1

INTRODUCCIN.
Los avances se han ido notando de gran manera con el paso del tiempo y
podemos decir que uno de ellos es la forma de comunicacin con la que vivimos
actualmente.
Las redes sociales son un avance impresionante, gracias a ellas es ms fcil
poder comunicarse con alguien sin necesidad de estar presentes fsicamente y
aunque han facilitado la manera de interactuar, tambin han afectado la vida diaria
de cada persona que las utiliza de manera inadecuada, pues va creando malos
hbitos que nos hacen cambiar nuestras conductas y comportamiento afectando
nuestra vida de una manera negativa.
La falta de interaccin, comunicacin personal y convivencia, son algunas de las
consecuencias que se presentan ante la dependencia de las redes sociales
afectando as a ms de la mitad de la comunidad estudiantil todo esto causado por
el uso excesivo y a los malos hbitos que se llevan a cabo estando con la familia,
provocando la falta de comunicacin entre ellos mismos.

FACTORES QUE INTERVIENEN EN LA DEPENDENCIA A LAS

REDES SOCIALES
En este captulo hablaremos de lo que es una
adiccin a las redes sociales, los factores que la provocan, las causas,
consecuencias, y los sntomas de un adicto que ya iremos desarrollando a lo largo
del captulo. Entre la comunidad, la adiccin, es una de las palabras que
frecuentemente se mencionan para describir a una persona que necesita algo, que
no puede dejarlo, y que si no se trata, a lo largo del tiempo va provocando algunos
cambios en la persona. La dependencia es uno de los factores que intervienen en
una adiccin. Se considera a las adicciones como una manera de alterar estados
emocionales.
Una de las nuevas adicciones que est tomando mayor auge es la adiccin a las
redes sociales en general. Hace varios aos este tema no era muy tocado, pero
en estos ltimos aos, el nivel de personas que tienen una red social ha
aumentado a ms del doble. La adiccin a Internet, y a todas las herramientas de
comunicacin que ofrece, puede tener una semejanza a otro tipo de adicciones,
como al alcohol. Uno de los principales sntomas es una ansiedad compulsiva por
estar siempre conectado a la red social.
El hombre contemporneo vive en un mundo globalizado que ha transformado de
manera acelerada las formas de interaccin y de comunicacin ms complejas
que acercan y separan, mediante el impacto creciente en el uso de las tecnologas
de la comunicacin; lo cual no solo ha beneficiado a la humanidad, sino que
5

tambin ha generado efectos colaterales tales como la dependencia de los

usuarios a Internet. Pero a pesar de los sntomas que se pueden ver en un cyber
adicto, algunas personas dicen que no es cierto que exista una adiccin pues lo
consideran como algo muy normal.
No es cierto que la tecnologa sea mala en s misma, ni que exista una adiccin a
las redes sociales. Es cierto que los jvenes pasan mucho tiempo frente a la
computadora pero despus de un rato se aburren y prefieren andar en bicicleta,
ver a sus amigos y otras cosas 1
En cualquier adiccin no solo en la de una red social es difcil salir de ella por
qu piensas que la necesitas y que sin ella te resulta ms difcil la vida pero
siempre hay una solucin en el caso de las redes sociales podramos mencionar
algunas soluciones o consejos para tratar de dejar de depender de esto por
ejemplo; es necesario que los centros educativos se enseen los pros y contras
del uso de las redes sociales en Internet, as como la creacin de grupos de apoyo
para personas que reconozcan conductas patolgicas derivadas del uso constante
de sitios como Facebook, MySpace y Twitter. Existe la posibilidad

de crear

herramientas para deshabilitar la conectividad a la red por periodos de tiempo

predeterminados para, eventualmente, ayudar a combatir la adiccin a las redes
sociales. 2

1 Diana Laura Arrieta Jimnez Adicciones a la redes sociales (2011)

2 Enrique Echebura Adicciones a las redes sociales (2011)
6

Este fenmeno de la adiccin a la red social virtual est produciendo un rpido

cambio en la vida de las personas, modificando los hbitos, las costumbres, las
formas de encontrar informacin y de relacionarse, lo que implica un decremento
en la comunicacin con los miembros de la familia en el hogar y disminucin en el
tamao del crculo social, entro otros.
Las nuevas Tecnologas de la Informacin y Comunicacin (TIC) paulatinamente
han reconfigurado la esfera social del hombre, por cuanto es ms sencillo escribir
tras una pantalla iniciando all desde una amistad hasta una relacin sentimental,
que efectuar dichas relaciones en el contacto directo y personal. Este
comportamiento puede generar el abandono o descuido de actividades laborales
y/o acadmicas, as como las familiares.

1.1Qu es una red social?

Red, un trmino que procede del latn rete, hace mencin a la estructura que
tiene un patrn caracterstico. Esta definicin permite que el concepto se aplique
en diversos mbitos, como la informtica (donde una red es un conjunto de
equipos interconectados que comparten informacin).
Social, por su parte, es aquello perteneciente o relativo a la sociedad (el conjunto
de individuos que interactan entre s para formar una comunidad). Lo social suele
implicar un sentido de pertenencia.
La nocin de red social, por lo tanto, est vinculada a la estructura donde un grupo
de personas mantienen algn tipo de vnculo. El concepto, de todas formas, se ha
actualizado en los ltimos aos para sealar a un tipo de sitio de Internet que
favorece la creacin de comunidades virtuales, en las cuales es posible acceder a
servicios que permiten armar grupos segn los intereses de los usuarios,
compartiendo fotografas, vdeos e informacin en general.
La red social ms popular de la actualidad es Facebook, que cuenta con ms de
1300 millones de usuarios, que intercambian mensajes y archivos informticos.
Otras redes sociales son MySpace. Es posible encontrar redes sociales en
Internet que se especializan en ciertos sectores o que apuntan a captar a un grupo
especfico de usuarios.

