QUANDO O REPOUSO NA GRAVIDEZ NECESSRIO

+ OS CUIDADOS COM BEBS PREMATUROS

CRESCER.COM.BR

ES E PAIS
O PARA M

A
R
I
E INSP
INFORMAO

BOM
HUMOR

SUA IMPORTNCIA
NA VIDA DAS
CRIANAS

COMO A

RESPIRAO

PODE AJUDAR VOC

A EDUCAR SEU FILHO

MENINAS
COM TDAH

Novos estudos
mostram que elas
tambm sofrem de
dficit de ateno,
mas os sintomas so
diferentes. Aprenda
a identific-los

DO BERO
PARA A CAMA

DICAS PARA ESSA

MUDANA SER BEM
TRANQUILA

SOGRA
X

NORA
D PARA
EQUILIBRAR
A RELAO?

PRIMEIRA INFNCIA

A FASE MAIS
IMPORTANTE
DO SEU FILHO
E AGORA!
A CINCIA COMPROVA QUE
O PERODO DE 0 A 6 ANOS
FUNDAMENTAL PARA O
DESENVOLVIMENTO DELE.
CONHEA A MELHOR
MANEIRA DE INCENTIV-LO

CARTA DA REDAO

Eu e minha filha,
Helena, 6 anos

O trip da
primeira infncia

DIRETORA DE REDAO
e-mail: dtofoli@edglobo.com.br

Fotos Guto Seixas/Editora Globo e arquivo pessoal

stmulos + boa alimentao + ambiente favorvel. Esse o trip mgico que os especialistas em primeira infncia propagam para que toda
criana possa desenvolver seu pleno potencial at os 6 anos e, a partir
da, siga crescendo bem. At h pouco tempo (leia nossa reportagem de capa!),
essa fase dos nossos filhos, que vai do momento em que ele nasce at quando
entra na escola formal, era visto com um certo desdm. Bastavam os cuidados
com higiene (trocar, dar banho etc.), o acompanhamento de sade (vacinas,
curva de crescimento etc.) e pronto. Eles iriam sobreviver e desvendar um mundo incrvel a partir de ento. O que as pesquisas no param de mostrar, porm,
que a primeira infncia muito mais do que isso.
de 0 a 6 anos que os neurnios formam de 700 a mil novas conexes por
segundo e que a base emocional, motora e intelectual se constitui. Portanto, se
tem uma poca na qual voc deve dar ateno ao desenvolvimento do seu filho, aqui est ela. E essa ateno, dizem os cientistas, deve ser focada especialmente no trip do comeo deste texto. Mas isso tambm requer bom senso.
Dar estmulo para uma criana pequena no quer dizer matricul-la em um
curso de ingls aos 3, na aula de msica aos 4 e torcer para ela aprender a ler aos
5. Estmulo tem que ser na medida certa, se for demais, atrapalha, trava, traumatiza. E estimular tambm no quer dizer gastar dinheiro. Uma caixa de papelo, panelas, um passeio pelo bairro, uma tarde observando insetos, tudo isso
estmulo da melhor qualidade. Mas requer tempo, sensibilidade e pacincia.
A mesma pacincia necessria no segundo item: a boa alimentao. E, aqui,
por boa alimentao, entende-se comer de tudo um pouco, de forma saudvel,
com conscincia e respeito pela saciedade da criana. Comer bem no significa
raspar o prato. Criana saudvel j no sinnimo de criana gordinha. O objetivo, aqui, garantir todos os nutrientes para que ela se desenvolva sem carncia.
Sem carncia nutricional nem emocional. E chegamos ao tal ambiente favorvel. Proporcionar uma atmosfera cheia de afeto, respeito e tolerncia para
as crianas pode at parecer fcil, mas na prtica nem sempre assim. Quem
nunca perdeu a cabea e gritou com o filho? Sabemos que o grito causa medo,
baixa autoestima e ansiedade e, por isso, temos que exercitar o autocontrole
diariamente (leia a entrevista sobre respirao!) e fazer com que todas as informaes que temos entrem em prtica. Para ajudar voc nesta jornada e mostrar
a riqueza e a importncia da primeira infncia, a partir deste ms a gente traz uma srie de reportagens sobre o tema. Aproveite! Um beijo e at abril,

Trabalho e diverso! L no alto, o fotgrafo Guto

Seixas mostra para Rafael, o beb da nossa capa,
como ele ficou na tela. No meio, nossa designer
Tamy Rente faz baguna com Maria Olvia durante
as fotos da reportagem sobre TDAH. Acima,
parte da equipe no ensaio de moda deste ms: da
esqueda para a direita, Lucas Kappaz (assistente
de foto), Cau di Giorno (modelo), Carol Piza
(stylist), Alberto Lins (editor de arte), Thiago Justo
(fotgrafo) e Vale Saig (maquiadora)

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Fundao Mission Bambini, apoia
projetos ao redor do mundo que salvam
crianas com doenas ou defeitos
cardacos.

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MARO 2016

22

GRAVIDEZ SEM DVIDAS

Por Dr. Wladimir Taborda

24

DESENVOLVIMENTO SEM DVIDAS

Por Dra. Ana Escobar

26

NOSSA CAPA

Foto: Guto Seixas/Editora Globo

Tratamento de imagem: Roberto Bezerra
Rafael usa camisa e bermuda Pinni
e sandlias Cartago

EDUCAR PARA A VIDA

Por Gisela Wajskop

10

12

REPORTAGENS

FUNCIONOU COMIGO

50

FERRO CONTRA A ANEMIA

Descubra como evitar o problema da
gravidez at a infncia

28

BARRIGA EM REPOUSO
Quando realmente necessrio ficar de
molho durante a gravidez

32

A ROTINA COM UM PREMATURO

16

VOC PRECISA SABER

Alimentao durante a gravidez, cesrea
com menos riscos e preveno de
acidentes na infncia

As principais dvidas sobre bebs que

nascem antes do tempo previsto

38

UM BOM COMEO

20

CULINRIA
Por Tammy Achkar e Bruna Romaro

CONSELHO CRESCER

DO BERO PARA A CAMA

Dicas para que essa transio acontea
no momento certo e sem traumas

CRESCER E VOC

PRIMEIRAS
PALAVRAS

46

Entenda a importncia da primeira

infncia e o que voc pode fazer pelo
desenvolvimento da criana

54

NO MUNDO DA LUA
Por que est aumentando o diagnstico
de TDAH em meninas e quais sintomas
so diferentes nelas

Todos os meses, contamos com a ajuda de um grupo mais do que especial para opinar, dar ideias e avaliar cada edio

ANA MARIA ESCOBAR

CAROLINA AMBROGINI

DENISE FRAGA

Professora de Pediatria da Faculdade de

Medicina da USP, tem mais de 30 anos
de experincia na rea. Tem a coluna
Desenvolvimento sem Dvidas

Ginecologista, obstetra e sexloga,

faz aqui a coluna Confisso de Me.
Seus filhos so Marina,
8 anos, e Victor, 6.

A atriz tem a coluna Travessuras

de Me para a CRESCER desde
2004. me de Nino, 18 anos, e
Pedro, 16.

GISELA WAJSKOP

ILAN BRENMAN

MARCELO TAS

Doutora em Educao pela USP, defende

o brincar como contedo de ensino.
Escreve a coluna Educar para a Vida.
me de Felipe, 32 anos, e Marcelo, 18.

Doutor em Educao e autor de livros

infantis premiados, escreve aqui a
coluna Palavrrios e Rabugices. pai
de Lis, 11 anos, e ris, 8.

O jornalista e apresentador de TV
escreve a coluna Pai Laboratrio para a
CRESCER desde 2009. pai de Luc, 26
anos, Miguel, 14, e Clarice, 10.

59

MOMENTO MATERNIDADE
Como estimular a leitura entre as crianas,
de acordo com a faixa etria de cada uma

60

O LADO LEVE DA VIDA

EU QUERO

OBA!
90

De que forma o bom humor ajuda todos

os membros da famlia a ter jogo de
cintura nas situaes cotidianas

FESTA
Um aniversrio bem maluquinho

92

66

FAZENDO A FESTA

PREPARAR, APONTAR, RESPIRAR

Uma comemorao inspirada no rei do

pop, Michael Jackson

Autora canadense explica como ter mais

calma e pacincia com os filhos

93

74

JEANS NADA BSICO

Dicas de filmes, brinquedos e livros

Sugestes de como misturar peas

no estilo seapunk

98

84

ADORAMOS
Os lanamentos mais
interessantes do ms

68

SOGRA: COMO LIDAR

Mulheres falam sobre a relao
tragicmica com a me de seus parceiros

CUCA BACANA

QUINTAL
Um relgio de pulso para aprender as
horas, receita de tapioca de manga com
coco e um conto de Goimar Dantas

86

103

ILAN BRENMAN

5 MINICAMAS

104

Para garantir uma linda noite de sono

87

MARCELO TAS
105

IDEIA BOA
Produtos para celebrar a chegada do
coelhinho da Pscoa

DENISE FRAGA
106

OLHARES

NOSSOS VALORES - INFORMAO E INSPIRAO PARA MES E PAIS

CRESCER a marca da mulher grvida e dos pais de crianas de at 8 anos. companheira da mulher que tem filhos e que ama ser me mas que tambm quer cuidar de si prpria,
estudar, trabalhar, namorar. E dos pais que entendem a importncia de participar do desenvolvimento de seus filhos. Queremos que a famlia seja cada vez mais valorizada, seja por
polticas pblicas ou aes na iniciativa privada que acolham melhor as necessidades de pais e mes. Acreditamos que a sustentabilidade est presente em pequenas aes e pode ser
aplicada no dia a dia. Para cuidar melhor dos nossos filhos, precisamos cuidar bem do planeta. Tambm cremos que somente a diversidade cria ambientes democrticos e saudveis.
Incentivamos a arte e a cultura como instrumentos de felicidade e cidadania. Apoiamos o Estatuto da Criana e do Adolescente: o melhor jeito de criar os filhos respeitando os
direitos humanos. Estamos na revista impressa, nos tablets, na internet, nos smartphones, nas redes sociais, na rdio, em livros e eventos. Buscamos e filtramos as informaes mais
relevantes em sade, cincias, educao e comportamento. Consultamos as fontes mais seguras e usamos dados cientficos de maneira responsvel. Acreditamos que existe mais de
um caminho para educar as crianas e queremos ajudar pais e mes a criar seus filhos para que eles contribuam na formao de um mundo melhor.

PUBLIEDITORIAL

AMOR DE IRMO:
AMOR SEM FIM
Amor de irmo um amor puro
e verdadeiro, seja ele irmo de sangue,
de corao, amigo irmo, colegas de
colgio, vizinhos inseparveis ou primoirmo. Um vnculo que se intensica
dia a dia, nas brincadeiras, conversas
e olhares. Essa relao muito
importante para o crescimento
e desenvolvimento da criana, pois
com os irmos que se aprende
a dividir afeto e ateno e compartilhar
os bons momentos. Com tantas
descobertas e convivncia, os laos
entre as crianas se fortalecem e as boas
lembranas cam para o resto da vida.

UM AMOR
DE COLEO
Com base nessa relao de cumplicidade entre irmos, a
l
Brandili lana
uma coleo inspiradora que refora esse
sentime
sentimento
e traz a alegria da convivncia. O cuidado das
roupas revela o amor pela criana em cada detalhe seja
bor
no bordado
forrado para proteger a pele da criana ou at
mesm na qualidade das malhas. Sempre pensando no bemmesmo
esta e conforto dos pequenos, as novidades da estao
estar
est presentes nos estilos Urbano e Tribal, fortes tendncias
esto

Inspire-sse neste
es
looks para deix
xar
seu lho ainda
a mais
estiloso neste inverno

da temporada.
Traduzidos em lindas estampas e sem perder o toque
Tr
iinfantil, os looks vm carregados de diverso. Alm
disso, cones fofos como o urso panda, gatos e cachorros
trazem um ar ldico para a coleo, deixando tudo mais
charmoso para as meninas. E, para conquistar os meninos,
elementos esportivos com listras, estampas descontradas
e letreiros urbanos deixam as peas superestilosas para
eles arrasarem por a. o amor pela criana da Brandili
para deixar os pequenos sempre na moda.
Acesse o site da marca e assista ao fashion lm da coleo: brandili.com.br

fb.com/brandilitextil
@brandilitextil

CRESCER E VOC

TUDO SOBRE
A GRAVIDEZ

NA LTIMA REVISTA...

Anatomia da birra
Gostei dessa matria de capa porque a minha filha
est em uma fase muito difcil. Haja pacincia! s
vezes, antes de eu terminar uma frase, ela j est
berrando e chorando. Mas aprendi que conversar
com calma e olhando nos olhos funciona. difcil,
mas faz parte de ser me.
Carolina Della Volpe, me de Gabriella, 3 anos

Sou assinante da CRESCER h dez anos e amo a

revista. Adorei a matria de birra. Ela retrata muito
bem o que estou passando em duas etapas diferentes
com os meus filhos.

Qual o peso
do beb a cada
semana? Como o
corpo dele? No guia
Gravidez Semana
a Semana, voc
descobre tudo o
que acontece com
a me e o beb na
gestao. No site!

57%

das crianas comeram

chocolate pela
primeira vez entre
1 e 2 anos, segundo
pesquisa no site
CRESCER. Mas, afinal,
h hora certa para
oferecer o doce ao
seu filho? Confira em
crescer.com.br

POSTE NO INSTAGRAM

#gatocrescer
@blogpetitninos

@vivibarce

Adriana Carvalho, me de Ana Luiza, 8 anos, e Pedro, 1 ano e 7 meses

Amei a reportagem! Estou passando por essa fase

terrvel com o meu filho mais novo e, ao ler, descobri
que normal. Vou usar as dicas para melhorar.
Emanoella Caroll, me de Pedro, 7 anos, e Joo, 3

Divrcio na gravidez
Nem sei dizer de qual gostei mais: se da matria
sobre as questes da separao durante a gestao ou
a que explica sobre o funcionamento da tireoide.
Thas Rojas, grvida de 16 semanas do primeiro filho

Toddler: como encarar essa fase do seu filho

Adorei a entrevista. Caiu como uma luva aqui em
casa. Minha toddler est a todo vapor.
Danielle Vasco, me de Sophia, 3 anos e 7 meses

@julianakuchta

@gabrielamassucatti

PRXIMO MS:
Poste uma foto do seu filho andando de triciclo, bicicleta...
Use a hashtag #bikecrescer

NO TABLET Voc sabia que assinantes da revista CRESCER tm acesso gratuito ao mesmo contedo no tablet? Vai l!

SE NO FOR ASSINANTE: US$ 4,99 na Apple Store ou Google Play / US$ 3,99 o pacote mensal no iPad / US$ 29,99 o pacote anual no iPad.
Mande sua opinio, sugestes, dvidas e ideias para crescer@edglobo.com.br. E no se esquea de colocar seu nome, e o nome e a idade de seus filhos.

DIRETOR GERAL Frederic Zoghaib Kachar

DIRETOR DE MERCADO LEITOR Luciano Touguinha de Castro

ONDE ESTAMOS:

CRESCER.COM.BR
DIRETORA DE GRUPO CRESCER, GALILEU, CASA E JARDIM E CASA E COMIDA: Paula Perim
DIRETORA DE REDAO: Daniela Tfoli (dtofoli@edglobo.com.br)
EDITORA-CHEFE: Aryane Cararo (abcararo@edglobo.com.br)
EDITOR DE ARTE: Alberto Lins (alins@edglobo.com.br)
EDITORA ONLINE: Ana Paula Pontes (apontes@edglobo.com.br)
EDITORA DE SADE E GRAVIDEZ: Adriana Toledo (atoledo@edglobo.com.br)
EDITORA DE PROJETOS ESPECIAIS E TENDNCIA: Paula Desgualdo (pdesgualdo@edglobo.com.br)
REPRTERES: Maria Clara Vieira (mcvieira@edglobo.com.br), Nama Saleh (nsaleh@edglobo.

com.br) e Vanessa Lima (vglima@edglobo.com.br)

DESIGNERS: Amanda Filippi (amandaf@edglobo.com.br) e Tamy Rente (ftamy@
edglobo.com.br)
ESTAGIRIOS: Gabriel Pontes (gpontes@edglobo.com.br), Marina Paschoal (mpaschoal@
edglobo.com.br) e Nicole Gasparini (ngasparini@edglobo.com.br)
ASSISTENTE DE REDAO: Gabriela Nogueira (gncosta@edglobo.com.br)
PESQUISA: CEDOC/Globopress
COLABORADORES: Daniele Zebini, Fernanda Montano, Gislene Pereira, Juliana Duarte,
Rita Lisauskas e Tammy Achkar (texto); Ana Maria Escobar, Denise Fraga, Gisela
Wajskop, llan Brenman, Marcelo Tas, Wladimir Taborda (artigos); Anselmo Cher
(reviso); Bruna Romaro, Bruno Maral, Guto Seixas, Raoni Maddalena e Thiago Justo
(fotografia); Carol Piza, rica Folloni e Ftima Santos (produo).
MERCADO ANUNCIANTE
UNIDADE DE NEGCIOS CRESCER, CASA E JARDIM E CASA E COMIDA
DIRETORA DE NEGCIOS MULTIPLATAFORMA: Marilia Guiti Hindi
EXECUTIVOS MULTIPLATAFORMA: Keila Ferrini, Maria Aparecida de Castro, Monica Botter de

Souza Pezzato, Valria Glanzmann e Lucia Helena Lopes Messias

UNIDADE DE NEGCIOS DIGITAL

DIRETORA: Renata Simes de Oliveira
EXECUTIVOS DE NEGCIOS DIGITAIS: Andressa Aguiar Bonfim, Lilian Ramos Jardim e Taly

Czeresnia Wakrat e Giovanna Sellan Perez

ANALISTA DE MTRICAS: Henrique Firmino

CONSULTORA DE MARCAS EGCN: Olivia Cipolla Bolonha

A Pscoa est a!
O ano mal comeou e o coelho da Pscoa j est batendo na porta.
Como voc prepara a sua casa para essa poca? D para fugir do
chocolate na hora de oferecer uma lembrancinha para as crianas?
Confira tambm dicas do que possvel fazer para presentear
professores, parentes e outras crianas. E mais: compartilhe com
a gente, no Instagram, um enfeite que o seu filho fez para essa
data especial. Pode ser as orelhinhas do coelho, uma mscara, a
cestinha para os ovos... Use a hashtag #pascoacrescer.

UNIDADE DE NEGCIO RIO DE JANEIRO

GERENTE MULTIPLATAFORMA: Rogerio Pereira Ponce de Leon
EXECUTIVOS MULTIPLATAFORMA: Pedro Paulo Rios Vieira dos Santos, Daniela Nunes

Lopes Chahim, Maria Cristina Machado, Andra Manhes Muniz e Juliane Ribeiro Silva

UNIDADE DE NEGCIO BRASLIA

GERENTE MULTIPLATAFORMA: Barbara Costa Freitas Silva
EXECUTIVA MULTIPLATAFORMA: Camila Amaral da Silva
DIRETOR ESTDIO GLOBO: Rafael Kenski
GERENTE: Eduardo Watanabe
GERENTE DE EVENTOS: Daniela Valente
OPEC OFF LINE: Jos Soares, Carlos Roberto Alves de S e Douglas Vieira da Costa
INOVAO DIGITAL
DIRETOR DE INOVAO DIGITAL: Alexandre Maron
GERENTE DE ESTRATGIA DE CONTEDO DIGITAL: Silvia Balieiro
TECNOLOGIA
DIRETOR DE TECNOLOGIA DE INFORMAO: Rodrigo Jos Gosling
DIRETOR DE TECNOLOGIA DIGITAL: Carlos Eduardo Cruz Garcia
DESENVOLVEDORES: Everton Ribeiro, Jeferson Mendona, Leonardo Turbiani e Victor Hugo

L NO NOSSO FACE...

A parte mais difcil de educar ...

EDUCAR-SE, PARA SERMOS
EXEMPLOS E NO
APENAS MANDANTES!
Thiago Reis

POLICIAR AS
INTERFERNCIAS
ALHEIAS
Carla Weiniere

DIZER NO
Ingrid Caetano Daniel Dias
Fotos Thinkstock e Reproduo

UNIDADE DE NEGCIO ESCRITRIOS REGIONAIS

GERENTE MULTIPLATAFORMA: Sandra Regina de Melo Pepe
EXECUTIVA MULTIPLATAFORMA: Lilian de Marche Noffs e Guilherme Iegawa Sugio

TORN-LOS
SERES AUTNOMOS!!!
Naira Rosa

NA CBN Todas s quartas e sextas, s 15h30, sintonize seu rdio para

escutar o boletim da CRESCER.

Oliveira da Silva
OPEC ONLINE: Rodrigo Santana Oliveira, Danilo Panzarini, Higor Daniel Chabes, Rodrigo
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GERENTE DE VENDAS DE ASSINATURAS: Reginaldo Moreira da Silva
GERENTE DE OPERAES E PLANEJAMENTO DE ASSINATURAS: Ednei Zampese
GERENTE DE CRIAO: Valter Bicudo Silva Neto
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COORDENADORA DE MARKETING: Patrcia Aparecida Fachetti
ANALISTA DE MARKETING: Maria Carolina Gomes Cascaes

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e telefone do remetente. CRESCER reserva-se o direito
de selecion-las e resumi-las para publicao.

Edies anteriores: O pedido ser atendido por meio do jornaleiro ao preo

da edio atual, desde que haja disponibilidade de estoque. Faa seu pedido
na banca mais prxima.
O Bureau Veritas Certification, com base nos processos e procedimentos descritos no seu
Relatrio de Verificao, adotando um nvel de confiana razovel, declara que o Inventrio de
Gases de Efeito Estufa - Ano 2012, da Editora Globo S.A., preciso, confivel e livre de erro ou
distoro e uma representao equitativa dos dados e informaes de GEE sobre o perodo de
referncia, para o escopo definido; foi elaborado em conformidade com a NBR ISO 14064-1:2007
e Especificaes do Programa Brasileiro GHG Protocol.

FUNCIONOU COMIGO

CABEA DURA
Meu filho costuma dar cabeada na parede
e no cho quando contrariado. Como devo
lidar com esse comportamento?

Foto Matthew Wreford/Getty Images

Nubia Silva, me de Caio, 1 ano e 3 meses

12

PACINCIA
Com tranquilidade e firmeza, eu colocava a mo no local em
que minha filha estava batendo a cabea, para evitar que se
machucasse, e esperava ela parar. Ento, abraava-a e explicava
que, assim, ela iria fazer dodi.
Ananda Figueiredo, me de Catarina, 1 ano e 3 meses

OBSERVAO
Primeiro, impeo que se machuque. Depois, sento e converso,
explicando que ele precisa dizer o que quer, com calma. Se eu puder
ceder, OK, seno, ofereo uma alternativa e mudo o foco da ateno
dele para um jogo ou um desenho. Tem melhorado muito e ele est
aprendendo a argumentar.
Joyce Lemos, me de Arthur, 2 anos e 5 meses

FIRMEZA
Meu filho tinha essa atitude com frequncia. Eu o segurava firme,
abraava-o e no dava o que ele queria. Depois, quando vinha pedir
com calma, eu cedia. Se estava muito nervoso, levava-o para tomar
um banho. Sempre funcionou.
Tais Figueiredo, me de Kalu, 3 anos

DILOGO
Minha filha fez isso algumas vezes. No comeo, eu ignorava, mas depois
resolvi agir. Deitava no cho e falava calmamente, no ouvido dela, que
aquilo era feio e conversvamos sobre o assunto. Venci a birra!
Zilda Ribeiro, me de Emily, 5 anos.

INVESTIGAO
Por volta dos 2 anos, procuramos um neuropediatra para analisar
esse comportamento do meu filho. Meses mais tarde, foi fechado
o diagnstico de autismo. Graas a isso, pudemos ajud-lo e demos
incio ao tratamento multidisciplinar. Ele no bate mais a cabea.
Daniel Felipe Neves, pai de Felipe, 7 anos

O que diz a
especialista
interessante notar em quais
situaes seu filho age desse
jeito. Tente observar e encontrar
um padro recorrente. s vezes,
o motivo uma simples falta
de comunicao. Ele pode
estar frustrado por no saber
falar e encontrou essa maneira
de se expressar. No momento
em que ele tiver essa atitude,
tente transmitir tranquilidade:
converse, pegue no colo e
procure entender o que ele quer.
importante dar carinho e at
distra-lo, por meio de brincadeiras
ou oferecendo um suco, por
exemplo. Quanto mais calmo voc
estiver, mais segurana passar
para a criana. Se a situao
persistir, procure um mdico
ou um psiclogo que possa
acompanhar o caso e investigar
outros eventuais motivos para esse
comportamento. Mas, geralmente,
trata-se apenas de uma fase, que
passa assim que a criana aprender
a falar e a se comunicar melhor.
Susana Orio, psicloga especialista em
psicanlise, do Colgio Madre Alix (SP).

