Universidad Nacional

Autonoma de Honduras
Facultad de Ciencias Mdicas

Carrera de Nutricin
Comportamiento Alimenticio en mujeres
embarazadas y la importancia de la Lactancia
Materna

Asignatura:
Nutricin Bsica
Catedrtica:
Doctora: Carmen Patricia Rodrguez
Integrantes (grupo N 6)
Mara Fernanda Amador (20121003996)
Karen Adriana Corrales (20141900106)
Mnica Marcela Lpez Meja (20141031856)
Nikol Estefani Rodrguez (20141011872)
Jennifer Paz (20131000388)
Josseline Tatiana Aguilar (20131003083)
Tegucigalpa M.D.C, 29 de abril del 2016
Honduras C.A

Introduccin
El perodo de embarazo implica un aumento en las necesidades nutricionales de la mujer. El
aporte nutricional en esta etapa debe asegurar el crecimiento materno fetal, debe favorecer
la lactancia y especialmente en los intervalos intergensicos (es decir entre un embarazo y
otro). Con respecto a la ganancia de peso durante el embarazo se debe evaluar en cada caso
particular, ya que se relaciona con su talla y su peso previo a la concepcin.
Durante el primer mes el aumento de peso es mnimo y se relaciona principalmente con los
tejidos maternos. El segundo y tercer trimestre son los de mayor aumento de peso (alrededor
de medio Kg semanal). El depsito de grasa en estos tejidos es la reserva energtica
especialmente para el perodo de lactancia, y es el componente ms variable de todos en lo
que es la ganancia de peso.
La leche materna es el primer alimento para cualquier beb y no slo le beneficia a stos,
sino que tambin ofrece beneficios para las mujeres, familias y la comunidad. La leche
materna se caracteriza porque ofreciendo las bases para el desarrollo infantil, con los
nutrientes esenciales y energticos, ayudando a prevenir la desnutricin y las deficiencias de
micro-nutrientes.
Hay agentes nuevos infecciosos que rodean al beb, y la leche materna es la que le va a
proveer los anticuerpos para protegerlo. Podramos considerarlo como el nico men que
puede llenar las necesidades de cada infante. Por ejemplo, la leche pre-trmino est adaptado
para enfrentar las necesidades de infantes de pre-trmino y cambia en composicin conforme
crecen los(as) bebs.

Objetivos generales

Conocer las necesidades nutricionales que requiere una mujer embarazada y la importancia de
la lactancia materna.

Objetivos especficos

Dar a conocer la importancia de una buena alimentacin durante el embarazo

Analizar los beneficios de la lactancia materna
Identificar factores de riesgo que obstaculicen la lactancia materna.
conocer sobre la tcnica de preparacin y cuidado de los pezones.
Educar sobre la tcnica de extraccin de leche, conservacin y posterior utilizacin de sta.

Comportamiento Alimenticio en mujeres embarazadas y la

importancia de la Lactancia Materna
La alimentacin cumple una funcin fisiolgica necesaria para nuestra supervivencia. Sin embargo,
factores emocionales, culturales y sociales interactan en la ingesta de los alimentos generacional e
individualmente y son los responsables de cambios en los comportamientos alimenticios. Estos
cambios permiten al ser humano adaptarse a nuevas experiencias, valores y creencias que el grupo
al que pertenece.

Definicin de embarazo
Es el perodo que transcurre entre la implantacin en el tero del ovulo fecundado y el momento del
parto, en cuanto a los significativos cambios fisiolgicos, metablicos e incluso morfolgicos que
se produce en la mujer embarazada encaminados a proteger, nutrir y permitir el desarrollo del feto,
como la interrupcin de los ciclos menstruales, o el aumento del tamao de las mamas para preparar
la lactancia.
El embarazo humano dura unas 40semanas desde el primer da de la ltima menstruacin o 38 desde
la fecundacin (aproximadamente unos 9 meses), son 280 das; variar desde 259 das hasta 294 das
(37-42 semanas).
Este se divide en tres trimestres: el primer trimestre es de 0-13 semanas; el segundo trimestre de:
14-28 semanas; y el tercer trimestre 29-40 semanas.

