Conceitos e Definicoes

Cinesiologia e Biomecnica
Conceitos e Definies
O QUE CINESIOLOGIA?
o estudo do movimento humano.
Subdisciplinas da Cinesiologia
Cinesiologia
Cinesiologia
Biomecnica
Biomecnica
Fisiologia
Fisiologiado
do
Exerccio
Exerccio
Comportamento
Comportamento
Motor
Motor
Histria
Histriado
do
Desporto
Desporto
Filosofia
Filosofiado
do
Desporto
Desporto
Educao
EducaoFsica
Fsica
Adaptada
Adaptada
Treinamento
Treinamento
Atltico
Atltico
Pedagogia
Pedagogiado
do
Desporto
Desporto
Arte
Artedo
do
Desporto
Desporto
Psicologia
Psicologiado
do
Desporto
Desporto
Hall
O QUE BIOMECNICA?
O QUE MECNICA?
aplicao de princpios mecnicos
no estudo do organismos vivos.
Ramo da fsica que analisa as aes de foras

sobre partculas e sistemas mecnicos
ESTTICA: Ramo da mecnica que trata de

sistemas em um estado constante.
Possui 2 ramos Importantes:
DINMICA: Ramo da mecnica que trata de
sistemas submetidos acelerao.
MEDICINA DO ESPORTE?
Um termo abrangente que engloba tanto
aspectos clnicos como cientficos do
exerccio e do desporto.
Medicina
Medicina Desportiva
Desportiva
Biomecnica
Biomecnica
Fisiologia
Fisiologiado
do
Exerccio
Exerccio
Fisioterapia
Fisioterapia
Comportamento
Comportamento
Motor
Motor
Treinamento
Treinamento
Atltico
Atltico
Medicina
Medicinano
no
Atletismo
Atletismo
Reabilitao
Reabilitao
Cardaca
Cardaca
Nutrio
Nutrio
Desportiva
Desportiva
Outras
Outras
Especialidades
Especialidades
Psicologia
Psicologiado
do
Desporto
Desporto
Hall
Divises do Esqueleto
Axial
Esqueleto
Apendicular
Cabea
Costelas
Esterno
Membros Superiores
Coluna Vertebral
Membros Inferiores
Terminologia Bsica do Movimento

Posio Anatmica de Referncia
POSIO ANATMICA
uma posio ereta vertical
com os ps separados
ligeiramente e os braos
pendendo relaxados aos
lados do corpo, com as
palmas das mos voltadas
Para a frente.
Posio Anatmica
POSIO FUNDAMENTAL
similar a posio
anatmica exceto pelos
braos, que ficam mais
relaxados ao longo do corpo
com as palmas voltadas para
o tronco.
Posio Fundamental

Existem seis movimentos bsicos que ocorrem em combinaes variveis
nas articulaes do corpo
FLEXO
Encontrado em quase todas as articulaes completamente mveis. o movimento

de curvar-se em que o ngulo relativo entre dois segmentos adjacentes diminui.
EXTENSO
o movimento de endireitamento em que o ngulo relativo entre dois segmentos

adjacentes aumenta a medida que a articulao retorna para a posio anatmica.
ABDUO
o movimento para longe da linha mdia do corpo ou do segmento.
ADUO
o movimento de retorno do segmento para a linha mdia do corpo ou segmento.
ROTAO
MEDIAL
Refere-se ao movimento de um segmento ao redor de um eixo vertical que passa

pelo segmento de modo que a superfcie anterior do segmento move-se em
direo a linha mdia do corpo enquanto a superfcie posterior move-se para longe
da linha mdia.
ROTAO
LATERAL
o movimento oposto; a superfcie posterior do segmento move-se em direo a

linha mdia do corpo

HIPERFLEXO
o movimento de flexo alm dos 180 graus ou da metade de um crculo.
HIPEREXTENSO
o movimento de extenso que vai alm e passada posio zero.
HIPERADUO
o movimento de continuao da aduo, indo alm da posio zero e

cruza o corpo
HIPERABDUO
o movimento de continuao da abduo, indo alm da linha mdia do

corpo
ROTAO P/
DIREITA
o movimento da parte anterior do tronco de modo que esta fique para a

direita e a parte posterior fique para esquerda, tendo como referncia a
linha mdia.
ROTAO P/
ESQUERDA
o movimento da parte anterior do tronco de modo que esta fique para a

esquerda e a parte posterior fique para direita, tendo como referncia a
linha mdia.
90
Flexo
A) __________________
180
Quem sabe responde!
90
Extenso
B) __________________
180
90
Hiperextenso
C) __________________
180
90
Hipereflexo
D) __________________
180
Quais os movimentos
realizados nos esquemas A,
B, C e D?
Linha Mdia ou Segmento
Adu
Aduo
A) __________________
Quem sabe responde!
Abdu
Abduo
B) __________________
Hiperabdu
Hiperabduo
C) __________________
Hiperadu
Hiperaduo
D) __________________
Quais os movimentos
realizados nos esquemas A,
B, C e D?
MOVIMENTOS DE FLEXO E EXTENSO