NO PRXIMO MS:

MINHA FILHA TEM MANIA DE CUTUCAR O UMBIGO O TEMPO TODO.

ELA FAZ ISSO H ALGUM TEMPO E NO CONSIGO TIRAR ESSE HBITO.
COMO POSSO AJUD-LA A PARAR COM ISSO?
Rebeca Carvalho, me de Sarah , 1 ano e 7 meses

Mande perguntas e ajude outras mes com suas respostas! Escreva para: crescer@edglobo.com.br. No esquea de mandar o nome e a idade de seus filhos.

13

O QUE TEM DE NOVO,

DICAS, SOLUES
E CURIOSIDADES
16

20

VOC PRECISA
SABER

22

GRAVIDEZ
SEM DVIDAS

CULINRIA

24

DESENVOLVIMENTO
SEM DVIDAS

26

EDUCAR
PARA A VIDA

Foto Lisa Spindler/Getty Images

Edio Adriana Toledo e Aryane Cararo

Reportagem Adriana Toledo, Maria Clara Vieira
e Nicole Gasparini

Secreo vaginal da
me na cesrea traz
benefcios sade
do recm-nascido.
Veja na pgina 16

15

PRIMEIRAS PALAVRAS

VOC PRECISA SABER

LIO POR
CONTA PRPRIA
Pais que supervisionam de forma
excessiva se o filho cumpriu suas
tarefas escolares impedem-no
de desenvolver autonomia. o
que indica um estudo recente
da Universidade de Tecnologia
de Queensland (Austrlia), com
866 pais. Segundo os cientistas, a
superviso exagerada no permite
que o aluno realize suas tarefas
plenamente, desenvolvendo
independncia e assumindo
responsabilidades. Segundo a
psicloga Judith Locke, autora da
pesquisa, ficar o tempo todo em
cima do filho para saber se a lio foi
feita e oferecer ajuda constante so
as atitudes mais nocivas. Tudo bem
perguntar se o dever foi concludo,
mas no a toda hora!

MENOS RISCOS NA CESREA

Um dos principais argumentos a favor do parto normal o fato de promover o contato

do beb com as bactrias do canal vaginal, o que ajuda a equilibrar seu sistema imunolgico. Ao priv-lo dessa exposio, o parto cirrgico est associado a um maior risco
de asma, obesidade e doenas autoimunes. Mas agora, um estudo publicado no peridico cientfico Nature encontrou uma forma de minimizar esse prejuzo. Com o auxlio
de uma gaze, os pesquisadores espalharam a secreo vaginal materna no rosto, na boca e no nariz de sete bebs recm-nascidos de cesrea. Trinta dias depois, compararam
a colonizao de bactrias no organismo deles com a de outros 11 bebs, que chegaram
ao mundo pelas vias naturais. A constatao foi a de que os dois grupos apresentaram
composies semelhantes, provando que o procedimento pode trazer um reforo importante sade dessas crianas. Mas, vale reforar, o parto normal ainda a melhor
opo sob vrios outros aspectos: vnculo, recuperao da me, maturidade pulmonar...

16

Juliana Paes, 36, atriz,

me de Pedro,5, e
Antonio, 2, em entrevista
revista QUEM!

Fotos Thinkstock; Deco Rodrigues/Editora Globo

O CORPO, DEPOIS
DO PRIMEIRO
FILHO, VOLTA
TOTALMENTE AO
NORMAL SE VOC
TIVER O MNIMO
DE DISCIPLINA. NA
SEGUNDA GRAVIDEZ,
J UM POUCO
MAIS DIFCIL. VOC
TEM DE TRABALHAR
DOBRADO.

DIETA SAUDVEL DESDE A BARRIGA

Ns somos o que comemos e, tambm, o que nossas mes comeram
durante a gravidez! Por isso, fique atenta ao seu prato antes mesmo de gerar
uma nova vida. Veja o que os novos estudos dizem sobre o assunto:

Fotos Thinkstock

CACAU DO BEM

Pare de se culpar por sucumbir ao chocolate, de

vez em quando. Uma pesquisa da Society for Maternal and Fetal Medicine
(EUA) avaliou 129 gestantes
que ingeriam 30 gramas da
guloseima por dia. A descoberta que o doce melhora o funcionamento da placenta e diminui o risco de
desenvolver pr-eclmpsia um aumento brusco da presso arterial, perigoso para me e filho. Os
cientistas acreditam que os
flavonoides (um grupo de
substncias encontradas no
cacau) podem ser os responsveis pelos benefcios,
mas admitem que mais pesquisas so necessrias para
justificar esse efeito.

PEIXE PARA
O CREBRO

Comer pelo menos trs

pores semanais durante
a gestao colabora com
o desenvolvimento cerebral do beb. E o melhor
que os ganhos persistem
depois que ele deixa o ventre, segundo uma pesquisa
publicada pelo Center for
Research in Environmental Epidemiology (da Espanha), que acompanhou
2 mil mes e seus filhos
por cinco anos. Se voc se
preocupa com a presena
de mercrio, que pode ser
encontrado nos pescados
e ser nocivo, os pesquisadores tranquilizam: seguro ingerir at 600 gramas
de peixe semanalmente,
sem correr riscos.

CUIDADO COM
A BATATA

difcil encontrar algum

que no goste dela, em suas diferentes formas. Mas a
ingesto de grandes quantidades no perodo anterior
concepo est relacionada ao diabetes gestacional. Por isso, moderao
a palavra de ordem para
quem planeja engravidar.
Uma pesquisa do National
Institute of Child Health and
Human Development (EUA)
revelou que o risco de desenvolver a doena aumenta em 27% se a mulher ingerir de duas a quatro xcaras
de batata por semana, antes
de engravidar. Se o consumo for de cinco ou mais xcaras semanais, o risco sobe para 50%.

AFASTE O
DIABETES
D preferncia a
alimentos ricos em
fibras, como frutas e
hortalias, e pobres em
carboidratos e gorduras,
como bolos, biscoitos e
demais industrializados.
Nem pense em
comer por dois.
Para se ter uma ideia, no
primeiro trimestre, o
consumo de calorias no
deve aumentar. No
segundo, a necessidade
de 340 calorias a mais por
dia. E, no terceiro, 450.
Mantenha-se ativa.
Faa exerccios
fsicos prprios para
gestante, de acordo com a
recomendao do seu
mdico.
Troque carboidratos
simples por
integrais, que so
absorvidos de forma mais
lenta pelo organismo.
Fonte: Luciana Potiguara, diretora do
Centro de Reproduo Humana FertilCare
(DF) e obstetra associada Febrasgo.

17

PRIMEIRAS PALAVRAS

VOC PRECISA SABER

800
MIL

mortes de bebs seriam

evitadas por ano
com o aleitamento
materno, por prevenir
diarreia e infeco
respiratria.
The Lancet

MEMRIA A FAVOR DO ESTUDO

Se o seu filho tem entre 2 e 3 anos, esse o momento de estimular a memria dele, a
fim de garantir benefcios l na frente, quando ele tiver por volta de 12 anos. Pesquisadores das universidades Sainte-Anne e de Montreal, ambas no Canad, acompanharam mais de 1.800 crianas, a partir de 2 anos e meio, e aplicaram testes peridicos
de memria. Os resultados no deixaram margem a dvidas: os alunos que tiveram
melhor desempenho na avaliao, no incio da infncia, apresentaram resultados escolares mais satisfatrios e maiores chances de completar o ensino mdio at os 21 anos.
Voc tambm pode contribuir com a memria do seu filho desde cedo. Permita que
ele brinque e jogue com outras crianas, o que exercita essa habilidade, ao exigir que
se lembre das regras e de seu papel nas dinmicas, sugere Linda Pagani, uma das autoras. Atividades aerbicas e exerccios de respirao e meditao tambm favorecem a
concentrao. A ltima recomendao dos pesquisadores moderar o uso de telas, capazes de minar o controle cognitivo e privar de atividades realmente enriquecedoras.

18

Bebs menores de 6 meses so

curiosos, tudo ao redor desperta
a ateno deles. Basta um rpido
descuido para algo inadequado
ir parar na boca, com potencial
de provocar intoxicao. Esse
risco fica bem evidente em um
estudo recm-publicado no jornal
cientfico americano Pediatrics, que
analisou registros de dez anos de
ligaes para centros de controle de
envenenamento dos Estados Unidos.
Das 262.552 ocorrncias, metade
estava relacionada explorao
do ambiente, como a ingesto de
produtos para troca de fralda ou
plantas. Outro problema recorrente
se refere ao uso de medicamentos,
com erros de dose ou substncia, por
distrao dos cuidadores. Para evitar
tais episdios, ateno e vigilncia
so as palavras-chave.

Fotos PeopleImages/GettyImages; Thinkstock; Tempo Digital

PERIGO AO
ALCANCE

ALFABETIZAO NA
ESCOLA AMERICANA

SEM PERDER O DESEJO

Um levantamento irlands realizado com 1.500 mes revelou que 51% das mulheres se sentiam sexualmente satisfeitas antes da gravidez. Contudo, essa porcentagem caiu para
24%, um ano aps o parto. Confira as dicas da psiquiatra
Carmita Abdo, coordenadora do Programa de Estudo em
Sexualidade da Universidade de So Paulo, para evitar que
a relao esfrie com a chegada do seu filho:
Descanse sempre que o beb dormir. A ideia recuperar a energia para no ficar desmotivada na hora
H, por conta do cansao.
Quanto menos sexo voc fizer, menor ser a vontade de fazer. Procure manter a frequncia.
Pratique exerccios e cuide da dieta para recuperar a
forma. Quando a mulher no est confortvel com o
corpo, seu interesse sexual diminui.
Siga as orientaes do obstetra para a recuperao da
vagina, em caso de parto normal, ou do corte da cesrea. Antes de retomar a vida sexual, passe por consulta
para checar se est tudo bem, sem inflamao, evitando dor
durante as relaes.

ue tal chegar em um pas novo, sem

falar a lngua direito, e ter de aprender a ler e a escrever de cara? Pois esse foi o desafio da minha filha mais
velha, a Nina. No comeo, foi desesperador. Ela
chorava, dizendo que jamais aprenderia, que
no entendia nada do que era falado, at que...
aprendeu! Hoje, seis meses depois de as aulas
comearem, ela j sabe ler e escrever bastante
em ingls e se comunica com os americanos melhor do que muitos brasileiros que vivem aqui.
O Esol, um programa oferecido pelas escolas
para quem vem de outros pases, ajuda muito.
Entre outras funes, a professora acompanha
de perto o progresso da criana estrangeira e sugere maneiras de os pais auxiliarem no aprendizado (e as famlias tambm podem fazer aulas
gratuitas de ingls). No caso dos pequenos, a
profissional pode at sugerir tutoria exclusiva. Mesmo assim, no fcil. Para se ter uma
ideia, o processo de letramento no Brasil leva
cerca de um ano e meio. Aqui, demora dois
anos e meio, pois so muitos sons derivados
de uma nica letra. No moleza! Para acelerar o processo, alm de passar seis horas na escola, os alunos trazem muita lio para casa e sugestes de aplicativos para serem baixados no
tablet ou no celular , que do uma fora extra.
O fato que, graas ao empenho da Nina, da
professora e de nossa famlia, minha filha mais
velha venceu a primeira barreira que a nova vida apresentou. Hoje, ela se sente vontade para
fazer amizades, conversar com a professora e ler
algumas palavras dos livros escolares. Estou superorgulhosa! Eu sei que vem mais por a. Mas
tenho a certeza de que, tendo vencido essa batalha, ela se sentir mais preparada para encarar o restante da guerra!
PATRICIA MALDONADO

jornalista e me da Nina,
5 anos, e da Mait, 4
e-mail: redacaocrescer@gmail.com
blog: familiamudatudo.com.br

PRIMEIRAS PALAVRAS

CULINRIA

PREPARO

30 minutos
RENDIMENTO

4 PORES

A PARTIR DE 7 MESES

BACALHAU

NAS NATAS
INGREDIENTES
Uma posta de lombo de bacalhau (100 g) dessalgado e desfiado
1/2 cebola mdia picada
1/2 dente de alho picado
1 batata mdia em cubos
1 xcara de creme de leite de aveia (veja receita direita)
1/2 xcara de salsinha picada
1 colher (sopa) de azeite
Sal a gosto

20

CREME DE LEITE DE AVEIA

Bata 5 colheres (sopa) de aveia e 100 ml de gua no liquidificador
por 5 minutos. Coe em um pano de prato limpo. Rende uma xcara.

MODO DE PREPARO

Cozinhe a batata em pouca gua at amolecer. Amasse-a em

forma de pur e reserve. Aquea o azeite e refogue o alho e a
cebola. Junte o bacalhau e mexa at ficar ao ponto. Acrescente
o pur e refogue. Adicione metade do creme de aveia e sinta a
textura. Para amolecer, v colocando mais creme.

PRIMEIRAS COLHERADAS

As scias Tammy Achkar, chef de cozinha, e Bruna Romaro,

fotgrafa, revelam seus olhares sobre a alimentao infantil,
com a participao da nutricionista Tatiana de Vuono.
www.primeirascolheradas.com
E-mail: crescer@edglobo.com.br

Foto Bruna Romaro (Primeiras Colheradas/Divulgao)

A Pscoa um feriado perfeito para curtir com a famlia. E,

para incluir os bebs na celebrao, que tal apostar em
uma receita mais adequada para eles? O bacalhau nas
natas baby, uma adaptao da clssica receita, pode ser
servido bem mido (ideal para crianas menores de 10
meses) ou com uma consistncia mais seca (indicada a
partir de 10 meses). O preparo simples e rpido!

PRIMEIRAS PALAVRAS

GRAVIDEZ
SEM DVIDAS

R:

Denise Rodrigues, via Facebook

Manter a pele
limpa, com o
uso de sabonete
neutro, e hidratada o primeiro
passo. Voc tambm pode reduzir a gordura da alimentao e fazer exerccios regulares. A exposio ao sol, antes das 10 horas da
manh, outra medida capaz de
ajudar. De qualquer forma, a acne geralmente melhora ao longo
do segundo trimestre de gestao.
Vale lembrar que o uso de qualquer produto para combater o problema requer aval do seu mdico.

1,8

o numero
mdio de
filhos por
mulher no
Brasil.
Ministrio da Sade (2014)

22

P: Fiz laqueadura, mas tenho certeza de que estou grvida. Isso pode acontecer?
Anamaria Lima, por e-mail
raro, mas isso pode, sim, acontecer. Existe a possibilidade de ocorrer a recanalizao espontnea das trompas de falpio, em
0,3% a 0,5% dos casos, no primeiro ano aps a laqueadura cirrgica. Isso significa que uma em cada 200 mulheres
submetidas ao procedimento pode engravidar. Os riscos de
falha na esterilizao so mais frequentes em pacientes jovens e se trata de um processo espontneo. Portanto, no
deve ser considerado um erro ou negligncia do cirurgio.

R:

P: Estou grvida de 36 semanas e tenho labirintite, que

me rendeu uma internao. Existe a possibilidade de eu
melhorar antes do parto?
Brunella Salem, por e-mail
A gravidez predispe ao surgimento de
zumbido, tontura, sensao de ouvido tampado e perda auditiva, geralmente diagnosticados como labirintite. At 25% das gestantes sofrem
com o problema, por conta da ao dos hormnios estrgeno e progesterona sobre estruturas auditivas, como a cclea e o labirinto posterior. O acmulo de lquido tpico da
gravidez tambm causa edema nas membranas do labirinto, alterando sua funo. No incio da gestao, comum
o desconforto vir associado nusea, com a mesma tendncia de melhora ao longo da gravidez. Mas, infelizmente, h casos em que o mal-estar s regride aps o parto.

R:

WLADIMIR TABORDA

ginecologista, obstetra (CRM 54456) e doutor

em Medicina pela Universidade Federal de
So Paulo. autor de A Bblia da Gravidez e
todo ms tira suas dvidas sobre gestao
E-mail: w.taborda.colunista@edglobo.com.br

Foto Ricardo Corra/Editora Globo

P: J estou com 15 semanas e

minhas espinhas no melhoram. O que posso fazer?

PRIMEIRAS PALAVRAS

DESENVOLVIMENTO
SEM DVIDAS
P: Meu filho tem 4 anos e esfrega sua genitlia na superfcie do colcho at pegar no sono. Ele comentou que, um dia,
fez o movimento, gostou e continua at hoje. Como devo agir?
Cintia Pimenta, de Vitria (ES)

R:

As crianas descobrem aos poucos as aes que

do prazer. Isso totalmente natural. No h nenhuma conotao
sexual, como no caso dos adultos. Fique tranquila, pois essa fase j, j vai passar, at que seja retomada, aps algum tempo. No
o repreenda nem transmita a impresso de que est fazendo algo
errado. Isso, sim, pode instig-lo a
ter atitudes realmente proibidas.

P: Minha beb demora para arrotar ou nem arrota. Depois da mamada, chego a ficar com ela no colo por meia
hora. Sinto receio em coloc-la no bero e, quando ponho
de lado, ela se vira de barriga para cima. O que devo fazer?
Graziela Gonalves, por e-mail

R:

A maioria dos bebs arrota depois que mama.

Mas o arroto no obrigatrio. Muitas crianas mamam com calma, tm uma pega excelente e, por isso, pouco ar entra no estmago. Ou seja, h pouco
(ou nenhum) ar para sair. Depois da mamada, espere mesmo
meia hora. Depois, coloque-a no bero sem medo. Apenas uma
observao importante: deite-a, sempre, de barriga para cima,
com a cabea lateralizada. Essa a posio mais segura para todos os bebs. Fique feliz em saber que ela mesma se posiciona
de barriga para cima!

P: Meu filho anda muito irritado, no se alimenta direito e est salivando muito. Levei-o ao otorrinolaringologista e ele disse que eram aftas. Qual a soluo?
Marco Antonio Coelho, de Manaus (AM)

VACINA CONTRA
O SARAMPO EM
CRIANAS. IMUNIZE
SEU FILHO.
24

R:

ANA MARIA ESCOBAR

professora de Pediatria da
Faculdade de Medicina da USP, consultora do
programa Bem Estar, da TV Globo, e
clinica h 30 anos (CRM 48084)
E-mail: anamaria.colunista@edglobo.com.br

Foto Rodrigo Schimidt/Editora Globo

98%
A EFICCIA DA

As aftas so leses brancas ou amareladas, com

bordas vermelhas e dolorosas, que surgem na
mucosa oral. No h uma nica causa especfica. Elas podem acontecer em decorrncia de um trauma, como uma batida, queda na imunidade ou at por conta de estresse emocional. Geralmente, melhoram no perodo de duas a
trs semanas e o nico tratamento consiste no alvio da dor e do
desconforto, com analgsico e pomadas prescritas pelo mdico
e evitando alimentos quentes, cidos ou temperados demais.

EDUCAR PARA A VIDA

VOZ PRIMEIRA INFNCIA

final, uma boa notcia: 2016 comea

muito bem para a infncia brasileira.
Aps anos de lutas, debates e polmicas, os senadores da Repblica aprovaram, apenas trs dias antes do Carnaval, o projeto que
cria o Marco Legal da Primeira Infncia (PLC
14/2015). De acordo com o texto, a lei atualiza e modifica o Estatuto da
Criana e do Adolescente (ECA),
de 1990, e passa a estabelecer novos princpios e diretrizes para a formulao e implementao de polticas pblicas
que respeitam a especificidade
e a relevncia dos seis primeiros anos de vida no desenvolvimento infantil e na formao
humana. uma lei moderna,
que leva em considerao estudos recentes da neurocincia e
demais pesquisas da antropologia, da sociologia da infncia, da pedagogia e da demografia. Pesquisas que afirmam
o valor das boas experincias infantis para a vida presente e futura das crianas.
O marco define metas de atuao nas polticas pblicas de sade, alimentao e nutrio
para a educao infantil, a convivncia familiar e comunitria, a assistncia social famlia da criana e a cultura. Ainda de acordo com
o documento, as gestantes e as famlias devero receber orientao e formao sobre maternidade e paternidade responsveis, aleitamento materno, alimentao complementar
saudvel, crescimento e desenvolvimento infantil integral, preveno de acidentes e educao
sem uso de castigos fsicos. A ideia formar
crianas em uma base de bons vnculos afetivos e estimular o seu desenvolvimento integral.

LEIA A MATRIA
DE CAPA SOBRE
DESENVOLVIMENTO
NOS PRIMEIROS
6 ANOS

Chama ateno a nfase ao direito ao brincar e ao lazer, explicitando a importncia de

se oferecer espao e meio ambiente de qualidade, que devem obedecer a padres de infraestrutura estabelecidos pelo Ministrio da Educao. Afirma-se tambm a proteo infantil
frente a toda forma de violncia e presso consumista, preveno de acidentes e adoo de medidas
que evitem a exposio precoce aos meios de comunicao.
Pois bem: conseguimos que
a infncia tenha espao e voz
social, afinal! excitante pensar nesse avano. Ainda mais
porque uma de suas melhores novidades o aumento do tempo para os pais cuidarem dos recm-nascidos.
O projeto, que ainda depende de aprovao presidencial,
aumenta para 20 dias a licena-paternidade, se o homem
for funcionrio de uma empresa inscrita no Programa Empresa Cidad.
Bebs, crianas e todas as famlias brasileiras j
tm o que comemorar, ainda mais se considerarmos que, mesmo em pases como os EUA, as leis
associadas primeira infncia so frgeis e dispersas. Basta saber se vira realidade. Na minha
opinio, vai depender de cada um de ns: acompanhando as aes e cobrando sua realizao!

A ideia formar
crianas em uma
base de bons
vnculos afetivos
e estimular seu
desenvolvimento
integral.

