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VALOR

ES
VITALE
S
En la presente informacin se presenta contenido en
tanto los puntos de caractersticas, desarrollo,
aplicacin y Teoras de los Valores vitales.

FACULTAD DE CIENCIAS FINANCIERAS Y


CONTABLES
ASIGNATURA:
DEONTOLOGIA DE LA PROFESION
CONTABLE
TEMA:
VALORES VITALES
SECCIN:
2 do B
PROFESOR:
Dr. CPC. PERCY MARQUEZ
INTEGRANTES:

Saturno Manche, Elvis Moises


Caira Calla, Jessenia
Benavides Gallardo, Rafael Esteban
Carranza Rivera, Milagros

DEDICATORIA

El presente trabajo monogrfico se lo


dedicamos a nuestros padres y familiares
porque da a da nos brindan su apoyo
moral y econmico para poder estudiar y
lograr los objetivos trazados
para un
futuro mejor.

INTRODUCCION

Los valores vitales forman parte de nuestra vida de ellos y de su


conformacin en nuestra vida hacen la diferencia que podra surgir
tanto en el campo laboral, educativo y por supuesto en lo cotidiano.
Aun cuando el tema de los valores es considerado relativamente
reciente en filosofa, los valores estn presentes desde los inicios de la
humanidad. Para el ser humano siempre han existido cosas valiosas: el
bien, la verdad, la belleza, la felicidad, la virtud. Sin embargo, el
criterio para darles valor ha variado a travs de los tiempos.
Se puede valorar de acuerdo con criterios estticos, esquemas
sociales, costumbres, principios ticos o, en otros trminos, por
el costo, la utilidad, el bienestar, el placer, el prestigio.

Por lo tanto nos formulamos las siguientes preguntas: Debe la


educacin preparar aptos competidores en el mercado laboral o formar
hombres completos? Ha de potenciar la autonoma de cada individuo,
a menudo crtica y disidente, o la cohesin social? Debe desarrollar la
originalidad innovadora o mantener la identidad tradicional del grupo?
Atender a la eficacia prctica o apostar por el riesgo creador?
Reproducir el orden existente o instruir a los rebeldes que pueden
derrocarlo? Mantendr una escrupulosa neutralidad ante la pluralidad
de opciones ideolgicas, religiosas, sexuales y otras diferentes formas
de vida (drogas, televisin, polimorfismo esttico) o se decantar por
razonar lo preferible y proponer modelos de excelencia? Pueden
simultanearse todos estos objetivos o algunos de ellos resultan
incompatibles?

INDICE
PORTADA
CARATULA
..........1
DEDICATORIA
.....2
INTRODUCCION
..3
INDICE
...4
Origen de los Valores
Subjetivismo..
6
Objetivismo...
.6
Aplicacin de los Valores vitales
La
Fortaleza....
..7
La
Energa
..9
La
Debilidad
...9
Lo
Saludable
10
Hbitos de Vida saludable
Dieta
Equilibrada..12
Hbitos
Txicos.......12

Ejercicio
Fsico........12

Higiene........12
Valores Aplicables en la Vida Diaria
La Libertad..
...13
El
Respeto
.13
La
Justicia
13
La
Solidaridad.
13
La
Tolerancia..
14
El
Respeto
.14
La
Igualdad..
14
Clasificacin de los Valores Vitales
Saludable..
15

Consejos para Llevar una Vida Saludable


Bienestar
17
Prosperidad..
18
Capacidad Esfuerzo..
18
10 Pautas Para desarrollar la Capacidad de esfuerzo y la fuerza de
voluntad.19

Valores vitales
Desarrollo..20

Fin Objetivo..
21
Fin
Subjetivo
21
Ciencia que lo
Aplica22
Rasgos Positivos de los valores
vitales22
Rasgos Positivos de los valores
vitales22
Pirmide de Valores de Max
Scheler.23
Caractersticas de Valores Vitales de Max
Scheler.24
CONCLUSIONES
25
RESUMEN
26
ABSTRACT
..27

BIBLIOGRAFIA
..28

Origen de los valores


Desechado cualquier tipo de determinismo natural o biolgico, y ante la
imposibilidad de que la ciencia nos d todas las respuestas, conviene
reflexionar sobre el origen de los valores. Defenderemos en este texto,
frente a toda posicin absolutista, la fortaleza de una moral fundada en
el mbito humano, propia de los deseos y aspiraciones de las personas,
de carcter laico, ajena a lo trascendente e ntimamente vinculada a lo
social y poltico; en definitiva, que favorezca el desarrollo de la
humanidad
El problema del origen de los valores
Pero esto sabemos que no es tan fcil, recordemos en cualquier caso
que la tica nos dice cmo deberan ser los comportamientos humanos,
no cmo son y, lo cierto, es que las acciones humanas se dan en un
momento histrico y en un lugar concretos.

Cul es el origen de los valores?


Veamos las dos posturas ticas que intentan responder a esta cuestin:
SUBJETIVISMO
Los valores son una creacin humana, es decir, el origen de valores
como lo justo o lo honrado depende de las apreciaciones, las
preferencias o incluso de sentimientos como el agrado o el deseo.
Esta postura llevada al extremo, conduce al subjetivismo e
individualismo radical, para el cual, todo depende de la opinin de cada
uno y al todo vale.
OBJETIVISMO
Los valores existen por s mismos al margen de que los individuos y las
sociedades los conozcan, los estimen o los pongan en prctica.
Ello implica que las personas pueden y deben descubrirlos y convertirlos
en exigencias morales objetivas, es decir, independientes de las
opiniones particulares, por lo que podran ser una gua universal del
comportamiento moral humano.

Muy relacionado con el problema de su origen est el interrogante


tico de su validez o legitimidad dado que, no olvidemos, estos estn
siempre relacionados con un momento y un lugar concretos.

