HERNIAS.

- 1

www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/esp_imagepages/17075.htm
HERNIA INGUINAL
La hernia inguinal es el resultado de la
protrusin de un rgano, por lo general el
intestino delgado, a travs de un punto dbil o
rasgadura de la delgada pared muscular del
abdomen. Las hernias inguinales pueden
provocar una restriccin del abastecimiento de
sangre hacia el intestino herniado a travs de
dicho defecto y, como consecuencia, causar
una emergencia mdica.
Actualizado: 11/5/2010

www.fmv-uba.org.ar/grado/medicina/ciclo_biomedico/primer_a%F1o/anatomia/ESPLACNOLOGIA%5Ccond-ing-cont.pdf

Contenido del conducto inguinal. 1p

CUDATE COMPA! MANUAL PARA LA AUTOGESTIN DE LA SALUD.
del Dr. Eneko LANDABURU PITARQUE C/e: enekolan@gmail.com .- www.opaybo.org
en Editorial TXALAPARTA, Tafalla (Navarra), Diciembre-2.000.- www.txalaparta.com
HERNIAS ABDOMINALES
La cavidad abdominal contiene principalmente las vsceras digestivas. Si aumenta la presin
dentro de esta cavidad, las vsceras pueden salirse por algn lugar de las paredes que estn debilitadas.
Por la pared superior, el estmago puede salirse por el hiato del diafragma por donde pasa el esfago
(hernia de hiato). Por la pared anterior el intestino delgado puede salirse por el ombligo (hernia umbilical)
o por el canal inguinal (hernia inguinal).
Un gran esfuerzo puede causar una hernia al aumentar la presin dentro de la cavidad abdominal.
Pero la mayor parte de las veces, el esfuerzo es la gota que rebasa el vaso. Es decir, ya exista de hace
tiempo demasiado presin dentro del abdomen que estaba debilitando las paredes, bien por exceso de
grasa, bien por retencin de lquidos o por inflamaciones para defenderse de depsitos de sustancias
txicas.
A partir de los 40 - 50 aos, a los hombres les puede crecer la prstata. A esto se le llama
hiperplasia benigna. Este crecimiento puede comprimir la uretra (el desage de la vejiga urinaria),
dificultando el paso de la orina. Este esfuerzo cotidiano al orinar tambin aumenta la presin
intraabdominal y favorece la hernia inguinal.
La hernia est pidiendo hacer una cura de desintoxicacin para reducir el volumen y la presin
dentro del abdomen y en los varones reducir el tamao de su prstata. Esto ayudar a que, en caso de
intervencin quirrgica, la hernia no aparezca de nuevo.
Tambin vendr bien fortalecer los msculos abdominales:
- Con gimnasia en una tabla inclinada (banco de abdominales), para que la fuerza de la gravedad
meta las vsceras para dentro y as al contraer los msculos, las vsceras nos puedan salirse hacia
afuera.

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De esto hablan los folletos: Cmo curar sin operacin hernias, hemorroides, ptosis, varices y
desplazamientos de matriz, de Mossri (en Puertas Abiertas); La hernia, su curacin por medios
naturales, de vila, en Edic. Cedel.
- Algunos recomiendan el Electroestimulador Muscular, a pilas, que transmite dbiles impulsos
elctricos al msculo para provocar su contraccin. En venta en tiendas de deportes.
Dentro del mundo de las Terapias Corporales, hay escuelas que interpreta la debilidad de la pared
abdominal como un reflejo local de un desequilibrio general de todo el aparato muscular. La causa
original estara en un exceso de contraccin de los msculos de la espalda. En este sentido trabaja la
Reeducacin Postural Global RPG, la Antigimnasia, la Diafreoterapia, la Eutona, etc
RELAJARSE EN UNA SUPERFICIE INCLINADA
Con los pies ms arriba de la cabeza, es una forma de compensar el estar tanto tiempo de pies o
sentado. chate y reljate unos 5 minutos, aumentando el tiempo gradualmente a 15 20 minutos. Los
rganos internos se colocarn poco a poco en su posicin normal (ni cados, ni salidos). Si es en un lugar
en silencio y a oscuras, (o bien tapndose odos y ojos de alguna manera) tu cerebro y sistema nervioso
descansar ms.
Al levantarte, sintate 2 3 minutos antes de ponerte de pie, para no marearte. Viene
bien
para varices, almorranas, hernias abdominales, vsceras cadas, congestin en cavidad pelviana (tero,
ovarios, vejiga,) Tambin descansa la columna vertebral, dndole un suave estiramiento.
Puedes hacerlo, levantando con unos tacos las patas de una cama o sof, o bien plegando unas
patas de una tumbona de playa.