Una red social es un portal de Internet que permite a los individuos construir un
perfil pblico o semipblico dentro de los lmites de la plataforma que ofrece el
servicio; Est constituida por un grupo de personas ligadas, en general, por
intereses comunes, abierta a compartir pensamientos, pero tambin pedazos de la
propia vida: desde enlaces a sitios que consideran interesantes hasta las
fotografas o los propios videos personales. 3
Las redes sociales de internet se han convertido sin dudas en un fenmeno social
que revoluciona la manera de comunicacin y la interaccin que hasta el momento
tenamos los seres humanos.
Las redes sociales pueden ser un lugar magnfico para aprender y encontrar
soluciones a ciertos problemas cotidianos. Es bien sabido que hoy en da, la
mayora de las personas hacen consultas en la web antes de hacer una compra o
acudir a un profesional. Ya sea que busquen orientacin mdica, recetas de
cocina, consejos para viajes, etc., la opinin de sus contactos en redes sociales
siempre les preocupa y ser tomada en cuenta.
El gran crecimiento de las redes sociales definitivamente nos ha dado mucho
poder y se han vuelto una extensin de nuestra realidad. Gracias a ellas, lo
personal se ha convertido en social e incluso, algo privado se puede volver pblico
en cuestin de segundos, afectando a las dems personas.
Hoy tenemos posibilidad a mayor debate, mayor discusin, mayor intercambio de
conocimientos, de ideas y esto nos enriquece como personas y como sociedad, la
3 Spadaro, Web 2.0: Internet come rete sociale, La Civilt Cattolica IV (2007)
9

clave est en hacer uso de estas herramientas de manera inteligente y con

respeto hacia los dems.
Actualmente hay una gran diversidad de redes sociales con caractersticas propias
segn las diferentes posibilidades tecnolgicas e intereses de los usuarios.
Inicialmente, las redes sociales fueron una teora de las Ciencias Sociales para
designar las estructuras sociales caracterizadas por las relaciones dinmicas que
se establecen entre personas, grupos e instituciones. De all que pueda abarcar
todo tipo de vnculos, desde los laborales, acadmicos y profesionales, hasta los
de parentesco y de afinidad.

10

1.2 Surgimiento de las redes sociales

Hoy en da, fenmenos como las redes sociales e internet nos parecen tan
naturales como la vida misma. Las redes sociales y la World Wide Web, lase la
red, se han incorporado tanto en nuestras rutinas, que existe muy poca gente en
el mundo que no est enterada de este gran mundo ciberntico. Deben ser muy
pocas personas, de entre 15 y 50 aos, las que no las utilicen habitual o
espordicamente.
Fu en el ao 1994 que se fund GeoCities, la primera red social que ms se
asemeja con lo que conocemos hoy en da. Tena una estructura muy dinmica, y
apuntaba a que los usuarios se crearan sus propias pginas de internet
personales y las alojaran en diferentes barrios, donde podan as interactuar con
otras personas que tambin se encontraban registradas en el sitio. De todas
formas, se habla de Sixdegrees de la empresa Macroview como la primera red
social como tal. Su lanzamiento fue en 1997. Su direccin web, que ya no es
accesible, era sixdegrees.com
A partir del nuevo milenio, internet se convirti en furor, adems de volverse ms
accesible para todos. Con esto, llego tambin la tan nombrada Web 2.0 que en
definitiva fue ella quien prepar el terreno para la llegada de las nuevas formas de
interaccin virtual.

11

Pocos aos despus, ms precisamente en el 2003, se di la explosin y el

nacimiento de redes sociales tan conocidas y utilizadas hoy en da como
Friendster (2002), Myspace (2003), Facebook (2004). Hasta 2006 tuvimos que
esperar para el lanzamiento de Twitter. El gran Twitter que es actualmente nuestro
preferido por su carcter ms versado en la vitalizacin de noticias, aunque en
otras redes sociales tambin se pueden compartir este tipo de contenidos.
El aumento de usuarios va ir creciendo da a da, pues los cambios generacionales
que se vayan produciendo incorporar arn a segmentos poblacionales que desde
muy pronto la utilizaran. No descartamos que en el futuro haya incluso redes
sociales especiales para diferentes segmentos de edad, e incluso para muy
jvenes.
La popularidad de las redes sociales responde al deseo fundamental de las
personas de entrar en relacin unas con otras Es un anhelo de comunicacin y
amistad que tiene su raz en nuestra propia naturaleza humana y no puede
comprenderse adecuadamente slo como una respuesta a las innovaciones
tecnolgicas4. En este sentido, el deseo de contactar y el instinto de
comunicacin son, en definitiva, modernas manifestaciones de esa tendencia
intrnseca de todos los seres humanos a ir ms all de s mismos.
Estas redes sociales se basan en la teora de los seis grados, Seis grados de
separacin es la teora de que cualquiera en la Tierra puede estar conectado a
cualquier otra persona en el planeta a travs de una cadena de conocidos que no

4 Jornada Mundial de las Comunicaciones Sociales, 2009.

12

tiene ms de seis intermediarios. La teora fue inicialmente propuesta en 1929 por

el escritor hngaro Frigyes Karinthy en una corta historia llamada Chains.

