Cmo reducir la albmina en la orina 1

Artculo publicado en Enfermedades

(protena en la orina)

del

Rin y

etiquetado Proteinuria

Los riones son rganos en forma de frijol, se encuentran por debajo de la caja
torcica, en la parte trasera a ambos lados de la columna vertebral. Los
riones realizan una variedad de funciones que son esenciales para el buen
funcionamiento de nuestro cuerpo. El filtrado de los desechos de la sangre y la
eliminacin de ellos en forma de orina, es sin duda una de las principales
funciones de los riones. Esta es la razn por la cual el anlisis de la orina
puede proporcionar informacin sobre el estado de los riones y del organismo
en general.
Los riones eliminan toxinas, desechos metablicos, sales minerales, as como
agua que se encuentra en exceso. Si la orina contiene sustancias que
normalmente se reabsorben en la sangre y no se filtran, es indicativo de
problemas renales. La presencia de altos niveles de albmina en la orina es
tambin un indicador de mal funcionamiento de los riones. La albmina es
una protena que facilita la retencin de lquido en la sangre, y en
circunstancias normales, no debe pasar a travs de los glomrulos, o los filtros
de los riones. Desplcese hacia abajo para obtener informacin sobre las
circunstancias en que la albmina puede estar presente en la orina, junto con
informacin sobre cmo reducir la albmina en la orina.
Por qu la albmina pasa por el glomrulo?
Como se mencion anteriormente, la albmina es una protena de suero que se
encuentra en el plasma sanguneo. Realiza la funcin vital de la regulacin del
volumen de fluido y la presin onctica de la sangre. Dado que la albmina
tiene una carga elctrica negativa y es tambin de gran tamao, un rin sano
no filtra albmina como un desperdicio. Si el anlisis de orina revela la
presencia de altas cantidades de albmina u otra protena llamada

inmunoglobulina, uno es diagnosticado con proteinuria. La proteinuria se

refiere a la presencia de protena en la orina. En general, la protena puede
pasar a la orina si los filtros de los riones estn inflamados o no funcionan
correctamente debido a las enfermedades renales u otras condiciones mdicas.
Los que sufren de hipertensin o la diabetes tienen un riesgo mayor de tener
trazas de albmina en la orina (microalbuminuria). Cuando los niveles de
albmina en la orina son bastante altos, se dice que uno sufre de
macroalbuminuria. A veces, los niveles elevados de albmina en la sangre
tambin podran ser responsables de la presencia de esta protena en la orina.
Es, por lo tanto, esencial que los niveles de albmina en el plasma sanguneo
tambin sean controlados junto con la albmina urinaria. Bajo circunstancias
normales, la concentracin de albmina en la orina debe estar entre 0-8 mg /
dl. Si los resultados del anlisis de orina revelan altos niveles de albmina, la
funcin renal debe ser probada y se deben tomar medidas para que la
albmina vuelva a los niveles dentro del rango normal.
Cmo reducir la concentracin de albmina en la orina
Los rastros de la albmina en la orina se pueden detectar con la ayuda de una
prueba de diagnstico llamada prueba de orina de microalbuminuria. Si la
albmina est presente en la orina, otras pruebas de diagnstico deben
llevarse a cabo para analizar la funcin renal. Estos son algunos consejos que
pueden ayudar en la reduccin de los niveles de albmina en la orina.
Mantener los niveles de glucosa en la sangre: Como se mencion
anteriormente, la diabetes sin duda lo pone a uno en un riesgo mayor de
desarrollar problemas renales. Por lo tanto, es esencial que los niveles de
azcar en la sangre se controlen a intervalos regulares. Aquellos que tienen
antecedentes familiares de esta enfermedad, deben ser muy cautelosos. Los
rastros de la protena albmina en la orina es uno de los primeros sntomas
ms comunes de enfermedad renal en los diabticos. La glucemia alta est
destinada a tener un impacto adverso sobre el mecanismo de filtrado de los
riones, por lo que, las protenas pueden pasar a la orina. La orina espumosa y
retencin de lquidos, son algunos de los sntomas que pueden aparecer debido
a problemas en los riones. La mejor manera de tratar esta condicin es
reducir los niveles de glucosa en la sangre a la normalidad. Modificaciones de
terapia de insulina, el tratamiento farmacolgico y diettico sin duda puede
ayudar a normalizar los niveles de azcar en la sangre.
Presin Sangunea Ms Baja: La hipertensin arterial es otra condicin que
empeora la funcin renal, si se deja sin tratamiento y puede causar
insuficiencia renal. Esta es la razn por la cual, la presin arterial debe ser
controlada. El tratamiento farmacolgico junto con los cambios de estilo de
vida pueden ayudar a reducir la presin arterial. Los inhibidores de la enzima
convertidora de la angiotensina (IECA), que bloquean los efectos de

