Profesora: Providencia Hernndez

Contenido
INTRODUCCIN................................................................................................... 3
1-] Realizacin de lectura referida al estrs y trastornos de adaptacin
Presentado en el libro de psicologa Clnica de James Butcher capitulo 5,
pgina. 135-167 Elabora un reporte sintetizando las ideas ms relevantes,
incluyendo, conceptualizaciones, caractersticas, factores, reacciones,
trastornos, y aspectos de prevencin.................................................................4
CATEGORAS DE FACTORES DE ESTRS...........................................................4
LA NATURALEZA DE LOS FACTORES ESTRESANTES.........................................6
LA EXPERIENCIA DE LA CRISIS.........................................................................6
QU CAUSA EL ESTRS?................................................................................. 6
POR QU SE PRODUCE EL ESTRS?................................................................6
ORGENES DEL ESTRS.................................................................................... 7
TRES TIPOS DE PERSONALIDADES PARA ENFRENTAR EL ESTRS:...................9
ASPECTOS DE PREVENCIN............................................................................. 9
2-] Artculo de doble entrada con la clasificacin de los problemas derivados
de las reacciones a situaciones estresantes bajo las categoras generales del
trastorno de adaptacin y trastorno de estrs post-traumtico........................10
TRASTORNOS DE ADAPTACION.........................................................................10
EXPERIENCIAS DE ABUSO O MALTRATO EN LA INFANCIA...............................12
TRATAMIENTO................................................................................................ 12
TRASTORNO DE ESTRS POSTRAUMTICO.......................................................13
CAUSAS DEL TEPT.......................................................................................... 13
SNTOMAS DE TEPT........................................................................................ 13
TRATAMIENTOS.............................................................................................. 14
3-] Construye con los aportes referido por el autor un mapa mental sobre los
efectos del estrs intenso, indicando:...............................................................16
>PRESENTACIN DE UN INFORME SOBRE:.......................................................17
A] LOS TRASTORNO DE ANSIEDAD....................................................................17
B] TRASTORNO DE PNICO CON Y SIN AGORAFOBIA.......................................18
C] TRASTORNO DE ANSIEDAD GENERALIZADO.................................................19
D] TRASTORNO DEL ESTADO DE NIMO Y SUICIDIO..........................................19
CONCLUCION.................................................................................................... 21

BIBLIOGRAFIAS.................................................................................................. 22

INTRODUCCIN
En este trabajo se presenta una breve descripcin de de los trastornos
psicolgicos, la descripcin del estrs, as como un panorama general de las
principales categoras.
Los trastornos psicolgicos hacen referencia a una alteracin de la salud mental,
que intervienen en el orden regular o en la conducta de la persona. Debido a estos
cambios mentales de producen los casos de trastornos ms comunes como son:
trastorno de adaptacin, estrs postraumtico, trastornos de ansiedad, de pnico,
de nimo, entre otros.
Muchos de los expertos en salud mental evalan las causas dadas en el cuerpo
de una persona, que pueden ser atribuibles a la herencia gentica o a alteraciones
en el funcionamiento fsico y ambiental. Dichas alteraciones pueden surgir por
diversas fuentes, como condiciones mdicas o la exposicin a ciertos tipos de
estmulos del ambiente.
Las experiencias de la vida pueden contribuir tambin a los trastornos
psicolgicos, al provocar que el individuo forme asociaciones negativas con
ciertos estmulos.
Todos estos tipos de afecciones son comunes en la sociedad hoy da, pero mucha
gente vive sin saber que padece alguna enfermedad de las que son
consideradas raras dentro de una cultura o sociedad. Algunos crticos sociales
han tomado una postura heterodoxa al sealar como la sociedad puede ser la raz
de qu se considera y etiqueta como anormal.

1-] Realizacin de lectura referida al estrs y

trastornos de adaptacin Presentado en el libro de
psicologa Clnica de James Butcher capitulo 5, pgina.
135-167 Elabora un reporte sintetizando las ideas ms
relevantes, incluyendo, conceptualizaciones,
caractersticas, factores, reacciones, trastornos, y
aspectos de prevencin.
El trmino estrs suele utilizarse para referirse tanto a las exigencias de
adaptacin que se ejercen sobre un organismo, como a las respuestas
psicolgicas y biolgicas que ese organismo ofrece a dicha exigencia. Para evitar
la confusin el autor se refiere a las exigencias de adaptacin como factores
estresantes, a los efectos que producen en el organismo como estrs, y a los
esfuerzo para enfrentarse con el estrs como estrategias de afrontamiento.
Cualquier situacin positiva o negativa que requiere algn tipo de adaptacin
puede resultar estresante, as pues, segn el psiclogo canadiense Hans Selye
(1976), la nocin de estrs puede descomponerse en otras dos que es el
denominado eustress (estrs positivo) y distress (estrs negativo).Por ejemplo el
estrs que se sufre cuando uno se va a casar seria de primer tipo, mientras que el
experimentado en un funeral, seria de segundo tipo. Ambos tipos de estrs pasan
cuentas sobre los recursos y las capacidades de afrontamiento que tiene una
persona, si bien el distress o angustia tiende a ser ms daino.