Nutricin en el embarazo
Las mujeres embarazadas deben alimentarse equilibradamente. Gestar un beb es una tarea ardua
para el cuerpo. Comer bien es una de las mejores medidas para ayudar al beb a crecer y
desarrollarse normalmente.
Una dieta balanceada y nutritiva, es primordial a lo largo de la vida, esta aumenta an ms en la
etapa del embarazo. Segn las recomendaciones la embarazada debe incluir protenas, carbohidratos,
vitaminas, minerales y grasas, teniendo en cuenta su cantidad y calidad. Entre los factores
importantes a considerar para determinar el requerimiento es la edad de la mujer, salud fsica,
situacin econmica y hbitos alimenticios.
Requerimiento energtico segn el trimestre del embarazo

Las necesidades energticas: se encuentran aumentadas en el embarazo. Del requerimiento

energtico normal de la mujer ( FAO-OMS), que se le adiciona por trimestre es:
Primer trimestre 85 Kcal.
Segundo trimestre 285 Kcal.
Tercer trimestre 475 Kcal.

Los macronutrientes como carbohidratos cubrirn un 45-65% del total de la energa; las
protenas se ven aumentadas, de las cuales ms de un 50% tienen que ser de alto valor
biolgico (carne, leche, huevo y derivados); las grasas 35% de la energa total que debe de
cubrir.

Los micronutriente: las mujeres que estn pensando en quedar embarazadas o que ya lo estn
deben tomar un suplemento de vitaminas y minerales que incluya al menos 0.4 mg (400
microgramos) de cido flico y 60 mg de hierro.
Consumir 3000 ml de diarios de lquidos.
Evitar el consumo de alcohol y drogas.
Limitar la ingesta de cafena y no fumar.
Evitar el uso de preparaciones herbales y medicamentos comunes de venta libre que puedan
interferir con el desarrollo normal del feto.
Realizar actividad fsica adecuada al embarazo.

Cambio de peso durante el embarazo

Cuando se habla del aumento de peso de la embarazada se debe considerar el estado nutricional y el
peso de la mujer pre-gestacional, para luego determinar la ganancia trimestral propia del embarazo,
los cuales sern:

1 trimestre: 0-12 semanas: 0-1 kg de incremento.

2 trimestre: 13-24 semanas: 3-4 hg de incremento.
3trimestre: 25-40 semanas: 8kg de incremento.

Es importante evitar en el embarazo la malnutricin, ya que trae complicaciones severas para la

madre como para el bebe, un ejemplo es el sobre peso que desencadena algunas complicaciones
como: la hipertensin, diabetes y complicaciones en el parto y otro estado de malnutricin es el bajo
peso o la carencia de micronutrientes.

Valores de Laboratorio
En el embarazo los valores de hemoglobina se modifican en cada trimestre conjuntamente con el
peso.

Hemoglobina: 11-14g/dl.
Hematocrito: 33-44%.
Glbulos blancos: 6.000-16.000ml.
Glbulos rojos: 4.000.000-5.000.000ml.
Glicemia: 60-105 mg/dl.

Hbitos Alimenticios en el embarazo

Estos son adquiridos a lo largo de la vida que influye en la alimentacin y estado nutricional, estn
influenciados por la situacin econmica, religin, cultura, educacin, trabajo, simplicidad en la
preparacin culinaria. Algunas recomendaciones generales son:

Comer en un ambiente tranquilo.

Utilizar formas de coccin sencillas, que facilitan la digestin: vapor, plancha, salteado y
hervido.
Cocinar bien los alimentos de origen animal (carne, huevos y pescado) para evitar
toxiinfecciones alimentarias como la toxoplasmosis o los originados por Salmonella, E. Pylori
E. coli.

El agua (entre cinco y ocho vasos al da o ms) debe ser la bebida principal.
Utilizar la sal de forma moderada (no aumentar su consumo), preferentemente yodada.
Se aconseja tomar aceites vegetales, preferentemente aceite de oliva.
Evitar los pescados de gran tamao, como el atn, el pez espada y el cazn por el riesgo de
contener mercurio.
Lavar bien frutas y verduras antes de consumirlas.

En el caso de nauseas durante el embarazo

Comer de forma frecuente y poco abundante.

En caso de nuseas al despertar, tomar una tostada o una galleta antes de incorporarse.
Escoger alimentos secos y poco condimentados.
Evitar comidas ricas en grasa.
Evitar alimentos irritantes: caf, chocolate, alcohol, especies picantes, vinagre y frutas cidas.
Evitar la comida muy caliente.
Beber entre horas y no durante las comidas principales. Evitar beber agua en ayunas.
No acostarse inmediatamente despus de las comidas.