El concepto est basado en la idea que el nmero de conocidos crece

exponencialmente con el nmero de enlaces en la cadena, y slo un pequeo
nmero de enlaces son necesarios para que el conjunto de conocidos se convierta
en la poblacin humana entera.

13

1.3Qu es una dependencia?

Dependencia es el estado de carcter permanente en que se encuentran las
personas que, por razones derivadas de la edad, la enfermedad o la discapacidad,
y ligadas a la falta o la prdida de autonoma fsica, mental, intelectual o sensorial,
precisan de la atencin de otra u otras personas o ayudas importantes para
realizar actividades bsicas de la vida diaria.
El desarrollo tecnolgico ha modificado sustancial y radicalmente la conducta
humana, puesto que las nuevas generaciones se comunican con mayor
efectividad y rapidez, pero cada vez se ven y se escuchan menos como seres
humanos 5
Hay poca educacin y cultura en el uso de redes sociales. En sus inicios estas
fueron concebidas como canales de distraccin u ocio. Hoy son fuente de
relaciones entre la familia, amigos, compaeros de trabajo y la pareja.
Las redes sociales ofrecen nuevas posibilidades para la cohesin social porque
estos canales de comunicacin se pueden extender por el mundo para fines
profesionales, culturales o educativos. Sin embargo, la persona con muchos
contactos virtuales no asegura que tenga relaciones afectivas cercanas, refiere.

5 Otto Rivera,Prensa libre Dependencia a las redes sociales (2014)

14

Ser dependiente de la tecnologa ocurre cuando la persona pierde la tranquilidad

al no tener acceso a internet. Estos usuarios necesitan estar ocho o ms horas
conectados a la web.
Cuando a un adolescente o joven no lo escuchan en casa o en la escuela busca
en las redes sociales a alguien que lo haga y emprende ese tipo de catarsis en la
web para que reaccione ante lo que le pasa, aunque no lo conozca.
Cualquier inclinacin desmedida hacia alguna actividad puede desembocar en una
adiccin, sin que exista necesariamente una droga de por medio. La adiccin es
una aficin patolgica que genera dependencia y resta libertad al ser humano al
estrechar su campo de conciencia y restringir la amplitud de sus intereses. La
interferencia grave en la vida cotidiana de la persona, a nivel familiar, escolar,
social o de salud, es un requisito necesario para definir a una conducta como
adictiva.

La adiccin puede estar presente en las redes sociales cuando se hace un mal
uso extremo de ellas. As, se instaura una adiccin cuando la utilizacin de las
redes sociales supone una prdida de control, una absorcin a nivel mental y una
alteracin negativa de la vida cotidiana de la persona afectada. En estos casos los
comportamientos se vuelven automticos y emocionalmente activados y los
sujetos afectados tienen poco control cognitivo sobre el acierto o error de la
decisin. El adicto sopesa los beneficios de la gratificacin inmediata, pero no
repara en las posibles consecuencias negativas a largo plazo. Por ello, el abuso
15

de las redes sociales virtuales puede facilitar el aislamiento, el bajo rendimiento, el

desinters por otros temas y los cambios de conducta (por ejemplo, la irritabilidad),
as como el sedentarismo e incluso la obesidad.

La dependencia de las redes sociales est ya instalada cuando se produce un uso

abusivo asociado a una prdida de control, aparecen sntomas de abstinencia
(ansiedad, depresin, irritabilidad) ante la prdida temporal de conexin, se
establece la tolerancia (es decir, la necesidad creciente de aumentar el tiempo de
conexin a las redes sociales para sentirse satisfecho) y de ah derivan
consecuencias negativas para la vida cotidiana de la persona afectada (salud,
familia, escuela y relaciones sociales).
Hay personas ms vulnerables a las adicciones. As, por ejemplo, las redes
sociales estn disponibles para casi todas las personas en las sociedades
desarrolladas, pero slo una pequea parte de la poblacin presenta problemas
de abuso. En concreto, los adolescentes constituyen un grupo de riesgo porque
tienden a buscar sensaciones nuevas y son los que ms se conectan a Internet,
adems de estar ms familiarizados con las nuevas tecnologas.
Otras veces se trata de personas que muestran una insatisfaccin personal con su
vida o que carecen de un afecto consistente y que intentan llenar esa carencia con
un mundo imaginario. La falta de cohesin familiar o la pobreza de relaciones
sociales pueden incitar a una persona a compensar en el mundo virtual las

16

carencias del mundo real. En estos casos Internet o las redes sociales actan
como una prtesis tecnolgica.
El abuso de las redes sociales es un fenmeno preocupante en algunos casos,
pero este hecho puede denotar la existencia de otras alteraciones (personales o
familiares) que hay que saber detectar adecuadamente para abordar el problema
en conjunto.
Las personas deben aprender a integrar las redes sociales virtuales con las
relaciones sociales reales. La riqueza de la comunicacin interpersonal requiere
de un contacto cara a cara si no se quiere construir relaciones sociales ficticias
que antes o despus acaban por derrumbarse.
Aprender a hacer un buen uso de las redes sociales es fundamental y puede
mejorar nuestra vida mucho ms de lo que nos pensamos. Es innegable que estas
herramientas tambin tienen aspectos muy positivos, como por ejemplo estar
informados o poder mantener el contacto con algunas personas a las que no
podemos ver habitualmente.
Hacer un uso controlado de las redes sociales nos aporta beneficios, normalmente
asociados con "tener una mejor atencin y concentracin y, consecuentemente, un
mejor rendimiento"6

6 Carbelo, Su mal uso afecta la felicidad (2014)

17

1.4Qu son los malos hbitos?

