ASERTIVI

DAD

El mensaje principal de la asertividad es: esto es lo

que yo siento, esto es lo que yo pienso, esto es
lo que yo quiero esto es lo que yo necesito,
cuando le digas que S a alguien, asegrate de que
no te ests diciendo NO a ti mismo.

No es tu amigo quien demanda tu silencio o niega

tu derecho a crecer. - Alice Walker
Nunca discutas, repite tu afirmacin. - Robert Owen

PENSAMIENTOS
FUNCIONALES
n

Muchos de nosotros no podemos satisfacer

nuestras necesidades, porque decimos "s",
cuando deberamos decir "no". - William
Glasser

La mitad de nuestros problemas en la vida

pueden ser identificados por haber dicho que
s demasiado rpido o por haber dicho que
no demasiado tarde. - Josh Billings

Si no
hay
pruebas
o
Hay dos modos de afrontar las
evidenci
as reales dificultades: cambias las dificultades o
te cambias a ti para hacerles frente.
y
(Phyllis Battome)
tangible
s

ASERTIVIDAD =
ME RESPETO
+
TE RESPETO

No
Generali
ces
No
Suponga
s

La vida
es una

desafiante aventura o nada en absoluto. La

seguridad es principalmente una supersticin. No
existe en la naturaleza. (Helen Keller)
Cuando nada es seguro, todo es posible. (Margaret
Drabble)