angiotensina (una hormona producida por los riones), diurticos o

antagonistas del calcio son algunos de los medicamentos que se recomiendan
para el tratamiento de la hipertensin arterial. En cuanto a los cambios
relacionados con la dieta uno se debe beneficiar de la reduccin de alimentos
procesados. Tambin se debe reducir la ingesta de sal y abstenerse de
consumir alimentos fritos o grasosos. Mantenerse fsicamente activo tambin
reduce la presin arterial y promueve la buena salud.
La presencia de albmina en la orina a veces se puede atribuir a los altos
niveles de albmina en la sangre, pero por lo general, la orina albmina es un
indicador de problemas renales. Los problemas del corazn, hipertensin,
diabetes, infecciones renales, infeccin del tracto urinario, la deshidratacin, el
lupus eritematoso, la amiloidosis, mieloma mltiple o enfermedad del hgado
tambin puede dificultar el mecanismo de filtrado de los riones. Por lo tanto,
es esencial tener un chequeo mdico completo para identificar la causa
subyacente de la proteinuria y recibir el tratamiento debido. Si los niveles de
albmina presente en la orina estn ms all del rango normal, los examenes
se realizarn a intervalos regulares con el fin de analizar la funcin renal. Si se
detecta en una etapa temprana, la terapia con medicamentos, y los cambios
en el estilo de vida pueden ayudar a ralentizar la progresin de la enfermedad
renal.
Remedios para limpiar los riones
Publicado en Remedios caseros
El rn es un rgano, de forma de habichuela con la parte convexa hacia
fuera y ubicado a ambos lados de la columna vertebral, especficamente en la
regin o zona lumbar.
En un adulto suele pesar cada uno alrededor de 150 g y miden de 11 a 13 cm
en su eje mayor.
Se mantiene en su posicin gracias a la grasa que lo envuelve, los msculos y
las visceras abdominales.
El rin tiene como funcin principal la eliminacin, mediante la produccin de
la orina, de sustancias sobrantes del cuerpo (porque se encuentran en exceso
como puede ser el caso del agua, azcar o sal) e incluso txicas para el
organismo (urea) que la sangre ha recogido en su recurrido por todo el
organismo.
En este sentido, los riones filtran entre 180 y 200 litros de sangre al da para
producir 2 litros de orina La cantidad de orina formada en el rin depende
mucho de las necesidades del cuerpo. Si se suda mucho, la orina es poca y
concentrada; si se bebe mucho, es abundante y similar al agua.

Una vez filtrada, la sangre viaja al corazn limpia de sustancias y con el

equilibrio idneo de sodio, calcio, potasio y fsforo. Estos rganos tambin
fabrican hormonas necesarias para producir glbulos rojos, regular la presin
arterial o fijar el calcio en los huesos.
Sin embargo, muchas veces el rin, por diferentes razones, no puede realizar
a pleno rendimiento sus funciones de limpieza lo que causar una acumularcin
de muchas sustancias txicas peligrosas para el organismo. Cuando esto
sucede, la persona experimenta sntomas como:

Falta de energa

Dificultad para dormir

Calambres musculares nocturnos especialmente en los pies

Tobillos y piernas hinchadas Cuando los rones trabajan a bajo

rendimiento tienen problemas para deshacerse del agua sobrante a
travs de la orina. Esto se refleja en una mayor hinchazn de piernas
porque se retiene lquidos, pero ese exceso de agua tambin entra en las
venas y el corazn tiene que bombear con ms fuerza para que circule la
sangre, con lo que se dispara la tensin

Menstruacin irregular Las mujeres con un rin que no se encuentra en

su plena capacidad suelen tener reglas irregulares y es que su funcin
interfiere en la produccin de hormonas femeninas y, adems, cuando
hay disfuncin renal el cuerpo retiene impurezas que inhiben la
produccin de vulos afectando a la menstruacin.

Muchas remedios caseros y naturales, correctamente usadas, tienen efectos

beneficiosos para ayudar a limpiar y refrescar los riones al posibilitar la mayor
emisin de orina.
Remedios populares
Remedio para limpiar y refrescar los riones #1: Lavar y picar un
manojo de perejil y verter en un litro de agua. Hervir por 10 minutos, dejar
refrescar y colar. Tomar a lo largo del da
Remedio para limpiar y refrescar los riones #2: Tomar agua de
coco verde a diario
Remedio para limpiar y refrescar los riones #3: Hervir 30 g de yemas
de lamo negro y 100 g de milenrama en 2 litros de agua hasta reducir a 1
litro. Colar y dejar en infusin por 1 hora. Distribuir para tomar en 3 das, a
razn de 2 veces diarias, cada da.