Como seres humanos, contamos con muchos hbitos de vida. Muchos de ellos
buenos y otros no tanto. Es complejo en ocasiones definir el bien y el mal en el
comportamiento y la psicologa humana, sin embargo, denominaremos malos
hbitos a todas aquellas costumbres que nos impidan avanzar en la vida o lograr
el xito efectivamente en todos nuestros emprendimientos.
Lo importante de conocerlos es que podemos saber si efectivamente forman parte
de nuestros repertorios de hbitos de vida, y en tal caso intentar superarlos para
movernos hacia una vida mejor.
Como es obvio, cambiar un hbito puede no llegar a ser una tarea sencilla, sin
embargo una vez que se adquiere una rutina repetitiva que permita y promueva el
cambio, es difcil volver al mal hbito debido a que nuestra mente se adapta ms
rpido de lo que pensamos.
Los malos hbitos tienen consecuencias negativas como una mala calidad de
vida, crea insatisfacciones en diversos aspectos emocionales. Varios de los
considerados malos hbitos traen daos irreparables y en otros casos son difciles
de eliminar. y conducen a caer en vicios o adicciones e inclusive la muerte.

18

Existen 5 puntos que se deben de considerar que llevan a caer en malos hbitos:
Malos hbitos y costumbres adquiridos desde la infancia.

Depresin y estrs.

Falta de confianza en si mismo.

Educacin deficiente.

Influencia del entorno (familia, amigos, compaeros).

Tambin se presenta una lista de las acciones que se ponen en prctica, y sin
embargo son incorrectas:
1.Hablar de algo sin saber.
Publicar un comentario sobre un tema del que quizs no ests lo suficientemente
informado. No siempre es necesario que opines sobre todo lo que sucede.
2. Sobreexposicin.
Ninguno de tus amigos tiene la necesidad de estar leyendo todas y cada una de
las cosas que hacs. En caso de que quieras contar algo, pods hacerlo por
mensaje privado. Peor recuerda que no tienes que compartir tu vida privada con
todo el mundo.
3. Filtrar.
No olvides que lo que subs a la red es pblico. Insultar sin motivos slo te dar
mala reputacin.
19

4. Enviar spam constantemente.

Si usas las redes sociales para vender y publicitar tu negocio la gente se va a
cansar de seguirte. La idea es generar conversaciones y contenido que a tus
amigos le interesen.

5. Faltas de ortografa.
Escrib bien todo lo que vayas a publicar. Usar el lenguaje correcto no cuesta nada
y siempre ser bienvenido.
6. Indirectas.
Publicar comentarios con mensajes indirectos para hacer sentir mal o refiriendote
a alguien no es lo mejor que pods hacer. Los dramas y malos comentarios te
harn perder amigos y seguidores.
7. Respuestas automticas.
Enviar mensajes automatizados a tus seguidores en Twitter no es lo mejor que
puedes hacer. Siempre es preferible hacer mensajes personalizados que hagan
sentir bien a tus amigos.

20

21

MEJORAMIENTO A LOS HBITOS ANTE LAS REDES SOCIALES.

En la actualidad, la red internet se ha consolidado como uno de los medios de
transmisin de datos e informacin ms importante y ms utilizados a nivel
mundial, por lo cual, es necesario concientizar a la poblacin en general, y en
especial cuando se trata de la poblacin estudiantil, acerca de las ventajas y
desventajas derivadas del uso que se haga de la red internet, ya que dicho uso,
como componente importante del diario vivir, respecto de la finalidad que persiga
cada estudiante, puede tener repercusiones dentro del proceso de aprendizaje y la
vida en sociedad. Los adolescentes y preadolescentes socializan en lnea a travs
de Facebook, Twitter, MySpace, salas de chateo, mundos virtuales, blogs Las
redes sociales se han convertido en una de las mayores ventanas de
comunicacin on-line: cada da, grandes y pequeos se dejan seducir por estas
ventajas, ya sea a la hora de contactar con amigos, pasarse deberes y trabajos
de clase o, simplemente, compartir las fotos del fin de semana.

22

Las redes sociales sin duda han conseguido enlazar a las personas de forma ms
eficaz en la red, con la cantidad de elementos positivos que conlleva eso: gracias
a Facebook hemos sabido de la evolucin de antiguos compaeros de clase que
habamos perdido la pista, gracias a Twitter hemos estado ms cerca de aquellas
personas que admiramos o ha ayudado mucho al periodismo y con Linkedin
tenemos a da de hoy una herramienta fantstica para hacer networking o localizar
a personas relevantes dentro de una corporacin.
Sin conocer las consecuencias a las que se exponen, 1 de cada 3 menores se
arriesgan a introducir todos sus datos personales en las redes sociales. Los datos
del Instituto Nacional de Estadstica, reflejan que el 54% de los hogares espaoles
tiene conexin a la Red y que los menores de entre 10 y 15 aos que acceden a
internet alcanza el 85,1%; o que redes sociales como MySpace han expulsado de
su web a 90.000 abusadores de menores, el resultado de este baile de nmeros
es muy preocupante.
Lamentablemente y como todo en esta vida, donde hay un gran bien comn y un
avance para la sociedad hay tambin un lado oscuro que le hace sombra y
produce toda una serie de amenazas y consecuencias a las que hay que hacer
frente para no causar un dao mayor. En este aspecto, las redes sociales en s no
son el problema, pero si su utilizacin para fines indignos o dainos para un tercer
usuario.