CATEGORAS DE FACTORES DE ESTRS.

Las exigencias de adaptacin o factor estresante, proceden de distintos aspectos
que se pueden clasificar en alguna de estas tres categoras bsicas
(1) frustraciones.
(2) conflictos.
(3) presiones.
Aunque vamos a estudiarlas por separadas estas se encuentran estrechamente
relacionadas.
Frustracin. Es posible identificar una gran cantidad de obstculos, tanto como
internos, que conducen a la frustracin, los prejuicios y la discriminacin, la
insatisfaccin en el trabajo, o la muerte de un ser querido, son frustraciones muy

habituales que dependen de nuestro entorno; las limitaciones fsicas para realizar
determinadas tareas, la soledad, la culpa, o el autocontrol inadecuado, son
fuentes de frustracin que dependen de limitaciones personales .Una persona
puede encontrarse extremadamente difcil afrontar sus frustraciones , debido a
que estas suelen general auto-devaluaciones, lo que le hace sentir incompetente y
fracasado.
Conflicto. En muchos casos el estrs procede de la ocurrencia simultanea de dos
ms necesidades o motivos incompatibles. Atender a uno de ellos impide la
satisfaccin de los dems. Por ejemplo se le otorga una ascenso a una mujer pero
tiene que trasladarse a obligatoriamente a un lugar totalmente desconocido con su
familia, probablemente tenga dificultad para tomar esa decisin. El tipo de
conflicto con el que tenemos que enfrentarnos cadauno de nosotros puede
clasificarse como de aproximacin-evitacin, de doble aproximacin y de doble
evitacin, esta clasificacin resulta relativamente arbitraria, y probablemente lo
ms normal sea que se presenten en diferentes combinaciones. En efecto, un
conflicto de doble aproximacin entre decisiones profesionales alternativas,
tambin puede suponer aspectos de aproximacin-evitacin debido a las
responsabilidades que impone cada una de ellas. Pero sea cual sea la forma que
los clasifiquemos, los conflictos suponen una de las principales fuentes de estrs,
que con frecuencia pueden llegar a ser abrumadoramente intensas.
Presiones. El estrs no solo procede de las frustraciones y de los conflictos, sino
tambin de las presiones para conseguir objetivos determinados, o para
comportarse de una manera especfica. Las presiones nos obligan a ir ms rpido,
a de doblar nuestro esfuerzo, o cambiar la direccin de nuestra conducta, lo cual
puede terminar pasando factura a nuestra capacidad de afrontamiento, o incluso
puede generar algn tipo de conducta desadaptada.
Las presiones pueden provenir tanto de fuentes internas como externas. Por
ejemplo, un alumno puede sentir una fuerte presin para sacar buenas notas
debido en una parte a las exigencias de sus padre (presin externa), pero tambin
porque quera matricularse en la universidad (presin interna). Las largas horas de
estudio, la tensin de los exmenes, y el mantenimiento durante aos de ese
esfuerzo, supone un estrs considerable para muchos estudiantes, estn tambin
las demandas laborales que suelen generar mucho estrs. Factores que
predisponen a una persona a sufrir de estrs
La gravedad del estrs depender del grado en que este impida un
funcionamiento adecuado. El grado de alteracin que se produzca depender en
parte de las caractersticas del factor estresante, pero tambin de los recursos de
la persona, tanto de carcter personal como ambiental, para poder resolver las
5

exigencias que se le plantean, pero adems de la relacin entre ambos. Cada

persona ha de enfrentarse a un patrn nico de exigencias de adaptacin. Esto es
as debido a que las personas percibimos o interpretamos de manera distinta las
situaciones, y porque no hay dos personas que se enfrenten al mismo patrn
estresante.

LA NATURALEZA DE LOS FACTORES ESTRESANTES

Si bien la mayora de los factores del estrs pueden enfrentarse sin mayor
problemas, como el perder la llave del carro, hay otros como perder a un ser
querido, divorciarse, perder el trabajo, o una enfermedad grave que pueden
ocasionar un estrs grave. De hecho cuanto ms dura el problema ms, grave
sern sus efectos. Los sntomas del estrs sern ms intensos cuando ms
implicada este la persona en el acontecimiento.

LA EXPERIENCIA DE LA CRISIS
De vez en cuando la mayora de nosotros experimentamos momentos de estrs
especialmente agudos, repentinos y muy intensos. El trmino crisis se utiliza para
referirse a esas ocasiones en que una situacin estresante supera la capacidad
adaptativa de una persona o de un grupo. La crisis resulta extremadamente
estresante debido a que los factores de estrs suelen ser tan poderosos, que
nuestras tcnicas para enfrentarlos simplemente nofuncionen. Esto es lo que
permite distinguir una crisis del estrs, una crisis o situacin traumtica sobrepasa
la capacidad para enfrentarse con ella, mientras que el estrs no tiene por qu
resultar necesariamente abrumador.