Ocorrem nas articulaes:
vertebrais, ombro, cotovelo, punho, metacarpofalngicas,Interfalngicas, quadril, joelho e metatarsofalngicas
MOVIMENTOS DE ADUO E ABDUO

Esternoclavicular, ombro, punho, metacarpofalngicas, quadril, intertrsicas e metatarsosfalngicas
MOVIMENTOS DE ROTAO MEDIAL E LATERAL

vertebrais, ombro, quadril e joelho
MOVIMENTOS ESPECIALIZADOS
Alguns movimentos articulares so designados por nomes de movimentos especializados, embora possam,
tecnicamente, ser um dos seis movimentos bsicos.
Quais os movimentos Realizados?
SEGMENTO
ARTICULAO
MOVIMENTOS
CABEA
Intervertebral
Atlantoaxial
Flexo, extenso, hiperextenso, flexo lateral (d/e), rotao (d/e), circunduo

Rotao (d/e)
TRONCO
Intervertebral
Flexo, extenso, hiperextenso, flexo lateral (d/e), rotao (d/e), circunduo
Ombro
Flexo, extenso, hiperextenso, abduo, aduo, hiperabduo, hiperaduo, abduo

horizontal, aduo horizontal, rotao medial / lateral, circunduo
BRAO/
CINTURA
esternoclavicular
Elevao, depresso
ESCAPULAR
Acromioclavicular
Abduo, aduo (protao, retrao), rotao para cima/para baixa
ANTEBRAO
Cotovelo
Radioulnar
Flexo, extenso, hiperextenso

Pronao, supinao
Punho
Flexo, extenso, hiperextenso, flexo radial, flexo ulnar, circunduo
DEDOS
Metacarpofalngica
Interfalngica
Flexo, extenso, hiperextenso, aduo, abduo, circunduo

Flexo, extenso, hiperextenso,
POLEGAR
Carpometacrpica
Metacarpofalngica
Flexo, extenso, aduo, abduo, oposio, circunduo

Flexo, extenso,
COXA
Quadril
Flexo, extenso, hiperextenso, aduo, abduo, hiperaduo, aduo horizontal,

abduo horizontal, rotao medial / lateral, circunduo
PERNA
Joelho
Flexo, extenso, hiperextenso, rotao medial / lateral
Tornozelo
Intertrsica
Fleso plantar, dorsiflexo

Inverso, everso
Metatarsofalngicas
Interfalngicas
Flexo, extenso, aduo, abduo, circunduo

Flexo, extenso
BRAO
MO
P
ARTELHOS
Quadro de Reviso (Hamill, 1999)
Se vira
e Guarde!
A identificao dos
movimentos parte da
posio anatmica ou
zero.
A combinao de
articulaes permite ao
corpo a realizao de
diversos movimentos
Os seis movimentos
bsicos so: Flexo,
Extenso, Aduo,
Abduo, Rotao Medial
e Rotao Lateral.
Quem sabe responde!

Cite dois movimentos de
flexo, extenso e rotao
medial.
Quem sabe responde!

Porque os movimentos
especializados so
tecnicamente movimentos
bsicos?
Unidades de Fora
Unidades de Fora
O que FORA
uma ao capaz de colocar um corpo em movimento, de modificar o

movimento de um corpo e de deformar um corpo.
Elementos da Fora:
Ponto de aplicao: a parte do corpo onde a
fora atua diretamente.
Sentido: a orientao que tem a fora na
direo (esquerda, direita, cima, baixo);
Direo: a linha de atuao da fora
(horizontal, vertical, diagonal.);
Intensidade: o valor da fora aplicada.
Unidades de Fora
O Newton (N)
a intensidade da fora suficiente para

imprimir a um corpo de massa igual a 1
Kg uma acelerao constante de 1m/s.
O Quilograma Fora (Kgf)
Assim:
1 Kgf = 9,8 N
Corresponde a intensidade de fora com

que a Terra atrai um corpo de massa igual
a 1 Kg, ao nvel do mar e a 45 de latitude.
Na prtica, 1 kgf igual ao peso de um litro de gua. O newton (N) a unidade de fora do
Sistema Internacional de Unidades.
Unidades de Fora
Sistema de Foras
a reunio de duas ou mais foras atuando sobre um mesmo corpo.

