Temas Selectos de Psicologa I

SESIN 6
LA MEMORIA
I. CONTENIDOS:
1. Aprendizaje social.
2. Naturaleza de la memoria.
3. Factores del olvido.
4. Teoras de la memoria.
5. Mejoramiento de la memoria.
II. OBJETIVOS:
Al trmino de la Clase, el alumno:
y Explicar las principales tareas o funciones de la memoria.
y Analizar los factores que causan la prdida de la informacin humana u olvido.
y Sintetizar algunas teoras sobre la memoria.
y Entender las principales caractersticas de la memoria humana.
y Aplicar los principios del aprendizaje en su estudio personal.
III. PROBLEMATIZACIN:
Comenta las preguntas con tu Asesor y selecciona las ideas ms significativas.
y Cul es el recuerdo ms antiguo que tienes en tu memoria?
y Qu se te dificulta ms recordar, palabras o nmeros? Por qu?
y Cul es la mejor ancdota que tienes de tu primaria?
IV. TEXTO INFORMATIVO-FORMATIVO:
1.1. Aprendizaje social.
A este aprendizaje tambin se le llama aprendizaje vicario o aprendizaje de imitacin.
Su principal representante es Albert Bandura (Canad, 1925) quien menciona que las
personas se convierten en modelos que son imitados por los dems dndose un
aprendizaje espontneo sin esfuerzo.
Un sujeto que carece de alguna habilidad que tiene otro sujeto seguramente se
interesar en ver cmo realiza la habilidad que quiere tener y la aprender. Por ejemplo, un
muchacho que tiene miedo a hablar con las chicas, intentar observar lo que hace otro chico que
habla lo hace sin problemas, de esta manera aprender las estrategias y conductas que realiza su
modelo.
Muchas conductas son adquiridas a travs de observar el comportamiento de otras personas.
Ejemplo de ello son el hbito de fumar y beber alcohol porque as lo hacen los amigos, vestirse a la
moda porque as lo veo en la televisin, tener gestos y actitudes que se aprenden da a da de los
padres, entre muchos otros.
Al principio, se adquieren estas conductas por que se aprendieron de otros, despus se mantienen
por que existe un reforzamiento para seguirlas haciendo.
Existe un experimento realizado por Albert Bandura que subraya la importancia
del aprendizaje social en conductas como la agresividad, su nombre es el
experimento del mueco Bobo, este experimento se realiz en el ao de 1961
para estudiar el aprendizaje agresivo de los nios.
El experimento consisti en lo siguiente: se hicieron tres grupos de nios y
nias.

26

Temas Selectos de Psicologa I

Primer grupo: a estos nios, se les dej que vieran a un adulto que agreda
verbal y fsicamente a un juguete inflable llamado bobo.
Segundo grupo: en el mismo lugar, a estos nios se les dej ver al adulto el
cual interactu con otros juguetes pero no interactu con bobo.
Tercer grupo: el tercer nio no vio ninguna interaccin del adulto con los
juguetes.
En un segundo momento del experimento, se dej a cada nio interactuar a solas con los juguetes.
Resultados:

Los nios del primer grupo realizaron agresiones verbales y

fsicas en mayor medida que los otros dos grupos.

Los nios agredan ms al mueco que las nias.

Los nios y nias tendan a ser ms agresivos si el adulto que

ejerca esa violencia era de su mismo sexo.

Este experimento ayud a entender la influencia que tiene el ambiente social y

familiar para que las personas desde pequeos tengan comportamientos como
la agresividad, intolerancia, neurosis entre otros; se comprende con esto que
los nios aprenden a tener estas conductas porque creen que eso que realizan
es lo normal.
2.1. Naturaleza de la memoria.
Esta capacidad ha sido objeto de grandes discusiones e investigaciones a lo largo del tiempo, ha
asombrado a propios y extraos en la manera en que trabaja en el ser humano.
Hermann Ebbinghaus (Alemania, 1850-1909) fue un filsofo y psiclogo que realiz los
primeros estudios formales de la memoria en 1885 utilizando sencillas tcnicas con
solo algunas silabas.
Principales funciones de la memoria:
-Recordar: tiene que ver con la informacin que se retiene
Este recodar se manifiesta con dos efectos:
*efecto de primaca: recordar mas y mejor la primer informacin de una lista.
*efecto de recencia: se tiende a recordar la informacin ltima de una lista.
-Reconocer: Este proceso implica tiempo y concentracin, un ejemplo de este proceso es cuando
decimos que tenemos una informacin en la punta de la lengua. Si se tuviera una estrategia para
recordar lo haramos ms fcil. Asimismo existen claves que sirven para relacionar la informacin
como conocer a alguien en una biblioteca, la imagen de sta servira como clave para recordar a la
persona.
-Reaprender: Tiene que ver con el proceso de tomar una parte de informacin de la memoria y
complementarla con otra nueva. Al parecer muchas veces olvidamos cosas, pero no olvidamos

