Gerakan sholat ternyata memberikan dampak yang baik bagi kesehatan tubuh.

Hal itu
dikarenakan setiap gerakannya dapat menimbulkan atau merangsang jaringan sel dan
peredaran di dalam tubuh untuk bekerja lebih optimal. Kondisi tubuh lebih sehat dan segar
karena aliran darah lancar, alias tidak ada yang tersumbat.
Bahkan, beberapa penelitian yang dilakukan oleh peneliti asing juga sudah membuktikan,
beberapa gerakan sholat memang berpengaruh pada bagian tubuh tertentu. Asalkan gerakan
tersebut dilakukan dengan benar dan dalam jangka waktu tertentu. Berikut ini beberapa
diantaranya :
1. Gerakan takbiratul ihram
Gerakan ini dilakukan pada permulaan sholat, yaitu dengan berdiri tegap, mengangkat kedua
tangan, lalu di sedekapkan di depan dada. Gerakan ini akan mambuat pernapasan menjadi
lancar dan teratur. Selain itu, otot kedua tangan serta bahu akan berkontraksi, sehingga lebih
kuat dan kencang.
2. Gerakan rukuk
Gerakan ini dilakukan dengan membengkokkan badan ke arah depan, sehingga kedua tangan
bertumpu pada tumit. Saat gerakan rukuk dilakukan, otot di sekitar punggung hingga pantat
akan mengalami kontraksi. Sementara itu, aliran darah terutama pada bagian tubuh atas akan
lebih terasa lancar. Kedua tangan yang memegang tumit juga akan tertarik, sehingga lebih
kencang.
3. Gerakan sujud
Gerakan ini dilakukan dengan cara meletakkan bagian kepala ke alas lantai, hingga dahi dan
ujung hidung menyentuh alas lantai. Sementara itu, jari-jari kaki dibengkokkan dan kedua
telapak tangan juga menyentuh alas lantai. Sehingga aliran darah ke kepala akan mengalir
dengan optimal.
4. Memaksimalkan Fungsi Otak
sponsored links

Beberapa penelitian menyimpulkan gerakan sujud ini dapat memaksimalkan fungsi kedua
otak manusia, yaitu otak kanan dan otak kiri. Dengan begitu, seseorang yang bersujud dengan
benar dan relatif lama dengan teratur tidak menutup kemungkinan bisa lebih cerdas dan
kreatif. Gerakan sujud juga membuat otot dari leher hingga kaki akan bereaksi dan
berkontraksi, sehingga akan lebih kuat dan kencang.
Sementara itu, pernapasan akan lebih teratur. Tidak sedikit orang yang melakukan sujud
dengan waktu cukup lama untuk menghilangkan pusing atau sakit kepala yang dideritanya.
5. Gerakan duduk
Setelah gerakan sujud, dilanjutkan dengan gerakan duduk di mana pantat dan paha bertumpu
pada bagian kaki bawah. Hal ini akan menyebabkan otot kaki menekan sehingga peredaran

darah akan terpompa lebih maksimal. Jika dilakukan secara teratur, gerakan duduk dalam
sholat ini dapat mencegah penyakit linu atau nyeri pada bagian kaki.
6. Gerakan salam
Gerakan sholat yang terakhir dilakukan, yaitu salam. Gerakan ini dilakukan dengan
sederhana, yaitu hanya memutar kepala ke kanan dan ke kiri hingga melihat ke belakang,
sekali saja. Namun demikian, jika dilakukan dengan benar akan membuat otot di bagian leher
akan lebih terlatih dan kencang dan peredaran darahnya juga akan lancar.
Gerakan salam akan menghindarkan tubuh menderita pegal-pegal pada bagian leher.
Gerakan sholat tidak akan bermanfaat bagi tubuh jika dilakukan secara sembarangan dan
cepat. Oleh karena itu, manfaat agama terutama bagi yang beragama Islam yang menunaikan
sholat setiap hari, lakukanlah gerakan sholat dengan baik dan benar. Lakukanlah sholat sesuai
aturan yang diajarkan, sehingga dapat memetik manfaat gerakan sholat ini. Selain sholat,
ibadah dalam agama islam tidak hanya merupakan ketaatan namun juga memberi faedah pada
umatnya seperti juga pada manfaat zakat.