26

GISELA WAJSKOP

e-mail: redacaocrescer@gmail.com

Foto arquivo pessoal

me de Felipe, 32 anos, e Marcelo, 18, sociloga

e especialista em Educao Infantil, com diversas
pesquisas sobre o brincar. Aqui, ela fala sobre os
desafios da educao das crianas

GRAVIDEZ

BARRIGA
EM REPOUSO
Em alguns casos, ficar de molho na gravidez
pr-requisito para garantir a sade da me e do beb.
Saiba quando preciso evitar qualquer esforo e como
agir ao longo desse perodo to decisivo
Reportagem Juliana Duarte

28

Foto Thinkstock

A jornalista Letcia Murta, 36 anos, perdeu as contas de quantos livros leu durante a gestao da pequena Iolanda, hoje com
18 meses. Romances, aventuras e biografias foram suas companhias inseparveis, nos cinco meses de repouso recomendado pelo mdico. Ela teve de tirar o p do acelerador para evitar
um parto prematuro, uma vez que comeou a ter contraes
provocadas por um problema na vlvula mitral (responsvel pela passagem do sangue no lado esquerdo do corao). Tal diagnstico anunciava que os meses seguintes seriam de descanso
e, principalmente, de muita pacincia.
Receber uma orientao dessas impacta em uma srie de mudanas na dinmica da famlia toda. Letcia, por exemplo, precisou se ausentar do trabalho e, mais do que nunca, contou com
o apoio de parentes e amigos para cumprir suas tarefas habituais. Meu marido assumiu todas as atividades da casa e
minha me me acompanhava nas consultas mdicas. Fazamos um revezamento, diz. Segundo ela, alm de ler e assistir a dezenas de filmes, receber visitas tambm ajudou a
acelerar os ponteiros do relgio. Fui cercada por muito carinho, o que deixou tudo mais leve, lembra.
Assim como a jornalista, muitas mulheres se deparam com a
necessidade de repousar em algum momento da gestao. Para
se ter uma ideia, um levantamento feito pela Society for Maternal-Fetal Medicine (EUA), mostrou que 18% das norte-americanas fizeram pelo menos uma pausa (curta ou longa) em nove meses. O motivo? H evidncias de que o esforo fsico e o
estresse sobrecarregam o organismo, aumentando a possibilidade de sangramentos e contraes. Diz a lgica, portanto, que
ficar de molho a atitude mais sensata em situaes de risco.
Para identific-las e dar incio ao descanso, os exames
do pr-natal so decisivos. Um acompanhamento adequado permite detectar, por exemplo, a pr-eclmpsia um
aumento grave na presso arterial da gestante. De acordo
com o obstetra Julio Elito Junior, da Unifesp, nessa condio, manter-se deitada de lado, apoiada na face esquerda do
corpo, melhora o fluxo de sangue para o beb, frequen-

29

30

PODE
ARRUMAR
A
CASA?
Nada de organizar armrios, preparar refeies ou
promover aquela faxina. Se estiver em repouso, a grvida
precisa descansar mesmo. Por isso, deve contar com a ajuda
de familiares, vizinhos ou contratar algum para assumir as
tarefas domsticas.
Como importante ter um cardpio saudvel, a comida
congelada de supermercado est fora de cogitao.
A melhor sada o planejamento. Quando algum for
cozinhar, por exemplo, pea para fazer pores maiores e
congelar o restante para ser consumido nos prximos dias.
H tambm diversas empresas que comercializam marmitas
fresquinhas e nutritivas vale pesquisar bem para encontrar
a melhor alternativa. Cuidar da alimentao fundamental
em gestaes de risco, pois favorece a recuperao e
aumenta as chances de um desfecho positivo.

primeiro o relativo, ou seja, o mdico orienta que a mulher se ausente do trabalho e evite fazer esforos fsicos intensos. No entanto, ela pode ficar em casa e est liberada
para andar um pouco, levantar-se, ir ao banheiro, tomar
banho sozinha e at realizar alguma atividade profissional
em casa (desde que seja no computador e sem excessos).
J o repouso total mais rigoroso e exige acompanhamento mdico, com internao em um hospital. Essa recomendao restrita a poucos casos, como a eclmpsia
(uma piora da pr-eclmpsia, que pode vir acompanhada
de convulses e outros problemas), afirma Gerson Ara-

Foto Kohei Hara / Getty Images

temente comprometido por conta do problema. Alm disso,

evita que o quadro se agrave devido agitao do cotidiano.
H mais duas alteraes recorrentes, ligadas placenta,
que demandam descanso: o descolamento, quando a estrutura se desprende do tero, e a placenta prvia ou baixa, que
significa um erro de posicionamento (em vez de estar localizada ao centro ou no fundo do rgo, como normal, ela se
desenvolve abaixo dele). O primeiro caso implica em hemorragia, falta de oxigenao e desnutrio do feto, o que pode
ser muito grave para me e filho. E o segundo tambm capaz de promover sangramentos intensos.
Outra justificativa para o repouso forado a ruptura precoce da bolsa, levando perda de lquido amnitico, o que deixa o
beb exposto a infeces. Diante da situao, a pausa essencial
para evitar uma complicao ainda maior o prolapso do cordo, quando ele fica comprimido diante da perda de proteo
pelo lquido, interrompendo o fluxo sanguneo para a criana.
No final da gestao, h ainda a possibilidade de ocorrer
a dilatao antecipada do colo do tero, uma intercorrncia comum, capaz de adiantar o parto. Foi o que aconteceu
com a enfermeira Thais Bernardo, 31 anos. Ela teve de interromper os estudos e o trabalho por quatro semanas e,
assim, conseguiu que a filha, Lis, hoje com 9 meses, nascesse na data correta. Seja qual for o seu caso, no h motivo para desespero. O repouso bem-sucedido na maioria das vezes, se a grvida seguir todas as recomendaes,
tranquiliza Elito Junior. O que isso significa, na prtica?
Antes de tudo, vale saber que h dois tipos de repouso. O

GRAVIDEZ

nha, obstetra e professor da Universidade Metropolitana de Santos (SP). Ou seja: apesar de preocupante, nem
sempre um descolamento de placenta, por exemplo, exige esse cuidado extremo. E, mesmo que a internao hospitalar seja necessria, as limitaes impostas vo variar
de acordo com o estado clnico da paciente, que precisa
ser avaliada individualmente. A maior parte das mulheres nessa situao pode se levantar para ir ao banheiro ou
tomar banho, pelo menos. Outras, que apresentam uma
dilatao preocupante do colo do tero, por exemplo, ficam restritas cama.
O tipo de complicao e a consequente exigncia de descanso tambm mudam de acordo com a etapa da gestao.
A pr-eclmpsia, por exemplo, costuma ser diagnosticada
a partir do quinto ms. J os problemas relacionados placenta e perda do lquido amnitico geralmente aparecem
no terceiro trimestre, o que faz dessa fase a mais delicada.
A professora e artes Danielle Cavallari, 25, precisou interromper suas atividades profissionais na 34 semana de
gravidez, ao descobrir que o lquido amnitico havia diminudo. A mdica dela recomendou a folga parcial e a ingesto de muita gua para reverter o problema. Sem muito resultado, ela teve de partir para o descanso absoluto, com
acompanhamento mdico dirio. Fiquei triste, no incio,
pois no sentia mal-estar algum que justificasse aquilo. No
entanto, eu me conscientizei de que era importante para
o meu filho, lembra. Esse tipo de pensamento essencial
para evitar o estresse, comum nessas situaes. No lugar
do nervosismo, Danielle preencheu seus dias com filmes,
livros e muito apoio da famlia. E olha que valeu a pena. O
pequeno Otvio, hoje com 3 meses, nasceu saudvel e sem
sustos, no tempo certo.

MENTE EM DESCANSO

As intercorrncias citadas anteriormente abrem alas para

outros dois tormentos: o medo de perder o beb e o sentimento de culpa. Essas sensaes prejudicam, muitas vezes,
a qualidade do sono e a alimentao, alm de desencadearem possveis depresses ou crises de ansiedade. Tudo isso
s piora a situao. Para evitar um cenrio desfavorvel, a
psicloga Vanessa Guarino, pesquisadora da Universidade
de So Paulo, sugere que os familiares criem uma rede de
apoio consistente. Em poucas palavras: importante ouvir
a mulher com pacincia e dar conselhos quando necessrio. Ajud-la a ocupar os dias tambm um grande incentivo. Leve filmes, d livros, conte piadas... Ela precisa disso para se distrair, recomenda a profissional. Outra boa
maneira de deixar a gestao mais leve abrir a casa para
os amigos e, se a preocupao com o enxoval, vale aproveitar as lojas online para fazer as compras. Quem j tem

um filho maiorzinho deve explicar a ele o que est acontecendo, mostrar que aquela fase ser importante para o
seu irmo. A conversa sempre o melhor caminho, sugere Vanessa. E, mais uma vez, conte com a ajuda dos parentes para cuidar do seu primognito, como dar banho
ou levar escola.
Em casa, proponha brincadeiras mais tranquilas e que
possam ser feitas pelos dois no local de descanso, como jogos de memria ou livros de colorir. Assim, o vnculo entre
me e filho mantido e a grvida aproveita uma companhia
capaz de proporcionar carinho, calma e muito amor. O essencial para uma famlia que est prestes a aumentar!

SADE PRIORIDADE

Ausentar-se no uma escolha e, sim, uma necessidade,

quando o mdico prescreve repouso. A mulher tem direito
ao descanso remunerado, chamado de auxlio-doena,
em qualquer perodo da gestao. O processo simples:
ela deve apresentar o atestado mdico na empresa em que
trabalha. Ento, a companhia ir custear os primeiros 15 dias
de salrio durante o afastamento.
Em seguida, o contrato fica congelado e quem assume os
custos a Previdncia Social. Para isso, preciso acessar
o site do rgo e agendar uma percia em algum posto do
Instituto Nacional do Seguro Social (INSS). Um mdico ir
avaliar a situao e conceder o benefcio, que geralmente se
mantm at o incio da licena-maternidade. De acordo com
a advogada Dnia Fiorin Longhi, professora da Universidade
Presbiteriana Mackenzie (SP), a remunerao no ser
integral, mas, sim, proporcional ao perodo de contribuio.
Quem faz esse clculo o INSS (acesse www.previdencia.
gov.br/servicos-ao-cidadao/todos-os-servicos/auxiliodoenca para entender a frmula). Os benefcios habituais,
como vale-alimentao ou refeio, geralmente ficam
suspensos. A no ser que estejam previstos na conveno
coletiva de trabalho, que varia de acordo com a categoria.
O auxlio tambm vale para as autnomas, que tenham
contribudo pelo menos dez meses com o INSS. A
remunerao ser uma mdia do valor recebido nos ltimos
12 meses e as providncias so iguais (entrar no site e marcar
a percia). Existe a possibilidade de dar incio licenamaternidade 28 dias antes do parto. Quem determina a data
o mdico da paciente. Quando esse perodo comea, o
empregador volta a arcar com todos os custos e o salrio
passa a ser integral (a concesso dos benefcios tambm
depende da conveno coletiva de cada categoria). As
grvidas que trabalham por conta continuaro sob a
responsabilidade da Previdncia Social. Elas devem acessar
o site, agendar uma data e apresentar o laudo mdico,
assegurando o benefcio por 120 dias. No regime CLT, as
companhias que aderem ao Programa Empresa Cidad
concedem 180 dias de licena.

31

CUIDADOS ESPECIAIS

ACOM
ROTINA
UM
PREMATURO

32

No h motivos para se desesperar ou manter seu filho

em uma redoma porque ele nasceu antes do tempo.
Mas alguns cuidados so necessrios, especialmente
nos primeiros meses de vida. Esclarecemos as principais
dvidas sobre o dia a dia para quem est nessa situao

Foto Corbis

Reportagem Fernanda Montano

Entre as muitas siglas que um casal espera de um

beb passa a escutar com frequncia, existe uma que
representa o dia mais esperado da gestao: DPP ou
Data Prevista de Parto. Como diz o nome, trata-se de
uma previso, calculada considerando que a criana nasa ao completar 40 semanas. Em uma gravidez normal, essa data pode variar de 38 a 42 semanas. Por mais que a ansiedade para ter o filho nos
braos seja grande, ningum deseja que ele chegue
antes disso, j que esse o tempo necessrio para o
seu desenvolvimento completo dentro do tero. Mas
o nascimento antecipado mais comum do que se
imagina. Segundo um estudo coordenado pela Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), a cada

hora, nascem no Brasil 40 crianas prematuras, com

menos de 37 semanas. So mais de 12% dos nascimentos no pas. Gravidez gemelar e problemas como presso alta, encurtamento do colo e malformao fetal aumentam o risco de prematuridade. E, s
vezes, necessrio induzir o parto por problemas de
sade da me ou da criana. No entanto, na maioria
dos casos, isso acontece de forma espontnea: mesmo com uma gestao tranquila, a bolsa se rompe
sem que a mulher perceba ou ela entra em trabalho de parto antes da hora. A, claro, os pais so pegos totalmente desprevenidos e se sentem inseguros.
A preocupao no gratuita. Diversos estudos,
de reas diferentes, mostram que mesmo preciso
direcionar um cuidado mais atento a essas crianas. Uma pesquisa recente da Washington University School of Medicine, para dar um exemplo, sugere que as conexes cerebrais nos bebs prematuros
podem ser enfraquecidas, o que aumenta o risco de
problemas neurolgicos e psiquitricos.
Tudo depende do peso e da idade gestacional ao
nascer uma criana que veio ao mundo na 28 semana bem diferente de uma que nasceu na 36,
embora ambas sejam prematuras. De qualquer forma, se com um beb a termo as incertezas j invadem a rotina, imagine no caso de um recm-nascido
que ficou internado, menor e to frgil que d medo de pegar no colo. A seguir, respondemos algumas
perguntas relacionadas ao dia a dia com filhos que
chegaram antes da hora e colocaram a famlia em
um cenrio totalmente inesperado.

33

CUIDADOS ESPECIAIS
Todo prematuro deve passar pela UTI neonatal?

Ele pode receber visitas?

No necessariamente. Isso varia de acordo com a idade gestacional, o peso e as

complicaes ao nascer bebs com menos de 30 semanas ou peso inferior a
dois quilos, por exemplo, sempre sero internados. O pediatra que vai indicar
a necessidade, mas, em geral, eles ficam na UTI para ganhar peso, desenvolver
o sistema pulmonar e aprender a sugar.

Sim, mas vale o bom senso. Como a

maioria dos anticorpos passada da
me para o beb no ltimo trimestre
de gestao, o prematuro nasce menos
protegido. Oriente os amigos e familiares para higienizarem bem as mos,
no beijar o beb no rosto e esperar
para conhec-lo caso estejam doentes.
Tambm bom no reunir muita gente, pois a maior parte das doenas
transmitida pelo contato.

Quais cuidados devo ter em casa depois da alta?

Quando os mdicos liberam o beb, ele j est mais amadurecido e pronto para
uma vida normal a menos que existam sequelas graves. Em casa, casos mais
complicados podem exigir ateno semi-intensiva com home care. importante saber que o prematuro precisa descansar. Ele permaneceu em um local com
barulho e luzes ligadas 24 horas, alm de um bero ou incubadora com rudo
de motor. Por isso, o silncio fundamental. Como h mais dificuldade de manter a temperatura corporal, vale agasalhar bem a criana. Certifique-se tambm de que ela esteja com os exames e as vacinas em dia de acordo com o tempo que permaneceu na UTI. Talvez seja necessrio voltar algumas vezes mais
ao pediatra para acompanhar o peso. No mais, as condutas so semelhantes s
de um beb a termo: ele j pode dormir no bero, sem almofadas, travesseiros
ou mantas, o quarto e a casa devem ser bem ventilados e livres de umidade e o
melhor dar o banho em um local sem correntes de ar, com sabonete neutro.

Cada prematuro receber recomendaes especficas. O mais comum,

no entanto, que, aps ter atingido
2,5 quilos, ele possa passear ao ar livre, se o clima permitir. Antes das
primeiras vacinas, evite sadas paras
ambientes aglomerados e fechados,
como shoppings, supermercados ou
festas de aniversrio em buffets.

um sinal de que no teve problemas

mais srios. Os cuidados sero parecidos
aos de um beb a termo, embora sempre
haja uma ateno maior com o peso. Siga
as recomendaes do mdico.

O calendrio de vacinao o mesmo?

A Sociedade Brasileira de Imunizaes e a Sociedade Brasileira de Pediatria

recomendam um calendrio com algumas adaptaes para bebs nascidos antes de 37 semanas, j que esto mais suscetveis a infeces. O tipo, as datas e
o nmero de doses dependem basicamente do peso ao nascimento e de quo
prematuro ele for. Os pais devem ficar atentos s recomendaes do pediatra e seguir o calendrio risca. Familiares prximos, funcionrios de casa e
irmos tambm precisam manter as vacinas em dia, para evitar transmisso
de doenas contagiosas. Vale lembrar que, na UTI, o beb no pode receber
vacina de vrus vivo, como a rotavrus e a plio oral. A BCG tambm dever
ser aplicada quando ele tiver no mnimo dois quilos.

Existem exames especficos?

Ainda no hospital, o beb prematuro deve fazer alguns exames bem conhecidos e de grande importncia para todo recm-nascido, como os testes do pezinho, do olhinho e da orelhinha. Muitas vezes, o pediatra recomenda as verses mais
abrangentes e completas, como o teste do pezinho mster ou super. O teste do olhinho, por exemplo, pode detectar catarata e glaucoma congnitos ou retinoblastoma, mas no a retinopatia da prematuridade, uma das principais causas
de cegueira infantil. No caso dos prematuros, um exame mais especfico, o mapeamento da retina, deve ser realizado.

34

Foto Luis Hernandez Diaz/Getty Images

Com quanto tempo meu filho pode fazer

passeios fora de casa?

E se o beb no precisou ficar internado, h

algum cuidado especial?

Precisa ter acompanhamento

com mdicos especficos?

Quanto menor a idade gestacional e o peso, e quanto

maior o tempo de permanncia na UTI neonatal,
provavelmente mais profissionais estaro envolvidos no cuidado ps-alta.
Normalmente, essa equipe
multidisciplinar composta por fisioterapeuta, neurologista, oftalmologista,
fonoaudilogo, cardiologista e pneumologista. Mas
o pediatra do beb que vai
orientar sobre a necessidade de acompanhamento
com esses especialistas.

Como fica a amamentao?

Na UTI, o beb muito pequeno no alimentado via oral. Usa-se sonda pela boca
ou nariz e, dependendo de suas condies, pode demorar para que ele aprenda a sugar esse reflexo costuma se firmar com 34 semanas. essencial que a mulher seja orientada a tirar o leite para alimentar seu filho, mesmo enquanto ele est com a
sonda. medida que o beb cresce, pode comear a tentar sugar no seio. No fcil, mas extremamente importante. No se esquea que eles costumam ser mais sonolentos e precisam de estmulo para acordar e mamar. E no desista!

Por que h tanta preocupao com o peso?

Ele um indicador de que a alimentao est adequada e o crescimento permanece dentro do esperado. Para quem nasceu antes da hora, engordar pode ser desafiador. Alm de
o sistema gastrointestinal ter menor capacidade de absoro e ser mais vulnervel
ao de agentes infecciosos, alguns prematuros no conseguem sugar. Isso atrapalha o aleitamento e, consequentemente, o ganho de peso. Mas outros fatores tambm
podem ser avaliados, como estatura, qualidade do sono e desenvolvimento motor.

a cada hora,
nascem no Brasil

40
crianas
prematuras

35

Como se calcula a idade de um prematuro?

Quando ele deve se equiparar a um beb nascido a termo?

A idade contada a partir da data de

nascimento, a cronolgica, a usada
para o calendrio vacinal. J a corrigida, que calculada descontando a
quantidade de semanas que faltavam
para completar 40, a que vale para a avaliao do peso, do desenvolvimento neuropsicomotor e do permetro ceflico (isso at mais ou menos
2 anos, de acordo com o caso).

No h como prever. Geralmente, h um atraso no crescimento nas primeiras semanas e as medidas podem se igualar s de um beb nascido a
termo nos primeiros meses de vida. Mas, quanto antes e menor a criana
tiver nascido, mais difcil tende a ser a recuperao. A maioria dos prematuros de muito baixo peso, ou seja, menos de 1,5 quilo, ainda ter atraso
de crescimento quando atingir as 40 semanas de idade corrigida, e s vai
recuperar por volta dos 3 anos.

Se ele ficar doente ou pegar um resfriado, mais preocupante do que com bebs
nascidos a termo?

Na grande maioria das vezes, no. Claro que h mais riscos de contato com
vrus, por isso, importante uma alimentao e uma higiene adequadas. Se
a criana apresenta atrasos significativos, pode haver necessidade de avaliar
o desenvolvimento neurocognitivo antes de decidir sobre o ingresso na escola. O papel dos pais, do pediatra e do
psicopedagogo fundamental no processo de adaptao.

verdade que os bebs prematuros se assustam com mais facilidade?

Durante o tempo de internao, eles vivem em um ambiente de muito estresse e estmulo: luz e barulho, alm de pessoas mexendo neles o tempo todo. Isso pode causar uma sensibilidade maior e at mesmo hiperatividade. Para minimizar os impactos, as UTIs neonatais procuram orientar os funcionrios a
falarem mais baixo e a fazerem horrios de silncio. As crianas ficam alguns
perodos na penumbra somente com a presena dos pais. Em casa, a adaptao
costuma ser mais difcil. Elas pode se assustar e demorar um pouco mais para
comear a diferenciar dia e noite. Com o tempo, isso vai melhorando.

Fontes consultadas: Jofre Cabral, diretor clnico da UTI Neonatal da Perinatal Laranjeiras, no Rio de Janeiro (RJ); Renato Soibelmann Procianoy, presidente do Departamento de Neonatologia da Sociedade Brasileira de
Pediatria (SBP); Renato Souza, obstetra de Alto Risco e doutorando em Tocoginecologia pela Unicamp (rea de Prematuridade); Rosngela Garbers, chefe da UTI Neonatal da Maternidade Nossa Senhora de Ftima, em
Curitiba (PR).

36

Foto Miho Aikawa/Getty Images

Precisa esperar mais tempo que as outras

crianas para entrar na creche ou escola?

Somente nos primeiros meses, quando ainda est em fase de recuperao

nutricional. E, mais uma vez, isso vai depender das condies de nascimento e de como passou o perodo de internamento na UTI.

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A
I
C
N

F
N
PRIMEIRA I
Esta a primeira reportagem de uma srie sobre a
importncia dos primeiros anos na vida das crianas.
Acompanhe todo ms como aproveitar essa janela de
oportunidades para seu filho desenvolver todo o seu
potencial e crescer mais feliz.

INCENTIVE
DESDE CEDO!

Segundo o Unicef, 1 em cada

3 crianas no se desenvolve
plenamente por falta de estmulos.
Leitura, carinho, cuidados e
brincadeiras so alguns exemplos
do que voc pode fazer.

Um
bom
COMEO
A cincia comprova: a primeira infncia fase que vai de
0 a 6 anos o perodo-chave para o desenvolvimento
fsico e neurolgico. Entenda o papel dos pais e cuidadores
para garantir que a criana alcance todo o seu potencial
Reportagem Maria Clara Vieira

magine que voc entra em um mundo desconhecido, onde todo som, cor, cheiro e sabor uma novidade. Seus
olhos e ouvidos absorvem o que as pessoas fazem e dizem. Voc quer tocar, observar, sentir, explorar o ambiente e
cada mnimo detalhe agua sua curiosidade. Natural que esse
primeiro impacto tenha fugido sua memria, mas esteja certo
de que mais ou menos essa a perspectiva de um beb, do momento em que nasce at completar 6 anos de vida. Essa etapa,
batizada de primeira infncia, pura descoberta e aprendizado.
No toa, o crebro infantil tem de trabalhar incansavelmente: duas vezes mais ativo do que o de um adulto. Para dar
conta de tamanha atividade, 75% da energia do corpo destinada ao desenvolvimento neurolgico. Nessa fase, os neurnios
formam de 700 a mil novas conexes por segundo. O resultado de tudo isso pode ser notado a olhos vistos: at os 3 anos de

idade, o crebro atinge 87% do tamanho que ter no futuro.

No entanto, para criar essa complexa rede de informaes,
a criana precisa ser estimulada com palavras, canes, afeto
e proteo. Tudo isso conta. O crebro depende dessas experincias para se desenvolver. Ele como uma esponja, que absorve o que est em volta, explica a doutora em Psicologia do
Desenvolvimento, Pia Britto, que tambm consultora de primeira infncia do Unicef. Segundo a instituio, cerca de 30%
das crianas no mundo no atingem sua plena capacidade por
falta de incentivo. a que entra o papel de pais e cuidadores:
adotar medidas simples, que proporcionam condies bsicas
para esse progresso intelectual. Um crebro bem desenvolvido a base de uma vida saudvel e cheia de aprendizados, refora Pia. Veja, a seguir, como ajudar seu filho nessa conquista, apostando no trip estmulo + ambiente +nutrio.
39

A
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F
N
PRIMEIRA I

ESTMULO
NA MEDIDA
COMO PROPORCIONAR?
Com toque, conversas, canes... Pais afetuosos naturalmente estimulam os filhos,
tranquiliza o neuropediatra Christian Mller, da Sociedade Brasileira de Pediatria
(SBP). Nessa lista, tambm entram leitura, brincadeiras, interao com outras crianas e adultos e tudo o que possa contribuir com a socializao, a memria, a inteligncia, a coordenao motora, a fora, o equilbrio e o planejamento. Essas habilidades
so adquiridas simultaneamente. Quando a criana joga bola, no trabalha s a parte
motora: ela precisa olhar o adversrio, calcular quanto correr, com que fora chutar,
como pular. So muitas reas cerebrais em ao ao mesmo tempo, afirma Mller.

CUIDADO COM...
...o excesso!

Como tudo na vida, at mesmo os

estmulos tm limite e o exagero
prejudicial. No adianta forar
seu filho a fazer nada antes do
tempo previsto, como andar, falar
ou ler. Espere que ele demonstre
o mnimo de maturidade para
desempenhar determinada
atividade, em vez de forar a barra.
No site A hora certa para aprender a ler e escrever.

40

...as telas!

Computador, smartphone, tablet e

televiso esto em toda parte. Mas
a Sociedade Brasileira de Pediatria
recomenda que crianas de at 2
anos evitem as telas. Depois disso,
elas esto liberadas por, no mximo,
duas horas dirias. A criana deve
aprender por meio da interao com
o ambiente e com outras pessoas.

O QUE DIZ
A CINCIA
Um estudo da
Universidade da
Pensilvnia (EUA), com crianas
de 4 anos, mostrou que aquelas
que recebem mais carinho e
ateno em casa tendem a
apresentar um QI mais elevado e
se saem melhor em tarefas que
envolvem a memria.
Segundo uma pesquisa
da Washington University
School of Medicine (EUA), o
amparo e o cuidado maternos na
primeira infncia tm relao
com o volume do hipocampo da
criana, uma rea-chave do
crebro para a memria e a
regulao de estresse.

NA PRTICA

Cada fase da infncia reserva determinadas oportunidades de

estmulo. Saiba explor-las

UMA
CHANCE
DE OURO

J ouviu falar que a

primeira infncia costuma
ser apelidada de janela de
oportunidades? O motivo
simples: O crebro em
desenvolvimento tem um
potencial imensurvel
para o aprendizado, o que
inclui desde consolidar
uma lngua estrangeira at
realizar tarefas motoras,
esclarece a neuropediatra
Silvana Frizzo, do Hospital
Infantil Sabar (SP).

