BACHILLERATO GENERAL POR COMPETENCIAS

Autora: Mara Teresa Gmez Vicario

Sexualidad Humana

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SEXUALIDAD HUMANA

COMPETENCIA GENRICA
FORMACIN PARA EL BIENESTAR
Promocionar y fortalecer los estilos de vida sanos, la consolidacin de la identidad de gnero y la
pertenencia a grupos sociales, logrando fomentar, valores, buenos hbitos, actitudes, respeto a la madre
naturaleza y toma de decisiones beneficiosas para contribuir a una vida de calidad

OBJETIVO GENERAL
El estudiantado ser capaz de evaluar su propia sexualidad, como un aspecto integral de su personalidad y
desde una perspectiva biolgica, psicolgica y sociocultural. Asimismo desarrollar la capacidad para la
toma de decisiones con responsabilidad

COMPETENCIAS ESPECFICAS
Reconoce los componentes de una sexualidad integral, para favorecer conductas asertivas y responsables
en el cuidado de su salud.
Valora la importancia de la toma de decisiones en el ejercicio de su sexualidad responsable, promoviendo
actitudes y valores referentes a la equidad de gnero y el respeto a la diversidad, de manera personal y
social.
COMPETENCIAS GENRICAS POR LOGRAR

Se autodetermina y cuida de s
-Se conoce y valora a s mismo y aborda problemas y retos teniendo en cuenta los objetivos que persigue
-Enfrenta las dificultades que se le presentan y es consciente de sus valores, fortalezas y debilidades.
-Identifica sus emociones, las maneja de manera constructiva y reconoce la necesidad de solicitar apoyo
ante una situacin que lo rebase.
-Elige alternativas y cursos de accin con base en criterios sustentados y en el marco de un proyecto de
vida.
-Analiza crticamente los factores que influyen en su toma de decisiones.
-Asume las consecuencias de sus comportamientos y decisiones.
-Elige y practica estilos de vida saludables.
-Toma decisiones a partir de la valoracin de las consecuencias de distintos hbitos de consumo y
conductas de riesgo

COMPETENCIAS ESPECFICAS POR LOGRAR

-Reconoce los componentes de una sexualidad integral, para favorecer conductas asertivas y
responsables en el cuidado de su salud.
-Valora la importancia de la toma de decisiones en el ejercicio de su sexualidad responsable, promoviendo
actitudes y valores referentes a la equidad de gnero y el respeto a la diversidad, de manera personal y
social.

Sexualidad Humana

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INDICE
CONTENIDO
Presentacin del Curso
Metodologa General.
Encuadre.

4
4
7

Mdulo I
Sexualidad Integral
Presentacin.
Conceptos Bsicos e integrales de la Sexualidad....
Concepto Integral de Sexualidad: Modelo Holnico.
Cuestin de Gnero.
Anatoma y fisiologa de los rganos plvicos de la mujer y del hombre.
Respuesta sexual humana

6
11
19
28
33
42

Mdulo II
Alternativas para ejercer mi sexualidad
Presentacin.
Caractersticas del estado de enamoramiento
Relaciones de pareja saludable:
Los siete pilares de una relacin de pareja saludable.
Teora de los tres mundos..
Violencia en la pareja..
Mitos y realidades de la sexualidad humana..
Formas de expresin sexual...
Orientacin sexual

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79
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Mdulo III
Soy responsableYo decido
Presentacin.
Maternidad y paternidad responsable..
Mtodos anticonceptivos
Riesgos en el ejercicio de la sexualidad.
Alternativas de prevencin en el ejercicio de la sexualidad
Derechos sexuales y reproductivos.

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Sexualidad Humana

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PRESENTACIN
Esta Gua quiere bridarte informacin para que en el ejercicio de tus derechos puedas
desarrollar prcticas saludables sin prejuicios y con la pesquisa necesaria para
cuidarte y cuidar.
La sexualidad es un aspecto central del ser humano, presente a lo largo de la vida;
tiene que ver con el cuerpo, la reproduccin, las emociones, los sentimientos, los
afectos y las ideas. En nuestra vida experimentamos con el cuerpo, sus sentimientos
y emociones.
Cada persona vive su sexualidad de una manera particular, propia, en la que el
deseo, las diversas formas de sentir, de dar y recibir afecto y placer se ponen en
juego y modelan las formas de relacionarnos con nosotras mismas y cuando digo
nosotras, me refiero a nosotras como personas y con quienes nos rodean.
La Gua te ofrece la informacin necesaria para que desarrolles la capacidad de
analizar tu sexualidad de forma integral, contrastar las diferentes formas de relacin y
expresin en la vivencia de tu sexualidad y sobre todo, decidir y elegir con autonoma
sobre tu cuerpo, tu sexualidad, tus relaciones, con la finalidad de alcanzar una calidad
de vida y bienestar, a partir del reconocimiento, respeto y responsabilidad, de tu
propia sexualidad.
Esta unidad didctica, estn adscrita a la competencia genrica denominada
Formacin para el bienestar
El curso-taller, est integrado por tres Mdulos:
Denominado SEXUALIDAD INTEGRAL, en este mdulo se ubica
la parte conceptual y terica que darn las bases para el trabajo que
desarrollars en los otros mdulos
SEGUNDO MDULO: Denominado AMOR, PAREJA Y EROTISMO, en este mdulo se
har un anlisis terico de las relaciones de pareja y el ejercicio de la vivencia
ertica, el nfasis se encuentra en el desarrollo de actitudes que te ayuden a
establecer relaciones armnicas.
TERCER MDULO: Denominado SOY RESPONSABLE YO DECIDO, En este mdulo
se pondrn de manifiesto los riesgos junto a las alternativas de prevencin en
el ejercicio de la sexualidad, potenciando el desarrollo de de habilidades para
la toma de decisiones conscientes, asertivas y responsables que favorezcan tu
proteccin y cuidado
PRIMER MDULO:

Metodologa General
Este material junto con la coordinacin del profesorado, te ayudar a transitar por
algunos temas importantes en esta etapa de tu vida, relativos a la sexualidad de una
forma secuenciada y dinmica.
Sexualidad Humana

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La unidad de aprendizaje est dividida en tres mdulos y en cada uno de stos se

revisan diversos contenidos temticos que propician el desarrollo de una competencia
especfica que en su conjunto llevarn alcanzar el objetivo general.
Los mdulos se encuentran estructurados de la siguiente manera:
Ttulo del mdulo
Presentacin del mdulo
Objetivo del aprendizaje
Recursos didcticos
Instrucciones sobre las actividades que hay que realizar y cmo desarrollarlas
Criterios de evaluacin del desempeo
Las actividades son bsicamente dinmicas de grupo, con las que se propicia el
trabajo en equipo y tu participacin activa en el proceso de enseanza y aprendizaje.
Por lo general, se inicia con actividades preliminares, con el fin de rescatar los
conocimientos previos que te llevarn a problematizar en las temticas as como a
interesarte en ellas. Por otro lado, las actividades de aprendizaje, ponen su acento en
la adquisicin y organizacin del conocimiento, as como el procesamiento de la
informacin, que permita el desarrollo de un pensamiento crtico en torno a tu
sexualidad. Por ltimo las actividades de integracin, te ayudarn a aplicar la
informacin, as como a tomar conciencia de tu proceso de aprendizaje.
Por ser un curso taller, en algunas ocasiones el profesorado solicitar trabajar de
forma individual y en otras en equipo y/o en plenaria. Es de suma importancia tu
participacin activa a travs de la bsqueda de informacin, utilizacin de las TICs
as como exposicin de sus dudas, comentarios o preguntas. Por otro lado, la labor
del profesorado ser de gua y acompaante en el proceso aprendizaje, para lo cual
coordinar las diversas actividades y propiciar tu participacin y la del resto de
compaeras y compaeros.
Para la evaluacin de la unidad de aprendizaje, la cual es formativa y sumativa
principalmente, tanto el profesorado como el alumnado, darn cuenta del logro de las
competencias a travs de la valoracin de los productos solicitados los cuales estn
determinados por criterios y rbricas, as como de la auto-evaluacin y co-evaluacin.
Se elaborar un producto integrador el cual se denomina Portafolio, donde se
integran los productos parciales de cada mdulo y de todo aquello que el profesorado
solicite. Por lo cual, se sugiere que en el encuadre se tomen acuerdos sobre los
criterios para la acreditacin de sta unidad de aprendizaje.
Nota: A lo largo de todo el contenido de la gua, el sujeto por lo general ser
nombrado en femenino, dada la connotacin general de persona, siendo este
sustantivo general para todas y coincidir con el gnero femenino. Es decir, podris
encontrar en su texto expresiones como nosotras, refirindonos a la generalidad de
las personas, o lo que es lo mismo nosotras las personas.

Sexualidad Humana

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MDULO I

Sexualidad Integral
Presentacin:
La adolescencia es una etapa de crecimiento fsico y emocional que plantea nuevos
temas vinculados al cuidado de la salud.
Muchas personas creen que la sexualidad es sinnimo de relaciones sexuales o se
refiere slo a los genitales. Sin embargo, se trata de un concepto mucho ms amplio.
La sexualidad es un proceso dinmico y complejo que comienza cuando nacemos, se
manifiesta de distintas maneras a lo largo de nuestra vida e involucra tambin
nuestros sentimientos, emociones y el proceso de conformacin de nuestra identidad.
La sexualidad tiene que ver con la forma de vestirse, de moverse, de expresarse y de
relacionarse con los dems.
Es importante crear una cultura de sexualidad integral pues el ser humano como ser
sexuado debe estar en la capacidad de desarrollar su sexualidad al mximo
(Entendiendo como sexualidad no solamente al acto genital) y de la manera ms
sana.
En este modulo, el alumnado podr:

Reconocer y analizar conceptos fundamentales sobre la sexualidad.

Identificar las interrelaciones entre los elementos que se integran en la
sexualidad como un todo.
Distinguir entre sexo y gnero, ambos aspectos de la sexualidad y con
diferente significado.
Conocer la anatoma y fisiologa de los rganos sexuales y reproductores
femeninos y masculinos, as como la respuesta sexual humana.

Sexualidad Humana

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Objetivo:
El alumnado describir su sexualidad como un aspecto integral de su personalidad
desde las perspectivas biolgica, psicolgica y sociocultural.

Encuadre y presentacin:
A travs del encuadre de la materia, se establecern los acuerdos y contrato de clase
adoptados por el profesorado y el alumnado, entre ellos, los criterios de evaluacin, el
desarrollo de la unidad de aprendizaje y el desempeo necesario para obtener la
acreditacin.

Actividad Presentacin:
Es evidente que desde que naciste has estado creciendo, pero en esta etapa de tu
vida en la que vas dejando atrs la niez, el proceso de crecimiento es ms complejo
y en poco tiempo ocurren muchas cosas: tu cuerpo cambia y tambin cambia tu forma
de ser y de pensar. Al mismo tiempo, debes aprender a responsabilizarte ms y a
hacerte cada vez ms independiente para poder llegar a ser una persona autnoma.
Conocernos y aceptarnos como somos, es una tarea fundamental, pero no siempre
resulta fcil. Y es que en la mayora de las ocasiones no nos fijamos en nuestras
cualidades. Por eso, vamos a hacer un juego para darnos a conocer al grupo.
Cada una de vosotras va a hacer una presentacin en la que se incluye el nombre,
tres cualidades positivas de cada una de las integrantes. Despus se realizar otra
presentacin, pero esta vez secreta que constar de un autorretrato y de un listado
de cualidades. El resto de compaeras tendr que averiguar de quin se trata. En
esta actividad tambin participa el profesorado, dado que se trata de la presentacin
del todo el grupo y este forma parte de l.
Al finalizar la actividad en plenario compartiremos como nos hemos sentido durante la
actividad y si nos hemos sentido identificadas con alguna persona del grupo.
Como ayuda para anotar tus cualidades puede serte de utilidad la siguiente relacin,
pero puedes incluir otras cualidades: (Persona colaboradora deportista dispuesta a
ayudar divertida, educada, emprendedora, optimista, ordenada, paciente respetuosa,
responsable, simptica, sincera, trabajadora)

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ALEGRE

AMABLE

Finalizando la actividad de presentacin, y a partir de una lluvia de ideas, lanzar las

siguientes preguntas:
Cules son tus expectativas del curso? Qu esperas que le aporte a tu
crecimiento personal el taller.
Qu s y qu quiero saber? Al finalizar cada tema, aadiremos tambin Qu
aprend?
A partir de las aportaciones del grupo, el profesorado tendr los elementos necesarios
para elaborar una programacin ajustada, integrando a las exigencias curriculares, las
caractersticas del alumnado

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Actividad Previa 1: Nuestras Creencias

Objetivos:
Generar el clima para comenzar a abordar temas vinculados con la sexualidad,
el gnero, los derechos y la diversidad.
Conocer creencias, ideas y opiniones de los/as participantes con respecto al
tema.
Identificar mitos y prejuicios en el grupo.
Desarrollo:
1. Se propone al grupo formar una columna en el centro del saln. La consigna es:
Iremos leyendo frases afirmativas y tendris que decir si son verdaderas o falsas.
Quienes piensen que es verdadera debern ubicarse a la izquierda de la columna,
quienes piensen que es falsa se situar a la derecha, y quienes tengan duda se
mantendrn en la columna.
2. Posteriormente, quienes tomaron posicin y se ubicaron en uno de los lados de la
columna deben argumentar su postura, tratando de hacer que quienes quedaron en el
medio tomen una posicin y se coloquen en alguno de los grupos.
3. Cuando no queden ms personas en la columna, vuelven todas las personas del
grupo a ella para leer otra frase y posicionarse de nuevo.
4. Se podrn leer cinco o seis consignas, todas pueden referir al mismo tema o a
diferentes aspectos de la sexualidad y/o gnero, que sern abordados a lo largo de la
actividad o las actividades con el grupo.

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Sexo y sexualidad son lo mismo.

Los hombres son violentos por naturaleza.

Ejemplos de frases

Las personas se masturban

cuando no tienen con quien
mantener relaciones sexuales

El tamao del pene es muy importante para las relaciones sexuales.

Cuando una adolescente es maltratada continuamente por su
novio, la responsabilidad es suya por seguir ennoviada con l.
Cuando te conectas por chat con alguien que no conoces, es mejor
no darle tus datos personales como el telfono y la direccin.
Los hombres homosexuales quieren ser mujeres.

Si alguien se niega varias veces a hacer una prctica sexual que su

pareja le reclama, seguramente acabe por cansarse y la/o deje.
No se puede tener relaciones cuando la mujer est menstruando.
El abuso sexual siempre se produce en lugares
peligrosos y oscuros, y el atacante es un desconocido.

Con una pareja estable no es

necesario usar preservativos
porque no hay riesgos.

Los bebs tambin tienen sexualidad.

Las personas tienen derecho a elegir
si quieren o no quieren tener hijos/as,
cunto, cundo y con quin.

La mejor pareja sexual es la

que puede hacer el amor
varias veces seguidas.

Preguntas para el dilogo:

Las preguntas debern realizarse en funcin de lo expresado en cada frase.
En todos los casos, lo importante es promover la reflexin y la justificacin
de la eleccin de verdadero o falso a travs de la pregunta Por qu crees
que eso es as?, cmo sabes que es as?, en qu se fundamenta tu
opinin?

Sexualidad Humana

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Actividad para casa: Tarea de investigacin documental previa al Tema 1: Realiza

una investigacin documental sobre los conceptos de sexo, sexualidad, sexologa,
reproductividad, erotismo, sensualidad, identidad de gnero, rol de gnero y
orientacin de gnero.

TEMA 1:
Conceptos Bsicos y Concepto Integral de Sexualidad

Objetivo: Identificar el significado de sexualidad y diferenciarlo del concepto de

gnero, con el fin de generar una reflexin sociocultural de dichos conceptos.

Introduccin
Al hablar de sexualidad humana, se
piensa
inmediatamente
en
el
erotismo, cuando en realidad es un
concepto ms amplio.
La sexualidad es un elemento
inherente al ser humano, es una
realidad palpable y tenemos que
tener conciencia de que est incluida
en las personas desde el periodo
prenatal y se desarrolla en cada una
de nuestras etapas de crecimiento,
hasta la muerte.
Por lo tanto, la sexualidad se
compone de aspectos biolgicos,
psicolgicos
y
sociales
(Antropolgicos, culturales, poltica,
jurdica, religiosa, por mencionar

algunas), de los cuales involucra

aspectos individuales y autnomos
como son los deseos, las fantasas, la
construccin de una identidad, la
forma de relacionarnos con las
dems
personas,
en
nuestros
vnculos afectivos y ertico-sexuales,
pero a su vez abarca lo pblico y lo
poltico, como el vivir abiertamente
nuestra sexualidad, aceptndonos y
amndonos a nosotras y nosotros
mismos, viviendo al da con dignidad,
conciencia
y
responsabilidad
sintindonos orgullosas de lo que
somos y de lo que sentimos,
asumiendo
nuestra preferencia,
viviendo de acuerdo a ella
y
haciendo valer nuestros derechos.
De ah la importancia de conocer y
diferenciar
los
conceptos
de
sexualidad para reconocer as las
diferentes maneras en cmo se
compone nuestra sexualidad.

.
Sexualidad Humana

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1.- CONCEPTOS BSICOS:

SEXUALIDAD: El trmino sexualidad se refiere a
una dimensin fundamental en el ser humano:
Basada en el sexo y la cual incluye al gnero, las
.
identidades
de sexo y gnero, la orientacin
sexual/preferencia genrica, el erotismo, la
vinculacin afectiva, el amor y la reproduccin.
Se experimenta o se expresa en forma de
pensamientos, fantasas, deseos, creencias,
actitudes, valores, actividades, prcticas, roles y
relaciones.
La sexualidad es el resultado de la interaccin de factores biolgicos, psicolgicos,
socioeconmicos, culturales, ticos y religiosos o espirituales.
Si bien la sexualidad puede abarcar todos estos aspectos, no es necesario que se
experimenten ni se expresen todos. Sin embargo, en resumen, la sexualidad se
experiencia y se expresa en todo lo que somos, sentimos, pensamos y hacemos.
SEXO: Se entiende por sexo a las diferencias biolgicas y
fsicas entre un hombre y una mujer, quienes sern responsables
de la reproduccin de cualquier especie viva sexuada
SEXOLOGA: Ciencia que estudia la sexualidad del ser
humano, el comportamiento sexual y sus diferentes
manifestaciones, desde el punto de vista psicolgico y
fisiolgico.

REPRODUCTIVIDAD: Es la posibilidad
humana de producir individuos que en
gran medida sean similares (que no
idnticos) a los que los produjeron.
En
el
nivel
biolgico
de
la
reproductividad intervienen elementos
como los rganos sexuales, la
concepcin, el embarazo, el parto y los
mtodos anticonceptivos
La maternidad y la paternidad son
vivencias
personales
de
enorme
trascendencia. No todo es biologa ni
psicologa. Hay manifestaciones sociales
de nuestra reproductividad en el acto de
educar al prjimo

Sexualidad Humana

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EROTISMO: El Erotismo deriva de una palabra griega

EROS, con la que se designaba al amor apasionado
unido con el deseo sexual, se encuentra relacionado
con la sexualidad, y no solo con el acto sexual fsico o
coital.
El erotismo sta ligado con toda forma de comunicacin
humana, a travs de todos nuestros sentidos como
puede ser una mirada, un gesto, una caricia, una
pintura, una pelcula, una poesa, libro, una danza,
entre otros, con el nico fin de despertar, sentir o
manifestar el deseo ertico sexual.
El erotismo abarca diferentes componentes, de lo personal (cmo me siento y me
percibo yo?) y lo social (cmo me debo de comportar?)
Sin embargo no todas las personas le dan la importancia al erotismo, pues esto se
debe a los diversos factores sociales o culturales que ensean solo una forma de
relacionarse de manera sexual, mismos que moldean nuestras sensaciones y
percepciones.
El erotismo tiene que ver con la manera en cmo vivimos nuestra sexualidad, con
hecho de disfrutar desde aspectos de lo ms cotidiano, como en nuestra forma de
vestir, de caminar, de vincularnos con el otros, de abrazar, sin que esto tenga un fin
coital. Es una forma de conocimiento de nuestro cuerpo y nuestros deseos, y del
cuerpo y deseos del otro, por ello el verdadero erotismo se expresa cuando cada uno
trata de comprender al otro, cuando uno hace lo que a uno le gusta y a la vez
estamos compartiendo con el otro, en otras palabras el ser sensual. Lo podemos
expresar con nuestros sentidos (olfato, vista, gusto, tacto, odo) y son los que nos
conectan con el mundo exterior, mediante la forma en como nos vemos, nos
comunicamos, olemos, sentimos, probamos, incluye nuestros juegos erticos ya sea
con nosotras mismas o con la pareja.
Una definicin por parte de la OMS y WAS es: Erotismo es la capacidad humana de
experimentar las respuestas subjetivas que evocan los fenmenos fsicos percibidos como
deseo sexual, excitacin sexual y orgasmo y que por lo general se identifican con placer
sexual. (OPS, WAS 2000)

LA SENSUALIDAD: La sensualidad
incluye el permitirse explorar y ser
explorado, dar y recibir caricias, ya que
siendo el tacto el ms sensible de los
sentidos, permite una estimulacin ertica
amplia. La piel es considerada la zona
ergena ms extensa del cuerpo, por lo
que incluso, guarda como en una
memoria todas los estmulos, como una
historia sensual.
Una persona sensual proyecta
su
erotismo, por medio del lenguaje corporal;
es capaz de expresar su sensualidad
porque acepta su sexualidad y se
concede un valor personal.
Sexualidad Humana

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DIVERSIDAD SEXUAL: Somos todos y todas,

hombres y mujeres, independientemente de nuestra
orientacin sexual, gnero o identidad de gnero,
refirindose a las distintas formas en que vivimos y
manifestamos nuestra sexualidad.

GNERO: El concepto gnero

data de 1955 cuando el investigador
John Money propuso el trmino
papel de gnero (gender role),
para describir el
conjunto de
conductas atribuidas a los varones
y a las mujeres por una sociedad.
Por lo tanto, podemos decir que
el gnero es una construccin
social, que est formada por una
serie de caractersticas que la
sociedad
atribuye
y
asigna
obligatoriamente a
hombres y
mujeres, esto nos lleva a formar con
el transcurso del tiempo una forma
de pensar, sentir y actuar de
manera asignada por terceras
personas y no desde nuestra propia
individualidad.

Este concepto lo utilizamos para nombrar a

Lesbianas, Gays, Bisexuales, Transgneros,
Transexuales,
Travestis,
Heterosexuales
e
Intersexuales (LGBTTTHI)
.

Sexualidad Humana

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ROL DE GNERO: Los roles de gnero constituyen la expresin de las

conductas y actitudes que han sido modelada por los agentes sociales, y tienen
implicaciones en la forma en que se determinan en el individuo tanto su posicin
social, la forma como se relaciona con los dems, como su personalidad y su
conducta.
Las personas no asimilamos pasivamente los roles tradicionales, si no que los
interpretamos, modificamos y les imprimimos nuestro estilo personal al
manifestarlos; por eso existen diferencias en el grado en que los aceptamos y
expresamos.
Los roles de gnero se aprenden desde la infancia, viendo a las dems
personas de tu mismo gnero, mientras que la familia y el contexto te
ayudan a aprender tu rol cuando te compran alguna ropa de color rosa si
eres nia y azul si eres nio, al igual que cuando te compran juguetes u
otras cosas, tambin aprendes tu rol de gnero por los modelos sociales
que existen, como artistas, modelos, etc.
Podemos decir entonces, que el Rol de gnero es el papel que tienen que jugar el
hombre y la mujer de acuerdo a su sexo biolgico y gnero asignado, a esto se le
adjudica el conjunto de normas y prescripciones que la sociedad y la cultura dicta
acerca del comportamiento y actitudes de lo masculino o femenino.
Usualmente se reconocen 2 tipos de roles de gnero:
1.- Rol productivo
Son aquellas actividades que se desarrollan en el mbito pblico y que generan
ingresos, reconocimiento, poder, autoridad y estatus. Asignado a hombres.
2.- Rol reproductivo
Se relaciona con la reproduccin social y las actividades dirigidas a garantizar el
bienestar y la supervivencia de la familia, es decir, la crianza y la educacin de los
hijos y las hijas, la preparacin de alimentos, el aseo de la vivienda, asignado a
las mujeres

Sexualidad Humana

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IDENTIDAD DE GNERO: La identidad de gnero es una caracterstica

psicolgica bsica.
En una definicin ms clara podemos mencionar que la Identidad de gnero es la
conciencia subjetiva y personal de ser hombre o mujer, independientemente de la
apariencia fsica o el sexo biolgico, por lo tanto es individual. Es inmodificable
desde las etapas ms tempranas de la vida y no siempre coincide con el sexo
biolgico, como es el caso de los Transgneros y transexuales:
Transgneros: Es una persona en la que su identidad de gnero, no es contraria
a su sexo biolgico, se elige en la edad adulta y vive las 24 horas del da en el Rol
de Gnero deseado, usualmente contrario al esperado.
Regularmente no buscan una reasignacin de rganos sexuales, pero a veces hay
un proceso de hormonizacin (tratamiento con hormonas) y otras cirugas.
Transexualidad: Es una Condicin Humana (no una patologa) caracterizada por
la discordancia entre el sexo y la identidad de Gnero. (Gayou & Millan, 1997)
La persona TSX no elige su discordancia, como nadie escoge su Identidad de
Gnero, por lo que tienen el pleno derecho al reconocimiento de su identidad y a
la expresin social de dicha condicin. (Barrios, 2008)
La transexualidad se da en los dos sexos, sin embargo las estadsticas hablan
ms de hombres que se sienten mujeres que al revs, aproximadamente uno de
cada 50,000 hombres se siente mujer y una de cada 100,000 mujeres se siente
hombre.

Este sentimiento es experimentado habitualmente desde muy temprana edad y

condiciona absolutamente la vida del individuo, impidiendo el normal
desenvolvimiento en todo tipo de situaciones hasta que se consigue el cambio
corporal necesitado.
Los/as transexuales estn convencidos/as de que la naturaleza ha cometido un
error en su caso e intentan rectificarlo (Mason McCall Smith).
Sexualidad Humana

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Transvestismo: Es una expresin comportamental de la sexualidad, por el gusto de

utilizar prendas, accesorios, manierismos o lenguaje que socialmente se ha atribuido a
un gnero u a otro. (Gayou & Millan, 1997)
Y no tiene nada que ver con la preferencia genrica o la homosexualidad. Las y los
travestis al igual que las y los transgneros pueden ser heterosexuales, bisexuales y
homosexuales.
El travestismo tiene como funcin explcita la excitacin ertico-sexual, se le considera
como una de las Expresiones Comportamentales de Sexualidad.
Cuando el travestismo es utilizado exclusivamente con fines de trabajo como son
teatro, danza, actos de culto religioso, actos de tradicin en una comunidad o trabajo
sexual, no necesariamente se le puede considerar como travesti.
Preferencia Genrica: Es la atraccin individual que experimenta una persona en las
esferas de lo psico-emocional, fsico y sexual la cual se manifiesta en distintas formas
como comportamientos, pensamientos, fantasas y deseos sexuales con una persona
de determinado sexo y/o identidad de gnero.

Bsicamente se reconocen 3 tipos de preferencias que pueden estar en hombres

y mujeres:
Heterosexual.- atraccin hacia una persona del sexo o gnero opuesto
Homosexual.- atraccin hacia una persona de su mismo sexo o gnero.
Bisexual.- atraccin hacia personas de ambos sexos o gneros.

Sexualidad Humana

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Actividad de Aprendizaje 1: Conceptos Cuadro Sqa.

A partir de la investigacin realizada en relacin a los conceptos bsicos de
sexualidad humana, rellenar el siguiente cuadro, poniendo en la primera
columna lo que s sobre el tema, en la segunda columna lo que investigu
y el la tercera lo que aprend de cada concepto.
En equipo, compartimos la informacin recogida y consensuamos una
postura de equipo, que compartiremos en plenario.
En plenaria cada equipo expondr la descripcin que ha realizado de cada
concepto.
El profesorado guiar la actividad e integrar los saberes a partir de las
descripciones de los equipos

CONCEPTOS

LO QUE S

LO QUE INVESTIGU

LO QUE INTEGRA MIS

CONOCIMIENTOS

SEXO

EROTISMO

SENSUALIDAD

SEXUALIDAD

IDENTIDAD
DE GNERO

ROL DE
GNERO

Actividad para casa: Lectura del Modelo Holnico

Sexualidad Humana

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2.- CONCEPTO INTEGRAL DE SEXUALIDAD: MODELO HOLNICO

La sexualidad humana se puede estudiar como un sistema. Los sistemas son
conjuntos de elementos en interaccin. La interaccin entre los elementos de un
sistema hace que cuando se consideran aisladamente (cada elemento por su lado,
sin atender a los otros) la visin que se obtiene no es tan completa como cuando
se toma en cuenta la interaccin de todos los elementos que conforman el
sistema.
Este es el principio ms conocido de la teora del sistema general: el todo es ms
que la suma de sus partes. La teora del sistema general tiene enormes
posibilidades de ayudarnos a entender la complejidad de la sexualidad, ya que el
concepto de la sexualidad humana nos reclama un abordaje integral. Por esta
razn fue la plataforma conceptual, para desarrollar el Modelo de los Holones
Sexuales, partiendo de identificar los elementos bsicos de la sexualidad.
Numerosos sistemas estn conformados por elementos que en s mismos tienen
un grado enorme de complejidad y, por as decirlo, merecen ser estudiados como
sistemas en s mismos. El ejemplo ms claro de este tipo de sistemas es la
familia: se compone de varios elementos (madre, padre, hijos e hijas o una
enorme variabilidad de estos elementos bsicos, que en ocasiones incluyen otros
familiares u otra composicin). Cada uno de esos elementos merece ser
considerado como individuo, con un alto grado de complejidad y adems, estn
conformados tambin por elementos constituyentes (sistema nervioso, sistema
cardiovascular, sistema digestivo, etc.).

