Turismo De Aventura

Este tipo de turismo puede ser asociable a zonas naturales (cascadas, desiertos,
oasis) donde se puede disfrutar de distintas actividades relacionadas con la
aventura y el riesgo.
Existen muchos tipos de destinos tursticos de aventura, pero por lo general
suelen ser paisajes accidentados o extremos en el sentido del clima, el relieve o
simplemente por su ubicacin.
Entre las de relieve accidentado podemos distinguir entre espectculos de agua
como rpidos o cascadas, altitudes extremas como precipicios o puentes, y
tambin entre lugares inhspitos y oscuros como las cuevas. Por otro lado estn
los lugares que nos parecen extremos por su clima, como los desiertos y selvas
tropicales o en cambio los glaciares, los rticos y las altas montaas. Por ltimo
hay lugares q son extremos por el simple hecho de su ubicacin inusual y
peligrosa como el fondo del mar o los volcanes.

Qu deportes de aventura puedes hacer?

Montaismo: La escalada est cada vez ms de moda. Para practicar este
deporte, es imprescindible estar en forma y no sufrir de vrtigo. Ten en cuenta,
como un punto importante, utilizar los arneses y las protecciones de seguridad.
Kayak: Es un deporte milenario que apasiona a quienes lo practican y a quienes
lo observan. El kayak es un estilo de piragua en la cual el remero va sentado con
la vista en el sentido de la marcha y para su propulsin utiliza un solo remo de 2
palas.
Tracking: Este deporte de aventura consiste en recorrer a pie largas distancia por
escenarios naturales, altas montaas y rutas poco frecuentadas. Adems, busca
acercar a las personas al medio natural y al conocimiento de la zona a travs del
patrimonio y los elementos etnogrficos y culturales tradicionales.

Ciclismo de montaa: Es un deporte exigente ideal para los amantes de la

adrenalina y la aventura realizado en circuitos naturales generalmente a travs de
bosques por caminos angostos, con cuestas empinadas y descensos muy
rpidos.

Dnde hacer turismo de aventura?

La oferta de lugares es variada: la Reserva Paisajstica Nor Yauyos-Cochas en
Huancayo, el Valle de Lunahuan, el Valle de Cotahuasi, Coca chacra y Antioquia
en la sierra de Lima, entre otros ofrecen todas las condiciones para hacer
caminatas, montaismo, ciclismo de montaa, tracking, entre otros.

Consejos para practicar turismo de aventura

- Beber agua de manera continua y sistemtica. Por ejemplo: un sorbo cada 20
pasos para evitar deshidratarse.
- Llevar un ritmo de caminata que le permita mantener regularidad en su ruta.
- Consumir alimentos de alto contenido calrico. (Frutas secas)
- Ser consciente de sus limitaciones. Evite sobre esforzarse.
- Usar bastones, pues beneficia hasta en un 30% del esfuerzo fsico y ayuda a la
carga del equipo.