A fora que produz o mesmo efeito que todas as outras juntas chama-se resultante.
a)foras de mesma direo e mesmos sentidos:

A intensidade da resultante igual soma das
intensidades das foras componentes.
A direo e o sentido permanecem os mesmos.
b)foras de mesma direo e sentidos opostos:

A intensidade da resultante igual diferena
entre as intensidades das foras componentes.
A direo a mesma e o sentido o da maior
fora componente.
Unidades de Fora
Aplicao da Fora
Pode ser:
PRESSO
So as foras aplicadas na mesma direo,

porm com sentidos opostos.
Corpo da seta:
indica a direo
Ponta da seta:
indica o sentido
Unidades de Fora
Aplicao da Fora
Pode ser:
TRAO
So as foras aplicadas na mesma direo,

porm, sentidos opostos se distanciando do
ponto de aplicao de fora.
Unidades de Fora
Quem sabe responde!
b)
a)
c)
Observe os vetores ao lado e
responda:
d)
e)
f)
1) Quais vetores possuem o mesmo sentido?
B,E e I
CeJ
FeH
2) Quais vetores possuem a mesma direo?
B,E, G e I
AeD
i)
g)
C, F, H e J
3) Quais vetores possuem a mesma origem?
GeH
h)
4) Quais vetores possuem sentidos opostos?
A com D B, E, I com G
C e J com F e H
j)
Planos e Eixos
Planos e Eixos
Mtodo universal usado para descrever os movimentos humanos em trs

dimenses baseia-se em um sistema de PLANOS e EIXOS.
Trs planos imaginrios so posicionados pelo corpo em ngulos retos

de modo que faam interseco no centro de massa do corpo.
O movimento dito como ocorrendo em um plano especfico se estiver

ao longo desse plano ou paralelo a ele.
O movimento em um plano sempre ocorre sobre um eixo que corre
Perpendicular ao plano.
PLANOS
Plano Sagital:
Este plano bissecciona o corpo
nas metades direita e esquerda
Plano Frontal:
Conhecido tambm como coronrio,
bissecciona o corpo nas metades da
frente e de trs.
Plano Transverso:
Conhecido tambm como Horizontal,
bissecciona o corpo nas partes
superior e inferior
Planos e Eixos
Planos e Eixos
EIXOS
Eixo Z ou Mdiolateral:
Eixo que passa do lado direito
para o lado esquerdo
Eixo Z
Eixo X ou Sagital:
Eixo que corre ntero-posterior ao
corpo
Eixo X
Eixo Y ou Longitudinal:
Eixo que corta o corpo no sentido
Encfalo-caudal
Eixo Y
Planos e Eixos
PLANOS e EIXOS
Eixo Y
Plano Sagital e Eixo Z ou

Mdiolateral:
Plano Frontal e Eixo X ou

Sagital:
Eixo Z
Plano Transverso e Eixo Y ou

Longitudinal:
Eixo X
Planos e Eixos
Os movimentos podem ocorrer sobre (ao redor) ou ao longo de um eixo. A maioria dos
movimentos humanos ocorrem em dois ou mais planos nas vrias articulaes
Movimentos no Plano Sagital:

So tipicamente movimentos que ocorrem ao redor do eixo Z. So flexes e extenses
Ao redor do eixo
Ao redor do eixo
Ao longo do eixo
Planos e Eixos
Planos e Eixos
Movimentos no Plano Frontal:

So tipicamente movimentos aduo, abduo, inverso e everso do p, flexo lateral
da cabea e do tronco. Ocorre ao redor do eixo X
Ao redor do eixo
Ao redor do eixo
Planos e Eixos
Movimentos no Plano Longitudinal:

So tipicamente movimentos rotao de cabea, quadril e tronco. Ocorre ao redor do
eixo Y
Ao redor do eixo
Ao redor do eixo
Quem sabe responde!