Sexualidad Humana

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En este modelo el Dr. Eusebio Rubio Aurioles, doctor en sexualidad humana

propone que la sexualidad humana se construye en la mente del individuo a partir
de las experiencias que tiene desde temprano en la vida y que la hacen significar
e integrar las experiencias del placer ertico con su ser hombre o mujer (gnero),
sus afectos que le vinculan con otros seres humanos y con su potencialidad
reproductiva.
La sexualidad es un aspecto central del
ser humano presente a lo largo de toda
la vida e incluye el sexo, las
identidades y papeles sexuales, la
orientacin sexual, el erotismo, el
placer, la intimidad y la reproduccin.
La sexualidad se vive y se expresa en
pensamientos,
fantasas,
deseos,
creencias,
actitudes,
valores,
comportamientos, prcticas, papeles y
relaciones. Si bien la sexualidad puede
incluir todas estas dimensiones, no
todas ellas se viven o se expresan
siempre. La sexualidad se ve influida
por
la interaccin de factores
biolgicos,
psicolgicos,
sociales,
econmicos,
polticos,
culturales,
ticos, legales, histricos, religiosos y
espirituales.

A este tipo de elemento, que es a su vez un todo en s mismo pero que es parte
(elemento) de un sistema, el escritor Arthur Koestler les dio el nombre de holn.
Un holn es una parte de un sistema que a su vez es tan complejo en su
organizacin interna, que merece ser considerado como una totalidad en s
mismo.
Las diferencias entre los seres humanos se explican con mucha mayor precisin
por la variabilidad en la manera que se estructuran los componentes mentales de
los holones sexuales
La adquisicin de significados sexuales durante el desarrollo est determinada
fundamentalmente por la interaccin con los dems. La madre, el padre y
representantes de la sociedad se encargan de presentar ante el ser en desarrollo
los mensajes, equivalencias, significaciones y dems asociaciones de sentido que
llevan al individuo en desarrollo a interpretar sus vivencias sexuales (o mejor
dicho, sus vivencias inicialmente no integradas en reproductividad, pertenencia a
un sexo, vinculacin interpersonal y vivencia del placer), en un determinado
sentido que usualmente refleja el sentir del grupo social en que se inserte el
Sexualidad Humana

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individuo. El actuar de la cultura y de las visiones que, de acuerdo a la historia

particular de cada grupo social, ocurre de esta manera con cada uno de los
holones sexuales.
El estudio de la manera como la cultura/sociedad/comunidad/grupo opera en la
conformacin de significados sexuales, ha tenido una larga trayectoria. Sin
embargo, el avance no ha sido paralelo en las cuatro dimensiones identificadas
en el modelo de los holones sexuales: la dimensin del gnero ha tenido un
desarrollo mucho mayor que los otros tres componentes de la sexualidad. Esta
disparidad no es casual, el gnero articula de una manera muy clara las relaciones
humanas, determina actitudes que tienen que ver con lo ntimo, con lo personal,
con lo relacionado a la vida en pareja, lo relacionado a la vida laboral y el completo
de la interaccin con la sociedad est mediado en gran medida por el gnero.
El desarrollo de estas ideas llev a proponer que la sexualidad humana es el
resultado de la integracin de cuatro potencialidades humanas que dan origen a
los holones de la sexualidad humana que el Dr. Eusebio Rubio Aurioles, divide en
cuatro, los cuales, pueden aplicarse a las diversas metodologas de estudios:
antropolgica, sociolgica, psicolgica y biolgica y son: LA REPRODUCTIVIDAD, EL
GNERO, LA VINCULACIN AFECTIVA INTERPERSONAL Y EL EROTISMO.
1.- El holn de la Reproductividad: La reproductividad es la
dimensin de la sexualidad que tiene que ver con nuestra
capacidad de reproducirnos. Caracterstica que compartimos
con todos los seres vivos, incluso los menos sofisticados,
compuestos por una sola clula (como las amibas o las
bacterias) tienen entre sus funciones la reproduccin.
Sin embargo, en los seres humanos la reproduccin implica
muchas otras tareas adems ser padres o madres biolgicos,
como cuidar a los que se producen y no por poco tiempo;
labores de educacin de los hijos y las hijas o ensear a vivir
mejor. Varias tareas de la reproduccin no dependen de poder
tener hijos biolgicos, sino de la efectiva realizacin de las
tareas parentales. (Plano psicolgico) La capacidad
reproductiva, empieza a formarse mucho tiempo antes de que
la posibilidad biolgica de tener hijos/hijas est dada y la vida
moderna implica la necesidad de planear su anticipacin ese
momento. Sin embargo una gran variedad de juegos y
conductas que tienen que ver con el cuidado de las personas
ms pequeas se hacen evidentes desde temprano. La
construccin del futuro padre y madre ciertamente se inicia
desde los primeros aos.
En el plano sociolgico, la reproductividad suele estudiarse en
temas como las significaciones sociales del hecho reproductivo y
la concepcin; la insitucionalizacin de las polticas reproductivas
por parte de los gobiernos; y los procesos sociales ante la
reproduccin humana, los fenmenos demogrficos, la
legislacin sobre adopciones, maternidad etctera
El plano biolgico de este holn son los rganos sexuales, la
concepcin, el embarazo, el parto.
Sexualidad Humana

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2.- El holn del gnero: es el conjunto de ideas, actitudes, valores,

suposiciones, emociones, visin del mundo, etc., que se construye en
nuestras mentes como resultado de nuestro sexo, es decir, de las
estructuras biolgicas que nos diferencian en los planos de masculinidad y
feminidad (plano biolgico). Cuando observamos las ideas que se
comparten socialmente al respecto, estamos contemplando el plano sociocultural del holn del gnero. Las ideas en el grupo son trasmitidas de
generacin en generacin, lo que da origen a la cultura. Lo que en la cultura
se piensa sobre el ser mujer o ser hombre se ver reflejado inevitablemente
en la manera como los miembros de esa cultura construyen sus
masculinidades y feminidades, o lo que es lo mismo su identidad de gnero.
Las concepciones sociales sobre la masculinidad y la feminidad muchas
veces no tienen relacin con las diferencias biolgicas entre hombres y
mujeres, sino que son el resultado de ideas que se trasmiten histricamente
entre los miembros de un grupo social determinado y en numerosos casos,
estas concepciones contienen elementos de inequidad, dando validez
cultural a esquemas de dominacin y sumisin de las mujeres que terminan
por minar su bienestar y el de la sociedad completa. El plano socio cultural
de este holn son los roles de gnero
El holn del gnero es probablemente el que ms
rpidamente se desarrolla en la vida y ciertamente va a
.
funcionar como punto de referencia en el desarrollo de los
otros holones sexuales.
La identidad es el marco interno de referencia que nos
permite respondernos quines somos, qu hacemos, qu
queremos y a dnde vamos.
El estudio de las significaciones que la persona hace respecto
a su pertenencia a un sexo (las que tienen que ver con el
holn del gnero), ha tenido una relevancia enorme en los
ltimos aos, constituyndose en un campo reconocido como
la perspectiva de gnero. La construccin de la identidad de
gnero, abordara el plano psicolgico del holn de gnero.

Holn de Gnero

Sexualidad Humana

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3.- El holn de la vinculacin afectiva interpersonal: La vinculacin afectiva

interpersonal se refiere a la capacidad humana de formar lazos a travs de los
sentimientos hacia otras personas.
Los enamorados no pueden alejarse porque sufren su ausencia. Se ha
demostrado que hay variaciones en las concentraciones de algunos
neurotransmisores asociado a sentimientos. Cuando estamos enamorados
aumenta la secrecin de un neurotransmisor en sangre, llamado dopamina. La
madre y el hijo estn fuertemente vinculados gracias a sus emociones que se
vuelven muy agradables con la cercana (gozo, seguridad, satisfaccin) y
dolorosas con la separacin (angustia, temor, miedo, inseguridad).
Esas emociones nos vinculan. El vnculo original con la madre y luego con el
padre y/o quienes desempeen su funcin, nos da el esquema inicial para
desarrollar ms tarde nuestra capacidad de vincularnos con afectos tan
intensos como los que se sienten cuando somos pequeos/as, pero al igual que
muchas otras experiencias en la vida, estn matizados por las ideas, los juicios,
las actitudes, los valores y en general la visin que nuestra cultura nos
transmite respecto a estas experiencias.
El holn de la vinculacin afectiva se conforma entonces por las capacidades
para experimentar esas emociones vinculantes (que ahora sabemos tienen una
base biolgica) en conjunto con las ideas y concepciones que tenemos al
respecto.
Por
vinculacin
afectiva
interpersonal
comprendemos: La capacidad de sentir
afectos intensos por otros, ante la
disponibilidad o indisponibilidad de ese
otro/a, as como las construcciones
mentales alrededor de los mismos.
La forma ms reconocida de vinculacin
afectiva, es el amor. Sin embargo, y contra lo
que suele pensarse, se le puede dar el
mismo nombre a formas de vinculacin
afectiva totalmente diferentes y hasta
opuestas. Ocurre que por amor se entiende
tanto la necesidad imperiosa de contar con la
presencia de alguien, como al dolor que
experimentamos cuando nos abandona. Esta
situacin plantea problemas conceptuales
que pueden resolverse si identificamos el
componente indispensable de todas estas
situaciones: la presencia de resonancia
afectiva intensa.

Sexualidad Humana

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Las caractersticas del vnculo afectivo amoroso, es

decir, la forma ideal de vinculacin, han sido
revisadas por varios autores. Uno de los mas
conocidos es Erich Fromm (1991) quien enumera las
caractersticas del amor: El amor tiene un carcter
activo, el amor da y adems tiene cuidado,
responsabilidad, respeto y conocimiento por la otra
persona con la que experimentamos afectos
intensos.
El estudio de las vinculaciones efectivas entre los
seres humanos tiene contenidos en todos los niveles
en los que los otros holones sexuales se manifiestan.
Las bases biolgicas de estos fenmenos empiezan
a identificarse, cuando menos en lo que se refiere a
algunas formas de vinculacin afectiva como el amor
romntico, el enamoramiento y posiblemente la
matriz del vnculo materno-infantil.

La experiencia subjetiva del amor y los patrones de

vinculacin (llamado por algunos autores patrones de apego), constituyen temas
centrales en la psicologa. (Plano psicolgico). El establecimiento de la pareja
humana, su formacin, ciclo y disolucin, as como la institucionalizacin de los
vnculos efectivos a travs del matrimonio, su disolucin a travs del divorcio y
otras formas de terminacin de vnculo, as como la regulacin institucional y legal
de estos procesos, se estudian por mtodos de la psicologa de la interaccin, la
psicologa social, la sociologa y la antropologa. Finalmente, muchos de los
fenmenos demogrficos como las migraciones y los patrones de formacin de
uniones, estn relacionados en alguna medida con los fenmenos de la
vinculacin humana. (Plano sociocultural)

Sexualidad Humana

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4.- El holn del erotismo: El erotismo es un

elemento de la sexualidad que nos remite a las
experiencias ms comnmente identificadas
como sexuales. En algunas mentalidades,
sexualidad es erotismo. Aqu como se ha visto,
lo consideramos como uno ms de los holones
de lo sexual. Cuando hablamos de experiencias
sexuales, casi siempre nos referimos a
experiencias en las que se experimentan los
cambios corporales que han hecho que los
cientficos emprico-positivistas, encuentren en
la experiencia de excitacin y orgasmo, la
manera ms eficaz para la operacionalizacin
del concepto de conducta sexual.
Otra vertiente de pensamiento, identifica al
erotismo con el amor, porque la vivencia ertica
est muy frecuentemente relacionada con la
experiencia amatoria. Sin embargo, es posible
que la experiencia ertica, sea tenida en
contextos no amatorios, por lo que, para mayor
claridad de conceptos, es preferible identificar al
erotismo con el componente placentero de las
experiencias corporales (individualmente vividas
o, ms frecuentemente, en interaccin con la
otra persona), en las que se presentan los
procesos de activacin de respuesta genital y
corporal (muchos de estos procesos ocurren -de
hecho- lejanos a los genitales, en el sistema
nervioso central).

Al igual que los otros holones

sexuales, el erotismo tiene
niveles
de
manifestacin
biolgica, por ejemplo la
fisiologa de los rganos
reproductores femenino y
masculino. Es decir, cmo
funcionan y cmo responden
durante la excitacin sexual y
el orgasmo, as como el
aumento en la secrecin de un
neurotransmisor,
llamado
serotonina,
durante
la
Por erotismo entendemos: los procesos
excitacin, formaran parte del
humanos entorno al apetito por la excitacin
plano biolgico de este holn,
sexual, la excitacin misma y el orgasmo, sus
pero son sus componentes
resultantes en la calidad placentera de esas
mentales, especialmente en lo
vivencias humanas, as como las construcciones
que
se
refiere
a
las
mentales alrededor de estas experiencias.
representaciones
y
simbolizaciones, as como a la significacin social y su regulacin, lo que hacen
del erotismo, una caracterstica especficamente humana.
El reciente prestigio de la sexologa corno ciencia, de manera especial entre los
mdicos, es debido al esclarecimiento de muchos de los procesos fisiolgicos
responsables de la experiencia ertica humana. Si bien en este campo del
conocimiento an existen lagunas importantes, mucho se ha avanzado en la
formulacin de modelos que explican la biologa del erotismo. La forma ms
aceptada de conceptualizacin de la fisiologa del erotismo humano, es verlo como
Sexualidad Humana

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el resultado de tres procesos fisiolgicos interdependientes, concurrentes, pero

distintos: El deseo o apetito sexual, la excitacin y el orgasmo (Kaplan, 1979).

No obstante, como se ha insistido, no es posible limitar la temtica de ningn

holn sexual a sus dimensiones biolgicas sin perder la posibilidad de una
comprensin integral. De manera similar a lo que sucede con el gnero en la
identidad genrica, todos desarrollarnos una identidad ertica. La simbolizacin de
lo ertico es uno de los mecanismos ms poderosos por lo que el erotismo se
integra al resto de nuestra sexualidad y de hecho, al resto de nuestra vida. (Plano
psicolgico). Los socilogos y antroplogos, han identificado guiones de conducta
ertica en cada una de las culturas que han venido estudiando. Una de las
primeras consecuencias del estudio transcultural, es la identificacin de cdigos
de conducta tan diversos, que permiten la visualizacin del carcter relativo de las
normas de conducta ertica vigentes en la cultura. (Plano sociocultural)

En Conclusin:
La sexualidad humana se construye en la mente del individuo a partir de las
experiencias que tiene desde temprano en la vida y que la hacen significar e
integrar las experiencias del placer ertico con su ser hombre o mujer (gnero),
sus afectos que le vinculan con otros seres humanos y con su potencialidad
reproductiva. Estudiar a la sexualidad cientficamente, reclama de un marco
terico que pueda poner nfasis en diversos aspectos de la vivencia sexual sin
menoscabo de la necesidad cientfica de buscar la objetividad. En este afn, el
contar con un modelo de pensamiento que no limite nuestras formulaciones y
conceptos a determinada metodologa de medicin, puede ser una ayuda
importante en la an inacabada tarea de lograr la integracin del conocimiento
cientfico de la sexualidad humana.
De cualquier forma, la sexualidad y sus problemas reclaman la intervencin de un
gran nmero de profesionales. Cuando se visualiza la importancia de los procesos
mentales en la conformacin de la sexualidad humana, una conclusin inevitables
la de reconocer el papel preponderante de la educacin, sea sta formal o no, en
la determinacin de la calidad de vida sexual del individuo y de la sociedad. Las
acciones teraputicas, sean stas de carcter fsico o psicolgico, reclaman de un
esfuerzo individual, profesional y social mayor que si bien ofrecen a la persona y
sociedad problematizadas con su sexualidad la oportunidad de mejora, deberan
estar siempre consideradas como acciones a realizar ante el fracaso de la
educacin (o de la biologa de nuestros cuerpos). Una sociedad mejor requiere de
una sexualidad vivida en forma armnica, responsable, plena y libre.
Referencia: Rubio E. Introduccin al estudio de la sexualidad humana: Conceptos bsicos en sexualidad humana. En:
Consejo Nacional de Poblacin, Antologa de la Sexualidad Humana. Tomo I. Consejo Nacional de Poblacin- Miguel
ngel Porra. Mxico. 1994.

Sexualidad Humana

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Actividad 1:

Actividad 2:

Actividad 3:

Actividad 4:

Actividad de Aprendizaje 2: Integracin Del Modelo Holnico De La

Sexualidad
1.- Haz un mapa conceptual sobre el modelo Holnico en tu cuaderno
2.-Relaciona las situaciones dadas a continuacin con los planos biolgico,
psicolgico y sociocultural de cada uno de los cuatro holones y colcalas en el
lugar que corresponde de la siguiente tabla.
Situaciones: Parto, embarazo y concepcin. Fisiologa de los rganos
reproductores femenino y masculino. Aumento en la concentracin de
neurotransmisores en sangre (dopamina). Sexo, aparato reproductor. Identidad de
gnero. Rol de gnero. Maternidad y paternidad. Amor y apego. Fantasas
sexuales. Matrimonio y divorcio. Leyes de adopcin y del aborto. Cdigos morales.

Holn de
Gnero

Holn de
Erotismo

Holn de
Vinculacin
afectiva

Holn de
Reproductividad

Plano
Biolgico
Plano
Psicolgico
Plano
Sociocultural

3.-Entrega a tu profesora o profesor el cuadro cuando hayas finalizado, el

profesorado integrar los contenidos y dar las conclusiones.
4.-Realiza la siguiente autoevaluacin para cotejar que aspectos no fueron
incluidos en el mapa conceptual

Sexualidad Humana

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Caractersticas

cumple

medianamente

No
cumple

Identifica el tema y subtemas y seala

las caractersticas en cada uno de ellos
Organiza la informacin de forma
concreta, clara y precisa
Describe los puntos importantes y
caractersticas de cada subtema
Muestra limpieza
en su trabajo

TEMA 2: Cuestin de Gnero

Construccin Social del Gnero
El gnero es una construccin social que dicta los roles que cada persona se
supone debe desarrollar de acuerdo a su sexo y permea en cada mbito de la
vida; en particular en el mbito de la salud, tiene repercusiones importantes.
En los aos setenta el feminismo acadmico anglosajn impuls el uso de la
categora gender (gnero) con la pretensin de diferenciar las construcciones
sociales y culturales de la biologa. (Lamas, 1986). Este concepto fue retomado
por la ciencias sociales, pues su inters es la forma en como una cultura expresa
las diferencias entre hombres y mujeres desde los papeles sexuales, originados
desde la divisin del trabajo, la divisin biolgica, las instituciones sociales,
econmicas, polticas y religiosas, que incluyen actitudes, valores y expectativas
que una sociedad conceptualiza en categoras de lo femenino y lo masculino.
(Lamas, 2006).
En este tenor, la pensadora y escritora
francesa Simone de Beauvoir , con su
obra escrita en 1908 y titulada El segundo
sexo
considerada,
como
obra
enciclopdica, aborda la identidad de las
mujeres y la diferencia sexual desde los
puntos de vista de la psicologa, la historia,
la antropologa, la biologa, la reproduccin
y las relaciones afectivo-sexuales.
La teora principal que sostiene Beauvoir es que la mujer, o ms exactamente lo
que entendemos por mujer (coqueta, frvola, caprichosa, salvaje o sumisa,
obediente, cariosa, etc.), es un producto cultural que se ha construido
socialmente.

Sexualidad Humana

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A lo largo de los ltimos veinte aos investigadores y pensadores de diversas

disciplinas han utilizado la categora gnero de diferentes maneras. Aunque
muchas cuestiones dificultan una unificacin total en el uso de esta categora,
podemos distinguir entre dos usos bsicos: el que hable de gnero
refirindose a las mujeres y el que se refiere a la construccin cultural de la
diferencia sexual, aludiendo a las relaciones sociales de los sexos.
Scott plantea una ventaja de usar gnero para designar las relaciones sociales
entre los sexos: mostrar que no hay un mundo de las mujeres aparte del mundo
de los hombres, que la informacin sobre las mujeres es necesariamente
informacin sobre los hombres.
En todo caso, el uso de la categora gnero implica otra ndole de problemas:
dependiendo de la disciplina de que se trate es que se formular la interrogante
sobre ciertos aspectos de las relaciones entre los sexos o de la simbolizacin
cultural de la diferencia sexual.
Categoras del gnero
Pertenecer a una categora social basada en el sexo que busca construir sujetos
femeninos y sujetos masculinos es una situacin compleja que hace referencia a
una gran cantidad de aspectos. Para simplificar esa realidad se ha recurrido a
estereotipos sociales que categorizan a las personas segn el sexo, la edad y el
estatus. Sin embargo, el gnero todas ellas y se constituye en el eje que permite
entender todas las formas de relacin social.
Cmo se construye?
Los
estereotipos
genricos
definen los roles que son los
papeles que cada quien juega
dentro de una sociedad. Los
roles
sexuales
definen
comportamientos,
habilidades,
capacidades y maneras de
pensar. Se crean normas,
prescripciones
sociales y
estereotipos sexuales de los que
se deriva una concepcin del
mundo, un sistema de valores y
una ideologa. Los conceptos
sociales de masculinidad y
feminidad que se construyen a
partir de ellos son creencias
generalizadas compartidas por la
mayora de las personas que
conforman una sociedad.

Sexualidad Humana

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Cmo lo interiorizamos?
La internalizacin de los estereotipos de roles
masculino y femenino permite el desarrollo
de una identidad sexual a partir de la cual se
trata a las personas del mismo sexo como
iguales entre s y diferentes del sexo opuesto.
A partir de esos estereotipos se espera que
los varones sean violentos, agresivos,
competitivos, exitosos, que ejerzan el poder y
repriman sus emociones. Contrariamente se
espera que las mujeres se comporten de
manera sumisa, temerosa, dependiente,
emocionalmente expresiva, tmida e insegura
y que adems tengan como eje de sus vidas
el bienestar de quienes les rodean.

La construccin de lo femenino y lo masculino es tan sutil que pasan

desapercibidos para la mayora de las personas, los mtodos y procesos a partir
de los cuales incorporamos los patrones de comportamiento y las percepciones
que rigen nuestras conductas.
Desde la infancia vamos adquiriendo los estereotipos sociales basados en el sexo
a partir de las imgenes de relaciones entre el padre y la madre dentro del hogar
pero tambin de todos los otros espacios donde participamos tales como la
escuela, secundaria, los grupos de amigas y amigos, la universidad, las religiones
y el trabajo.
El gnero es una manera de estructurar la prctica social general y permea
inevitablemente todos los aspectos que la conforman.
La existencia de diferencias socialmente aceptadas entre hombres y mujeres es
lo que da fuerza y coherencia a las identidades de gnero. Aunque la socializacin
genrica es un hecho social y no biolgico su estructuracin cultural tiene tanta
fuerza, que se le piensa como natura, tanto as, que cada quien desde su
nacimiento y a partir de su sexo biolgico, queda asociada a una amplia gama de
actividades, actitudes, valores, smbolos y expectativas, relacionadas con ese
sexo biolgico.
La dicotoma femenino-masculino establece estereotipos rgidos que condicionan
los papeles y limitan las potencialidades de las personas al estimular o reprimir
sus comportamientos en aras de su adecuacin al gnero.
Las categoras de gnero estn planteadas de tal forma que los valores
masculinos se asumen como superiores a los femeninos. Todas las personas
estamos inmersas permanentemente en relaciones de poder ms all de nuestra
voluntad y nuestra conciencia. El orden del poder patriarcal no se agota en las
relaciones entre hombres y mujeres sino que tambin se reproduce dentro del
grupo de varones y dentro del grupo de mujeres. Lo que cada quien es, depende
de lo que hace o no hace como sujeto particular de las categoras a que
pertenece.
Dentro de esa gama existen mujeres y hombres de mltiples condiciones y
caractersticas, que sin embargo al margen de las particularidades de cada quien,
slo por el hecho de tener determinado sexo se le endosa una carga poltica
Sexualidad Humana

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especfica: se ejercen poderes o se est sometido a poderes, se ocupan lugares y

espacios sociales con jerarquas diferentes en donde el punto de referencia es el
varn y lo masculino sobre la interiorizacin de las mujeres y lo femenino.
La puesta en funcin de ese modelo de sociedad da como resultado que la vida de
mujeres y varones sea desigual e inequitativa, que entre ambos gneros existan
disparidades en cuanto a condiciones de vida, acceso a oportunidades, espacios
y bienes materiales y simblicos. Lo ms grave de esto es que las relaciones entre
los gneros estn marcadas por la dominacin y la opresin en donde las
principales vctimas han sido histricamente las mujeres.
En todas las sociedades existe una idea ms o menos estereotipada de cmo son
las mujeres y como son los hombres, es decir de sus respectivos conjuntos de
virtudes y defectos. Estos conjuntos o paradigmas se denominan estereotipos de
gnero.
Entre sus caractersticas estn que son compartidos por mucha gente, que a
tribuyen rasgos y comportamientos diferentes a mujeres y a hombres y que no son
conscientes.
Qu es la socializacin de gnero?
Es el proceso por el cual aprendemos
desde la edad ms temprana a sentir,
pensar y comportarnos como nia o nio
dependiendo del sexo biolgico con el
que hemos nacido, segn establecen las
normas, las creencias y valores de cada
cultura, con la finalidad de construir
identidades masculinas y femeninas
normalizadas, marcando generalmente,
una evolucin diferente para hombres y
mujeres y justificando, muchas veces,
una discriminacin hacia estas ltimas.

Tambin los cuentos de princesas rosas y prncipes

azules, los juguetes, la publicidad sexista que cosifica
el cuerpo, sobre todo el de las mujeres, con el fin de
vender, entre otros, influye de manera determinante
en la construccin de nuestra identidad de gnero,
posicionndonos a mujeres y hombres en distinto
nivel, generndose una situacin de desigualdad, que
supone la base de la violencia
Sexualidad Humana

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Actividad de Aprendizaje 3: Esquema De Estereotipos

1.- Dibuja la tabla en tu cuaderno y escribe 10 estereotipos asignados por la
sociedad a los hombres y otros 10 a las mujeres
ESTERIOTIPOS QUE NUESTRA
SOCIEDAD ASIGNA A LOS HOMBRES

ESTERIOTIPOS QUE NUESTRA

SOCIEDAD ASIGNA A LAS MUJERES

Ejemplo: Los hombres no lloran

Las mujeres son ms tiernas

2.- Por equipos de 5 personas poner en comn los estereotipos que habis escrito
en la tabla anterior y reflexionar si obedecen a una realidad o intentan controlar
con ellos la libertad de uno de los gneros o de ambos, explica por qu
3.-En plenaria, los equipos comparten sus conclusiones a las que llegaron con el
grupo.
4.- Qu aprend?

Actividad de Aprendizaje 4: Deconstruyendo Estereotipos

1.- Por equipos: Cada uno de ellos, tiene que seleccionar un spot publicitario
sexista y transformarlo, eliminando el sesgo sexista por una opcin constructiva,
donde quede eliminada por completa la carga sexista del mismo. La dinmica ser
la siguiente, los equipos uno por uno, explicarn ante el grupo el anuncio
seleccionado y procedern inmediatamente a representar la versin constructiva
del mismo.
Al finalizar todas las representaciones, debatimos sobre como nos hemos sentido
realizando la actividad y conclusiones

Actividad para casa: Realiza una investigacin sobre la anatoma y fisiologa de los
rganos plvicos de la mujer y del hombre.

Sexualidad Humana

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TEMA 3:
OSPES (rganos sexuales y plvicos externos) y OSPIS (rganos
sexuales y plvicos internos) Masculinos y Femeninos
ANATOMA SEXUAL DEL HOMBRE Y DE LA MUJER.

Es importante al revisar el tema de la anatoma sexual, hacer mencin de que el

trmino ms adecuado para referirse a estas estructuras anatmicas es el de
RGANOS SEXUALES PLVICOS, ya sean internos o externos y no el de rganos
genitales, ya que la funcin de estos rganos, no se circunscribe nicamente a la
funcin reproductora.
Las caractersticas sexuales del hombre y de la mujer se pueden dividir en dos
grupos: las primarias y las secundarias. Dentro de las caractersticas primarias
estn las gnadas y todos los rganos sexuales accesorios que se detallan a
continuacin; las caractersticas sexuales secundarias son todas aquellas
diferencias entre hombre y mujer como por ejemplo: forma y tamao de la laringe,
crecimiento y distribucin del pelo, caractersticas del esqueleto, distribucin de la
grasa subcutnea y crecimiento de las glndulas mamarias. En trminos
generales a estos dos grupos de caractersticas, tanto primarias como secundarias
van a conservarse y a funcionar adecuadamente gracias a las hormonas que se
producen en las gnadas.
Todos los rganos sexuales plvicos se clasifican en internos y externos y aunque
pertenecen a un sistema nico, los internos estn relacionados con la funcin
reproductora o de procreacin y los externos se relacionan ms con la actividad
sexual y por lo tanto poseen mayor inters ertico y social.
RGANOS SEXUALES PLVICOS EXTERNOS E INTERNOS DEL HOMBRE.

Los rganos sexuales plvicos externos (OSPES) son:

El pene y el escroto.

Los rganos sexuales plvicos internos (OSPIS) son:

Los testculos, epiddimo, conducto deferente, vescula seminal, conducto
eyaculador, prstata, glndulas bulbouretrales (Cowper) y uretra

Sexualidad Humana

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PENE

ESCROTO:
Es una bolsa formada de mltiples
capas de tejido, la capa ms superficial
es de color obscuro, tiene muchas
glndulas
sudorparas
y
est
escasamente cubierto de pelo. Las
otras capas son musculares y de tejido
fibroso, que no se contraen a voluntad,
se contraen con el fro y en la
excitacin sexual y en ese momento se
ve compacto y arrugado y en otro
momento es laxo y liso. En su interior
est dividido en 2 compartimentos y en
cada uno de ellos esta un testculo con
su epiddimo y cordn espermtico.

Es un rgano que tiene un lugar especial

en las culturas. Es un apndice externo
especialmente notable en la ereccin. Esta
formado principalmente por cilindros de
tejido erctil que se caracteriza por su red
esponjada de espacios y senos. Dos de
estas
estructuras
forman
un
par
denominado cuerpos cavernosos y se
localiza en la parte dorsal del pene, la otra
estructura denominada cuerpo esponjoso
es el que contiene la uretra y se localiza
por debajo de los cuerpos cavernosos. Los
cuerpos cavernosos terminan en un
ensanchamiento
cnico
denominado
glande o cabeza del pene, el cual est
cubierto por un pliegue de piel
denominado prepucio.
La porcin del
pene que est unida a la pelvis se llama
raz y la parte libre y colgante, cuerpo. La
forma y tamao de este rgano varia de un
individuo a otro, pero la forma y tamao
del pene no se relaciona con la virilidad o
la capacidad del individuo para dar o
recibir satisfaccin sexual.

