ABC odrivne moi

Sononi skoki naprej samo stopala

Skoki v raznoenju z obratom 900

Sonono bono hopsanje z dviganjem kolena

Sonono hopsanje naprej z dvigom kolena

ven

Raznono sononi skoki naprej z obratom

900

Boni poskoki s krianjem nog

Tek po eni nogi

LL DD LL DD LL DD

Nizko hopsanje

Nizko hopsanje z iztegnjeno nogo

Hopsanje z visokimi koleni

Sonono hopsanje z iztegnjeno nogo

Tek s poudarjenim odrivom (skoni tek)

Hopsanje z odrivom naprej

Skoki v raznoenju naprej

Sononi skoki nazaj

Skoki v raznoenju nazaj

Sononi skoki z obratom 900

Sononi skoki naprej iz visokega polepa

Sononi poskoki z pritegnitvijo kolen

Raznoni poskoki naprej

Raznoni poskoki bono

Raznoni poskoki z vzroenjem

Sononi poskoki s krianjem nog in

medposkokom

Sononi poskoki prehod v poep na 4 takte

Raznoni poskoki prehod v poep na 4

takte

Krini sononi poskoki

Sononi poskoki z vijuganjem

Skoki z izpadnim korakom

Skoki desno levo z enononim odrivom

PRIMERI ORGANIZACIJE VADBE IN UPORABE PRIPOMOKOV ZA

RAZVOJ ODRIVNE MOI