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VIVIR MEJOR PUEDE ACARREAR CRISIS CURATIVAS

Al igual que "el mono" o Sndrome de Abstinencia que aparece al dejar alguna droga, pueden
aparecer crisis de desintoxicacin molestas pero saludables. Es algo pasajero, tras lo cual notars
mejoras.
Al mejorar nuestros hbitos de vida estamos invitando al cuerpo a realizar tareas retrasadas de
limpieza, para mejorar su funcionamiento. Lo que se puede manifestar en tres tipos de sntomas que ya
hemos descrito:
1) La prdida de peso: Las primeras semanas de mejorar la alimentacin, se puede perder 3 y 4
kilos semanales, luego ya se estabiliza el peso, o si es necesario, se sigue perdiendo ms poco a poco.
2) La interiorizacin de fuerzas (Cerrado por reparaciones)
3) Sntomas de limpieza (La casa patasarriba. Obras. Perdonen las molestias)
UN CASO DE HERNIA CURADO SIN OPERACIN.
(traducido de La Nouvelle Hygiene, n 26. Janv.-Fev. 1958. Pag.25)
El caso de David MOSS es citado en el nmero de agosto de 1957 de HEALT FOR ALL.
"Tengo dos hijos, escribe la madre, uno de 17 aos y el otro de 13. David que es el ms joven
tena una hernia izquierda. El mdico nos dijo que haba que operar, y esto nos horrorizaba. Ningn
escolar normal habra tolerado llevar una faja y nos decidimos por la operacin. Llevbamos un modo de
vida bastante higienista y pensamos en consultar a nuestro higienista de familia. l confirm el
diagnostico pero se opuso firmemente la operacin. Dio al chaval ejercicios que deba practicar cada da.
Como el higienista nos certific una curacin cierta, David se ejercit con perseverancia. Se tumbaba en
el suelo sobre su espalda, meta un pequeo cojn para sostener los riones y se ejerca as. He aqu uno
de los ejercicios que el practicaba:
Tumbado sobre la espalda, rodillas flexionadas, pies sobre el suelo, cerca de las nalgas. Separar
las rodillas contra la resistencia de las manos presionando sobre el exterior de las rodillas. Juntar las
rodillas contra la presin de las manos en su interior.
Un nio de sta edad teme naturalmente la operacin y es sin duda a causa de esto que David fue
regular y perseverante. Saba que la curacin dependa de l. Cuando un da olvidaba el ejercicio, se
ejercitaba doblemente al da siguiente.
Dos meses ms tarde, volvimos a visitar al higienista. David se haba ejercitado solamente
durante 6 semanas y sin embargo... "Estas completamente curado" nos dijo el higienista. El chaval
saltaba de alegra y yo estaba muy contenta por ello.
El esfuerzo de nuestro hijo no qued sin recompensa: hicimos una salida especial y le compr un
libro donde apunt la fecha exacta de su curacin.
El contina los ejercicios menos frecuentemente. Su alimentacin es higienista: crudos en gran
parte."
============================================*
Dos folletos sobre este tema: (Sumendi, carpeta 26)
- Cmo curar sin operacin hernias, hemorroides, ptosis, varices y desplazamientos de matriz. De Albert
I. MOSSRI. Editado por PUERTAS ABIERTAS.
- La hernia, su curacin por medios naturales. Jos O.AVILA. Ediciones CEDEL. 1976
Dos artilugios para fortalecer msculos:
- GYM FORM 8: 91-3797377 Unas 15.000 Ptas. (Lo anunciaban por la tele)

HERNIAS.- 4

- MADERFLEX (Gimnasia de los msculos abdominales. En la EcoTienda Natural, de la calle

Carranza, 9 (Madrid-28004), por 4.500 Ptas Tel. 91/4476046. Este artilugio lo venden en plstico por la
tele y en tiendas de deportes.
www.drflint.com.ar/hernias.html
HERNIAS
Siempre tenemos en cuenta los aportes de la medicina tradicional, que salva millones de vidas
cada da. Y comprendemos una parte (siempre se sabe solo una partecita de la propia especialidad) de
los conceptos y procedimientos de la misma. Esta claro tambin que con las hernias en muchos casos,
cuando el dao ya est hecho y hay protrusin de rganos, la solucin es quirrgica.
Sin embargo quisiera dar en este artculo una visin alternativa de estas dolencias, que
simplemente trata de complementar los conocimientos establecidos. Me referir bsicamente a las
hernias ms comunes (inguinal, umbilical y de hiato esofgico).
Estos conocimientos estn tan establecidos, que no hace falta ser mdico, ni siquiera tener un
grado mnimo de alfabetizacin, para estar totalmente convencidos de ellos. Me refiero a que es
prcticamente un lugar comn entender que las hernias son producto de algn esfuerzo, que provoca el
aumento de la presin intra-abdominal, y para el cual las paredes de esta cavidad no estaban
suficientemente preparadas o estn debilitadas en algn punto.
La medicina convencional, adems de los esfuerzos agrega otras causas para por ejemplo el
debilitamiento o desgarro del hiato esofgico: obesidad, tos crnica, estreimiento, causas genticas,
tabaquismo y estrs, etc. Pero en ningn momento habla de la inflamacin del intestino delgado
(enteritis) que a mi juicio es la causa fundamental de las hernias de hiato, inguinales y umbilicales. Que
reitero cuando hay protrusin de rganos la solucin es quirrgica. Pero an en esos casos, es necesario
modificar la alimentacin para que no haya recidivas o el abdomen se venza en otro sitio.
Ahora bien, el concepto que pretendo transmitir, es que este esfuerzo es simplemente la gota que
derrama el vaso.
Veamos un ejemplo prctico para tratar de comprenderlo: supongamos que la cavidad abdominal
sea un globo el cual inflamos prcticamente hasta el lmite y lo conservamos en esa situacin durante
aos. Transcurrido ese lapso las paredes del mismo se vern debilitadas y cualquier aumento de la
presin interna, ya sea por insuflarle ms aire o producirle una mnima deformacin que aumente la
presin concluir inevitablemente por reventarlo.
Es el mismo concepto de la gota de agua que persistiendo durante aos finalmente horada la
piedra. Es decir dentro de la cavidad abdominal en lugar de aire tenemos vsceras, entre ellas una que
tiene una fuerte capacidad de expansin. Me refiero a los 7 metros de intestino delgado, que al
inflamarse por el exceso de cido debido a una alimentacin inadecuada, aumentan sensiblemente su
volumen y por lo tanto, la presin intra-abdominal. Ac es bueno recordar que un abdomen obeso est
flojo (dira "chirle" por ponerle un adjetivo) y cuelga sobre la masa muscular de manera que puede ser
sacudido y deformado igual que una masa de grasa, que es realmente lo que es. Mientras que un
abdomen inflamado, esta completamente turgente como si tuviera un globo en su interior. Y empuja
hacia abajo (hernia inguinal), hacia delante (hernia umbilical) o hacia arriba (hernia de hiato esofgico).
Dems est decir que muchas veces estas dos condiciones (la obesidad y la inflamacin) coexisten entre
si. Y es de cabal importancia hacer un diagnstico diferencial entre estas dos condiciones, pues tienen
implicancias totalmente diferentes: No me extender sobre las mltiples e importantsimas funciones del
intestino, pues ya lo he hecho en varios artculos de mi web.