EPIDIDIMO: Es un rgano en forma de C,

localizado en el borde posterior del testculo, se
divide en cabeza, cuerpo y cola, la primera es
de mayor volumen, la segunda es ms delgada
y la ltima es la porcin de menor calibre. En
trminos generales es un tubo muy
contorneado de pequeo calibre que al llegar a
la cola se ensancha para dar origen al conducto
deferente.

Sexualidad Humana

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CONDUCTO DEFERENTE:

Est constituido por la prolongacin del

epiddimo en un inicio es muy tortuoso y
despus se hace ms recto, se prolonga
hacia arriba y pasa por el conducto inguinal
para penetrar en la pelvis y rodea la vejiga
urinaria de adelante hacia atrs y abajo para
llegar a la vescula seminal.
VESCULAS SEMINALES:
Son dos, que producen gran parte
del lquido seminal y miden
aproximadamente
cinco
centmetros de longitud, se
componen de un tubo enrollado
con
varios
divertculos
que
terminan en fondo de sacos
ciegos, el extremo inferior se une
al conducto deferente y forma el
conducto eyaculador, son muy
sensibles a la presin y tiene una
capacidad de 1.5 a 3 cm de
lquido.
Conducto eyaculador: Se forma
por el conducto deferente y el
seminal, atraviesa a la prstata y
desemboca en la uretra prosttica.

Esta formada de varias glndulas cuya

secrecin dan el olor caracterstico al
semen, est situada en la pelvis y atrs
del pubis, su tamao es variable, est
formada por tres lbulos y formados por
tejido muscular, liso y glandular, est
atravesada por la uretra y los dos
conductos eyaculadores. Es pequea al
nacer, crece con rapidez en la pubertad y
reduce su tamao en la vejez, aunque
puede aumentar su tamao en esta edad
e interferir con la miccin lo que requiere
de una prostatectoma.
Sexualidad Humana

PRSTATA:

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URETRA: Conducto fibromuscular

que lleva la orina de la vejiga al
exterior y en el hombre sirve como
conducto para el paso del semen,
mide ms o menos 20 cm, se
origina en la vejiga y tiene tres
porciones: una prosttica que
atraviesa la prstata y mide tres
centmetros, una membranosa que
se origina del vrtice de la prstata
al bulbo del pene y es la porcin
ms corta mide 1 a 2 cm. y la
porcin esponjosa del pene y
termina en el glande en una
desembocadura conocida como
meato urinario, es la porcin ms
larga y mide alrededor de 15 cm o
ms.

GLNDULAS
DE
COWPER
O
BULBOURETRALES:
Son dos estructuras en forma de
chcharo, que flaquean la uretra
esponjosa en la que desembocan por un
pequeo conducto, durante la excitacin
sexual producen un lquido claro y
pegajoso que lubrica y alcaliniza la
uretra preparndola para el paso del
semen.

RGANOS SEXUALES PLVICOS EXTERNOS E INTERNOS DE LA MUJER.

Los rganos sexuales plvicos externos (OSPES) son: Monte de Venus, labios
mayores, cltoris, vestbulo, meato urinario, himen e introito vaginal.
Los rganos sexuales plvicos internos (OSPIS) son: Ovarios, oviductos o
trompas de Falopio, tero, vagina, glndulas de Bartholini.

Sexualidad Humana

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CLTORIS: Se forma de dos cuerpos que se unen

al pubis, la mayor parte de este est cubierto por
el capuchn, pero sobresale la porcin distal o
glande. Tiene una red nerviosa muy sensible y es
el foco principal de la estimulacin sexual, se
congestiona de sangre durante esta etapa.

MONTE DE VENUS: Es una

elevacin suave del tejido adiposo
sobre la snfisis del pubis, est
cubierto
de
pelo
desde
la
adolescencia y es la parte ms
visible de estas estructuras, su
funcin es de amortiguacin durante
la relacin sexual.
HIMEN:
Una
membrana delgada,
no
tiene
proceso
fisiolgico conocido,
pero su importancia
ideolgica y cultural
es
enorme.
Hay
varias
formas
de
himen:
anular,
tabicado, cribiforme,
imperforado
y
elstico.

LABIOS
MENORES:
Son dos repliegues
cutneos de color rosa
y sin vello, localizados
entre
los
labios
mayores, cubren el
vestbulo vaginal en
donde se abre el orificio
vaginal y uretral y
desembocan
las
glndulas de Bartholini,
por atrs se une a los
labios mayores y por
delante forman dos
pliegues
que
se
prolongan hacia arriba y
forman el capuchn del
cltoris.

Sexualidad Humana

LABIOS MAYORES:
Son
dos
pliegues
cutneos
que
se
dirigen hacia atrs y
abajo del monte de
Venus, pueden ser
planos
o
muy
prominentes y muy
cercanos uno del otro,
son de color ms
obscuro y le crece vello
desde la pubertad, su
superficie interna es
lisa y sin vello.

INTROITO VAGINAL: Es el
orificio vaginal que es visible
cuando se separan los labios
menores, es de menor tamao
que el orificio uretral y su
forma depende del estado del
himen.

MEATO:
Mide
aproximadamente 4
cm, se localiza su
salida
o
meato
urinario entre los
labios mayores por
delante del orificio
vaginal y por debajo
del
cltoris,
su
funcin es la salida
de la orina.

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OVARIOS:
Tienen
forma
de
almendra y son dos: derecho e
izquierdo, se mantienen en su lugar
por los ligamentos ovricos, tienen
en su interior numerosas estructuras
llamadas folculos que se localizan
en la corteza, la mdula del ovario
posee numerosos vasos sanguneos,
cada folculo tiene un vulo que al
madurar rompen la superficie y
liberan un vulo y el folculo vaco se
convierte en el cuerpo amarillo. Este
ciclo ovrico tiene gran importancia
reproductora. Los ovarios funcionan
de manera alterna.

TERO: Es un rgano muscular, hueco en

forma de pera invertida, se divide en 4
partes: fondo, cuerpo, istmo y cuello. En el
fondo es redondo y est por encima de los
orificios de las trompas, el cuerpo la parte
principal, el istmo es la parte ms estrecha
y se sita entre el cuerpo y el cuello, el
cuello es la porcin inferior y se proyecta a
la vagina. El tero tiene tres capas de
tejido: mucosa o endometrio, miometrio o
muscular y perimetrio o serosa. Esta
constituido de fibras musculares de gran
elasticidad y fuerza. No grvido mide
aproximadamente. 8 cm y 32 en el ltimo
trimestre del embarazo

Sexualidad Humana

OVIDUCTOS O TROMPAS UTERINAS: Se

extiende de los ovarios al tero y miden 10 a
12 cm el extremo termina en una porcin
ancha, como embudo denominado fimbria
cuya funcin es atraer el vulo, la porcin
media se llama ampolla y la proximal se
inserta en el tero a cada lado. Su luz mide
aproximadamente 1 mm y su funcin es
almacenar y transportar el vulo. El vulo es
transportado por los cilios que tapizan el
interior de la trompa. La fecundacin ocurre
en el tercio distal de la misma. Estos
rganos son el blanco para la esterilizacin
femenina aunque no son tan fcilmente
accesibles

VAGINA: Es un conducto muscular, es

una cavidad virtual y es el rgano de la
cpula y receptora del semen, por ella
pasa el flujo menstrual y el feto al
nacer, mide alrededor de 9 cm de
longitud. Su pared interna es mucosa,
no posee glndulas y es un rgano
poco sensible, pero el rea que rodea a
la abertura vaginal es muy excitable.

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GLNDULADE
BARTHOLINI:
Son dos pequeas glndulas
situadas por atrs de los
bulbos de la vagina y
desemboca en el vestbulo
entre el himen y los labios
menores, su funcin no est
bien clara, se crea que
servan para lubricar la
vagina, pero ahora se sabe
que es poca esta funcin ya
que la vagina se lubrica por
s misma.
MAMAS: No son parte de los
rganos sexuales, pero su
significado ertico lo incluye
en este grupo, se localizan
frente
a
los
msculos
pectorales a la altura de la
2da y 6ta costilla. Se forma
de lbulos de tejido glandular
y de conductos galactforos
que desembocan al pezn,
estos
lbulos
estn
separados por tejido graso y
fibroso laxo que le da la
consistencia suave.
La
sensibilidad de la mama no
est relacionada con el
tamao y la forma de la
misma.

NALGAS: Al igual que las

mamas son estructuras que
no estn dentro de lo que
corresponde a los rganos
sexuales pero que el valor
ertico dado por la sociedad
le impregna este papel.

Sexualidad Humana

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Actividad de Aprendizaje 5: Descubriendo mis rganos

1.- Partiendo de la investigacin y en equipos de cinco participantes, trabajar la
siguiente actividad:
a).- El profesorado reparte la investigacin y le da a cada equipo los subtemas:
rganos plvicos externos femeninos, rganos plvicos externos masculinos,
rganos plvicos internos femeninos y rganos plvicos internos masculinos y se
les pide que pongan en comn sus datos, para hacer una exposicin ante el grupo
de su parte.
b).- Una vez realizadas las exposiciones, el profesorado retroalimentar el tema
2.- Dados los siguientes dibujos del aparato plvico y reproductor masculino y
femenino, localizar en ellos los rganos estudiados.

Sexualidad Humana

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Actividad de Aprendizaje 5: (Disea el memorama)

En equipos de 5 6 personas disea un memorama, dibujando los rganos
plvicos sexuales masculinos y femeninos y emparejndolos con la funcin que
realizan.
Los rganos a dibujar se repartirn de forma equitativa entre los equipos y el
primero que termine ser el equipo ganador (punto extra)

Actividad de Aprendizaje 6: (Cada oveja con su pareja)

En equipo de 5 6 personas diferentes a los formados en la actividad de
aprendizaje 5, jugar con el memorama diseado. Cada equipo ir emparejando
cada rgano con su funcin, pero el punto lo gana si sabe describir la misma. En
caso contrario, pasar el turno al siguiente equipo quien ganar el punto si sabe
responder. Si ningn equipo puede responder la funcin del rgano par, pasa el
turno al siguiente equipo.
El equipo que consiga ms pares con las respuestas correspondientes, se
proclamar ganador y ganar un punto extra.
En el cuaderno elabora una conclusin a partir de esta actividad
Autoevaluacin

Caractersticas

cumple

medianamente

No
cumple

Identifica los rganos y sus funciones

Organiza la informacin de forma
concreta, clara y precisa
Muestra limpieza, creatividad y ortografa
en su trabajo

Sexualidad Humana

Pgina 41

TEMA 4:
Respuesta Sexual Humana

Lo que se sabe de la RSH ha sido producto de la investigacin realizada en

cientos de individuos, de donde surgieron miles de respuestas a las interrogantes.
La RSH se ha definido como la capacidad y forma para responder a los estmulos
erticos, comprendiendo todos los cambios fisiolgicos complejos que se
producen por este tipo de acercamiento entre los individuos.
La RSH consta de las siguientes fases:
1.- Fase de estmulo sexual efectivo.
2.- Fase de excitacin.
3.-Fase de meseta.
4.-Fase del orgasmo.
5.-Fase de resolucin.
6.-fase o perodo refractario.
Todas estas fases se presentan en las diferentes etapas de la vida y terminan con
la muerte.
Estmulo Sexual Efectivo (ESE) El ESE es lo que mueve al individuo a ponerse
en condiciones de responder a una RSH ertica. Existen ESE como individuos hay
y es experimentado tanto en hombres como en mujeres. Los ESE pueden
psquicos y reflexognicos, los primeros son percibidos a travs de los sentidos
como por ejemplo, la vista, un individuo fsicamente atractivo puede desencadenar
el apetito sexual. Los estmulos reflexognicos pueden ser exteroceptivos como lo
sera la estimulacin externa de los rganos sexuales externos e interoceptivos
como lo sera la estimulacin interna provocada por la vejiga llena. Por todo esto
se dice que quiz el cerebro sea la parte ms sensual de nuestro cuerpo, ya que
nuestro deseo de experiencia sexual comienza con una serie compleja de sucesos
fisiolgicos en el cerebro.
Fase de Excitacin: Cuando existe un ESE, en el individuo que lo percibe entra
en fase de excitacin, que puede durar desde unos minutos hasta horas,
dependiendo de diversos factores, como por ejemplo: eficacia e intensidad del
estmulo, grado de liberacin de los estmulos adversos fsicos o psicolgicos, etc.
La fase de excitacin se puede presentar por diversas razones o estmulos como
sera: un olor, un recuerdo, un fenmeno visual o un contacto fsico entre otros,
stos pueden provocar la excitacin sexual, pero tambin existen los estmulos
adversos que pueden acortar, disminuir o interrumpir.
Fase de meseta: Esta fase es intensa de corta duracin, existiendo una serie de
reacciones corporales que la caracterizan tanto en el hombre como en la mujer,
esta es una fase de excitacin intensa.
Sexualidad Humana

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Fase orgsmica: El orgasmo se ha definido como un placer muy especial, intenso

y subjetivo, en el que se da algo, as como una fuga de la conciencia y que puede
durar desde 3 hasta 15 segundos. Es una fase de liberacin de toda la tensin
sexual. En el hombre hay una forma de responder en esta etapa y es la
eyaculacin, aunque eyaculacin y orgasmo en el hombre no son sinnimos, pero
en la mujer est condicionado a las actitudes sociales negativas hacia este
fenmeno y que ha logrado en muchas ocasiones que la mujer no reaccione a los
estmulos lo suficientemente bien para llevarla al orgasmo. Es importante sealar
que en cada una de las etapas de la RSH, tanto el hombre como la mujer deben
desarrollar todo su potencial y su capacidad para sentir placer ya que este es una
responsabilidad individual.
Fase de resolucin: Toda la tensin sexual se libera en la fase orgsmica e
inmediatamente despus el organismo del individuo y su sistema sexual regresan
paulatinamente a su estado inicial, esta reversin puede durar de 10 a 15 minutos.
La mujer tiene la capacidad de regresar de cualquier punto de la fase de
resolucin a la fase de orgasmo, mientras que el hombre se agrega
inmediatamente despus un perodo refractario. En la fase de resolucin por lo
general, la pareja comparte la ternura de su relacin y los sentimientos de una
pareja a otra, haciendo ms agradable este momento si la experiencia vivida es
igualmente satisfactoria.
Fase o perodo refractario: En esta fase al hombre le es imposible regresar a
conseguir un nuevo orgasmo, aun sometindolo a una nueva excitacin, se
considera como una resistencia temporal a la excitacin. Un estmulo en este
momento puede ser desagradable y no cumplir su objetivo. La duracin de esta
etapa es muy variable y va de desde unos minutos, horas o das, alargndose
conforme aumenta la edad del individuo.
La mujer habitualmente no entra en un perodo refractario ya que, esta puede
responder nuevamente a estmulos y conseguir otros orgasmos. (multiorgasmia).

Sexualidad Humana

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Nota: El profesorado explicar el tema con la ayuda de medios audiovisuales y

proyectar el video sobre las fases de la respuesta sexual humana. Tras el visionado
socializar y concluir en plenaria
https://www.youtube.com/watch?v=zeTNWRpt0fI

Actividad de Aprendizaje 6: (Cada oveja con su pareja)

1.-Elabora un organizador grfico, con la informacin del tema y en parejas
describir cada una de las fases que se presentan en el hombre y en la mujer
2.-Socializarn sobre el tema ante el grupo y concluir, con la gua del profesorado
CAMBIOS ANATMICOS Y FISIOLGICOS DURANTE LAS DIFERENTES FASES DE
LA RESPUESTA SEXUAL HUMANA.
FASE

HOMBRE
Se despierta el apetito sexual.

MUJER
Se despierta el apetito sexual.

Excitacin

Meseta

Orgasmo.

Resolucin.

Sexualidad Humana

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Refractaria

Autoevaluacin

Caractersticas
cumple
Describe
de
manera
completa
las
caractersticas de las fases de la respuesta
sexual en el hombre y en la mujer
Identifica correctamente la similitud (=) y
diferencias(d) entre las respuesta sexual
humana en el hombre y en la mujer
Complet el cuadro

medianamente

No cumple

Actividad integradora del mdulo: Perfil ertico-afectivo

Caracteres Sexuales Primarios

Caracteres sexuales secundarios

PERFIL EROTICO
AFECTIVO

Identidad de Gnero

Estereotipos

Rol de Gnero

Orientacin sexual

Sexualidad Humana

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1.- Elabora tu perfil, ertico afectivo, siguiendo los apartados del diagrama de
llaves. Por ejemplo, en el apartado de orientacin sexual, si pones heterosexual,
di porque me gusta relacionarme ertica afectivamente con personas del sexo
opuesto

Caractersticas
cumple
Seala de forma completa cada uno de los
puntos solicitados
Identifica todos los aspectos que se
presentan en el diagrama de llaves
Presenta de forma concreta, clara y precisa
la actividad
Realiza la actividad con limpieza y sin faltas
de ortografa

medianamente

No cumple

2.- Conclusiones sobre el mdulo (Qu aprend?). Escrbelas a continuacin o en

tu cuaderno.

Sexualidad Humana

Pgina 46

MDULO II

Alternativas para ejercer mi

sexualidad
Presentacin
En este mdulo, indagars y reflexionars en torno a las construcciones
personales, relacionales y sociales del amor y la sexualidad de las y los jvenes,
as como sobre la eleccin de pareja y las implicaciones de gnero que esta
decisin conlleva.
Por otro lado, este campo te servir para ayudarte a analizar los significados que
las y los jvenes le asignan al amor, al enamoramiento y al ejercicio de la
sexualidad. Se trabajarn estrategias con el fin de fomentar el dilogo para la
resolucin de conflictos entre las y los jvenes y en sus relaciones afectivas.
Un punto fuerte de este bloque es la temtica relacionada con la violencia de
gnero. Revisars las concepciones y creencias de las y los jvenes sobre este
tipo de violencia. Podrs identificar los tipos de la violencia que existen en las
relaciones afectivo-erticas y sus principales caractersticas como el control y
relaciones de poder y dominio, Identificar las diversas formas o tipos de violencia
que existen en las relaciones afectivo-erticas as como sus principales
caractersticas como el control y relaciones de poder. Vers las estrategias a nivel
Sexualidad Humana

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personal y relacional para detener la violencia de gnero y reflexionars sobre la

importancia de construir relaciones respetuosas y equitativas. Analizars la
influencia que ejercen los mitos del amor legitimados por nuestro sistema
socializador, en los vnculos de pareja y se har una crtica constructiva, sobre el
modelo amoroso, con la finalidad de generar planteamientos ms realistas sobre
la arbitrariedad de la eleccin amorosa.
Por otro lado, y desde el mbito de la salud sexual, aprenders a reconocer los
sntomas de las principales ITS (Infecciones de transmisin sexual) e identificar los
comportamientos que ponen en riesgo de contraer una.
Finalmente y con el fin de promover hbitos de cuidado del cuerpo y promocin de
la salud en general y de la salud sexual y reproductiva en particular reflexionars e
intercambiars opiniones sobre: la posibilidad de tomar decisiones en torno a lo
reproductivo, la implementacin de medidas de proteccin y prevencin del
embarazo.

Objetivo:

El alumnado desarrollar la capacidad de comparar las formas de

relacin y expresin que le ayudar a establecer relaciones armoniosas
enmarcadas por valores y actitudes positivas

Recursos didcticos:
1.-Formato SQA
2.-Esquema Mi pareja ideal sera
3.-Power Point sobre violencia
4.-Videos:
-Gua pedaggica Amor Propio, derechos Sexuales y Reproductivos para Adolescentes y
Jvenes, https://www.youtube.com/watch?v=V_hBwqyCxBw
-La mejor solucin https://www.youtube.com/watch?v=1rMXXkK5SsY
-Violencia en el noviazgo https://www.youtube.com/watch?v=PsF5VxP-B9c
- Video fuerte sobre violencia, casos reales para reflexionar:
https://www.youtube.com/watch?v=vcHLbdxtF3M
-Embarazo adolescente https://www.youtube.com/watch?v=M1K8wMGVr0o
-Cmo sucede un embarazo? https://www.youtube.com/watch?v=M1K8wMGVr0o

5.-Test de autodiagnstico de violencia

6.- Lecturas

Roles en las relaciones de pareja

Relaciones sanas de pareja
http://www.casimiro.sems.udg.mx/doctos/pareja.pdf
Ejercicio de la sexualidad
Mitos del amor romntico y su influencia en los vnculos de pareja

Sexualidad Humana

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Actividad inicial: Mi pareja ideal

Qu s?

Qu quiero aprender?

Qu aprend?

Conclusiones:

Copia este cuadro en tu cuaderno y responde a las siguientes preguntas,

basndote en lo que sabes y en lo que esperas aprender sobre el tema que
plantean
Si alguna vez te has enamorado, explica tus sensaciones (Cmo empez,
qu te atrajo, cuales fueron los mejores momentos, cmo te sentas.)
Crees que se vivan diferentes etapas durante el enamoramiento?
Crees que es lo mismo amor, qu enamoramiento?
Sabes qu es el temor al rechazo en pareja?
Cmo sera tu pareja ideal? (qu aspectos son importantes para que te
enamore, cmo sera, qu cosas seran negociables y qu otras,
innegociables e identifica, los criterios basados en ideas o creencias, a la
hora de elegirlos)
Cmo sera tu relacin ideal?
En una relacin se espera lo mismo de un hombre que de una mujer?
Escribe lo que sepas sobre la violencia en la pareja

Sexualidad Humana

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TEMA 1: Caractersticas del estado del enamoramiento:

La mayora de las parejas se constituyen como consecuencia de un proceso de
enamoramiento, al que se le conoce tcnicamente como limeranza.
El trmino y los estudios al respecto fueron responsabilidad de Dorothy Tennov,
psicloga y maestra estadounidense. En su libro Love and Limerancethe
experience of being in love (1981), la doctora Tennov narra cmo se inici la
inquietud por estudiar el fenmeno del enamoramiento, cuando empez a llamarle
la atencin que algunos alumnos suyos habiendo sido en trminos generales
brillantes y cumplidos, se vea seriamente afectado, al igual que su estado de
nimo. Al investir se dio cuenta de que con frecuencia estos episodios coincidan
con un periodo de enamoramiento. Al revisar, la literatura de grandes psiclogos,
encontr que la gran mayora tiene, por un lado, versiones bastantes divergentes
sobre el amor y, por otro, prcticamente ninguno abunda con cierta profundidad el
fenmeno del enamoramiento. Todo esto la motiv para estudiar con mayor
detalle la situacin, y as diseo cuestionarios que empez a aplicar tanto a
alumnos como a otros individuos. Asimismo, realiz entrevistas personales, sobre
las que refiere que lleg a preocuparse de que al publicar algunos relatos
pertinentes, las personas encuestadas se sintieran molestar por haber presentado
informacin clnica confidencial sin alterarla. Esta preocupacin empez a surgir
cuando se percat de la similitud existente en los diferentes relatos, sobre todo en
cuanto a las sensaciones y percepciones que las personas recuerdan de sus
estados de limeranza.
Es importante diferenciar limeranza y amor; es difcil establecer un concepto
universal de este ltimo, puesto que si se consultan desde diccionarios hasta
libros especializados, veremos serios desacuerdos. La limeranza viene a ser una
sensacin o estado en el que algunas personas se encuentran gran parte del
tiempo, en el que otros se han encontrado durante cierto tiempo y otros nunca o
an no lo han vivido, pero que en aquellos que lo han experimentado presenta una
serie de caractersticas comunes, susceptibles de estudiarse y sistematizarse.
Sobre este tema hay algunas preguntas clave todava sin respuesta: por qu el
estado de limeranza se inicia o desencadena en cierto momento, y por qu se da
en algunas personas y no en otras?

Sexualidad Humana

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Te invito a hacer una pausa, para que te

relajes y con los ojos cerrados,
recuerdes la ltima o la primera vez que
estuviste enamorado o enamorada.
Cmo fue el principio? Qu te atrajo
de la persona? Cules fueron los
momentos
ms
significativos
que
recuerdas? Cmo te sentas?, y
durante estos minutos, trata de recordar
y revivir esos momentos y esas
sensaciones. Ahora podrs comprobar
vivencialmente tu limeranza con lo que
sobre ella se sabe hoy en da.

Llega a nuestras vidas de manera

suave y placentera, sin saber muy
bien por qu surge cierto inters por una persona. Algo nos atrae de ella, tal vez
no sea la persona ms bella que hemos conocido, pero hay un no s qu que
llama la atencin y nos atrae. No es atraccin sexual, es algo ms o diferente.
Este sentimiento puede aparecer en una persona que ya nos era conocida, o en
alguien que apenas conocimos hace unos cuantos das.
Es importante recalcar que la limeranza, ms que en una serie de eventos, se
constituye por sentimientos y percepciones de la persona enamorada.
La limeranza puede iniciarse con una sensacin apenas perceptible de inters,
incrementando por una persona que, bajo determinadas circunstancias favorables
llega a grados muy elevados de intensidad. Asimismo, en la mayora de los casos
suele declinar finalmente hasta cero o a niveles muy bajos. Cuando la limeranza
llega a estos niveles, se pueden seguir dos caminos: el primero, terminar la
limeranza e iniciar un nuevo proceso. El segundo, es la transformacin ideal a lo
que conocemos como amor.
En general existe una tendencia a valorar de manera muy positiva la limeranza;
por ejemplo, la doctora Tennov encontr que 95% de las personas que estudi
consideraron el enamoramiento como una bellsima experiencia; 83% expres que
quien no se haya enamorado se ha perdido una de las experiencias ms
agradables de la vida; curiosamente, 42% describi el estar enamorado como
estar en las nubes.

Caractersticas y componentes bsicos:

1. Pensamiento intrusivo
En este estado por lo general nuestra mente est invadida por pensamientos
respecto a la persona de la que estamos enamorados. Con frecuencia
escuchamos: solo pienso en ti. Existe un estado de soar despierto, y se piensa
constantemente en el momento de ver a esa persona y en lo que va a suceder.
Estas fantasas no necesariamente disminuyen al iniciarse la relacin, sino que
incluso pueden aumentar. El objetivo principal de la fantasa limerante es lograr el
compromiso emocional de la otra persona.
Sexualidad Humana

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2. Curso de la limeranza
Al parecer la limeranza sigue un curso que ha podido determinarse por la
frecuencia con la que se han descritos los fenmenos. Esto se refiere a una
secuencia de eventos que se producen, pero no se trata de una serie de leyes
inmutables. Tu mismo podrs verificar si en tu propia experiencia de limeranza has
tenido percepciones similares.
Por lo general, la reaccin limerante se inicia en un momento que puede ser
precisado en el tiempo, aunque tal vez ello sea ms fcil en retrospectiva. Como
mencionamos antes, no necesariamente se recuerda como una atraccin fsica o
sexual.
Una vez iniciado el proceso de piensa mucho en el sujeto limerado, sintindose
satisfecho de esto. Hay una fase inicial en la que se siente entusiasmo y una
sensacin de gran libertad. Se dice que esto se debe a las magnficas cualidades
del sujeto limerado. Todava en estas fases iniciales es posible que este
sentimiento exista haca varias personas, de manera ms o menos simultnea.
Cuando se sienten evidencias de reciprocidad, la sensacin es de euforia. Los
pensamientos estn ocupados en recordar y recrear los momentos en que se
estuvo con la persona, valorando sus rasgos atractivos y considerando las
propias cualidades que fueron responsables de la reciprocidad.
El involucramiento sentimental se
incrementa si se plantean obstculos a la
relacin, al igual que si surgen dudas
respecto
a
la
reciprocidad.
Generalmente, al existir cierto nivel de
duda, se incrementa el sentimiento,
hasta llegar al estado en que es
imposible suprimir la limeranza o evitarla
voluntariamente, a pesar de conocer
graves cualidades negativas en el sujeto.
Esta es la condicin que Stendhal Por ltimo, si la limeranza sigue su
denomin cristalizacin. La duda y el curso surge la motivacin por
incremento de la limeranza minan la establecer una relacin equilibrada, lo
autoestima, y con frecuencia sentimos que, de acuerdo con nuestra opinin,
la necesidad de mejorar nuestro aspecto origina un alto porcentaje de parejas
fsico, cambiar de peinado, adquirir ropa que se constituyen, ya sea en
nueva y, en general, estamos abiertos a matrimonio o no.
cualquier sugerencia
que
pudiera Un factor importante en cuanto al
incrementar las posibilidades de atraer al curso de la limeranza, es el hallazgo
sujeto. En esta fase existe gran temor al de que si en cualquier punto del
rechazo.
proceso la persona percibe evidencias
de reciprocidad, el grado de incremento del sentimiento se detiene, reanudando su
curso en el momento en que de nuevo surge la incertidumbre.

Sexualidad Humana

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3. Temor al rechazo
A la vez que se da nfasis a las cualidades del sujeto limerado y existe cierta
preocupacin porque nuestros sentimientos sean correspondidos, se presenta un
temor subyacente y acentuado: que nuestros sentimientos se encuentren con uno
totalmente contrario, el rechazo.
Fenmenos y sntomas fsicos
Durante el proceso se presenta una serie de fenmenos fsicos relacionados
frecuentemente con esta situacin: palpitaciones del corazn, temblor, palidez,
insomnio, falta de apetito; y cuando la incertidumbre es intensa, se presenta un
agudo estado de angustia, que muchas veces es referido por las personas como
me duele el corazn.
4. Esperanza
El objetivo de toda persona limerante es claro, en el sentido de que se busca y
espera una respuesta positiva por parte del otro. Las fantasas se desbordan en la
esperanza de recibir la seal que, inequvocamente, nos indique la plena y
absoluta aceptacin de nuestros sentimientos. La inseguridad ante los verdaderos
sentimientos de nuestro(a) amado(a) es el aspecto bsico de nuestra propia
limeranza, y dado que la necesidad de aclarar esa duda, es esencial, inmediata e
imperativa, se busca constantemente desentraar el significado de cualquier
situacin, siempre con la esperanza de encontrar esa seal inequvoca.
5. Conducta personal
La persona limerante tiene un estado de
nimo muy vivaz y despierto; su
capacidad perceptiva es alta y presenta
una inagotable energa para cualquier
acto que contribuya al logro de la meta
limerante

Sexualidad Humana

Se encuentra presto para percibir la ms

mnima accin que pudiera ser indicativa de
aceptacin o rechazo.
En este sentido los lenguajes no verbales, es
decir, las expresiones corporales, adquieren
una importancia enorme, un ejemplo de ello
es la mirada. Es un hecho que cuando una
persona experimentan su dimetro, con
frecuencia este fenmeno puede traicionar
sentimientos que deseamos ocultar; del
mismo modo aumenta un poco la secrecin
lagrimal: estaba tan enamorado que le
brillaban los ojos. No es raro que los
enamorados nos digan con frecuencia que la
mirada de la persona amada les deca todo.
Es comn observar que los enamorados
pueden pasarse cantidades enormes de
tiempo vindose a los ojos, tal vez sea sta
una manera de asegurar que estamos
obteniendo un buen nivel de reciprocidad, y
esas largas miradas sean un modo de
disfrutarlo.