Complicaciones frecuentes asociadas a la alimentacin durante el embarazo

Nuseas, vmitos y acidez

Alteraciones de los sentidos
Estrs
Pica
Gases e hinchazn
Edema (acumulacin de lquido en los tejidos)

Influencia de una mala alimentacin para el feto

La malnutricin del feto en los diversos estadios del embarazo puede traer como consecuencias, no
slo secuelas en el desarrollo infantil, sino tambin una predisposicin a enfermedades crnicas
durante la vida adulta. Algunas de las complicaciones para l bebe serian:

Retardo de crecimiento del bebe dentro del tero

l bebe puede presentar un menor coeficiente intelectual
Mayor ndice de mortalidad infantil perinatal
Malformaciones
Labio leporino
Espina bfida
Bajo peso
Desnutricin

Importancia de la actividad fsica

La actividad fsica ideal es la que ejercita el corazn, mantiene el cuerpo flexible, controla el
aumento de peso y prepara la musculatura sin que esto represente un esfuerzo exagerado, ni para ti
ni para el beb.

Ejercicios recomendados
Caminar
Nadar
Yoga
Estiramiento
Ejercicio con pesas.

Crecimiento fetal
Primer mes (de la primera a la cuarta semana de gestacin): la hora cero
Para los padres es el clmax de una noche, para su hijo el comienzo de la existencia: de la fusin de
un espermatozoide y un vulo surge una nueva vida. En esta hora cero, el huevo fecundado mide
slo 0,12 milmetros, pero ya est determinado en su herencia gentica si es un nio o una nia o si
tendr los ojos marrones de su madre o pelo liso o rizado. El cigoto comienza a dividirse en el cuerpo
de la mujer en dos clulas exactas. Y as continuamente, las clulas siguen dividindose.
A los cinco das el conjunto celular, con forma bastante esfrica, se desplaza hasta la matriz por las
trompas de Falopio y anida en la mucosa uterina. En ese momento tiene el tamao de la cabeza de
un alfiler.
Segundo mes (de la quinta a la octava semana de gestacin): el corazn late
Los vasos sanguneos que se han desarrollado entre tanto estn conectados a la circulacin sangunea
de la madre. A finales del segundo mes ya estn formados todos los rganos y sistemas orgnicos.
El beb se mueve de modo perceptible: su trax sube y baja rtmicamente como si respirara y puede
estirarse y encogerse.
A finales del segundo mes el beb ya mide unos dos centmetros y pesa unos diez gramos.
Tercer mes (de la novena a la 12 semana de gestacin): las primeras grandes sensaciones
A partir de la dcima semana de gestacin el beb puede sentir estmulos en su piel.
Su hgado comienza a producir bilis y aproximadamente al finalizar el tercer mes bebe ya lquido
amnitico y lo expulsa despus. Con ese gesto de tragar entrena pulmones y riones.
.A finales del tercer mes el feto mide unos seis centmetros y pesa unos 23 gramos.
Cuarto mes (de la 13 a la 16 semana de estacin): Vivas volteretas
Es ahora cuando crecen las turbulencias en tu vientre. Las vas nerviosas del cuerpo del beb se
han unido ya de tal forma que puede girarse, flotar e incluso dar volteretas. El beb tiene an mucho
espacio y en sus aventuras puede tocar ligeramente la pared del tero. A finales del cuarto
mes de embarazo tu beb mide unos 16 centmetros y pesa alrededor de 100 gramos.

