Resumen En este libro el autor expone su visin acerca de la felicidad, sus distintas fuentes y cmo es que llegamos a experimentarla a lo largo de nuestra vida. Comenzando desde la descripcin del hombre primitivo y sus caractersticas, el inicio de la vida sedentaria gracias a la caza y el cultivo que dio paso a un cambio de mentalidad en los individuos. Este cambio de mentalidad nos llev como especie a evolucionar y desarrollar habilidades inventivas y de innovacin que, desde esa poca, nos hacen seres felices. El autor describe adems, desde su punto de vista, las distintas clases de felicidad que puede experimentar el ser humano, su origen evolutivo y comparacin del hombre actual con el hombre primitivo, su fuente de creacin y ejemplos de cmo es que se da cada una de ellas, con el objetivo no de darnos una receta o reglas para experimentar cada una, sino de exponer cada una para que utilicemos esos conocimientos para estar felices. Anlisis El autor, primero que nada expone que no se debe confundir la felicidad con el bienestar, ya que son conceptos distintos. La felicidad se entiende como la sensacin de que todo va mejor y el bienestar es nicamente cuando sentimos que la vida es buena. Adems aclara que realmente no se es feliz, sino que se est feliz, es decir, no es un estado del ser sino que ms bien es una emocin momentnea que responde a un estmulo de algn tipo en nuestras vidas. En cuanto a los tipos de felicidad, se exponen 17 clases que si bien no nos dan una receta, se exponen desde un punto subjetivo, la visin personal del autor. La felicidad por finalidad y la felicidad competitiva son las primeras en exponerse ya que son sumamente parecidas, ambas consisten en analizar un reto y superarlo, para lo cual se requiere planificacin y esfuerzo, pero al conseguir superar el problema, es cuando se obtienen momentos de felicidad. La diferencia es que en la felicidad competitiva existe un rival al que hay que superar. La felicidad cooperativa depende de la ayuda que se le brinda a los dems, lo que nos genera un sentimiento de satisfaccin y de felicidad momentnea. Este puede a la vez convertirse en algo negativo ya que el que ayuda puede sentirse abrumado por la ayuda que no est brindando, ms que sentirse feliz por lo que s le otorga a los dems.
La felicidad gentica se caracteriza por el impulso que tenemos de reproducir a
la especie en todas sus etapas, la combinacin de amor y sexo o el nacimiento de un hijo que nos genera un momento explosivo de emociones positivas. En cuanto a la felicidad sensual, sta depende de que disfrutemos los placeres naturales que como seres humanos necesitamos, como son el alimento, el sexo, la cocina, el bao, entre otros. En cambio, cuando en vez de gozar de placeres biolgicos que satisfacen necesidades primarias, tenemos una satisfaccin de placeres cerebrales, es cuando gozamos de felicidad cerebral. Esta se encuentra cuando el cerebro lograr resolver un enigma a travs de un planteamiento o juego. Todos, en algn momento de nuestras vidas, hemos disfrutado del baile, la gimnasia o alguna otra forma de expresin corporal mediante movimientos rtmicos, que nos genere una sensacin placentera durante o despus de hacerlo; en este caso, hemos gozado plenamente de un momento de felicidad rtmica. La felicidad de riesgo consiste en la emocin que siente una persona durante, y sobre todo despus de realizar alguna hazaa peligrosa. En lo personal considero que se relaciona con la selectiva ya que en esta se ignoran los problemas que tenemos y podra ser que la misma persona que ignora los peligros de hacer algo peligroso para su integridad fsica, encuentre disfrute cuando este conflicto o peligro haya acabado y se encuentren a s mismos superndolo. Lo cual me lleva tambin a relacionar stos dos tipos de felicidad con la felicidad del dolor y la negativa; esa persona que an sabiendo lo malo o daino que le ocurre a su cuerpo, lo disfruta o cuando este dolor cesa (felicidad negativa), se siente tranquilo y sin angustias. La felicidad devota y la contemplativa tambin se relacionan un poco. Ambas consideran la paz de uno mismo, ya sea por la introspeccin a travs de la meditacin o la calma que ofrece poner nuestra confianza en un ser superior. En ambas podemos llegar a sentir un sentimiento de seguridad y de calma al aislarnos del mundo y dejndonos llevar por nosotros mismos o por nuestra religin. El ltimo tipo de felicidad que me gustara analizar es la felicidad cmica, esta que sentimos cuando remos frente a algo gracioso (desgracia ajena, chiste, etc.) y que se relaciona ms profundamente con nuestra etapa de niez y la seguridad de la misma.