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SEXUALIDAD Y LIMERANZA
Uno de los aspectos que result de mayor inters en la investigacin fue la
relacin entre sexualidad y limeranza. Que pueda existir atraccin sexual sin amor,
es un hecho bien reconocido, aun cuando ello se ha considerado ms factible para
el varn que para la mujer, por los condicionamientos socioculturales. A la
aseveracin: he sentido atraccin sexual sin la menor traza de amor,
respondieron afirmativamente 53% de las mujeres y tal como se esperaba, un
porcentaje mayor de varones, 79%. Explorando la dimensin contraria, la de amor
sin sexo, sta no tuvo tanta aceptacin, sin embargo, ms de la mitad de las
mujeres (61%), y ms de un tercio de los varones (35%), coincidieron con la
aseveracin: he estado enamorado sin sentir necesidad de tener relaciones
sexuales.
En el estudio tambin se encontr cierta resistencia a separar amor y sexo: 32%
de las mujeres y 29% de los varones opinaron que con base en su propia
experiencia, amor y sexo no pueden separarse. Por otro lado, ms de 50% de
varones y mujeres estuvieron de acuerdo en expresar que disfrutan ms el sexo
cuando estn enamorados. Sin embargo, 2% de los varones expresaron que
disfrutaban ms el sexo sin amor.
Una respuesta muy importante es que el 14% de los sujetos refirieron que las
relaciones sexuales con su pareja eran decepcionantes, aun cuando estaban muy
enamorados.
Todos estos datos nos llevan a conclusiones que pueden resumirse as: primero,
al parecer la mayora de la gente acepta y sabe que amor y sexo pueden
separarse, pero prefieren que no sea as segundo, enfatizar que un sentimiento
amoroso, por intenso que sea, no es garanta de que exista o se d una relacin
sexual buena y satisfactoria.
Otro elemento que dificulta an ms las generalizaciones en cuanto al
enamoramiento y la sexualidad ertica, es que la gran mayora de los encuestados
manifestaron que su enamoramiento haba incrementado despus de haber
sostenido relaciones sexuales con el sujeto limerado, siendo esta situacin igual
para mujeres y varones.
Sin embargo, no todo es funcin del sexo y el
enamoramiento, puesto que en ocasiones la ansiedad y
timidez que experimenta el sujeto limerante puede
interferir con un funcionamiento sexual adecuado y
satisfactorio. La persona enamorada desea dar mejor
apariencia y mostrarse sumamente exacta, correcta y
eficiente, siendo esto uno de los elementos que con
mayor facilidad obstaculizan el funcionamiento sexual.
No es poco frecuente que los varones nos digan que con aquella con la que ms
les interesa quedar bien y hacer mejor las cosas, es precisamente con quien
Sexualidad Humana

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tienen ms dificultades; tal es el caso de algunos individuos con problemas para

tener o sostener una ereccin adecuada. Este fantasma de ser capaz de
demostrarle a la pareja que se es bueno en la cama, no es exclusivo de los
varones, ellas tambin se sienten ahora valoradas sexualmente y se enfrentan a la
dicotoma de querer ser eficientes y pasionales, a pesar de encontrarse inseguras
y tmidas. Si a todo eso le agregamos que el varn tambin se siente presionado
y, por ende, presenta problemas en la ereccin, ello nos da una imagen de lo que
con cierta frecuencia es la sexualidad en relacin con la limeranza.
Como dice DorothyTennov (1981), a pesar del consenso entre los entrevistados,
de que el sexo es mejor estando enamorado, y que produce la mayor felicidad
conocida, parece ser que la misma naturaleza de la sexualidad ertica y de la
limeranza se pueden confabular para minar este nivel de satisfaccin.
No olvidemos citar aqu otro factor que sin duda contribuye a que las relaciones
sexuales, con o sin limeranza, sean bastante pobres y deficientes: la educacin
negadora de la sexualidad, que es la norma en muchas de nuestras sociedades.
La duracin promedio de la limeranza, segn la doctora Tennov, habla es de dos
aos.

Actividad de Aprendizaje 1: Organizando conceptos

Trabajo en equipo de 4 5 integrantes
1.- El profesorado reparte el trabajo entre los diferentes equipos de los siguientes
conceptos: cada una de las caractersticas del enamoramiento, as como
limeranza y sexualidad. Cada equipo elabora su trabajo que expondr ante el
grupo, de forma que la exposicin del tema la har el alumnado con la gua e
integracin del profesorado
2.- Finalizadas las exposiciones, debatir sobre lo aprendido y conclusiones
3.- En tu cuaderno, completa el apartado de lo que prend del cuadro SQA del
tema

Actividad para casa: Por equipos elaborar una presentacin creativa sobre los
siguientes temas y exponerlos de forma creativa ante el grupo de clase.
Temas:
Roles en las relaciones de pareja
Relaciones sanas de pareja
Ejercicio de la sexualidad

http://www.casimiro.sems.udg.mx/doctos/pareja.pdf

*Finalizada la exposicin el profesorado socializara con el grupo y har la integracin de los

contenidos, formulando entre todo el grupo, las conclusiones
Sexualidad Humana

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Tema 2: Relaciones de pareja: Los Siete Pilares de una

relacin de pareja saludable
La limeranza llega a niveles elevados, surge el deseo de formar una relacin
estable, con visos a la permanencia y perpetuacin. Aun cuando la limeranza haya
sido clave para la formacin de una pareja, no es tan importante para la
persistencia de la misma.
Una vez que la limeranza termina o llega a niveles muy bajos, no significa que la
pareja debe desintegrarse; en esencia, si se logra convertir la limeranza en un
vnculo afectivo, la pareja tendr un importante porcentaje de probabilidades de
continuar. El amor se ve cuando una persona dice de la otra, de cualquier modo y
momento, que para ella es importante, que la necesita; cuando en el seno de una
pareja se perciben estos sentimientos, podemos decir que hay amor.
Limeranza y enamoramiento nos hacen crear una persona, esto es, idealizarla.
Cuando el enamoramiento empieza a decrecer y a ello se ana la convivencia,
surge la verdadera personalidad de cada uno con defectos y cualidades. El dejar
de idealizar a la pareja suele permitirnos ver situaciones que antes no slo no nos
molestaban, sino que incluso eran motivo de atraccin e inters. Un poco de
reflexin y anlisis retrospectivo nos permitir descubrir que en realidad no hubo
un genuino cambio, las caractersticas ya estaban presentes. Hay tres niveles que
son indispensables para alcanzar un buen funcionamiento de pareja; los
denominados niveles de atraccin y son: fsica, intelectual y afectiva.
1. Atraccin intelectual
La atraccin intelectual consiste
en que los miembros de una
pareja tengan de qu hablar, es
importante
una
participacin
activa, trabajar para mantener esta
atraccin y rescatar aquello que
tanto se deseaba durante el
enamoramiento, estar solos el uno
con el otro y disfrutarlo.

2. Atraccin fsica
Al sentir que hemos logrado el nivel
mximo de reciprocidad, empezamos a
descuidar nuestro aspecto fsico. Que
seamos una pareja estable, no significa
que debamos descuidar nuestro cuerpo
y aspecto personal, ni tampoco quiere
decir que ya no debamos intentar
gustarle a nuestra pareja.
Sexualidad Humana

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3. Atraccin afectiva
Amor
no
necesariamente
es
enamoramiento ni pasin; se trata
que exista cario, ternura, que la
otra persona nos importe y
deseemos su bienestar, puede
haber disgustos o discrepancias,
pero lo importante es analizar si
existe por debajo de todos estos
sentimientos un vnculo afectivo; y si
es as, podremos referirnos a que en
la pareja hay atraccin afectiva.

Adems de los tres niveles de atraccin anteriores, deben darse los siguientes
elementos para poder hablar de una relacin sana de pareja.
CARACTERSTICAS DE LAS RELACIONES SANAS DE PAREJA:
4. COMUNICACIN:
De no existir o ser inadecuada la comunicacin, puede minar o corroer la atraccin
afectiva; su ausencia simplemente no permite que se d la atraccin intelectual.
Gran parte de la comunicacin es nivel de telfono descompuesto que sin duda
provoca malentendidos y, muchas veces, disgustos y resentimiento. Estos
problemas de comunicacin no slo se dan a nivel verbal, tambin en expresiones
corporales a travs de posiciones y actitudes. Dos de los vicios de la
comunicacin que suelen ser negativos y provocar respuestas agresivas, es
cuando utilizamos expresiones generalizadoras, como siempre o nunca y cuando
la comunicacin estriba en asumir o adivinar lo que el otro piensa o siente. Las
expectativas sociales y la educacin son algunas de las causas de incomunicacin
en la pareja, como ejemplo de esto puede ser las diferencias en la educacin y los
mensajes socializadores que han ido recibiendo las mujeres y los hombres desde
su infancia.

Sexualidad Humana

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Una mala comunicacin, genera malos

entendidos, distanciamiento emocional. Los
matrimonios terminan hablando de sus
hijos, la economa, el clima, o cualquier otro
tema ajeno a ellos, a su relacin y a sus
sentimientos. Para tener una buena
comunicacin se requiere desarrollar
ciertas habilidades como la escucha, la
empata y el conocimiento de las diferentes
formas de comunicarnos de acuerdo a la
psicologa masculina y femenina.
Entre las principales diferencias que se han
identificado entre hombres y mujeres, que
dificultan la comunicacin estn las
siguientes:
1. Su percepcin sobre las prioridades y expectativas de vida. Al hombre
se le educa para que proyecte su futuro en base a su profesin o trabajo.
Un hombre deber primero afianzarse en su trabajo y luego buscar pareja,
la que es ms bien un complemento a su vida. A una mujer se le educa
para que tenga por prioridad una pareja e hijos y en un segundo trmino
una profesin. Por lo que se espera que los lugares en los que pasar la
mayor parte del tiempo sean el lugar de trabajo para el hombre y la casa
para la mujer, de tal manera que si la mujer decide ser parte del mundo
laboral deber redoblar sus esfuerzos y afrontar las consecuencias de tener
una doble obligacin. Estas diferencias en cuanto a prioridades y
expectativas, puede generar dificultades en la comunicacin, en la medida
en que las parejas no se involucran en las actividades mutuas o
menosprecian los esfuerzos que hacen cada uno por sacar adelante sus
compromisos
2. La forma de expresar sus sentimientos. A los hombres se les ensea a
ocultar y reprimir sus sentimientos, por lo que aprenden desde muy pronto a
ocultarlos, los hombres no lloran, hay que ser machos y aguantarse.
Muchos de estos hombres tuvieron madres que se dedicaron a cumplirles
todas sus necesidades e incluso a adivinrselas, y cuando llegan a ser
adultos esperan que sus parejas les adivinen todo sin que tengan que
tomarse la molestia de expresarlo. En general al hombre se le dificulta
ofrecer y solicitar ternura y amor, porque tiene la creencia de que esto le
hace vulnerable frente a la mujer, optando por conductas como el silencio y
la indiferencia, mismas que la mujer puede interpretar como desamor. La
dificultad en el hombre para expresar sus sentimientos con palabras, tiende
a manifestar ms su amor con acciones. Las mujeres tienden a ser ms
expresivas y comunicativas, ya que desde nias se les educa para hablar y
expresar lo que sienten. Se les ensea como expresar el amor, la ternura y
Sexualidad Humana

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el dolor. Por ello a las mujeres se les facilita ms llorar ante toda clase de
situaciones, incluso de alegra.
3. Su forma de resolver los problemas. A los hombres les resulta difcil
comprender a las mujeres cuando ellas se encuentran en problemas.
Usualmente cuando una mujer expone un problema, ms que una solucin
est esperando ser escuchada y comprendida, cosas que al hombre le
parece una prdida de tiempo. Para l ser mucho mejor si ella va directo al
grano y le expresa lo que desea y lo que quiere que haga. El est
acostumbrado a resolver problemas prcticos y responder mejor a
peticiones claras y precisas. La mujer por su parte, frente a los problemas
desea hablar y busca ayuda, bien sea con su pareja, su mejor amiga o su
madre, un sacerdote o un psiclogo. En tanto que el hombre se molesta y
se evade refugindose en el silencio, la televisin, la indiferencia o la
agresin tanto verbal como fsica, el alcohol, el trabajo y los deportes. Pero
detrs de todo esto existe mucho sufrimiento, debido las dificultades que le
generan con la pareja.

Errores Ms Frecuentes De La Comunicacin En Pareja

Una de las formas de mejorar la comunicacin en pareja, adems de conocer las
diferencias entre hombres y mujeres para comunicarse, es identificar los
principales errores de comunicacin.
EVASIN: Cuando una persona est convencida de que su pareja no le va a

entender y adems no desea someterse y teme a cualquier clase de represalia si

expresa lo que desea, puede optar por callarse, disimular o mentir y aparentar que
no sucede nada, ver televisin o distraerse en cualquier actividad que le lleve a
evadir la situacin que no desea enfrentar.
SUMISIN: Optar por pensar lo que el otro piensa y expresar que se est de
acuerdo, porque se tiene temor de quedar mal o desobedecer.
AGRESIVIDAD. Usar la comunicacin como una manera de expresar coraje y
enojo. Con la agresin verbal se pueden llegar a decir cosas que lastiman
profundamente a la pareja y afectar gravemente la relacin.
JUSTIFICACIN: Cuando se reciben comentarios hirientes o negativos, a menudo
intentamos ofrecer explicaciones tratando de convencer al otro con una serie de
justificaciones, o para convencer a terceras personas que piensan o expresan algo
desagradable de la pareja, intentando minimizar los comentarios negativos y
magnificar los positivos.
NEGACIN: Algunas parejas manifiestan intencin de dialogar, pero caen en un
tipo de comunicacin abierta e irreflexiva donde cada uno manifiesta tener la razn
y se esfuerza por convencer al otro de sus argumentos, con toda clase de
razonamientos que parecen lgicos para cada uno pero no para el otro.
Comunicacin que carece de apertura y de empata.

Sexualidad Humana

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5. EMPATA:
Capacidad para interiorizar al mximo posible todos los sentimientos y deseos de
nuestra pareja. Colocarnos en el lugar del otro, en sus zapatos, la empata debe
ser mutua, de lo contrario surge un resentimiento acumulado que puede ser el final
de una relacin. El hecho de que los miembros de la pareja sean capaces de
ejercer empata permite reconocer errores de comunicacin y es fundamental para
darnos cuenta de las necesidades y sentimientos de la persona que amamos.

EMPATA

6. RESPETO:

Para ello requerimos que la comunicacin

sea efectiva y explcita. De no ser as
podramos incurrir en errores como " yo
pens que tuyas sabas eso ", o " eso nunca
me lo dijiste... ", o " es que siempre me
regalas chocolates... ", pero nunca
preguntamos si le gusta los chocolates o si
es alrgica a los chocolates. El error en la
empata es dejar las cosas en supuestos.
Para poder ser empticos tenemos que
sentarnos a hablar el uno con el otro, es
saber cmo eres y que te gusta. Este puede
ser uno de los mayores problemas en las
parejas. Es comn, por ejemplo, que se le
pregunte a una persona qu caricias le
gustan a su pareja, y que la persona no
sepa responder adecuadamente. O tambin
cules son sus preferencias, no slo
sexuales, sino en cualquier mbito. La
empata es comprender que si tuvo un da
cansado, no le voy a bombardear con
preguntas que lo agobien. Es comprender
cul es la labor ma para poder facilitar o
ayudar a la otra persona.

El respeto en una relacin de

pareja, tiene que ver con la
aceptacin incondicional que se
debe uno hacia el otro. Algunas
parejas pasan gran parte de su
vida tratando de cambiarse
mutuamente
en
algunos
aspectos de su comportamiento,
en
sus
gustos,
valores,
creencias, e incluso en aspectos
fsicos, sin darse cuenta de que al hacer esto lastiman su relacin, dejando huellas
tan profundas que difcilmente podrn llegar a superar, en especial si no existe
una buena comunicacin entre ellos. La palabra respeto proviene del latn
respicere o mirar.
De hecho respeto es la capacidad de ver a una persona tal cual es, sin querer
cambiarla, porque se tiene conciencia de su individualidad. Es adems
preocuparse porque la otra persona crezca y se desarrolle tal y como ella es. El
respeto es mucho ms probable de darse cuando los componentes de una pareja
han alcanzado su independencia y se encuentran forjando la interdependencia.
Respetar al otro, significa aceptarle tal y como es, tratando de comprender que
han sido precisamente muchas de esas diferencias que ahora molestan, algunos
Sexualidad Humana

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de los aspectos que en el pasado ms unieron a una pareja. Algunas personas

descubren de recin casados o despus de algn tiempo de convivir juntos que
les resulta difcil aceptar algunas conductas o comportamientos que han ido
descubriendo en su pareja. A pesar de esas diferencias, continan viviendo juntos
convencidos de que la otra persona va a cambiar con el tiempo o que el amor que
se profesan mutuamente va a llevar al otro a un cambio.
Poner lmites:
Las parejas deben aprender a solucionar sus diferencias y sus crisis. Para ello
deben hablar con mucha claridad sobre todo aquello que espera uno del otro y de
lo que no les agrada, as como de las consecuencias que traera para la relacin si
se llegaran a presentar conductas indeseables. Una pareja debera ponerse de
acuerdo desde el noviazgo, sobre temas como la forma en que van a llevar a cabo
la planificacin familiar, lugar en el que van a vivir, actividades que se espera
llevarn a cabo en el hogar, manejo de la economa, toma de decisiones, relacin
con la familia extensa, etc. La planificacin familiar, implica decidir sobre cuantos
hijos desean tener, ya que algunas personas tienen expectativas de tener hijos o
no tenerlos, y si esto no se clarifica desde el principio de la relacin, podra
convenirse en un motivo de conflicto en el futuro. Ponerse de acuerdo sobre el
sistema de control de natalidad que van a utilizar, no slo para evitar embarazos
no deseados, sino para buscar un mtodo que resulte justo y equitativo, as como
las consecuencias para su bienestar y su salud, en especial cuando se hace uso
de mtodos que con el tiempo traen efectos colaterales, como los dispositivos y
las pastillas. En toda relacin de pareja existe una dinmica de poder, en donde
alguien se encuentra arriba y alguien abajo, a pesar de los intentos de muchas
parejas por establecer una relacin igualitaria. El ejercicio de este poder de una
manera sana y adecuada, dentro de ciertos lmites, permite la sobrevivencia de la
relacin y de la familia como una institucin. Sin embargo a menudo el poder
puede entrar en desequilibrio, en la medida en que un miembro de la pareja quiera
imponerse sobre el otro o le desconozca en la toma de ciertas decisiones que
deberan ser acordadas en pareja.
Algunas personas hacen uso de la fuerza fsica y la agresin verbal, para ejercer
poder sobre la pareja. El agresor se da cuenta de que lastima a su pareja, pero
niega sus sentimientos y su culpa, debido a que en el caso de reconocer su error,
se hara vulnerable y perdera poder frente a la otra persona, por lo que en lugar
de cambiar, vuelve a agredir una y otra vez. Existen otras formas para ejercer
poder y control en la relacin como lo son el dinero y la sexualidad.

Sexualidad Humana

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Establecer lmites en el aspecto econmico y en especial para evitar que un miembro

de la pareja se sienta utilizado, e incluso prevenir la violencia sexual, de la cual somos
conscientes es objeto una gran cantidad de mujeres, quienes prcticamente se
sienten violadas, de manera sistemtica por sus propios esposos. El sexo, es tambin
como el dinero, un elemento de poder en las parejas, ya que a travs de la forma de
ejercerlo, una persona puede establecer ciertas condiciones o manipulaciones para
acceder a intimidar, e incluso utilizarlo como un elemento de castigo, para hacer sentir
mal a la otra persona o establecer el cobro de una accin inadecuada con respecto a
otros asuntos ms bien de tipo materiales y que no tienen nada que ver con el manejo
del afecto o la expresin de los sentimientos.

Otro factor para tomar en cuenta en el establecimiento de los lmites, es la toma

de decisiones, aspecto que tambin debe de ser tratado desde el noviazgo, con el
fin de establecer con claridad quien tomar que tipo de decisiones, as como
cuales decisiones debern de ser tomadas de comn acuerdo bien sea en pareja
o en familia. Otro aspecto que debe de ser negociado desde el noviazgo es la
participacin que se desea tenga la familia extensa sobre la nueva familia que se
desea formar. La prctica muestra que mientras ms alejada se encuentre una
pareja de sus respectivas familias de origen, es mucho mejor. Vivir con la familia
de cualquiera de los miembros de la pareja e incluso el solo hecho de vivir cerca,
trae con el tiempo muchos problemas, as como permitirles que opinen y emitan
consejos que no han sido solicitados.
Es la plena conviccin de que nuestra pareja es un individuo por s mismo, no es
un apndice, tampoco nuestro amo y seor. Es comn ver en algunas parejas una
lucha de poder, manipulacin y roles sexuales. No se trata de tener en la pareja
una relacin de poder, el sentido es buscar juntos las mejores opciones y
posibilidades para que por medio de un dilogo, se tomen los senderos en los que
ambos estn de acuerdo. La caracterstica de una pareja dinmica y funcional es
la actualizacin.

Sexualidad Humana

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7. ACTUALIZACIN
Consiste en tomar un espacio, por lo menos una vez al mes, en el cual yo pueda
sentarme con mi pareja y explicarle cmo va mi vida, cmo me siento
emocionalmente, cmo creo que est nuestra relacin, qu creo que has mal
interpretado, y por cul camino creo que deberamos seguir.
Esta dinmica es recproca es decir, debo tambin escuchar lo que mi pareja tiene
que decir. Muchas personas creen que por haber sido novios, o tener algunos
aos de casados, ya se conocen.
La verdad es que las personas conforme crecemos y envejecemos, cambiamos la
visin del mundo, de la vida, y de nosotros mismos. La actualizacin permite estar
al tanto de estos cambios, y de entendernos adecuadamente para poder
adaptarnos a los mismos. Si la actualizacin fuese una prctica comn en las
parejas, probablemente evitaramos muchos divorcios, o en su defecto,
tendramos separaciones que fuesen ms civilizadas.
Los siete pilares tienen sentido siempre y cuando se tome en cuenta que deben de
ser recprocos. Si yo le pido algo mi pareja, es porque yo tambin estoy dispuesto
o dispuesta a darlo. En parte implica sentarse a negociar, saber qu ests
dispuesto a dar y en qu no ests dispuesto a ceder. Por ejemplo si uno de mis
hbitos es jugar cartas con los amigos el mircoles en la noche, t tambin
puedes hacer algo con tus amigas ese da, u otro da de la semana.

Actividad de Aprendizaje 2: Pilares de una relacin saludable

A partir de lo aprendido en el tema, inventa una historieta (narracin grfica
ilustrada, mediante una serie de recuadros dibujados, a partir de un tema
previamente escrito) con las caractersticas de las parejas funcionales.
El trabajo debe llevar portada, basarse en el marco terico y conclusin. Se tendr
en cuenta el orden la limpieza y la ortografa.

Actividad de Aprendizaje 3: Debate de la Nacin

Se divide el grupo en equipos y van a ser grupos parlamentarios que tienen que
defender en el congreso una idea. Cada grupo tiene que trabajar en la
fundamentacin de su tema y elegir a un o una portavoz que defienda el mismo
ente el gobierno, que en este caso es el profesorado.
Los temas a defender son los siguientes: Yo soy el amor, Yo soy el
enamoramiento, Yo soy la atraccin sexual. En la defensa cada equipo, debe
convencer al gobierno de que su concepto es el ms importante. Las ideas ms
significativas se irn anotando en el pizarrn, para con ellas generar un debate
con todo el grupo. (Punto extra para el equipo que convenza con su argumento, de
la supremaca del concepto que le toc defender)
Sexualidad Humana

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TEMA 3
Teora de los tres mundos
Un primer paso para consolidar el xito de una relacin de pareja, est en respetar
mutuamente la interaccin con los 3 mundos que conforman y cohabitan en una
relacin de pareja: "Tu mundo", "Mi mundo" y "Nuestro mundo". Definir de una
manera amplia tanto los espacios individuales como los espacios compartidos, a la
vez que delimitamos sus mrgenes y competencias puede ayudar a mantener una
buena relacin en pareja larga y duradera.
Los tres mundos de la pareja
En la relacin de pareja, puede resultar igual de difcil mantener, los 3 mundos: el
tuyo, el mo y el suyo. Cuidar y alimentar "mi mundo" es tan importante como dar
paso a la construccin de "nuestro mundo". Este ltimo mundo, el nuestro, hay
que construirlo juntos.
Se trata de encontrar conexiones entre algunas de aquellas cosas que cada uno
trae en su mochila; de elegir conscientemente lo que hay de bueno y de "til" de
cada uno; de dejar fuera lo malo o inadecuado que se ha identificado (o que al
menos se intenta). Especialmente entran aqu aquellas cuestiones que traemos de
nuestras familias de origen, que no han sido cuestionadas, que simplemente las
hemos aceptado y asumido, como una herencia invisible, como verdades
incuestionables... que dentro de la pareja pueden ser motivo de diferencias,
desencuentros y conflictos. Y que hay de cierto en ese legado de familia
incuestionado? Y que hay de til? Me sirve a m y a mi proyecto de pareja? Lo
quiero mantener? O es posible transformarlo? Todas estas preguntas deben ser
objeto de reflexin.
El mundo personal de tu pareja y el de ambos
Tu pareja encontrar en "su mundo" el espacio para descansar de ti. Al igual que
t, en tu mundo, podrs tomarte el descanso que, a veces, necesites de l o ella.
Respetar el "mundo personal del otro u otra" es, efectivamente, la mejor manera
de postergar la llegada del aburrimiento y de la rutina. Sin embargo, no significa
que jams vayas a ser partcipe de ste. Se es partcipe en el mundo de tu pareja
desde la libertad, la invitacin, la proposicin, la opcin de elegir y decir Si o No;
respetando y aceptando la privacidad y la autonoma de algunas reas de la vida
de tu pareja.
Es en el mundo de ambos, "lo nuestro", donde los dos tendrn decisiones e
injerencias de manera equitativa. Este se compone de fragmentos de "mi mundo"
y de "tu mundo": tales como los amigos que se vuelven comunes, las actividades
que los dos practican juntos, y de otros y nuevos elementos que van surgiendo

Sexualidad Humana

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conforme crece la relacin de pareja. Es aqu donde habita la relacin y el

encuentro.
El mundo de ambos tambin puede estar desequilibrado: A continuacin puedes ver dos
formas comunes de desequilibrio, la sofocante ya que el espacio que la pareja dedica a la
vida personal es estrechamente reducido. Tambin puede darse el caso contrario en el
que el tiempo dedicado al mundo propio de la pareja, es tan escaso que apenas conviven,
dedicando la mayor parte de su espacio y tiempo, a las actividades del t y del m.