QU CAUSA EL ESTRS?
Segn Jean Benjamn Stora "el estrs es causado por el instinto del cuerpo de
protegerse a s mismo". Este instinto es bueno en emergencias, como el de salirse
del camino si viene un carro a velocidad. Pero ste puede causar sntomas fsicos
si continua por mucho tiempo, as como una respuesta a los retos de la vida diaria
y los cambios.
Cuando esto sucede, (explica Jean) es como si su cuerpo se preparara para salir
fuera del camino del carro, pero usted est inmvil. Su cuerpo est trabajando
sobre tiempo, sin ningn lugar para usar toda esa energa extra. Esto puede
hacerlo sentir ansioso, temeroso, preocupado y tenso.

POR QU SE PRODUCE EL ESTRS?

En principio, se trata de una respuesta normal del organismo ante las situaciones
de peligro. En respuesta a las situaciones de emboscada, el organismo se prepara
para combatir o huir mediante la secrecin de sustancias como la adrenalina,
producida principalmente en unas glndulas llamadas "suprarrenales" o
6

"adrenales" (llamadas as por estar ubicadas adyacentes al extremo superior de

los riones). La adrenalina se disemina por toda la sangre y es percibida por
receptores especiales en distintos lugares del organismo, que responden para
prepararse para la accin:
-La mente aumenta el estado de alerta.
-Los sentidos se agudizan.
-El corazn late ms fuerte y rpido.
-Las pequeas arterias que irrigan la piel y los rganos menos crticos (riones,
intestinos), se contraen para disminuir la prdida de sangre en caso de heridas y
para dar prioridad al cerebro y los rganos ms crticos para la accin (corazn,
pulmones, msculos).

ORGENES DEL ESTRS.

Podemos comprobar que existen innumerables agentes externos e internos
capaces de producir un impacto en nuestro sistema nerviosos y hormonal, de tal
intensidad que son experimentados como distres, no es necesario que el agente
desencadenante sea muy poderoso, basta que la respuesta al mismo lo sea.
Precisamente esto es lo que nos proporciona una oportunidad, no podemos
apenas influir sobre el agente pero siempre podremos hacerlo con la respuesta,
podemos intentarlo al menos.
Podemos dividir en clases las causas del estrs aunque esto solo nos
proporcionar una idea aproximada, ya que es la combinacin de agentes de
diversa procedencia lo que acaba provocando respuestas excesivas.
Causas:
Sociales: trabajo, familia, otras relaciones.
Biolgicas: enfermedades, sucesos ligados a procesos degenerativos.
Qumicas: alcohol, tabaco, drogas.
Climticas: Fro, calor, etc.
Las enfermedades que sobrevienen a consecuencia del estrs pueden clasificarse
en dos grandes grupos:
1) Enfermedades por Estrs Agudo.

Aparecen en los casos de exposicin breve e intensa a los agentes lesivos, en

situaciones de gran demanda que el individuo debe solucionar, aparece en forma
sbita, evidente, fcil de identificar y generalmente es reversible. Las
enfermedades que habitualmente observan son:
Ulcera por Estrs.
Estados de SOC.
Neurosis Post Traumtica.
Neurosis Obsttrica.
Estado Postquirrgico.
2) Patologas por Estrs Crnico.

La persistencia del individuo ante los agentes estresantes durante meses o aun
aos, produce enfermedades de carcter ms permanente, con mayor
importancia y tambin de mayor gravedad. El estrs genera inicialmente
alteraciones fisiolgicas, pero su persistencia crnica produce finalmente serias
alteraciones de carcter psicolgico y en ocasiones falla de rganos blanco
vitales.
Algunas de las alteraciones ms frecuentes:
Dispepsia.
Gastritis.
Ansiedad.
Accidentes.
Frustracin.
Insomnio.
Colitis Nerviosa.
Migraa.
Depresin.
Agresividad.

 Disfuncin Familiar.
Neurosis de Angustia.
Trastornos Sexuales.
Disfuncin Laboral.
Hipertensin Arterial.
Infarto al Miocardio.
Adicciones.
Trombosis Cerebral.
Conductas antisociales.
Psicosis Severas.

TRES TIPOS DE PERSONALIDADES PARA ENFRENTAR EL

ESTRS:
1. Sujeto auto-referente: es aquel que en vez de enfrentarse a la demanda de la
situacin se centra en s mismo y en cmo la situacin lo va a daar.
2. Sujeto auto-eficaz: bajo cualquier situacin de estrs se preocupa por
informarse de la situacin, son confiados y logran dar buena solucin o respuesta
a la situacin estresora.
3. Sujeto negativista: niegan que existe el problema y por lo general no se
encuentran en situaciones de estrs.