Quinto mes (de la 17 a la 20 semana de gestacin): un pequeo gourmet

El beb tiene que seguir creciendo y entrenndose para la vida fuera del tero. Por ejemplo,
sus sentidos. En este mes desarrolla el sentido del gusto. En la 20 semana de gestacin, el beb tiene
diez veces ms receptores de sabores en su boca que despus de nacer.
A finales del quinto mes, el beb mide unos 25 centmetros y pesa unos 380 gramos.
Sexto mes (entre la 21 y la 24 semana de gestacin): el primer hipo
Con un poco de suerte, en la ecografa que se hace en torno a la 20 semana de embarazo se puede
observar ya cmo se chupa el dedo el beb. Quiz juegue tambin con el cordn umbilical, pues ya
funciona su reflejo de agarre.
Al finalizar el sexto mes, el beb mide unos 30 centmetros y pesa entre 600 y 700 gramos.
Sptimo mes (de la 25 a la 28 semana de gestacin): curiosidad por el mundo
Poco a poco el feto comienza a dirigir sus antenas al mundo exterior. Ya percibe lo que pasa
fuera -ruidos del trfico, voces de otras personas o msica- y tambin desarrolla preferencias, como
por la msica suave.
En este momento sus ojos ya estn unidos a la corteza cerebral a travs de las vas nerviosas.
Adems, tu beb se convierte ya en un sibarita. Los mdicos han comprobado por ecografa
que los fetos tienen erecciones cuando se chupan el dedo, muestra de que sienten un gran bienestar.
A finales del sptimo mes de gestacin el beb mide entre 35 y 38 centmetros y pesa entre 1.000 y
1.200 gramos.
Octavo mes (de la 29 a la 32 semana de gestacin):
El feto est cada vez ms despierto y reacciona al contacto exterior.
Al finalizar el octavo mes de embarazo, tu beb ya mide entre 40 y 42 centmetros y pesa entre 1.700
y 2.000 gramos.
Noveno mes (de la 33 a la 36 semana de gestacin): La cuenta atrs para el nacimiento corre, el
beb practica para la vida real. En el seno tiene relativamente poco espacio, por lo que apenas
puede girarse ya.
Ahora traga diariamente hasta tres litros de lquido amnitico y entrena as el estmago, las tripas y
la vejiga. Se chupa el dedo con frecuencia y patalea con fuerza: as logra que su piel sea masajeada
por la pared del tero. Tambin abre ya los ojos con mayor frecuencia.
A finales del noveno mes el beb mide unos 47 centmetros y pesa entre 2.500 y 3.000 gramos.
Dcimo mes (de la 37 a la 40 semana de gestacin):
Para estar preparado para las futuras oscilaciones de temperatura tras su nacimiento, el beb necesita
un panculo de grasa adecuado, algo que desarrolla en las ltimas semanas.
Todos sus rganos estn listos para entrar en funcionamiento y tambin las bases del cerebro estn
puestas: ms de cien mil millones de neuronas esperan a ser alimentadas, en su mayor parte por
las experiencias que tu beb tendr despus de nacer. La memoria ya funciona en el seno

materno. Los investigadores descubrieron que los fetos en la 37 semana de embarazo son capaces
de retener durante al menos 24 horas una serie de sonidos. Despus de la 40 semana, el beb
abandona el entorno en el que se ha desarrollado y entonces le beneficia todo lo que ha estado
practicando: le tranquiliza la voz, que le resulta tan familiar, bebe de la leche de la madre y disfruta
de la seguridad que le proporciona estar entre los brazos

Alimentacin en el lactante
Los bebs necesitan los alimentos adecuados en el momento adecuado para crecer y desarrollarse
hasta su mximo potencial. El momento ms importante para la buena nutricin es el perodo breve
de los 1.000 das desde el inicio del embarazo hasta el segundo cumpleaos del nio.
La leche materna es el mejor alimento para la salud y el desarrollo infantiles durante este perodo
fundamental. Proporciona todas las vitaminas, minerales, enzimas y anticuerpos que los nios
necesitan para crecer y prosperar.
Despus de los 6 primeros meses de vida, UNICEF recomienda que los nios consuman una dieta
diversa y frecuente de alimentos complementarios ricos en nutrientes e higinicamente preparados,
adems de la leche materna. Estos alimentos no sirven slo para llenar la barriga del nio: deben
proporcionar suficiente energa, protenas, grasas, vitaminas y minerales que satisfagan sus
crecientes necesidades.
El papel de los cuidadores es tan importante como el alimento: los cuidadores necesitan interactuar
con el nio, responder a las seales que indican que tiene hambre, seleccionar los alimentos
adecuados y preparar estos alimentos en condiciones de seguridad.