HERNIAS.- 5

Simplemente mencionar ac la parte esttica que es algo que agobia a muchas mujeres que
consumen muy pocas caloras (pero comen mal) y sin embargo no logran reducir esa al parecer molesta
"pancita". Y esto se debe a que ella no esta conformada por grasa sino que refleja el aumento de la
presin intra-abdominal por la inflamacin del intestino.
Es ms, muchas veces como en el caso de la hernia de hiato no hace falta ningn esfuerzo para
que se concrete, sino que la simple y constante presin de los intestinos hacia arriba (empujando el
estmago) logra desarrollarla.
Si bien como hemos dicho cuando la hernia ya ha avanzado en un determinado grado la
intervencin quirrgica es lo indicado. En otros casos especialmente en la hernia de hiato, estas suelen
reducirse simplemente realizando una dieta que no inflame los intestinos. Y si bien podr perdurar cierta
debilidad en los tejidos, que ya una vez han sido vencidos, la sintomatologa y las molestias se reducirn
notablemente o desaparecern haciendo innecesaria una intervencin quirrgica.
OPININ DE CIRUJANA CUBANA COOPERANTE EN VENEZUELA
De: Sarita sara.aranguren@infomed.sld.cu
para Eneko Landaburu <enekolan@gmail.com>
fecha 14 de diciembre de 2011 02:27
asunto
RE: HERNIAS. DR. FLINT
Kaixo Eneko
Es as como dice este seor, el aumento de la presin dentro del abdomen por inflamacin de los
intestinos o por crecimiento de un tumor en tero o otra localizacin favorece la formacin de la hernia.
En el tumor siempre se piensa, pero casi nadie piensa en la enteritis y los acumulos de grasa
visceral.
En los hombres tambin puede ser por problemas prostticos, ellos hacen esfuerzo al orinar y no
se dan cuenta.
Y lo ms bonito del caso es que, casi siempre, si se les opera la hernia y no se ha resuelto el
aumento de presin intrabdominal esta vuelve a recidivar,
Te cuento que a m me paso con un paciente alla en Venezuela. Lo opere como tres veces y
siempre se le reproduca. Ese paciente era vegetariano, no coma carne, sin embargo tomaba mucha
carbohidratos complejos (almidn).
La ltima operacin fue la que le resolvi. Para esa operacin tuvo que perder muchsimo peso.
*=========================
Captulo 7.- COLUMNA VERTEBRAL Y ESPALDA.
(Cudate Compa! Eneko Landaburu.- Editorial Txalaparta. Dic. 2000)
Si tienes problemas de espalda o columna, te vendr bien lo de desintoxicar, perder los kilos de
ms, el descanso, la relajacin.... Vers que muchas molestias de espalda ceden con el descanso. El
dolor te est pidiendo descansar
Adems existen varios mtodos que persiguen desbloquear contracturas musculares, corregir
desplazamientos vertebrales o malas posturas. Hay mtodos en los cuales el profesional te manipula
(terapias manuales), y otros son posturas o ejercicios que hace uno mismo (terapias corporales). Hay
profesionales que complementan ambos tipos de mtodos. Mente y cuerpo estn estrechamente unidos.
Actuando sobre el cuerpo, se incide en la liberacin mental.