23

2.1 Consecuencias en el mbito social y personal

Las redes sociales son muy populares, todos queremos acceder a ellos y as
conocer nuevos amigos y adems sirve como medio de expresin. Definitivamente
es mucho ms fcil hacer amigos en la red que en una fiesta, por esto, a los
jvenes les resulta ms fcil y divertido encontrarlos tras una computadora sin
embargo.
El uso de las redes sociales nos ha dejado algunos daos colaterales y espero
que al mencionarlos corrijamos esto. Los usuarios han aprendido a escribir con
grandes faltas de ortografa, con errores de redaccin, abreviaturas, que solo
deforman nuestro lenguaje, se escudan en que todos cometen los mismos errores
y siguen con la tendencia.
Nuestro enfoque a estar siempre pendientes de las actualizaciones y de nuestras
publicaciones nos hacen cometer tremendas faltas de educacin pues no somos
capaces de sostener una conversacin debido al poco respeto y falta de atencin
24

a las personas que nos rodean, muchas veces es ms importante para nosotros
contestar un mensaje que prestar atencin a quien est al lado nuestro.
Otra de las consecuencias de las redes sociales es el netbulluing que no es ms
que el acoso a travs de las redes fastidiando la existencia de alguien ms,
muchas veces amenazan, humillan y desprestigian a otros sin pensar en el dao
moral, social y psicolgico que esto puede ocasionarle a las personas.
Las redes sociales ofrecen infinitas posibilidades, tales como, entrar en contacto
con gente de otros pases y culturas, mantener el contacto con personas que viven
a larga distancia, intercambiar experiencias y conocimientos e incluso dinamizar
movimientos culturales y polticos mediante el contacto con los usuarios.
Los riesgos se presentan en una doble direccin. Los menores pueden ser
vctimas de alguna de las amenazas o tambin, por desconocimiento, pueden
incumplir alguna de las normas referidas a datos o informaciones de otras
personas.
Lamentablemente se sienten ms orgullosos por decir que tienen ms seguidores
que amigos, fomentamos el narcisismo. Se est creando una dependencia
incontrolable que no tenemos ni conciencia de las horas que le invertimos a las
redes sociales.
Las redes sociales nos han dejado grandes avances en materia de relaciones
sociales, comunicacin, publicidad y prcticamente a cualquier contacto que uno
quiera tener, pero tambin estn causando efectos colaterales de los cuales no
todos estamos conscientes o de los cuales no queremos estar conscientes.
25

Lamentablemente y como todo en esta vida, donde hay un gran bien comn y un
avance para la sociedad hay tambin un lado oscuro que le hace sombra y
produce toda una serie de amenazas y consecuencias a las que hay que hacer
frente para no causar un dao mayor. En este aspecto, las redes sociales en s no
son el problema, pero si su utilizacin para fines indignos o dainos para un tercer
usuario. Al considerar los daos que se producen a nuestra salud, debido a que
nuestro cuerpo permanece en una sola posicin, y que posteriormente adoptamos
diversas posturas las cuales, no son las adecuadas, puede causar desde un dolor
de espalda hasta desarrollar deformacin de columna vertebral.
Tambin debido a la exposicin de nuestros ojos a tan alta luminosidad, podr
ocasionar visin borrosa o desencadenar severos defectos visuales. Y dems
actividades inadecuadas que terminan afectando nuestro cuerpo.
Podemos considerar tambin la relacin que se originan a partir del uso excesivo
de las redes sociales ( ya sea en telefona mvil o en alguna computadora) ,con la
interaccin entre los cibernautas y su familia o con un grupo social en general, y
que a pesar de que se da comunicacin con otra persona, por medio de Internet
en ocasiones suele presentarse, o limitarse la comunicacin o por ese medio y se
aleja de las plticas o comentarios, que se tenan , en el hogar, en la escuela o en
el trabajo, generando una falta de interaccin directa que involucre la
comunicacin.
Para los jvenes la red es una solucin perfecta para sentirse aceptado, popular,
libre de expresar lo que siente sin la presin de sentirse observado o analizado.

26

Esto mismo va generando conductas adictivas, no solo al publicar material que

incremente su popularidad, sino tambin a invertir horas en las redes sociales,
estar al tanto de las actualizaciones realizadas, mirar a cada instante su perfil
esperando recibir mensajes de los ciberamigos.
Las redes sociales se han convertido en una parte importante de la sociedad.
Incluso las grandes empresas y celebridades se estn subiendo a la moda de las
redes sociales. Muchas personas se despiertan cada da y revisan los sitios web
sociales a primera hora de la maana en vez de buscar un peridico. Segn un
informe de Mashable.com, los usuarios de Internet estadounidenses pasan ms
del 22 por ciento de su tiempo en lnea usando un sitio de redes sociales. Dado
que las personas estn pasando una gran cantidad de tiempo navegando por las
redes sociales, es importante sealar algunos de los efectos positivos y negativos
que pueden tener en una sociedad.
Hoy en da no se puede dar la espalda a una realidad como las redes sociales. Su
expansin y diversidad ha sido tal en los ltimos aos, que son utilizadas por todo
tipo de personas, sea cual sea su edad, condicin social u origen. De hecho,
existen redes sociales diseadas especialmente para el pblico infantil y algunas
como tienten

la red social de origen espaol ms usada, se dirigen

especficamente al pblico adolescente y juvenil.