Importancia de la lactancia materna

La leche materna es la primera comida natural para los lactantes. Aporta toda la energa y los
nutrientes que el nio necesita en sus primeros meses de vida, y sigue cubriendo la mitad o ms
de las necesidades nutricionales del nio durante el segundo semestre de vida, y hasta un tercio
durante el segundo ao. Esta fomenta el desarrollo sensorial y cognitivo, y protege al nio de las
enfermedades infecciosas y las enfermedades crnicas.
La lactancia materna exclusiva reduce la mortalidad del lactante por enfermedades frecuentes en
la infancia, tales como la diarrea o la neumona, y ayuda a una recuperacin ms rpida de las
enfermedades. Estos efectos son mensurables tanto en las sociedades con escasos recursos como
en las sociedades ricas.
La lactancia materna contribuye a la salud y al bienestar de las madres. Ayuda a espaciar los
embarazos, reduce el riesgo de cncer de ovario y mama, aumenta los recursos familiares y
nacionales, es una forma de alimentacin segura, y carece de riesgos para el medio ambiente

Para que las madres puedan iniciar y mantener la lactancia materna exclusiva durante 6
meses, la OMS y el UNICEF recomiendan:

que la lactancia se inicie en la primera hora de vida;

que el lactante solo reciba leche materna, sin ningn otro alimento ni bebida, ni siquiera agua;
que la lactancia se haga a demanda, es decir, con la frecuencia que quiera el nio, tanto de da
como de noche;
que no se utilicen biberones, tetinas ni chupetes.

Fisiologa de la Lactancia Materna

Reflejo de produccin de leche

El estmulo nervioso del pezn y de la areola, produce mediante un reflejo neuroendocrino la

liberacin en la hipfisis de la prolactina y de la oxitocina. La succin del beb estimula las
terminaciones nerviosas de la areola que pasan el mensaje a la hipfisis que inmediatamente libera
(en las clulas lactotropas del lbulo anterior) la prolactina y posteriormente la oxitocina, la cual
comprime la malla mioepitelial que envuelve a los alvolos y permite la salida de la leche. Prolactina
Se libera en la hipfisis anterior. Activa la formacin de la leche en los alvolos mamarios. Los
niveles de prolactina se mantienen muy elevados durante las ltimas semanas de gestacin. Sin
embargo no se produce leche debido al efecto inhibidor de los estrgenos y la progesterona. Pasado
el parto, y con la expulsin de la placenta, disminuyen los niveles de estrgenos y progesterona, y
la prolactina puede desarrollar su actividad lactognica. Se produce en todas las mujeres, los
hombres tambin producen prolactina.
Durante el parto, si la madre no ha sido tratada con analgsicos, y en el momento del nacimiento del
hijo, durante la primera hora, estn en contacto madre y beb, se alcanzan los niveles ms altos de
endorfinas (sustancias opiceas, fabricadas en el hipotlamo. Qumicamente, son polipptidos de
cadena larga). Las endorfinas permiten a la madre identificar al beb y crear lazos afectivos. Las
endorfinas inducen la liberacin de la prolactina A ms tiempo de succin, ms produccin de
prolactina y por lo tanto ms leche.

Caractersticas de lactancia Materna

Los principales componentes de la leche materna son: agua, carbohidratos, grasas, protenas,
vitaminas y minerales. Tambin contiene elementos traza como enzimas y hormonas de crecimiento.
Existen cuatro tipos de leche materna con diferentes caractersticas nutricionales, que produce la
glndula mamaria de todas las mujeres que est en periodo de lactancia, estas son conocidas como:

El calostro
La leche de transicin
La leche Madura
La leche del destete.

El calostro: se produce durante los primeros tres a cuatro das despus del parto, y es un lquido
espeso. Esta leche tiene un color amarillento, dado por los betacarotenos (precursores de la Vitamina
A) y un sabor salado, dado por contenido de sodio. Un aspecto importante del calostro, es que
contiene gran cantidad de inmunoglobulinas, sustancias que protegen al recin nacido contra
enfermedades, ya que ste an posee un sistema inmune inmaduro y frgil.
Leche de transicin: se produce entre el cuarto y el da 15 despus del parto, periodo en el cual se
da un aumento brusco en el volumen de leche materna producida, hasta llegar a ser leche materna
madura.
Leche madura: posee una gran variedad de elementos, muchos de ellos an desconocidos, y que
varan no solo entre mujeres, sino tambin en la misma madre, a distintas horas del da, entre ambas
mamas, entre lactadas, durante una misma mamada y en las distintas etapas de la lactancia. Leche
de destete: al ir introduciendo otros alimentos en la dieta del nio, el volumen de leche materna va
a disminuir ya que el nio va a tener menos hambre, por lo tanto va a succionar menos, y con esto
se va a producir menos leche. Este tipo de leche posee cantidades mayores de protena, sodio y
hierro, mientras que se conserva la cantidad de grasas, calcio y de compuestos que protegen el
sistema inmune del lactante.