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TERAPIAS MANUALES.
Hay una gran variedad de masajes y manipulaciones. Aqu he recopilado unos cuantos:
. Quiroprctica: El arte de curar los huesos y los nervios con las manos.
Asociacion Espaola de Quiroprctica: Tel/Fax : +34 91 429 38 86
www.quiropractica-aeq.com > BUSCA UN QUIROPRCTICO
Lista de quiropracticos por provincias: http://usuarios.lycos.es/quiropractica/indice_prov.html
Luziano Urrutxurtu. 94-6818984.
Dr. Marmier.- Pedro Egaa N 5 - 1Z.- 20006-Donostia (Gipuzkoa). Tel: 943-472154
www.saludvertebral.com
Dr. Dutey. (Tel. 943-466223 y 948-232051);
Marie Dominique Rigaud (Irun: 943-619573)
C/e: marie.do.rigaud@wanadoo.fr, dominicspain@telefonica.net
. Bioespinologa: www.spinologia.com C/e: info@spinologia.com
Tel: 96 3375931 (Valencia)
Toms Diaz (948-182864); Jess Lopez (94-6276131; C/e: ferretti@euskalnet.net).
. Osteopata:
www.osteopatas.info
www.osteopatas.org/buscar.php
Escuela (91-8817201); ACTA (Santander: 942-702105).
. Rolfing (Integracin Estructural):
www.rolf.org.es ; www.rolfingpatagonia.com.ar ; www.rolfing.cl
Jos Luis Belil (Tel: 93-4144012).
SCHWIND, Peter, Plenitud corporal con el Rolfing. El cuerpo de acuerdo con las fuerzas de la gravedad,
RBA, Barcelona, 1992.
. La Vegetoterapia reichiana:
.- Yolanda Gonzalez; www.yolandagonzalez-prevencion.com
Tel: 943.47.03.68, 965.84.24.87 y 678713749 C/e: yolanda.glezv@gmail.com
.- EsTeR (Escuela Terapia Reichiana). www.esternet.org
Tels: 948-181397 y 96-3727310) C/e: reichiana@esternet.org
. Kinesiologa: Preguntarle al cuerpo y observar como responde por movimientos musculares (test
muscular). www.antiterapia.com
Asociacin: Tlf. 91 5340 721- 659 554 081
Escuela (91-5622304); Asociacin (91-7349346 y 989-554081); Nieto (Tel. 91-5530261); Villaln (943354210); Gorostidi (219971 y 459871).
Kinesiologa Aplicada en Argentina: www.terapiasdeavanzada.org/touch.html
LESCH, Matthias, Kinesiologa prctica: superar el estrs y mejorar la salud a partir del test muscular,
RBA, Barcelona, 1999.
. Fundacin Kovacs (www.kovacs.org). Implantes de grapas para aliviar los dolores de espalda.
www.kovacs.org/Fundacion/sedes.asp

HERNIAS.- 7

Asturias: Tel: 985.172.539

Cartagena: Tel: 968 50 66 66.
Granada: Tel: 958.255.319 C/e: clinicakovacs.granada@kovacs.org
Ibiza: Tel: 971.394.560
Madrid: Tel: 913.440.244 C/e: kovacsmadrid@kovacs.org
Mlaga: Tel: 958.255.319
Mahon (Menora): Tel: 971.357.209
Murcia: Tel: 968.347.777
Palma de Mallorca: Tel: 971.759.018 / 30 C/e: kovacs@kovacs.org
Zaragoza: Tel: 976.765.300 / 976.752.953
La Web de la Espalda: www.espalda.org
TERAPIAS CORPORALES
Los mdicos de cabecera suelen tener unas tablas de ejercicios de gimnasia para la columna y
consejos posturales. La natacin, el yoga, los estiramientos, podran incluirse aqu. Relajarse sobre una
superficie inclinada o colgarse de una barra fija, puede servir para estirar la espalda.
GROTKASTEN, Silke, Gimnasia para la Columna Vertebral,
Paidotribo, Barcelona, 1998.
REINHARDT, Bernt, La escuela de la espalda, Paidotribo, Barcelona, 1997.
WERNER, Gnthert, Espalda joven, RBA, Barcelona, 1996.
. Eutona, significa "tono armonioso". Es una pedagoga del movimiento centrada en la sensacin.
Observando nuestras sensaciones favorecemos los procesos de autorregulacin de la circulacin, de la
respiracin, del tono muscular y de la actividad psquica.
www.eutonia.org.ar ; www.eutonia.edu.ar
ALEXANDER, Gerda, La Eutona, un camino hacia la experiencia total del cuerpo, Paids Ibrica,
Barcelona, 1998.
-Asociacin Vasca de Eutona: Menndez y Pelayo, 17-7B; 48970-Basauri (Bizkaia).
Tel: 94-4496764
-Catherine Albacete y Flix Ligos. Vega de Elgorriaga, 5; 31740-Doneztebe (Nafarroa).
Tel. 948-451879
. Reeducacin Postural Global (RPG):
www.rpg.org.es > www.rpg.org.es/profesionales/rpg-profesionales.html
Instituto de Terapias Globales www.itg-rpg.org
Dr. Aitor Loroo. C/ Alameda Mazarredo 47-2 - 48009 BILBAO
Tel: 94 435.25.25 - 638 125 782.- C/e: itg@itg-rpg.org
. Libros sobre RPG:
SOUCHARD, Phillip, Autoposturas respiratorias, Mandala. Madrid, 1992.
Esculpe tu cuerpo, RBA, Barcelona, 1987.
Autogym: Gua prctica de RPG, RBA, Barcelona, 1997 [con audiocasete]
Stretching Global Activo. De la perfeccin muscular a los resultados deportivos, Paidotribo, Barcelona,
1996