Por todo ello es lgico que entre padres y educadores se observe atentamente el
fenmeno de las redes sociales y se analicen sus pros y contras. Ms all de las
27

ventajas que puedan tener estos canales para la difusin de informacin e incluso
para usos educativos, entraa, por su propia naturaleza, algunos peligros ante los
cuales conviene estar prevenidos. Uno de ellos, el ms evidente y sobre el que no
deja de alertarse desde distintas instancias, es el que se refiere a las amenazas a
la intimidad y a los delitos relacionados con el acoso o la corrupcin de menores.

Pero otros peligros de las redes sociales son menos difundidos, sea porque se
manifiestan de manera ms sutil o porque son menos nocivos. Es el caso del
tiempo que ocupa su uso y su repercusin en el rendimiento escolar. Algunas
organizaciones como Generaciones Interactivas, especializadas en el estudio de
los usos que los ms jvenes hacen de Internet, previenen en algunos de sus
informes sobre la relacin entre uso de las redes sociales y rendimiento escolar.
Las redes sociales no son negativas en s mismas y son una potente herramienta
para compartir informacin, dialogar y mantener relaciones. Sin embargo, un uso
descontrolado de las mismas puede incidir en un menor rendimiento escolar y este
derivar en malas notas, suspensos y el temido fracaso escolar. Al igual que ocurre
con otras herramientas, o con el uso que se hace del ocio, su utilizacin es
positiva, pero debe ser regulada por padres y educadores para que no redunde en
trminos negativos.

28

2.2 Uso correcto de las redes sociales.

Estar constantemente verificando las actualizaciones de las redes sociales tiene
consecuencias negativas como la poca atencin que prestamos en el trabajo, en
la universidad, etc. Realmente no medimos el impacto que puede causar el uso
compulsivo de los telfonos o tabletas, tanto que los jvenes acostumbran a
usarlos y responder mensajes mientras manejan sin importar el riesgo.
Las redes sociales han cumplido su objetivo, que es el de ser un medio de
comunicacin

eficiente,

que

acerca

la

gente

que

est

lejos

pero

lamentablemente tambin puede alejar a la gente ms cercana por ser un

distractor.
Las redes sociales son muy populares, todos queremos acceder a ellos y as
conocer nuevos amigos y adems sirve como medio de expresin. Definitivamente
es mucho ms fcil hacer amigos en la red que en una fiesta, por esto, a los
jvenes les resulta ms fcil y divertido encontrarlos tras una computadora sin
embargo.
29

El uso de las redes sociales nos ha dejado algunos daos colaterales y espero
que al mencionarlos corrijamos esto. Los usuarios han aprendido a escribir con
grandes faltas de ortografa, con errores de redaccin, abreviaturas, que solo
deforman nuestro lenguaje, se escudan en que todos cometen los mismos errores
y siguen con la tendencia.

Lamentablemente se sienten ms orgullosos por decir que tienen ms seguidores

que amigos, fomentamos el narcisismo. Se est creando una dependencia
incontrolable que no tenemos ni conciencia de las horas que le invertimos a las
redes sociales.
Las redes sociales nos han dejado grandes avances en materia de relaciones
sociales, comunicacin, publicidad y prcticamente a cualquier contacto que uno
quiera tener, pero tambin estn causando efectos colaterales de los cuales no
todos estamos conscientes o de los cuales no queremos estar conscientes.
El uso de las redes sociales tiene varias vertientes prcticas, por lo cual es
altamente recomendable su empleo, sino imprescindible. Por un lado, son un
excelente canal para viralizar nuestro contenido, es decir, llevar nuestros
contenidos a la mayor cantidad posible de personas. Esto impactar directamente
en nuestro posicionamiento web. Adems, proveen un valor agregado a nuestros
productos.
Apoyarse exclusivamente en el uso de estos servicios masivos, puede ser til,
pero slo parcialmente. Indefectiblemente, deberemos tomarnos el tiempo
30

necesario para interactuar de verdad con el resto de los miembros de la Red. Es

necesario que los usuarios sientan que detrs del nombre se encuentra una
persona de carne y hueso, y, sin dudas, el mensaje tendr mucha ms efectividad
si el usuario siente que se le habla a l, que se personifica el mensaje, en lugar de
hacerlo masivo. Por ello, el secreto para un uso adecuado de las redes sociales
radica en el factor tiempo de dedicacin. Recuerde que la paciencia es la madre
de todas las virtudes.
Las redes sociales continan avanzando en Internet a pasos agigantados,
especialmente dentro de lo que se ha denominado Web 2.0 y Web 3.0, y dentro de
ellas, cabe destacar un nuevo fenmeno que pretende ayudar al usuario en sus
compras en Internet: las redes sociales de compras. Las redes sociales de
compras tratan de convertirse en un lugar de consulta y compra. Un espacio en el
que los usuarios pueden consultar todas las dudas que tienen sobre los productos
en los que estn interesados, leer opiniones y escribirlas, votar a sus productos
favoritos, conocer gente con sus mismas aficiones y, por supuesto, comprar ese
producto en las tiendas ms importantes con un solo clic.
La labor de los padres frente al uso de esta novedad tecnolgica radica en
conocer tanto como nos sea posible sus caractersticas, ventajas y desventajas.
La mejor estrategia consiste en combinar participacin y responsabilidad mientras
cuidamos y orientamos a nuestros hijos en sus experiencias en lnea. Te
compartimos doce consejos especficos que te permitirn ganar destreza y hacerlo
cada vez mejor.