.
Lo ideal es la existencia de los
tres mundos con un equilibrio
razonable, de tal modo que
ninguno de ellos predomine
Distribucin ideal de los
mundos y de las reas de
nuestro mundo.
Existen tres reas dentro del
mundo de la pareja: la
sociooperativa, la familiar y la
nuestra exclusiva

Nuestro mundo debe de dividirse en tres reas:

Socio cooperativa: Todas las actividades que contribuyen al mantenimiento de la
vida misma de la pareja: abarca desde la manutencin de la casa en todos sus
aspectos, as como todas las actividades sociales y recreativas de la pareja.
Familiar: Abarca todas las actividades familiares de la pareja: los hijos,
respectivos padres y madres y dems familiares. Aqu se incluyen las
celebraciones y eventos familiares, tales como navidades, cumpleaos y otros.
Nuestra exclusiva: Necesidad que existe en toda pareja de tener su propio
mundo
Sexualidad Humana

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La vida en pareja implica cambios

Una vida en pareja implica nuevos aprendizajes, nuevos comportamientos,
actitudes y hbitos. Implica cambios.
- En qu medida estoy dispuesto/a a cambiar por una vida sana y autnoma de
pareja?
- Qu precio estoy dispuesto/a a pagar por mi cambio? Y si lo hago Qu gano y
qu pierdo?
- En qu medida me compensa cambiar aspectos de m en pos de una relacin
de pareja?
Encontrar las propias respuestas a estas preguntas es esencial para el xito y la
supervivencia de la pareja.
Si conseguimos que los tres mundos cohabiten sin colapsarse entre s, la armona
en la dinmica de pareja se vuelve una constante.
Segn lvarez Gayou (1996), la pareja que sigue este modelo de equilibrio, hace
posible lo que el mismo autor define como centrarse en la persona, lo que permite
las siguientes caractersticas:

La comunicacin es abierta, real y se escuchan mutuamente

Las dificultades presentes en la relacin, se sacan a la luz siempre
Se reconoce y valora la independencia de ambas personas
Se da en la pareja el reconocimiento de los sentimientos y emociones de la
misma forma que la razn y la inteligencia
La pareja se esfuerza para tener una mayor confianza, crecimiento personal
e intereses compartidos.
Quienes integran la pareja, eligen su propia manera de vivir y comportarse,
dejando a un laso los roles sexistas o las expectativas impuestas
socialmente.
Hay una evaluacin ms realista de las necesidades de la otra persona que
la otra puede satisfacer.
Pasos para echar a perder una relacin:
A partir de la clasificacin de parejas que hemos revisado, podramos decir que
existen dos tipos de pareja: las parejas sanas y las parejas insanas. En toda
relacin se requiere hacer y dejar de hacer ciertas cosas, por parte del hombre y
de la mujer. Hablaremos de algunas cosas que las personas hacen para lastimar a
su pareja y echar a perder su relacin.
1. Criticar En una relacin de una pareja, no hay crtica positiva, por el contrario,
lastima la autoestima y se daa la integridad de quien es criticado, ocasiona baja
autoestima, falta de confianza en la pareja o la sensacin de no satisfacer al otro;
esto provoca con el tiempo sentimientos de enojo y resentimiento, la sensacin de
frustracin y de no aceptacin por parte del otro. Lo anterior puede ocasionar que
Sexualidad Humana

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la persona criticada haga lo mismo y critique a quien le critica, para demostrarle

que tambin se equivoca y cornete errores. Hay personas con actitudes muy
crticas hacia su pareja o la vida en general y estn convencidas de que su crtica
es por el bien de los dems, para que aquellos cambien y mejoren, sin ser
conscientes del dao que les causan con su crtica. Las crticas pueden ser por la
forma de vestir, forma de hablar, de sentarse, de hacer las cosas, bailar, cocinar,
la familia o amistades, el trabajo y los compaeros, etc.
2. Amenazar y sealar Hay personas que amenazan a su pareja con la
separacin y divorcio. Lo que genera inseguridad emocional y el temor a
equivocarse y ser despreciado por la pareja. Todos los seres humanos
cometemos errores y la pareja puede ayudar a ser conciencia de estos, pero de
una forma que no lastime o haga sentir mal.
3. Sermonear y moralizar Regularmente esperamos que la pareja nos
comprenda, nos escucharle, pero cuando se recibe un sermn de acuerdo a lo
que considera correcto como Deberas hacerlo de esta manera. Debiste haberlo
dicho esto... o aquello.... La prxima vez debers aguantarte, etc. Estos
comentarios, hacen pensar que no se confa en lo que piensa o siente, que acta
de manera incorrecta y que debe actuar como el otro lo dice.
4. Ridiculizar y avergonzar Al ridiculizar o poner en evidencia los defectos de la
pareja, frente a sus amigos, compaeros, familia, etc. es quitarle valor no slo
como pareja, sino como persona y ser humano. A la vez que nos devala a
nosotros tambin pues fuimos quienes le elegimos. No es solamente una falta de
respeto, hace sentir al otro que no es aceptado, ni apoyado. Las personas sanas,
hablan bien de su pareja con las dems personas (su belleza, su inteligencia y
cualidades), porque al hacerlo descubren que tambin se valoran a s mismas.
5. Interrogar y acusar Interrogar y acusar no es una forma de comunicacin
efectiva, hace que la otra persona no se siente escuchada, lo hace sentirse
observado y vigilado, Quien interroga trata de colocarse en una posicin de
superioridad, como si fuese el padre o el jefe y percibe al otro como su
subordinado o inferior, tambin es una falta de respeto y desconfianza.
6. Aconsejar Querer solucionar problemas, cuando no lo pide la pareja, en lugar
de favorecer, se empeora. Si tenemos un consejo, primero hay que pedirle
permiso para opinar, respetando que no se considere nuestro punto de vista. Hay
personas que hablan de sus problemas buscando ms el apoyo emocional y una
forma de desahogarse, no un consejo o solucin. Por lo anterior puede ser ms
valiosa una actitud de escucha o un abrazo que una lista de consejos.
7. Celar Los celos han sido considerados como el cncer del amor, demuestran
inseguridad. La persona celosa tiene miedo a perder al objeto amado y con su
conducta celosa, lo nico que hace es destruir al amor mismo. Los celos, no
favorecen el crecimiento de una pareja. Los celos no patolgicos, si es que existe
una parte sana en los celos, podran ser interpretados como un smbolo de inters
Sexualidad Humana

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por la otra persona y una manera de hacerle saber su afecto, el deseo de

compartir no slo nuestro tiempo, sino nuestra vida. Estos celos pueden ser
sabiamente orientados y llevarnos a cuidar de la otra persona, as como a
ofrecerle una calidad de vida tan especial, que difcilmente alguien ms podra
ofrecerle. Los celos patolgicos, irracionales e irrespetuosos, basados en la
desconfianza de ser traicionado, la inseguridad y el temor de que otro pueda ser
mejor prospecto para su pareja, que termina por asfixiar una relacin, con dolor y
sufrimiento. Estos celos hacen sentir mal, a la pareja, provocan distanciamiento
emocional y fsico.
8. Ser infiel La infidelidad, es algn tipo de inters afectivo o sexual para otra
persona que no sea la pareja. En una cultura monogmica como la nuestra, la
fidelidad es un elemento importante en la vida de una pareja. Casi todos tenemos
la expectativa de que al elegir una pareja, ser para toda la vida, solo a nosotros
nos amar y nos comprometemos a corresponderle de igual manera. Idealmente
en una relacin se busca superarlos conflictos, la estabilidad emocional y fsica en
una relacin sana con una persona del sexo opuesto, con la intencin no slo de
procrear y tener hijos, sino de crecer juntos como seres humanos, a la vez que
compartimos lo mejor de nosotros mismos

Actividad de Aprendizaje 4: Construyendo en equilibrio

Actividad individual:
En tu cuaderno dibuja dos crculos y anota t nombre y el de tu pareja si la tienes,
si no es as, anota el de alguna que tuviste o una que te imagines de cara al futuro.
En el rea de Nuestro Mundo, refleja cmo te gustara que se desarrollara el
funcionamiento con tu pareja: ejemplos de cada elemento del Tercer Mundo
Una vez acabado, observa el resultado y elabora tus conclusiones del tema.

Sexualidad Humana

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TEMA 4
Violencia en la pareja

Una relacin es cuando dos personas se

quieren, se respetan y se divierten estando
juntas
Es aceptarse mutuamente y querer a la otra
persona con sus virtudes y sus defectos
Es tratarse bien, con ternura y sin faltarse el
respeto.
Es saber escuchar a la otra persona y poder
contarle tus problemas, inquietudes y deseos.
Es una unin de sentimientos, en el que una
persona no se impone sobre la otra.
Es tener confianza mutua y no comprobar si lo
que hace o dice tu pareja es verdad.
Es tener diferentes puntos de vista y poder
dialogar sobre ellos sin que ninguno imponga
su opinin. En la variedad est el gusto.
Es compartir experiencias y momentos juntos y
es poder disfrutar de tiempo y espacio para
uno/a mismo/a, para estar con las amistades, la
familia o realizar nuestro hobby favorito sin que
nos moleste que nuestra pareja tambin lo
haga.
Es no abusar de la pareja pidindole
constantemente que haga cosas por el otro.
Es poder expresarnos con toda libertad y sin
temor a que nuestra pareja se enfade por decir
lo que pensamos o a que nos prohba algo.
Es cuando ninguno se enfada si el otro nos
lleva la contraria.
Es valorar el esfuerzo y el trabajo de mi pareja.
Es cuando nadie impone su voluntad.
Es aceptar y respetar las opiniones, los gustos,
actividades y amistades de la otra persona.
Es apoyarse y ayudarse mutuamente en planes
y proyectos aunque stos no siempre
coincidan.
Es reconocer cuando nos hemos pasado o
equivocado.
Es entender que a veces hay que ceder para
estar de acuerdo en una decisin.
Es cuando las decisiones que nos afectan a los
dos son el resultado de un acuerdo mutuo.

Sexualidad Humana

Qu es una relacin?

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Concepto errneo de
relacin

En una relacin no debe haber problemas,

discusiones ni peleas.
Lo ideal es que las dos partes de la pareja
quieran estar siempre juntos y que compartan
todo.
En una relacin, todas las necesidades estn
cubiertas.
En una relacin es mejor que los dos sean
iguales, que tengan los mismos gustos y que
tengan las mismas aficiones.
Es una relacin hay que tener las mismas
amistades obligatoriamente.
En una relacin el varn siempre tiene que
tomar la iniciativa y decidir sobre las
cuestiones importantes.

Ten cuidado con aquellos que piensan:

Las mujeres son inferiores y deben obedecer a los hombres
Las tareas domsticas y los hijos "son cosas de mujeres"
La mujer debe seguir al marido, aunque tenga que renunciar a sus proyectos
Lo ms importante en la vida de una mujer es casarse

Sexualidad Humana

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Una relacin es de dominio y control (puede

terminar en violencia)...
Si no soporta a tus amigos/as y prefiere que quedis
siempre los dos a solas.
Si siempre es l quien decide cundo quedar, a qu hora,
dnde...
Si te dice que no le gusta que vayas a ninguna parte sin l y
te lo justifica diciendo que no puede estar sin ti.
Si controla tu manera de vestir, maquillarte, hablar o
comportarte.
Si se muestra protector y paternal hacia ti diciendo cosas
como: "yo s lo que es bueno para ti", " s lo que te
conviene"...
Si para conseguir lo que quiere hay veces que te hace sentir
culpable.
Si te chantajea si no quieres mantener relaciones con l,
poniendo en duda tus sentimientos hacia l.
Si te hace responsable de su infelicidad.
Si "le pone de los nervios" que le lleves la contraria.
Si te dice que sera "capaz de cualquier cosa" si le dejaras.
Si a veces "se calienta" y te dice que le dan ganas de
pegarte.
Si no soporta no saber lo que haces a lo largo del da.
Si necesita saber todo lo que dicen tus colegas de l.
Si intenta tener controlado tu mvil para saber con quin
hablas.
Si tiene la sensacin de que le ests provocando para que
"salte".
Si no se confa de lo que le cuentas y lo comprueba.
Si le cuesta mucho disculparse, y ms si es ante ti.
Si siente que, como hombre, tiene que proteger a las
mujeres.
Si no est dispuesto a ocuparse a las tareas de la casa y se
escaquea todo el tiempo consiguiendo que le den todo
hecho.
Si es l el que toma las decisiones importantes de la pareja.
Si se burla de ti y te avergenza en pblico.
Si critica constantemente tus opiniones o tu forma de
pensar.
Si no se interesa por tus cosas.
Si alguna vez se pone tan nervioso contigo que descontrola
y sientes miedo.
Si te trata como si fueras menos competente que l.
Sexualidad Humana

No es amor

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Qu formas puede adoptar la violencia de gnero?

Puede adoptar distintas formas, sealaremos algunas de ellas:

Psquica. Se ejerce por medio de la violencia verbal o

a travs de miradas, gestos o gritos. Son malos tratos
psicolgicos: los insultos, humillaciones, burlas,
coercin, descalificaciones y crticas reiteradas,
desprecios, enfados, abandono y aislamiento
emocional, incomunicacin y silencio, chantajes,
amenazas de tipo econmico o emocional, control de
lo que la mujer hace, con quin va. Aquellos actos o
conductas que producen desvalorizacin o sufrimiento
en las mujeres. Otra forma de violencia psicolgica:
romper y golpear objetos, destrozar enseres, tirar
cosas, etc

Sexual.

Desde
la
imposicin de una relacin
sexual no deseada hasta
el abuso y violacin con
uso de la fuerza fsica.
Insultos y acusaciones
durante las relaciones
sexuales, trato como si la
mujer fuera un objeto
. sexual.

Fsica.

Este tipo de violencia

comprende cualquier acto,
que provoque o pueda
producir dao en el cuerpo de
la mujer. Golpes de diversa
intensidad en el cuerpo, con
objetos o armas: empujones,
patadas, puetazos, palizas,
mordeduras,
quemaduras,
cortes,
intentos
de
estrangulamiento.
Sexual.
Desde la imposicin de una
relacin sexual no deseada
hasta el abuso y violacin con
uso de la fuerza fsica.
Insultos
y
acusaciones
durante
las
relaciones
sexuales, trato como si la
mujer fuera un objeto sexual.

Econmica.

Se
da
cuando
el
hombre controla el
dinero y le impide a
la mujer disponer
de l, le impide
conocer
el
patrimonio familiar,
toma de decisiones
unilaterales sobre
su uso, se apodera
de los bienes, le
dificulta a la mujer
tener un trabajo
asalariado,
le
asigna
una
cantidad y/o le
exige explicaciones
de
los
gastos
realizados.
Sexualidad Humana

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Cmo se producen y se mantienen los malos tratos en una relacin?

Leonore Walker, psicloga y autora de la Teora del ciclo de la violencia (1984),
para responder a estas cuestiones, seala una serie de etapas en las relaciones
de malos tratos:
Fase de acumulacin de tensin. El
maltratador empieza a mostrarse tenso
e irritable, cualquier comportamiento de
la mujer despierta en l una reaccin de
enfado. La mujer intenta solucionar el
problema, ver la causa, pero esto slo
provoca ms irritacin en el hombre. La
mujer, para no molestarle, comienza
entonces a no hacer nada, intenta no
expresar su opinin, pero esto
tampoco salva la situacin. Si la mujer
se queja, l lo niega todo y vuelca la
culpabilidad en ella. La intenta
convencer de que l tiene razn y no
ella, que su percepcin de la realidad es
equivocada. Ella acaba dudando de su
propia experiencia y se considera
culpable de lo que pasa. Esto va a
reforzar todava ms el comportamiento
del hombre.

Fase de explosin violenta. El hombre

acaba explotando, pierde el control y
castiga duramente a su pareja, verbal o
fsicamente: la insulta, la golpea, rompe
cosas, amenaza con matar a los hijos o
hijas y a ella, le interrumpe el sueo, la
viola... La mujer se ve ahora impotente y
dbil, paralizada. No toma represalias,
todo el poder est en l. A veces, en
estos momentos ella se distancia y
decide pedir ayuda o incluso en algunas
ocasiones se va de la casa, pero l la
busca, prometindole cambios y le pide
otra oportunidad.

Fase de Luna de Miel o amabilidad

y afecto. El agresor se siente muy
arrepentido de su conducta (por lo
menos las primeras veces), pide perdn,
promete cambiar. Y realmente cambia,
durante esta fase se convierte en el
hombre ms encantador del mundo, le
lleva el desayuno a la cama, le cura las
heridas, incluso se hace cargo de las
tareas domsticas, le cede todo el poder
a ella. En esta fase las mujeres no
suelen percibir este ciclo, ni solicitar
ayuda y pueden atribuir la conducta
violenta de sus parejas a causas
externas (estrs, alcohol), a una prdida
momentnea de control. Pero, tarde o
temprano, se vuelve a repetir el ciclo y
cada vez son ms frecuentes los
momentos de tensin y agresin y
menos los de arrepentimiento, llegando
a desaparecer esta ltima fase.

Sexualidad Humana

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Pirmide de Violencia

Actividad de Aprendizaje 5: Tipos de Violencia

Despus de tratar el tema sobre violencia de gnero y qu tipos de
manifestaciones presenta, se entrega a cada alumno y alumna una ficha de
trabajo en la que se les pide que identifiquen diferentes tipos de manifestaciones
violentas.
Acabada la ficha, todo el alumnado expresar en plenaria sus respuestas, el
profesorado guiar la actividad integrando saberes y finalizando con las
conclusiones. Despus se les propone que narren algunas situaciones vividas,
similares a las manifestaciones de la ficha y que, aunque hasta ahora no lo
sospecharan, pueden definirse como violentas.
:

Sexualidad Humana

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Identifica y anota el tipo de manifestacin de violencia de gnero al que pertenece cada

una de las siguientes situaciones

MANIFESTACIN VIOLENTA

TIPO DE VIOLENCIA

Una mujer ha sido golpeada en el ojo por

su pareja.
Un chico insulta y desvaloriza a su novia
delante de sus amigos.
Juan se burla de Raquel, delante de sus
amigos, porque ha suspendido las mates.
Un chico amenaza a su novia con
abandonarla si no accede a mantener una
relacin sexual con l.
Un hombre pide explicaciones detalladas a
su pareja sobre cmo ha gastado el dinero
que le ha dado.
Jorge exige a su chica que se cambie la
camiseta porque le est muy ceida y
escotada. Pepe ha lanzado un jarrn sobre
la cabeza de Elvira.
Roberto prohbe a Sara que salga de fiesta
de fin de curso con sus compaeras y
compaeros de clase
Felipe revisa los whatsApp de su chica
mientras ella va al aseo.

Actividad de Aprendizaje 6: Mitos del amor romntico

A partir de la lectura de los mitos del amor romntico y claves para desmitificarlos,
hacer una reflexin sobre stos y su influencia en los vnculos de pareja. Las
conclusiones individuales se pondrn en comn en plenaria y el profesorado
guiar el debate e integrar la informacin.

Sexualidad Humana

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TEMA 5
Mitos y realidades de la sexualidad humana
Tab es la conducta que escapa de nuestra capacidad de comprensin y
aceptacin o conducta sealada como fuera de lo normal: masturbacin,
homosexualidad, relaciones sexuales durante la menstruacin, zoofilia,
sadomasoquismo, violaciones, incesto, pornografa y otras actividades de este
tipo.
El mito puede ser una idea sin fundamento, como en el caso de las falacias, ya
que estas mentiras dichas por algunas personas proliferan, formando as, una
creencia slida socialmente aceptada que muchas veces no tiene ninguna razn
alguna. Los tabes estn relacionados, en la mayora de las ocasiones, con la
sexualidad; pero afortunadamente se orienta ms bien hacia desviaciones y
obsesiones sexuales.
Estos temas provocan silencio en las familias y en la sociedad en general. Sin
embargo, mantener los mitos y los tabes implica seguir viviendo en la ignorancia.
Limitar el conocimiento y permitir que stos subsistan, solo ocasiona que una
expresin humana como la sexualidad, que va ms all de la simple genitalidad,
sufra distorsiones y desviaciones.

Sexualidad Humana

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Algunos de los mitos y tabes son:

- Las relaciones sexuales durante la menstruacin,
ya que esto parecera ser sucio, pecaminoso,
vergonzoso e incluso inmoral.
- Tener una vida sexual activa, ya que esto implica
que el orificio vaginal se haga ms grande o se
pierda la capacidad de apretar o contraer la vagina,
proporcionando menor placer a la pareja.
- El sexo durante el embarazo es an ms
prohibido por la connotacin que tiene la
maternidad pura, pues se cree que el pene puede
daar al beb, producir abortos prematuros, lo cual
se presenta slo en casos de embarazo de alto
riesgo y cuando el mdico indica la suspensin
temporal de la actividad sexual y por absurdo que
parezca, hay quienes llegan a sentirse por esa
tercera presencia en pleno desarrollo; tambin en
esta etapa muchas mujeres se muestran
avergonzadas y renuentes a la transformacin
fsica que sufre su cuerpo, creando una muralla
que impide el acercamiento de la pareja.
- La masturbacin genera sentimientos de culpa,
en la mayora de los casos por una educacin
reprimida y moralista, que puede traer problemas
de tipo sexual a nivel personal y de pareja.
Tambin se cree que por practicar la masturbacin
puede salir pelos en la mano, causar ceguera y
hasta producir acn.
- En relacin al mtodo anticonceptivo DIU, se
tiene la creencia que durante la penetracin el
pene se puede lastimar por este aparato, lo cual es
una aberracin, pues ste jams alcanzar la
ubicacin del DIU.
- El tamao del pene es un mito, pues se cree que
entre ms grande mayor ser la satisfaccin sexual
que producir en la mujer.
- El orgasmo se ha asociado exclusivamente a los
genitales, tanto al tamao del pene como al de la
vagina sin considerar, que el orgasmo puede
presentarse con slo acariciar o besar a la pareja
en cualquier parte del cuerpo, sin llegar
necesariamente al coito. Al idealizar el orgasmo
con una expectativa muy alta, se limita la
capacidad de disfrutar y sentir la sexualidad
creyendo que no se ha alcanzado an el orgasmo.

Sexualidad Humana

- Las relaciones sexuales de tipo

anal y oral s consideran,
generalmente,
como
depravaciones y fuera de lo
normal para muchas personas,
pues se piensa que son
asquerosas y degeneradas. Se
cree que el sexo anal se limita
exclusivamente a una actividad
homosexual.
- La homosexualidad tambin
es considerada una perversin
por
los
convencionalismos
sociales, religiosos y otros
prejuicios, ya que esta prctica
sexual
es
solamente
una
orientacin diferente.
- La narratofilia se refiere al
gusto por narrar situaciones,
fantasas e historias sexuales,
con el fin de excitar a la pareja, a
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veces se utilizan palabras obscenas; esta prctica de ha de ser para muchas

personas irrespetuosa y ofensiva, cuando en ocasiones slo es un juego ertico.
- La zoofilia se refiere al contacto sexual que tienen hombre y mujeres con
animales. Tambin es considerada una perversin degenerada; comnmente se
da en zonas rurales. Esta conducta presupone un afn de curiosidad de
experimentar algo diferente o el deseo de desahogarse sexualmente ante la
insatisfaccin con la pareja; no se descarta la posibilidad de una patologa mental
ante esta prctica.
- El incesto es uno de los tabes ms arraigados en casi todas las culturas y
especialmente en la occidental. Sin embargo, a pesar del rechazo social que
provoca el sexo entre familiares es ms frecuente de lo que se quiere admitir. Si
existe una diferencia de edad de 5 a 7 aos y se manifiesta una agresin fsica e
incluso se engaa con juegos a base de caricias para tener relaciones sexuales,
puede considerarse abuso sexual o violacin.
- El objetivo principal de la pornografa radica en proporcionar una fantasa sexual,
erotismo y excitacin. Para muchas personas este medio resulta depravado,
torcido o asqueroso; ya que existen en el mercado diversos tipos de pornografa y
en los que muchos de ellos se maneja un contenido absolutamente distorsionado
de la sexualidad humana e incluso la convierten en manifestaciones sexuales
indignas hacia los ms vulnerables: los nios y los adolescentes, atentando contra
la libertad, los derechos y la dignidad del ser humano en general. Estos elementos
no implican cerrarse a la posibilidad de experimentar nuevas formas de erotismo,
a travs de la observacin de pornografa y de ampliar el conocimiento que se
tenga del tema.
Importante:
Los puntos mencionados anteriormente, son puestos a consideracin y criterio de
cada persona, pues lo tratado en este tema da la libertad y responsabilidad de
elegir y decidir, de acuerdo con la pareja, de practicar o no alguno de estos
comportamientos. Esta informacin puede ayudar a aclarar ciertas dudas o
creencias que nos han limitado el libre disfrute de la sexualidad y a no expresar el
deseo.

Actividad de Aprendizaje 7: Visibilizando mitos

Partiendo de lo estudiado en el tema:
Ampla la informacin por medio de una investigacin, sobre los mitos de la
sexualidad humana.
Asimismo, trata de identificar la/s realidad/es de cada mito y realiza una
presentacin grfica.
Exposicin de la presentacin ante la clase.
Al finalizar las exposiciones y con la gua del profesorado, socializar y
concluir.
La actividad se realizar en equipos de cuatro personas.
Sexualidad Humana

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TEMA 6

Sensualidad y cinco sentidos

La sensualidad es una facultad que posee el ser humano, lejos de ser un instinto,
es algo que se aprende. Pero para poder ser sensual se necesita estar en
armona con tu interior, sentir confianza y sentirse bien con tu forma de ser.
Algunas personas suelen atribuirle la sensualidad a la mujer y la sexualidad al
hombre. Pero, la verdad es que ambos tienen una porcin de cada una en su
personalidad, tal como los dos comparten lo masculino y lo femenino en su
ser. Esta clasificacin errada se debe a los condicionamientos sociales y
culturales, los cuales inhiben o potencian una serie de conductas, segn se trate
de una mujer o un hombre.
Tanto mujeres como hombres pueden explotar su sensualidad. Lo ideal es que el
hombre comprenda que ser sensual no implica afeminamiento. Si bien la
sensualidad femenina es ms delicada, evidente y aceptada socialmente, el
hombre posee su propia forma de expresarla: ser viril, galante, caballeroso y
educado son algunas de las caractersticas que todo hombre sensual debe
poseer.
Adems, cuando de vida en pareja se trata la sensualidad debe estar
estrechamente ligada a la sexualidad, pues la primera tiende a la innovacin,
despierta la curiosidad y la imaginacin debido a que no es tan limitada como la
sexualidad, es decir, entre las dos se complementan.
La sensualidad incorpora los sentidos: vista, gusto, tacto, olfato y odo e
incluso espiritualidad. La principal funcin de estos es permitir que nos
relacionemos con el mundo que nos rodea. Pero si sabemos como utilizarlos se
pueden convertir en el alma perfecta para despertar pasiones y triunfar en el difcil
arte de las relaciones amorosas, pues una mirada sugestiva, un suspirar al odo o
una caricia en el lugar adecuado, pueden decir ms que mil palabras.
Por eso, si quieres revitalizar el deseo en tu pareja y envolverla, es importante que
tengas en cuenta lo siguiente:

Sexualidad Humana

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Vista: a travs de la mirada se pueden

expresar todas las emociones posibles,
adems de transmitirlas.
Gusto: el placer y el erotismo tambin
entran y salen por la boca, desde lo que
comemos, y cmo lo comemos. Adems
que mediante el sentido del gusto
podemos, probar, lamer o besar y besar
es uno de los placeres ms grandes de
la vida en pareja. El intercambio de
afecto que produce un beso es
determinante para poner alerta a los
otros sentidos. Hay que prestar especial
atencin a tu higiene bucal: una boca
mal cuidada o el mal aliento, arruina lo
que los dems sentidos logran.
Tacto: a travs del tacto, generas
contacto y por lo tanto te das cuenta de
sus sensaciones, adems de que
exploras tu cuerpo y el cuerpo de tu
pareja, para encontrar zonas especficas
en las que una determinada caricia
puede producir una respuesta inmediata.
El arte de tocar variar de cmo te guste
ms, pues puedes probar desde algo
muy sutil o ligero, hasta algo ms intenso
y apasionado.
Olfato: el olor natural o la esencia de
cada persona puede desencadenar un
vivo deseo en la pareja; es importante
tener en cuenta que los olores fuertes no
producen una respuesta positiva en la
mayora de las persona, por lo que te
recomiendo variar a tus alimentos e
incluir en tu cuerpo lociones que puedan
ser gratas al olfato propio y de tu pareja.
Odo: el deseo, placer y excitacin, se
encuentra vinculado con lo que decimos
y en el tono en l lo que decimos. Hay
muchos sonidos que tienen un carcter
extremadamente ertico: los gemidos,
jadeos e incluso el sonido que produce
un beso puede ser suficiente para excitar
a su pareja.

Los que tienen un potencial

sexual, necesariamente son ms
sensuales; puede que no se den
cuenta, pero lo que tienen puede
causar mucho en las otras
personas.
La
sensualidad
proviene tanto del interior como
del exterior, es decir, de toda la
personalidad.
La sensualidad incluye el
permitirse
explorar
y
ser
explorado o explorada, dar y
recibir caricias, ya que siendo el
tacto el ms sensible de los
sentidos,
permite
una
estimulacin ertica amplia. La
piel es considerada la zona
ergena ms extensa del cuerpo,
por lo que incluso, guarda como
en una memoria todas los
estmulos, como una historia
sensual.

Una persona sensual proyecta su erotismo, por medio del lenguaje corporal; es
capaz de expresar su sensualidad porque acepta su sexualidad y se concede un
valor personal.

Sexualidad Humana

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Actividad de Aprendizaje 8: Collage a flor de piel

En equipo realizar un college sobre lo que os sugiere la sensualidad y los cinco
sentidos

TEMA 7
Formas de Expresin de la Sexualidad
Las distintas expresiones comportamentales han estado presentes desde el inicio
de la humanidad desde tiempos remotos, sin embargo es un tema poco hablado
abiertamente.
Fueron denominadas perversiones sexuales por Kraft Eving, al tratar de
categorizar las formas de conducta sexual existentes en las sociedades. Las
perversiones son conductas generalizadas que se remiten a las preferencias y
gustos de los individuos.
Freud acu bajo el trmino de perversiones todos los comportamientos sexuales
que desviaban el objeto de la sexualidad as como su fin.
El uso de trminos como perversin o desviacin anteponen censura y condena,
generando ideas negativas en las personas al considerarlas cosas malas o
indebidas. Sin embargo, la sexualidad en s misma no posee una patologa como
tal en cuanto a su forma de expresarse, sino ms bien que existe una diversidad
bastante amplia dentro de la cual las personas se ubican marcando niveles de
intensidad, as como una relacin ertica o no en su expresin.
Cuando las practicas sexuales son diferentes al coito normal, no falta quien le
ponga la etiqueta de perversin (moralmente calificando como maldad, vicio o
perturbacin) y desviado (que es la separacin de las normas impuestas). Esto
ltimo hace referencia a la prctica sexual sin fines reproductivos, calificndola
como inmoral o pecaminosa. A lo largo de la historia, esta prctica ha estado casi
estrictamente apegada a la reproduccin, siendo la doctrina judeo cristiana la que
vincula estrictamente la sexualidad con sta, cambiando as la simbologa que las
doctrinas paganas usaban como veneracin del acto sexual y su relacin con el
placer.

Sexualidad Humana

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En la actualidad, se ha buscado cambiar el

uso de estos trminos a fin de sustituir
denominaciones
estigmatizantes
y
valorativas. En 1984 el Dr. Juan Luis
lvarez-Gayou Jurgenson, director del
Instituto Mexicano de Sexologa (Imesex),
propuso la utilizacin de un lenguaje
objetivo y cientfico en materia de
sexualidad proponiendo la definicin de
EXPRESIN COMPORTAMENTAL, as
mismo, tambin propone una escala de
siete niveles para la clasificacin de las
expresiones comportamentales.

En su estudio, argumenta que casi todas las expresiones comportamentales de la

sexualidad estn presentes en todas las personas, por lo menos a niveles no
erticos, incluyendo la bisexualidad, homosexualidad y heterosexualidad. Por ello
se creo, un EXPRESIOGRAMA, es decir una tabla que enumera 27 comportamientos
sexuales, los cuales se incluyen en el rea ertica, como no ertica.
Es importante dejar en claro, que para poder decidir si las conductas son sanas o
enfermizas, estas expresiones traspasan los lmites y se tornan en problemas
cuando:
Provocan malestar o incomodidad.
Producen alguna disfuncin sexual (dificultad para disfrutar de la actividad
ertica).
Requieren la participacin de otros en contra de su voluntad.
Interfieren en las relaciones sociales.
La sexualidad es algo muy variado, divertido con muchas facetas que descubrir y
experimentar. Todo ser humano tiene algo de perverso, aunque es en el rea
sexual donde se procura ocultarlo, en definitiva hay que reconocerle, ya que sin
duda nos llevar a lograr una plenitud sexual y personal. Pues segn la
clasificacin dada, la salud no radica en negar estas expresiones, si no en
reconocerlas en tu entorno y vida, y cuanto ms conscientes seamos de que estn
ah, el concepto se salud sexual se refuerza.