ASPECTOS DE PREVENCIN.
El primer paso consiste en hacer un inventario de los factores que se piensa que
podra estar ocasionando el "exceso de estrs":
Qu situacin es la que le ocasiona mayor preocupacin?
Piensa en algo constantemente?
Existe algo en particular que est ocasionando tristeza o depresin?
Se recomienda llevar un diario de las experiencias y pensamientos que parecen
estar relacionados con la ansiedad. Sus pensamientos le estn agregando
ansiedad en estas situaciones?
9

Luego, la persona debe buscar alguien confiable (amigo, miembro de la familia,

vecino, clrigo) que lo escuche, ya que con mucha frecuencia, el simple hecho de
hablar con un amigo o un ser querido es todo lo que se necesita para ayudar a
calmar la ansiedad. La mayora de las comunidades tambin cuentan con
recursos como los grupos de apoyo y lneas de atencin que pueden ayudar. Los
trabajadores sociales, psiclogos y otros profesionales en salud mental con
frecuencia se pueden requerir para la terapia y la medicacin.
Igualmente, se deben encontrar formas sanas de hacerle frente al estrs.
Por ejemplo:
-Consumir una dieta balanceada y saludable y no comer en exceso.
-Dormir bien.
-Hacer ejercicio regularmente.
-Limitar el consumo de cafena y alcohol.
-No consumir nicotina, cocana u otras drogas alucingenas.
-Tomar descansos en el trabajo y asegurarse de mantener un balance entre las
actividades recreativas y las responsabilidades.
-Asimismo, se recomienda pasar el tiempo con personas con las que se disfrute.
-Buscar libros de autoayuda en la biblioteca o librera local.

2-] Artculo de doble entrada con la clasificacin de los

problemas derivados de las reacciones a situaciones
estresantes bajo las categoras generales del
trastorno de adaptacin y trastorno de estrs posttraumtico.
TRASTORNOS DE ADAPTACION
El trastorno de adaptacin es una reaccin excesiva y prolongada a un evento o
situacin estresantes. El agente estresante puede ser uno solo o una combinacin

10

de agentes que afectan a una sola persona o a un grupo. Esta reaccin afecta
gravemente el funcionamiento social y ocupacional.
Existen varios subtipos del trastorno, incluyendo el trastorno de adaptacin con:

Estado de nimo depresivo

Ansiedad
Ansiedad asociada a estado de nimo depresivo
Causas

El trastorno de adaptacin se desarrolla en reaccin a eventos estresantes de la

vida o a cambios mayores en la vida. Algunos agentes estresantes comunes son:

Problemas de pareja
Dificultades financieras
Conflictos familiares
Problemas escolares
Cambios laborales
Problemas de salud
Divorcio
Mudanza
Problemas de sexualidad
Duelo

En algunos casos, los problemas continuos, (como el vivir en un vecindario no

seguro y con criminalidad) pueden ocasionar que el desarrollo de un trastorno de
adaptacin dure un largo periodo de tiempo.

Factores de riesgo

Ciertos individuos pueden tener una predisposicin o vulnerabilidad especial a

estos trastornos y a la forma en que se presentan. La susceptibilidad individual
puede ser afectada por ciertos factores biogrficos, genticos y rasgos de
personalidad.

11

Las personas que se enfrentan a determinados agentes estresantes, como

problemas mdicos o que viven en entornos desafiantes, pueden correr mayor
riesgo. El estresante mismo tambin puede interferir con la red de apoyo de un
individuo.

Ciertos antecedentes familiares en la infancia temprana parecen contribuir a las

probabilidades de que un individuo pueda sufrir de un trastorno de adaptacin en
el futuro. stos incluyen:

EXPERIENCIAS DE ABUSO O MALTRATO EN LA INFANCIA.

Disfuncin familiar.
Exposicin previa a un trauma extremo (como situaciones violentas) sin haber
desarrollado previamente, ya sea, un trastorno de adaptacin o un trastorno de
estrs postraumtico (PTSD).
Con frecuencia, las personas con mayor riesgo de sufrir trastornos de adaptacin
tambin presentan otras afecciones, como trastornos de ansiedad, depresin ,
trastorno bipolar o trastornos de la alimentacin.
Se espera que los sntomas del trastorno de adaptacin desaparezcan dentro de
los 6 meses posteriores a la eliminacin del agente estresante causante o sus
consecuencias. En el caso de un trastorno de adaptacin crnico, los sntomas
pueden persistir despus del lmite de seis meses y, en general, se relacionan con
agentes estresantes permanentes, como una discapacidad mdica crnica o
condiciones ambientales difciles.
Los sntomas pueden variar, pero en general tienen en comn el hecho de que la
reaccin al factor estresante es peor o ms excesiva de lo que se esperara.

