.

ORIENTAES:

Leia atentamente cada questo;

Verifique se todas as questes esto completas;
Utilize caneta esferogrfica azul ou preta;
Evite borres;
No permitida nenhuma espcie de consulta, exceto sob autorizao do (a) professor (a);
Escreva as respostas de forma legvel.

1) Nos ltimos tempos, cresceu a

popularidade dos treinamentos sob a
forma de aulas de___________ e
__________, graas sua combinao
de trabalho aerbico com tonificao e
ao fato de que so energeticas e timas
para acabar com o ____________. ( 1
ponto)
a) (
) artes do jud, combate e estresse.
b) (
) artes marciais, UFC e estresse.
c) (
) artes marciais, combate e
estresse.
d) (
) artes tcnicas, combate e
estresse.
e) (
) artes marciais, combate e alegria.
2) uma arte marcial de combate que
usa a imobilizao e golpes contra o
oponente. (1 ponto)
a) (
) Boxe.
b) (
) Boxercise.
c) (
) Capoeira.
d) (
) Jud.
e) (
) Jet Kun Do.
3) Cada vez mas popular, o Boxe pode
ter muito contato depende do que voc
quer. Essa afirmativa est C (correta) ou E
(errada), marque a alternativa certa. (1
ponto)
(
) correta
(
) errada
4) Que vestimenta deve ser utilizada pelo
boxeador? Descreva-a. (1 ponto)

Quantitativo
Qualitativo
Trabalho

9.0
1.0
0.0

NOTA

10.0

R
_________________________________
__________________________________
__________________________________
____
5) Luta, dana ou jogo? Como feita a
Capoeira? (1 ponto)
a) (
) feita ao som de msica tocada
com berimbaus, zabumba e atabaques e
cantada pelos participantes da roda.
b) (
) feita ao som de msica tocada
com berimbaus, pandeiros e tambs e
cantada pelos participantes da roda.
c) (
) feita ao som de msica tocada
com berimbaus, pandeiros e atabaques e
rodadas pelos participantes da roda.
d) (
) feita ao som de msica tocada
com berimbaus, pandeiros e atabaques e
cantada pelos participantes da roda.
e) ( ) feita ao som de msica clssica
tocada com berimbaus, pandeiros e
atabaques e cantada pelos participantes da
roda.
6) Coloque ( V ) quando julgar Verdadeiro
e ( F) quando Falso, em relao a
BOXERCISE. Assinale a sequencia correta.
(1 ponto)
a)( ) Boxercise mistura movimentos de boxe
com exerccios anaerbicos e de
tonificao.

b)(

) Estrutura da aula: Com formato similar

com a dana Zumba.
c)(
) Termina com resfriamento e
alogamento.
d) ( ) Boxercise um jeito de divertido de
obter os benefcios do boxe sem o contato.
e)( ) Pode ser de alta intensidade e inclui
vrios exerccios para o condicionamento
de todo o corpo.
a) ( ) V V F V V.
b) ( ) V F V V V.
c) ( ) F F V V F.
d) ( ) F F V V V.
e) ( ) V F F V F.

estilo de vida baseado em antigos

ensinamentos japoneses. (0,5 ponto)
a) (
) Boxe.
b) (
) Boxercise.
c) (
) Capoeira.
d) (
) Kend.
e) (
) Jet Kun Do.

7) Permite que uma pessoa desarmada

utilize qualquer parte do corpo para se
proteger. (1,0 ponto)
a) (
) Boxe.
b) (
) Boxercise.
c) (
) Carat.
d) (
) Jud.
e) (
) Jet Kun Do.
8) Ator e lutador marcial mais famoso de
todos os tempos, criou o Jet Kun
combinando
vrias
artes
marciais
orientais com tcnicas modernas de luta,
estamos falando de quem? ( 1,0 ponto)
R
_________________________________
9) Classifique os Benefcios do JIUJITSU. (0,5 ponto)
R
_________________________________
__________________________________
___
__________________________________
__________________________________
__________________________________
_________
10) Arte Marcial muito complexa, pois
no somente uma luta: tambm um

Boa Sorte...
Francielma Arujo
CREF 002155-G/PI

Borte