Aplicacin de los valores vitales


EL VALOR DE LA FORTALEZA
Es la virtud que nos impulsa a vencer el temor y huir de l. Es fuerza,
entereza y firmeza de nimo. sta nos ayuda a vencer los obstculos
con ayuda de la inteligencia y la voluntad personal, ser capaces de
derrotar los miedos que impiden dar a nuestra vida su verdadero
sentido.
Muchas veces el dolor, provocado por circunstancias inesperadas y que
en ocasiones son banas, logra ser tan fuerte, que nos abruma, nos nubla
la razn y hasta hace que renunciemos a la vida misma. Los que se
dejan vencer por el dolor caen en la desesperanza y finalmente caen
derrotados y vencidos para luchar. El dolor es tan solo una reaccin a la
impotencia, quisiramos que pasara rpido el tiempo para olvidar el
momento difcil y que pueda existir una paz y una estabilidad emocional
en nuestro interior. No obstante, mucho depende de nosotros mismos
para que el dolor pase.
Podemos decir que el valor de la fortaleza es indispensable en el
desarrollo humano para resistir muchos de los momentos lamentables
que nos acontecen en nuestra vida y que desafortunadamente estamos
expuestos a padecer.

Tal es el caso de la prdida de un ser querido o un amigo entraable, el


fin de una relacin, un divorcio, una enfermedad grave, una relacin
tormentosa, el ver que un ser querido se hunde en el alcoholismo o
drogadiccin, incluso, no estamos exentos de la influencias directas o
indirectas de aquellas personas acomplejadas negativas y pesimistas
que buscan la forma de causar un dao fsico, emocional y psicolgico
con el fin de pisotear la integridad fsica, moral de una persona a base
de mentiras, chantajes, imposiciones, engaos, presunciones, faltas de
respeto, manipulaciones, hipocresa, deslealtad y envidia, entre otros.
Tambin de aquellas que ejercen presin para realizar algo que va en
contra de los principios inculcados en la familia o en la escuela,
contraponindose a los valores adquiridos.

Las personas vengativas, maliciosas y ventajosas sin escrpulos son


como las piedras en el camino, que por donde quiera las podemos
encontrar y que desafortunadamente nadie est exento de toparse con
alguna de estas personas. Las podemos encontrar en el propio trabajo,
en la escuela, en un medio de transporte, en un evento, en un centro
comercial, en un restaurante, en un bar, en una Disco, en el teatro, en el
cine, e incluso en la propia familia. Siempre habr alguien que quiera
sacar ventaja y provecho de alguna forma u otra de las personas que
actan con buena fe.
Los Socipatas que son capaces de mentir y manipular con tal de
conseguir sus objetivos, no les importa actuar en menoscabo de las
personas, afectan y pisotean su integridad, usan sus tcnicas para
utilizar a las personas consiguiendo lo que quieren y sentirse superiores.
Uno nunca sabe con la clase de personas con las que uno se relacionar
en el transcurso de nuestra vida. Llegamos a conocer a alguien de quien
que sin saber, resultan con el tiempo ser: manipuladores, ventajosos,
acomplejados, mentirosos, irrespetuosos, vengativos, impositivos,
victimarios, irnicos, envidiosos y que por complejos de inferioridad e
incluso de superioridad logran hacer dao y que uno est expuesto a
caer en sus juegos perversos, resultan ser lobos disfrazados de ovejas.
En fin, muchos son los problemas personales y sociales que rodean
nuestro entorno y que son las causales de tristeza y dolor.
No obstante, a todos estos conflictos emocionales y sociales, si bien es
cierto que son momentos difciles; resultan con el tiempo transitorios y
todos tenemos la capacidad de poder olvidar y superar las adversidades.
Estar dispuestos a sumar pequeos esfuerzos revertir las sensaciones
que lastiman y ser felices y exitosos en todos los proyectos de vida que
tengamos, y de los que sin duda alguna estamos capacitados
mentalmente y emocionalmente para afrontar; trabajar y mejorar para
la realizacin de nuestras metas y esforzarnos por ser mejores mujeres y
hombres participativos e incluyentes dentro de la sociedad.
Tener precaucin y de manera inteligente tomar una decisin absoluta
en la forma de relacionarnos y de cmo lo hacemos para no resultar
daados y terminar siendo vctimas y presas fciles.

Sumar en nuestra vida, nunca restar; es decir, que fortalezcamos


nuestras relaciones personales y pblicas, sin minimizar los derechos y
la integridad fsica y emocional de los dems. Hacer uso de nuestros
propios recursos y pensar que siempre habr ms de una solucin para

cada uno de los problemas y obstculos que se nos presenten en


nuestro trayecto por la vida; todo tiene solucin, menos la muerte.
Mirar siempre adelante, nunca hacia atrs, el horizonte es muy grande y
las situaciones que hayamos vivido positivas o negativas es parte del
pasado. Desafortunadamente, tambin de los errores se aprende para
bien o para mal, cada error cometido, es una leccin aprendida, pero
finalmente nos caemos y nos levantamos por s mismos para enfrentar
nuevamente el presente y el futuro y del que sin duda alguna estamos
capacitados mentalmente y emocionalmente para salir avante.
En eso radica el valor de la fortaleza; esa dichosa virtud nos ayuda a
formarnos una coraza para ver el sentido real de las cosas y de la vida
misma, nos hace ver y saber siempre lo que queremos Ser y adonde
queremos ir. Ver la realidad de nuestras capacidades y de nuestro
entorno familiar y social. Aceptar nuestras limitaciones, porque si no
conocemos nuestro Yo interno, no aprenderemos a conocer a los dems.
Tener la suficiente seguridad en uno mismo para saber ejercer nuestras
aptitudes y virtudes, aplicarlas en nuestra vida personal y social.
De tal suerte que en la medida que nos aceptemos a nosotros mismos
tal cual somos con defectos y virtudes, seremos capaces tambin de
aceptar la realidad de las cosas con absoluta madurez y que esto, nos
lleve a un estado de bienestar intelectual, emocional y social. Siempre
vendrn tiempos mejores.
Esta se desarrolla cuando la persona tiene alta capacidad para: manejar
interrupciones y cambios rapidez ante imprevistos/rutinas; para motivar
a otras personas es persuasivo; pedir autorizacin para tomar decisiones
que asuman riesgos no se arriesga, es conformista; ser capaz de ayudar
a otros en sus problemas personales capacidad para postergar;
desarrollar ritmo/coordinacin en tareas repetitivas predominancia de
respuestas rpidas; seguir un esquema a la perfeccin normas; ser
diplomtico y colaborador evita conflictos; tener habilidad para crear
nuevas ideas libertad de accin; tener visin para planificar a largo plazo
produce cambios; actuar sin tener antecedentes; paciencia para seguir
instrucciones detalladas ejecucin con estabilidad.
LA ENERGA
Es la fuerza aplicada frente a algo.