HERNIAS.- 8

. Diafreoterapia (DFA): Darte cuenta de tus tensiones a nivel profundo y liberarlas.

http://diafreoterapia.com C/e: lindajent@diafreoterapia.com
Nekane Rpodas (948-267653); Eragin (943-464476). Dra. Cristina Aznar (943-277245); Valentina
Martinez (608-329991 y 3930864); Diana Baldwin (91-5261499);
Dra. Cristina Aznar y Ramn Mauduit
Centro de Salud Hazi-Hezi (Crecer-Madurar). Edificio BEIZA
C Portuexe, 53, 2 - P. 210 (Barrio Igara). 20018 DONOSTIA
Tel: 943 312 524 y 687 920 123
. La tcnica Alexander: Una manera sencilla y prctica para eliminar las tensiones acumuladas por el
estrs o las malas posturas.
ALEXANDER, F.Matthias, La tcnica Alexander: el sistema para la coordinacin cuerpo-mente, Paids
Ibrica, Barcelona, 1995.
Asociacin de Profesores: www.aptae.net
Xavier Ortiz (Tel. 93 244 46 38 y 654 91 84 85) www.tecnicalexander.com
Montse LOPEZ (Tel. 948- 248053)
Anne Landa (Tel: +34 666 54 76 17.- C/e: alanda@musikene.net)
www.tecnicaalexander.com.ar
. Mtodo Feldenkrais: Toma de conciencia por el movimiento. Integracin Funcional.
www.formacionfeldenkrais.es ; www.asociacionfeldenkrais.es
www.feldenkrais.com.ar
www.feldenkrais.org.mx
. Psicomotricidad:
Se ocupa de la interaccin que se establece entre el conocimiento, la emocin, el cuerpo, el movimiento
y de su importancia para el desarrollo de la persona, as como de su capacidad para expresarse y
relacionarse en el mundo que lo envuelve. Interviene a nivel educativo como reeducativo o teraputico.
www.psicomotricidad.com ; www.asefop.org/esp ; www.aapsicomotricidad.com.ar
Luzaro. Escuela de Psicomotricidad de la UNED: www.uned.es/ca-bergara
TASSET, Jean Marie, Teora y prctica de la psicomotricidad, Paids, barcelona, 1996.
. Bioenergtica: Terapia que utiliza el lenguaje del cuerpo para curar los problemas de la mente.
LOWEN, Alexander, La Bioenergtica, Diana, Mxico, 1997.
Ejercicios de bioenergtica, Sirio, Mlaga, 2.000
Euskal Herria: EHABE: www.euskalnet.net/ehabe/indexcast.html
Tel 943 290 456 C/e: ehabe@euskalnet.net
Catalunya: www.acabbio.es
Andalucia: www.bioenergeticasaab.com
Madrid: www.somabmadrid.org
Europa: www.bioenergeticanalysis.net
Instituto Argentino de Anlisis Bioenergetico (IAAB): www.bioenergetica.org.ar
Sociedad de Anlisis Bioenergtico de Repblica Argentina.
Ortega y Gasset 1649 7 E .- Buenos Aires C1426DHC ARGENTINA
Directora: Liliana Acero. Tel: +54 11 4738 4948

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Hispanparlantes: http://perso.wanadoo.es/maitere
Internacional: www.bioenergetic-therapy.com
Sarno, John E. Librese del dolor de espalda, Sirio, Mlaga, 2004.
*=================
www.coflarioja.org/el-colegio/secciones/pelviperineologia/
SECCIN DE PELVIPERINEOLOGA
COORDINADORA: Da. Patricia Marn Novoa Col N LR-26/067
Los campos que abarca la fisioterapia son muy amplios, y entre ellos podemos encontrar la
fisioterapia perineal o reeducacin de suelo plvico, es decir, tratamiento de la esfera uroginecolgica y
coloproctolgica por medio de la fisioterapia. Encuentre respuesta a las preguntas frecuentes.
Desde esta seccin queremos dar a conocer a la poblacin en general y a los profesionales
sanitarios de la existencia de estos tratamientos. Nuestros objetivos son:
- Informar sobre los medios que contamos para este tipo de tratamientos tanto a usuarios que lo
requieran como a especialistas en otros campos.
- Informar sobre los campos de actuacin de la fisioterapia, tanto a usuarios de al fisioterapia
como a otros profesionales.
- Realizar un listado de centros y fisioterapeutas dedicados a la reeducacin de suelo plvico.
- Informar sobre cursos, congresos y ponencias en este campo.
Cada vez son ms los pacientes que encontramos con patologas relacionadas con el suelo
plvico: incontinencias urinarias, fecales, estreimientos, descensos de vsceras (prolapsos),
disfunciones sexuales, tanto en hombres como en mujeres, aunque son ms el nmero de mujeres
que solicitan consulta para tratar este tipo de patologas. El cambio de la posicin de cuadrupedia (a
cuatro patas) del hombre a la posicin de bipedestacin (de pie), hizo que se produjera un descenso de
las vsceras plvicas y un aumento de presin en el suelo plvico, con mayor repercusin en las mujeres
que en los hombres; otros factores como la obesidad, la hipertensin, ciertas cirugas, la menopausia y el
parto (estas dos ltimas en la mujer), son factores aadidos que pueden producir las patologas
anteriormente citadas.
www.coflarioja.org/el-colegio/secciones/pelviperineologia/preguntas-frecuentes
PREGUNTAS FRECUENTES
Es conveniente cortar el chorro cuando vamos a orinar?
Esta tcnica llamada STOP PIPI est totalmente contraindicada, slo se realiza una vez para
comprobar si los msculos del suelo plvico son capaces de cortar el chorro, pero nunca se debe realizar
como mtodo de tratamiento.
Por qu durante la menopausia se produce ms incontinencia?
En la menopausia disminuyen el nivel de estrgenos en la mujer lo que conlleva a un
debilitamiento de la musculatura perineal, por eso es tan importante la prevencin, mediante ejercicios de
suelo plvico.
La ingesta de menos lquidos mejorar la incontinencia?
No, la ingesta de menos lquidos slo har que la orina est ms concentrada y perjudique a la
vejiga, es conveniente beber alrededor de un litro y medio al da de agua y seguir unas pautas
adecuadas de modificacin de conducta.