TRATAMIENTO
El enfoque teraputico principal es de tipo psicoteraputico, especialmente con el
empleo de tcnicas de apoyo y de relajacin-meditacin. La psicoterapia de
orientacin cognitiva puede ser til para ayudar al sujeto a reestructurar sus
expectativas con respecto al nuevo entorno, y para focalizar su atencin ms en la
planificacin del futuro y en las nuevas posibilidades que el cambio ofrece que en
la aoranza por lo perdido.
Ocasionalmente, pueden ser de utilidad frmacos como benzodiacepinas durante
corto tiempo, para facilitar la induccin del sueo. En el caso de reacciones
12

depresivas intensas y/o prolongadas, es razonable considerar la indicacin de un

antidepresivo, generalmente del tipo de los inhibidores selectivos de la
recaptacin de serotonina.

TRASTORNO DE ESTRS POSTRAUMTICO

El trastorno de estrs postraumtico o TEPT es una enfermedad real. Puede
padecer de TEPT despus de haber vivido o presenciado un acontecimiento
peligroso, como una guerra, un huracn, o un accidente grave. El TEPT hace que
se sienta estresado y con miedo una vez que ha pasado el peligro. Afecta su vida
y las vidas de las personas que lo rodean.
Si sufre de TEPT, puede recibir tratamiento y sentirse mejor
El TEPT puede afectar a cualquier persona de cualquier edad. Los nios tambin
pueden padecer de TEPT.
No es necesario que sufra una lesin fsica para padecer de TEPT. Puede
padecerlo despus de haber visto que otras personas, como un familiar o amigo,
sufren un dao.

CAUSAS DEL TEPT

El experimentar o presenciar una situacin perturbadora y peligrosa puede causar
TEPT. Entre estas situaciones se pueden incluir las siguientes:

Ser vctima de violencia o presenciarla

La muerte o enfermedad grave de un ser querido
Guerra o combate
Accidentes automovilsticos y areos
Huracanes, tornados, e incendios
Delitos violentos, como un robo o tiroteo

Existen muchos otros factores que pueden causar TEPT. Hable con su mdico si
est preocupado por algo que le sucedi a usted o a alguien a quien usted
aprecia.

SNTOMAS DE TEPT

Pesadillas
Escenas retrospectivas o la sensacin de que un acontecimiento aterrador
sucede nuevamente
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Pensamientos aterradores que no puede controlar

Alejamiento de lugares y cosas que le recuerdan lo que sucedi
Sensacin de preocupacin, culpa, o tristeza
Sensacin de soledad
Problemas para dormir
Sensacin de estar al lmite
Arrebatos de furia
Pensamientos de hacerse dao o hacer dao a otros
Los nios que padecen de TEPT pueden manifestar otros tipos de
problemas. Estos problemas incluyen:

Comportamiento similar al de nios menores

Imposibilidad de hablar
Quejarse frecuentemente de problemas estomacales o dolores de cabeza
Negarse a ir a determinados lugares o a jugar con amigos

TRATAMIENTOS
Los tratamientos que han demostrado una mayor eficacia en el tratamiento
especfico del estrs postraumtico son los basados en procedimientos cognitivoconductuales, si bien es un mbito en el que se requiere mucha ms
investigacin. Se ha de tener en cuenta, no obstante, que el tratamiento puede
presentar diferencias ostensibles de un caso a otro, no slo, como es natural, en
funcin de las caractersticas de las personas, sino tambin en funcin de los
hechos traumticos desencadenantes: no produce los mismos efectos una
agresin sexual, que una catstrofe natural, o el choque de dos trenes. He aqu
una relacin de aquellas tcnicas consideradas ms efectivas:

Disposicin de recursos de contencin, que lleven a los pacientes a

sentirse atendido y entendido, expresarse libremente, o poder depositar, y
en cierto modo descargarse, sus miedos o inquietudes.
EMDR: La Desensibilizacin y Reproceso por el Movimiento de los Ojos. La
aplicacin de esta tcnica parte de la premisa, para el Trastorno de Estrs
Postraumtico (PTSD), de que la ansiedad se debe a que la informacin
acerca del evento traumtico permanece sin haber sido procesada,
manteniendo bloqueados las cogniciones, conductas y sentimientos acerca
del evento. La EMDR facilitara el reprocesamiento del recuerdo traumtico,
mediante la reconstruccin cognitiva del evento, asociada a la induccin en

