Nota

Gua de Ciencias Naturales

Nutricin
Nombre: _________________________________________________________________
Curso: 5 bsico
Puntaje Total: 41 puntos

Puntaje Obtenido: _______ puntos

Objetivo de Aprendizaje:
- Identifican tipos de nutrientes y sus funciones
- Reconocen y analizan etiquetas nutricionales
- Identifican tipos de alimentos y su importancia en el organismo.
- Reconocen formas de cuidar su propia salud.

I) Lee los enunciados y responde V si es verdadero o F si es falso.

Justifica las falsas. (8 pts)

Los hidratos de carbono proporcionan vitaminas al cuerpo.

. Los nutrientes corresponden a: vitaminas, minerales, hidratos de

carbono, lpidos, protenas y agua.

. Algunos ejemplos de alimentos realizados con microorganismos son

el pan y la mantequilla.

Todas las personas debemos comer en igual cantidad los mismos

alimentos.

La bulimia y la anorexia son enfermedades asociadas a la nutricin.

. Existen microorganismos beneficiosos para el cuerpo como los

agentes patgenos.

. Es importante cuidar la higiene para no contraer enfermedades.

.. Los lpidos cumplen la funcin de reserva energtica.

Alimentos
constructores

Alimentos
reguladores

Alimentos
energticos

Alimentos
complementari
os

II) Observa las imgenes y escribe a qu tipo de alimentos

corresponden. Aydate con los conceptos de la tabla. ( 8 pts)

III) Escribe 3 formas de cuidar tu salud ( 3 pts)

IV) Observa la siguiente etiqueta nutricional y responde las preguntas

que se presentan a continuacin

a) Observando el apartado de las vitaminas y minerales Cul de ellos presenta

el mayor %? (2 pts)

b) Qu nutriente predomina entre las protenas y los carbohidratos? ( 2 pts)

c) Cunta cantidad de sodio presenta ste alimento? ( 2 ptos)

d) Cuntos gramos de grasa total presenta ste alimento, y a qu porcentaje

corresponde? (2pts)

V) Escribe en el siguiente recuadro 4 alimentos (una ensalada, un

plato de fondo con un acompaamiento, un postre) que debiese tener
un almuerzo balanceado. Luego explica las razones de tu eleccin.
( 8 pts)

Justificacin:

..
VI) Lee atentamente y responde en el espacio asignado ( 6 pts)
a) Por qu el cigarrillo es perjudicial para la salud de las personas?

..
b) Qu le recomendaras t comer a un atleta que se lesiono de un desgarro
muscular? . Porqu