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La incontinencia afecta slo a personas mayores?

No, tambin afecta a mujeres jvenes, uno de los factores ms importantes es el parto. Si el
suelo plvico no est preparado para la salida del nio (por medio de ejercicios flexibilizantes, masaje
perineal) pueden producirse desgarros o incluso la necesidad de realizacin de la episiotoma; por ello
es tan importante la preparacin fsica durante el embarazo para evitar posibles complicaciones despus
del parto.
Otro campo donde podemos encontrar al fisioterapeuta es en la preparacin fsica del parto, es
decir, junto con la matrona se prepara a la mujer embarazada para el nacimiento, adquisicin de buenas
posturas, realizacin de ejercicios de relajacin, flexibilizantes, de potenciacin, indicacin de las
posturas ms adecuadas para el parto, tcnicas antidolor y tratando las posibles patologas que puedan
asociarse al embarazo: como las lumbalgias o edemas en extremidades.
www.coflarioja.org/el-colegio/secciones/pelviperineologia/tipos-de-tratamiento
TIPOS DE TRATAMIENTO
Los fisioterapeutas especializados en pelviperineologa contamos con numerosos medios para
tratar las patologas anteriormente mencionadas, entre ellos:
- Ejercicios de Kegel.
- Gimnasia abdominal hipopresiva.
- Masaje perineal.
- Bolas chinas.
- Tcnicas de modificacin de conducta.
- Electroestimulacin.
- Biofeedback.
Lo principal es hacer una buena exploracin fsica para poner los medios necesarios a la hora de
tratar estas patologas. Cada paciente es diferente y no podemos tratar las mismas patologas de igual
forma, por ello es tan importante el trabajo conjunto con otros profesionales como urlogos y gineclogos
que aportan a la historia clnica de cada paciente otras pruebas complementarias como flujometras,
perfil uretral, cistometra, electromiografa.
www.coflarioja.org/el-colegio/secciones/pelviperineologia/campos-de-actuacion
CAMPOS DE ACTUACIN
El fisioterapeuta especializado en pelviperineologa es el encargado de realizar los tratamientos
dirigidos a la recuperacin del suelo plvico, es decir, problemas urolgicos, ginecolgicos,
coloproctolgicos, sexuales, osteopticos y en la preparacin fsica al nacimiento.
Dentro de las patologas nos encontramos:
.- Incontinencia urinaria de esfuerzo: prdida involuntaria de orina producida por un esfuerzo previo o
actividad fsica.
.- Incontinencia urinaria de urgencia: o vejiga hiperactiva, es la necesidad imperiosa y repentina de orinar,
producindose escapes antes de llegar al bao.
.- Incontinencia urinaria mixta: estn asociadas las dos anteriores.
.- Prolapsos: descenso de alguna vscera pelviana desde su lugar de origen.
.- Incontinencia fecal: prdida involuntaria de materia rectal slida, lquida o a gases.
.- Estreimiento: es la defecacin infrecuente o con dificultad de las heces.
.- Disfunciones sexuales:
Impotencia: incapacidad para tener una relacin sexual.

HERNIAS.- 11

Disereccin: dficit en la excitacin, dificultad en la ereccin.