27

Temas Selectos de Psicologa I

siempre toda la informacin, sino que algunos restos de ella ayudan a aprender nuevos
conocimientos ms rpidamente.
Respecto a la informacin que retenemos y olvidamos, las primeras horas es cuando perdemos
ms informacin, exactamente las primeras nueve horas es cuando se va mas informacin al
olvido segn Ebbinghaus.
Memoria dependiente del Estado
Existe una asociacin entre la memoria y el estado emocional. Ejemplos de cmo esta asociacin
puede influir podemos observarla en los siguientes casos:
El asesino de Robert Kennedy no tena ningn recuerdo de su crimen hasta que, bajo hipnosis se
le hizo volver a su estado emocional en el momento en el que le dispar y fue hasta ese entonces
que su memoria sac esa informacin.
Charles Chaplin, representa en una escena de la pelcula Luces de la ciudad,
esta asociacin entre el estado de nimo y la memoria; en su papel, Chaplin le
salva la vida a un millonario que est borracho y se hacen amigos. Sin embargo,
al da siguiente cuando el millonario est sobrio no recuerda a Chaplin; es hasta
que se emborracha nuevamente este hombre que reconoce a Chaplin como su
amigo.
Este fenmeno se observa tambin en situaciones menos extremas, por ejemplo, en momentos de
tristeza es ms fcil recordar pensamientos que se tenan en estados similares pasados.
Al conocer esta tendencia, se han implementado tcnicas psicolgicas que permiten que al
concentrase en situaciones agradables del pasado esto pueda ayudar a sentirse mejor en la
psicoterapia. Es como si la memoria dependiendo del estado de nimo dejara escapar o no
algunas clases de recuerdos.
Memoria vvida
Es la memoria que se encuentra vinculada a un evento significativo de nuestra vida, por ejemplo,
podemos recordar elementos muy claros de donde estbamos y que
estbamos haciendo el da 11 de septiembre de 2001 cuando nos dimos
cuenta de que aviones se estrellaron en las torres gemelas.
Asimismo, podemos recordar cuando escuchamos que haba muerto alguien
cercano o alguien famoso, talvez un presidente o algn lder espiritual como
Juan Pablo II. Es como si el sistema nervioso tomara una fotografa de lo
que hay alrededor de nosotros, sonidos, olores, imgenes, y la guardara
como un recuerdo ms accesible.
3.1. Factores del olvido.
Existen varios factores que contribuyen a olvidar la informacin por ejemplo:
El paso del tiempo: cuanto ms es el tiempo que pasa olvidamos ms cosas. Aunque
existen algunas excepciones, por ejemplo las situaciones cargadas emocionalmente
(problemas, abusos, fiestas, premios recibidos) dejan una huella ms difcil de borrar de la
mente.

28

Temas Selectos de Psicologa I

La falta de atencin: lo que no nos agrada aprender es ms rpido olvidarlo o en las