Sexualidad Humana

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AREA NO EROTICA O SOCIAL

(EM) Expresin mnima (ligero gusto).
(EA) Expresin acentuada (el gusto
predominante o importante en la vida
cotidiana).
EXPRESION EROTICA SEXUAL
(EES + alguna de las siguientes)
(EESF) Fantasa (solo existe en la
mente, pero es capaz de crear placer).
(EESM) Mnima (tal expresin se da
de forma espordica).
(EESP)
Preferida
(predileccin
especial por cierta expresin).
(EESPR)
Predominante
(cierta
expresin prevalece sobre las dems
8-10 veces).
(EESE) Exclusiva (Solo mediante esa
expresin les capaz de alcanzar el
orgasmo)

Las manifestaciones erticas se caracterizan por la bsqueda de excitacin sexual

y/u obtencin de un orgasmo. En la investigacin efectuada por el Imesex se
proponen cinco posibilidades:
Fantasa. Slo existe en la mente, pero es capaz de provocar el mximo placer
sexual.
Mnima ertica. Cuando en forma espordica se realizan prcticas erticas
distintas a las habituales.
Preferente. Si tiene mayor gusto por alguna prctica que le haga alcanzar el
clmax.
Predominante. Si 8 de 10 diez veces se excita y/o experimenta orgasmos
mediante determinado comportamiento sexual.
Exclusivo. Es cuando slo por una prctica logra excitacin y orgasmo.
Este ltimo nivel sera el que ms se acerca al prototipo de las desviaciones o
perversiones, y que en la actualidad es lo ms cercano a las parafilias (deseo
incontrolable, impulsivo y compulsivo de realizar un acto sexual de determinada
forma).

Sexualidad Humana

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Prejuicios
De dnde vienen los prejuicios que limitan la sexualidad? No estn en una
sotana o en la Iglesia Catlica, sino en la ideologa judeocristiana, la cual vincula
de manera exclusiva a la sexualidad con la reproduccin. As, cualquier actividad
ertica que se disfrute se considera pecado; de ah que haya gente con
disfunciones sexuales psicolgicas y culpas. A partir de dicha ideologa se han
derivado conceptos estigmatizantes:
Perverso y perversin. Trminos que califican moralmente, pues significan error,
corrupcin, maldad, vicio, perturbacin, depravacin.
Desviacin. Equivale a separacin de las normas; todava se usa para hacer
referencia a la prctica sexual sin fines reproductivos, calificndola como inmoral o
pecaminosa.

RELACIN A PRIMERA VISTA: Expresin comportamental de la sexualidad en la

que se obtiene gusto por entablar relaciones con una persona que no se conoca
previamente.
SADISMO: Expresin comportamental de la sexualidad en la que los individuos
gustan de infligir dolor fsico, someter, vejar o hacer que otros dependan de ellos.
MASOQUISMO: Expresin
comportamental de la sexualidad en
que la persona gusta del dolor fsico,
de la sumisin, de la vejacin e
incluso de la dependencia marcada,
de otra persona.
PAIDOFILIA: Expresin comportamental de la sexualidad que consiste en el gusto
o la atraccin hacia personas que se encuentren en la niez o notablemente
menores.
LOGOFILIA: Expresin comportamental de la sexualidad en la que se gusta de
leer.
ICONO FILIA: Expresin comportamental de la sexualidad en la que se gusta de
ver representaciones, grficas, figuras como dibujos, fotografas.
GERONTOFILIA: Expresin comportamental de la sexualidad en la que se tiene
atraccin por personas de mas edad, especialmente ancianos o personas
notablemente mayores.
ZOOFILIA: Expresin comportamental de la sexualidad en que las personas
tienen gusto por los animales, entendiendo al ser humano como mamfero.
Sexualidad Humana

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MASTURBACIN. Obtencin de placer al acariciar el propio cuerpo.

FETICHISMO: Expresin comportamental de la sexualidad mediante la cual se
gusta de obtener y/o poseer objetos pertenecientes o representativos de
determinada(s) persona(s)
NECROFILIA: Expresin comportamental de la sexualidad que consiste en el
gusto o la atraccin por lo muerto o la muerte en si.
FOBOFILIA: Expresin comportamental de la sexualidad en la que existe un gusto
o placer por el peligro y el temor.
EXHIBICIONISMO: Expresin
comportamental de la sexualidad
en la que las personas gustan de
mostrarse a otros, de ser
vistos notados.

ESCOPTOFILIA: Expresin comportamental de la sexualidad en la que las

personas gustan de ver otros cuerpos y/o expresiones amorosas de otras
personas.
POLI RELACIN: Expresin comportamental de la sexualidad en la que las
personas gustan de relacionarse con varias personas simultneamente.
TRIBOFILIA (FROTISMO-ACTIVO): Expresin comportamental de la sexualidad
en la que existe el gusto por tocar o acariciar a otra (s) persona(s).
TRIBOFILIA (FROTISMO-RECEPTIVO): Expresin comportamental de la
sexualidad en la que existe el gusto por recibir tocamientos o caricias de otra(s)
persona(s).
INTERCAMBIO DE PAREJA: Expresin comportamental de la sexualidad en la
que se gusta de intercambiar la pareja por la pareja de otra persona.
UROFILIA (ESCATOFILIA): Expresin comportamental de la sexualidad en la que
existe gusto o placer por la orina, o bien por el acto de orinar u observar su
realizacin.
COPROFILIA: (ESCATOFILIA): Expresin comportamental de la sexualidad en la
que existe el gusto o placer por las heces fecales, o por el acto de defecar u
observar su realizacin.
RINOFILIA: Expresin comportamental de la sexualidad que consiste en el gusto
por los olores en general.

Sexualidad Humana

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TRAVESTISMO: Expresin
comportamental de la sexualidad en la que
las personas gustan de utilizar prendas,
manerismos, expresiones, accesorios o
adornos caractersticos del otro sexo de la
cultura de la persona.

CASTIDAD: Expresin comportamental de la sexualidad en la que gusta de no

tener contacto fsico
GRAFO FILIA: Expresin comportamental de la sexualidad en la que se gusta de
escribir y dibujar.
AUDIOLFILIA: Expresin comportamental de la sexualidad en la que se gusta
de escuchar el medio ambiente, msica etc.
GASTROFILIA: Expresin comportamental de la sexualidad en la que se gusta de
comer, (comida en general) o bien un placer por determinado alimento
Estas expresiones de la sexualidad, se pueden dar independientemente de tu
orientacin sexual, algunas son socialmente aceptadas y otras no, lelas y
encuentra como se llama eso que te haces, que gusta o eso con lo que fantaseas

Sexualidad Humana

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Actividad Integradora: Expresiograma

EXPRESIOGRAMA
EXPRESIONES
COMPORTAMENTALES

EM

EA

EESF EESM

EESP

EESPR EESE

FOBOFILIA
GASTROFILIA
SADISMO
MASOQUISMO
EXHIBICIONISMO
ECOPTOFILIA
AUDIOFILIA
RINOFILIA
FETICHISMO
FROTISMO
CASTIDAD

Instrucciones:
Indica con un color, cada nivel ertico y no ertico de cada una de las expresiones
comportamentales que estn presentes en ti.
Apyate en la lectura para establecer las diferencias entre los grados de

intensidad e identificar los contrastes

Si dudas pregunta a tu profesora o profesor
Cuando termines el ejercicio, de FORMA INDIVIDUAL, haz una reflexin de la
persona que manifiestas y haz tu conclusin del tema. El profesorado abrir
una plenaria para compartir las conclusiones de la actividad.

Autoevaluacin:
Criterio de evaluacin

Si cumple

Medianamente
cumple

No cumple

Llena el formato
correspondiente a las
10 expresiones
enlistadas
Responde el formato
considerando las
escalas de las reas
Limpieza, ortografa y
presentacin

Sexualidad Humana

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TEMA 7

Orientacin sexual
Qu es la orientacin sexual?
La orientacin sexual se refiere a la atraccin afectiva y sexual que las personas
sentimos por otras personas.
As pues, las orientaciones sexuales son:

Orientacin sexual
homosexual:
Sentir atraccin, deseo,
enamoramiento, amor...
hacia las personas del
mismo sexo.
Orientacin sexual
heterosexual:
Sentir atraccin, deseo,
enamoramiento, amor...
hacia las personas del otro
sexo.
Orientacin sexual
bisexual: sentir atraccin,
deseo, enamoramiento,
amor... hacia personas de
ambos sexos.

Hasta ahora no hay ninguna explicacin totalmente clara y convincente que

demuestre la evolucin del deseo hacia la heterosexualidad, homosexualidad o
bisexualidad.
Hay muchas teoras al respecto: psicolgicas, endocrinolgicas, genticas; pero
ninguna ha sido cientficamente demostrada de forma concluyente.
Es ms, creemos que aunque existieran explicaciones, stas no podran describir
ni todas las homosexualidades, ni todas las formas de ser heterosexual.

Sexualidad Humana

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La homosexualidad y la heterosexualidad forman parte de nuestra sexualidad. Se

puede decir que es tan natural para una persona el ser heterosexual como lo es
para otra el ser homosexual.
La orientacin sexual se manifiesta como un sentimiento profundo y esencial, es
una vivencia muy estable en la mayora de las personas, y que una vez que se
establece suele mantenerse constante a lo largo de la vida.
La orientacin sexual no se transmite de padres a hijos. Empezamos a gestar
nuestra orientacin sexual en la infancia y la desarrollamos fundamentalmente en
la adolescencia, es en esta etapa de nuestra vida cuando la mayora de las
personas tomamos conciencia de hacia donde se dirige nuestro deseo sexual. Sin
embargo, hay tambin quien descubre su orientacin sexual homosexual o
bisexual en la edad adulta.
El proceso de construccin de la orientacin sexual es muy similar en
heterosexuales y homosexuales; el deseo, la atraccin, el enamoramiento, el
placer sexual... es el mismo para heterosexuales, homosexuales y lesbianas.
Sin embargo, a pesar de que el proceso de construccin de la orientacin sexual
es el mismo, no lo es el proceso de aceptacin de sta orientacin. Vivimos en
una sociedad que silencia y condena la vivencia homosexual.
Por tanto, la actitud social para con esta conducta es diferente que la que se tiene
con la heterosexualidad. Ante esto, cuando alguien empieza a intuir una atraccin
homosexual tiende a ocultarla por miedo al desprecio y la discriminacin. As,
algunos adolescentes viven el descubrimiento de su homosexualidad con
sentimientos de angustia, soledad y temor, y es muy comn que no tengan con
quien hablarlo. El enamoramiento, el deseo, el amor... les llena de alegra, pero lo
que sienten en su interior carece de referente positivo en la informacin que
reciben de su familia, amigos, escuela... dnde, en general, se presupone y
espera que sean heterosexuales.
Todava hoy, las cosas son ms complicadas para gays y lesbianas. El conflicto
interno que slo viven los jvenes gays y las jvenes lesbianas existe, y seguir
existiendo en la medida en que la homofobia y el heterocentrismo se sigan
manteniendo. De ah que su evolucin no pueda ser igual que la de los jvenes
heterosexuales.
El descubrimiento de la propia homosexualidad no se realiza, como sabemos, de
un da para otro. Una persona llega a ser homosexual despus de un proceso de
conocimiento que suele desarrollarse en las siguientes etapas: sentimiento de
diferencia, sorpresa ante esta diferencia, toma de contacto social y aceptacin de
la propia orientacin.

Actividad de Aprendizaje 9: Teoras de la Orientacin Sexual

Haz una investigacin, de forma individual, sobre las teoras neuroanatmica,
gentica, psicolgica y endocrinolgica de la orientacin sexual. Una vez
obtenidos los datos, se hace lo siguiente:
Sexualidad Humana

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 Formamos equipos de 4 5 personas

Ponemos en comn los datos recogidos en el equipo y consensuar una
postura de equipo
Cada equipo abordar una de las teoras.
Se elegir a uno o dos portavoces, para defender la postura, como la ms
influyente en la determinacin de la orientacin sexual.
Finalizadas las exposiciones en plenaria el profesorado socializar el tema
y entre todo el grupo se formular las conclusiones

Actividad de Aprendizaje 10: Sociograma de orientacin

sexual
Actividad por equipos, dividido el grupo en cuatro equipos de trabajo:
A cada uno se le da una historia relacionada con el tema, pero esa historia
no tiene final.
Los equipos tendrn que inventar el final de la historia y escribirla en un
cuaderno.
Una vez que todos los equipos tienen su historia terminada, se les pide que
representen tan solo el trozo que se les haba proporcionado.
El equipo siguiente tendr que improvisar el final de la historia anterior, de
manera que el grupo dos continuar la historia del uno, el tres la del dos y
as sucesivamente.
Finalmente se les pide a los equipos que representen su historia y
comentar los diferentes o similares finales para una misma historia
Preguntas:
Cmo nos hemos sentido, representando a nuestro personaje?
Qu opinas sobre la orientacin sexual?
La persona de orientacin homosexual, nace o se hace?
Ideas y creencias al respecto

Actividad de Aprendizaje 11: Cuntame algo

A partir de un caso real, que conozcas, elabora una historia en la que
cuentes el caso de un conocido homosexual y da tu opinin sobre la historia
que cuentes
El profesorado, una vez terminadas las narraciones y en plenario, guiar la
actividad. Posteriormente socializar los casos y se darn las conclusiones
En tu cuaderno termina de rellenar el esquema SQA, en el apartado qu
aprend.

Sexualidad Humana

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Autoevaluacin
Criterios a evaluar

cumple

Medianamente
cumple

No
cumple

Entrega la narrativa personal

Escribe en primeras personas tus
comentarios y opiniones de la actividad
Limpieza, presentacin y ortografa

MDULO III

Soy responsableYo decido

Presentacin:
Este tercer y ltimo mdulo, te invita a conocer y reflexionar sobre aspectos de tu
sexualidad que son importantes cuando te relacionas con una pareja. Tambin a
identificar qu es la presin sexual y qu puedes hacer si esto te llega a pasar a ti.
Aprenders a negociar con tu pareja para que los dos disfrutis la relacin sin
forzar al otro o a ti mismo, a hacer algo que no quieran.

Sexualidad Humana

Pgina 91

Cuidarte para no tener consecuencias que daen tu integridad fsica y emocional,

protegindote de las infecciones de transmisin sexual y garantizando el ejercicio
de una maternidad y paternidad responsables.
La finalidad de este mdulo es que puedas disfrutar tu vida sexual y no correr
riesgos.

Objetivo:
El alumnado evaluar situaciones que le sirvan como apoyo para el desarrollo de
habilidades de anlisis, negociacin, toma de decisiones y respuestas asertivas,
para el ejercicio de su sexualidad, en un marco de tolerancia, responsabilidad,
flexibilidad, aceptacin, respeto y equidad.

Recursos didcticos:
Videos:
https://www.youtube.com/watch?v=cwsio84cd00
Enfermedades de transmisin sexual. Documental completo
https://www.youtube.com/watch?v=m1k8wmgvr0o
Embarazo adolescente
https://www.youtube.com/watch?v=fspdsjro7qk
Sexualidad para gente joven parte 1
https://www.youtube.com/watch?v=qj3m9nfhtay
Sexualidad para gente joven parte 2
https://www.youtube.com/watch?v=xh31to5pe7g
Mtodos anticonceptivos documental completo
https://www.youtube.com/watch?v=3tbw02-mtre
Cmo poner un preservativo o condn masculino consejos bsicos!
https://www.youtube.com/watch?v=LGCQQGcwyLw
Cmo colocar Condn femenino? - DDAS
https://www.youtube.com/watch?v=cXF5wD5S-D4
Pldora del da despus
https://www.youtube.com/watch?v=4o10gzvFGl8
Consejos para las relaciones sexuales durante la menstruacin
https://www.youtube.com/watch?v=fVsp_ePKxGc
La marcha atrs
https://www.youtube.com/watch?v=CDtKUWZ1ERs
Mtodos anticonceptivos: El anillo vaginal
https://www.youtube.com/watch?v=HcfU3Gt67Nc
Mtodos anticonceptivos: el DIU
https://www.youtube.com/watch?v=ABiqqKCHnV4
Mtodos anticonceptivos: La pldora anticonceptiva
https://www.youtube.com/watch?v=qBTqNt2yQFA
Tu primera vez: consejos prcticos
https://www.youtube.com/watch?v=cBhYxl0i3SY&feature=iv&src_vid=qBTqNt2yQFA&annotation_id
=annotation_1462323141
La primera vez - Cortometraje
https://www.youtube.com/watch?v=UdaTQbu3k1Q
Paternidad y maternidad responsable y el desarrollo de su vnculo afectivo

Sexualidad Humana

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TEMA 1: Maternidad y Paternidad Responsable

Muchas veces hemos escuchado este trmino, pero qu es lo que realmente
significa?
Es un deber y a la vez un derecho que posee toda pareja en el mundo para decidir
libre y conscientemente el nmero de hijos o hijas que quieren tener. Esta decisin
incluye el establecimiento del cundo les tendrn y el cmo les educarn y de qu
forma atendern sus necesidades.
En antropologa y antropologa cultural la paternidad es una institucin sociocultural de filiacin. El concepto de paternidad se ha ido transformando con el
tiempo en las distintas civilizaciones y perodos histricos.
Para tener una familia integrada y
con una base slida, la pareja
primero debe basarse en el amor
mutuo, la comprensin y el respeto
hacia el otro. Hay que tener presente
que cada persona tiene sus metas y
responsabilidades. Otros requisitos
previos que hay para tener una
familia es presentar el adecuado
sostenimiento material, sociolgico y
espiritual.
Es importante que la gente se d
cuenta que la paternidad no es cosa
de juego y tome con responsabilidad
el papel de ser padre, adems de
que la vida de otro ser est en
nuestras manos, de la paternidad
depende el futuro de las sociedades.

Es importante inculcar valores para que las

nuevas generaciones no crezcan sin ellos y
as evitar la prdida de moral y la
indiferencia ante cualquier circunstancia.

En conclusin podemos decir que para

mantener tu familia unida y con una buena
base en valores que ayudaran a la
sociedad, tendremos que criar de una forma responsable a nuestros hijos e hijas.
Cuando una pareja recibe la noticia de su maternidad y paternidad, y ambos
comparten amor, apoyo mutuo, estabilidad emocional, econmica y,
especialmente la decisin consciente de lo que implica ser madres y padres,
entonces su responsabilidad se vuelve grata. Pero si aun no cuentan con la
suficiente madurez fsica y emocional, ni tampoco con la solvencia econmica
necesaria para encarar esta situacin, ser difcil asumir este papel de manera
responsable.
Sexualidad Humana

Pgina 93

Qu es el embarazo adolescente?
Se denomina embarazo adolescente al que ocurre
durante la adolescencia de la madre; tambin se suele
designar como embarazo precoz, ya que se presenta
antes de que la madre haya alcanzado la suficiente
madurez emocional para asumir la compleja tarea de
la maternidad. La OMS lo considera embarazo de
riesgo, por ser la causa principal de mortalidad de
jvenes, ya sea por complicaciones del parto o debido
a abortos practicados en condiciones de inseguridad.
El embarazo en la adolescencia es una crisis que se
superpone a la crisis de la adolescencia y es por ello,
que una adolescente que se embaraza se comportar
como corresponde al momento de la vida que est
transitando; son adolescentes embarazadas, no
embarazadas muy jvenes.
En la actualidad, la expresin embarazo adolescente
est en revisin, por ser incompleta al omitir al padre,
un actor importante en la produccin del fenmeno. El
nuevo modelo de aproximacin al problema habla de
maternidad y paternidad adolescentes.

La responsabilidad debe
ser
individual
o
A las consecuencias biolgicas se agregan las
compartida?
psicosociales de la maternidad-paternidad en la
Cuando una adolescente
segunda dcada de la vida.
queda
embarazada
y
decide
asumir
su
Desde un punto de vista mdico preventivo, se puede
maternidad, corre el riesgo
afirmar que el inicio precoz de las relaciones sexuales
de
llevar
sola
la
sin utilizacin de mtodos anticonceptivos es un factor
responsabilidad,
pues
importante. Desde la perspectiva familiar, se puede
algunos jvenes, en lugar
sealar que la desintegracin familiar, la poca
comunicacin con los padres, la falta de enseanza
de
afrontar
las
acerca de los riesgos son otras tantas variables que
consecuencias junto con la
intervienen en su produccin. Tambin debieran
chica, huyen y evaden
remarcarse, como causas importantes del embarazo
cualquier compromiso.
adolescente y sus consecuencias negativas, al
La vida de una madre
contexto de pobreza y la falta de oportunidades vitales.
adolescente
cambia
radicalmente:
le
corresponde asumir labores como atender a su bebe, lavar la ropa, prepararle
comida, amamantarlo etctera.
Por otro lado le toca modificar su proyecto de vida e, incluso, puede llegar a tener
que renunciar a sus sueos: ser profesional, viajar o, simplemente, disfrutar de su
juventud.
Afortunadamente, en los casos en que la familia apoya a la madre adolescente, el
proceso de la maternidad y sus consecuencias son ms llevaderos. A veces, si la
pareja de adolescentes que concibi se mantiene unida, es obligada a casarse o
a vivir junta, lo cual puede acarrear otras consecuencias como la necesidad de
que el varn trabaje para mantener a la pareja. De cualquier modo, es muy
Sexualidad Humana

Pgina 94

importante que los miembros de la pareja asuman juntos la responsabilidad del

embarazo, no solo porque los involucra a ambos, sino porque este apoyo mutuo
influir positivamente en la formacin de el o la bebe.
Traer un hijo o una hija al mundo es un hecho muy hermoso pero debe ocurrir en
el momento mas adecuado, cuando se este en la capacidad de brindarle todo lo
que se merece, tanto en el aspecto material como en lo emocional.
Causas de un embarazo en la adolescencia:
Falta de informacin sobre la prevencin de embarazos no planificados ni
esperados.
Mal uso o no utilizacin de mtodos anticonceptivos modernos.
Carencia de servicios de atencin y orientacin adecuados a nuestras
necesidades.
Falta de acceso a la educacin sexual
Desconocimiento de los derechos sexuales y reproductivos
Consecuencias de un embarazo en la adolescencia
Consecuencias fsicas: alto riesgo para la mam de presentar abortos,
anemias, partos prematuros, difciles o complicados, mayor frecuencia de
infecciones, etc. De igual modo pueden presentarse complicaciones para el
bebe o la bebe, como deficiencias de crecimiento, bajo peso al nacer,
nacimiento prematuro. Necesidades mentales especiales e incluso
mortalidad.
Consecuencias psicolgicas: tanto para la mam como para el pap, un
embarazo no deseado puede generar baja autoestima; depresin por el
rechazo de la familia, de la pareja o del entorno; sentimiento de incapacidad
para lograr el cumplimiento de las metas; temor de asumir las
responsabilidades que implican la maternidad o la paternidad.
Consecuencias socioculturales: Separacin de las familias y, si fuera el
caso, necesidad de autoabastecimiento econmico, imposibilidad para
completar los estudios escolares, lo que deriva en poca preparacin para la
incorporacin en el ambiente laboral; mas riesgo de separaciones
frecuentes de las parejas.

Actividad de Aprendizaje 1: Aprendiendo a ser responsable

Por equipos de 5 6 personas, y tras un anlisis del grupo sobre el significado de
la maternidad y paternidad responsables, contestar a las siguientes preguntas:
Qu responsabilidades le implica a una adolescente el convertirse
madre?
Qu responsabilidades le implica a un adolescente el convertirse en
padre?
Sexualidad Humana

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 Qu cambios ocurren en la vida de las personas que se convierten

en padres o madres en edades tempranas?
Qu condiciones son las ideales para que una pareja se convierta
en padres?
Conoces a alguien de tu edad que se convirtiera en padre? Cul
es su historia?
Crees que haya sido el mejor momento y circunstancia para ser
padres?
Por qu crees que an existen los embarazos no deseados o
planeados entre adolescentes?
De forma individual, realiza una reflexin y tu conclusin sobre el tema.

Actividad de Aprendizaje 2: Riesgos y consecuencias de un

embarazo no deseado
Apoyndote en tus apuntes e investigaciones, haz una reflexin en
relacin a los motivos que puedan inducir a la pareja tener relaciones
coitales.
Analiza los motivos por los cuales los y las adolescentes no se
protegen cuando deciden tener relaciones coitales
Consecuencias de no protegerse en las relaciones coitales
Elabora una propuesta valida para la etapa de la adolescencia, para
protegerte de los embarazos no deseados y de las ETS.
De forma individual, rellena esta tabla
Motivos que inducen a la
pareja a tener relaciones
sexuales

Motivos o argumentos para

no protegerse en una
relacin coital

Consecuencias de no
protegerse

Conclusiones

Sexualidad Humana

Pgina 96

TEMA 2: Mtodos anticonceptivos

Qu
son
anticonceptivos?

los

mtodos

Se trata de mtodos o procedimientos que previenen un

embarazo en mujeres sexualmente activas, ya sean ellas
o sus parejas quienes los usen. En lo posible, los
mtodos anticonceptivos deben cumplir con algunos
requisitos y caractersticas que permitan a las personas
alcanzar sus metas reproductivas en forma efectiva y
segura para su salud y de acuerdo a su situacin de
vida. Ningn mtodo anticonceptivo induce un aborto,
por el contrario previenen los abortos al evitar los
embarazos no deseados
Los mtodos pueden estar basados en tecnologas o en
conductas como la abstinencia peridica. Los mtodos
basados en tecnologas pueden ser hormonales cuando
contienen hormonas semejantes a las que produce el
ovario (derivados de estrgenos y progesterona) o no
hormonales cuando consisten en un dispositivo como el
condn y el dispositivo intrauterino. Pueden ser
transitorios, para usarlos por el tiempo en que se quiere
evitar el embarazo, o definitivos como la esterilizacin
femenina o masculina que pueden usar quienes han
completado su familia. La mayora de las formas que se
conocen para evitar un embarazo se han hecho para las
mujeres, y esta es una de las razones por qu se cree
que la nica que tiene que evitar un embarazo es la
mujer, aunque es claro que es responsabilidad de
ambos.

1. Mtodos
efectivos
1.a)
Implantes
progestgeno solo

muy
de

Los implantes son un mtodo

muy seguro y efectivo para
las adolescentes y tienen la
ventaja
de
ser
un
anticonceptivo reversible de
accin prolongada. Se debe
considerar
esta
opcin
especialmente cuando la
continuidad de uso de otros
mtodos pueda ser un
problema.
Puede
haber
desrdenes de los sangrados
uterinos. La colocacin y
extraccin de los implantes es
procedimiento
anestesia
que requiere
Se un
recomienda
que con
cada
personalocal
consulte
un/a personal profesional capacitado
en dichos
procedimientos.
profesional
de salud
para elegir el mtodo ms adecuado
para s.

1.b) Dispositivo Intrauterino (DIU):

El dispositivo en T, tiene una alta eficacia y la ventaja de ser un anticonceptivo
reversible de accin prolongada. Se debe considerar esta opcin cuando la
continuidad de uso de otros mtodos pueda ser un problema. El uso de un DIU
est restringido siempre cuando hay riesgo de ciertas infecciones (cervicitis
Sexualidad Humana

Pgina 97

purulenta, clamidia, gonorrea). La colocacin de un DIU es un procedimiento que

requiere personal profesional capacitado y una buena consejera en la cual se
explique el riesgo de expulsin, de dolor y la posibilidad de experimentar
desordenes de sangrado durante los primeros meses.
1.c) Inyeccin combinada mensual
Es efectiva, tiene escasos efectos metablicos y tiene la ventaja de que no hay
que recordar a diario su uso sino solo una vez al mes. Puede ser usada por las
adolescentes, recordando que pueden producir sangrados irregulares en los
primeros meses. Aunque tiene buena aceptabilidad, su continuidad de uso es
discreta, ya que requiere de asistencia mensual a un servicio para la inyeccin.
1.d) Inyectables de progestgeno solo
La masa sea se acumula en la adolescencia y el uso de inyectables de
progestgeno solo atrasa la acumulacin fisiolgica de hueso. Si se usan, deben
recomendarse estilos de vida saludable, ingesta de calcio y actividad fsica.
1.e) Mtodo anticonceptivo definitivo para hombres
Para el caso masculino, el mtodo ms comn es la vasectoma, que implica
cortar los conductos que llevan los espermatozoides desde los testculos al pene.
Este sistema es un poco drstico, no impedir que el hombre sienta placer
(seguir eyaculando), pero tiene posibles complicaciones nada sencillas.
El sistema comprende la cauterizacin o el cierre con grampas de estos
conductos, y requiere que se realice un recuento de espermas cada 6 meses al
principio, y luego cada 10 aos, para controlar la efectividad del mtodo. Adems,
requiere que durante los primeros 3 meses, pasados los das de recuperacin, se
utilicen mtodos anticonceptivos tradicionales hasta constatar la efectividad del
procedimiento.
1.f) Mtodos anticonceptivos definitivos para mujeres
Los anticonceptivos definitivos para mujeres son la ligadura de trompas y el
mtodo Essure.
El primero es el ms comn de todos, e incluso en muchos pases es gratuito en el
sistema de salud pblica, o est incluido en los procedimientos que las medicinas
prepagas ofrezcan como anticonceptivos.
La ligadura de trompas implica una operacin con anestesia general y utilizar
grampas y cauterizacin para cerrar las trompas de Falopio, que son las que
transportan los vulos hasta el lugar donde se encuentran con los
Sexualidad Humana

Pgina 98

espermatozoides. Es una operacin que requiere al menos una semana de

reposo, y puede tener complicaciones derivadas de la anestesia o de las
incisiones realizadas en el cuerpo.
El mtodo Essure es un sistema por el cual, sin operaciones, se introducen en las
trompas de Falopio unos elementos de 4 cm de largo, que obstruyen totalmente el
conducto impidiendo la fecundacin.Si bien este sistema es indoloro y rpido,
tiene como contraindicacin el embarazo, por lo que durante los primeros 3 meses
de colocado el dispositivo se tendrn que utilizar sistemas anticonceptivos
tradicionales.