Eyaculacin precoz: falta de control sobre el reflejo eyaculatorio.
Dispareunia: dolor durante el coito.
Vaginismo: cierre vaginal que impide la penetracin en el coito.
Anorgasmia: sensacin de no llegar a la sensacin paroxstica de placer.
.- Sndrome del dolor plvico crnico: dolor en la regin plvica por debajo del abdomen con una
duracin mayor a seis meses.
Preparacin fsica al nacimiento: el fisioterapeuta tiene un papel muy importante durante la
preparacin al nacimiento y el parto.
Sus funciones principales son durante la preparacin al nacimiento:
1. Positivizar la imagen del cuerpo.
2. Practicar actividad fsica.
3. Aprendizaje de las tcnicas respiratorias.
4. Aprendizaje de las tcnicas antidolor y de relajacin y concentracin.
5. Favorecer el encajamiento, el descenso del mvil fetal y la expulsin.
6. Prctica del masaje perineal.
7. Aprendizaje de las tcnicas de normalizacin de la contractilidad uterina.
8. Aprendizaje y eleccin de las posturas de la expulsin.
El papel del fisioterapeuta durante el parto es: en colaboracin con la matrona y el obstetra:
1. Comprobar la puesta en prctica de las tcnicas de facilitacin de las contracciones uterinas y de las
posturas de encajamiento.
2. Si se necesita o se requiere, intervenir para facilitar el encajamiento o el paso por el estrecho medio.
3. Aplicar y controlar las tcnicas fisiolgicas antidolor.
4. Facilitar la expulsin.
www.coflarioja.org/centros-de-fisioterapia
Listado de centros de Fisioterapia
A continuacin se ofrece un listado de todos los centros de fisioterapia que estn registrados en el
Colegio Oficial de Fisioterapeutas de La Rioja, as como el fisioterapeuta titular y la especialidad que
principalmente trabaja.
Actualmente existen 34 centros divididos por la geografa riojana:
LOGROO, ALBELDA, ALFARO, ARNEDO, CALAHORRA, HARO, NAJERA, SANTO DOMINGO DE LA
CALZADA.
www.coflarioja.org/fisioterapeutas
Listado de Fisioterapeutas
A continuacin se ofrece un listado de todos los fisioterapeutas que estn colegiados en el Colegio
Oficial de Fisioterapeutas de La Rioja.
Actualmente La Rioja cuenta con 173 fisioterapeutas colegiados, de los cuales 50 son varones y
123 mujeres.

HERNIAS.- 12

www.sefip.es
Sociedad Espaola de Fisioterapia en Pelviperineologia
Encuentro y nexo de unin entre los fisioterapeutas especialistas en pelviperineologia.
ALICANTE
BARBARA GLVEZ TOMAS -> barbaragalvez@sefip.es
NURIA PAREDES MARTINEZ -> nuriaparedes@sefip.es
ANDALUCIA
ESTHER DIAZ MOHEDO -> estherdiaz@sefip.es
CARMEN SUAREZ SERRANO -> carmensuarez@sefip.es
ESTHER MEDRANO SANCHEZ -> esthermedrano@sefip.es
ARAGON
CARMINA TERCERO ARANEGA -> carminatercero@sefip.es
ASTURIAS
PAULA RODRIGUEZ BAUDACH -> paularodriguez@sefip.es
MARIA GONZALEZ ESPINOSA -> mariagonzalez@sefip.es
BALEARES
JOSE ANTONIO MINGORANCE -> joseantoniomingorance@sefip.es
CANARIAS
ADORACION GIL BOLAO -> adoraciongil@sefip.es
CANTABRIA
JAIONE VILLAREAL ALVAREZ -> jaionevillareal@sefip.es
ELENA RODRIGUEZ AGUADO -> elenarodriguez@sefip.es
CATALUA
NURIA SANS SANMARTI -> nuriasans@sefip.es
ENCARNACIN MAAS CASTRO -> encarnacionmanas@sefip.es
FRANCISCA GARCIA LOPEZ -> franciscagarcia@sefip.es
CASTILLA-LEON
MARIA PEREZ MONEO -> mariaperez@sefip.es
CASTILLA LA MANCHA
ANA ISABEL TORRES -> anaisabeltorres@sefip.es
LUCIA PIERO HERNANDEZ -> luciapinero@sefip.es
EXTREMADURA
FCO. JAVIER MENDEZ -> franciscojaviermendez@sefip.es
GALICIA
VANESA PLATAS LOPEZ -> vanesaplatas@sefip.es
ROSINA VECINO AGUIRRE -> rosina@sefip.es
LA RIOJA
PATRICIA MARN NOVOA -> patriciamarin@sefip.es
MADRID
CAROLINA WALKER -> carolinawalker@sefip.es
ANTONIO MELDAA SANCHEZ -> antoniomeldana@sefip.es
SOLEDAD HERGUETA REDONDO -> soledadhergueta@sefip.es
BEATRIZ COSGROVE VELEZ -> beatrizcosgrove@sefip.es
MURCIA

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M DOLORES LIDON COLMENA -> mariadoloreslidon@sefip.es