La energa, es el poder que se administra a determinada cosa. Por


ejemplo, he aqu que conocemos trminos como energa positiva,

porque consiste en el pensar de manera positiva y en llenar nuestro ser


de vibraciones en pro del xito.
Cuando somos personas enrgicas, es cuando actuamos con toda la
fuerza en algo, con todas las ganas y el nimo en busca de un fin,
cuando estamos despiertos para actuar.
En nuestra vida, siempre debe estar presenta la energa que apunte al
positivismo, a la motivacin por actuar, a las ganas de alcanzar, de
lograr.
Muchas veces simplemente dejamos de lado la energa que
mantenemos por dentro, y nos dedicamos a pensar de forma negativa y
a actuar esperando el fracaso con resignacin Esto, lo que consigue es
justamente un adormecimiento interno, que solamente atrae eso
negativo que pensamos, a nuestros resultados.
LA DEBILIDAD
La debilidad se desarrolla en el individuo simplemente cuando decide
rendirse y esconderse para no volver a sufrir jams, puedo aceptar que
alguien se oculte durante el tiempo que sane sus heridas pero estas no
son eternas. los dbiles normalmente son cobardes, no es una regla fija
pero si es para la gran mayora y uno de los actos de cobarda ms
grande que se pueden realizar es el suicidio, es an peor que rendirse,
es un acto en el que todos sufren menos tu un acto despreciable.
EL VALOR DE LO SALUDABLE
La salud es uno de esos temas que generan una ambivalencia de
sentimientos bastante acusada: por una parte, mejor si no lo
comentamos, es seal que nos encontramos bien (y no hay que llamar al
mal tiempo); por otra parte, quizs que le prestemos un poco de
atencin para tratar de prevenir algunas enfermedades o accidentes
evitables.

Entendida como ausencia de enfermedad y como resultado de un


equilibrio biolgico, mental y social, la salud ha alcanzado recientemente
el rango de derecho fundamental de las personas. Esta nocin integral
de la salud se vincula con una nocin tambin integral de la persona y
hay que concretarla en el desarrollo de dimensiones racionales,
emocionales y conductuales que permitan un equilibrio de sus
necesidades
con
los
recursos
del
sistema
de
salud
disponibles/suficientes.

Los avances cientficos, junto con los cambios ideolgicos y econmicos


de los ltimos dos siglos, han situado la salud en un primer plano del
inters social. Pero aun as, no ha llegado a todos y las desigualdades
sociales tienen en la salud un exponente muy marcado: en el terreno
internacional, observamos la diversidad de patologas que afectan a
pases ricos y a pases pobres (cardiovasculares, oncolgicas o
accidentes de trnsito, contra sida, malaria y tuberculosis, para poner
algunos ejemplos); asimismo, dentro de cada sociedad la salud tambin
se convierte en factor potencial de discriminacin y, a la larga, de
exclusin (discapacidades, incapacidades laborales, enfermos mentales).
En definitiva, los que no estn en forma quedan al margen, ocupan
menos espacio meditico y a menudo son rechazados de los sistemas de
produccin y de participacin social y poltica.
El sistema sanitario, la base biogentica, las condiciones ambientales y
el estilo de vida, son los cuatro factores que determinan el grado de
salud de las personas, pero precisamente este ltimo, aun siendo el ms
importante, es el ms desatendido por todos. Si analizamos algunos de
nuestros comportamientos a lo largo del da, como por ejemplo los
ritmos horarios, las condiciones laborales, los ingredientes de las
comidas, las actividades de ocio, etc. Llevamos un estilo de vida
saludable? Quin es el responsable? Qu podemos hacer?
En definitiva, la salud no es slo un asunto individual, sino que implica
tambin a la comunidad; es necesario orientar nuestra tarea educativa
precisamente reforzando las dobles responsabilidades individuales y
colectivas inherentes a la salud. As pues, hay que incorporar la salud a
la educacin en una triple orientacin: como contenido educativo
estricto, como tema de debate tico y como escenario para tomar
decisiones.
Como contenido educativo, la educacin para la salud ha de formar
parte de los programas y currculos educativos en todos los niveles. Es
necesario que nios y adultos sean capaces de conocer las limitaciones
y las posibilidades del propio cuerpo, pero hay que hacerlo en el
contexto directo donde viven.

La salud como tema de debate tico significa que nios y adultos han de
saber reconocer sus prejuicios sobre la salud y admitir la variedad de
creencias asociadas a la salud, pero sobre todo que la sociedad actual
plantea retos constantes sobre los cuales hay que tener una posicin
tomada, con toda la flexibilidad que se quiera, pero siempre a partir de
unos referentes determinados.