31

1.

Comienza por aprender t para luego ensales a ellos. Esto significa

averiguar cmo funcionan y cmo se utilizan estas nuevas tecnologas.
Familiarzate con el procedimiento para crear el perfil en cada red social, con
sus caractersticas y sus posibilidades. Con esa informacin, ests listo para
ensearle a tus hijos.

2.

Conoce a fondo las redes disponibles y distingue las que son aptas
para tus hijos segn sus edades e intereses. Verifica que sus contenidos
sean aptos para ellos, que les permita divertirse bajo las debidas medidas de
seguridad y entablar relaciones sanas con sus pares. Para los pequeos, por
ejemplo, algunas redes muy reconocidas son las de los canales infantiles como
Cartoon Network, Disney Channel o Discovery Kids.

3.

Coloca el computador o la tableta en un lugar visible. No les des

oportunidad de que se conecten a las redes a escondidas o en tu ausencia.

4.

Conoce cmo se configura la seguridad y las opciones de privacidad,

y ensales el procedimiento ms sencillo para que lo puedan hacer por ellos
mismos.

5.

Hazte contacto en las redes tus hijos. Quizs suene obvio, pero para
muchos padres an no lo es. Haz que tus hijos te inviten a ser parte de sus
contactos o hazles la invitacin desde tu perfil y asegrate de que te acepten.
No se trata de que te entrometas en sus vidas ms de lo que debes, sino de
tener acceso a sus perfiles cuando lo consideres necesario.

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2.1.1 Consejos
CONSEJO No 1: No brinde detalles personales como su fecha de cumpleaos,
direccin, nmero de cdula, etc. Si su perfil de una red social los incluye, recibir
felicitaciones en su cumpleaos pero est divulgando informacin potencialmente
vulnerable.
CONSEJO No 2: Cuide las fotos que sube.
LA RAZON: En primer lugar, la poltica de algunos sitios indica que todo el material
subido pasa a ser propiedad de ELLOS. Es decir, que pueden usar su foto para
publicidad o cualquier propsito sin que usted pueda evitarlo, pues al subirla usted
ha cedido todos los derechos.
Si sus fotografas incluyen cierta informacin, como por ejemplo: su automvil con
el nmero de placa visible, utilice algn programa simple y gratuito de edicin,
para disimular u ocultar esa informacin antes de subirla.
CONSEJO No 3: Cierre su crculo o use 2 perfiles.
LA RAZON: Hemos escuchado de individuos que tiene 2,000 amigos en
Facebook. Eso, por supuesto, no es completamente cierto: lo que tiene son 2,000
personas que visitan su perfil y que en su mayora no conoce personalmente.
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Vale la pena que sepan detalles privados de su vida por mantener un crculo de
amigos enorme?
Lo ideal sera mantener un crculo realmente ntimo (familiares y amigos cercanos)
que tengan permiso para ver mis fotos y comentarios personales, y otro crculo
para los "conocidos" y no tan conocidos amigos por Internet.
CONSEJO No 4: Vigile los perfiles de sus hijos.
LA RAZON: Una tcnica recomendada es esta: permtales tener sus perfiles en la
red social de su preferencia, pero siempre y cuando lo admitan a usted como
"amigo" en dicho perfil.
Como se tiene contemplado, en la vida existen cosas que tienen las propiedades
de ser ventajosa en su uso, ya que la facilitan y dan lugar a desarrollar muchas
ms actividades. Pero se debe de considerar que, en la mayora de esas se puede
encontrar alguna desventaja, que termin por daar y/o complicar la actividad para
la cual fueron creadas, pero tambin debemos de hacer notar que este tipo de
desventajas son ocasionados por quien proporcione un mal o inadecuado uso.
Como es el caso de este tipo interaccin social, desde su creacin han facilitado la
vida de quienes usan estas redes, debido a las herramientas que en esas se
proporcionan, lamentablemente no siempre son usadas correctamente, como es
comn en cualquier objeto, tales como aquellos que son adaptados para fines
blicos y que proporcionan innumerables y graves consecuencias en la sociedad.

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Cabe destacar que las desventajas de las redes sociales existen, tal como el
hecho, del uso excesivo de las mismas, que tiene por consecuencia prdida de
tiempo o bien una actividad que no es realmente productiva.
Las redes sociales son un hecho social sobre todo entre nuestros jvenes,
ignorarlo sera poner una venda en los ojos a nuestra realidad social.
Como todo hecho novedoso tiene sus defensores y detractores, pero poner
puertas al campo parece una tarea imposible.
Las redes sociales son herramientas de comunicacin muy potentes, permiten ver
e insertar fotografas, vdeos y enviar mensajes entre usuarios. Todas estas
funcionalidades son muy atractivas para nuestro alumnado que muchas veces no
repara en los inconvenientes de este tipo de aplicaciones.
Al igual que otras herramientas y tecnologas, hemos de ser consecuentes en que
nuestro alumnado no dejar de usar las redes sociales, pero nosotros podemos
colaborar en que tengan un uso ms adecuado y seguro.
Las redes sociales no son ni buenas ni malas, todo depende de cmo se utilicen.
Por ello, Redes sociales 2tenemos que educar a los adolescentes para que los
usen de manera inteligente, saludable y que les influya positivamente. Pero sobre
todo, tenemos que reconocer que las formas de relacionarnos estn cambiando de
una manera acelerada, y que no podemos aislar a nuestros hijos de esta realidad.
Algunos estudios afirman que estas redes ayudan a sociabilizar de una manera
muy similar a otras experiencias en grupo, que no las sustituyen sino que las
complementan. Muchos adolescentes continan el contacto mantenido con su
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grupo de iguales en el instituto o en su tiempo de ocio. Segn Boyd, los