14

el paciente de movimientos oculares sacdicos, y otras formas de

estimulacin bilateral.
Informacin al paciente sobre la naturaleza del estrs postraumtico:
mecanismos bsicos, funcionalidad y disfuncionalidad, explicacin sobre
los sntomas y su alcance, relaciones entre pensamiento, emocin y accin.
Medicacin: normalmente en combinacin y como apoyo del tratamiento
psicolgico. Los medicamentos que hasta la fecha han demostrado una
mayor eficacia, tanto en el periodo inicila de estrs agudo, como
posteriormente, son los inhibidores selectivos de la recaptacin de la
serotonina (ISRS) y los antagonistas de receptores 5-HT2 (nefazodona). El
tratamiento farmacolgico ha de estar siempre prescrito y supervisado por
el mdico.
Identificacin y neutralizacin del procedimientos contraproducentes,
utilizados por el paciente para regular su problema, pero que, en realidad,
contribuyen, no a la solucin, sino al mantenimiento del problema. Para
ms informacin sobre estos procedimientos puede consultarse el apartado
Ir de mal en peor del men de la izquierda.
Entrenamiento en relajacin: respiracin diafragmtica lenta y relajacin
muscular progresiva.
Exposicin controlada y progresiva a situaciones temidas, normalmente de
forma imaginaria. La exposicin en un primer momento activa el miedo
presente en los recuerdos traumticos, despus permite al paciente tener
una experiencia correctora en ausencia de consecuencias aversivas.
Tcnicas cognitivas: reestructuracin interpretaciones catastrficas, control
pensamientos automticos, manejo de la culpabilidad, sobreestimacin de
la probabilidad de ocurrencia de un hecho negativo. Para favorecer estos
cambios es frecuente utilizar ejercicios estructurados, experimentos
conductuales, cuestionamiento de hiptesis mediante dilogo socrtico o
contrastes con la evidencia, etc.
Optimizacin de los apoyos sociales y afectivos. Comunicacin de los
hechos y vivencias traumticas
Desarrollo de habilidades de afrontamiento para situaciones especficas.
Poner el acento en lo que se quiere que pase, ms que en evitar lo que no
se desea que ocurra, en una situacin dada
Grupos y o materiales de autoayuda, como complemento de la terapia.

Estos son algunos de los recursos teraputicos ms conocidos y probados en el

tratamiento del estrs postraumtico. Se ha de tener en cuenta no obstante, que
estos trastornos pueden venir asociados a otros problemas, que requieren
tambin un abordaje, en el contexto de un tratamiento integrado y
convenientemente articulado. El tratamiento, en rigor, no lo es del estrs
15

postraumtico, sino de la persona que lo padece, en relacin, naturalmente, con la

demanda que efecta.

3-] Construye con los aportes referido por el autor un

mapa mental sobre los efectos del estrs intenso,
indicando:
a] Efecto a nivel fsico.

Opresin en el pecho.
Hormigueo o mariposas en el estmago.
Sudor en las palmas de las manos.
Palpitaciones.
Dificultad para tragar o para respirar.
Sequedad en la boca.
Temblor corporal.
Manos y pies fros.
Tensin muscular.
Falta o aumento de apetito,
Diarrea o estreimiento.
Fatiga.
Etc.

b] Efecto a nivel social.

Incomunicacin familiar y social.

aumento de la violencia familiar
notorio incremento de enfermedades psicosomticas
Mayor consumo de psicofrmacos y medicamentos
Aumento notorio de actividades individualistas y adicciones (juego- alcoholdroga dependencia)
Mayor ndice de suicidios
Aumento de la violencia en actividades pblicas (estadios- manifestaciones
etc)

16

Menor nivel de aprendizaje en los tres niveles(primaria, secundaria y

universitaria) Menor ndice de tolerancia y como consecuencia, mayor
cantidad de altercados en la va pblica
Aumento del consumismo compulsivo.
Notoria disminucin de actividades creativas o artsticas

c] Efecto a nivel psicolgico y emocional

Inquietud, nerviosismo, ansiedad, temor o angustia.

Deseos de llorar y/o un nudo en la garganta.
Irritabilidad, enojo o furia constante o descontrolada.
Deseos de gritar, golpear o insultar.
Miedo o pnico, que si llega a ser muy intenso puede llevar a sentirnos
"paralizados".
Preocupacin excesiva, que se puede incluso manifestar como la
sensacin de no poder controlar nuestro pensamiento.
Pensamiento catastrfico.
La necesidad de que "algo" suceda, para que se acabe la "espera".
La sensacin de que la situacin nos supera.
Dificultad para tomar decisiones.
Dificultad para concentrarse.
Disminucin de la memoria.
Lentitud de pensamiento.
Cambios de humor constantes.
Depresin.
Etc.

17

>PRESENTACIN DE UN INFORME SOBRE:

A] LOS TRASTORNO DE ANSIEDAD.