Remedio para limpiar y refrescar los riones #4: Hervir 30 g

de albahaca y 30 g de hojas de salvia en 2 litros hasta reducira 1 litro. Colar y
tomar a lo largo del da.
Remedio para limpiar y refrescar los riones #5: Hervir 60 g de rizoma
de grama de las boticas y 40 g de estigmas de maz en 2 litros de agua
hasta reducir a 1 litro. Luego, colar y tomar a lo largo del da.
Remedio para limpiar y refrescar los riones #6: Hervir por 10
minutos 30 g de hojas de grosella negra y 20 g de bayas de enebro en un litro
de agua. Filtrar y distribuir en 6 partes a tomar en 3 das, a razn de 2 veces
diarias, 6 das por semana, durante 4 semanas seguidas, es decir, 24 das en
total.
Remedio para limpiar y refrescar los riones #7: Hervir 60 g de raz de
gatua y 40 g de flores de brezo en 2 litros de agua para reducir a 1 litro. Dejar
en infusin durante 30 minutos, colar y distribuir en 8 partes a tomar en 4 das,
a razn de 2 veces diarias, durante 16 das consecutivos
Remedio para limpiar y refrescar los riones #8: Verter un par de hojas
de parietaria, unos pelos de mazorca de maz y una pizca de cola de caballo
en una taza de agua que est hirviendo. Tapar y dejar en infusin. Beber todos
los das en ayunas.
Remedio para limpiar y refrescar los riones #9: Cocer 3 alcachofas de
cardo, previamente lavadas, en un litro de agua hasta que estn muy blandas.
Colar el caldo de la coccin y conservar en un tarro con cierre hermtico. Beber
todos los das un vaso de la infusin, en ayunas.
Remedio para limpiar y refrescar los riones #10: Cocer, por 15
minutos, 1 cucharada de hojas de gayuba secas o un puado de fresca en 1/2
litro de agua y filtrar. Tomar a lo largo del da. La gayuba es una de las plantas
ms eficaces para limpiar los riones por sus virtudes antispticas y
antibiticas. No se debe exceder su consumo ms de 15 das sin hacer un
descanso. Es importante observar que este remedio puede causar leves
molestias digestivas en algunas personas.
Remedio para limpiar y refrescar los riones #11: Hervir 1 taza de agua
y luego agregar 1 cucharada de rabos de cerezas. Tener as un minuto, retirar
del fuego y dejar reposar 10 minutos tapado. Beber en ayunas durante 21 das
Lea: Remedios para cuidar y sanar los riones
Remedio para limpiar y refrescar los riones #12 Consumir 1 Kg.
de sanda (lo puede preparar en jugos o ensaladas de frutas) diariamente
durante 10 das.

Remedio para limpiar y refrescar los riones #13 Consumir berros en

ensaladas o preparar infusin con un puado en un litro de agua hervida,
reposar por 10 minutos y tomar 2 veces al da..
Remedio para limpiar y refrescar los riones #14: Mezclar 30 gramos de
semillas de camo molidas en medio litro de agua que est hirviendo. Tomar
a lo largo del da
Remedio para limpiar y refrescar los riones #15: Las hojas y yemas de
abedul activan la funcin de los rones y refresca este rgano, gracias a sus
propiedades diurticas. A falta de jugo fresco, se usar el cocimiento, a razn
de una cucharadita de planta por taza de agua; de dos a tres tazas diarias,
tibias y repartidas durante el da.
Remedio para limpiar y refrescar los riones #16: Realizar una infusin
de 30 gr. de asprula blanca.por litro de agua, a razn de dos tazas diarias.
Muy eficaz para limpiar los rones.
Remedio para limpiar y refrescar los riones #17: Beber antes de
acostarse una taza de tisana de bardana. Tomar fra y sin azcar. La bardana
limpia los riones y permite eliminar el agua excedente.
Remedio para limpiar y refrescar los riones #18: Hervir durante 15
minutos 30 gr. de la planta llamada licopodio en un litro de agua, retirar del
fuego y dejar enfriar. Colar y tomar a lo largo del da
Remedio para limpiar y refrescar los riones #19: Hervir en 1/2 litro de
agua 2 cucharadas de una planta centroamericana llamada desbaratadora y 2
cucharadas de perejil. Tomar 1 taza todos los das por una semana
Remedio para limpiar y refrescar los riones #20 Lavar y picar 3 onzas
de salicaria o frailecillo y verter en 3 litros de agua. Dejar hervir hasta que
slo queden 2 litros. Tomar 2 tazas al da. No tomar este remedio si se sufre de
diabetes.
Remedio para limpiar y refrescar los riones #21 Lavar 2 tunas, extraer
sus espinas y machacarlas. Hervir en 3 litros de agua junto con 1 cucharada
de linaza y retirar del fuego cuando slo quede 1 litro. Tomar 1 taza al da.
Remedio para limpiar y refrescar los riones #22 Verter 3 cucharadas de
hojas dealgarrobo junto con 1 cucharada de hojas de papayo o lechosa en 3
litros de agua. Hervir hasta que slo quede 1 1/2 litro. Tomar 3 tazas al da por
1 semana.
Remedio para limpiar y refrescar los riones #23 Tomar medio vaso de
jugo concentrado de arndanos rojos 1 o 2 veces al da. Varios estudios han