adolescentes consideran este tipo de sitios como lugares seguros para poner a
prueba y buscar soluciones a situaciones que consideran difciles de resolver en la
vida real: quedar, flirtear, construir el propio estatus social o decidir qu imagen
mostrar. Adems, fortalece el sentimiento de pertenencia al grupo, que como ya
sabemos es primordial para ellos en estas edades.
Ahora bien, hay unos riegos que debemos conocer e intentar evitar: el primero,
tiene que ver con la informacin que aportan los adolescentes en sus perfiles.
Todos nosotros tenemos derecho a darnos a conocer y a quien y para ello aportar
la informacin adecuada. Lo que pasa es que con los jvenes esto no est nada
claro. Hay redes abiertas que permiten que todo el mundo vea los perfiles de
todos los usuarios de esa red en concreto. Los adolescentes no son muy
conscientes de los peligros que eso entraa, y en muchas ocasiones aportan
telfonos, correo electrnico, y datos personales de diferente ndole y son poco
cuidadosos a la hora de usar las opciones de privacidad, que tienen la mayora de
estas redes. El segundo, tiene que ver con quien mantiene contacto dentro de su
red social, ya que normalmente pueden conectarse con gente que no conocen o
conocen poco.

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37

PRLOGO.
LOS MALOS HABITOS DENTRO DE LA CONVIVENCIA FAMILIAR
PROVOCAN LA DEPENDENCIA A LAS REDES SOCIALES.
PLANTEAMIENTO.
En los ltimos aos las formas de comunicacin han ido avanzando de manera
impresionante lo que ha provocado que estar en contacto con alguien sea ms
rpido y fcil, pero ha llevado a que las personas comiencen a ser dependientes
de estas redes causando que la interaccin fsica se vaya perdiendo y vaya
creando malos hbitos tales como no prestar atencin a quien est a nuestro
alrededor por estar revisando el celular, preferir mandar mensajes a quien est
cerca en lugar de hablarle directamente, estar usando el celular para revisar cada
una de las redes mientras estamos comiendo con la familia. Creando distancias
entre la convivencia e interaccin con las personas que nos rodean. Una posible
solucin a este problema es fomentar desde casa a los nios y jvenes el uso
correcto de las redes sociales, para as evitar la dependencia de stas y no crear
hbitos que afecten nuestra vida a largo plazo.

JUSTIFICACIN.

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Es necesario estudiar el impacto social que generan los malos hbitos adquiridos
de la dependencia a las redes sociales teniendo como principal factor la educacin
familiar. En la actualidad este problema afecta al 70% de los adolescentes de
entre 12 a los 18 aos, aumentando en cada generacin el nmero de individuos
con este tipo de hbitos. Se ha registrado en la comunidad estudiantil que de 400
alumnos un 75% de estos dependen de las redes sociales para poder
comunicarse, todo esto ocasionado por las malas acciones que diariamente se
llevan a cabo, trayendo como consecuencia el aislamiento, el descuido de las
labores diarias, depresin, ansiedad, entre otros. Ser dependiente a algo es que
nuestra aficin por esa cosa no llegue a producir un problema en nuestra vida y no
seamos capaces de cambiarlo. Los medios de comunicacin han avanzado de
manera tan notoria que constantemente estamos recibiendo estmulos que nos
hacen creer que este exceso de informacin es necesario para el desarrollo de
nuestra vida, pero en realidad es que internet deteriora gran parte de relaciones
humanas. Por lo tanto es de vital importancia crear consciencia en las personas
que utilizan las redes para adoptar una vida independiente de stas.

DELIMTACIN.
La presente investigacin se realizara con la comunidad estudiantil del bachiller
COBAEP P-4 con domicilio 7 oriente s/n en Tecali de Herrera, Puebla durante el
ciclo escolar 2015-2016.

OBJETIVO ESPECIFICO.

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Buscar acciones en el mbito familiar de manera que los usuarios eviten la

dependencia a las redes sociales.

OBJETIVO GENERAL.
Brindar informacin a los adolescentes que presenten este problema, de manera
que concienticen las consecuencias que les causa en su vida personal y social.

HIPOTESIS.
Los malos hbitos creados en casa afectan la vida de los jvenes provocando la
dependencia a las redes sociales.

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Bibliografas consultadas
Fuente bibliogrfica
-Enciclopedia Medios de comunicacin, (2013)
-Enciclopedia libre Comunicacin ilustrada, Vicente Villacampa (2012)
-Nuevas tecnologa, gran impacto para la sociedad, Puri Balls, Edo. De Mxico
(2013)

Fuente hemogrfica
- Revista, Jornada Mundial de las Comunicaciones Sociales, (2009)
-Revista Adicciones a la redes sociales (2011)

Fuente electrnica
-http://www.psicologiacientifica.com/dependencia-redes-sociales-habilidadessociales-estudiantes-universitarios/
-http://redessocialescch425.blogspot.mx/2011/04/capitulo-4_25.html
-http://definicion.de/red-social/
-http://www.definicionabc.com/social/red-social.php
-http://www.revista-critica.com/la-revista/monografico/analisis/46-atrapados-en-lasredes-sociales
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-http://www.sebascelis.com/malos-habitos
-http://www.quiminet.com/articulos/que-son-los-malos-habitos-51286.htm

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