2. Mtodos efectivos
2.a) Pldoras combinadas
Son tambin una buena opcin que ofrece elevada proteccin anticonceptiva. Se
recomienda iniciar el uso con pastillas de dosis baja que tengan la combinacin
de. Su uso debe iniciarse entre el 1 y 5 da del ciclo menstrual, aunque se
podran comenzar en cualquier momento del ciclo menstrual si hay seguridad de
que la mujer no est embarazada. Si se comienza despus del quinto da del ciclo
debe recomendarse un mtodo de barrera o abstinencia durante los primeros siete
das de uso.
.b) Anillos vaginales combinados y parches
combinados
Estos mtodos pueden ser usados por las
adolescentes, pero no estn disponibles en los
servicios pblicos y tienen un costo alto para la
usuaria. Estudios recientes han demostrado que el
riesgo de enfermedad tromboemblica, al utilizar
estos mtodos, es mayor que en mujeres que no
usan mtodo anticonceptivo hormonal. Los parches
anticonceptivos pueden ser menos aceptados por
las adolescentes en el perodo de verano porque
su ubicacin los hace menos confidenciales.

22.c)
Pastillas
progestgeno solo

de

Las
pastillas
de
progestgeno solo tambin pueden ser usadas por adolescentes, recordando que
pueden producir sangrados irregulares. Es importante saber que las pastillas
necesitan ser tomadas todos los das y a la misma hora para que sean ms
efectivas.

Sexualidad Humana

Pgina 99

2.d) Anticoncepcin de emergencia (Pldora del da despus)

La AE, ya sea en pldoras de progestgeno solo o pldoras combinadas, es una
buena opcin para casos de emergencia, como cuando la adolescente tuvo
relaciones sexuales y no se us un mtodo anticonceptivo, cuando el mtodo
anticonceptivo usado fall (se rompi o desliz el condn o se olvidaron las
pastillas) y en caso de violacin. Su entrega a las adolescentes est claramente
autorizada y garantizada por la Ley 20418.
2.e) Condn masculino
Por la especial necesidad de proteccin contra ITS y VIH en esta etapa de la
vida, siempre hay que recomendar a las y los adolescentes el uso del condn
masculino como mtodo nico (asociado al uso de anticoncepcin de emergencia
en caso de accidente en el uso o como doble mtodo, usndolo asociado con
otro mtodo anticonceptivo. La recomendacin condn, siempre condn debe
entregarse en todos los casos, incluso en pareja nica y ms an si se trata de
una pareja casual o si se tienen varias parejas sexuales, independientemente del
tipo de actividad sexual. Para que sea efectivo, se debe conocer su uso correcto y
debe ser usado en todas las relaciones.
Aunque las mujeres no sean quienes usan el condn masculino, es importante
que aprendan su uso, desarrollen habilidades de negociacin para que se sientan
capaces de pedir a su pareja que lo use, sin temor ni vergenza, o para proponer
alternativas y llegar a un acuerdo en el caso que la pareja no quiera usarlo. Es
recomendable que, antes de usar el condn en una relacin sexual, el hombre
practique solo porque en las primeras relaciones sexuales puede resultar difcil y
engorroso colocarse el condn y con la prctica previa perder el temor de las
primeras experiencias.
El xito en el uso del condn requiere
orientacin, desarrollo de habilidades y
prctica y debe incluir informacin sobre
anticoncepcin de emergencia por la
posibilidad de rotura o desplazamiento del
condn. Actualmente existen en el mercado
condones
masculinos
de
materiales
alternativos al ltex, para quienes son
alrgicos (as) a este material, sin embargo
no se encuentran disponibles en los
servicios pblicos.

Sexualidad Humana

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3. Mtodos poco efectivos

3.a) Condn femenino
El uso del condn femenino en adolescentes necesita una instruccin especial que
debe considerar las tcnicas de colocacin con detalle. Es muy difcil que sea un
mtodo de inicio en la primera relacin sexual por la inexperiencia de una
adolescente que inicia su vida sexual. No se encuentran disponibles en los
servicios pblicos.
3.b) Diafragma
El uso del diafragma puede ser difcil, requiere de una medicin previa al iniciar su
uso y su eficacia es relativamente baja. No se encuentra disponible en Chile
actualmente.
3.c) Coito Interrumpido
Para el coito interrumpido el hombre debe tener control total sobre su eyaculacin
lo que puede ser difcil para los adolescentes que inician su vida sexual por su
inexperiencia. Es un mtodo de muy frecuente uso entre adolescentes y le llaman
acabar afuera. Es de muy baja efectividad pues los embarazos por impregnacin
pueden ser de mayor frecuencia, asociados a juegos sexuales precoitales como
postcoitales. Este mtodo no protege de las ITS, incluyendo el VIH/SIDA.
3.d) Espermicidas
Son de eficacia muy baja y el uso prolongado puede aumentar el riesgo de adquirir
el VIH. Su uso slo se recomienda asociado al uso del condn.

3.e) Los mtodos de anticoncepcin natural engloban prcticas de abstinencia

sexual de acuerdo a los periodos de ovulacin de la mujer
Qu es la abstinencia peridica?
La abstinencia puede ser difcil de cumplir para los/as adolescentes, los ciclos
pueden no ser an regulares como para tener la certeza de cul es el perodo frtil
y la eficacia es tambin baja. Es importante recordar que el uso de estos mtodos
requiere del acuerdo y participacin de la pareja masculina para evitar las
relaciones sexuales vaginales durante los das frtiles. Este mtodo no protege de
las ITS, incluyendo el VIH/SIDA

Sexualidad Humana

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 Ventajas de los anticonceptivos naturales:

No provocan efectos secundarios relacionados con sustancias qumicas u
hormonales propias de otros mtodos anticonceptivos
Para las parejas practicantes de la religin que no desean concebir, este es
el nico mtodo anticonceptivo aceptado por la iglesia Catlica

Desventajas
Su ndice de fracaso es bastante alto: 20% al 30 %
No deben ser utilizados por mujeres con ciclos menstruales irregulares
No previenen contra ETS
Dependen de condiciones que son fcilmente modificables por el medio
Los mtodos anticonceptivos naturales no deben emplearse en mujeres
prximas a la menopausia

Los mtodos anticonceptivos naturales se recomiendan a:

Personas que estn dispuestas a recibir un embarazo no planeado
Mujeres que no puedan recurrir a otros mtodos
Mujeres con regularidad en su ciclo ovulatorio
Principales mtodos anticonceptivos naturales:
Mtodo de Billings o del Moco Cervical
Su efectividad es del 75% al 98.5% siempre que los datos se sepan entender.
Este mtodo consiste en observar tanto la consistencia como el olor del moco
vaginal. En el momento de la ovulacin este moco vaginal es transparente,
elstico y abundante.
Para tomar la muestra del moco vaginal se puede utilizar papel higinico o los
dedos en la entrada de la vagina, de forma diaria para notar cuando hayan
cambios, es importante no hacerlo despus de mantener relaciones sexuales para
evitar confundirse con el semen.
No debes olvidar tomar en cuenta que las infecciones o enfermedades sexuales,
medicamentos, duchas vaginales, entre otros, varan la consistencia del moco
vaginal, lo que hace que el mtodo sea poco confiable.
El Billings no ha de ser utilizado en combinacin de otros mtodos anticonceptivos
tales como condones, pastillas, DIU, diafragmas u otros, puesto que el uso de
estos productos altera el moco cervical.

Sexualidad Humana

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Mtodo basado en la Temperatura Basal

Su efectividad es del 85% al 97% en condiciones normales.
El aumento en los niveles de progesterona por la ovulacin provoca un aumento
de la temperatura basal equivalente a no ms de medio grado centgrado
aproximadamente.
Para hacer este mtodo ms confiable se debe tomar la temperatura oral, vaginal
o anal diariamente por tres meses por la maana, a la misma hora y antes de
levantase.
En los das siguientes a la menstruacin la temperatura baja, luego sube, y
permanece alta hasta el prximo periodo menstrual.
Los das en los cuales la temperatura permanece baja son los das de alta
fertilidad.
Se utiliza el termmetro digital o el de fertilidad o basal el cual tiene un rango de
35 a 39 grados centgrados y ayuda a detectar mnimos cambios.
Es importante que mantenga un registro de la temperatura diaria. Y q comience
una nueva grafica en cada ciclo y sea comparativa con las anteriores.
Este mtodo natural de control natal es poco seguro ya que la temperatura puede
variar por mltiples factores como lo son: el ambiente, resfriados, infecciones,
estrs, medicamentos, etc.
Mtodo del Ritmo, Calendario u Ogino Kaus
Su efectividad es del 65% al 85% en mujeres muy regulares y parejas
disciplinadas que cumplen el periodo de abstinencia correctamente.
El mtodo del ritmo se basa en que la vida del ovocito es de 24-48 horas y la del
espermatozoide de hasta 92 horas, por lo que si no se mantienen relaciones
sexuales 5 das antes y 2 despus de la ovulacin no habrn posibilidades de
embarazo.
El ritmo pierde eficacia cuando la mujer tiene ciclos menstruales irregulares.
En ciclos regulares de 28 das, se deben evitar los actos coitales entre el da 9 y
17 del ciclo.
Se recomienda llevar por al menos 6 meses un registro de cada ciclo menstrual
con el fin de conocer la regularidad o irregularidad del mismo y saber que tan
seguro ser usar el mtodo del ritmo.
Recuerda que el ciclo comienza desde el primer da del sangrado, siendo este por
lo tanto, el da 1 y el ltimo da es el anterior a la menstruacin.

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Mtodo durante la Lactancia Materna

Su efectividad es del 95% si se mantiene la lactancia constante y exclusiva y no
hay manifestaciones de menstruacin.
Durante el periodo de lactancia, esta presente en el cuerpo una hormona llamada
prolactina que impide la ovulacin.
Sin embargo, despus del sexto mes de vida del bebe o cundo este mama
menos de 6 veces al da, el mtodo no es seguro ya que puede regresar la
ovulacin al cuerpo femenino.
La amenorrea (ausencia de menstruacin) durante la lactancia no es igual en
todas las mujeres. En la lactancia se puede dar el embarazo ya que no se sabe
con exactitud cuando empezar el ciclo ovulatorio.
Mtodo Sintotrmico
Su efectividad es del 97% si los todos los datos se interpretan correctamente.
Dentro de los mtodos naturales para el control de la natalidad, el mtodo
anticoncetivo sintotrmico es el de mayor eficacia, ya que combina varios mtodos
naturales a su vez.
El mtodo sintotrmico utiliza para reconocer los das frtiles y no frtiles a partir
de:
El mtodo billings
El mtodo de la temperatura basal
Los indicadores menores de fertilidad (sangrado intermenstrual, dolor en los
riones, hinchazn abdominal, entre otros)
La autopalpacin del cuello uterino para determinar dilataciones.
As, al depender de tantos medios, el mtodo sintotrmico aumenta la seguridad
para evitar un embarazo. Sin embargo, tambin trae dificultades para determinar
los cambios en el ciclo menstrual.
Donna Test
Este es un producto que se utiliza para detectar el aumento de estrgenos a
travs de la saliva o el fluido vaginal.
Por lo general se usa para aumentar las posibilidades de concebir pero sus datos
tambin pueden ser usados para impedir el embarazo.
El Donna test prev la ovulacin 3 o 4 das antes de que se aparezca, y por lo
tanto indica cuales son los das en los que habr que suspender la actividad
sexual.

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(Fig.1)

Actividad de Aprendizaje 3: Profundizando

Elabora una tabla en la que clasifiques con la ayuda de la imagen (Fig1) y con la
lectura anterior, cada mtodo anticonceptivo, por el grupo al que pertenecen (de
barrera, qumico, hormonal) y por su grado de eficacia.

Actividad de Aprendizaje 4: Expo-anticonceptiva

Por equipos de 4 personas, realizar una investigacin en diferentes fuentes
informativas, sobre los mtodos anticonceptivos, su uso y su eficacia y hacer una
exposicin con lminas, power point, murales, cualquier forma de expresin
grfica.
Reflexin sobre el tema y conclusin.

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TEMA 3: Riesgos en el ejercicio de la sexualidad

Los adolescentes por su impetuosidad e inexperiencia, constituyen un grupo de
riesgo.

Los riegos de la sexualidad en adolescentes

Las estadsticas muestran que los riesgos son altos y confirman que nuestros hijos
no suelen ir bien preparados. Entre los riesgos ms destacados:
Embarazo.
Enfermedades de transmisin sexual (SIDA, etc.).
Experiencias adversas que conllevan actitudes negativas hacia su
autoestima, seguridad, confianza, e incluso, hacia su futura vida sexual.
Algunas de estas experiencias se realizan sin preparacin alguna, bajo los
efectos del alcohol, drogas, etc. acentuando los efectos negativos.

Recomendaciones para prevenir los riesgos

Tener tu primera relacin sexual puede ser una experiencia muy especial, pero
tambin puede traerte importantes complicaciones. Hacerlo sin preservativos u
otros anticonceptivos puede tener consecuencias no deseadas: embarazo,
enfermedades de transmisin sexual, etc.
Para saber si realmente ests preparada o preparado para mantener relaciones
sexuales hazte las siguientes preguntas:
1. Lo vas hacer voluntariamente, porque lo deseas?
No es lo mismo que t lo desees a que otra persona lo desee. Probablemente no
ests segura/o de estar preparada/o Es tu compaero amable o te est
sometiendo a presin? Lo haces porque todos tus amigos parece que lo estn
haciendo y tu no? Si es esta la situacin, aprende a decir NO. Eres tu la o el que
debe decir cundo, cmo y con quin, sin imposiciones ni presiones.
2. Conozco a mi pareja lo suficientemente bien?
Si acabas de conocer a tu pareja y no llevas saliendo mucho tiempo con ella, o
quizs incluso no la conoces realmente bien, generalmente hay muy pocas
probabilidades de que las relaciones sexuales vayan a ir bien, puesto que no hay
demasiada confianza entre vosotros. Deja tiempo para que haya espacio para
otros pasos que permitan aproximaros y conoceros mejor. Hay especialistas que
dicen que si no has besado bien a la persona con la que ests, entonces
definitivamente no ests preparado/a para tener relaciones sexuales con ella.

Sexualidad Humana

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Generalmente se tienen mejores relaciones sexuales con alguien que conoces

realmente bien y te sientes cmodo/a, alguien con el que puedes hablar
abiertamente de relaciones y sentimientos.
3. Es legal?
Tienes la edad legal para tener relaciones sexuales? La edad de consentimiento
legal vara en cada pas. He aqu un resumen de la "edad de consentimiento"
(edad por debajo de la cual, se asume como violencia a efectos legales (penales)
en una relacin sexual, aunque no exista violencia. La edad legal en Mxico es de
18 aos.
Por qu existe un lmite de edad para tener relaciones sexuales? Porque que los
gobiernos creen que esa es la edad a partir de la cul los jvenes tienen una
madurez mnima para comprender las cuestiones relacionadas con el sexo. Pero
son muchsimos los expertos que consideran que los jvenes no tienen tal
madurez y que la legislacin debe entenderse como una edad mnima para ejercer
acciones penales. Las leyes estn diseadas para evitar que gente ms mayor
pueda sacar venta de menores que no entienden bien las consecuencias de tener
relaciones sexuales, o incluso lo que el sexo es.
4. Me siento suficientemente cmoda con mi pareja para hacerlo (y hacerlo
sin alcohol)?
Es natural sentirse torpe y con vergenza la primera vez que mantienes relaciones
sexuales porque es algo que no has hecho antes. Tu novio o novia probablemente
siente lo mismo (aunque a veces no lo reconozca, especialmente el chico). Si no
tienes confianza suficiente con tu pareja, porque temes que se alejar de ti si le
dices que no has tenido sexo antes, es mejor que esperes hasta que puedas
decrselo.
De hecho, si no puedes hablar de sexo con tu pareja, es que no ests preparada o
preparado todava.
Y si piensas que si bebes un montn de alcohol antes lo hars suficientemente
relajada/o, o slo te ves a ti misma hacindolo cuando ests borracha/o, entonces
es que no ests suficientemente preparada /o. Un montn de jvenes pierden su
virginidad cuando estn borrachos o drogados y despus lo lamentan de muchas
formas (entre ellas por la imposibilidad de controlar el sexo seguro). Si ests
preocupada/o porque vas a estar en una situacin en la que pueden tentarte a
hacer algo que no haras normalmente, limita tu bebida, aljate de las drogas, y
asegrate que ests con un amigo/a sobrio que puede cuidarte.
5. Conozco suficiente acerca del sexo y las relaciones sexuales?
Conoces que pasa durante las relaciones sexuales? Conoces como funcionan?
Conoces cmo y por qu una mujer se queda embarazada? Conoces cmo se
transmiten las enfermedades sexuales
Sexualidad Humana

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La mayora de los y las jvenes se preocupan de que algo pueda salir mal. Sin
embargo, no deberas preocuparte si ests con una persona que te estima. Ella no
se reir. Y si no ests seguro o segura de ello, probablemente no deberas tener
relaciones sexuales. El sexo es muy simple en trminos fsicos, pero cuanto ms
conoces, ms a gusto te sentirs.
6. Estar satisfecha cuando sea mayor de haber perdido mi virginidad a la
edad que tengo ahora?
Imagnate que te ves a ti misma dentro de diez aos. Qu crees que pensars
entonces acerca de cmo, cundo y con quin perdiste tu virginidad? Hay alguna
cosa que puedas lamentar? La respuesta debera ser "no" si la respuesta no es
negativa, entonces es que no ests preparada
7. Conoces como practicar sexo de
forma segura?
Es realmente importante que sepas como
protegerte contra el embarazo y las
enfermedades de transmisin sexual. De
nuevo, esto es algo que tendrs que hablar
con tu novio o novia antes de intentarlo y
poneros de acuerdo en que es lo que vais a
utilizar y tener muy claras las opciones
sobre los mtodos anticoncetivos.
Especialmente con los preservativos es
aconsejable tener un poco de prctica para
ponerlos y sentirse ok hacindolo. No solo
es cosa de obtener un preservativo sino de
tener la suficiente confianza para utilizarlo.
No sirve de nada si se queda en el bolsillo
todo el tiempo.

9. Encaja tener sexo a tu edad con

tus creencias personales?

Puede que t, tu pareja o las familias respectivas tengan creencias de que el sexo
a tu edad es un error (o incluso antes del matrimonio). Debes evaluar si te sentirs
bien contraviniendo esos criterios. En ocasiones esto se traduce en
preocupaciones y sentimientos de culpabilidad tras mantener relaciones sexuales.
En cambio algunos jvenes mantienen relaciones sexuales porque sus familias se
lo han prohibido, no dndose cuenta de que ellos, no es una razn para hacerlo.
Tener relaciones sexuales como un acto de rebelin puede hacer sentirte bien
como idea, pero si algo va mal, te enfrentars a una muy difcil situacin, dado que
quizs no seas capaz de confiar en el apoyo de tu familia.

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10. Puedes hablar con tu pareja todo lo necesario?

La comunicacin en las parejas es una de las cosas ms importantes. Es
importante hablar y resolver todas las dudas que tengas.
Qu tipo de anticonceptivos vas a utilizar? (Recuerda que slo los condones
pueden protegerte contra el embarazo y las ETS)
Averigua si l o ella son an virgenes o no.
Averigua si a alguno de vosotros os preocupa algo relacionado con el sexo.
Confas en el uso del condn? Te preocupa si va a doler? Sabes qu hacer
aparte de lo que has visto en un libro de texto de biologa? Todo el mundo dice
estar seguro cuando se trata de sexo, pero la verdad es que mucha gente no est
tan segura. Hablar abiertamente con alguien realmente de confianza es clave para
tener una vida sexual feliz y sana
Habla sobre lo que suceder despus de tener sexo. Vas a ser honesto/a con el
otro acerca de cmo te has sentido? O alguno de vosotros va a saltar de la cama
y nunca dir nada?

Qu vas a hacer si te quedas embarazada?

Si tu respuesta es s a todas las

preguntas
quizs
ests
bastante
preparada/o.
Si
no
lo
ests
probablemente hay temas que debes
trabajar primero, porque estos temas
todos son importantes.
La primera vez que se tienen relaciones
sexuales estars un poco asustado /a
tengas la edad que tengas. Puede que
algunas veces sientas que perder la
virginidad es la coda ms importante del
mundo. Pero una vez que la pierdas ya
no habr vuelta atrs, por tanto es
importante que tengas la inteligencia de
esperar hasta que realmente est
preparada /o y puedas verdaderamente
confiar en la persona con que deseas
mantenerlas.

Sexualidad Humana

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INFECCIONES DE TRANSMISIN SEXUAL

Las ITS son infecciones que se

propagan principalmente de persona a
persona a travs de contactos sexuales.
Hay ms de 30 bacterias, virus y
parsitos diferentes transmisibles por
va sexual. Algunos, en particular el VIH
y las treponemas causantes de la sfilis,
tambin se pueden transmitir de la
madre al hijo durante el embarazo y el
parto, as como a travs de las
transfusiones de productos sanguneos
y los trasplantes de tejidos.
Las ITS son causadas por bacterias,
virus y parsitos. A continuacin figuran
algunos de los microorganismos ms
frecuentes y, entre parntesis, las
enfermedades que causan.

Gonorrea: La gonorrea es una enfermedad de

transmisin sexual (ETS) que puede infectar tanto a
los hombres como a las mujeres. Puede causar
infecciones en los genitales, el recto y la garganta.
Es una infeccin muy comn, especialmente en las
personas jvenes de 15 a 24 aos.
Clamidiasis: Es una infeccin de transmisin
sexual o enfermedad de transmisin sexual de
origen bacteriano dada su modalidad de
transmisin, que es una de las ms extendidas en
los pases industrializados, conjuntamente con la
infeccin por herpes y la infeccin por virus del
papiloma humano.
Sfilis: La sfilis es una enfermedad de transmisin
sexual causada por un tipo de bacteria. Puede
infectar la vagina, el ano, la uretra o el pene, as
como tambin los labios y la boca.
Puede representar un grave factor de riesgo si no se
la trata. Cada ao se contagian de sfilis unos
36,000 estadounidenses.
Chancroide: El chancroide o chancro blando es una
infeccin de transmisin sexual causada por una
bacteria gram negativa llamada Haemophilus
ducreyi. Se manifiesta frecuentemente a modo de
lcera genital simulando un chancro de carcter
sifiltico. Se diferencia de ste por ser doloroso y de
aspecto sucio. ...
Klebsiella
granulomatis
(antes
llamada
Calymmatobacterium granulomatis, (granuloma
inguinal o donovanosis).
Sexualidad Humana

Virus de la inmunodeficiencia
humana (sida):
V
-Un
virus
slo
puede
reproducirse a s mismo al
hacerse cargo de una clula en el
cuerpo de su husped.
I - Inmunodeficiencia - El VIH
debilita el sistema inmunolgico
mediante la destruccin de
clulas importantes que combaten
enfermedades
e
infecciones.
El
"deficiente"
sistema
inmunolgico no puede proteger a
la persona de otras infecciones
y/o enfermedades como el
cncer.
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H - Humana - Este virus en particular slo puede infectar a los seres humanos.
El virus de inmunodeficiencia humana (VIH) es muy similar a otros virus,
incluyendo aquellos que causan la "gripe" o el resfriado comn. Pero hay una
diferencia importante - con el tiempo, su sistema inmunolgico puede eliminar la
mayora de los virus de su cuerpo. Ese no es el caso con el VIH - el sistema
inmune humano parece que no puede deshacerse de l.
Virus del herpes simple de tipo 2 (herpes genital): El primer brote de una
persona puede durar de tres a cuatro semanas, pero los sntomas tienden a
desaparecer entre dos a doce das. Dentro de los sntomas se pueden incluir:

Una o ms llagas, lceras, fuegos, ampollas, cortadas o sarpullido.

Picazn, ardor u hormigueo en el rea genital - Dolores en el rea genital.
Sntomas parecidos a la gripe (dolor de cabeza, fiebre, glndulas de los
ndulos linfticos inflamadas cerca de la ingle).
Dolor al orinar y flujo (vaginal o en el pene) son posibles sntomas, pero
poco comunes, en el herpes genital.

Virus del Papiloma humano (verrugas

genitales y, en el caso de algunos tipos de
estos virus, cncer del cuello del tero en la
mujer); Existen ms de 100 tipos de este virus.
Algunos tipos se manifiestan con verrugas,
frecuentemente verrugas en las plantas de los
pies y en las manos. Cerca de 40 tipos del virus
pueden infectar el rea genital: la vulva, vagina,
cuello del tero, recto, ano, pene o escroto.
Las infecciones genitales por este virus son
muy comunes. El virus del papiloma humano es
tan comn que casi todos los hombres y las
mujeres activos sexualmente lo contraen en
algn momento de su vida. Sin embargo, la
mayora de la gente que ya tiene el virus, no lo
sabe.
La mayora de las infecciones por este virus no
tienen efectos perjudiciales en absoluto.
Algunos tipos de virus pueden causar verrugas
genitales. stos se llaman tipos de virus del
papiloma humano de bajo riesgo.
Otros tipos del virus pueden ocasionar cambios
celulares que a veces generan cncer cervical
y otros tipos de cncer en los genitales y la
garganta. stos se llaman tipos de alto riesgo

Sexualidad Humana

Herpes Genital
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Virus de la hepatitis B (hepatitis, que en los casos crnicos puede ocasionar

cncer de hgado); Esta enfermedad, causada por el virus de la hepatitis B, afecta
al hgado y se transmite de una persona a otra a travs de la sangre y de otros
fluidos corporales, como puede ser el semen.
Las infecciones por el virus de la hepatitis B pueden ser agudas o crnicas. La
hepatitis B aguda puede durar desde unas pocas semanas hasta varios meses y
el afectado podra recuperarse por s mismo. La hepatitis B crnica puede
prolongarse toda la vida y provocar enfermedades hepticas graves, como el
cncer de hgado.
Trichomonas vaginalis: E s una enfermedad de transmisin sexual (ETS) muy
comn causada por la infeccin transmitida por el parsito protozoario llamado
Trichomonas vaginalis. Los sntomas de la enfermedad pueden variar, y la
mayora de hombres y mujeres que tienen el parsito no saben que estn
infectados.
Cuando la tricomoniasis causa sntomas, pueden variar entre irritacin leve e
inflamacin grave. Algunas personas presentan los sntomas durante los 5 a 28
das despus de haberse infectado, pero otras los presentan mucho ms tarde.
Los sntomas pueden aparecer y desaparecer.
Los hombres con tricomoniasis pueden sentir picazn o irritacin dentro del pene,
ardor despus de orinar o eyacular, o pueden tener alguna secrecin del pene.
Las mujeres con tricomoniasis pueden notar picazn, ardor, enrojecimiento o dolor
en los genitales, molestia al orinar, o una secrecin clara con un olor inusual que
puede ser transparente, blanca, amarillenta o verdosa.
Tener tricomoniasis puede provocar molestias al tener relaciones sexuales. Si no
se trata, la infeccin puede durar meses y hasta aos.

Cndida albicans (vulvovaginitis; inflamacin de la vulva y la vagina en la mujer)

y (balanopostitis: inflamacin del glande y el prepucio en el hombre). Las
infecciones vaginales por hongos pueden cursar con dolor, picor, enrojecimiento,
flujo vaginal blanco y espeso, escozor o molestias al orinar y a veces reas
blanquecinas en la piel de la zona vaginal. En la mayora de los casos, este tipo de
infecciones se puede evitar manteniendo bien limpia y seca la zona de la vagina.
Esta misma infeccin puede afectar a genitales externos masculinos.
ITS asintomticas
Algunas ITS son asintomticas. As, por ejemplo, hasta un 70% de las mujeres y
una importante proporcin de hombres con infecciones de transmisin sexual, no
presentan ningn sntoma. Tanto las infecciones sintomticas (con sntomas)
como las asintomticas (sin sntomas) pueden producir complicaciones graves.

Sexualidad Humana

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Efectos negativos de las ITS en la salud de la mujer

Las ITS no tratadas tienen repercusiones muy importantes en la salud
reproductiva, materna y neonatal. Las ITS son la principal causa prevenible de
infertilidad, sobre todo en la mujer.
Por ejemplo, de un 10 a 40% de las mujeres con infecciones clamidiales no
tratadas acaban presentando enfermedad inflamatoria plvica (EIP) sintomtica. El
dao de las trompas por la infeccin es responsable del 30 a 40% de los casos de
infertilidad femenina. Adems, la probabilidad de tener embarazos ectpicos
(extrauterinos) es 6 a 10 veces mayor en las mujeres que han sufrido EIP que en
las que no la han sufrido, y un 40 a 50% de los embarazos ectpicos pueden
atribuirse a episodios anteriores de EIP.
La infeccin por algunos tipos de virus del papiloma humano puede llevar a la
aparicin de cnceres genitales, en particular del cuello uterino en la mujer.
ITS y VIH
La presencia de ITS no tratadas (tanto las que causan lceras como las que no)
puede llegar a multiplicar por 10 el riesgo de adquisicin y transmisin del VIH
(SIDA)). Por consiguiente, el tratamiento precoz de las ITS es importante para
reducir el riesgo de infeccin por el VIH. El control de las ITS es importante para la
prevencin de la infeccin por el VIH, sobre todo en personas con
comportamientos sexuales de alto riesgo.
Prevencin
El modo ms eficaz de evitar las
ITS consiste en no tener
relaciones sexuales (sean orales,
vaginales o anales) o tenerlas
nicamente en el mbito de una
pareja a largo plazo, no infectada
y
mutuamente
mongama.
Siempre
que
se
utilicen
sistemtica y correctamente, los
preservativos masculinos de
ltex son muy eficaces para
reducir la transmisin del VIH y
de otras ITS, tales como la
gonorrea, la clamidiasis y la
tricomoniasis.

QU ES UNA PRCTICA DE RIESGO?

Es aquella actividad o situacin en la que existe la posibilidad de que se
intercambien o compartan fluidos corporales que contengan algn tipo de
Virus o Infeccin.