Trastornos de ansiedad
En los trastornos de ansiedad, la angustia que se experimenta no corresponde a
las circunstancias. Este tipo de problemas ha sido subdividido en muchas
categoras diagnsticas.
Un subtipo familiar es la fobia especfica, miedo intenso y paralizador a algo que
no lo justifica. En una fobia especfica, el temor es tan grande que lleva a la
persona a evitar actividades rutinarias o adaptativas y, por ende, interfiere con el
funcionamiento de la vida. Por ejemplo, no es inapropiado sentir un poco de miedo
cuando un avin despega o aterriza, pero es inapropiado tener tanto miedo de
volar que la persona se niega a subirse o incluso a acercarse a un avin, en
particular si la carrera exige que se viaje con frecuencia.
Otro subtipo es la fobia social, temores excesivos e ilgicos relacionados con
situaciones sociales o con el desempeo en presencia de otros. El temor intenso a
hablar en pblico es una forma comn de fobia social. En otros casos, el solo
hecho de hablar con la gente o de comer en pblico ocasiona una ansiedad tan
severa que la persona fbica recorrer grandes distancias para evitar esas
situaciones. Esos temores slo se consideran fobias sociales cuando son tan
exagerados como para interferir de manera significativa con el funcionamiento de
la vida.
Causas de los trastornos de ansiedad
Los psiclogos con una perspectiva evolutiva piensan que la evolucin nos
predispone a asociar ciertos estmulos a temores intensos y que ste es el origen
de las fobias. En cambio, los especialistas con una perspectiva biolgica proponen
que tal vez se herede una predisposicin a estos problemas, porque tienden a
transmitirse en las familias.
Segn los psiclogos cognoscitivos, la ansiedad es ms probable entre las
personas que creen no tener el control sobre los hechos estresantes de su vida;
por su parte, los tericos del psicoanlisis se han concentrado en los conflictos
internos como causa de los trastornos de ansiedad.

18

B] TRASTORNO DE PNICO CON Y SIN AGORAFOBIA.

El trastorno de pnico se caracteriza por ataques recurrentes de pnico, es
decir, por experiencias repentinas, impredecibles y abrumadoras de temor o terror
intensos sin que exista un motivo razonable. . Durante un ataque de pnico, la
persona puede experimentar sentimientos de muerte inminente, dolor de pecho,
mareo o desmayo, transpiracin, dificultad para respirar y temor de perder el
control o de morir. Un ataque de pnico por lo regular dura apenas unos cuantos
minutos, pero dichos ataques pueden repetirse sin razn aparente.
La agorafobia es un tipo menos comn y que debilita mucho ms; supone
temores mltiples e intensos, como el miedo a quedarse solo, a estar en lugares
pblicos o en otras situaciones que exigen separarse de una fuente de seguridad.

C] TRASTORNO DE ANSIEDAD GENERALIZADO.

El trastorno de ansiedad generalizada consiste en experimentar temores
prolongados y vagos que no se refieren a un objeto ni circunstancia en particular.
El trastorno de ansiedad generalizada quiz es lo ms cercano a lo que
comnmente entendemos por neurtico.
Sus sntomas incluyen la incapacidad para relajarse, el sentirse constantemente
inquieto o excitado, la tensin muscular, una frecuencia cardiaca acelerada o
palpitaciones, incertidumbre acerca del futuro, hipervigilancia (estar en alerta
constante ante las amenazas potenciales) y dificultades para dormir. Muchas
investigaciones indican que el trastorno de ansiedad generalizada y el trastorno
depresivo mayor podran compartir una base gentica comn, aunque siguen sin
aclararse los factores genticos especficos que explican esta relacin.

D] TRASTORNO DEL ESTADO DE NIMO Y SUICIDIO.

Los trastornos del estado de nimo
Se caracterizan por alteraciones anmicas o por un prolongado estado emocional.
El ms frecuente es la depresin, estado en que el individuo se siente agobiado
por la tristeza, pierde inters en las actividades y muestra otros sntomas como un
19

excesivo sentimiento de culpa o falta de autoestima. El DSM-IV distingue dos

formas de depresin.
La correspondiente al trastorno depresivo mayor es un episodio de profunda
tristeza que puede durar meses; en cambio, la distimia es una tristeza menos
intensa pero persiste por un periodo de dos aos o ms con poco alivio.
Algunas depresiones alcanzan tal intensidad que el paciente se vuelve psictico
es decir, pierde contacto con la realidad.
Otro trastorno del estado de nimo es la mana. Los afectados se tornan
eufricos, extremadamente activos y se distraen con facilidad. Los episodios
maniacos rara vez aparecen solos; ms bien suelen alternar con la depresin.
Este problema recibe el nombre de trastorno bipolar, en el cual la mana y la
depresin se alternan, a veces interrumpidas por periodos de un estado de nimo
normal. En ocasiones el trastorno bipolar se presenta en una forma moderada,
pues la persona tiene periodos de animosidad sumamente alta seguidos por
depresin moderada
La investigacin sugiere que el trastorno bipolar difiere en distintas maneras de la
depresin unipolar. El trastorno bipolar es mucho menos comn y, a diferencia de
la depresin, es igualmente prevalente en hombres y mujeres.
El trastorno bipolar tambin parece tener un componente biolgico ms fuerte
que la depresin: se vincula con ms fuerza a la herencia y se trata ms a
menudo con medicamentos (Gershon, 1990; Maj, 2003).
Causas de los trastornos del estado de nimo
La mayora de los psiclogos piensa que este tipo de problemas se debe a una
combinacin de factores biolgicos, psicolgicos y sociales.
Factores biolgicos
Existe evidencia consistente de que los factores genticos desempean un papel
importante en el desarrollo de la depresin (Mineka, Watson y Clark, 1998), en
particular, como hemos mencionado, en el trastorno bipolar (Badner, 2003; Katz y
McGuffin, 1993). La evidencia ms slida proviene de estudios de gemelos. Si un
gemelo idntico sufre depresin clnica, es ms probable que el otro gemelo (que
es genticamente idntico) tambin la sufra. Entre los gemelos fraternos (que
comparten slo la mitad de sus genes), si un gemelo est clnicamente deprimido,
la probabilidad de que el segundo gemelo tambin lo est es mucho menor
(McGuffin, Katz, Watkins y Rutherford, 1996).