NAVARRA
ARANTZA GORRITI RAZKIN -> arantzagorriti@sefip.es
PAIS VASCO
BELEN UBIERNA -> belenubierna@sefip.es
LAXIA URRESTI -> laxiaurresti@sefip.es
NAGORE ANTON MARINA -> nagoreanton@sefip.es
VALENCIA
HELENA ORTIZ PAVIA -> helenaortiz@sefip.es
Centro de Fisioterapia Sanuk
Itxaropena Nm. 10, Bajo Mungia (48100) Bizkaia
Telefono(s): 946559764
CRF Amostegui
Fisioterapia Obstetrica, Terapia Manual Pre-Post Parto, Incontinencias Urinarias, Prolapsos, Dolor
Pelpvico Crnico, Prostatectomias, Disfunciones ano-rectales, Disfunciones sexuales.
Muzategui Nm. 2 A, Bajo Eibar (20600) Gipuzkoa
Telefono(s): 943203446
Email(s): info@crf-amostegui.com
www.crf-amostegui.com
Centro de Fisioterapia Perineal Lidia Serra
Incontinencia Urinaria Pre y Post Parto, Dolor plvico crnico, Pre y Post Ciruga Abdomino-plvica,
Disfunciones ano-rectales, Prostatectomia
Tutor Nm. 3, Duplicado 1 Izda Madrid (28008)
Telefono(s): 915599185
Email(s): lydiaserrallosa@yahoo.es
www.fisioterapiapelviperineal.es
Nota(s): De 9 a 20 ininterrumpidamente.
RSP Barcelona
Via Augusta Nm. 277 Barcelona (08017)
Telefono(s): 932063720
CRB (Centre de Rehabilitaci del Bages)
C/ Camps i Fabrs Nm. 4, Baixos Manresa (08242) Barcelona
Telefono(s): 938742305.- C/e: crb@rehabilitaciobages.com
www.rehabilitaciobages.com
Reeducaci Abdomino-Pelviana
Tratamiento fisioteraputico especializado en el campo de la uro- gine-coloproctologia.
Pg. Sant Joan Nm. 97, piso 4 3 Barcelona (08005)
Telefono(s): 934582341

HERNIAS.- 14

RAP-GRANOLLERS
Tratamiento fisioteraputico especializado en el campo de la uro-gine-coloproctologia.
C/ Princesa Nm. 26-28 Granollers (08400).- Barcelona
Telefono(s): 938708053
Fisioterapia Ana Vzquez
Fernando Macas Nm. 10 1 A Corua (15004) La Corua
Telefono(s): 981278937
SARA VEIRA, FISIOTERAPIA
Avda. Peruleiro Nm. 53, Bajo La Corua (15011)
Telefono(s): 881927941
Enrique Sierra Fisioterapia S.L.P.
Incontinencia urinaria, dolor plvico crnico, disfunciones ano-rectales, prostatectomas.
C/ Rodrigo Rebolledo Nm. 4, Local Zaragoza (50002)
Telefono(s): 976591876 - 976276176 - 661216774
Email(s): enrique@sierrafisio.es
Web: www.sierrafisio.es
GINSOL
Centre de Fisioterapia
Raseta de Sales Nm. 15 Reus (43204) Tarragona
Telefono(s): 977301092
www.ginsol.net .- C/e: info@ginsol.net , consultas_medicas@ginsol.net,
consultas_fisioterapia@ginsol.net
FISIOARBUCIES
Francesc Camprobon Nm. 52-56.- Arbcies (17401) Gerona
Telefono(s): 972860003
Email(s): fisioarbucies@yahoo.es
Raquel Puchades Domingo
Mol de la Vila
Direccin: 6-8 Nm. Ent. Algemes (46680) Valencia
GELFIS S.C.
Gabinete de Estimulacin precoz, logopedia, fisioterapia y problemas de aprendizaje
Rabasa Nm. 20, Bajo Alicante (03005) Alicante
Telefono(s): 965124163
Instituto Materno Infantil
Plaza Alcalde Agatngelo Soler Nm. 4, Escalera 2, 1 H Alicante (03015)
Telefono(s): 965248558 Fax: 965246652
Nota(s): En la rotonda del centro comercial

HERNIAS.- 15

Centro de Fisioterapia Francisco Javier Mndez Escribano

Reeducacin Uro-Gine-Coloproctolgica, Fisioterapia Obsttrica, Fisiosexologa.
Salvador de Madariaga Nm. 6, Local A Badajoz (06011) Badajoz
Telefono(s): 924262453 - 686884038
Nota(s): (Universidad de Toledo). Fisioterapia Obsttrica. Fisiosexologa
barbaragalvez@sefip.es,
nuriaparedes@sefip.es,
estherdiaz@sefip.es,
carmensuarez@sefip.es,
esthermedrano@sefip.es,
carminatercero@sefip.es,
paularodriguez@sefip.es,
mariagonzalez@sefip.es,
joseantoniomingorance@sefip.es,
adoraciongil@sefip.es,
jaionevillareal@sefip.es,
elenarodriguez@sefip.es,
nuriasans@sefip.es,
encarnacionmanas@sefip.es,
franciscagarcia@sefip.es,
mariaperez@sefip.es,
anaisabeltorres@sefip.es,
luciapinero@sefip.es,
franciscojaviermendez@sefip.es,
vanesaplatas@sefip.es,
rosina@sefip.es,
patriciamarin@sefip.es,
carolinawalker@sefip.es,
antoniomeldana@sefip.es,
soledadhergueta@sefip.es,
beatrizcosgrove@sefip.es,
mariadoloreslidon@sefip.es,
arantzagorriti@sefip.es,
belenubierna@sefip.es,
laxiaurresti@sefip.es,
nagoreanton@sefip.es,
helenaortiz@sefip.es,
info@crf-amostegui.com,
lydiaserrallosa@yahoo.es,
crb@rehabilitaciobages.com,
enrique@sierrafisio.es,
info@ginsol.net,
consultas_medicas@ginsol.net,
consultas_fisioterapia@ginsol.net,
fisioarbucies@yahoo.es