Observe os movimentos ao
lado e descreva o plano de
movimento e eixo de rotao.
Planos e Eixos
Alavancas
Alavancas
Conceito:
uma mquina simples que
consiste em uma barra
relativamente rgida que
pode ser rodada em torno
de um eixo. No corpo
humano representada
pelo osso. A fora aplicada
na alavanca movimenta
uma resistncia.
Constituda por trs partes bsicas: Ponto de apoio, Resistncia e Potncia
Constituda por trs partes bsicas:
Ponto de apoio ou eixo

ao redor do qual uma
alavanca pode ser
rodada. No corpo
humano representado
pela articulao. o
ponto onde se apia a
alavanca para realizar
um trabalho.
Alavancas
Ponto de Apoio (PA)
a fora que aplicamos

alavanca, para mover
ou
equilibrar
os
sistemas.
No
corpo
humano representada
quase sempre pela ao
dos msculos. Pode ser
chamada tambm de
fora motriz.
Alavancas
Potncia (P)
Peso de uma carga,

quase
sempre
representado pelo peso
do segmento ou carga
externa. a fora que
deve ser vencida.
O
prprio
segmento
corporal representa uma
resistncia
natural
alavanca.
Alavancas
Resistncia (R)
Carga Externa
Elementos adicionais da alavanca:
Distncia perpendicular
da aplicao da fora ao
eixo de rotao. Ou seja,
a distancia entre o
Ponto de Apoio at o
local de aplicao da
fora. Por isso, pode ser
chamado tambm de
Brao de Fora (BF).
Alavancas
Brao de Potncia (BP)
Elementos adicionais da alavanca:
Distncia perpendicular
da
aplicao
da
resistncia ao eixo de
rotao. a distncia
que vai do ponto de
Apoio at o ponto de
aplicao da resistncia.
Alavancas
Brao de Resistncia (BR)
Alavancas
Classificao das Alavancas

A localizao do ponto de apoio, Resistncia e Potncia classificar
as alavancas, que podem ser de 3 tipos:
1. Alavanca de 1 Classe
R
PA
Alavancas
Alavanca de 1 Classe
Pode ser chamada tambm de de INTERFIXA ou de EQUILBRIO.
BRIO
Nela, o ponto de apoio fica

situado entre a Resistncia
(R) e a Potncia (P). As
alavancas interfixas,
podem ser utilizadas para
ganhar fora ou distncia,
frequentemente utilizada
para manuteno da
postura ou equilbrio.
BP
BR
PA
A fora necessria para vencer a resistncia depende do comprimento dos braos de potncia e de
resistncia.
Assim:
P = R ou R = P
R x BR = P x BP
Alavancas
Alavancas
Pode ser chamada tambm de de INTER-RESISTENTE.
RESISTENTE
Nela, a Resistncia (R) fica

situado entre o Ponto de
Apoio (PA) e a Potncia (P).
As alavancas interresistentes, podem ser
chamadas de alavanca de
fora, pois o Brao de
Potncia (BP) maior que o
Brao de Resistncia (BR).
BR
BP
PA
fornecem vantagem de fora, de modo que grandes pesos podem ser suportados ou
movidos por uma pequena fora
Assim:
BP > BR
ou
BR < BP
Bceps
Braquiorradial
PA
Alavancas
Alavancas
Pode ser chamada tambm de de INTER-POTENTE.
POTENTE
Nela, a Potncia (P) fica

situado entre o Ponto de
Apoio (PA) e a Resistncia
(R). As alavancas interpotentes so projetadas para
proporcionar velocidade ao
segmento distal e mover
pequeno peso a longa
distncia.
BP
F
BR
PA
A insero dos msculos prximos das articulaes permite a produo de maior velocidade, porm a
fora diminuda.
Assim:
BP < BR
ou
BR > BP
Alavancas
PA
P
PA
Bceps
Alavancas
F
Se vira
e Guarde!
Alavanca uma
mquina simples,
formada por uma
haste rgida, uma
resistncia, um
apoio e uma fora
sendo aplicada.
a)
PA
R
b)
PA
Pode ser de 3 tipos:
F
a) Interfixa
b) Inter-potente
c) Inter-resistente
c)
PA
Alavancas
Vantagem Mecnica
Resulta da relao entre o Brao de Potncia e o Brao de Resistncia
A eficincia mecnica de uma alavanca em
movimentar uma resistncia pode ser enunciada
quantitativamente como sua vantagem mecnica, que
a relao entre o brao de momento da fora e o
brao de momento da resistncia.
Assim:
VM = Brao de Potncia
Brao de Resistncia
Alavancas
Equilbrio nas Alavancas