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Factores psicolgicos
Aunque se cree que varios factores psicolgicos participan en la causalidad de la
depresin severa, en los aos recientes la investigacin se ha concentrado en la
contribucin de las distorsiones cognoscitivas inadaptadas.
De acuerdo con Aaron Beck (1967, 1976, 1984, 2002), durante la niez y la
adolescencia algunas personas pasan por experiencias desgarradoras como la
prdida de un padre, dificultades graves para obtener la aprobacin social o de
los padres o crticas humillantes de los maestros y otros adultos.
Una respuesta a esa experiencia es desarrollar un autoconcepto negativo, que se
define como un sentimiento de incompetencia o falta de valor que tiene poco que
ver con la realidad pero que persiste por una interpretacin distorsionada e ilgica
de los eventos reales. Cuando surge una nueva situacin que se parece a la
situacin en que se aprendi el autoconcepto, se activan los mismos sentimientos
de minusvala e incompetencia, lo que produce la depresin.

Factores sociales
Muchos factores sociales se han relacionado con los trastornos del estado de
nimo, en particular las dificultades en las relaciones interpersonales. Freud
consideraba que la depresin era el resultado de un duelo excesivo e irracional
por una prdida simblica. La visin de Freud de la forma en que el duelo no
resuelto se transforma en depresin es compleja y no existe evidencia actual que
la apoye (Crook y Eliot, 1980).
Sin embargo, no todos los que experimentan una relacin problemtica se
deprimen. Tal como anticipara el enfoque de sistemas, parece que se requiere
una predisposicin gentica o distorsin cognoscitiva para que las dificultades en
una relacin cercana u otro estresor significativo de la vida produzcan un trastorno
del estado de nimo.

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CONCLUCION
Los trastornos psicolgicos son alteraciones de los procesos cognitivos y afectivos
del desarrollo, consideradas como anormales con respecto al grupo social de
referencia del cual proviene el individuo. Se puede tratar de alteraciones en el
razonamiento, el comportamiento, la facultad de reconocer la realidad o de
adaptarse a las condiciones de la vida.
Los trastornos psicolgicos suele degenerar en aislamiento social, inactividad,
desorden del ritmo de vida en general y, en ciertos casos y circunstancias,
comportamientos violentos e intentos suicidas.
El estrs es una reaccin fisiolgica del organismo en el que entran en juego
diversos mecanismos de defensa para afrontar una situacin que se percibe como
amenazante o de demanda incrementada.
El estrs es el modo de un cuerpo de reaccionar a un desafo. De acuerdo con el
evento estresante, la manera del cuerpo a responder al estrs es mediante el
sistema nervioso simptico de activacin que da lugar a la respuesta de lucha o
huida.
El trastorno de adaptacin detectarlo y prevenirlo a tiempo es una necesidad
gracias al desconocimiento de medidas preventivas.
Conocer cada uno de estos trastornos psicolgicos nos ayudan a determinar,
como psiclogos, que tipo de terapias se aplicara a cada caso.
Profesionales de salud mental han encontrado que la terapia es tambin muy
eficaz para tratar los trastornos psicolgicos. Si los trastornos mentales son lo
suficientemente leves, el tratamiento puede ser suficiente para tratarla, sin
embargo, los profesionales a menudo encuentran que es til para un paciente
tomar medicamentos mientras estn en terapias.
El medicamento permite que el estado de nimo del paciente mejore, dndole la
posibilidad de trabajar con un terapeuta para explorar su trastorno del humor de
forma activa, y para aprender maneras de hacer frente a los cambios en los
patrones de pensamiento negativo e insertarse a la vida productiva.Como
resultado, cambiando sus patrones de pensamiento cambia la qumica del
cerebro, tambin eleva su estado de nimo.

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BIBLIOGRAFIAS
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(Pearson)
Richard P. Halguin susan krauss Withbourne Mc Graw Hill Psicologa de la
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Feldman, R. (2010). Psicologa. (8va. Ed.). Santa Fe: Mc Graw Hill
Interamericana

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