probado su eficacia no slo en la limpieza del rin sino en las cistitis agudas y
crnicas y sobre todo para evitar recadas.
Remedio para limpiar y refrescar los riones #24: Rallar una semilla
de mamey y del polvo resultante extraer 2 cucharadas que sern vertidas en
un vaso de agua que est hirviendo. Tomar esta preparacin una vez al da por
2 semanas.
Remedio para limpiar y refrescar los riones #25: Hervir un puado de
llantn en 2 litros de agua hasta que quede slo 1 litros y tomar 3 tazas diarias
por
2
semanas.

Recomendaciones
Tomar de 1 a 2 litros de agua a diario para evitar el exceso de
concentracin de sustancias de desecho en la orina. Este aporte debe
aumentarse en los das calurosos o tras realizar una actividad fsica importante,
situaciones en las que se incrementa notablemente la prdida de agua a travs
del sudor.
Consumir ms verduras y hortalizas. Por su alto contenido en agua y
potasio y bajo aporte de sodio, la mayor parte de ellas son depurativas y
diurticas, por lo que facilitan el trabajo del rin evitando sobrecargas.
Evitar el consumo exceisvo de frmacos de la familia de los
antiinflamatorios como el ibuprofeno, ya que pueden ser txicos para el
rin. En caso que sea necesario su ingesta, se debe tomar con bastante agua
durante todo el da.
Mantener el azcar a raya La diabetes impide que el cuerpo use la glucosa
de la forma correcta y cuando el azcar permanece en la sangre en vez de
descomponerse acta como un veneno que obstruye los vasos sanguneos de
los rones y, stos, sin un buen riego sanguneo, se deterioran, no filtran bien
y la albmina (una protena) acaba en la orina, donde no debera estar.
Controlar la presin sangunea La hipertensin acaba daando los vasos
sanguneos renales de forma que no filtran los desechos de la sangre como
deberan. Por ello, se recomienda una dieta baja en sodio evitando
especialmente el consumo de alimentos ricos en sal como las conservas en
salazn y los embutidos. Para evitar el uso excesio de sal en la cocina, se
recomienda, condimentar los platos con hierbas aromticas (albahaca.organo,
perejil), ajo o zumo de limn.

Realizar, por lo menos una vez al ao, un anlisis de orina para

comprobar si hay albmina en ella, un tipo de protena. Los rones estn
diseados para mantener todas las protenas del cuerpo y una de las primeras
seales que los riones no estn limpiando adecuadamente el organismo es
que la albmina empieza a entrar en la orina. Igualmente, necesario es
efectuar una anlisis de creatinina en la sangre.
Evitar
los
alimentos
ricos
en colesterol
malo
o
LDL El colesterol perjudica el corazn y la salud de este rgano est muy
ligada a la de los riones. Por eso, se aconseja:

Reducir las grasas saturadas (carnes rojas, lcteos enteros) y aumenta

las insaturadas (pescado azul, aceites de semillas y frutos secos).

Leer atentamente las etiquetas de los alimentos y fjate en el tipo de

grasas que aportan.

Usar aceite de oliva virgen o de maz para cocinar y retira la grasa de

las carnes y la piel del pollo y el pavo, tiene mucho colesterol.

Evitar los refrescos y zumos industriales, los nctares de frutas y los

ts embotellados o en lata, ya que contienen mucho fsforo. Preferir
los zumos caseros como limonadas elaborados con frutas naturales y hortalizas
frescas, as como de sopas y cremas de verduras preparadas con caldo vegetal
y aceite de oliva virgen.
Evitar el consumo excesivo de protenas, ya que son fuente de urea. En
este sentido, el rin limpia la sangre de desechos que se expulsan por la
orina. Uno de los principales es la urea, que a su vez se forma de la
descomposicin de las protenas. Por eso, si se excede con este nutriente los
riones tienen que trabajar ms para eliminar la urea y estopuede daarlos