Sexualidad Humana

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 El VIH no lo podemos detectar slo con la apariencia por eso es muy

importante tener claro que en cualquier momento o con cualquier persona
podemos adquirirlo.
Los nicos fluidos que pueden transmitir el VIH son: sangre, semen,
secreciones vaginales, lquido pre-eyaculatorio, y la leche materna, en
caso de que la persona viva con VIH. Ya que estos contienen una fuerte
carga viral en donde el VIH se concentra.
Por eso debes asegurarte de no tener contacto con una puerta de entrada
en t cuerpo.
Las puertas o puntos de entrada en t cuerpo son: pene, vagina, ojos, ano,
boca y heridas o lesiones abiertas, ya que stas contienen muchas
mucosas y son ricas en vasos sanguneos.
Una sola Prctica de Riesgo puede transmitir el virus del VIH u otras ITS
El VIH solo puede transmitirse por tres vas:
Por contacto sexual sin condn: al intercambiar semen, lquido preeyaculatorio, secreciones vaginales o sangre, con una persona que viva
con este virus. Una sola relacin puede ocasionar el contagio.
Por va sangunea: Transfusiones de sangre infectada, trasplante de algn
rgano infectado, usar jeringas, agujas e instrumentos cortantes no
esterilizados y que contengan sangre de una persona que viva con VIH.
Por va perinatal: En el caso de que la madre viva con VIH.

FALSAS CREENCIAS
El VIH no se puede transmitir por saludar, abrazar, besar o compartir baos y
utensilios del hogar, Por picaduras de insectos, ni por trabajar o convivir con una
persona que vive con VIH
La saliva y el sudor no lo contagian.
Nota:
El VIH no tiene cura, sin embargo, actualmente existen medicamentos que
debidamente administrados, permiten a las personas disminuir y retardar los
efectos de la enfermedad, llamados antirretrovirales, que en Mxico tenemos
acceso gratuito.

Sexualidad Humana

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Higiene Sexual:
HOMBRE
Higiene: Baos o duchas diarias. Los penes
no circuncidados debern limpiarse con mayor
atencin en la zona del glande, echando hacia
atrs completamente el prepucio, para evitar
acumulacin de secreciones.
Cualquier
secrecin extraa debe ser consultada con el
mdico.
Autoexamen: Consiste en examinarse los
testculos regularmente. El cncer de
testculos, el ms comn entre hombres
jvenes, tiene un ndice de recuperacin del
90% si se detecta a tiempo. El mejor momento
para examinar los testculos es despus de un
bao o una ducha, ya que la piel del escroto
est ms suelta. Enrolla cada testculo entre el
pulgar y los dedos, moviendo la piel con
suavidad y palpando toda la superficie en
busca de cambios de textura, tacto, tamao y
peso. Es posible que el epiddimo (una masa
muy rizada de tubos que almacenan el
esperma al final del testculo) se note ms duro
al tocarlo, pero no debe confundirse con un
tumor

MUJER.

Higiene: Es recomendable limpiarse despus de cada deposicin de la

vagina al ano, para evitar que los grmenes provoquen infeccin genital.
En la limpieza genital diaria no conviene enjabonarse los labios para
evitar irritacin de los tejidos de la vulva.
Es recomendable tomar duchas o baos regulares durante la
menstruacin. No utilizar, salvo prescripcin mdica, irrigaciones ni
desodorantes vaginales.
Despus del coito, un lavado vaginal no slo es ineficaz
anticonceptivamente hablando, sino altamente no recomendable, ya que
se destruye la flora vaginal aumentando los riesgos de infeccin.
Cualquier secrecin extraa debe ser consultada con el mdico.
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Autoexamen: Mediante el examen regular de los pechos pueden detectarse bultos,

cambios en la forma o secreciones de los pezones. La mujer debera examinarse los
pechos una vez al mes. Lo mejor es hacerlo dos o tres das despus de la
menstruacin, cuando es menos probable que los pechos estn sensibles.
La mujer debe explorarse los senos el mismo da todos los meses. Un bulto podra ser
un tumor maligno, aunque es ms probable que no sea nada serio: tal vez se deba al
sndrome premenstrual, o un quiste (un saco lleno de fluido), un fibroadenoma (un bulto
firme e indoloro) o un absceso (una acumulacin de pus).
La secrecin cervical o de los pezones es un procedimiento rutinario de examen que
permite la deteccin temprana de clulas anormales en el crvix.
El test debe efectuarse por todas las mujeres sexualmente activas cada tres aos. La
prueba de la mucosidad cervical es muy importante para quienes tengan herpes
genital, ya que est asociado con un mayor riesgo de cncer. Tambin es importante
que cualquier mujer que haya tenido relaciones sexuales con un hombre con verrugas
genitales se haga una revisin cada ao durante toda su vida, ya que tiene ms
posibilidades de desarrollar una condicin precancerosa en el crvix.

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Actividad de Aprendizaje 5: Expo-previniendo riesgos

En equipos de cinco personas realizar un mural sobre, las diez recomendaciones
para prevenir riesgos y sobre las enfermedades de transmisin sexual, a partir de
la lectura del tema. (Podis ampliar el tema con investigaciones en diferentes
fuentes)
Haz tu conclusin sobre el tema

TEMA 4: Alternativas de prevencin, en el ejercicio

de la sexualidad
Existen 4 formas para la prevencin de embarazos no deseados y enfermedades
de transmisin sexual, las cuales son:
1.- Sexo Seguro
2.- Sexo Protegido
3.- Fidelidad Mutua y Consensuada
4.- Abstinencia

El Sexo Seguro, abarca las prcticas que evitan tener contacto con fluidos
sexuales. Su funcionalidad est en la capacidad de erotizar y utilizar la
imaginacin en el ejercicio de la bsqueda del placer.
Erotismo: Es un elemento importante en la actividad ertica individual y
compartida, la cual nos llevar a una respuesta sexual. Este punto va aunado al
proceso de la creatividad y la imaginacin, con el fin de generar placer, que puede
ser a uno mismo y haca la pareja; adems que el erotismo implica sensibilizar y
abrirme a explorar primero m cuerpo y el de m compaero, es despertar mis 5
sentidos olfato, tacto, gusto, odo, vista as como el lugar o el espacio.
Dentro de la bsqueda del placer podemos utilizar nuestro cuerpo, incorporando
adems juguetes, sonidos, sabores, olores y todos los elementos que hagan que
nuestro placer no solo se concentre en el pene, en el ano o la vulva.
Podemos compartir el masaje, la masturbacin, las fantasas y muchas cosas
ms

Lo importante es conocer nuestro cuerpo y la capacidad que cada uno tiene para
brindar placer.
Sexualidad Humana

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El Sexo Protegido es la experiencia de usar preservativo en todo tipo de contacto

sexual.
1.- Checar la caducidad del preservativo. Un condn tiene un periodo de vida de 5
aos desde que se fabrica hasta que se caduca. Preferentemente debemos utilizar
un condn 2 aos antes de que se caduque para que este se encuentre en
buenas condiciones de lubricacin.
2.- Palpar la bolsita de aire. Para esto puedes utilizar las yemas de los dedos y
hacer una pequea presin en medio del condn, as sabrs si tiene o no la bolsita
de aire. En caso de que no la sientas, es recomendable utilizar otro condn ya que
ste se encuentra daado.
3.- Observa que no est maltratada la envoltura. Si est maltratada mejor no lo
utilices, ya que al estar daada la envoltura, el condn tambin est en malas
condiciones.
4.- brelo de la parte lisa, nunca de la puntiaguda. Slo utiliza las yemas de los
dedos, recorriendo el condn hacia una orilla. Nunca utilices los dientes, corta
uas o accesorios que puedan daar el condn.
5.- Encuentra en lado correcto donde se desenrolla, una vez que tengas ubicado
el lado correcto, presiona el receptculo o chuponcito, con la finalidad de que no
quede nada de aire dentro, incluso puedes darle una pequea vuelta al condn
para cerciorarte, acrcalo al pene en estado total de ereccin y desenrllalo hasta
la base del pene o la pelvis.
Nota: Es recomendable que antes
de que presiones el receptculo
pongas unas 3-4 gotitas de
lubricante base en agua, para que
tu pareja y t tengan otra
sensacin.

Con
amor o
sin amor,
utiliza
siempre
condn.

6.- Una vez que haya eyaculado tu pareja o t, es recomendable que se quite el
condn utilizando un pedazo de papel o servilleta con el fin de no tener contacto
con los fluidos que se quedan alrededor del condn y por este medio evitaras
tambin una infeccin. Para cada penetracin usa un preservativo
Si ests con varias personas a la vez, cambia de preservativo; el condn es
personal, as evitars el intercambio de fluidos sexuales que pueden llevar a una
infeccin o adquirir VIH.
La fidelidad mutua, es una estrategia que funciona cuando las personas, se
comprometen a no tener relaciones sexuales con otras personas.

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Incluso hay quien se compromete a no tener relaciones sexuales desprotegidas

con otras personas, porque entienden la fidelidad desde otra forma: no poner en
riesgo a su pareja.
Hay que tener mucha madurez emocional para comprometerse con esta
estrategia, pues muchas veces creemos en las promesas de amor, pero la otra
persona no las est cumpliendo y nos pone en riesgo de adquirir VIH.
Cuando las personas no cumplen su promesa, la fidelidad se transforma en una
prctica de mucho riesgo, porque se piensa que se est protegido o protegida con
la pareja. No hay que dar la fidelidad como un hecho, sino que hay que hablar de
ella.
Nota: Aunque muchas personas les dicen a
sus parejas que son fieles, no se dan cuenta
de que cambian de pareja con frecuencia, esto
no sera una fidelidad real, sino una fidelidad
seriada, que no entra como estrategia de
prevencin. As, se ponen en riesgo cada vez
que inician una nueva pareja y se prometen
fidelidad.

La abstinencia, La abstinencia es
la nica estrategia que ofrece una
efectividad del 100% en la
prevencin de infeccin por VIH y
de enfermedades de transmisin
sexual. Consiste en no mantener
relaciones sexuales. Una persona
que decide practicar la abstinencia
ha decidido, prolongar su inicio de
actividad sexual, no significa que
nunca tendr, sino que las pospuso.
Los programas de educacin sexual
basados en la abstinencia deben
apoyar el desarrollo de la alta
autoestima, la toma de decisiones
positivas y las habilidades de
asertividad, as como fortalecer las
instituciones del matrimonio y la
familia en la sociedad.

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Razones por las que los y las jvenes inician las relaciones sexuales sin estar
realmente convencidas o convencidos de esta decisin:

Para demostrar afectos con esa decisin

Temor a que la relacin se enfre
emocionalmente
Temor a que la pareja tenga relaciones
sexuales con otras personas
Curiosidad sobre el contacto sexual
Creencia de que bebe hacerlo porque
todas las dems personas lo hacen
Para ser ms popular
Estar en estado de alta excitacin
Estar bajo el efecto del alcohol y/o drogas
Porque la pareja les convence
Porque la pareja condiciona la continuidad
de la relacin slo si hay contacto sexual
Porque la pareja amenaza u obliga a la
relacin sexual

Actividad Integradora: Para qu cuidarme?

De forma individual escribe en tu cuaderno las razones de un adolescente
para no cuidarse cuando inicia su vida sexual. Despus poner en comn la
respuesta individual en un equipo de trabajo de unas 5 6 personas.
Lean en equipo las Alternativas de Prevencin y hacer un mapa
conceptual del tema. (Hojas blancas y plumones)
Comparar las respuestas dadas en el trabajo individual con lo visto en la
lectura, identificando las similitudes, as como las nuevas ideas. Anotar los
resultados en el mapa conceptual.
En plenaria exposicin de conclusiones. El profesorado har la
retroalimentacin en funcin de las exposiciones realizadas por los equipos,
haciendo hincapi en la dificultad de cambiar un comportamiento cuando no
se tiene conciencia de riesgo.
Realizar una conclusin en el cuaderno, sobre las razones por las cuales
los y las jvenes inician las relaciones sexuales sin estar realmente
convencidas o convencidos de esta decisin

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TEMA 5: Derechos Sexuales y Reproductivos

Antes de tener tu primera relacin
Recomendaciones previas a tu primera relacin sexual

Como ya sabes a estas alturas del taller:

Hacerlo o no hacerlo. Cosas

importantes que hay tener
muy claras antes de tomar
una decisin

El sexo es algo ms importante que un acto de placer.

El sexo puede conllevar riesgos fsicos para tu salud.
El sexo es una apuesta emocional y conviene administrarla bien

Antes de dar un paso que podra

ser equivocado, ten en cuenta lo siguiente:
Usa proteccin para evitar enfermedades de transmisin
sexual.
Los y las jvenes en general es la ltima cosa en la que
piensan y sin embargo, es la primera cosa de la que hay que
preocuparse seriamente. Antes de tener tu primera relacin
este tema debes tenerlo cubierto si ningn riesgo, de lo
contrario pueden incurrir en un error fatal.
Usa proteccin para evitar el embarazo.
Aunque los y las jvenes suelen ser ms sensibles a un
embarazo no deseado que a las enfermedades de transmisin
sexual, en su mayora todava creen que este tipo de
proteccin en un "problema de chicas" y no toman las
precauciones apropiadas para protegerse ellos mismos al
menos que la chica le insista. Los chicos deben preocuparse
tanto como las chicas de tomar medidas para protegerse de un
embarazo no deseado.
Entender verdaderamente lo que significa perder la
virginidad.
Las estadsticas internacionales ms serias muestran que la
mayora de los y las jvenes llegan vrgenes a la educacin
superior. Algunos adolescentes van presumiendo de sus
experiencias cuando en realidad o no las han tenido o las
mismas han dejado bastante que desear. Esto origina que
muchos adolescentes vrgenes se vean a s mismos como
"parte rara de una minora" cuando en realidad pertenecen "a
la gran mayora". Perder tu virginidad ser una experiencia
nica en la vida, no la infravalores. No lo tomes como un
trmite que "hay que hacer" y que cuanto antes se haga sin
importar cmo, cundo y con quin, mejor. Despus de
perderla, sino estabas preparado o preparada quizs lo
lamentes. Recuerda que casi la mitad de las personas
confiesan haberse arrepentido del cmo o el cundo o el con
quin.

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Las hormonas quizs les juegan una mala pasada a los y las jvenes,
confundiendo "urgencias hormonales" con sentimientos. El sentido del deseo es
nuevo en la pubertad y puede ser difcil "manejarlo" durante la adolescencia. Si se
le aade presin de tu pareja, inseguridad, bsqueda de independencia para
relacionarse, parecer una persona ms adulta, todo esto puede llevarte a
precipitarte. Tu nica defensa es no engaarte a la hora de preguntarte por qu
deseas tener sexo.
Conoce las leyes existentes al respecto.
Debes informarte de las leyes existentes en el pas donde vives. La mayora de los
y las adolescentes no se paran a pensar acerca de la legalidad de tener sexo,
pero hay leyes que regulan estos temas y la exigencia de unas edades mnimas
para poder mantenerlo. A menudo estas leyes hacen referencia a cualquier tipo de
conducta y no slo se refieren al coito. La mayora de los pases exigen unas
edades mnimas para consentir sexo de jvenes con personas mayores de edad.
Aprende a entender tu cuerpo y tus sentimientos.
El cuerpo humano cambia de forma muy importante durante la adolescencia.
Asimila y aprende a sentirte confortable con los cambios (desarrollo de
determinadas partes, menstruacin, acn...), pero tambin habr cambios en
nuestra forma de sentir. Hay demasiados cambios y quizs sea sabio no aadir
ms confusin hasta que te sientas seguro /a.
Es perfecto decir "NO" en cualquier momento.
A la hora de tener sexo no se trata de lo que otros piensen de ti sino de lo que t
pienses. No hagas caso a comentarios o valoraciones sobre tu persona que
intenten convencerte con recursos "intimidatorios". Es siempre OK si dices "NO"
en cualquier momento, porque te lo dice tu interior. Saber decir no.
Ests preparado o preparada? Si estas preparado para tener tu primera
relacin y has tomado todas las debidas precauciones recuerda algunas
cosas importantes:
No tengas temores infundados, infrmate bien con personas adultas que sean de
tu confianza y realmente sepan del tema. Infrmate bien de todo.
Reljate y mantn la calma. Tienes que ver en la otra persona alguien que amas,
te da confianza y tranquilidad.
Habla de ello con tu pareja. No tengas prisa. Tmate mucho tiempo hasta llegar a
donde quieres llegar. Y si no lo ves claro NO contines. No te dejes embaucar con
presiones. Podrs llegar en otro momento que sea mejor.

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Si ya tomaste la decisin de tener relaciones

sexuales: el sexo es una forma fsica de
expresar amor y cario hacia alguien. Tener
una relacin sexual puede ser gratificante y
divertido, pero es muy importante
recordar:

Derechos Sexuales

Ambas partes tienen que estar de

acuerdo en tener relaciones sexuales.
Practica sexo seguro: protgete contra
las enfermedades de transmisin
sexual y evita el embarazo. Telfonos
de orientacin familiar
Nadie tiene derecho a forzarte bajo
ninguna circunstancia a tener sexo.
Tu siempre tienes el derecho a decir
"NO"
Es OK si cambias de decisin en
cualquier momento. Ver Saber decir
no.
Recuerda que nadie tiene el derecho a
intimidarte o acosarte para tener
relaciones sexuales. Forzar o acosar
sexualmente a una persona es un
delito castigado severamente por la
ley.

Los derechos sexuales establecen que toda persona tiene la facultad de ejercer
libremente su sexualidad y que nadie deber sufrir discriminacin por su
orientacin sexual
Los derechos sexuales y reproductivos estn muy relacionados entre s, pero lo
ideal es entenderlos por separado separados, un punto importante para el libre
ejercicio de la sexualidad implica el derecho a la no reproduccin.
Los derechos sexuales son derechos humanos universales basados en la libertad
inherente, dignidad e igualdad para todos los seres humanos. Todas las personas
los tenemos sin distincin de edad, orientacin sexual, etnicidad, estado civil,
sexo, o cualquier otra condicin, son histricos, indivisibles, especficos,
progresivos y obligatorios.
En la Carta Magna, dentro de las garantas individuales, se encuentran
garantizados casi todos los derechos que emanan del ejercicio de la sexualidad y
de la reproduccin, sin embargo los derechos sexuales, como tales, hasta la fecha
han sido negados, ocultados o soslayados, bajo el precepto judeocristiano
fomentado por la jerarqua catlica de que el ejercicio de la sexualidad es "vlido"
y "autorizado" "slo si su fin ltimo es la reproduccin de la especie."
Sexualidad Humana

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Cules son los Derechos Sexuales y Derechos

Reproductivos?
Los derechos sexuales y los derechos reproductivos tienen un punto en comn:
hacen referencia a nuestros cuerpos, respecto a la sexualidad y reproduccin. Y
tomando en cuenta que nuestro cuerpo es un territorio individual, es muy
importante que nuestras decisiones sean autnomas e informadas y estas sean
respetadas por el Estado y las dems personas.
He aqu, algunos de nuestros derechos. Es importante conocerlos, comprenderlos
y sobre todo ejercerlos.
El Derecho a la Libertad Sexual: Es la expresin de la sexualidad de la forma
como lo desees, como te haga sentir mejor, sin que nadie se aproveche, o trate de
explotarte o abusar de ti.
El Derecho a la Autonoma Sexual, Integridad Sexual y Seguridad del Cuerpo
Sexual: Es la posibilidad de tomar decisiones autnomas sobre tu vida sexual, en
un contexto de tu propia tica personal y social, incluye el control y el placer de
nuestros cuerpos libres de tortura, mutilacin o de violencia de cualquier tipo.
El Derecho a la Privacidad Sexual: Es el derecho a tomar decisiones
individuales sobre tus comportamientos sexuales, disfrutando de todo aquello que
te haga sentir bien, es importante tener en cuenta que estos comportamientos no
deben interferir con los derechos sexuales de otros u otras.
El Derecho a la Equidad Sexual: Se refiere a la oposicin a todas las formas de
discriminacin, independientemente del sexo, orientacin sexual e identidad de
gnero.
El Derecho al Placer Sexual: Es el derecho a disfrutar del ejercicio de tu
sexualidad, incluyendo el autoerotismo.
El Derecho a la Expresin Sexual Emocional: Es el derecho a expresar nuestra
sexualidad a travs de la comunicacin, el contacto y el amor. La expresin sexual
es ms que el placer ertico de los actos sexuales.
El Derecho a la Libre Asociacin Sexual: Significa la posibilidad de casarse, de
divorciarse o de convivir y de establecer otros tipos de asociaciones sexuales.
El Derecho a planificar en forma libre y responsable: Es el Derecho que toda
persona tiene a decidir sobre tener hijos, hijas o no, el nmero y el espaciamiento
entre ellos. En este derecho esta incluido el acceso y a la informacin veraz de
todos los mtodos de regulacin de la fertilidad.
El Derecho a Informacin Basada en el Conocimiento Cientfico: Es el
derecho a saber todo sobre tu sexualidad y la forma como vivirla a plenitud,
disfrutarla con amor y cuidado para tu salud, con informacin que debe ser
generada a travs de un proceso cientfico y tico y difundido en formas
apropiadas en todos los niveles sociales.
El Derecho a la Educacin Sexual Integral-Comprensiva: Es el derecho que
todos y todas tenemos a conocer y comprender mejor nuestro cuerpo y
sexualidad, a estar informado sobre el funcionamiento y las respuestas que este
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tiene a estmulos, este proceso dura toda la vida, desde el nacimiento, e involucra
la responsabilidad de todos y todas.
El Derecho al Cuidado de la Salud Sexual: El cuidado de la salud sexual debe
estar disponible para la prevencin y el tratamiento de todos los problemas,
preocupaciones y desrdenes sexuales.

Cuando digo NO significa NO

Especialmente la primera vez que vas a tener relaciones sexuales, puede que t
falta de experiencia, timidez o nerviosismo te lleven a aceptarlas cuando no ests
convencida o convencido.

Quizs te sean familiares frases de tu compaero como stas:

"Lo haras si me quisieras"
"Es natural"
"Todo el mundo lo est haciendo"
"No quieres hacer nuestra relacin ms fuerte?"
"Lo tendrs que hacer alguna vez Por qu no conmigo?"
"Ser delicado, y ser genial, te lo prometo!"
"Slo lo pondr un segundo..."
Tambin habrs odo frecuentemente de tus amistades, compaeros y
compaeras frases como estas:
Quieres decir que nunca lo has hecho?
"Yo la perd cuando tena 12"
"S yo he tenido relaciones un montn de veces"
"Tu eres una virgen, tu no lo entenderas..."
"Nadie estar interesado en ti si oyen que tu eres frgida"
"Es increble no sabes lo que te ests perdiendo!

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No te dejes arrastrar por la corriente o las presiones para tener relaciones

sexuales cuando no lo deseas, no es tu momento, o no has encontrado a la
persona adecuada.
Cuando, como y con quin tener relaciones sexuales
Cundo. No tengas prisa. Hacerlo muy joven no tiene ninguna ventaja, ms bien
tienes la posibilidad de cometer errores graves derivados de la inexperiencia.
Algunos de ellos: embarazo, enfermedades de transmisin sexual, entre otros, que
pueden ser muy graves. El sexo no es un juego. Asegrate de que ests
preparada o preparado.
Cmo. Con total seguridad. S totalmente inflexible si te proponen practicar sexo
no seguro. Di mil veces NO. Es mucho a lo que te arriesgas. Infrmate bien de las
medidas que debes tomar para prevenir embarazos no deseados o enfermedades
de transmisin sexual.
Con quin. Hazlo con una persona a la que amas y que conozcas bien. Tendrs
mejores y mayores garantas para que tu primera experiencia sea especial y no se
convierta en una mala experiencia. Date un tiempo para conocer si es el candidato
o candidata que te conviene. Habla sobre el tema, no le permitas que te presione,
si lo hace contra tu deseo, ya de por s estar dando una muestra de inmadurez y
de falta de sensibilidad hacia ti.

Negociacin y Acuerdos
En una relacin siempre habr acuerdos y desacuerdos, y como opina Jorge
Bucay, los desencuentros son disparadores del crecimiento. Con una negociacin
asertiva, las dos partes perdemos, pero tambin obtenemos una ganancia al llegar
a un acuerdo entre ambas.
Cooperar para llegar a una solucin
Sera imposible estar siempre de acuerdo con nuestra pareja, quien lo est puede
ser que su relacin se trate de un vnculo de "muganos", es decir, siempre
pegados y sin individualidad propia.
Con negociacin asertiva en pareja me refiero a "que existe un contrato explcito
en el cual se establece que no siempre estaremos de acuerdo con las decisiones
o pensamientos de la otra parte, mas necesitamos y deseamos cooperar para
llegar a una solucin donde obtengamos satisfaccin mutua y que la frustracin
sea mnima."
Creo que muchos de los problemas de pareja se extienden y se hacen como
costales de piedras cada vez ms pesados porque ninguno de los dos quiere
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negociar, ni ve las necesidades del otro o no le interesan, o de plano estn en el

plan de "todo o nada".
Sugerencias para lograr pactar
Una vez que se practica la negociacin asertiva se convierte en un hbito. Para
decidir entre tu opcin, visin o pensamiento y el de tu pareja, lo mejor es
escucharla y ver qu es lo que necesita y cmo lo necesita.
Pero tambin es importante que te escuche y vea tus necesidades, y de ah es
ms fcil empezar a negociar.

Sugerencias que facilitan el pacto

Buscar un lugar agradable y con un
ambiente que invite a la comunicacin,
fuera de casa si es posible.
Lleven un solo tema a negociar (si llevan
ms de uno, se convertir en un caos).
Comunicarse
claramente,
eso
es
escuchar activamente y expresarse
pasivamente, mas nunca en tensin, con
enojo.
Presentar opciones, en vez de quejas o
reclamos.
Al comunicarte busca la retroalimentacin,
poniendo atencin en lo que tu pareja
recibe de lo que dices, y pdele que te
diga lo que entiende de tus ideas.
No irse por las ramas.
Es bueno establecerle un tiempo a la
negociacin, decir: "le vamos a dedicar X
minutos, horas, etc. a este tema", para
que con esto ayude a centrarse en una
sola cosa y no intentar abarcar todos los
temas en un par de horas.

Actividad de Aprendizaje:
1. Se entrega a cada participante una tarjeta de cartulina de color que
contiene una palabra. Utilizar la cantidad de colores en funcin de la
cantidad de subgrupos con los que se quiere trabajar
2. Ejemplos de palabras: Respeto, Equidad, Libertad, Prejuicios, No violencia,
Respeto mutuo, Anticoncepcin, Responsable, Verdadera, Identidad sexual
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Oportuno, Accesible, Culpas, Placentera, Educacin, Confidencial,

Violencia, Discriminacin, Gnero, Igualdad, Vida sexual, Informacin,
Salud, Hijos, Disfrutar, Calidad, Parto, Embarazo
3. Una vez en los subgrupos la consigna es: Imaginar y redactar en una
cartulina derechos sexuales y derechos reproductivos que incluyan las
palabras que les entregaron a cada uno/a. Se escribe un derecho para
cada palabra que tenga el equipo
4. Una vez redactados los derechos, entregar a cada subgrupo una tarjeta con
la siguiente consigna:
Con la lista de derechos que hayamos redactado, contestar:
Se cumple ese derecho en nuestras familias?
Se cumple en nuestro barrio, entre la gente que conocemos?
Dar ejemplo de por qu s se cumple o porqu no.
5. En plenaria, se exponen los murales con los derechos redactados y las
respuestas a la tarjeta con la segunda consigna.
Preguntas para el dilogo:
Por qu argumentan que se trata o no de un
derecho?
Para ustedes la sexualidad y los derechos tienen
algo que ver?
En sus vidas cotidianas, qu lugar ocupan los
derechos vinculados a la vida sexual? Y a la
reproduccin?
Consideran
que
estos
derechos
son
respetados?, Se cumplen y ejercen de igual
forma en adolescentes y en adultos? en mujeres
que en hombres? en personas de diferentes
etnias razas?, en personas heterosexuales,
homosexuales y bisexuales?.
Quin o quines deberan garantizar la
posibilidad
de ejercer estos derechos?
Indagar mecanismos de exigibilidad y denuncia
(posibilidad/responsabilidad/habilitar)
Y efectivamente esto sucede en la realidad?

Materiales necesarios:
Tarjetas
con
derechos,
Cartulina marcadores y cinta
adhesiva. Tarjeta con la
segunda consigna.

Qu aprend?
En una hoja de papel blanca escribe de forma
individual, que aprend durante el taller que no saba y
que me hubiera gustado aprender que no se vio
durante este curso.
Sexualidad Humana

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Bibliografa

Velasco Riego, Luisa. (n.d.). Gua para chicas y chicos. Lo que tenemos que saber sobre la
violencia de gnero (2011th ed.). Espaa: Ayuntamiento de Salamanca
Vil, M. P., y Tordera, M. P. (2011). Prevencin de la Violencia de Gnero en la
Adolescencia. Icaria editorial.
Sexualidad humana de Janet Shirley Hyde de la Editorial Mcgraw-Hill / Interamericana De
Mexico, 2006
Manual de Sexualidad de Edgar Ramn Rosales Galarza
lvarez-Gayou, Jurgenson (1996) Sexualidad en la Pareja. Mxico, Editorial manual
moderno.
Cisneros Crdoba, Anglica. Sexualidad Humana. NOVAARS; Editores
Sexualidad Humana, Zurita, Maurilla. Mxico. Mc Graw Hill, 2010.

Bibliografa Virtual

http://www.casimiro.sems.udg.mx/doctos/pareja.pdf

http://www.mujerpalabra.net/pensamiento/coralherreragomez/losmitosdelamorromantico.ht
m
http://ceip.edu.uy/IFS/documentos/2015/sexual/materiales/XX-tecnicas-grupales-para-eltrabajo-en-sexualidad-con-adolescentes-y-jovenes/XX-tecnicas-grupales-para-el-trabajoen-sexualidad-con-adolescentes-y-jovenes.pdf
http://www.eumed.net/librosgratis/2010d/765/Actividades%20encaminadas%20a%20fortalecer%20la%20sexualidad%2
0responsable%20en%20los%20estudiantes%20de%20septimo%20grado%20de%20la%20
Secundaria%20Basica.htm

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