Finalmente, hay que entender que la educacin para la salud tiene que
preparar para la toma de decisiones, tiene que ayudar en la adquisicin
de habilidades que nos faciliten la toma de decisiones de manera
autnoma y responsable, y siempre en contextos sociales. Por lo tanto,
no podemos olvidar los factores emotivos y racionales que forman parte
de la toma de decisiones, y aqu entra en escena el papel de educadores
y educadoras (padres, maestros, monitores, abuelos.) y tambin el
entorno educativo en general (medios de comunicacin, amigos).
La salud, es el valor de procurar el bienestar en todo nuestro ser, desde
lo fsico hasta lo interno.
El valor de la salud, es el valor de amarnos y cuidarnos ante alguna
enfermedad, cansancio, agotamiento, o cualquier cosa que pueda
alterar nuestra naturaleza de bien.
El valor de la salud incluye pautas bsicas como alimentarnos bien,
ejercitarnos, ser activos, descansar, chequearnos con un mdico ante un
indicio de enfermedad, etc.
Hbitos de vida saludable
La Organizacin Mundial de la Salud (OMS) define la salud como un
estado de completo bienestar fsico, mental y social, lo que supone que
este concepto va ms all de la existencia o no de una u otra
enfermedad. En consecuencia, ms que de una vida sana hay que hablar
de un estilo de vida saludable del que forman parte la alimentacin, el
ejercicio fsico, la prevencin de la salud, el trabajo, la relacin con el
medio ambiente y la actividad social.
Desde esta perspectiva se puede determinar que los hbitos necesarios
para llevar una vida saludable son los siguientes:
Dieta equilibrada:

Una alimentacin saludable se rige por incluir todos los alimentos


contemplados en la pirmide nutricional, pero en las proporciones
adecuadas y en la cantidad suficiente (no ms) para mantener las
necesidades nutricionales del organismo en funcin del consumo
energtico que ste realiza con la actividad diaria. El valor
energtico diario de la dieta debe ser de 30-40 kilocaloras por hilo
de peso. Los hidratos de carbono deben ocupar un 50-55% de los
nutrientes, con no ms de un 10% de azcares simples. Las grasas
han de ser un 30% del valor energtico total, repartindose del
siguiente modo: un 15-20% de grasas mono insaturadas, un 5% de
poliinsaturadas y no ms de un 7-8% de saturadas. Las protenas

consumidas no deben superar el 10% de la dieta. Finalmente, se


debe aportar al organismo unos 20-25 gramos de fibra vegetal.
Hbitos txicos:
El tabaco, el alcohol y las drogas inciden de forma muy negativa
sobre la salud. La nica tolerancia se refiere exclusivamente al
vino o la cerveza, de los que incluso se recomienda el consumo del
equivalente a una copa diaria.
Ejercicio fsico:
Las recomendaciones generales determinan unos 30 minutos
diarios de actividad fsica, siendo suficiente caminar a paso rpido
durante este tiempo. Ello permite quemar las caloras sobrantes y
fortalecer msculos y huesos, pero tambin ayuda a controlar la
tensin arterial, el colesterol y los niveles de glucosa en sangre,
adems de contribuir a la eliminacin del estrs y ayudar a dormir
mejor, adquirir un estado de relajacin y evitar cambios de humor,
mejorar la autoestima y el estado de satisfaccin personal.
Tambin puede ser un buen medio para desarrollar una saludable
actividad social cuando el ejercicio se hace en compaa.
Higiene:
Una higiene adecuada evita muchos problemas de salud: desde
infecciones a problemas dentales o dermatolgicos. El concepto de
higiene no slo se refiere al aseo y limpieza del cuerpo, sino que
afecta tambin al mbito domstico.

ESTOS SON LOS VALORES VITALES APLICABLES EN LA


VIDA DIARIA

libertad
igualdad
justicia
paz
solidaridad
tolerancia
respeto por los dems
repensar la naturaleza

LA LIBERTAD

Es la capacidad de elegir. El ser humano es libre, por su naturaleza y


estructura. Nos fue dado el libre albedro.

EL RESPETO
Actuar o dejar de actuar, valorando los derechos, condicin y
circunstancias, tratando de no daar, ni dejar de beneficiarse a s mismo
o a los dems.
Toda relacin humana que no est sustentada en el respeto mutuo,
difcilmente podr llegar a tomarse profunda y valedera.
Respetarse mutuamente significa comprender y valorar al otro, su forma
de ver y vivir la vida, su actitud ante las cosas, sus intereses, sus
necesidades y sus inquietudes, y solo es posible si el otro es capaz de
comprenderte y valorarte de la misma forma.

LA JUSTICIA
Dar a cada cual lo suyo.
Ser justo es equivalente en algunas religiones o filosofas a ser bueno,
dando a cada cual lo que le corresponde, y tambin dndotelo a ti
mismo.

LA SOLIDARIDAD
La Solidaridad es uno de los valores humanos ms importantes y
esenciales de todos,

Es la solidaridad es lo que hace una persona cuando otro necesita


de su ayuda,
Es la colaboracin que alguien puede brindar para se pueda
terminar una tarea en especial, es ese sentimiento que se siente y
da ganas de ayudar a los dems sin intencin de recibir algo a
cambio.

La solidaridad es comn verla en tiempo de crisis en pases que


atraviesan por guerras, hambrunas, toques de queda, desastres
naturales y otras condiciones extremas. Los pases hermanos y de todos
lados del mundo se avocan en una sola causa, en defender, ayudar o
brindar toda clase de apoyo (medico, alimentario o armamento) para

resguardar la integridad de esa localidad. La solidaridad no es


obligatoria, pero resulta un compromiso moral que debe haber entre los
que pueden ser capaces de ayudar a alguien en situacin de riesgo o
necesidad extrema.
La solidaridad es tan importante que representa la base de muchos
valores humanos ms, como por ejemplo la amistad, el compaerismo,
la lealtad, el honor; la solidaridad nos permite como personas sentirnos
unidos y por consiguiente unidos sentimentalmente a esas personas a
las que se les brinda y apoyo y por supuesto de las que lo recibimos.

