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RincndelaPsicologa
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LO MS LEDO
10 Signos De Que Ests
Creciendo Emocionalmente,
Aunque No Lo Sepas
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Solemos pensar que reaccionamos ante los sucesos, que estos traen en s la
semilla de la tristeza o la alegra, pero en realidad reaccionamos ante lo que
los hechos significan para nosotros. Solo nos puede daar aquello a lo que
le conferimos importancia. Por eso, para evitar el sufrimiento intil, a veces
basta dar un paso atrs, desligarse emocionalmente y ver las cosas desde
otra perspectiva. Es difcil pero con la prctica se aprende. De hecho, otra
frase budista nos indica el camino: Todo lo que somos es el resultado de lo
que hemos pensado; est fundado en nuestros pensamientos y est hecho
de nuestros pensamientos.
2. Algrate porque todo lugar es aqu y todo momento es ahora.
A menudo se nos escapa la vida mientras estamos atados al pasado o
preocupados por el futuro. Sin embargo, el budismo nos ensea que no
tenemos ms que el aqu y ahora. Por tanto, debemos aprender a estar
plenamente presentes, a disfrutar de cada momento como si fuera el
primero y el ltimo. No bucees en el pasado ni suees demasiado con el
futuro, concntrate en el momento presente porque es ah donde
encontrars las claves de la felicidad.
3. Cuida el exterior tanto como el interior, porque todo es uno.
Somos una unidad fsica y espiritual, aunque a menudo lo olvidamos. A
veces nos preocupamos demasiado por cuidar el cuerpo y olvidamos el
alma, mientras que en otras ocasiones nos preocupamos mucho por
nuestro equilibrio psicolgico dejando de lado aspectos tan importantes
como la dieta y el ejercicio fsico. Sin embargo, para encontrar un
verdadero estado de bienestar es imprescindible que mente y cuerpo estn
equilibrados.
4. Ms vale usar pantuflas que alfombrar el mundo.
Insatisfaccin
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Ileana Medina
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Jennifer Delgado
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Y.A.
Namaste
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Mi cella
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Jennifer Delgado
En efecto, la clave radica en aplicarlas. Son frases que encierran una gran
sabidura y que pueden darle un vuelco a nuestra vida, una vez que las
comprendamos de verdad y las pongamos en prctica.
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