citaciones en que nuestra atencin est enfocada hacia otro evento.
Interferencia de otros recuerdos: hacer referencia a historias que nos han contado y que
apropiamos a nuestra memoria. Pueden ser verdicas o falsas, sin embargo, las
asimilamos como si hubieran existido realmente.
Tambin existen sucesos muy parecidos a otros que hemos pasado y ello interfiere a poder
recordar esos elementos.
Las emociones y el olvido
En muchas ocasiones para el cerebro es benfico no recordar alguna informacin. Olvidamos
nombres de personas o lugares que no nos interesan, citas a las cuales no queremos acudir con
algn dentista.
Cuando intervienen emociones intensas en sucesos es ms fcil recordarlos; y cuantos ms
sentidos nuestros estn relacionados a la experiencia se recordar ms esa experiencia.
Represin
El psiclogo Sigmund Freud (Austria, 1856-1939) trabaj en gran parte con el olvido
inconsciente; segn sus aportaciones algunos eventos dolorosos o prohibidos como
ver un asesinato, una muerte de un ser querido son tan dolorosos que la mente al no
poder trabajar con ellos los olvida.
Asimismo, muchos recuerdan solo los recuerdos que ayudan a mantener la imagen
ideal de si mismo (por ejemplo recordar que se es un buen padre o esposo aunque no sea as).
Amnesia
Se refiere a alguna alteracin de la memoria. Existen varios tipos de amnesias de acuerdo a su
etiologa, ya que algunas son ocasionadas por la vejez, otras por accidentes cerebrales, otros por
adicciones, otras por terapia electroconvulsiva y otras por un componente psicolgico.
4.1. Teoras de la memoria.
Atkinson y Shiffrin crearon un modelo de almacenamiento y transferencia de informacin de la
memoria; este modelo sostiene que tenemos tres tipos de memoria:
1. Memoria sensorial: es donde llegan los estmulos de los sentidos, solo dura la informacin
aqu menos de un segundo. Funciona como si fuera una cmara fotogrfica, tomando una
imagen de lo que ve, huele, toca, es decir, absorbe todos los aspectos que el organismo
est percibiendo.
Tipos de memoria sensorial:
Icnica: es la memoria que trabaja con la informacin de la vista. Estos datos
desaparecen con ms facilidad.
Ecoica: trabaja con informacin del sistema auditivo.
2. Memoria a corto plazo: recibe la informacin de la memoria sensorial y puede trabajar con
ella alrededor de 20 segundos. Esta memoria trabaja con la informacin del momento en
que hacemos algo y para mantenerla es necesario estarla repitiendo para seguir
trabajando con ella o bien que se guarde a largo plazo. Se puede mejorar el

29

Temas Selectos de Psicologa I

funcionamiento de esta memoria cuando dividimos la informacin, por ejemplo, al dividir en

tres cifras los diez dgitos de un nmero celular.
3. Memoria a largo plazo: la informacin que permanece ms de 20 segundos en la memoria
se queda en este tipo de memoria donde hay recuerdos de toda la vida. No se puede
recordar todo lo que se vive, solo podemos recordar lo mas significativo de las situaciones.
En la memoria a corto plazo es necesario repetir la informacin para mantenerla, pero aqu
en la memoria a largo plazo es necesario asociar esa informacin concientemente con
otros elementos para que se quede en esta rea.
Modelo de Craik y Lockhart
Este es un modelo diferente de cmo funciona la memoria. Para ellos la memoria no est dividida
en tres partes sino que es una sola. En esta teora la capacidad de recordar est influida por la
profundidad de la informacin que se tiene, este es, que entre mas asociaciones tenga con otros
estmulos sensoriales o se relacione con mas informacin previa, ms profunda es.
5.1. Mejoramiento de la memoria.
Los mtodos que ayudan a mejorar nuestra memoria son llamados Mnemotecnia;
estos mtodos son muy simples como el amarrarse un hilo a un dedo o escribir algo
en la mano para recordarlos, o muy elaborados como utilizar claves o
decodificaciones para memorizar una gran cantidad de informacin.
La repeticin de informacin no es suficiente para guardar
informacin de forma efectiva, es por ello que la mnemotecnia en gran medida
utiliza claves que al asociarlas con informacin es ms fcil retenerla. Estas
claves deben ser fciles de recordar y deben tener relacin con la informacin
asociada.
Por ejemplo, si debes recordar que debes comprar leche y pan, lavar tu ropa, realizar un pago,
estudiar para tu examen y avisarle a un to de algn asunto importante, te ayudara asociar cada
actividad con un miembro de tu familia, por ejemplo:
Imagina que tu pap est comindose el pan y la leche, que tu mam est lavando la ropa, que tu
hermano mayor est realizando un pago en el banco, que t ests estudiando para tu examen, y
que tu hermano menor est dndole un recado a tu to. De esta manera al recordar los miembros
de tu familia los asociars a las actividades que debers hacer.
Para estudiar para exmenes tambin existen estrategias que te pueden ayudar como:
a) Repasar la informacin que necesitas recordar
b) Repasar la informacin desde semanas antes y no solo el da antes
c) Organizar la informacin como se te hace ms fcil a ti.
d) Hacerte preguntas del material que ests leyendo
e) Utilizar claves como imgenes, colores o palabras que te ayuden a asociar la informacin.
f) Reducir la informacin a la informacin esencial solamente o hacer que unas cuantas
palabras te lleven a recordar toda la informacin.

30