Desde 1988 se describe el sndrome metablico (SM) como una forma de
identificar a las personas con alto riesgo de enfermedad cardiovascular y diabetes por una combinacin de factores genticos y factores de riesgo como alteracin de estilo de vida, la sobrealimentacin y la inactividad o disminucin de actividad fsica, todos estos factores favorecen el desarrollo de las alteraciones fisiolgicas asociadas con el sndrome. Se ha demostrado que la causa principal del sndrome metablico es la resistencia a insulina, que es la condicin ms importante que se combinada con otras enfermedades. (1) Nuestros cuerpos producen una hormona llamada insulina. La insulina transporta la azcar llamada glucosa de la sangre a las clulas, para producir energa. La resistencia a la insulina se produce cuando la insulina no puede mover suficiente glucosa desde la sangre a las clulas. El organismo contina produciendo insulina, porque las clulas necesitan ms glucosa para hacer su trabajo. Como resultado, la sangre tiene niveles ms altos de insulina y glucosa. A los aumentos leves de azcar sangunea se les llama intolerancia a la glucosa o prediabetes. Si la azcar sangunea est lo suficientemente elevada o permanece alta por largo tiempo, se le llama Diabetes. Las principales causas de la resistencia a la insulina y de otras enfermedades que forman parte del sndrome metablico son genticas, estilo de vida, alimentacin, y peso. Todos estos interactan entre s. La gentica es simplemente lo que hereda de sus padres al nacer, como el color de su pelo u ojos, o que tan alto va a ser. Pero la gentica puede desempear un papel importante en su salud. La gentica contribuye al sndrome metablico a travs de la tendencia heredada de algunas personas a desarrollar resistencia a la
insulina, diabetes, obesidad, presin arterial alta, o niveles de colesterol
anormales. Estas condiciones ocurren ms frecuentemente en algunas familias. Esto significa que si sus padres u otros miembros cercanos de su familia tienen algunas de estas afecciones puede tener un alto riesgo de desarrollarlas. Esto no significa que puede desarrollar algunas de estas condiciones solo que tiene ms probabilidades de presentarlas. Otra causa importante es el estilo de vida que contribuye al desarrollo del sndrome metablico porque las personas que no hacen ejercicio estn a un riesgo mayor de llegar a tener sobrepeso o ser obesos. Las personas que no hacen ejercicio a menudo tienen el colesterol ms elevado. El ejercicio puede ayudar a evitar la resistencia a la insulina y la falta de ejercicio pareciera que contribuye a volverse resistente a la insulina. En general la falta de ejercicio tambin est asociada con tener el colesterol elevado y con la disminucin del colesterol bueno. El ejercicio ayuda a mantener la presin sangunea normal y la falta de ejercicio juega un papel importante en el desarrollo de la presin sangunea elevada. Tambin otro factor importante en el sndrome metablico es la alimentacin, si se tiene una alta alimentacin en hidratos de carbono o azcares pueden contribuir al desarrollo de la resistencia a la insulina. Su seleccin de alimentos tambin puede afectar sus niveles de colesterol. La alimentacin es tambin un factor importante en la presin sangunea elevada. Posteriormente el tener sobrepeso (especialmente al nivel de obesidad) es un factor importante en el desarrollo del sndrome metablico. Se considera que la obesidad causa la resistencia a la insulina como tambin que juega un papel importante en la presin sangunea elevada, niveles de colesterol anormales, y aumento en la coagulacin sangunea. Se han hecho estudios donde se ha comprobado que la edad de diagnstico de personas con SM ha disminuido progresivamente a lo largo de los ltimos aos. Hace unos 25 aos, cuando se empezaba a realizar publicaciones sobre el sndrome, el mayor riesgo estaba en personas de 50 aos o ms. Sin embargo, en la actualidad se ha presentado un incremento en la prevalencia y se est considerando como grupos de riesgo a personas de entre 30 a 35 aos en promedio. Es interesante ver que en la actualidad existe un incremento de
obesidad y sndrome metablico en jvenes, y que
desde etapas tempranas de la vida hay una tendencia hacia la mala alimentacin y escasa actividad fsica en la poblacin general. (2) Actualmente en la poblacin en general cerca del 5% de las personas con peso normal desarrollarn alguna vez el sndrome metablico, el 22% de personas con sobrepeso son diagnosticadas con el sndrome metablico y el 60% de las personas que son obesas con el tiempo sufrirn del sndrome metablico. Esto significa que ms de una de cada dos personas obesas desarrollarn el sndrome metablico, y muchos de ellos desarrollarn diabetes, enfermedades del corazn, embolia cerebral, u otras enfermedades potencialmente mortales. Si considera las causas del sndrome metablico estn conectadas entre s. La alimentacin y la inactividad pueden llevar a una ganancia de peso. Las personas que tienen sobrepeso a menudo encuentran ms difcil hacer ejercicio, conduciendo a ms ganancia de peso. La inactividad, el aumento de peso, y una mala alimentacin pueden llegar a ser finalmente el sndrome metablico. (3) Bibliografa: 1.- SCHNELL, Mercedes; DOMINGUEZ, Zury A y CARRERA, Carlos. Aspectos genticos, clnicos y fisiopatolgicos del Sndrome Metablico. An Venez Nutr [en lnea]. 2007, vol.20, n.2, pp. 92-98. ISSN 0798-0752. 2.- LIZARZABURU ROBLES, Juan Carlos. Sndrome metablico: concepto y aplicacin prctica. An. Fac. med. [en lnea]. 2013, vol.74, n.4, pp. 315-320. ISSN 1025-5583. 3. - Handsonhealth-sc.org. (2016). Qu causa el sndrome metablico? - HOHSC.org esp. [En lnea]Disponible en: http://www.handsonhealth-sc.org/page.php? id=1550 [consultado 5 de abril. 2016].