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Limportance des mots et leur

influence
On peut dtruire sa vie ou mme le
monde en parlant!
par Isabelle David
On entend souvent dire que le monde est malade! .
Mais, la plupart du temps, cest nous qui le rendons tel. En
fait, notre seul langage quotidien, mme lorsquil ne
dpasse pas le stade de la pense, y contribue. Les mots et
les expressions que nous utilisons couramment influencent
la fois notre attitude et notre comportement envers les
autres. La parole est pouvoir. Elle peut faire autant de
dgts

quune

bombe

atomique

ou

savrer

aussi

bienfaisante que le meilleur des mdicaments. Il est


essentiel de redcouvrir les cls dun langage sain pour le
corps et pour lesprit et liminer de notre vocabulaire tous
les mots toxiques et destructeurs.
Le pouvoir des mots est immense : dans plusieurs cas,
ils font la diffrence entre la russite et lchec car, non
seulement les mots sont-ils la source de nos motions, mais

ils nous portent laction. Par exemple, la libert dont


jouissent aujourdhui les Amricains est en grande partie
tributaire de ces mots, prononcs lors de leur rvolte contre
lAngleterre : Dans le cours des grands vnements
humains, lorsquun peuple doit dissoudre les liens
politiques qui les attachent un autre . Cette simple
dclaration dindpendance a donn naissance une grande
nation. Choisir judicieusement les mots pour dcrire nos
expriences de vie peut intensifier nos motions ou les
amoindrir.
Si vous faites un voyage merveilleux et navez que les
mots assez bien ou mme pas pire pour le dcrire,
vous risquez de navoir rien raconter de retour la
maison! Les personnes qui ont un vocabulaire pauvre ou
inappropri (nous connaissons tous quelquun qui trouve
tout coeurant ) appauvrissent leurs expriences de vie et
cela, non seulement dans leur communication avec les
autres, mais aussi avec elles-mmes. Faut-il rappeler que la
pense est forme de mots qui sont en quelque sorte
projets sur un cran intrieur ? Dtester votre
travail ou votre apparence vous fera passer votre vie dans la

haine, (mme si ce nest pas ce que vous voulez dire).


Alors quaffirmer : je prfrerais faire autre chose ou
jaimerais changer mon physique , en plus dtre meilleur
pour votre moral, risque de vous faire passer laction et
changer effectivement les choses.
Les motions ngatives, suscites trs souvent par des
mots ngatifs, nous dtruisent. Au lieu de dire : je suis en
colre ou cela menrage! , il est prfrable de dire :
cela mennuie un peu ou cela mindispose , car la
colre empche de voir clair et la rage fait perdre le
contrle. De plus, les gens qui agissent ainsi sont quasiment
assurs de perdre. Changer les mots pour la dcrire change
notre exprience. Les mots peuvent nous vider de notre
nergie ou, au contraire, la dcupler. Car notre cerveau aime
le plaisir et dteste la souffrance. tre dprim ne peut
que nous paralyser; alors que si on se dit plutt quon est
un point tournant , eh bien ! a va dj mieux et on peut
faire quelque chose.

Des adoucisseurs
Limportance que nous accordons aux tiquettes
modifie profondment notre perception de la ralit. Ainsi,

plusieurs

personnes

aux

tats-Unis

voyaient

le

communisme comme un danger mortel tout en ne


sachant pas du tout ce que ctait. Durant les annes 1950,
il suffisait de qualifier quelquun de ce terme pour quil
devienne ostracis et finisse en prison, dans un hpital
psychiatrique ou sexile
De la mme faon, ds quune maladie est nomme,
on peut remarquer que ltat du malade se dtriore.
Apprenez quelquun quil est atteint de cancer , de
sclrose en plaques ou de maladie cardiaque et son
systme immunitaire se mettra se dtriorer. Dites
quelquun quil est laid, maladroit et stupide et il agira de
telle faon que ces qualificatifs se vrifieront. Si vous dites
que vous mourez de faim au lieu de dire que vous avez
un peu faim , vous mangerez probablement trop. Dire
un employ ou un enfant quon nest pas content le
mettra sur la dfensive, proccup de se justifier. Le temps
que lon dbatte qui a raison et qui a tort ne rgle pas la
situation. Alors que dire que quelque chose nous
proccupe un peu et quil serait bon den parler , diminue
lintensit du champ motionnel et permet de rgler le cas

plus facilement. Et cela vite surtout de dire des choses


que lon risque de regretter par la suite, car amoindrir sa
souffrance passe par ladoucissement de celle des autres