Tcnicas de la lactancia materna

Para una lactancia exitosa hay que asegurar una buena tcnica de amamantamiento y un buen
acoplamiento boca pezn-areola.
1. La madre se sienta cmoda, con la espalda apoyada e idealmente un cojn sobre su falda, apoya
la cabeza del nio sobre el ngulo del codo.
2. La madre comprime por detrs de la areola con sus dedos ndice y pulgar para que cuando el
nio abra la boca, al estimular el reflejo de apertura, tocando el pezn a sus labios, ella introduce
el pezn y la areola a la boca del nio. As su lengua masajea los senos lactferos (que estn
debajo de la areola) contra el paladar y as extrae la leche sin comprimir el pezn (por que este
queda a nivel del paladar blando) y no provoca dolor.
3. 3. El nio enfrenta a la madre; abdomen con abdomen, quedando la oreja, hombro y cadera del
nio en una misma lnea. Los labios estn abiertos (evertidos), cubriendo toda la areola. La nariz
toca la mama. Si se puede introducir un dedo entre la nariz y la mama, quiere decir que el nio
est comprimiendo el pezn y no masajeando la areola.
Posiciones
1. Posicin sentada o de cuna La mam sentada y el beb al frente apoyando la cabeza en su codo
y las nalgas en su mano.

2.

Posicin debajo del brazo o de sanda Mam sentada y el beb apoyado en su antebrazo y brazo,
sosteniendo su cabeza con la mano

3. Posicin semisentada: La mam en la cama en posicin semisentada y el cuerpo del beb apoyado

en sus piernas

4. Posicin acostada La mam acostada de cubito lateral y el beb apoya su cabeza en el brazo
materno y su cuerpito reposa sobre la cama.

Resultados de un mal agarre

Dolor y dao de los pezones doloridos(fisuras, grietas)

La lactancia no es retirada eficazmente Ingurgitacin (congestin Pltora)
Aparente produccin deficiente Bebe insatisfecho (quiere mamar demasiado) Bebe frustrado
(se niega a mamar)
Los pechos producen menos leche el beb no sube de peso.

Conclusiones

El plan alimenticio durante el embarazo es muy importante ya que requiere de un suministro

correcto de vitaminas y minerales e incluso tener un requerimiento energtico adecuado para
lo cual es bueno consumir gran variedad de frutas y verduras

La ms importante conclusin que podemos realizar, en cuanto a la leche materna es que la

mejor forma de alimentacin para los nios es la lactancia por proveer los mejores nutrientes y
los medios de defensa necesarios para protegerlos de futuras infecciones.

Dentro de los beneficios probables de la lactancia que se extienden hasta la niez o adultez se
encuentran un mejor desarrollo intelectual, la menor incidencia de algunas enfermedades
crnicas del adulto e incluso de algunas malignidades.

La capacitacin personalizada y el apoyo permanente a las madres lactantes, aumentan

los porcentajes de nios alimentados exclusivamente durante los primeros 3 meses de
vida. Por eso es de suma importancia que la madre sea capacitada para que conozca los
beneficios que puede tener la leche materna a su bebe y promocionar la leche materna lleva un
grado de instruccin y consejera para que la madre aprenda las tcnicas y tipos de agarre
correcto de cmo amamantar al nio.

Bibliografas

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http://www.who.int/nutrition/topics/exclusive_breastfeeding/es/

Schellhorn, C. & Valds, V. (1997), 2016 25 de abril, Lactancia Materna. Ministerio de

Salud de Chile, Disponible en: http://www.geosalud.com/lactanciamaterna/caracteristicas-leche-materna.html

Gavino A, 2016 24 de abril, Los comportamientos alimentarios en las etapas de la vida,

Disponible en:
http://www.raco.cat/index.php/AnuarioPsicologia/article/viewFile/61415/88367

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niveles socioeconmicos, disponible en:
http://imgbiblio.vaneduc.edu.ar/fulltext/files/TC112605.pdf

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Disponible en: http://www.unicef.org/spanish/nutrition/index_breastfeeding.html

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Medline Plus,2016 25 de abril, Retraso del crecimiento uterino, Disponible en:

https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/001500.htm