87%
do tamanho
definitivo do
crebro
constitudo
at os 3 anos.
Unicef

DURANTE A GESTAO
Voc pode fazer muito por seu filho, ainda na barriga. A partir do terceiro ms
de gravidez, o beb j pode ouvir. Aproveite para iniciar hbitos que devem ser
estendidos por toda a infncia.
Cante.
Converse com ele.
Conte histrias.
Acaricie a barriga.

NO PRIMEIRO ANO DE VIDA

Ateno, conforto e vnculo so as palavras-chave nessa etapa.
D carinho, ateno, amor, colo. Crie laos com o beb.
Amamente de forma exclusiva at 6 meses e complementar at os 2 anos.
Cante, brinque. Uma simples troca de fralda uma oportunidade de diverso.
Converse, ainda que ele no saiba falar. Se resmungar de volta, responda, interaja.
Conte histrias, leia livros infantis. Antes de dormir um bom momento.
Mostre a imagem dele refletida no espelho.
Narre os eventos: explique o que voc est fazendo quando troca a fralda; fale a
cor da roupa que ele ir vestir; conte que apagou a luz porque hora de dormir...
Desligue a TV, saia do smartphone. Seu filho precisa da sua ateno integral.
D um descanso. Permita que o beb explore o ambiente por conta prpria.
Incentive seu filho a interagir com outros adultos e crianas.
Garanta sua segurana, especialmente quando comear a engatinhar e a andar.

A PARTIR DE 1 ANO
A criana ganha mais independncia, aprende a andar e a falar, e as opes de
estmulo se ampliam. Tente algumas dessas.
Faa intervenes durante a leitura. Voc pode, por exemplo, questionar: J viu
este animal? e Por que o patinho fez isso?. Em seguida, s ouvir as respostas.
Criem histrias juntos e apresentem como uma pea de teatro ou com fantoches.
Pergunte como foi o dia dela, o que mais gostou, o que no foi to legal.
Comece a pedir ajuda, ainda que mnima, com as tarefas de casa, de acordo com
a idade e a capacidade do seu filho. Um bom comeo guardar os prprios
brinquedos que estiverem espalhados.
D o exemplo da leitura: no precisa esperar a criana dormir para ler seu jornal
ou revista. interessante que ela perceba que se trata de um hbito dos pais.
Mostre, de maneira simples, que a escrita existe e til no dia a dia. Voc pode
dizer: Estou fazendo a lista do mercado. Quer me ajudar a lembrar o que falta? ou
O que voc quer acrescentar?
Permita que a criana desenvolva trabalhos manuais, como pintura e desenho,
disponibilizando um espao adequado e uma grande variedade de materiais.
No so necessrios brinquedos caros: tudo o que a criana precisa da sua
ateno e de um pouco de imaginao. Uma simples caixa pode virar uma
espaonave. Com o faz de conta, elas aprendem muito!

No site Quando seu filho vai poder ajudar nas tarefas domsticas?

A
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N

F
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PRIMEIRA I
O TAL DO
ESTRESSE
TXICO

normal ter de enfrentar

situaes de tenso, vez ou
outra. Mas existe um tipo
especfico de nervosismo que
muito prejudicial: o que os
cientistas chamam de estresse
txico. Ele costuma emergir
em situaes de pobreza e
ambientes hostis, contextos
em que a criana se sente
sob presso, risco ou medo
constante. Essa condio
induz a liberao contnua
de cortisol (o hormnio do
estresse) no sangue e, quando
isso acontece, as conexes
cerebrais so prejudicadas.
A criana parece estar
sempre apavorada e agitada.
Precisamos comear a criar a
paz que queremos no mundo
desde o incio, dentro de casa,
defende Pia Britto,
do Unicef.

AMBIENTE
FAVORVEL
POR QUE ELE IMPORTANTE?
O local onde a criana cresce decisivo para o desenvolvimento. No so s os genes que importam. O vnculo com cuidadores e o ambiente em que vive so fundamentais, diz Eduardo Queiroz, diretor-presidente da Fundao Maria Ceclia Souto
Vidigal, que tem aes voltadas para a infncia. Uma atmosfera saudvel requer respeito, compreenso, tolerncia, regras de
convivncia, carinho, ateno, preocupao com o bem-estar do outro e oportunidade de socializar, brincar, errar e aprender
com o erro. Tudo isso faz despertar o melhor que a criana pode ser para si e para o mundo, atesta a psicloga Rita Calegari, da Rede de Hospitais So Camilo (SP). Seja positiva ou negativa, cada experincia promove algum impacto emocional. Isso no quer dizer necessariamente que uma vivncia negativa causa traumas ou uma positiva traz progresso. At a separao
dos pais, por exemplo, pode se revelar favorvel se poupar o filho de viver em um ambiente de brigas e de desafeto, esclarece.
42

O QUE DIZ
A CINCIA
Um estudo de Harvard
(EUA), com mais de 36 mil
crianas de at 7 anos, revelou
que existe uma associao entre
famlias de baixa renda e um
desenvolvimento neural infantil
aqum do esperado. Aquelas
que crescem na pobreza
costumam ser expostas a vrios
fatores de risco, como
alimentao inadequada e pais
estressados e sobrecarregados.
Tudo isso pode levar a mudanas
no desenvolvimento do
crebro, explica CRESCER o
neurocientista Charles Nelson,
um dos autores da pesquisa.
Outro experimento de
Harvard aponta a
importncia que o ambiente
representa na infncia. Os
cientistas avaliaram crianas de
12 anos que viviam em
orfanatos desde o incio da vida,
e as compararam com outras,
que encontraram logo uma
famlia adotiva. O resultado
mostrou que aquelas que
moravam em abrigos tinham
maior tendncia a apresentar
um padro de comportamento
de desprezo e falta de empatia
por outras pessoas. O estudo
sugere que, quanto antes a
criana for removida da
instituio e acolhida por uma
famlia bem estruturada, mais
condies ela ter de conquistar
equilbrio emocional.

Ler para a criana amplia

o vocabulrio dela em at

82%
Universidade da Califrnia (EUA)

BENEFCIO
COLETIVO

Sabia que proporcionar um

ambiente ideal ao
crescimento infantil colabora, alm
de tudo, com a
economia do pas?
o que defende
James Heckman,
ganhador do Prmio Nobel de Economia, em 2000.
Veja a equao
com que ilustra
seu argumento.
Garantir recursos
educacionais s famlias
menos favorecidas
para que elas tenham
acesso ao pleno
desenvolvimento

Estimular o
desenvolvimento
da criana durante a
primeira infncia

Manter o
desenvolvimento
conquistado na
infncia, por meio de
educao de qualidade,
at a vida adulta

Criao de indivduos
capazes e uma fora de
trabalho bem preparada.
Diminuio de crimes,
gravidez na adolescncia
e evaso escolar.

A HISTRIA DA INFNCIA

A criana, hoje, o centro das famlias. E a

cincia prova cada vez mais que os primeiros
anos de vida so cruciais para o desenvolvimento humano. Mas nem sempre foi assim.
Leia o depoimento de Diana Gonalves Vidal,
professora de Histria da Infncia e da Famlia, na Faculdade de Educao da USP.
O livro Histria Social da Criana e da Famlia, de
Philippe Aris, um clssico em termos de produo historiogrfica. Ele explica que, apenas com a
ascenso da burguesia, nos sculos 16 e 17, a famlia nuclear passou a ser valorizada e comeou a haver um olhar mais cuidadoso para a criana. Desde ento, teve incio o surgimento de uma srie de
especificidades voltadas infncia: cuidados, brinquedos, higiene... Comea a aparecer a conscincia
de se preservar a criana porque ela importante.
Antes disso, era muito comum morrer at os 7
anos. Por isso, s depois que ela vingava, ou seja,
sobrevivia a esse perodo, integrava-se, de fato, famlia. As condies foram mudando at o sculo
19, que considerado o sculo da infncia. Veio a
obrigatoriedade escolar, teve incio uma discusso
sobre mobilirio prprio para as crianas (tanto em
casa como nas escolas), surgiu a psicologia voltada infncia e o campo da cincia passou a buscar
entendimento sobre essa fase da vida.
Outros historiadores se opem viso de Philippe Aris, argumentando que no existe a histria de uma nica infncia, mas de vrias. Afinal,
continuam existindo muitas crianas que precisam
trabalhar e nunca foram para a escola. Por outro
lado, h atualmente uma discusso sobre a adultizao da infncia: os filhos de famlias abastadas
no precisam trabalhar para ajudar em casa, mas
acabam sendo hipersolicitados para terem um bom
desempenho no futuro. Desde muito novos, so
matriculados em diversos cursos, com a finalidade de prepar-los para o mercado de trabalho. No
campo da moda, algumas roupas e calados infantis so cpias de modelos para adultos.
Na mdia, esse processo tambm evidente:
basta observar que cada vez mais meninos e meninas aparecem em canais do YouTube, apresentando vdeos como adultos. Antes do sentimento de infncia se consolidar, sculos atrs,
a criana era vista como um adulto em miniatura. Hoje, passado tanto tempo, parece que estamos fazendo isso de novo.

No site Como ler para o seu fiho.

43

A
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F
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PRIMEIRA I

GORDURA
NO
SADE

Dados recentes da
Organizao Mundial da
Sade revelam que, em
todo o mundo, pelo menos
41 milhes de crianas de
at 5 anos esto obesas
especialmente nos pases
de baixa e mdia renda,
como o caso do Brasil.

NUTRIO EQUILIBRADA
COMO GARANTIR?
Os estmulos e o ambiente so fundamentais, mas, sozinhos, no vo longe. Outro fator bsico no trip do desenvolvimento a alimentao. A preocupao com
ela deve comear na gravidez. Para garantir uma dieta adequada, indispensvel conversar com o obstetra e, aps o nascimento, com o pediatra. Amamentao adequada e dieta saudvel protegem contra infeces, alm de fornecerem
os nutrientes fundamentais para a formao do sistema nervoso.

PAUSA NOS ELETRNICOS

Seu filho come na frente da televiso ou do computador? A Academia Americana

de Pediatria recomenda que as refeies sejam feitas na cozinha e que essa rea
seja o que chamam de zona livre de telas. Isso contribui para melhores hbitos
alimentares e evita a obesidade.
No site Saiba mais sobre o mtodo BLW.

44

Na primeira infncia,

75%

da energia do corpo
destinada ao desenvolvimento neurolgico.
Unicef

O QUE DIZ
A CINCIA
Uma pesquisa da
Unicamp, com 280 pares
de mes e bebs, analisou os
principais fatores que
interferem na velocidade de
crescimento no primeiro ano de
vida. Entre eles esto o baixo
peso ao nascer, o sobrepeso
gestacional da me, a anemia
pr-natal materna e a anemia
no beb. Ou seja, problemas
normalmente relacionados
alimentao, que poderiam ser
resolvidos com o devido
acompanhamento mdico e
uma dieta adequada, na maioria
das vezes.
Na Universidade de
Minnesota (EUA), uma
reviso de estudos mostrou que
os nutrientes ajudam a regular
o desenvolvimento neurolgico
do beb durante a gestao. A
falta de ferro na dieta da futura
me altera a sntese de
neurotransmissores
(substncias que conduzem
impulsos eltricos entre os
neurnios) e afeta o
funcionamento do hipocampo
do beb uma importante rea
do crebro em que se processa
a memria. J a falta de zinco
compromete a regulao do
sistema nervoso.

DIETA EM CADA FASE

NA GESTAO

A mulher precisa ingerir todos os nutrientes, comer de tudo, mas orientada

pelo mdico ou nutricionista para ganhar o peso adequado. esperado que
engorde de oito a 12 quilos, afirma o obstetra Domingos Mantelli, autor do
livro Gestao Mitos e Verdades Sob o Olhar do Obstetra (Ed. Segmento Farma). O
mdico tambm receitar suplementos, como o cido flico (que previne malformaes
no sistema nervoso), o mega 3 (que favorece a formao cerebral) e a vitamina D3 (que
age em todo o metabolismo).

PRIMEIROS SEIS MESES

A Organizao Mundial da Sade recomenda o aleitamento exclusivo at 6 meses

e complementar at 2 anos. O leite humano tem protenas que colaboram
com as conexes cerebrais, afirma o neuropediatra Antonio Carlos de Farias,
do Hospital Pequeno Prncipe (PR). A amamentao tambm assegura que o beb receba
anticorpos maternos, protegendo-o de infeces. Sem contar que o momento da mamada
perfeito para a construo de vnculo entre me e filho. Caso haja alguma intercorrncia
e a mulher seja impedida de amamentar, deve recorrer s frmulas infantis, com uma
composio que se assemelha do leite materno. Mas essa nunca deve ser a primeira opo.

A PARTIR DO 6 MS

quando tem incio a

alimentao slida. A
criana comea a provar as
primeiras frutas e refeies salgadas
nos intervalos da mamadas.
importante estabelecer horrios fixos
para criar rotina. O alimento deve ser
saboroso: vale amassar arroz e feijo,
oferecer legumes e pedaos de carne
ou frango para o beb chupar, ensina
o pediatra e nutrlogo Ary Lopes
Cardoso, do Instituto da Criana (SP).
Tambm pode ser interessante tentar
o mtodo BLW (Baby-led Weaning), em
que a criana pode comer sozinha os
alimentos inteiros ou pedaos grandes.

A PARTIR DO
PRIMEIRO ANO

A criana pode compartilhar

as refeies com a famlia,
desde que sejam saudveis. Evite
produtos industrializados, como
biscoitos e doces, e d preferncia
a itens naturais, como leguminosas,
cereais, verduras e protenas, diz a
mdica e nutrloga Jomara de Araujo,
da Associao Brasileira de Nutrologia.
As refeies devem acontecer a cada
trs horas, sem beliscar nos intervalos.
Refrigerantes e sucos prontos, nem
pensar. E nada de colocar acar,
achocolatado ou farinha para
engrossar o leite da criana.

Se h uma vontade universal, em todo o mundo, esta: todos os pais

desejam o melhor para seus filhos. assim, eles podem tomar atitudes
simples e essenciais para a criana: basta construir laos emocionais,
estimular o desenvolvimento e assegurar que os cuidados bsicos de
higiene, segurana e nutrio sejam atentidos.
Pia Britto, do Unicef

Outras fontes: Edimara Lima, vice-presidente da Associao Brasileira de Psicopedagogia; Erasmo Casella, neurologista do Instituto da Criana (SP);
Nelci Zanon, neuropediatra do Hospital Beneficncia Portuguesa (SP).

45

ADAPTAO

DO BERO

PARA A CAMA
Seis dicas para fazer a transio na
hora certa, respeitando o tempo e as
necessidades do seu filho
Reportagem Daniele Zebini
Foto Raoni Maddalena/Editora Globo

VEJA NESTA
EDIO UMA
SELEO
DE CINCO
MINICAMAS
PARA
DIFERENTES
GOSTOS E
ESTILOS

Na casa da atriz Rita

Grilo, me de Vincius,
5 anos, e Chlo, 2,
a mudana do bero
para a minicama foi
encarada como um
momento especial

46

1
Era um dia como outro qualquer quando
a estilista Elizangela Bonfante Mora, 34
anos, entrou no quarto dos filhos gmeos
Bernardo e Miguel, hoje com 2 anos e 5 meses, e viu os dois escalando o bero. Ali,
quatro meses atrs, ela se deu conta de que
era hora de fazer a transio para a cama.
Aquilo estava ficando perigoso, ento, decidimos transformar os beros em minicamas, conta a me. Assim como ela, a maioria dos pais decide mudar o filho do bero
para a cama quando percebe que eles j conseguem se pendurar nas grades e podem sofrer algum acidente ou mesmo quando nota
que o bero ficou pequeno.
A criana est pronta por volta dos 2
anos, quando j anda com firmeza e adquire algumas autonomias, como a fala, explica a psicloga e psicanalista Denise de Sousa Feliciano, professora do Instituto Sedes
Sapientiae (SP). Outro fator determinante
a altura. Se a linha dos mamilos quando o beb fica de p est abaixo da linha da
grade, no existe risco de sair e sofrer alguma queda. Mas, se o bero estiver com o estrado totalmente rebaixado, sem protetores
laterais ou brinquedos dentro, e, mesmo assim, ele escalar e tentar sair, hora da troca, alerta o pediatra Marcelo Reibscheid,
da UTI Neonatal do Hospital So Luiz (SP).
Para ajudar voc a fazer essa mudana de
forma tranquila, sem estresse ou trauma
para o seu filho, elaboramos um pequeno
guia com seis dicas de especialistas e mes
que j passaram por essa fase. Confira!

PREPARE SEU FILHO

O primeiro passo ter uma boa conversa

para explicar que ocorrer uma mudana, mas que ser para melhor. importante um perodo de preparao, que permite que a
criana se despea de seu bero e fique na expectativa de um espao novo. Isso a ajudar a elaborar o
luto da perda dessa etapa de sua vida, situao que
viver muitas outras vezes ao longo dela, explica a
psicloga Denise. A especialista ressalta que interessante associar a mudana ao desenvolvimento.
Diga ao seu filho que ele no mais um beb, que
j sabe, por exemplo, falar e comer com a colher.
Valorizar seu crescimento e os ganhos de uma nova
etapa vai incentiv-lo a seguir com seu desenvolvimento. Foi o que fez a mdica veterinria Camilla
Panizza de Camargo, 38 anos, me de Bernardo, 2.
Quando ele estava com 1 ano e 10 meses, no cabia
mais no bero. Ento, expliquei que ele havia crescido, que j era um menino grando e que havamos
comprado uma cama linda para ele, com uma bicama, onde a prima poderia dormir quando viesse em
casa. Ele adorou a novidade, diz. De acordo com
Denise, a convico dos pais de que bom crescer
o que ajuda a criana a se interessar pela mudana. Se os prprios pais no conseguem lidar com o
fato de que o filho deixou de ser um beb, ele sentir essa ambivalncia e responder recusando-se ao
desenvolvimento, alerta.

DEIXE QUE ELE PARTICIPE

Depois de informar sobre a transio,

importante envolver seu filho na mudana. Incluir na preparao, combinar o
que vai acontecer, marcar um dia, pedir ajuda na escolha da cama, da colcha e dos acessrios so atitudes positivas que favorecem a adaptao, afirma
Ana Merzel Kernkraut, coordenadora do Servio de
Psicologia do Hospital Israelita Albert Einstein (SP).
Na casa da atriz Rita Grilo, 35, me de Vincius, 5,
e Chlo, 2, no houve mudana na decorao, mas
o menino, na poca com 1 ano e meio, participou de
tudo que foi feito. Ele ajudou na desmontagem do
bero (para minicama), como se fosse algo especial.
Da mesma forma, quando a Chlo estava para chegar e ns amos transformar a cama em bero novamente, ele participou da reconstruo do bero e da
chegada de sua cama de menino grande no quarto, conta Rita.

47

ADAPTAO

Quando tinha 1 ano e meio,

Vincius participou da
desmontagem do seu bero.
Depois, ajudou a reconstru-lo
para a chegada da irm

FAA DA MUDANA UMA FESTA

A atitude positiva dos pais fundamental para que a transio do bero para a cama seja
natural e tranquila. E, quanto mais feliz for
o momento, melhor ser a aceitao da nova realidade.
A decoradora de festas Karina Gonalves de Medeiros,
41, me do casal de gmeos de 8 anos, Bernardo e Cleo,
fez uma surpresa aos filhos quando eles estavam com 2
anos e 10 meses. Ambos adoravam a histria e o filme
da Branca de Neve, principalmente a parte em que ela
entra no quarto dos sete anes e v as sete caminhas com
o nome deles. Um dia, quando estavam na escola, transformei os beros em minicamas e, quando eles voltaram,
eu disse que a Branca de Neve tinha passado l e deixado umas camas pequenas, como as dos anes. Eles amaram! Foi uma curtio, um processo bastante natural,
diz Karina. Lembre-se, no entanto, de que nem sempre a
surpresa uma boa ideia. Algumas crianas podem ficar
inseguras por falta de tempo de elaborao.

48

TOME PRECAUES DE SEGURANA

Com a mudana para a cama, as crianas tero mais autonomia e liberdade

e, portanto, podero acessar locais que
ficavam indisponveis quando dormiam no bero.
Todo cuidado pouco na adaptao do quarto e da
casa como um todo. As janelas devem ter proteo,
porque elas podero subir com facilidade nos mveis. Fios e aparelhos eltricos devem estar fora de
seus alcances. Gavetas baixas no podem conter
itens de risco como facas, medicamentos e objetos de vidro. importante tambm evitar camas
muito altas, como os beliches. Beliche perigoso, tem o risco de escalar, de cair do alto. A bicama interessante porque a criana pode trazer os
amigos para dormir quando estiver maior, sugere
a psicloga clnica e psicopedagoga Cynthia Wood
(SP). Seja qual for o modelo escolhido, fundamental o uso de grades de proteo.

NO VOLTE ATRS

Um erro muito comum mudar a criana

para a cama e, ao primeiro sinal de dificuldade na adaptao, desistir. No existe voltar atrs nesse tipo de conduta. A criana logo estar
acostumada ao seu novo quarto. Podemos fazer companhia at ela dormir nos primeiros dias. Mas, sempre
no quarto e na cama dela, sem retir-la de l, aconselha o pediatra Marcelo. Foi o que fez a professora Beatriz Palma Fernandes, 32 anos, que est grvida de Clara e me de Pedro, 3. Pedro tinha 1 ano e 11 meses
quando fiz a transio e, apesar de gostar muito da cama nova, durante bastante tempo desceu dela de madrugada e foi para o meu quarto. Passamos a colocar
colches no cho do quarto dele, e deitvamos ao seu
lado. Quando ele dormia, amos para o nosso quarto,
conta. A ttica deu certo. Hoje Pedro dorme a noite toda em sua cama, sem surpresas.
De qualquer forma, importante saber que a criana
pode ter dificuldades. Diante de eventuais recadas, os
pais devem oferecer ateno e compreenso. Esses momentos so a expresso dos medos e das inseguranas
que acompanham as mudanas mesmo na idade adulta. Ajudar o filho a enfrent-los e a seguir uma forma
gradativa de instrument-lo para as muitas transies
que o acompanharo sempre, explica a psicloga Denise. Por isso, colocar a cama ao lado do bero e esperar a vontade da criana mudar no uma boa ideia.
Passa a imagem de que a criana no precisa se decidir, que pode ter as duas coisas ao mesmo tempo. Gera
mais dvidas e incertezas, ressalta a psicloga Cynthia.

IRMO VISTA!
Saiba como driblar o cime do mais velho e faz-lo sentir-se feliz com a mudana para a cama
Seu filho vai ganhar um irmo e o cime inevitvel. Mas d
para atenu-lo, fazendo a transio do bero para a cama
bem antes da chegada do beb. Preparao e planejamento so importantes para o sucesso da transio. melhor
realizar a mudana alguns meses antes, para que a criana
possa se acostumar a um ambiente diferente e, posteriormente, se adaptar chegada do irmo, aconselha Ana Merzel Kernkraut, coordenadora do Servio de Psicologia do
Hospital Israelita Albert Einstein (SP).
Sabrina de Souza Sales, 30 anos, formada em Cincias
Biomdicas em Lisboa, fez exatamente isso: mudou o filho
Diogo, 3, para a cama em agosto do ano passado, um ms
antes da chegada do irmo, Tiago. Para estimul-lo e para
que no se sentisse rejeitado, fizemos uma decorao nova, compramos uma cama em forma de carro e, durante a
montagem, da qual ele participou, amos dizendo coisas como: Que cama linda, filho! Agora tens um quartinho s para
ti. Deu certo. Diogo at quis voltar para o bero nos primeiros dias, mas Sabrina foi firme. Em pouco tempo ele j estava
adaptado e feliz com a cama nova.
Alm de fazer a transio com antecedncia, muito importante atrel-la ao desenvolvimento do seu filho e nunca
ao nascimento do beb. Valorizar as novas competncias
da criana, que agora est crescida, vai ajud-la a se sentir
fortalecida e no preterida por no ser um beb como seu
irmo, explica a psicloga Denise de Sousa Feliciano, do
Instituto Sedes Sapientiae (SP).

EVITE LEVAR PARA A SUA CAMA

A empresria Gabriela Sandoval, 32, me de Julia,

3, caiu nessa armadilha. Sempre que a filha aparecia no seu quarto, Gabriela permitia que ela dormisse na cama dos pais. E se arrepende por ter cedido. muito mais cmodo, mas atrapalha demais a adaptao. Hoje, ela
at dorme no quarto dela, mas s se eu deitar junto. Em geral,
ela adormece na minha cama e depois a passamos para a dela. L pelas 5 horas da manh, ela volta para a minha cama e
meu marido pula para o sof, pois ela chuta demais, lamenta.
Isso bem comum quando os pais permitem que os filhos durmam em sua cama. Eles devem insistir para que
a criana fique no quarto dela. Traz-la para o dos pais s

vai acostum-la a dormir com eles, e no resolver o problema, afirma Ana, do Servio de Psicologia do Einstein.
A psicloga Cynthia engrossa o coro. O importante nessa hora ter muita pacincia, ir levando a criana de volta com tranquilidade, esperar que ela durma novamente
e se retirar do quarto dela quantas vezes forem necessrias. Em poucos dias, essa frequncia de acordar e procurar os pais vai diminuindo e ela passar a dormir confortavelmente em seu prprio quarto, garante. Toda a
pacincia ser recompensada. Ao final do processo, seu
filho ter conquistado mais uma etapa do desenvolvimento. Podem comemorar!

No site A jornalista Daniele Zebini conta como foi a transio do filho mais velho para a cama.

49

SADE

FERRO
ANEMIA
CONTRA A

50

A ameaa da
doena comea
na gravidez e
persiste por toda
a infncia. A
principal causa?
Deficincia
do mineral no
organismo, que
est relacionada
ao nascimento
prematuro,
maior risco de
infeces e, em
casos extremos,
problemas
cardacos e
neurolgicos.
Conhea as
formas de
preveno

O QUE ANEMIA E O QUE ELA

OCASIONA?
Trata-se de uma doena que acarreta a diminuio da hemoglobina protena dos
glbulos vermelhos, responsvel pelo transporte do oxignio at as clulas. Como
consequncia, podem ocorrer diversos danos ao organismo, como baixa imunidade
e prejuzo ao funcionamento do crebro e do corao.

QUAIS AS PRINCIPAIS CAUSAS?

Cerca de 90% das anemias so provocadas por deficincia de ferro devido
escassez do mineral na alimentao, uma situao mais frequente em gestantes
e crianas de at 2 anos. H tambm condies que afetam a absoro do ferro
pela mucosa intestinal, como verminoses, diarreia, doena celaca (que consiste
na intolerncia ao glten), cirurgias de estmago ou intestino. A fim de aumentar
a disponibilidade desse elemento no Brasil, a indstria alimentcia obrigada a
fortificar as farinhas de trigo e de milho. Vale lembrar que existe uma enfermidade
mais rara e grave, chamada de anemia falciforme, que tem origem gentica
e se caracteriza pela alterao no formato dos glbulos vermelhos, exigindo
tratamento durante toda a vida do paciente.

COMO SO FEITOS O DIAGNSTICO E O

TRATAMENTO DA ANEMIA?
Em geral, ela detectada a partir de exames de sangue, como hemograma, ferritina,
ferro srico e saturao de ferro. O tratamento consiste na reposio imediata do
nutriente no organismo, por meio de medicamentos. Geralmente, so recomendadas
doses de 200 a 300 gramas de sais de ferro, que devem ser ingeridos diariamente,
durante duas ou trs semanas. Enquanto isso, so investigadas e tratadas as causas
secundrias, como m-absoro intestinal, perdas sanguneas ou parasitoses.

Reportagem Gislene Pereira

Fotos Bruno Maral/Editora Globo
Arte Tamy Rente

SE A ME ESTIVER ANMICA, O BEB

SOFRE CONSEQUNCIAS?
Sim. Estima-se, com base em uma srie de levantamentos cientficos, que a prevalncia
da anemia por falta de ferro afete em torno de 56% das gestantes. Ocorre que a
demanda pelo mineral aumenta muito nesse perodo, especialmente no terceiro
trimestre, o que explica por que os prematuros so mais suscetveis ao problema. A
carncia pode trazer complicaes tanto para a me como diminuio da imunidade,
disfuno na tireoide, trabalho de parto prematuro e aborto quanto para o feto, j
que est associada ao retardo no crescimento intrauterino, prejuzos ao
desenvolvimento neurolgico, baixo peso ao nascer e at mortalidade.

51

SADE

COMO O BEB OBTM O FERRO?

Primeiro, por meio do leite materno. Alm de fornecer o nutriente,
ele contm uma protena especfica, a lactoferrina, que facilita sua
absoro. A suplementao no indicada quando o beb nasceu a
termo, tem peso adequado e est em perodo de aleitamento exclusivo,
at os 6 meses. O mesmo vale para aqueles que tomam frmula infantil.
A partir do sexto ms, se houver ingesto de 500 mililitros de frmula
diariamente ou se a alimentao for balanceada, com boas fontes do
mineral em todas as refeies, o suplemento continua dispensvel.
Bebs prematuros, com baixo peso e em aleitamento materno
complementar devem receber suplemento sob orientao mdica.

QUE COMBINAES DE ALIMENTOS

SO BENFICAS E QUAIS DEVEM SER
EVITADAS?
Fontes de vitamina C, como a laranja, aumentam a absoro do ferro no organismo
especialmente aquele proveniente das fontes vegetais. Por isso, uma boa ideia
associar o suco da fruta e o feijo na mesma refeio. J alimentos com clcio, a
exemplo do leite e derivados, diminuem a quantidade de ferro absorvida.

QUANTO FERRO A CRIANA DEVE

INGERIR POR DIA?
A recomendao ingerir 11 miligramas, dos 7 aos 12 meses; 7 mg, de 1 a 3 anos;
e 10 mg, de 4 a 8 anos. Para se ter uma ideia, 100 gramas de carne bovina tm 3,2
mg; de brcolis, 1,1 mg; e de couve, 2,2 mg.

COMO O SUPLEMENTO DEVE SER

ADMINISTRADO?
Depende do tipo de ferro, que pode variar a critrio do mdico. Os sais ferrosos
devem ser ingeridos em jejum o caf da manh s est liberado aps meia hora.
Eles podem ser tomados junto com um suco de frutas ctricas, rico em vitamina
C, para aumentar seu aproveitamento. A frmula infantil e os chs atrapalham sua
absoro, por isso, no devem ser oferecidos em conjunto. J o ferrocarbonila, o
aminoquelato e o ferropolimaltose podem ser dados durante a refeio.

QUAIS OS PRINCIPAIS
SINTOMAS DA ANEMIA?
Quando a criana est anmica, frequentemente
apresenta fraqueza, desnimo, fadiga crnica, pele
e mucosas descoradas, tonturas, dores de cabea
e nas pernas, sensao de desmaio, queda de
cabelos, unhas fracas e taquicardia. Dificuldade de
concentrao, lapsos de memria e geofagia que se
trata de uma vontade incontrolvel de comer terra
tambm podem indicar o problema. Por isso, devem
ser investigados.

QUANDO A
SUPLEMENTAO
DE FERRO
NECESSRIA?
Quando h deficincia, os especialistas
prescrevem o suplemento durante e
depois da gestao mesmo que a
gestante receba polivitamnicos, que j
contm um pouco do mineral. Lactantes
e crianas adeptas ao vegetarianismo
tambm podem necessitar de um
aporte extra, bem como os prematuros
e os bebs que apresentam baixo
peso ao nascer. Nesses casos, o uso
do suplemento requer orientao do
pediatra ou de um nutricionista, com
base na recomendao do Departamento
de Nutrologia da Sociedade Brasileira
de Pediatria (SBP), que varia conforme o
peso da criana e com o tempo de vida.
Recm-nascidos com menos de um quilo,
por exemplo, devem receber quatro
miligramas por quilo ao dia, ao longo do
primeiro ano de vida. Entre 1 kg e 1,5 kg, a
dose a ser administrada de 3 mg/kg/dia.
Os demais bebs e crianas, contanto que
sejam alimentados adequadamente, com
um cardpio que inclua fontes de ferro de
boa qualidade, no necessitam
de suplemento.

Fontes: Clery Gallacci, pediatra do Hospital e Maternidade Santa Joana (SP); Jorge Huberman, pediatra e neonatologista do Instituto Sade Plena e do Hospital Israelita Albert Einstein (SP); e Sandra Loggetto, hematologista do Hospital Infantil Sabar (SP).

52

DESENVOLVIMENTO

NO MUNDO
DA

LUA

Em oito anos,
o diagnstico do
Transtorno de
Dficit de Ateno
e Hiperatividade em
meninas aumentou
55% nos Estados
Unidos. Entenda
por que, entre
elas, os sintomas
so diferentes, nem
sempre identificados,
e evite que isso
acontea na
sua famlia
Reportagem Adriana Toledo
Fotos Bruno Maral/Editora Globo

54

Apenas no perodo entre 2003 e 2011, o

diagnstico de Transtorno de Dficit de
Ateno e Hiperatividade (TDAH) entre
garotas de 5 a 17 anos saltou de 4,3% para 7,3%, segundo levantamento da Universidade George Washington (EUA),
envolvendo 5,8 milhes de crianas com
o transtorno e publicado no ano passado. O nmero representa um aumento
de 55%. Isso quer dizer que a incidncia cresceu na populao feminina? No
bem assim. A hiptese mais plausvel
que, por apresentarem sintomas mais
discretos do que os meninos, essas pacientes passavam despercebidas e, agora, comeam a receber a devida ateno.
Os irmos Andr, 13 anos, e Mariana, 10, so o retrato dessa diferena entre gneros. Segundo a me, a advogada Mrcia*, 49, os dois ingressaram na
escola com personalidades antagnicas:
ele era impulsivo, batia nos amigos, vivia
correndo, arrastava-se pelo cho da sala
de aula e tinha pouca capacidade de autocontrole. A menina, em contrapartida,
era extremamente socivel, conversava
com todo mundo e tinha facilidade em
fazer novas amizades. No conseguia,
porm, parar quieta na cadeira e, vira e
mexe, escapava para ir ao parquinho do
colgio. Era um tanto estabanada e desatenta, o que, aos poucos, comeou a com-

prometer seu rendimento escolar. Mesmo com caractersticas to divergentes,

ambos descobriram que tinham TDAH
por volta dos 6 anos.
Pelo fato de os pais j conviverem com
o transtorno no filho mais velho, Mariana conseguiu amparo mdico, escolar e
familiar precocemente, o que fez toda
a diferena para o seu desenvolvimento uma sorte que a maioria das garotas com o problema no tem.
Enquanto a agitao e a impulsividade predominam nos garotos, as meninas so normalmente marcadas pela desateno e, consequentemente,
pela dificuldade de interao social e
de cumprir suas tarefas embora, em

alguns casos, tambm apresentem hiperatividade e impulsividade.

Elas no do trabalho em casa ou na
escola. Os professores as adoram, porque costumam ser quietas, cordatas.
So apenas distradas, descreve a psiquiatra Katia Beatriz Corra e Silva, da
Associao Brasileira do Dficit de Ateno. Em portugus claro, elas no incomodam ningum, portanto, o distrbio
passa batido, sem a devida assistncia.
Entretanto, essas meninas vivem preocupadas, no querem desapontar os pais,
mas difcil para elas. Isso gera frustrao, estresse. Elas recebem estigmas de
desorganizadas, desleixadas, desinteressadas. Ao longo do tempo, isso constitui
uma vivncia ruim, a construo de uma
imagem negativa de si mesmas, avisa o
psiquiatra Guilherme Polanczyk, chefe
da Unidade de Internao de Crianas e
Adolescentes do Instituto de Psiquiatria
do Hospital das Clnicas (SP).
Se o comportamento masculino costuma ser identificado ainda durante o
ensino fundamental, a situao feminina permanece sem soluo at bem
mais tarde, sendo descoberta apenas na
adolescncia ou, pior, na vida adulta.
quando as demandas cognitivas e sociais
aumentam, ao passo que o suporte dos
pais diminui. Nesse momento, espera-se que o cidado tenha conscincia de
suas obrigaes, mas essas pacientes no
se lembram de seus deveres, das datas
das provas, dos recados que devem transmitir, explica Polanczyk. quando o

A QUMICA DO DISTRBIO
H evidncias de que a alterao resida no crtex pr-frontal, uma rea do crebro responsvel pela ateno, a memria, o planejamento, a organizao e o
controle ou inibio do comportamento. Nos pacientes com TDAH, h uma falha no funcionamento de neurotransmissores substncias que conduzem impulsos eltricos entre os neurnios nessa regio. Trata-se de dois especficos: a dopamina e a noradrenalina, que precisam trabalhar em equilbrio para
manter o processamento adequado das informaes. As garotas parecem ter
um amadurecimento mais precoce do crtex do que os garotos, hiptese que
pode justificar as diferenas nos sintomas, esclarece o psiquiatra Jos Belizrio Filho, da Sociedade Brasileira de Pediatria.

*O nome da entrevistada foi mudado a pedido dela.

55

DESENVOLVIMENTO
problema salta aos olhos. Mas muitas vezes, infelizmente, o nus de uma infncia inteira de dificuldades j se traduz em
outras complicaes associadas. As meninas com TDAH internalizam as crticas que recebem de seus colegas, pais e
professores, com um forte sentimento de
vergonha e culpa, o que aumenta o risco de desenvolverem outros transtornos
psiquitricos, principalmente ansiedade
e depresso, explica CRESCER a especialista em desenvolvimento infantil Patricia Quinn, coautora do livro Understanding Girls with ADHD (Entendendo as
Garotas com TDAH, em traduo livre),
sem previso de lanamento no Brasil.
A estudante de Administrao Amanda Franco, 24 anos, sentiu na pele esse
drama. Ela conta que sempre foi tmida
e quieta. Preferia ficar em um canto, lendo ou olhando para o cu. A partir do 3
ano, seu desempenho escolar comeou
a cair e as situaes constrangedoras tiveram incio. Uma vez, a professora pediu que todos os alunos da classe fizessem um desenho meu da Amanda, a
menina que caiu do cu , porque eu vivia dispersa, lembra. A humilhao no
parou por a. Por volta dos 15 anos, fiz
matrcula em um curso de preparao
profissional e o professor me citou como
exemplo de comportamento inadequado. Alm disso, os amigos e o namorado dela viviam reclamando que no prestava ateno ao que diziam e mudava de
assunto de repente. Foi s por volta dos
17 anos que a estudante foi diagnostica-

da por um neurologista e passou a receber acompanhamento psicolgico, que

ainda mantm. Hoje, ela casada, cuida
da filha de 1 ano e meio e est grvida novamente. Descobrir o TDAH foi um alvio, porque tudo fez sentido. Compreendi que no era burra, minha autoestima
melhorou. Fao listas, tenho uma agenda, aprendi a me organizar, comemora.
Alm de promover danos cumulativos, o atraso no diagnstico permite que
o problema se agrave com a idade. De
acordo com a psicloga norte-americana
Ellen Littman, coautora do livro mencionado anteriormente, na puberdade entra
em cena o hormnio feminino estrognio, que complica ainda mais a vida das
portadoras. Ele impacta na cognio,
no humor e no sono, podendo intensificar as oscilaes emocionais, a irritabilidade e a impulsividade, explica. Sem
contar que a persistncia do distrbio
costuma ser maior entre as mulheres,
ou seja, os homens tm mais chances de
os sintomas regredirem, enquanto, entre
elas, as esperanas de melhora espontnea so menores.

TEM SADA
Felizmente, mudanas no Manual de
Diagnstico e Estatstica dos Transtornos Mentais, parmetro utilizado pelos mdicos para fazer o diagnstico
de doenas psiquitricas, agora permitem identificar um nmero maior de
garotas com o problema. Antes, ele estabelecia que s tinham TDAH as

ATENO S SUTILEZAS
Aprenda a identificar as caractersticas nada bvias das meninas com TDAH:
Elas tendem a ser tmidas, retradas. Evitam se expor em situaes sociais e
vivem com o pensamento distante, sem assimilar o que as pessoas dizem.
Tm dificuldade em se organizar, perdem objetos de uso rotineiro e o quarto
delas costuma ser uma baguna! Podem ser consideradas desastradas, estabanadas.
Apresentam dificuldade para fazer lies de casa, com tendncia a procrastin-las ou a perder o foco. Os problemas de memria so frequentes.
No raro, demonstram confuso em seu discurso.

56

5,1%

DAS CRIANAS
BRASILEIRAS,
DE 5 A 13 ANOS,
SOFREM DE TDAH

Fontes: Instituto Glia, em Ribeiro Preto (SP), e Departamento de Psiquiatria da USP.

Mas, quando se trata da proporo entre a populao feminina e masculina,

a matemtica no to exata. As estatsticas giram em torno de seis meninos para cada menina. Porm, nas clnicas psiquitricas, o nmero de diagnsticos em homens adultos se equivale ao de mulheres, o que indica que
estamos deixando de identificar muitas garotas precocemente, alerta a psicloga norte-americana Ellen Littman.

57

DESENVOLVIMENTO
crianas que apresentassem sintomas
at os 7 anos. Em 2013, no entanto, a
quinta verso do documento estendeu
a idade limite para 12 anos, ampliando
o prazo para a deteco, o que ajuda a
incluir as meninas com manifestao
tardia dos sintomas.
Mas cabe aos pais e educadores a
sensibilidade de notar que h algo de
errado e encaminhar a criana a profissionais aptos a avali-las, como neuropediatras, psiclogos e psiquiatras,
para que possam definir as melhores
abordagens de tratamento. Os principais medicamentos utilizados so os
estimulantes, especialmente o metilfenidato e a dexanfetamina, que costumam ser eficazes de 60% a 80% das
situaes, estima Katia. A boa notcia, segundo Belizrio, que esses remdios costumam ser especialmente
efetivos nas meninas. Porm, quando a paciente no responde bem, os
mdicos podem recorrer aos antidepressivos, como a bupropiona e a venlafaxina. Paralelamente, importante detectar e tratar eventuais doenas
associadas, como a depresso.
No entanto, s o medicamento no
basta. necessrio fazer ajustes importantes na rotina. Os pacientes
com TDAH precisam dormir bem para manter o bem-estar e diminuir os
sintomas, mas costumam ter dificuldade para pegar no sono, j que tendem
a apresentar nveis mais baixos de melatonina, o hormnio que induz o relaxamento, esclarece Belizrio. O ideal
colocar sua filha para dormir at as
21h30. Para conseguir essa faanha,
incentive-a a praticar atividade fsica
e desligue as telas duas horas antes de
lev-la para a cama, ensina o mdico.
Como benefcio adicional, os exerccios
reduzem os nveis de cortisol, o hormnio do estresse, que s agrava o quadro.
Outro recurso muito bem-vindo a
terapia cognitivo-comportamental, que
ajuda a criana a criar estratgias para
lidar com os sintomas, como fazer checklists para driblar a desateno. Por

58

DIA A DIA COM ELA

Veja o que voc pode fazer para ajudar sua filha a transpor as dificuldades impostas pelo transtorno:
Por serem distradas, as meninas com TDAH acabam recebendo
a pecha de egostas. Elas magoam as pessoas sem perceber, falam
demais sobre si mesmas e no ouvem o que os outros dizem. Saiba
que o comportamento no intencional e, se necessrio, d um toque para sua filha se conscientizar de sua atitude.
Crianas com TDAH precisam de regras e organizao. Estabelea horrios fixos para as atividades. Marque o cronograma dirio em
um mural e insista para que ela use uma agenda.
Sugira aos educadores da sua filha que combinem gestos discretos para alert-la quando estiver desatenta. Pode ser uma batida na
carteira, por exemplo. Ela certamente ir recuperar o foco, sem necessidade de repreenso na frente dos colegas.
Por necessitar tanto de rotina, as pacientes tm dificuldade em
lidar com imprevistos. Explique que, de vez em quando, eles acontecem e ensine a lidar com a frustrao e a raiva.
Pode ser que ela precise ser lembrada, todos os dias, de escovar
os dentes ou de apertar a descarga, por exemplo. Que tal pregar bilhetes na parede ou programar alarmes no celular?
Voc vai ter de ajudar no checklist. Confira com ela, todas as noites, se o material escolar do dia seguinte est em ordem.
Jogos de estratgia, como o da velha, xadrez e outros de tabuleiro, exercitam a ateno e so timos estmulos.
O local de estudo tem de ser limpo, sem estmulos visuais, para
evitar disperso. Lembre-se de que a criana com TDAH no consegue se concentrar por muito tempo. Ou seja, tudo bem se ela fizer
uma pausa a cada 20 minutos para tomar uma gua, desde que retome a atividade e mantenha um bom ritmo. S no vale largar a tarefa para ver televiso, por exemplo.
Fonte: Cynthia Wood, psicloga e psicopedagoga da Associao Brasileira de Pedagogia.

fim, Belizrio defende as atividades ao

ar livre, com base no argumento de que
o contato com reas verdes impacta em
um amadurecimento trs vezes mais rpido do crtex pr-frontal, parte do crebro responsvel pela memria e ateno.
Com acesso a todo esse suporte, essas
garotas tero, finalmente, a oportunida-

de de compreender sua prpria condio, libertando-se de concepes depreciativas e criando mecanismos para
transpor suas limitaes. Esse despertar
da conscincia significa um futuro diferente, com mais acolhimento social, familiar e profissional. E quanto antes
ele comear, melhor!

MOMENTO MATERNIDADE
Escolha um horrio e v estabelecendo a rotina de contao de
histrias, que deve se estender por toda a primeira infncia.
DE 3 A 5 MESES
Fique atento s reaes do seu filho e v virando as
pginas no ritmo dele, de acordo com seu interesse.
Aponte as imagens e diga os nomes do que se v nelas.
Imite os sons que o beb fizer. Interaja e converse sobre
a histria com ele.
DE 6 A 12 MESES
Capriche na entonao e nas vozes dos personagens.
Se houver animais na histria, diga os nomes e ensine os
sons que eles fazem.
Permita que o prprio beb vire as pginas e ajude-o na
tarefa, se for necessrio.
DE 1 A 2 ANOS
Deixe que a criana escolha o livro. Esteja preparado para
ler a mesma histria muitas vezes se ela quiser.
Faa perguntas relacionadas ao enredo. Por exemplo: Cad
o cachorro? ou O que aconteceu com a menina?.

PARA AMAR

A LEITURA

DESDE CEDO

Foto Gpointstudio/Thinkstock

Ler para o seu filho estreita os laos, amplia o

vocabulrio e contribui para o desenvolvimento
cognitivo dele. Saiba como fazer em cada fase

DURANTE A GRAVIDEZ
A partir do terceiro ms, o beb j ouve e voc pode contar
histrias. Isso aumenta o vnculo entre me, pai e filho, contribui
para o futuro hbito e vai criando memrias na criana.
DE 0 A 2 MESES
O beb ainda tem a viso borrada. Embora ele no consiga
enxergar as figuras, isso no impede que voc leia para ele.

Adicione informao s imagens que chamam ateno da

criana. Por exemplo, se ela aponta uma zebra, diga: A zebra
tem listras pretas e brancas.
DE 2 A 4 ANOS
Faa perguntas mais complexas sobre a histria. Estabelea
comparaes com a vida real e as experincias que a criana
j vivenciou. Fale sobre sentimentos.
Troque palavras de propsito. Diga: Joo e o p de arroz
ou O gatinho faz au-au. Veja como seu filho reage.
Valorize os comentrios e perguntas que ele fizer.
Deixe que conte a histria de sua prpria maneira.
DE 4 A 6 ANOS
No altere palavras que possam ser desconhecidas para o
seu filho. Deixe ele perguntar o significado.
Juntos, apresentem suas histrias favoritas (ou criem as suas
prprias) na forma de teatro ou fantoche.
Fontes: Sociedade Brasileira de Pediatria; Moises Chencinski, pediatra membro da Sociedade de Pediatria
de So Paulo; Edimara Lima, vice-presidente da Associao Brasileira de Psicopedagogia.

MOMENTO MATERNIDADE, assista ao longo da programao

diria, com dicas da CRESCER, no GNT.

59

COMPORTAMENTO

O lado

leve
da vida

Algumas doses de bom humor so importantes para o

desenvolvimento do seu filho. Saiba como ele pode tirar
proveito disso desde pequeno e entenda por que ningum
passa 24 horas por dia gargalhando
Reportagem Maria Clara Vieira
com Giulia Boghossian

60

COMPORTAMENTO

Fotos Aleli Dezmen/Getty Images

ingum feliz e sorridente o tempo todo e no precisa ser assim.

Os aprendizados da vida se processam nas alegrias e nos dissabores, nos sorrisos e tambm nas frustraes. Mas inegvel que o
bom humor promove uma srie de benefcios. Se os sorridentes j intuam,
a cincia confirma que o sorriso tem a capacidade de reduzir o estresse, fortalecer o sistema imunolgico e melhorar os relacionamentos interpessoais.
O bom humor permite que o indivduo tenha um novo olhar e seja capaz de
transformar as situaes dolorosas e difceis, que consiga lidar com as suas
emoes, explica o psiquiatra e psicanalista Abro Slavutzky, autor do livro
Humor Coisa Sria (Ed. Arquiplago). Em outras palavras, a gente passa a
encarar os problemas de forma leve e a rir de si mesmo se algo foge do esperado. Quem no quer ensinar isso desde cedo ao filho?
Crianas bem-humoradas mostram melhor adaptabilidade ao ambiente.
sempre um indicativo de sade mental, afirma a psicloga Angela Bley,
do Hospital Pequeno Prncipe (PR). No entanto, uma pesquisa recente da
Universidade Northwestern (EUA) mostra que no se trata apenas de ensinar: a gentica tambm tem sua parcela de influncia no humor. Os cientistas concluram que, quem apresenta a verso curta de um gene com nome
5-HTTLPR, mais propenso a rir de situaes cmicas. Ainda que voc desconfie que seu filho carregue a verso comprida do gene, no desanime.
possvel ajud-lo a levar a vida com mais graa.

61

QUESTO DE GNERO

Talvez voc note uma diferena entre

o humor do seu filho e da sua filha. O
que os meninos acham engraado nem
sempre visto da mesma forma pelas
meninas. Eles costumam achar graa de
reaes do corpo, como os gases, e riem
ao dizer palavras proibidas. As meninas
nem sempre se divertem com esses
estmulos. Mas devemos considerar que
isso pode acontecer em decorrncia da
educao, que ainda mais tolerante
com os meninos, esclarece a psicloga
Rita Calegari. Uma pesquisa recente da
Universidade de Stanford (EUA) empregou
ressonncia magntica para descobrir
como o crebro responde a situaes
cmicas. O estudo mostrou que meninos
e meninas de 6 a 13 anos apresentaram
atividade em reas distintas do crebro
enquanto assistiam a vdeos engraados.
Isso foi interpretado pelos cientistas como
um indcio de que h, desde a infncia,
divergncias no humor de acordo com o
sexo. O tema intriga cientistas que buscam
compreender as diferenas nas taxas de
depresso: a doena atinge duas vezes mais
mulheres do que homens.

62

preciso entender, antes, que as crianas no chegam ao mundo bem-humoradas. Alguns pais juram ter visto o filho rir logo que nasceu. Mas
a verdade que o beb comea a sorrir entre o segundo e o terceiro meses
de vida, o que ainda fundamentalmente um reflexo. Esse um sorriso
totalmente automtico, que no tem vnculo com o humor, esclarece o
psiquiatra infantil Cesar de Moraes, da Associao Brasileira de Psiquiatria. Entre 4 e 6 meses, ele passa a sorrir mesmo, em resposta a ccegas e a
brincadeiras. Com 7 ou 8 meses, ri ao se ver no espelho, reconhece as pessoas e percebe o ambiente ao redor e, quanto mais esse ambiente tiver
um clima amistoso, de diverso e segurana, mais propcio ele ser ao riso.

HUMOR DE VERDADE
O bom humor, propriamente, s entra na histria mais para frente, por volta dos 18 meses, quando a criana adquire representaes mentais de objetos, palavras e gestos. Nessa fase, comea a fazer graa a partir do que
nota que faz os adultos rirem. Por exemplo, muito comum ver algum falando ao telefone. Ento, ela pega qualquer objeto e finge que o telefone
dela, encosta no ouvido e comea a falar. A pessoa ri da cena e ela repete a
ao, porque percebe que fez o outro sorrir, explica Slavutzky.
Segundo o mdico, com cerca de 3 anos que se aprende a usar a linguagem de forma divertida, como trocar os nomes dos animais e das partes do corpo de propsito para fazer graa por meio da surpresa. Depois,
vem o perodo de extrapolar o sentido das palavras para conseguir o efeito de humor. Foi assim que Maria Eduarda, 3 anos, fez seus familiares carem na risada com um comentrio. Todos na casa estavam gripados e ela
ouviu a me, a advogada Flvia Leal, 35, dizer: Meu computador deve ter
pegado um vrus. Ento, comentou: Nossa, me, coitadinho. Acho que

COMPORTAMENTO
ele est com gripe. Maria Eduarda tem uma lista grande de boas tiradas.
Algumas vezes, ela percebe que vai me fazer rir, em outras, fala na inocncia e acaba sendo engraada. Ela superbem-humorada, conta a me.
Outro dia, levando a menina de carro para a escola, ao parar no semforo,
a me falou consigo mesma: Vamos, meu filho, abre logo!. E a filha perguntou, cheia de graa: O farol tambm tem mame?.
Na dcada de 1950, o criador da Psicanlise, Sigmund Freud, escreveu
que um humor como o de Maria Eduarda no fazia falta para o bem-estar
das crianas. Hoje j se sabe que no assim. Pesquisas sobre o assunto
revelam que o humor , sim, muito importante para o desenvolvimento
infantil e pode facilitar o aprendizado. Um estudo da Universidade Paris
Descartes (Frana) tinha o objetivo de observar se as risadas e as emoes positivas ajudariam a criana a aprender determinada tarefa. Bebs
de 18 meses foram divididos em dois grupos um em que o adulto ensinava srio e outro em que agia de maneira bem-humorada ao ensinar a
mesma coisa. Nem preciso dizer que as crianas absorviam e reproduziam melhor a tarefa quando havia humor envolvido.

BENEFCIOS COMPROVADOS
A literatura mdica tambm registra que as risadas e o bom temperamento tm efeito teraputico. A dupla capaz de aliviar tenses e ajuda a criana a superar medos, especialmente quando est sob cuidados mdicos. Por meio do bom humor, ela se aproxima de temas que
a assustam. Crianas bem-humoradas so mais tranquilas, receptivas
e lidam melhor com as frustraes, comenta a psicloga Rita Calegari, da Rede de Hospitais So Camilo (SP).
Na prtica, fcil observar os efeitos positivos das boas gargalhadas. Que o digam os atores da ONG Hospitalhaos, que h 16 anos visitam crianas hospitalizadas com a misso de criar uma atmosfera
mais descontrada. Nosso trabalho humanizar o hospital. Tentamos
alegrar um ambiente que pode parecer sombrio para elas, conta Mario Eduardo Paes, coordenador geral da ONG em Campinas (SP). Caracterizados de palhaos, os voluntrios levam msica, brincadeiras,
fazem encenaes, mgicas e contam histrias. Aps a visita, percebemos a mudana no estado emocional delas. Isso fica evidente no olhar,
nas expresses. Nossa recompensa so os sorrisos, afirma Mario.
Um estudo da Sapienza Universidade de Roma (Itlia) investigou os
efeitos do humor na terapia de crianas hospitalizadas. Foram avaliados 43 pacientes com doenas respiratrias, sendo que apenas metade interagiu com palhaos durante a internao. Os pesquisadores observaram que, neste grupo, os sintomas patolgicos desapareceram. A
concluso dos cientistas que o humor deve ser levado em conta como
uma modalidade teraputica natural de fcil utilizao e baixo custo.
Mas ser que d para ensinar a criana a ter bom humor? Segundo os
especialistas, impossvel definir exatamente quanto do temperamento
adquirido pelo convvio familiar e quanto individual. As caractersticas herdadas sero fortalecidas ou inibidas conforme o ambiente em que
ela educada, explica Rita. Se os pais riem de si mesmos e das tpicas
dificuldades da aventura de serem pais, a criana poder aprender com
eles a ver o lado bom e divertido dos problemas e do cotidiano, acres-

QUANDO O MAU
HUMOR PREOCUPA

No se iluda achando que a criana

bem-humorada aquela que ri de tudo
o tempo todo. Por volta dos 4 anos,
normal que ela seja birrenta, agressiva e
teimosa. uma fase de testar os limites e
isso esperado. O mesmo pode acontecer
quando ela comea a ir para a escola
ou muda de turma: compreensvel
que apresente oscilaes de humor ao
se deparar com uma nova realidade,
afirma a psicloga Angela Bley. Porm,
se voc desconfia que o mau humor do
seu filho passa da conta, fique atento.
Se a criana est sempre triste, amuada
e apresenta agressividade sem motivo,
pode ser necessrio avaliar a situao
com o pediatra. Se o comportamento
agressivo e explosivo persiste alm dos 4
anos, pode se tratar desde leves padres
de oscilao do humor at um transtorno
bipolar. preciso observar trs coisas:
a intensidade das reaes, a frequncia
com que acontecem e o impacto negativo
que elas tm sobre a vida escolar, social e
familiar da criana, explica o psiquiatra
infantil Cesar de Moraes.

No site Leia tambm as 20 frases mais engraadas de crianas.

63

COMPORTAMENTO
centa. Do mesmo modo, os adultos que so tensos, ansiosos e pessimistas
conferem uma colorao mais pesada ao universo da criana.
importante ressaltar o alerta da profissional: levar a vida com bom
humor no quer dizer ser leviano e lidar com todos os problemas rindo.
Isso seria um pssimo sinal de sade mental. O bom humor no significa ficar feliz o tempo todo, achar graa de tudo, rir da desgraa. Faz parte
da sade emocional chorar, ficar triste, preocupado e chateado. Ele s
um mecanismo de enfrentamento usado na elaborao de uma resposta
de adaptao aps um impacto negativo, afirma Rita.
Muitas vezes, diante de situaes como morte ou doena de um familiar,
a forma com que a criana encara as dificuldades surpreende os adultos.
Isso acontece porque o raciocnio delas simplista e concreto, e se apresenta com otimismo e leveza. Foi o que aconteceu com a Maria Eduarda,
a menina bem-humorada do incio da reportagem: ao ver a av triste pela
morte da bisav, ela disse: V, no precisa chorar. S precisa ter saudade.
A psicloga Angela Bley, do Hospital Pequeno Prncipe, explica que a
criana tem uma capacidade de adaptao muito grande. s vezes, ficamos nos perguntando como elas vo entender algo, mas acabam enfrentando aquilo numa boa. Certa vez, um paciente infantil que havia feito
muitas cirurgias e precisava ser operado novamente disse que seria mais
fcil se ele tivesse um zper. Esse tipo de estratgia de enfrentamento
fantstico, uma adaptabilidade incrvel, diz Angela.

FRASES INESQUECVEIS
A publicitria Cintia Shintaku, 33 anos, tem dois filhos e histrias engraadas para contar. H dois anos, quando estava grvida do caula, Alex
Jun, ela explicou mais velha, Karina Yuna, hoje com 4 anos, que o beb
estava no ventre, por isso sua barriga cresceu. A menina entendeu direitinho. Um dia, o pai dela estava sentado sem camisa na sala e a barriga
dele formava duas dobras. Minha filha apontou a primeira dobra e disse:
Nenm. Depois apontou para a segunda e disse de novo: Nenm. Outra
situao cmica aconteceu no ano passado, quando Cintia recebeu um colega em casa. Karina estava ao lado deles desenhando. O meu amigo perguntou: O que voc est fazendo? uma bola? E ela respondeu, abrindo
os braos: No, um crculo desse tamanho. Do tamanho da sua cabea.
Essa sinceridade to espontnea, tpica das crianas, somada curiosidade e observao do mundo que as cerca, d origem a frases inesquecveis.
Para se lembrar delas, o diretor de arte Jorge Uesu, 39, pai de Daniel, 9, e
Bianca, 6, criou uma comunidade no Facebook com o nome dos filhos. L,
desde 2013, Jorge publica os dilogos divertidos que presencia diariamente
a pgina j tem 112 mil seguidores. Uma das prolas surgiu quando Bianca notou que havia um comunicado no elevador do prdio onde moram
e perguntou para o pai o que dizia ali. Ele respondeu que era um aviso de
que no teria gua no prdio. Ento, a filha o questionou: E vai ter suco?.
As frases criativas de Bianca parecem no ter fim. Uma vez, ao apertar
o boto do elevador e perceber que ele estava demorando muito para chegar, ela soltou: Pai, acho que o elevador entupiu. Essas frases so naturais. Acho que uma forma de entender e interpretar o mundo, diz o pai.
A nossa famlia bem-humorada. A gente tenta levar numa boa mesmo
as coisas ruins do dia a dia. E h forma melhor de viver?

64

SARCASMO TAMBM VALE

Estudos apontam que, por volta dos 6 anos,

as crianas comeam a entender a inteno
crtica de comentrios sarcsticos. Mas s
aos 12 que compreendem de fato o humor
por trs deles. A professora de Psicologia
Melanie Glenwright, da Universidade de
Manitoba (Canad), que estuda o assunto,
acredita que, embora o humor irnico
soe rude em muitas situaes, manter os
filhos longe dele no a melhor estratgia.
No necessariamente uma habilidade
ruim, os pais que tentam impedir os filhos
de usar o sarcasmo podem estar fazendo
um desservio para o desenvolvimento
deles, diz. Glenwright considera saudvel
explicar as razes pelas quais as pessoas
usam o sarcasmo e identificar os momentos
em que a linguagem adequada.
Compreender isso positivo. Crianas que
entendem a ironia dificilmente se ofendem
quando direcionada a elas. Alm disso, o
humor ajuda a neutralizar situaes que de
outra forma gerariam conflito, conclui.
No site Humor de grvida: as oscilaes melhoram quando o alto-astral entra em cena.

65

ENTREVISTA

PREPARAR
APONTAR
RESPIRAR
Mindfulness, ou ateno plena, a
receita da autora canadense
Carla Naumburg para uma vida em
famlia com mais calma. Aprenda a
praticar com seu filho
Reportagem Paula Desgualdo
com Giulia Dahdah

filho mais velho chora porque

perdeu o brinquedo, a menor
no quer comer, voc est cansado, atrasado para o trabalho, e ainda
precisa trocar a roupa dos dois e preparar as lancheiras antes de sair de casa.
possvel no perder a pacincia em momentos de sobrecarga? Segundo a assistente social Carla Naumburg, a resposta
sim e est em atitudes simples como parar e prestar ateno na respirao. Carla, que vive com o marido e as
filhas de 7 e 5 anos nos Estados Unidos,
escreve sobre mindful parenting, o uso de
tcnicas que tornam os pais mais presentes no cotidiano com os filhos, ajudam a
sair do piloto automtico e a no surtar
sob presso. Ela acaba de lanar o segundo livro, Ready, Set, Breathe Practicing
Mindfulness with Your Children for Fewer
Meltdowns and a More Peaceful Family
(Preparar, Apontar, Respirar Praticando Mindfulness com seu Filho por Me-

66

nos Colapsos e uma Famlia mais Pacfica, em traduo livre, venda em ingls
na Amazon por R$ 56 na verso digital).
A ateno plena se refere a prticas
que trazem a conscincia para o momento presente, em uma atitude aberta
e sem julgamento. Evidncias cientficas
mostram que esses exerccios fortalecem
a rea do crebro que nos permite planejar e ser mais flexveis. A escritora afirma
que eles devem ser praticados primeiro
pelos pais, mas podem e devem ser compartilhados com as crianas por exemplo, brincando de identificar cheiros ou
de deitar com um brinquedo sobre a barriga e observ-lo subir e descer no ritmo
da respirao. A obra baseada nas suas
experincias e em entrevistas com mais
de 30 pais que esto praticando com seus
filhos. A coisa mais importante que a
gente pode fazer prestar ateno neles,
resume Carla. Confira a seguir a entrevista que ela deu CRESCER.

Carla Naumburg
ensina tcnicas
de ateno plena
para crianas
de 3 a 10 anos

O conceito de mindfulness vem se popularizando, o que s vezes leva a distores

do seu significado. Voc pode explicar brevemente do que se trata e como funciona?

Mindfulness significa escolher prestar

ateno no momento presente, com gentileza e curiosidade. Quando estamos
focando no aqui e agora, em vez de nos
arrependermos do passado ou nos preocuparmos com o futuro, nos sentimos
menos estressados e mais produtivos.
Quais os principais benefcios das tcnicas?

Elas ajudam a diminuir o estresse dos

pais, para que eles consigam responder
aos filhos de uma maneira gentil e suave. E no reagir com raiva e frustrao.
Da mesma forma, ajudam as crianas a
controlar suas emoes e a fazer melhores escolhas quando se encontrarem em
um momento difcil.
Quando voc entrou em contato com elas?

Comecei quando minhas filhas eram

mais novas. Estava cansada, frustrada
e sobrecarregada, e me vi gritando com
elas mais do que eu gostaria. Eu queria
ficar mais calma em momentos de dificuldade como me. s vezes, ainda grito com as duas, mas acontece com bem
menos frequncia e consigo me acalmar
muito mais rpido. As meninas tambm
fizeram um curso de mindfulness e gostaram muito. As aulas reforaram ideias
que eu j ensinava em casa, sobre prestar
ateno em nossos corpos, usando msica e movimento para nos acalmar.

A ateno plena no mais natural para as

crianas do que para os adultos?

Sim, eu diria que crianas tm uma capacidade maior nesse sentido. E nosso
trabalho apoiar o mximo que pudermos. No entanto, elas tambm podem ficar sobrecarregadas com grandes emoes e so propensas a comportamentos
impulsivos. importante ensin-las a
usar a ateno plena de forma correta.
Por que apenas dizer ao seu filho que fique atento e presente no funciona?

No recomendo falar isso para uma

criana, do mesmo jeito que no acho
til falar para um amigo se acalmar. Como a maioria dos adultos, crianas precisam se sentir ouvidas e entendidas.
Elas no gostam de sentir que tem algum querendo consert-las. Idealmente, ns, pais, vamos usar a ateno plena
para nos manter calmos e presentes para nossos filhos quando eles estiverem
passando por uma situao desafiadora.
Voc recomenda no iniciar os exerccios
em momentos de crise. Por qu?

Eles podem ser praticados em momentos

difceis, com certeza, mas no recomendo que pais comecem desse jeito porque,
se voc tentar algo novo durante uma situao estressante, h mais chances de
falhar. mais fcil iniciar quando as coisas esto calmas e agradveis, com diverso e atividades fceis. Uma vez que seu
filho adquirire experincia, ser mais fcil agir em situaes difceis.

Fotos Alan Graf/Getty Images e Divulgao

OS BENEFCIOS DA ATENO PLENA

Oito aspectos observados por pais que praticam
com os filhos
Conscincia em relao ao corpo e s emoes.
Aumento do vocabulrio para expressar o que pensa e sente.
Maior empatia pelos outros e seus sentimentos.
Mais concentrao e foco.
Melhora na qualidade do sono.
Aumento da confiana em si mesmo.
Menos ansiedade e depresso.
Desenvolvimento de habilidades sociais.

PARA
FAZER
JUNTO

Atividades sugeridas
pela autora para
experimentar com
seu filho
ENCONTRE A RESPIRAO

A ateno plena consiste

basicamente em no se
perder nos pensamentos e
emoes e se voltar ao que est
acontecendo aqui e agora. A
maneira mais simples de fazer
isso focar a ateno na sua
respirao. Assim, deixamos ir
ansiedades, medos, fantasias
e desejos, mesmo que s por
um perodo curto. Notem
o ar saindo e entrando das
narinas ou dos pulmes. Esse
o primeiro passo em muitas
prticas de ateno plena.

CAMINHADA ATENTA

O objetivo aqui observar,

sem querer chegar a um lugar
especfico no o mesmo
que andar at a escola ou a casa
da av. Apenas caminhem e
olhem ao redor. Vocs podem
combinar que cada um vai
encontrar trs coisas legais no
caminho e depois compartilhar
na volta. No se prenda ao
tempo, no importa se vai durar
15 minutos ou 1 hora.

SEJA O CIENTISTA

Estimule seu filho a questionar

e a analisar qualquer coisa que
o incomode, como se fosse um
cientista de verdade. Se ele no
consegue dormir por causa de
um rudo da rua, por exemplo,
pergunte de onde ser que vem
e convide-o a contar quantas
vezes aquele barulho se repete.
Isso muda o foco de ateno e
reduz a ansiedade.

67

RELACIONAMENTO

SOGRA:

COMO LIDAR

Piadas parte, algumas mulheres compartilham

as alegrias e as dificuldades na convivncia
com a me do companheiro
Reportagem Rita Lisauskas
Fotos Bruno Maral /Editora Globo

68

Sogra. Substantivo feminino. Me do marido em relao

mulher ou me da mulher em relao ao marido. Fonte: Novo Dicionrio Aurlio, talvez o nico lugar onde se encontre
uma definio livre de esteretipos. Fora do dicionrio, a
palavra se desdobra em uma quantidade quase infinita de
piadas, chistes e charadas, do tipo: Sabe qual a diferena entre a sogra e a pilha? A pilha tem um lado positivo. A
sogra to massacrada pelo senso comum como a madrasta ou a viva, retratadas sempre como pessoas amarguradas, tristes e vingativas. No caso da me do marido, porque
perdeu o filho para outra mulher; no da me da esposa,
porque o genro no est altura da filha. A m fama, reforada ao longo de geraes, tem como aliada as antigas
estruturas familiares em que sogras e noras no s moravam na mesma casa como realizavam juntas as tarefas domsticas, o que abria espao para disputas de poder ou seja, essa uma rivalidade histrica. Tambm tem a ver com
questes de gnero, que colocam a matriarca no papel da
desocupada que incomoda os outros.
Pesquisadores que se debruaram sobre o assunto afirmam que a maior parte das mes se ressente quando o filho deixa o ninho. Mesmo trabalhando fora, a maioria coloca os filhos em primeiro lugar. Muitas tocam a vida, se
reorganizam, desenvolvem novos interesses e conseguem
restabelecer uma relao respeitosa com essa nova famlia
que est se criando, afirma a psicloga e terapeuta da famlia Marli Sattler, especialista em terapia de casal e autora
de uma pesquisa sobre o assunto. Muitos pais, no entanto,
querem se manter a todo custo como o vnculo mais forte
do filho, mesmo quando ele se casa. Essas so as famlias
que tm problemas, garante.
Os atritos entre a advogada Rosana*, 30 anos, e a sogra
comearam quando ela saiu da maternidade com o filho,
que hoje tem 2 anos. Minha sogra queria que eu passas-

69

RELACIONAMENTO

MUITOS PAIS
QUEREM SE
MANTER A TODO
CUSTO COMO O
VNCULO MAIS
FORTE DOS FILHOS,
MESMO DEPOIS QUE
SE CASAM.
se o perodo de resguardo na casa dela, e no na da minha
me, conta. Rosana no aceitou a proposta, e o resultado
foi que ela e o marido ficaram seis dias separados: cada um
na casa da respectiva me. Tudo porque a sogra o obrigou
a permanecer em sua casa e seguiu insistindo para que Rosana fosse para l com o beb. Ela deu uma ordem porque
conhece o filho. Sabia que ele no ousaria desobedec-la,
diz. Rosana confessa que pensou em terminar o casamento ali. Marli Sattler lembra que a sogra tambm tem o desejo de se relacionar com a nora como se fossem me e filha.
Ela quer essa proximidade, que nem sempre bem-vinda.
A av materna, quando tem uma boa relao com a filha,
quem acaba ficando mais prxima da nova famlia e dos netos, como aponta Gleice Mattos Vasconcellos Luz, doutora
em Antropologia da Famlia pela Universidade Estadual do
Rio de Janeiro, que estudou a relao entre noras e sogras.

EM P DE GUERRA

A psicloga Priscila*, 35, nunca conseguiu perdoar o comportamento invasivo da sogra, que comeou durante o ps-parto e dura at hoje, com o filho prestes a completar 2
anos. O primeiro grande confronto se deu por causa da
amamentao. Priscila dava o peito, mas a sogra insistia
que ela deveria optar pelo leite artificial, alegando que o neto estava passando fome. A, o clima entre as duas azedou.
Certas noras descartam prticas domsticas ou sugestes
de cuidados com os filhos transmitidas pelas geraes anteriores por consider-las ultrapassadas, diz Gleice. Para a
70

sogra, dar palpite um comportamento natural. Ela teve a

me, a av e a famlia interferindo na criao dos seus filhos. Mas a famlia contempornea passa por um processo de individualizao e de autonomia de suas escolhas,
comenta. Questes relativas educao e alimentao
das crianas so os principais motivos de conflito. O caso
de Priscila foi longe. Como ela se recusou a aderir mamadeira, foi denunciada pela sogra ao Conselho Tutelar. Recebi uma notificao. Quando fui me explicar, soube que a
denncia de maus-tratos era annima. Tempos depois, minha sogra confessou ter sido ela, conta. A relao das duas
desmoronou e Priscila s deixa que a sogra visite a famlia
quando o marido est em casa.
Situaes extremas como essa so raras. Os especialistas ressaltam que, mesmo diante de entraves e constrangimentos, possvel manter o dilogo e a educao, demarcando o prprio espao com sutileza. E claro que nem tudo
guerra. H mulheres que desejam e gostam da presena
e da participao da me do marido. Esse espao aparece
principalmente quando a me da nora mora longe, falecida ou quando as duas no tm uma boa relao. A jornalista Carolina*, 34, diz que ela e a me nunca foram ntimas.
J com a minha sogra eu sinto que posso contar, que sou
ouvida e que ela tem um carinho genuno pela famlia que
constru com o filho dela, explica. A teloga Rafaela*, 30,
conta que a relao j tumultuada com a me ficou insustentvel na gravidez. Ela queria marcar a data do nascimento
do meu filho e questionava todas as minhas atitudes. Enquanto isso, a sogra no parava de acumular pontos positivos ao respeitar as escolhas da nora. Minha sogra me respeita. Minha me, no, resume.

PACOTE COMPLETO

Voc escolhe um parceiro por critrios que vo do amor

afinidade. E, quando casa, ganha uma nova famlia para
incorporar sua. Gente que voc tem de chamar de parente, o que, convenhamos, nem sempre tarefa fcil. So
pessoas com quem nunca ou pouco conviveram e que, de
repente, devem criar laos de famlia, independentemente
da empatia que possa ou no haver entre elas, diz Gleice
Mattos. Conviver longos perodos com a sogra, com quem
no simpatiza, a principal dificuldade familiar da servidora pblica Rita Oliveira, 33. Ela considera a me do
marido uma boa pessoa mas, como as duas no tm nada
em comum alm do parentesco, fica difcil receb-la em
casa por perodos longos. Eu ouvi uma vez que o melhor
viver no to perto da sogra a ponto de ela vir visitar de
chinelo e nem to longe que quando aparea traga uma
mala. Rita, o marido e a filha moram em Boston, na costa leste americana. A sogra mora no Arizona, costa oeste. Quando visita o casal e a neta, leva algumas malas, e
chega a passar at dez dias na casa da famlia. No ano que

vem, o trio volta a Braslia e a distncia entre nora e sogra

vai aumentar. Provavelmente, os dias de visita e o volume
da bagagem tambm.

UNIDOS PELA LEI

A partir do casamento civil, a sogra e o sogro, claro

tornam-se seus parentes por afinidade, um vnculo que,
segundo o atual Cdigo Civil, no se desfaz nem mesmo
com o divrcio. Quem foi meu sogro ou minha sogra continuar sempre com esse status. Terminado o vnculo do
casal, a relao com eles no se encerra, explica o advogado Salomo Resed, professor da Universidade Salvador
(Unifacs). Assim, a lei impede o casamento entre o genro

e a sogra ou a nora e o sogro, mesmo aps o divrcio. Isso quer dizer que, legalmente, se voc se divorcia e casa
de novo com outra pessoa, passa a ter dois sogros e duas
sogras. J pensou?
Se a sogra para sempre, principalmente quando ela se
transforma na av dos seus filhos, melhor que vocs se
deem bem. Para a administradora Raquel Sare, 24, me de
Isabella, 2, o principal ingrediente de uma boa convivncia
respeito mtuo. Alm de moramos na mesma casa, eu e
minha sogra trabalhamos juntas. Isso realmente desgasta a
relao. Mas somos amigas, mesmo pensando diferente. Ela
respeita minhas decises e sempre fala: a me da Isabella
voc, conta. Por outro lado, Raquel afirma seguir ris71

RELACIONAMENTO
ca as determinaes da me do marido, dona da casa onde
mora desde que se casou. Minha sogra arruma as coisas do
jeito que acha melhor. Muitas vezes, no faz da forma que
eu gostaria, mas sou eu que tenho que me adaptar. A casa
dela e, por isso, as regras so dela.

PROVEDORAS

Muitas sogras trabalham e ajudam no oramento domstico dos filhos isso quando no sustentam toda a famlia. De
acordo com o censo de 2014 do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatstica (IBGE), 12 milhes de famlias so sustentadas por idosos. Segundo a antroploga Gleice Mattos, essa
dependncia financeira geralmente complica a relao. Pode representar a perda da autonomia de quem dependente
financeiramente, afirma. Se o jovem casal recebe ajuda, a
relao pode desequilibrar. Os pais sempre dizem: Quando voc tiver sua casa, faz como quiser!, lembra a psicloga
Marli Sattler. Se, mesmo casados, eles ainda dependem financeiramente dos pais, quem est entrando com o dinheiro
se sente no direito de participar mais, acrescenta.
A tcnica de segurana no trabalho Elisa*, 33, acredita
que o marido no consegue se impor s constantes invases da me na vida da famlia por depender financeiramente dela. Ela d a ele o que ele no pode ter. E tira dele tudo o que ela quer, resume. A sogra presenteou o filho
com um carro e, em troca, ele tem de lev-la para todos os
lugares, a qualquer hora, alm de no deixar que a nora dirija o automvel. Tambm pediu a chave da casa da famlia
e apareceu vrias vezes sem ser convidada ou anunciada.
Dia desses, minha sogra me disse: Eu criei meu filho para
o mundo, mas nunca vou entreg-lo para o mundo, conta
Elisa, que pensa em separao. Alguns pais tm dificuldade maior em permitir a independncia emocional dos filhos
e do estabelecimento de um vnculo afetivo forte com outra pessoa. Uma famlia madura e funcional deve permitir
que o vnculo do jovem casal seja prioritrio, opina Marli.

NA SADE E NA DOENA

Foi um problema de sade que aproximou a professora Hlica Arruda, 28, da me do marido, Neusa Macedo, 57. As
duas tinham uma relao de respeito, mas no eram prximas. A sogra ficou chateada quando o casal, muito jovem,
engravidou e decidiu se casar. Anos depois, quando Hlica estava grvida do segundo filho, o marido foi internado
com uma pneumonia que se complicou e quase o matou. O
sofrimento uniu nora e sogra, que enfrentaram juntas os
quase 40 dias de UTI. Minha sogra disse que s ali percebeu o quanto eu amava o filho dela. Segundo Gleice, a doena ou simplesmente a idade avanada da sogra pode acabar aproximando-a da nora. O cuidar ainda uma funo
muito feminina. Muitas vezes, quando as sogras ficam de*Os nomes foram trocados a pedido das entrevistadas.

72

AO CASAR, A
FAMLIA DO MARIDO
OU DA ESPOSA
VEM NO PACOTE
E FICA. MESMO
SE H DIVRCIO,
O VNCULO LEGAL
COM OS SOGROS
PERMANECE.
pendentes, a nora quem exerce a funo de cuidadora,
afirma. O nascimento dos netos tambm se apresenta como
uma oportunidade de unir as duas. As noras de hoje trabalham fora e precisam de ajuda. E se a sogra for uma pessoa
discreta, pode existir essa aproximao.
A advogada Camila*, 37, tem conscincia de que a me
uma sogra horrvel. Ela , ao mesmo tempo, a melhor e a
pior pessoa. Quem convive esporadicamente acha que tima, receptiva e simptica. Mas ela implica com todos os
genros e noras. Para ela, s os filhos prestam, conta. E se
engana quem pensa que a sogra briga abertamente com o
marido de Camila e as mulheres dos filhos. Ela no arruma confuso, mas capaz de fingir que eles no existem,
ignorando a presena deles. Tambm gosta de dar indiretas, elogiando pessoas que fazem coisas que eles, por um
motivo ou outro, no fazem. O marido de Camila sempre
reclama de como difcil a convivncia com a sogra, mas
Camila no diz nada, porque no quer que a me se vire
contra ela. Ela me ajuda muito com meu filho, uma superav. No quero parecer mal-agradecida, justifica. Para
Marli Sattler, se a me no est sendo uma boa sogra, o ideal que a filha diga isso para ela. Ela alerta que tambm
no legal quando um lado do casal se une com a sogra por
discordar da outra parte. No pode haver uma terceira pessoa na relao do casal. No saudvel, conclui.

Foto Thiago Justo/Editora Globo. LOL usa Bata de algodo, R$ 128 da Chicletaria, short jeans, R$ 164,90, da Puramania Kids, camisa jeans com recorte no ombro, R$189, da
Joy. Broche de feltro bordado, R$ 12, da Tamy para A Garimpeira. Tiara de cetim e perolas, R$ 120, da Roanna. Sandlia metalizada, R$179 da Bibi.

PRODUTOS BACANAS
E PEQUENAS
TENTAES
MODA

74

5 MINICAMAS

86

LANAMENTOS

84

IDEIA BOA

87

Edio Aryane Cararo e Paula Desgualdo

Jeans bsico? Que nada!

Combine as peas do seu
filho com o estilo seapunk,
que mistura rock com
referncias ao fundo do
mar. A partir da pgina 74

73

EU QUERO

MODA

jeans
NADA
bsico
Que tal apostar em peas atemporais para
criar looks mais ousados? Veja aqui algumas
sugestes inspiradas no estilo seapunk, que
mistura a atitude rock com referncias
do fundo do mar
Fotos Thiago Justo/Editora Globo / Styling Carol Piza / Beleza Vale Saig

SOFIA usa regata de lese, R$ 197,50, da Camu

Camu. Macaco jeans, R$ 198, da Doispontosb.
Quimono de tule bordado, R$ 39,90, da
Pernambucanas. culos de acetato, R$ 1.477,50,
da Litle Marc Jacobs para Safilo. Colar de metal e
prolas, R$ 243, da Rommanel. Sandlia de couro,
R$ 199, da Bibi. Fita de cabelo, acervo pessoal.

74

CAU veste camiseta de algodo,

R$ 169, da Lacoste. Cala de algodo,
R$ 175, da Buboo. Tnis metalizado,
R$ 124, da Contramo.

75

EU QUERO

MODA
LOL est de macaco de viscose,
R$ 69,99, da C&A. Jaqueta de sarja,
R$ 159, da Chicletaria. Sapato
de verniz, R$ 218, da Contramo.
culos de metal, R$ 398,
da Chilli Beans.

76

SOFIA usa vestido de tule,

R$ 199, da Buboo. Camisa jeans,
R$ 239, da Mini Us. Button de
plstico, R$ 24,90, da Crocs.
Sandlia de couro, R$ 199,90, da
Bibi. Colar de prolas, R$ 440,
da Mariana Amorim.

77

EU QUERO

MODA

ALICE veste cardig de lurex,

R$ 152, da Valutin. Jardineira jeans,
R$ 69,99, da C&A. Sandlia de
silicone, R$ 90, da Melissa. Mochila
de couro, R$ 334,90 da Bibi. Anel de
metal, R$ 52, da Rommanel. Bottons,
acervo pessoal.

78

LOL est de macaco de algodo e

renda, R$ 119, da Renner. Colete de
pelcia, R$ 179,90, da Marisol. Cinto
de glitter, R$ 89, da My Gloss. Brinco
de metal, R$ 49, da My Gloss. Faixa
jeans de cabelo, R$ 89,90, da Tyrol.

79

EU QUERO

MODA

CAU usa camiseta de algodo,

R$ 88, da Camu Camu. Camisa jeans,
R$ 79,90, da Renner. Broche de feltro
bordado, R$ 12, de Tamy Rente para
A Garimpeira. Cala jeans,
R$ 197,50, da Joy.

80

SOFIA veste top de lese, R$ 198,

da Doispontosb. Bermuda jeans
com suspensrio, R$ 252,90, da Pura
Mania Kids. Anel de metal dourado,
R$ 52, da Rommanel. Tnis de
lona, R$ 189,99, da Ludique Et Badin.

81

EU QUERO

MODA

ALICE est de vestido de

malha e paet, R$ 92, da Boo. Blusa
de moletom, R$ 74,90, da Mineral
Kids.Papete jeans, R$ 329, da
Birkenstock. Brinco de prola,
R$ 42, da Sabrina Joias. Anel de
metal, R$ 52, da Rommanel.

82

CAU usa camiseta de algodo,

R$ 149,80, da Ellus Kids. Cala
jeans, R$ 198,90, da Tyrol. Jaqueta
emborrachada, R$ 290, da Joy. Tnis
de couro metalizado, R$ 169,99, da
Converse para Ludique Et Badin.

83

EU QUERO

LANAMENTOS

ADORAMOS

Nossa seleo com os produtos mais

bacanas que esto chegando ao mercado

Produo Ftima Santos

84

Fotos Divulgao

10

1. Sapato para beb com pesponto

detalhado. feito com couro macio e tem
nos tamanhos 17 a 22. Tambm em azul.
R$ 184, da Fbula.
2. Pulseira de prata da linha Disney Sweet
Treats, com opes de seis pingentes de
prata inspirados em doces alguns tm
pedras naturais. R$ 190 a pulseira e a partir
de R$ 190 cada pingente, da Vivara.
3. Macaco em plush, com zper em todo o
comprimento para facilitar a abertura. Para
bebs de 0 a 12 meses e tambm nas cores
preta, branca, marinho, vermelha e rosa,
R$ 99,90, da Tittis.
4. O Happy Mat um prato de silicone que
vem acoplado a um jogo americano. Pode
ser levado ao micro-ondas e tambm para a
lava-louas. Livre de BPA, PVC, chumbo
e ltex, mede 38 cm x 25 cm. R$ 179,90,
da Ezopz para Mimoo Toys.
5. Para brincar ou at dormir, a tenda Tipi
tem cinco hastes de bambu, tecido de sarja
(em cores variadas), bandeiras, guirlanda com
lousas triangulares para enfeitar e sacola para
transportar. Aberta, mede 1,30 m x 1,60 m.
R$ 580, da Futon Company.
6. Assinada pelo estilista americano Jeremy
Scott, a mini Melissa Monkey Boot traz
a imagem do macaco como se fosse um
produto inflvel. Nos tamanhos de 17 a 25.
R$ 130, da Melissa.
7. Cofre porta-retratos com efeito
hologrfico, que lembra o fundo do mar.
Feito de madeira e vidro, mede 14,5 cm x
19,5 cm e tem capacidade para uma foto de
13 cm x 18 cm. R$ 69,90, da Imaginarium.
8. A bota pode ser usada com cano alto ou
baixo. feita com tecido de tela e forrada
com pelcia e vai do nmero 25 a 34.
Tambm na cor cru. R$ 94,90, da Molekinha.
9. A Kiddo (detentora da Lenox) lana o
Torino, o primeiro carrinho da marca Whoop,
uma linha com preos mais acessveis. Tem
duas posies de encosto, fechamento no
estilo guarda-chuva e ala de ombro para
transporte. Suporta at 15 kg. Tambm em
preto e cinza. R$ 499, da Whoop para Kiddo.
10. Revestimento para paredes que voc
mesmo pode instalar (com cola base de
gua). O kit tem 25 peas de 20 cm x 20 cm e
3,5 mm de espessura, de polipropileno.
R$ 193 o kit, da Duo Revestimentos.

85

EU QUERO

5 MINICAMAS

MINHA
PRIMEIRA CAMA
Selecionamos alguns modelos
para que a passagem do bero
para a cama seja mais agradvel
LEIA A REPORTAGEM
DO BERO PARA A
CAMA, COM DICAS
PARA FAZER ESSA
TRANSIO NO
TEMPO CERTO E SEM
ESTRESSE

A cama da linha Casinha tem

acabamento em pinus ou verso em laca
branca. Mede 1,60 m x 0,80 m x 1,50 m
(opo de medidas diferentes sob encomenda).
R$ 2.250, da Bododo.

Feito com madeira macia de reflorestamento, o bero tem

peas que podem ser desencaixadas para virar uma cama como
na foto. Suporta at 100 kg e mede 1,35 m x 0,77 m x 0,85 m.
R$ 1.319, da Tulipa Baby.

Essa minicama , na verdade, um bero que acompanha

o crescimento da criana. O modelo Sol e Mar feito de
MDF e mede 1,36 m x 0,77 m. R$ 1.539, da Divicar.

Fotos Divulgao

A cama P-de-Meia tem estrutura de MDF laminado de freij.

Os ps e a grade so de madeira macia de eucalipto de
reflorestamento e o acabamento em laca fosca.
Tem 1,92 m x 0,82 m x 0,52 m. R$ 3.800, da Mida Moblia.

O beliche Safari Junior produzido em madeira macia

de jequitib, com seladora base de gua (atxica).
Mede 1,73 m x 0,88 m x 2,30 m. R$ 6.650 (frete e
montagem parte), da Ameise Design.

86

EU QUERO

IDEIA BOA

PSCOA DIVERTIDA
Dos ovos brincadeira, uma seleo de itens
para lembrar do coelhinho o dia inteiro

Saco de feltro com

miniovos de chocolate
ao leite recheados com
trufa, torta de morango
e torta de limo (120 g).
R$ 21,70, da Chocolates
Brasil Cacau.

O kit de coelha para pintar

vem com canetinha lavvel:
basta colocar a boneca
na mquina e comear a
brincadeira de novo. feita
de tecido com enchimento
antialergnico e acompanha
roupinha extra. R$ 73, da
Dani Lessa.

Feito de chocolate
ao leite, com
a tromba em
chocolate meio
amargo, o ovo pesa
cerca de 1 kg.
R$ 480, da Chocolat
Du Jour.

O bolo de chocolate
tem recheio de
beijinho. Pesa cerca
de 900 g e serve de
seis a oito fatias.
R$ 100, da Confeitaria
da Luana.

Para esperar
o coelhino,
pijama de
suedine nos
tamanhos 1
a 3. R$ 95,
da Dedeka.

Dentro da lata em formato de ovo, h 200 g de ovinhos. Em trs

verses: zero acar (indicado para criana com diabetes), ao
leite e cookies & cream. R$ 54 (zero acar ou cookie & cream) e
R$ 51 (ao leite), da Ofner.

87

DIVERSO PARA TODA

A FAMLIA
90

FESTA

93

CUCA BACANA

92

FAZENDO
A FESTA

98

QUINTAL

Edio Aryane Cararo e Paula Desgualdo

Foto Raoni Maddalena/Editora Globo.

As frias acabaram,
mas sempre tempo
de brincar inclusive
com o prprio
tempo. Veja como
fazer um relgio
de pulso de sucata
na pgina 98

89

OBA!

FESTA

1
1
2

Um aniversrio maluquinho
O menorzinho, mais espertinho e mais maluquinho da turma,
um personagem que marcou a infncia dos pais do Rafael, 2
anos, que vivem em Votuporanga (SP). Como ele ainda muito pequeno para escolher o tema, decidimos fazer algo da nossa
gerao, conta a me, a mdica Juliana Gonalves. Achamos
que ia ficar colorido e alegre, diz. No aniversrio, decorado pela Diego Segura Festas, de So Jos do Rio Preto (SP), tinha um
painel com uma grande folha ilustrada atrs da mesa do bolo (1),
que foi pintada pelos convidados. Pipas, bolas, pees e outros

90

brinquedos enfeitaram o ambiente e tambm caracterizaram os

doces, feitos com po de mel, pasta americana e leite em p (2).
Para as crianas menores, que no aproveitam ainda as atraes
de buffet infantil, havia uma mesa de oficina de arte, com cadeiras caracterizadas com roupas do Menino Maluquinho (3).
No cardpio, entraram comidas tpicas como batata frita e cachorro-quente. E os brigadeiros ganharam uma apresentao
criativa, servidos em panela comestvel feita com casca de chocolate (4). Tudo leve e divertido, como o personagem do livro!

Fotos Sala 21 Fotografia

O clssico de Ziraldo dos anos 1980 foi o tema da comemorao dos 2 anos do Rafael

CONVITE-

DECORAO

CHUVA DE PAPEL
Uma ideia bacana para decorar o aniversrio do seu filho alm
de ser uma forma diferente de aproveitar as bales para enfeitar
a festa. Basta juntar vrias bexigas brancas com barbante e fita
adesiva e colar na parede ou no teto, para que parea uma nuvem.
Depois, recorte pedaos de cartolina colorida em formato de gotas
e grude-os alternadamente em oito fios. Por fim, s fixar a ponta
desses fios na parte de trs dos bales, para que ningum possa vlos. No se esquea de comprar tesoura sem ponta, assim seu filho
tambm pode ajudar na produo.

Lembrancinhas
sustentveis

Fotos 1 Bruno Maral/Editora Globo ; 2 Thinkstock; 3 Ricardo Corra/Editora Globo

Veja as sugestes de Liz Ribeiro, da

Lembrancinhas Verdes (SP), e Babi Vieira,
da Os Mini Mundos (SP), para estimular a
conscincia ambiental da crianada
Jardim de fadas: So
miniterrrios com
cactos, musgos e miniaturas
decorativas. Ficam lindos em
vasos e recipientes de vidro.
Alm de fascinar as crianas, s
precisam permanecer midos.
Suculentas: Essas
plantas so superfceis
de cuidar, pois necessitam de
pouca gua e luz. Ideal para
crianas de 5 ou 6 anos. Uma
dica colocar em potes
coloridos ou xcaras.

Papel semente:
Ele recebe as sementes
no processo de fabricao.
Por isso, basta pic-lo, jogar
na terra e regar. Tambm
pode ser uma opo de
convite. Veja mais em
papelsemente.com.br.
Boneco com cabea
de grama: Voc pode
comprar pronto ou fazer em
casa usando meia-cala e
serragem. Veja como no site
da CRESCER.

onto a histria do Pequeno Prncipe para a Helena desde que ela era
bem pequena. Com algumas adaptaes, claro. E ela sempre adorou ouvir as
viagens pelos planetas. No ano passado, fomos assistir incrvel pea Galileu Galilei, da
nossa querida colunista Denise Fraga, e ela
pirou. Apesar de a pea ser para adultos, Helena entendeu a mensagem e ficou to apaixonada pela astronomia que pediu um telescpio de presente no Natal.
Pouco tempo depois da pea, fomos ver o Pequeno Prncipe no cinema e, ao sair do filme,
ela pediu que seu aniversrio deste ano fosse
do principezinho, mas teria que ter muitos,
muitos planetas diferentes, estrelas, telescpios e astrolbios (Oi? Algum sabe onde encontro um?). Ela deve ter achado um pouco
demais pedir uma festa do Galileu...
Pedido feito, e aceito, maro chegou com o
aniversrio dela. Ainda estamos finalizando
os preparativos, e eu conto tudo da festa no
ms que vem, mas os convites j esto prontos e eles faro parte da decorao! Preparamos um convite que, na verdade, um kit.
Cada criana vai receber uma bola de isopor
e apetrechos para criar seu prprio planeta. Tem lantejoula, glitter, pedaos de papel
e uma plaquinha para cada amigo colocar o
nome do planeta que inventou e o nome dele.
A ideia que o convidado leve sua criao
no dia do aniversrio e possamos pendur-la
para decorar o espao. No fim da festa, a gente devolve cada planeta para seu dono. Helena est morrendo de curiosidade para ver o
que cada amigo ir preparar e eu tambm!

DANIELA TFOLI

diretora da CRESCER

e-mail: dtofoli@edglobo.com.br

OBA!

FAZENDO A FESTA

em ritmo de

moonwalk

Inspirada no rei do pop, a festa de 10

anos do Gabriel teve zumbis, Michael
cover e muita diverso
Reportagem Paula Desgualdo e Nicole Wey / Fotos GNT/Elisa Mendes

os 5 anos, Gabriel de Matos Moura dos Anjos foi

apresentado pelo pai, Marcelo Almeida dos Anjos, ao seu maior dolo: Michael Jackson. F do
rei do pop desde ento, o menino, claro, no teve dvida
na hora de decidir o tema do seu aniversrio de 10 anos.
A decoradora Flavia Nobre, consultora do programa Fazendo a Festa, do GNT, preparou o espao com seis mesas
que representavam as msicas mais marcantes da trajetria do artista. A ideia era que parecesse um museu. Havia
manequins com roupas produzidas especialmente para a
festa, simulando os figurinos do Michael, conta. A pista
de dana tinha o piso xadrez, em homenagem msica
favorita do aniversariante, Black or White.
Fabola Gouveia, responsvel pelo bolo e pelos docinhos,
trouxe delcias criativas para cada mesa. O brigadeiro
com zumbis de pasta americana era uma referncia cano Thriller. Escolhi o coco queimado para dar aparncia
de um crebro ou algo morto, como sugere o videoclipe.
J na mesa Jackson Five, potes de vidro com balas e chicletes coloridos compunham a decorao.
Gabriel surpreendeu os convidados quando subiu ao palco e apresentou uma coreografia que ele mesmo criou a partir das msicas de Michael. E, depois, foi ele quem se surpreendeu quando Rodrigo Teaser, cover do cantor, surgiu
na festa. O Gabriel chegou a comentar que gostaria que
Rodrigo se apresentasse, mas no ficou com esperanas de
que isso aconteceria. Quando Teaser apareceu, foi um verdadeiro choque, diz a me, Simone de Matos Moura dos
Anjos. Para ela, a surpresa foi uma tima maneira de manter as crianas maiores entretidas. E os adultos tambm!

92

1. Os toppers remetiam msica tocada com o Olodum.

2. O bolo tambm homenageava uma cano, Black or White.
3. Os convidados tiveram o rosto pintado de zumbi. 4. Rodrigo
Teaser, cover do astro, marcou presena na festa. 5. Brigadeiros
entre os mortos-vivos, para entrar no clima. 6. Gabriel arrasou na
coreografia. 7. O bolo com estrelas foi um pedido do aniversariante.

FAZENDO A FESTA, toda semana novas ideias de comemorao.

Sextas, s 20h30, no GNT.

CUCA BACANA

CUCA BACANA
CULTURA E
ENTRETENIMENTO
Reportagem Aryane Cararo
e Maria Clara Vieira

CINEMA

O BICHO!

Na moderna Zootopia, humanos no existem.

L vivem apenas animais e todos podem ser
o que quiser, mesmo que no tenham as
habilidades tradicionalmente associadas a
algumas profisses. Com isso em mente, a coelha
Judy se muda para a cidade visando concretizar
o sonho de se tornar uma grande policial. Parece
que tudo vai dar certo at que surge Nick, uma
raposa malandra que se coloca no caminho de
Judy e comea a atrapalhar seu trabalho. Risadas
e diverso garantida para toda a famlia.
Zootopia, Disney, estreia prevista para 17 de maro. Livre.

93

TV

Salvadora
da cidade

Ladybug, uma herona

com roupa de joaninha,
faz sucesso em mais de
120 pases e acaba de
chegar ao Brasil. Sua
tarefa salvar Paris de
um misterioso vilo.
LIVRO

Muitas mudanas

Miraculous As Aventuras de
Ladybug, Gloob, estreia prevista
para 7 de maro, s 20h. Depois,
exibio de segunda a sexta, s 13h30
e s 20h. Livre.

Numa manh, o pai de Gregrio diz a ele que, quando

voltasse com a me, tudo ia mudar. Mas o qu? O menino
no sabia. Ento, comea a pensar em possibilidades bem
malucas: uma pia com nariz e boca, uma poltrona que vira
gorila... O que o pai quis dizer? Mais do que descobrir a
mudana, seu filho se divertir com as ilustraes.

CD

PARA DANAR

A Cia. Cabelo de Maria acaba

de lanar seu primeiro lbum
autoral, misturando msica dos
Blcs, cigana e valsas. O ritmo,
sempre animado, no deixa
ningum parado.

Tudo Muda, textos e ilustraes de Anthony Browne, Pequena

Zahar, R$ 44,90. A partir de 4 anos.

Poin Pequena Orquestra

Interativa, Circus, R$ 20 (loja.
circusproducoes.com.br). Livre

BRINQUEDO

Criana no volante...
...de brincadeira! O painel, que tem ainda chave, botes, espelho e
buzina, incentiva o desenvolvimento da coordenao motora. H
gravaes sonoras sobre opostos, letras, nmeros, formas e cores.
Pilotando com o Cachorrinho, Fisher-Price, R$ 299,99. A partir de 6 meses.

LIVRO

Fotos Divulgao e reproduo

Mundo parte

Ppibi era um menino sem amigos, que passava seus dias

na floresta. Ele andava sempre batendo gravetos na
cabea. Alguns achavam que era mudo e surdo, outros,
burro ou louco. O tempo passava e o menino adentrava
cada vez mais na floresta e na sua solido. Essa histria
triste e delicada fala de diferena, autismo...
A Histria de Ppibi, textos e ilustraes de So Jin-heon, Ed.
Positivo, R$ 35,50. A partir de 4 anos.

94

OBA!

CUCA BACANA
CD

Na roda

O escritor Manuel Filho

acaba de lanar um CD
para cantar, brincar
de roda e ouvir histrias.
Cantando de Brincadeira,
Manuel Filho, venda no
Google Play, iTunes e Amazon
(os preos variam de acordo com a loja). Livre.

CINEMA

A luta continua

No terceiro filme da srie, o panda Po precisa fazer a transio de aprendiz

a professor de kung fu. Ao lado de seu pai biolgico, ele viaja pela China,
conhece novos amigos e ajuda uma poro de ursos desajeitados a se tornarem
lutadores tudo para evitar que o vilo Kai atinja seus objetivos malvolos.

LIVRO

Para virar pirata

Nesse livro com informaes escondidas em
pop-ups, as crianas aprendem tudo sobre
o mundo da pirataria: a tripulao, o navio, a
comida, as grias, os castigos, as armas... Tem
boa dose de humor, do tipo que as crianas
adoram, com comidas nojentas e um texto
bem informal. Mas, ateno, o vocabulrio
apropriado para um livro de piratas!

Kung Fu Panda 3, DreamWorks Animation, estreia prevista para 3 de maro. Livre.

TV

Lego em dose dupla

Seis amigos se unem para derrotar as foras do mal
Lego Bionicle: Jornada pica, Netflix, estreia prevista para 4 de maro.

Manual do Pirata, textos de Libby Hamilton e

ilustraes de Mathieu Leyssenne e Jason Kraft,
Girassol, R$ 99,80. A partir de 7 anos.

Cinco amigas se aventuram juntas e descobrem que a

diverso bem maior quando compartilhada.
Lego Friends: O Poder da Amizade, Netflix, estreia prevista para 4 de maro.

LIES DE VIDA

Em 11 contos, que podem ser tanto de reis, como de pequenos fazendeiros ou guerreiros
japoneses, h ensinamentos valiosos sobre humildade, perdo, gratido e a importncia
de partilhar. So histrias curtas, que vo fazer crianas e adultos pararem para refletir.
O Segredo do Anel e Outros Contos do Bem-Viver, textos de Lauro Henriques Jr. e ilustraes de Ionit
Zilberman, Tordesilhinhas, R$ 42. A partir de 4 anos.

95

No site Link para a pgina do hotsite Livros Pra Uma Cuca Bacana, com mais de 1.500 resenhas para voc buscar para o seu filho.

Fotos Divulgao e reproduo

LIVRO

PREFERNCIA
NACIONAL
Celia Catunda, uma das criadoras de O Show da Luna!, conta CRESCER por que uma
menina curiosa est roubando a ateno das crianas

srie infantil O Show da Luna! est no top 10 dos ltimos relatrios do Ibope sobre os desenhos mais
vistos da TV por assinatura no Brasil. S na emissora Discovery Kids, onde exibida, a animao brasileira j alcanou o sucesso e a audincia de Peppa Pig e Meu Amigozo,
sendo o programa mais visto por crianas entre 4 e 8 anos no
ltimo trimestre de 2015. Uma faanha para se comemorar.
Lanado em 2014, o desenho traz no papel principal uma menina curiosa, Luna, que quer saber o porqu de tudo e, com o
irmo, Jpiter, investiga o que est por trs de mistrios que
vo do surgimento da chuva ao nascimento das plantas. J foram gravadas duas temporadas com 26 episdios cada uma e,
no momento, os roteiros da terceira esto sendo escritos. Dessa
vez, Luna vai estar no stio e os assuntos sero relacionados fazenda e aos animais. Quem conta mais sobre a srie, que j est
em 76 pases e tem episdios com mais de 9 milhes de visualizaes no YouTube, Celia Catunda, uma das criadoras do programa, que tem no currculo tambm a animao Peixonauta.
O Show da Luna! sucesso na TV fechada e na internet. Qual a
receita para agradar crianada?

Acho que a Luna e o Jpiter so personagens muito verdadeiros. Eles no so estereotipados, no falam de forma artificial.
Quando criamos os episdios, nos inspiramos nas crianas de

verdade. O trao original, o design simples e, ao mesmo tempo, atraente. A msica tambm um fator superimportante.
E qual esse papel da msica?

durante a cano que os personagens descobrem a resposta

para a pergunta que fazem, ela tem contedo. Os roteiristas
criam a letra, mas o Andr Abujamra tem liberdade para adaptar de acordo com a musicalidade. O trabalho dele muito rico e acrescentou muito para a srie.
Como surgiu a ideia da srie?

A criao comeou muito pelo desenho. Fiz os traos da Luna,

pensei no jeito dela. E a o desenho j saiu com a personalidade
agitada, danante, enrgica. Tambm havia tempo que pensvamos em fazer algo ligado s cincias. As crianas tm uma
curiosidade natural, quase como cientistas. Ento, juntamos essa vontade de falar sobre cincias com uma personagem carismtica, e comeamos a desenvolver um universo baseado nas
perguntas que as crianas fazem. Levantamos os temas e temos uma equipe com roteiristas e professores de cincias, que
desenvolvem uma histria sob nossa superviso.
Qual o seu episdio favorito?

Que difcil! Mas gosto de um sobre as cores e outro sobre Marte.

96

CLASSIFICADOS |

(11) 2287-6450

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As mensagens dos Classificados da Revista Crescer so de responsabilidade de quem as assina.

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FAZER COM O SEU FILHO

Matheus veste acervo pessoal

Fotos Raoni Maddalena/Editora Globo

Guto Seixas/Editora Globo
Produo Ftima Santos
Realizao Tamy Rente

FAAM VOCS MESMOS

TEMPO DE BRINCAR
Aprender como se calculam os minutos e as horas muito mais fcil com um relgio no pulso.
Esse aqui feito com tubo de papel higinico e tampa de catchup. Prontos para a brincadeira?
98

MATERIAIS
1. Pincel
2. Tinta guache
3. Alicate
4. Tubo de papel higinico
5. Caneta permanente
6. Tampa de catchup
7. Cola quente
8. Colchetes
9. Tesoura sem ponta

1
2

4
7

6
8

Pea para o seu filho fazer um corte

na lateral maior do tubo. Depois, ele
deve recortar o tubo ao meio.

Abra o colchete e use o alicate para

dobrar as pontas. Deixe uma menor
que a outra. Eles sero os ponteiros.

Vocs vo usar somente uma das

metades. Seu filho pode pint-la
com tinta guache e esperar secar.

Seu filho deve encaixar o

colchete no buraco da tampa
e abrir os ponteiros.

Com a caneta permanente, escrevam

os nmeros na tampa de catchup,
como em um relgio de verdade.

Passe a cola quente no rolo do tubo

e cole a tampa. Agora, s vestir o
relgio e se divertir!

99

OBA!

QUINTAL

PREPARO

30 minutos
RENDIMENTO

5 pores

INGREDIENTES

RECHEIO
1 manga-rosa
1 colher (ch) de linhaa
3 colheres (sopa) de gua
100 g de coco fresco ralado

COMO FAZER

NA COZINHA

TAPIOCA DE
MANGA COM COCO
Uma ideia deliciosa e simples para variar o recheio da tapioca
na sua casa. Veja como preparar a receita, que do livro Bela
Cozinha 2 (Ed. Globo Estilo), da Bela Gil

100

Aquea a frigideira em fogo baixo. Misture

uma pitada de sal na farinha de tapioca.
Peneire a farinha aos poucos na prpria
frigideira (cerca de 3 colheres de sopa para
uma tapioca mdia). Cozinhe por cerca
de 1 minuto e vire do outro lado. Deixe
mais 30 segundos e retire da frigideira.
Para o recheio, descasque a manga e
corte em quadradinhos. Esprema o caroo
com a mo at sair todo o caldo. Leve
ao fogo e deixe cozinhar at obter uma
textura cremosa, mas sem desmanchar
completamente os quadradinhos. Adicione
a linhaa diluda em trs colheres de sopa
de gua. Espere ferver, abaixe o fogo,
acrescente o coco e misture bem.

Amanda (filha) usa macaco da Renner. Regina veste camisa da Hering e cala da Guess. Frigideira e prato Spicy. Peneira Doural. Espao Ornare

MASSA
500 g de farinha de tapioca, j hidratada
Sal marinho (opcional)

CONTO

CAROL
CARACOL
Carol tinha medo de caracol. Mas um dia percebeu
que seu nome era parecido com o daqueles
bichinhos. Assim, comeou a achar os caracis
engraadinhos. E quando encontrava algum na
pracinha onde brincava, cantarolava: Carol,
Caracol, Carol, Caracol. Mas de vez em quando
sua lngua enrolava, igualzinho casinha que, nas
costas, o caracol carregava. E mesmo atrapalhada, a
menina recomeava: Carol, Calacol, Calol, Carolol.
Depois dava uma gargalhada porque muito
divertido caracolar as palavras. Por isso, quando
acordava, dizia:
Bom dia, mame! J comeu seu mamo com
uma s mo? E se via a vov, repetia, espevitada:
Oi, vov? J almoou seu jil? E todo mundo
caa na risada. Mas se era o pai que se aproximava,
falava: Eba! L vem o papai me dar meu pap!
Um dia, ouviu uma palavra comprida e esquisita e,
noite, meio aflita, sonhou que a tal palavra entrava
pela janela e conversava com ela: Oi, Carol! Eu
sou a palavra paraleleppedo e adoro brincar na rua!
Gostaria de te apresentar minha amiga: a palavra
apito. Ela pequena, mas faz um barulho!. E quanto
mais o tempo passava a roupa clara do dia e o traje
escuro da noite, mais a menina encontrava um
monto de novas palavras, que ela logo descobriu
serem crianas disfaradas! Com elas, Carol corria,
balanava, escorregava, se escondia e se achava,
subia alto e descia no gira-gira engraado desse
carrossel movido pela festa das palavras. Ningum
nunca se cansava dessa ciranda animada. Da grande
roda encantada com jeito de caracol, que desliza
sob o sol, lentamente, admirando a crianada
brincando, aprendendo e desvendando o mistrio e a
magia da amizade com as palavras.

GOIMAR DANTAS

jornalista, roteirista e escritora. Para crianas, escreveu livros

como Quem Tem Medo de Papangu? (Ed. Cortez, 2011) e
Estrelas So Pipocas e Outras Descobertas (Ed. Cortez, 2013).

MARCELO BADARI

PARA
CRIANAS
A PARTIR DE:
3 ANOS

ilustrador, cartunista e colabora com diversas publicaes,

entre elas a revista Cincia Hoje das Crianas. Seu portflio.
pode ser conferido em badari.net

101

ONDE ENCONTRAR
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CHICLETARIA
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CHOCOLAT DU JOUR
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CHILLI BEANS
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CHOCOLATES BRASIL CACAU

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LUDIQUE ET BADIN
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OFNER
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PALAVRRIOS E RABUGICES

ADIANTA AJUDAR OS OUTROS?

momento da refeio em famlia , para

mim, um dos mais importantes da rotina da
minha casa. quando nos sentamos para comer que podemos frear um pouco a correria do dia a
dia, saber como foi o cotidiano escolar, ouvir histrias
sobre brigas e descobertas dirias. Muitas ideias para
os meus livros nasceram nesses encontros ao redor da
mesa, assim como algumas colunas da CRESCER por
exemplo, esta que estou escrevendo agora.
Em um almoo recente, minhas filhas falavam muito
sobre a crise que est abatendo o Brasil. As crianas so
como esponjas, absorvem tudo sua volta, e com certeza esto antenadas com o clima pessimista que invadiu
o pas. Elas falavam sobre a quantidade de problemas
que eram noticiadas, dos relatos dos pais dos amigos
em dificuldade, perdendo o emprego, ou com medo de perder.
Ento, a caula ficou um pouco em silncio e disse: muito problema, no adianta ajudar
os outros porque so muitos os
que precisam de ajuda.
Fiquei um pouco pensativo e
resolvi responder com uma histria famosa elas no conheciam, ufa! Claro que eu disse
que tinha conhecido os personagens da narrativa, isso dava
mais fora para o relato.
a histria de um menino
de 7 anos que estava passando frias em uma praia
desabitada. Em um final de tarde, ele decidiu caminhar sozinho. Quando comeou a se aproximar do
mar, ficou surpreendido com a quantidade enorme
de estrelas-do-mar encalhadas na areia. Ele lembrou
imediatamente de um programa que havia visto na
televiso, que dizia que a estrela-do-mar precisa de
gua para viver.
Sem pensar duas vezes, comeou a pegar estrela por
estrela e a jogar o mais longe que podia em direo s
profundezas do oceano. No parava um minuto sequer. Quando estava para atirar uma delas, sentiu al-

gum encostar a mo no seu ombro, parou e notou que

era um ancio, um dos pescadores que havia visto nos
primeiros dias de suas frias.
O pescador, com olhar terno, perguntou para o menino o que ele estava fazendo. O menino, sem tempo a perder e jogando a estrela que tinha na mo, respondeu que
estava salvando a vida daquelas belas criaes marinhas.
O ancio deu um sorriso e disse para o menino levantar a
cabea e olhar a quantidade descomunal de estrelas que
ainda estavam encalhadas. Aquilo que ele estava fazendo no adiantava nada, eram muitas!
O menino pareceu ignorar totalmente as palavras do
pescador. Pegou mais uma estrela e, antes de jog-la ao
mar, disse em voz alta que, para aquelas que ele estava
ajudando, adiantava muito, elas estariam vivas! O ancio
ficou tocado com a sabedoria daquela criana e comeou a ajud-lo no salvamento.
Terminei a histria e as meninas estavam com os olhares pensativos. Entendi, pai, falou a caula, para aquelas estrelas-do
-mar que o menino ajudou fazia
toda a diferena, ento, precisamos ajudar os outros independentemente da quantidade de problemas que existem no mundo.
Dei um sorriso e disse que elas
haviam entendido muito bem a
mensagem. As histrias so fantsticas e poderosas exatamente porque conseguem penetrar profundamente na mente e no corao infantil.
Duas coisas que podem fazer muita diferena na vida de
nossos filhos: refeies em famlia e boas histrias para
compartilharmos com eles.

Foto Felipe Gombossy

As histrias
so fantsticas porque
conseguem penetrar
profundamente
na mente e no
corao infantil.

ILAN BRENMAN

doutor em Educao e um dos principais

escritores de literatura infantil do Brasil.
pai de Lis, 11 anos, e ris, 8
E-mail: crescer@ilan.com.br

103

PAI LABORATRIO

SORRISO FALSO

104

Fotos Reproduo; Daniela Tovianski/Editora Globo

participar da expresso de alegria. Quando rimos natueroporto um lugar onde reencontro facilralmente, ou fazemos voluntariamente uma careta, por
mente a criana que h em mim. Em Congoexemplo, os msculos funcionam como uma massagem
nhas, pista para voos domsticos encravada
na face e no esprito. Esto livres e relaxados, em sintona cidade de So Paulo, aguardo a hora do voo e obnia com uma verdade dentro da gente.
servo hipnotizado a alegria de um pequeno colega de
J no sorriso falso, gastamos msculos e energia toa.
viagem. O rapazote de 3 anos est, como eu, encanO zigomtico puxa a boca, o constrangimento com a sitado com a imagem da gigantesca aeronave estacionatuao dispara outros msculos nada a ver... Um esforo
da no ptio, banhada pelo sol de fim de tarde, diante
desencontrado dos diabos! Da o
de ns na parede de vidro da sala de embarque. Fico na minha,
sorriso falso ser facilmente perfingindo estar concentrado em
cebido por deformaes e rugas
MISSO
TAS
responder e-mail no telefone.
nos cantos do nariz e at na tes#MissaoTasCareta
Na verdade, estou focado no esta causados pela movimentao
facial descoordenada e artificial.
tado elevado de felicidade do moCoincidncia ou no, denleque. Ele no contm a empoltro do avio, sento logo atrs do
gao, d pulos de prazer e gritos
meu pequeno amigo desconheaborgenes em direo ao pssacido. hora da decolagem. Com
ro de ao.
rostos colados na janelinha, adPenso em tirar uma foto. A
mirando o pssaro de ao correr
me dele parece pensar o mespela pista e alar voo, Vitor e eu
mo e se aproxima com o smartphone em punho. S que, em
cruzamos nossos olhares pelo
vez de simplesmente registrar a
vo da poltrona. Somos cmpliImagem de @gtufureti.
cena rara, diz:
ces na contemplao do instanPrxima misso: #MissaoTasSeuBicho.
Para
seu
filho
mostrar
todo
o
amor
que
Vitor, olha para c...Vitorrrr!
te to esperado. A cidade prosente pelo pet.
gressivamente desaparece sob
Insistente, a mame fotgrafa
interrompe o transe de felicidade
um oceano de nuvens e o cu
em que o pequeno estava merguse abre at o horizonte dourado
sem fim. Com meu pequeno amigo viajante do banco
lhado. O menino, obediente, olha desconcertado para a
lente do celular. Agora, com a espontaneidade anterior
da frente, celebro a alegria infantil daquele momento
com muitas caretas e sorrisos um para o outro. Ao lado
anulada, a mame implora:
dele, a me se distrai com uma revista. Tomara que no
Vamos l, amorzinho, cad o sorriso para a foto?
Ns, seres humanos, somos cheios de contradies.
venha com a ideia de tirar foto da gente.
Retirada abruptamente do estado de alegria onde estava naturalmente, a criana agora convocada a produzir artificialmente um sorriso para a cmera. Com
algum esforo, o pequeno Vitor consegue ativar o zigomtico maior, msculo da face responsvel por puxar os cantos da boca em direo s orelhas, alisar os
MARCELO TAS

jornalista
e
apresentador
de TV, casado
lbios e garantir o sorriso amarelo para as redes sociais.
com a atriz Bel Kowarick e tem trs filhos:
Na face humana existem cerca de 50 msculos. No
Luc, 26 anos, Miguel, 14, e Clarice, 10
sorriso espontneo, usamos poucos deles. Alm do j
E-mail: crescer@marcelotas.com.br
citado zigomtico, o orbicular tambm ajuda os olhos a

TRAVESSURAS DE ME

AQUELA CARA

pequeno Pedro brincava com minhas presilhas de cabelo, que estavam sobre a bancada
da pia, enquanto eu me arrumava no espelho.
Cuidado, Pedro, que as presilhinhas podem cair no ralo!
Dito e feito. Me adivinha.
Eram umas presilhas banais,
nada que me fizesse muita falta. Mas, talvez pelo fato de eu ter alertado para o
que poderia acontecer, quando as presilhas se foram pelo
ralo, Pedro viu uma cara de
sua me que ele nunca mais
esqueceu. Se eu pudesse, voltaria no tempo e redesenharia o meu rosto daquele dia.
Foi uma bobagem, uns grampinhos de cabelo que nem me
lembro mais. Porm, a expresso que fiz ficou marcada para sempre na memria
do pequeno.
Soube disso muito tempo depois. Um dia em que ele, prevendo alguma bronca, me pediu:
Por favor, no faz aquela cara!
Que cara?
E o j no to pequeno Pedro me falou do dia das presilhas que eu nem me lembrava mais. Doeu meu corao.
Quantas vezes exibimos o pior de ns para nossos
filhos sem sequer perceber? Eles nos pedem limites e
demonstraes de fora, mas sempre me incomodou
serem justo as criaturas que mais amo neste mundo
a ouvirem aquele tom de voz que no tenho coragem
de usar com mais ningum.
Minha me tambm tinha uma cara. Na verdade,
um olhar. Bastava aquele olhar para que eu gelasse
por dentro. Ela sabia, e o usava bem. Sabamos o que
ele queria dizer. Que devamos parar imediatamente

o que estvamos fazendo, e que talvez at j no desse mais tempo, porque o mesmo olhar tambm podia
significar que o chinelo ia cantar. Os tempos eram outros e acho que minha me no
tinha a crise que eu tive a respeito da malvada que mora
dentro de toda me. Ela exercia seu papel de bruxa com a
mesma desenvoltura que o de
fada madrinha.
Eu sempre sofri com a autoridade que exige meu papel de me. Quantas vezes fui
chorar no banheiro depois de
um sermo. Quantas vezes me
distanciei de mim mesma para fazer o que era preciso. Ou
o que eu achava que era preciso. Ou simplesmente o que eu
escolhia fazer em meio cegueira de como agir em uma
situao limite, na qual eu
compreendia as surras que
levei de minha me, mas me
controlava para no cair na cilada de d-las em meus filhos.
O curioso que a autoridade,
a malvada, aquela que no era
eu, pode ter trado todo o meu
autocontrole, transformando
minha voz e minha expresso, a ponto do pequeno
Pedro lembrar para sempre da cara que fiz ao ver as
presilhas descerem pelo ralo enquanto eu pouco me
lembro das surras de minha me.

Foto Gabriel Rinaldi/Editora Globo

quantas vezes
exibimos o pior de ns
para nossos filhos sem
sequer perceber? Sempre
me incomodou serem
justo as criaturas que
mais amo neste mundo
a ouvirem aquele tom
de voz que no tenho
coragem de usar com
mais ningum.

DENISE FRAGA

atriz, casada com o diretor

Luiz Villaa e me de
Nino, 18 anos, e Pedro, 16
E-mail: dfraga.colunista@edglobo.com.br

105

OLHARES

AMOR PRPRIO
Essa foto foi tirada no dia da celebrao do aniversrio de 1 ano da Sarah. Ela estava muito feliz
e se movia livremente em volta da mesa espelhada. De repente, percebeu que conseguia ver
seu reflexo e se encantou com a prpria imagem. Ao se reconhecer, comeou a beijar sua figura
refletida e ficou um bom tempo se apreciando. Foi uma linda descoberta!
Foto e texto de Elaine Palmer Bromfman, me da Sarah, 1 ano e 2 meses

Curitiba (PR), 20/12/2015, 13h15

Voc tem uma foto que representa um momento especial? Envie-a para a CRESCER, em alta resoluo (com 300 dpi e medindo pelo menos 15x20 cm) e explique
por que esse instante fotografado to importante. E-mail: olhares@edglobo.com.br.

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