Le verbe se fait chair


De tous temps, les matres spirituels ont demand
leurs disciples de ne pas sabandonner des ides noires et
des penses malsaines et exig de contrler leurs paroles.
Toutes les religions insistent sur limportance des mots,
dont linfluence sur leurs ouailles est reconnue par les
prtres. Car cest connu: le verbe cre ! .
Quels maux cachent les mots ? Certaines phrases,
structures et expressions nous alinent. Gnralisations,
omissions ou distorsions maillent de nos conversations et
nous donnent une reprsentation fausse de la ralit. Le
langage transformationnel, ainsi que certains modles issus
de la linguistique en programmation neurolinguistique
(PNL) et de lhypnose Ericksonienne, rejoignent ce
propos les anciennes traditions spirituelles. Cest une
technique de changement la fois simple et efficace, qui se
manifeste travers ce que nous utilisons le plus : la parole.

La majorit dentre nous avons appris nous exprimer


de faon incongrue et inefficace. Par exemple, nous
sommes habitus dire ce que nous ne voulons pas au lieu
dexprimer ce que nous voulons. Par consquent, nous nous
loignons de notre but au lieu de nous en rapprocher. De
plus, nos conversations sont trs souvent mailles de
formules ngatives et de mots toxiques et limitatifs au
lieu de termes dynamisants. Et cela, sans compter que nous
ne disons pas toujours le fond de notre pense, ni
exactement ce que nous voulons.
Afin dy remdier, il importe de dire ce que lon veut,
de formuler sa pense de faon positive et de changer
dtat tout en se permettant de redcouvrir limportance
dun langage sain.
Chacun des mots que nous utilisons entre dans notre
mmoire physiologique, elle-mme relie lapprentissage
de ces termes et/ou des motions. Cest tellement simple!
Nous navons qu tre lcoute de nos paroles et corriger
les failles qui sy trouvent, afin de devenir plus positifs,
plus heureux, plus agrables envers soi et envers les autres.
Ce nest pas rien : cela peut tout simplement nous permettre

datteindre les objectifs que nous nous sommes fixs dans


la vie.
1. Dites ce que vous voulez
2. Allez vers ce que vous voulez au lieu de ce
que vous ne voulez pas. Nous perdons normment
dnergie fuir et/ou cacher les problmes. Par
exemple, si vous tes la recherche de lme soeur, au
lieu de dire : Je cherche une personne qui nest pas
alcoolique, qui ne fume pas, qui ne , vous devriez
dire Je cherche une personne qui est sobre, nonfumeuse, qui.
3. Formulez-le positivement
Linconscient naccepte pas la ngation. Si lon
vous enjoint de ne pas penser un lphant bleu avec
une boucle rouge autour du cou, non seulement vous y
penserez forcment en raison de linterdit mais pour
arriver ne pas se le reprsenter, votre inconscient
devra tout dabord voir cet lphant ! chaque
fois quon utilise une ngation (ne pas), on obtient
exactement leffet contraire. Par exemple, si vous dites
un enfant Ne joue pas dans la rue! , il y a de trs

fortes chances pour quil sy jette avec enthousiasme.


Alors quune phrase toute simple mais positive
comme : Joue sur la pelouse! lincitera davantage
obir car cette recommandation est spcifique,
formule de faon positive et dit ce que lon dsire,
plutt que ce que lon ne veut pas.
4. Tenez compte de la charge motive
Chaque mot que nous utilisons contient une
charge motive. Et chaque fois que nous lutilisons,
nous revivons cet tat motif, de l limportance den
contrler linfluence. Par exemple, dire : Je suis
triste cre encore plus de tristesse dans notre
subconscient. Penser : Je suis puis nous rend
encore plus fatigu. Alors quil suffit dutiliser des
mots dynamisants pour modifier immdiatement
son tat. Tout en disant la vrit, il importe de dire ce
que lon veut plutt que ce quon ne veut pas. Par
exemple, Japprends me reposer , plutt que : Je
suis puis ; Je suis prt passer autre chose
plutt que: Jen ai assez , etc.