SISCO.

Edad: . Sexo: . Ciclo: Carrera Profesional: Estado Civil: Vive:

INSTRUCCIONES
El presente cuestionario tiene como objetivo central reconocer las caractersticas del estrs que suele acompaar a
los estudiantes de educacin media superior, superior y de postgrado durante sus estudios. La sinceridad con que
respondan a los cuestionarios ser de gran utilidad para la investigacin. La informacin que se proporcione ser
totalmente confidencial y solo se manejarn resultados globales. La respuesta a este cuestionario es voluntaria por
lo que usted est en su derecho de contestarlo o no contestarlo.
1.- Has tenido momentos de preocupacin o nerviosismo durante el transcurso de este semestre?

En caso de seleccionar la alternativa No, el cuestionario se da por concluido y debe devolverlo, en caso de
seleccionar la alternativa Si, pasar a la pregunta nmero dos y continuar con el resto de las preguntas.
2.- Con la idea de obtener mayor precisin utilizando una escala de 1 al 5 seala tu nivel de preocupacin o
nerviosismo. En la escala propuesta (1) es poco y (5) mucho.
1
2
3
4
5

3.- En una escala del (1) al (5), seala con qu frecuencia te inquietaron las siguientes situaciones:
(1) es nunca | (2) es rara vez | (3) es algunas veces | (4) es casi siempre | (5) es siempre
(1
)

(2
)

(3
)

(4
)

(5
)

1.
2.
3.
4.

La competencia con los compaeros del grupo

Sobrecarga de tareas y trabajos escolares
La personalidad y el carcter del profesor
Las evaluaciones de los profesores (exmenes, ensayos, trabajos de investigacin,
etc.)
5. El tipo de trabajo que te piden los profesores (consulta de temas, fichas de trabajo,
ensayos, mapas conceptuales, etc.)
6. No entender los temas que se abordan en la clase.
7. Participacin en clase (responder a preguntas, exposiciones, etc.)
8. Tiempo limitado para hacer el trabajo.
Otra: _______________________________________________________________
4.- En una escala del (1) al (5), seala con qu frecuencia tuviste las siguientes reacciones fsicas, psicolgicas y
comportamentales cuando estabas preocupado o nervioso.
(1) es nunca | (2) es rara vez | (3) es algunas veces | (4) es casi siempre | (5) es siempre
Reacciones fsicas
(1)
9.
10.
11.
12.
13.

Trastornos en el sueo (insomnio o pesadillas)

Fatiga crnica (cansancio permanente)
Dolores de cabeza o migraas
Problemas de digestin, dolor abdominal o diarrea
Rascarse, morderse las uas, frotarse, etc.

(2)

(3)

(4)

(5)

14. Somnolencia o mayor necesidad de dormir

Reacciones psicolgicas
15.
16.
17.
18.
19.

(1)

(2)

(3)

(4)

(5)

(1)

(2)

(3)

(4)

(5)

Inquietud (incapacidad de relajarse y estar tranquilo)

Sentimientos de depresin y tristeza (decado)
Ansiedad, angustia o desesperacin
Problemas de concentracin
Sentimiento de agresividad o aumento de irritabilidad
Reacciones comportamentales

20. Conflictos o tendencia a polemizar o discutir

21. Aislamiento de los dems
22. Desgano para realizar las labores escolares
23. Aumento o reduccin del consumo de alimentos
Otra: _______________________________________________________
5.- En una escala del (1) al (5), seala con qu frecuencia utilizaste las siguientes estrategias para enfrentar la
situacin que te causaba la preocupacin o el nerviosismo.
(1) es nunca | (2) es rara vez | (3) es algunas veces | (4) es casi siempre | (5) es siempre
(1
)
24. Habilidad asertiva (defender nuestras preferencias, ideas o sentimientos sin daar a
otros)
25. Elaboracin de un plan y ejecucin de sus tareas
26. Elogios a s mismo
27. La religiosidad (oraciones o asistencia a misa)
28. Bsqueda de informacin sobre la situacin.
29. Ventilacin y confidencias (verbalizacin de la situacin que preocupa).
Otra: _______________________________________________________

Gracias por t colaboracin

Verifica que ha contestado todas las alternativas

(2
)

(3
)

(4
)

(5
)