La inestabilidad emocional es un rasgo de la personalidad que se caracteriza

por la variacin de los sentimientos y de los estados emotivos, as como por los
altibajos del nimo sin motivo o por causas insignificantes.
Una de las caractersticas de los inestables es que les cuesta trabajo separar
las diferentes parcelas de su vida. Si tienen conflictos familiares, los trasladan a
la pareja, el trabajo o los amigos, con lo que se generan nuevos problemas.
Suelen ser dependientes e inseguros. Como necesitan apoyarse en muchos
pilares, en cuanto uno falla, se ven asaltados por un sentimiento destructivo
que irradia hacia otros mbitos de su vida. Los inestables tienen, por tanto,
un bajo umbral de tolerancia a las frustraciones y pocos recursos internos
para saber perder.

Factores de desequilibrio emocional

Una educacin poco acertada: la sobreproteccin familiar predispone

a la inestabilidad. Un nio acostumbrado a llamar la atencin y
conseguir lo que quiere y cuando lo quiere, tiene garantizada una
tendencia a exagerar sus reacciones.
El trnsito traumtico hacia la madurez personal: la adolescencia es un
captulo difcil en la vida de todo ser humano. Tener que afrontar las
responsabilidades de la vida adulta, con sus xitos y fracasos, hace que
muchos se queden anclados en la inmadurez.
La bsqueda constante del ideal: a menudo se da de manera
inconsciente y suele derivar de una educacin basada en perseguir el
perfeccionamiento y la excelencia en todo. Una infancia colmada de
crticas es uno de los grandes fallos.

Inestabilidad emocional: Cmo dejar de ser una persona inestable y

encontrar el equilibrio emocional
Sospechas que puedes sufrir inestabilidad emocional?
Un da te encanta algo y al da siguiente lo detestas?
Sueles rer en situaciones inapropiadas y no puedes contenerte?
Lloras a menudo sin saber muy bien por qu?

Empiezas una actividad con mucho entusiasmo, pero no logras terminarla porque pierdes
el inters?
Si pasas de la pasin a la indiferencia con rapidez, tu estado emocional flucta con
facilidad y no logras terminar ningn proyecto porque pierdes fcilmente ese empuje inicial,
es probable que seas vctima de la inestabilidad emocional. Si quieres encontrar el
equilibrio emocional, sigue leyendo.