LA TOLERANCIA
La tolerancia es un valor moral que implica el respeto ntegro hacia el
otro, hacia sus ideas, prcticas o creencias, independientemente de que
choquen o sean diferentes de las nuestras.
Por ello, la tolerancia es una actitud fundamental para la vida en
sociedad.
Una persona
tolerante puede
aceptar
opiniones
o
comportamientos diferentes a los establecidos por su entorno social o
por sus principios morales. Este tipo de tolerancia se llama tolerancia
social.

EL RESPETO
El respeto supone el reconocimiento, la veneracin y el aprecio por otra
persona o cosa. El respeto mutuo es aquel que se basa en el sentimiento
de la reciprocidad, donde se respeta al otro y se recibe de vuelta el
mismo respeto.
El respeto mutuo es muy importante para la convivencia con otras
personas (los padres, los hermanos, la pareja), y lo debemos practicar
con honestidad durante el resto de nuestras vidas para tener una vida
armoniosa en sociedad.
El respeto es un valor que se aprende en casa, durante la crianza, y a lo
largo de la etapa formativa escolar. Caractersticas del respeto son la
consideracin, el aprecio, el reconocimiento, la honestidad y la cortesa
hacia la otra persona.

Respetarse mutuamente significa comprender y valorar al otro, su forma


de ver y vivir la vida, su actitud ante las cosas, sus intereses, sus

necesidades y sus inquietudes, y solo es posible si el otro es capaz de


comprenderte y valorarte de la misma forma.

LA IGUALDAD
La igualdad social es un concepto de justicia social segn el cual todos
los miembros de una sociedad tienen derecho a gozar de las mismas
oportunidades.
Segn la justicia social, todas las personas, adems de tener los mismos
derechos polticos y civiles, deberan tener las mismas posibilidades de
acceder al bienestar social, y, en este sentido, el mismo derecho y las
mismas oportunidades a la educacin, a la salud y al trabajo.

VALORES VITALES CLASIFICACION


LO SALUDABLE:
Saludable hace
referencia
a
lo
que
sirve
para conservar o restablecer la salud. Puede tratarse de algo concreto
(como un alimento) o abstracto (mantener la calma, evitar las
preocupaciones).

La salud implica el completo bienestar fsico,


mental y social de un ser vivo. Esto quiere
decir que un individuo puede no estar
enfermo y, sin embargo, no gozar de buena
salud. Lo saludable es todo aquello que
contribuye a aumentar el bienestar y a
conservarlo.

La alimentacin saludable es la dieta que ayuda al buen funcionamiento


del organismo. Por lo general implica la ingesta de alimentos variados
para recibir todo tipo de nutrientes. Diversos estudios indican que las
frutas y las verduras son la mejor opcin para una alimentacin
saludable, lo cual refuerza la idea de que el ser humano es en realidad
vegetariano por naturaleza.

Un individuo saludable tambin debe realizar actividad fsica.


El deporte permite mejorar el estado corporal y mental, ya que ayuda a
la distraccin y a la relajacin ms all del beneficio especfico de la
actividad sobre msculos y huesos.
En cuanto a la salud mental, los especialistas creen que lo saludable
est vinculado a encontrar tiempo y espacio para la recreacin,
conservar la calma y la paz interior y tratar de reducir el estrs.
Saludable tambin permite nombrar a quien tiene aspecto sano o goza
de buena salud y a lo que es provechoso para un fin. Por
ejemplo: Estuve internado dos meses pero, por suerte, ya estoy
saludable otra vez, Tu abuela se ve muy saludable hoy, No es
saludable que te guardes tus palabras: en mi opinin deberas ir a hablar
con ella.

CONSEJOS PARA LLEVAR UNA VIDA SALUDABLE

o + Hacer ejercicio
Si bien todos sabemos que hacer ejercicio es beneficioso para nuestra
salud, muchas personas pasan gran parte de su vida evitando la
actividad fsica al mximo. En algunos pases occidentales, por ejemplo,
un promedio de un cuarto de la poblacin camina menos de una hora
por semana. Por otro lado, con un paseo
de tan solo media hora al
da para los adultos y de una hora en el
caso de
los
nios,
se
disminuye
considerablemente el riesgo de sufrir un
infarto y de padecer diabetes.

o + Controlar el colesterol

El objetivo principal de llevar un control


del nivel de colesterol en la sangre
es prevenir el bloqueo de las arterias, una de las causas de infartos e
ictus. De acuerdo con la Asociacin Americana del Corazn (American
Heart Association), si el nivel de colesterol supera los 200 mg/dl,
es necesario comenzar a preocuparse. Por otro lado, algunas personas
poseen un gen hereditario que contribuye con la produccin de
colesterol malo y en ese caso la atencin a este problema resulta vital.

o + Reducir el nivel de azcar en la sangre


La diabetes es una enfermedad posible de tratar, pero peligrosa, ya que
acarrea altas probabilidades de padecer un ictus o un infarto, lo cual
suele conducir a la muerte. Para evitar la diabetes, es importante prestar
especial atencin al nivel de azcar en la sangre desde la juventud: en
ayunas, lo ideal es poseer un valor menor a 100 mg/dl de glucosa.
Cmo se consigue tal objetivo? Consumiendo menos dulces y refrescos,
haciendo ejercicio regularmente y aceptando la medicacin indicada por
los mdicos si se entra en la zona de riesgo. De esta manera se protege
el organismo y se mejora indefectiblemente la calidad de vida.

o + Evitar el tabaco
Fumar quita validez a cualquier otro recaudo; el tabaco aumenta el
riesgo de muerte prematura y afecta negativamente el organismo a
muchos niveles. A pesar de ser tan perjudicial para la salud, tan solo una
semana luego de dejarlo, los pulmones comienzan a recuperarse.

BIENESTAR:
Cuando uno piensa en bienestar inmediatamente le vienen a la mente
palabras como la felicidad y la satisfaccin porque justamente son estas
dos cuestiones las que se vinculan ntimamente al concepto de bienestar
y las que mejor lo definen, ya que bienestar es sentirnos satisfechos y al
mismo
tiempo
felices.
Se conoce como bienestar al estado de la persona humana en el que se
le hace sensible el buen funcionamiento de su actividad somtica y
psquica.
Como tal, el trmino hace referencia a un estado de satisfaccin
personal, o de comodidad que proporciona al individuo satisfaccin
econmica, social, laboral, psicolgica, biolgica, entre otras.

Por ejemplo, para algunas personas el estado de bienestar est


representado por disponer de un buen carro, buen empleo, vestirse con
marca, buenas vacaciones, buenos relacionamientos interpersonales,
familiares, entre otros.

o Bienestar social
El bienestar social es un conjunto de elementos que permite al individuo
poseer un nivel de calidad de vida. En el mismo trmino engloba riqueza
monetaria (bienestar econmico), acceso a bienes y servicios, libertad,
placer, innovacin, salud mental, entre otros.
En referencia a este punto, el Estado posee la obligacin de proporcionar
a sus habitantes el bienestar social, lo cual es fundamental la
implementacin de medidas polticas que permite la redistribucin de la
renta y el desarrollo de servicios pblicos para el bienestar social de la
sociedad.

o Bienestar fsico
El bienestar fsico es la condicin global del cuerpo humano en relacin a
las patologas y a la capacidad fsica.
El individuo debe de cuidar e invertir en su salud, ya que su cuerpo
afecta sus actividades fsicas y su calidad de vida, es por ello que es
fundamental llevar una dieta balanceada, realizar ejercicios fsicos,
disminuir el exceso de bebidas alcohlicas, evitar el uso de la drogas,
cigarros, entre otros.

o Bienestar mental
El bienestar mental es el equilibrio mental entre lo interno y
experiencias externas. El individuo sano, con salud mental busca estar
bien en su entorno social, vivir la plenitud de la vida aceptando sus
emociones y manejar las diferentes tipos de emociones.

o Bienestar laboral
El bienestar laboral puede ser visto como el estado deseado por los
individuos que integran una organizacin, siendo esta la encargada de
crear diferentes proyectos o programas que buscan proteger los
derechos e intereses sociales de los empleados.

LA PROSPERIDAD:

La prosperidad suele asociarse a la riqueza econmica y a la abundancia


de bienes. La cantidad de riqueza o dinero que puede considerarse como
abundante, sin embargo, es subjetiva; por eso puede definirse la

prosperidad como el bienestar material que


permite liberar a la persona de las angustias
econmicas.

CAPACIDAD DE EZFUERZO:
Buscan y anhelan el camino fcil, pero no siempre las cosas son
sencillas. Es necesario ensear a los ms pequeos a esforzarse para
lograr sus metas y objetivos, desarrollar su fuerza de voluntad.
Ensearles a enfrentarse a las dificultades.
Nuestra labor como educadores no consiste en librarles de las
dificultades o hacerles ms fciles las tareas. Debemos ensearles a que
ellos mismos se enfrenten a estas dificultades y ellos mismos aprendan
a seguir su camino. Esto no quiere decir que se lo pongamos difcil
apropsito, sino que debemos fomentar en ellos el desarrollo de su
fuerza de voluntad y de su capacidad de esfuerzo.

10 pautas para desarrollar la capacidad de esfuerzo y


la fuerza de voluntad.

Sirve de ejemplo, los pequeos aprenden ms de lo que ven que


de lo que se les dice. Demustrales que te esfuerzas y tienes
fuerza de voluntad para lograr tus propias metas.
Proponles metas a corto plazo, que vean los resultados de su
esfuerzo, si la consecucin de la meta se prolonga demasiado,
puede que no vean los logros y se desmotiven. Es importante que
comprueben los efectos positivos de su esfuerzo, al menos en los
primeros momentos. Si no los ven, pensarn que su esfuerzo no
sirve para nada y que por lo tanto es mejor no esforzarse.
Ponles metas que supongan cierto esfuerzo por su parte, pero que
sean alcanzables por ellos. Es importante lograr este equilibrio en
la dificultad de los objetivos, ya que si no suponen esfuerzo no
desarrollan su fuerza de voluntad. Por el contrario si resultan ser
inalcanzables se desanimarn.
No les evites las dificultades, tampoco se lo pongas ms difcil
apropsito. Cuando aparezca una dificultad, evita ponrselo fcil,
anmale a que se esfuerce, hazle saber que t crees que puede
hacerlo. Anmale a esforzarse y superar esas dificultades.

No hagas todo por ellos, deja que se hagan responsables de sus


cosas, que se enfrenten a sus tareas diarias y a sus
responsabilidades.
Exgeles, pero combina tus exigencias con cario y comprensin.
Cuando el pequeo se desanime y quiera abandonar algo que le
suponga una dificultad y te diga yo no s yo no puedo. Debes
exigirle que siga con lo que ha empezado, pero nunca
imponindole, sino apoyndole y animndole.
Ensale como puede hacerlo, pero deja que lo haga solo.
Refuerza positivamente los pequeos logros que alcance. Hazle
saber que valoras su esfuerzo cuando supere sus dificultades y
logra sus objetivos.
Djales decidir sus propios compromisos y apyale para que los
cumpla. Por ejemplo: si que el pequeo decida que deporte quiere
practicar, pero debemos animarle para que no abandone ste
deporte si se cansa, si no cumple sus expectativas o si supone una
dificultad y un esfuerzo que no esperaba.
No les presiones, ni les impongas. Cuando el pequeo este
frustrado ante una dificultad, se comprensivo y ten paciencia. Pero
no dejes que abandone.

VALORES VITALES
Conjunto de valores y creencias de una persona que dan sentido a su
proyecto de vida y que sustentan sus decisiones y preferencias en los
procesos de enfermedad y muerte.

DESARROLLO
Los valores vitales implican hoy en da una reflexin profunda sobre la
importancia que le estamos dando a nuestra salud, pareciera que todo
es ms importante menos la vida misma.

El anlisis inicia reconociendo que el primer peldao y valor que el


hombre encuentra por naturaleza es: la vida misma. Cuando nacemos
iniciamos el ciclo por nosotros mismos, aprendemos a sobrevivir, nos
desarrollamos, crecemos, nos reproducimos algunos, envejecemos hasta
que morimos.

El ciclo de la vida es personal, cada quien elige lo que quiere vivir y en


este sentido tenemos una responsabilidad absoluta, donde debe existir
tambin una tolerancia racional para que todos podamos vivir en
sociedad, respetando maneras y formas de vivir distintas, pero que en
su conjunto llevan a una misma finalidad, el cierre del ciclo de la vida,
que es la muerte.
Casi todos hemos vivido el suceso de muerte de algn familiar, y cuando
esto ocurre reflexionamos un poco sobre lo que implica cuidar nuestra
vida y salud. Esta vivencia es un momento traumtico en su mayora,
difcil, pero que al final nos debe ayudar a realizar una catarsis, terapia y
concientizacin personal de nuestra vida, y tambin nos debe llevar a
revalorar y cuidar nuestra salud, luego entonces que el fin ltimo ser
mejorar la calidad de vida del hombre y de las personas que ama y
convive.
No hay que esperar perder nuestra salud y nuestra vida para valorarla.
Tampoco vamos a esperar perder a los que amamos para revalorar
tambin su salud y su vida.
Vida solo hay una, y hay que aprovecharla positivamente.
La vida es un valor y como tal debemos darle la importancia y la
inversin que debe drsele para seguir en este mundo.
Los valores vitales forman parte de nuestra vida, de ellos y de su
conformacin en nuestra vida hacen la diferencia que podra surgir tanto
en el campo laboral, educativo y por supuesto en lo cotidiano.
Debemos hallar un medio de solucionar los problemas sociales y
medioambientales de hoy y aprender a vivir de la manera sostenible.
FIN OBJETIVO: Salud
Las cuestiones relativas al desarrollo, el medio ambiente y la salud estn
estrechamente interrelacionadas con la mala salud que estorba al
desarrollo econmico y social
El fines objetivos, que forman partes que constituyen la realidad social,
tales como los objetos de vida, los fenmenos vitales, las tendencias de
vida, las ideas y concepciones de vida, las conductas, y que implican un
sistema de valores objetivos.

La valoracin no es mera espontaneidad subjetiva, sino que se funda en


las propiedades del objeto. No hay valor sin un inters personal, ni hay
inters sin unas necesidades subjetivas que lo generen. Y se engendra
cuando un sujeto estima un objeto por encima de que pueda satisfacer

unas necesidades suyas. Si ese objeto no es conocido o apetecido, se


queda en un simple bien potencial, en un conjunto de meras cualidades
objetivas, pero sin valor. Para que haya valor ha de haber una
preferencia humana.
Los valores vitales tienen por objetivo ayudar a las personas a
desarrollar actitudes y capacidades y adquirir conocimientos que les
permitan tomar decisiones fundamentales en beneficio propio y de
los dems, ahora y en el futuro, y a poner en prctica esas decisiones.
Los valores existen por s mismos al margen de que los individuos y las
sociedades los conozcan, los estimen o los pongan en prctica.
Ello implica que las personas pueden y deben descubrirlos y convertirlos
en exigencias morales objetivas, es decir, independientes de las
opiniones particulares, por lo que podran ser una gua universal del
comportamiento moral humano.
FIN SUBJETIVO: Fortaleza, capacidad de esfuerzo.
Un sistema subjetivo de valores, que se refiere a la forma en que se
refleja en la conciencia la significacin social del valor, ya sea individual
o colectiva. Estos valores cumplen una funcin como reguladores
internos de la actividad humana, y como tales pueden coincidir en
mayor o menor medida con el sistema objetivo de valores.
El valor es siempre valor 'para alguien'...; supone una referencia a un ser
inteligente y sensible que lo capta.
El significado subjetivo de los valores vitales permite valorar la vida, el
rol de la vida, junto con otros roles vitales. Y as elaborar de manera ms
consciente el proyecto de vida.
Los valores son una creacin humana, es decir, el origen de valores
como lo justo o lo honrado depende de las apreciaciones, las
preferencias o incluso de sentimientos como el agrado o el deseo.
Esta postura llevada al extremo, conduce al subjetivismo e
individualismo radical, para el cual, todo depende de la opinin de cada
uno y al todo vale.
CIENCIA QUE LO APLICA: Filosofa, tica. Sociologa.

La tica es la rama de la filosofa, tiene como centro de atencin las acciones


humanas y aquellos aspectos de las mismas que se relacionan con el bien,
la virtud, el deber, la felicidad y la vida realizada. El estudio de la tica se
remonta a los orgenes mismos de la filosofa en la Antigua Grecia, y
su desarrollo histrico ha sido amplio y variado.

La tica estudia qu es un acto moral, cmo se justifica racionalmente un


sistema moral, y cmo se ha de aplicar posteriormente a nivel individual y
a nivel social. En la vida cotidiana constituye una reflexin sobre el hecho
moral, busca las razones que justifican la adopcin de un sistema moral u otro.
La tica busca fundamentar la manera de vivir por el pensamiento humano.
La sociologa es la ciencia social que se encarga del anlisis cientfico de la
estructura y funcionamiento de la sociedad humana o poblacin
regional. Estudia los fenmenos colectivos producidos por la actividad social de
los seres humanos, dentro del contexto histrico-cultural en el que se
encuentran inmersos.

RASGOS POSITIVOS DE LOS VALORES VITALES:


- Una buena salud fsica
- Vigor, energa, fortaleza
- Un cuerpo bello y atractivo
- Agilidad destreza y habilidad corporal para el deporte,
la competicin
- Disfrutar del propio cuerpo
- Dominio del propio cuerpo y sus instintos
- Saber defenderse de los ataques...

RASGOS NEGATIVOS DE LOS VALORES VITALES:


-

Enfermedad, defectos fsicos


Falta de belleza
Presuncin
Sobrevalorar la belleza externa
Provocacin sexual
Agresividad

PIRAMIDE DE VALORES DE MAX SCHELER

Los valores, segn Scheler, se presentan objetivamente como


estructurados segn dos rasgos fundamentales y exclusivos:
La polaridad, todo los valores se organizan como siendo positivos o
negativos. A diferencia de las cosas que slo son positivas.

La jerarqua, cada valor hace presente en su percepcin que es


igual, inferior o superior a otros valores. Esta jerarqua da lugar a
una escala de valores que Scheler ordena de menor a mayor en
cuatro grupos:
Los valores del agrado: dulce - amargo.
Los valores vitales: sano - enfermo.
Los valores espirituales, estos se dividen en:

Estticos: bello - feo.

Jurdicos: justo - injusto.

Intelectuales: verdadero - falso.

Los valores religiosos: santo - profano.

CARACTERISCIAS VALORES VITALES DE SCHELER

LO SALUDABLE
Que sirve para restituir y conservar la salud.

Que tiene un aspecto que muestra buena salud


INSALUBRE
Perjudicial para la salud, malsano.
Lo contrario de saludable.
FUERTE
Que tiene fuerza y resistencia.
De carcter vigoroso que no cede con facilidad.

DEBIL
De poca fuerza o resistencia.
De carcter flojo, que cede con facilidad.

CONCLUSION
Como resultado de la investigacin presentada podemos concluir que
Los valores vitales responden de alguna manera a las necesidades
corporales primerias (comer, beber, dormir, habitar) y secundarios.
Por otro lado este valor influye en nuestra personalidad, y conformacin
de nuestra vida, como tambin influye en el perfeccionamiento de los
hombres en su aspecto fisiolgico (agilidad, fuerza, salud, deporte,
placer
y
ejercicio)
Tambin concluimos que los valores vitales tienen un rasgo positivo
como la buena salud fsica, disfrutar del propio cuerpo, agilidad destreza
y habilidad corporal para el deporte. Como tambin hay rasgos
negativos como la enfermedad, defectos fsicos, sobrevalorar la belleza
externa.

Finalmente se dice que los valores vitales son valores y creencias de


una persona que dan sentido a su proyecto de vida y que sustentan sus
decisiones y preferencias en los procesos de enfermedad y muerte.

RESUMEN
ESTOS SON LOS VALORES VITALES APLICABLES EN LA VIDA DIARIA

libertad
igualdad
justicia

solidaridad
tolerancia

LO SALUDABLE:

Que sirve para


conservar o restituir la
salud.

Que tiene un aspecto


que muestra buena salud.

respeto por
los dems
repensar la
naturaleza

LO FUERTE:

Que tiene fuerza y


resistencia.

De carcter vigoroso,
que no cede con facilidad.

LO INSALUBRE:
LO DEBIL:

Perjudicial para la

De poca fuerza o
salud, malsano.
resistencia.

Lo contrario de

De carcter flojo, que


saludable.
cede con facilidad.

La teora de los valores de Max Scheler podra explicarse


brevemente, afirman-do que para este filsofo alemn, no hay
valores porque haya bienes y fines, ni porque haya normas,
porque los valores son independientes de las cosas, tan
independientes que ni siquiera son, ya que las cosas son, pero
los valores valen. Los valores seran cualida-des, y atenderan a
una jerarquizacin.

Los valores son una creacin humana, es decir, el origen de


valores como lo justo o lo honrado depende de las apreciaciones,
las preferencias o incluso de sentimientos como el agrado o el
deseo.

Los valores existen por s mismos al margen de que los individuos


y las sociedades los conozcan, los estimen o los pongan en
prctica.

ABSTRACT

VITAL VALUES ARE THESE APPLY IN DAILY LIFE

Freedom
Equality
Justice
Solidarity

Tolerance
Respect for

Rethink the
nature

others

THE HEALTHY :

Used to preserve or
restore health.

That has streght and


resistance.

Vigorous character , not


giving up easily.

It does look that shows


good health.

THE WEAK:

THE UNHEALTHY:

Low strength or endurance

Unhealthy.

Otherwise healthy.

Loose character, yielding


easily.

STRONG:

The " theory of value " of Max Scheler could be explained briefly ,
say -do that for this German philosopher , no values because
there are goods and purposes, or because there are rules ,
because the values are independent of things, so independent
that neither even "they are " as things are , but the values are
worth. The values would be physical qualities -des , and would
attend a hierarchy .

Values are a human creation , ie , the source of values as fair or


honest depends on the findings , preferences or even feelings like
pleasure or desire.
The values exist by themselves outside individuals and societies
are known, consider or implement .

BIBLIOGRAFIA

http://elfilosofosinfilosofia.blogspot.pe/2011/03/axiologia-de-losvalores-segun-max.html

http://www.monografias.com/trabajos21/educacion-envalores/educacion-en-valores.shtml

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http://www.inteligencia-emocional.org/ie

http://www.academia.edu/8124566/VALORES_VITALES

https://es.wikipedia.org/wiki/Sociolog%C3%ADa

http://www.significados.com/etica/