Para haver equilbrio, em uma alavanca, entre a Potncia e a Resistncia, necessrio que
o produto da intensidade da potncia pelo brao de potncia seja igual ao produto da
intensidade da resistncia pelo brao da resistncia.
Miranda (2000)
Assim:
P x BP = R x BR
P = R x BR
BP
P = BP e R = BR
Alavancas
Equilbrio nas Alavancas

CONDIES DE EQUILBRIO
Para que um corpo esteja em equilbrio esttico, trs condies devem ser
atendidas:
1. A soma de todas as foras verticais (ou componentes de fora)

que atuam sobre o corpo deve ser igual a 0;
2. A soma de todas as foras horizontais (ou componentes de fora)
que atuam sobre o corpo deve ser igual a 0;
3. A soma do todos os torques deve ser igual a zero.
Quem sabe responde!

Observe os movimentos ao
lado e descreva as alavancas
utilizadas.
Planos e Eixos

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Cinesiologia e Biomecnica

Ramo da fsica que analisa as aes de foras

ESTTICA: Ramo da mecnica que trata de

Terminologia Bsica do Movimento

Terminologia Bsica do Movimento

Encontrado em quase todas as articulaes completamente mveis. o movimento

o movimento de endireitamento em que o ngulo relativo entre dois segmentos

o movimento para longe da linha mdia do corpo ou do segmento.

o movimento de retorno do segmento para a linha mdia do corpo ou segmento.

Refere-se ao movimento de um segmento ao redor de um eixo vertical que passa

o movimento oposto; a superfcie posterior do segmento move-se em direo a

Terminologia Bsica do Movimento

o movimento de flexo alm dos 180 graus ou da metade de um crculo.

o movimento de extenso que vai alm e passada posio zero.

o movimento de continuao da aduo, indo alm da posio zero e

o movimento de continuao da abduo, indo alm da linha mdia do

o movimento da parte anterior do tronco de modo que esta fique para a

o movimento da parte anterior do tronco de modo que esta fique para a

Quem sabe responde!

Linha Mdia ou Segmento

Quem sabe responde!

Linha Mdia ou Segmento

Linha Mdia ou Segmento

Linha Mdia ou Segmento

MOVIMENTOS DE FLEXO E EXTENSO

MOVIMENTOS DE ADUO E ABDUO

MOVIMENTOS DE ROTAO MEDIAL E LATERAL

Quais os movimentos Realizados?

Flexo, extenso, hiperextenso, flexo lateral (d/e), rotao (d/e), circunduo

Flexo, extenso, hiperextenso, flexo lateral (d/e), rotao (d/e), circunduo

Flexo, extenso, hiperextenso, abduo, aduo, hiperabduo, hiperaduo, abduo

Abduo, aduo (protao, retrao), rotao para cima/para baixa

Flexo, extenso, hiperextenso

Flexo, extenso, hiperextenso, flexo radial, flexo ulnar, circunduo

Flexo, extenso, hiperextenso, aduo, abduo, circunduo

Flexo, extenso, aduo, abduo, oposio, circunduo

Flexo, extenso, hiperextenso, aduo, abduo, hiperaduo, aduo horizontal,

Flexo, extenso, hiperextenso, rotao medial / lateral

Fleso plantar, dorsiflexo

Flexo, extenso, aduo, abduo, circunduo

Quadro de Reviso (Hamill, 1999)

Quem sabe responde!

Quem sabe responde!

uma ao capaz de colocar um corpo em movimento, de modificar o

a intensidade da fora suficiente para

Corresponde a intensidade de fora com

a reunio de duas ou mais foras atuando sobre um mesmo corpo.

a)foras de mesma direo e mesmos sentidos:

b)foras de mesma direo e sentidos opostos:

So as foras aplicadas na mesma direo,

So as foras aplicadas na mesma direo,

Quem sabe responde!

1) Quais vetores possuem o mesmo sentido?

2) Quais vetores possuem a mesma direo?

3) Quais vetores possuem a mesma origem?

4) Quais vetores possuem sentidos opostos?

Mtodo universal usado para descrever os movimentos humanos em trs

Trs planos imaginrios so posicionados pelo corpo em ngulos retos

O movimento dito como ocorrendo em um plano especfico se estiver

Plano Sagital e Eixo Z ou

Plano Frontal e Eixo X ou

Plano Transverso e Eixo Y ou

Movimentos no Plano Sagital:

Movimentos no Plano Frontal: