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CURSO TALLER
Desarrollo de
Prcticas y Competencias para la Optimizacin
del Clima Laboral, Liderazgo y Trabajo en Equipo
Lic. ID 5056-105-L111
Esperando que el viento doble tus ramas
Que el nivel de las aguas llegue a tu arena
Esperando que el cielo forme tu barro
y que a tus pies la tierra se mueva sola
pueblo, estas quieto
como no sabes,
como no sabes todava
que eres el viento, la marea,
que eres la lluvia,
que eres el terremoto
(Mario Benedetti)
OBJETIVO GENERAL
Fono 09 - 97273819
Jaque
http://martingodoy.tripod.com
Psiclogo lmartingodoy@gmail.com
Gestin Empresarial
L. Martn Godoy
Magster
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Concepto:
La capacidad de establecer contacto con los propios sentimientos,
discernir entre ellos y aprovechar este conocimiento para orientar nuestra
conducta, y la capacidad de discernir y responder adecuadamente a los
estados de nimo, temperamento, motivaciones y deseos de los dems.
(D. Goleman).
Cuociente de xito
La investigacin realizada a nivel mundial por The Consortium for Research on
Emotional Intelligence in Organizations, arroj un resultado sorprendente y
vinculado a nuestro Cociente de xito: el mismo se debe un 23% a nuestras
capacidades intelectuales, y un 77% a nuestras aptitudes emocionales.
Por qu a algunas personas les va mejor en la vida que a otras?
Por qu algunas, con alto coeficiente intelectual y que se destacan en su profesin,
no pueden aplicar esta inteligencia en su vida privada, que va a la deriva, del
sufrimiento al fracaso?
Y por qu otras con un alto Cociente Intelectual terminan trabajando para otras que
tienen un CI ms bajo, pero que saben conectarse, influir y relacionarse mejor?
La respuesta est en las emociones y en la capacidad para entenderlas y
manejarlas: la Inteligencia Emocional es parte de nuestra inteligencia global, una
parte a menudo negada y desdeada, opacada por el brillo de la razn y del
Cociente Intelectual, ms fcil de definir y medir.
COMPONENTES BASICOS DE LA I.E
LA CAPACIDAD DE PERCIBIR, VALORAR Y EXPRESAR EMOCIONES CON
PRECISION.
LA CAPACIDAD DE PODER EXPERIMENTAR, O DE GENERARLOS A
VOLUNTAD, DETERMINADOS SENTIMIENTOS, EN LA MEDIDA QUE FACILITEN
EL ENTENDIMIENTO DE UNO MISMO O DE OTRA PERSONA.
LA CAPACIDAD DE COMPRENDER LAS EMOCIONES Y EL CONOCIMIENTO QUE
DE ELLAS SE DERIVA.
LA CAPACIDAD DE REGULAR LAS EMOCIONES PARA FOMENTAR UN
CRECIMIENTO EMOCIONAL E INTELECTUAL
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1. INTELIGENCIA INTRAPERSONAL
AUTOCONCIENCIA:
implica reconocer los
propios
estados
de
nimo, los recursos y
las intuiciones.
CONCIENCIA EMOCIONAL
Identificar las propias emociones y los efectos
CORRECTA AUTOVALORACIN
Conocer las propias fortalezas y sus limitaciones.
AUTOCONFIANZA
Un fuerte sentido del propio valor y capacidad
AUTOREGULACION:
Implica
manejar
los
propios
estados
de
animo
que
puedan
tener
AUTOCONTROL
Mantener vigiladas las emociones perturbadoras
y los impulsos
CONFIABILIDAD
Mantener estndares adecuados de honestidad e
integridad
CONCIENCIA
Asumir
las
responsabilidades
del
propios
desempeo laboral
ADAPTABILIDAD
Flexibilidad en el manejo de las situaciones de
cambio
INNOVACION
Sentirse cmodo con la nueva informacin,
nuevas ideas y nuevas situaciones
MOTIVACIN:
Se refiere a las
tendencias
emocionales que guan
o
facilitan
el
cumplimiento de las
metas establecidas
IMPULSO DE LOGRO
Esfuerzo por mejorar o alcanzar un estndar de
excelencia laboral
COMPROMISO
Matricularse con las metas del grupo u
organizacin.
INICIATIVA
Disponibilidad
para
reaccionar
ante
las
oportunidades
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OPTIMISMO
Persistencia en la persecucin de los objetivos a
pesar de los obstculos y retrocesos que pueden
presentarse.
2. INTELIGENCIA INTERPERSONAL
EMPATIA:
Implica
tener
conciencia
de
los
sentimientos,
necesidades
y
preocupaciones
de
otros.
DESTREZAS SOCIALES
Implica ser un experto
para
inducir
respuestas
deseadas
en los otros.
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COLABORACION Y COOPERACION
Trabajar con otros para alcanzar las
metas
compartidas
CAPACIDADES DE EQUIPO
Ser capaz de crear sinergia para la persecucin
de metas colectivas.
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Sincera
Dura ms cuando
los sentimientos
positivos
son
muy
intensos.
Participa
el
msculo
cigomtico
Se elevan las
mejillas y salen
patas de gallo.
Amortigua
da
Sentimientos
positivos
aunque
disimulando
la
intensidad.
Se
aprietan los labios,
salen patas de
gallo y se estiran
las comisuras de los
labios.
Falsa
Su fin es camuflar,
convencer al otro
de que se siente
una
impresin
positiva. Contradice
la emocin interior.
De todas, es la
nica
sonrisa
mentirosa.
Burlona
Llamada tambin
de Chaplin. Poco
corriente. Los labios
se elevan en un
ngulo
muy
pronunciado.
Insolente, se alegra
del mismo hecho de
sonrer.
Desdeosa
Contraccin
del
msculo orbicular de
los
labios,
protuberancia
en
torno a las comisuras
y, a veces, hoyuelo.
Se confunde con una
autntica.
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Una emocin falsa se detecta por asimetra facial, por la falta de suavidad en
la manera en que la expresin aparece y desaparece del rostro, y por las
microexpresiones, movimientos faciales muy rpidos que se distinguen porque
abarcan todo el semblante y slo permanecen en la cara unas dos dcimas de
segundo, pudiendo pasar desapercibidos fcilmente. Las mentiras que llevan
consigo una emocin son las ms fciles de detectar, porque es
precisamente la lucha interna entre lo que se siente realmente y la
emocin falsa, lo que traiciona al mentiroso.
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Atencin fsica.
Situarnos de frente a
quien nos habla.
Mantener
contacto
visual.
Mantener una postura
abierta.
Permanecer
relativamente relajado.
Movimientos
de
asentimiento.
Eliminar distractores.
Atencin psicolgica.
Qu nos est diciendo.
Cmo lo est diciendo.
Qu es lo que no est
diciendo.
Qu sentimientos o
emociones
est
expresando o est
ocultando.
No juzgar lo que te
dicen.
Controlar
las
dinmicas
destructivas
de
la
comunicacin
(siempre; nunca;
todos; recordar su
pasado,).
Atencin verbal.
Captar la globalidad de
lo que se nos dice y no
slo algunos detalles.
Escuchar
entre
lneas.
Hacer
preguntas,
parafrasear.
TOLERANCIA A LA FRUSTRACION
Qu puedes hacer para aumentar tu Tolerancia a la frustracin?
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