Vigorexia - Quando h obsesso pelo corpo perfeito

A vigorexia, transtorno dismrfico muscular ou Sndrome de Adonis,

uma doena psicolgica caracterizada por uma insatisfao constante
com o corpo, que afeta principalmente os homens, levando-os
prtica exaustiva de exerccios fsicos.

Sintomas da vigorexia
O principal sintoma da vigorexia o fato de o indivduo estar em
tima forma fsica e continuar achando que seu corpo inadequado,
por ser muito fraco. Outros sintomas so:

Dor muscular persistente por todo o corpo

Cansao ao extremo

Irritabilidade

Depresso

Anorexia/ Dieta muito restritiva

Insnia

Aumento da freqncia cardaca ao repouso

Menor desempenho durante o contato ntimo

Sentimento de inferioridade

Por norma, os vigorticos adotam uma alimentao muito restritiva e

passam a eliminar o consumo de gorduras, exagerando no consumo
de alimentos ricos em protenas, com vistas no aumento da massa
muscular. comum que eles tambm abusem dos anabolizantes.
Eles ficam sempre insatisfeitos com os resultados, vendo-se como
indivduos muito magros, apesar de serem muito fortes e terem
msculos muito bem desenvolvidos. Por isso, a vigorexia
considerada um tipo de Transtorno Obsessivo Compulsivo e necessita
de tratamento.

Causas da vigorexia
As causas da vigorexia so psicolgicas, mas acredita-se que possa
haver alguma relao com os neurotransmissores do sistema nervoso
central, pois alguns casos de vigorexia foram precedidos por doenas
como meningite ou encefalite.

Conseqncias da vigorexia
Com o passar do tempo, a vigorexia pode gerar conseqncias
danosas
ao
organismo,
como
insuficincia
renal
ou heptica, problemas de circulao sangunea e depresso.
Se houver abuso do uso de anabolizantes, pode haver doenas
cardiovasculares envolvidas, cncer de prstata e diminuio do
tecido testicular.

Tratamento para vigorexia

O tratamento mais indicado em caso de vigorexia a psicoterapia,
cujos objetivos sero fazer o indivduo aceitar-se como realmente e
aumentar
a
sua
autoestima.
Alm
disso,
pode
ser
necessrio tomar medicamentos base de Serotonina e uma
alimentao equilibrada, orientada por um nutricionista.

Anorexia
Se resume ao distrbio alimentar que gera perda de peso acima do
que compatvel idade e altura. Os indivduos com anorexia podem
apresentar medo intenso de ganho de peso, at em circunstncia de
estar abaixo do peso padro. E podem realizar abuso de dietas ou
atividades fsicas, ou utilizar mais mtodos para perder peso.

Sintomas da anorexia
1. Olhar-se no espelho e ver-se gordo, mesmo estando muito
magro;
2. No comer por medo de engordar;
3. Ter pouco ou nenhum apetite;
4. Contar as calorias de todos os alimentos antes de ingerir;
5. Estar sempre de dieta;
6. Perder peso constantemente, podendo chegar desnutrio;
7. Medo intenso de ganhar peso;
8. Fazer exerccios fsicos intensos, na inteno de perder peso;
9. Tomar medicamentos para emagrecer, como diurticos e
laxantes;
10.

Provocar vmitos aps as refeies.

Alm disso, existem casos onde a pessoa ingere bebidas alcolicas no

lugar de alimentos e por isso se existirem sinais de dependncia
alcolica esse pode ser um caso de Anorexia Alcolica.
O primeiro indicador da presena da anorexia preocupao
excessiva em relao dieta e ao peso, mesmo quando o peso est
abaixo do adequado. Porm, se est dentro do peso ideal, no tem
com que se preocupar. Experimente a nossa calculadora de peso
ideal, e saiba se est dentro do peso:

Tratamento para anorexia

O tratamento para anorexia inclui terapia para melhorar o

comportamento em relao alimentao e aceitao do corpo,
podendo haver necessidade de tomar medicamentos contra a
ansiedade e depresso, e a ingesto de suplementos alimentares
para suprir a carncia de nutrientes do corpo.
Durante o tratamento, muito importante que a famlia esteja
presente para apoiar a pessoa e entender os problemas que ela
enfrenta na anorexia. O tratamento dessa doena pode ser longo,
podendo durar meses ou anos, e comum haver recadas em que a
preocupao extrema com o peso volta a se apresentar. Veja mais
sobre o tratamento em: Tratamento para anorexia.

Causas da anorexia
A anorexia ainda no tem uma causa definida, mas normalmente
surge durante a adolescncia, quando as cobranas com o novo
formato do corpo aumentam. Essa doena atinge principalmente
mulheres, e pode estar relacionada a fatores como:

Presso da famlia e de amigos para perder peso;

Ansiedade;

Depresso.

Indivduos que tenham sofrido algum tipo de abuso ou que so muito

cobrados pela sociedade em relao ao corpo, como as modelos, tm
maiores chances de desenvolver a anorexia.
Outro transtorno alimentar comum a bulimia, que caracterizada
por vmitos freqentes aps as refeies.

Bulimia
Bulimia um distrbio que se caracteriza por episdios recorrentes e
incontrolveis de grandes quantidades de alimentos, geralmente com
alto teor calrico, seguidos de reaes inadequadas para evitar o
ganho de peso, tais como induo de vmitos, uso de laxativos e
diurticos, jejum prolongado e prtica exaustiva de atividade fsica.
Nos portadores de bulimia, no a magreza que chama a ateno.
Em geral, so mulheres jovens de corpo escultural, que cuidam dele
de forma obsessiva. Seguem dietas rigorosas. De repente, perdem o
controle e ingerem uma quantidade absurda de alimentos, na maior
parte das vezes, s escondidas. Depois, so tomadas por sentimentos
de remorso ou culpa. Os recursos de que se valem para no engordar
provocam complicaes no organismo. Por exemplo: destruio do
esmalte dos dentes, inflamao na garganta, sangramentos,
problemas gastrintestinais, arritmias cardacas, desidratao, etc.
A principal diferena entre anorxicos e bulmicos o estado de
caquexia (extrema desnutrio) a que podem chegar pacientes com
anorexia.
Sintomas
So sintomas da bulimia nervosa:
* ingesto exagerada de alimentos em curtos perodos de tempo sem
o aumento correspondente do peso corporal;

* vmitos autoinduzidos por inverso dos movimentos peristlticos ou

colocando o dedo na garganta;
* uso indiscriminado de laxantes e diurticos;
* dietas severas intermediadas por repentinas perdas de controle que
levam ingesto compulsiva de alimentos;
* distrbios depressivos, de ansiedade, comportamento obsessivocompulsivo, automutilao;
* flutuao de peso corpreo;
* distoro da autoimagem e baixa autoestima.
Causas
So as mesmas da anorexia. Entre elas destacam-se predisposio
gentica, a presso social e familiar e a valorizao do corpo magro
como ideal mximo de beleza.
Tratamento
O tratamento da bulimia nervosa exige acompanhamento de equipe
multidisciplinar composta por mdicos, psiclogos, psiquiatras,
nutricionistas. Medicamentos antidepressivos podem ser teis,
especialmente se ocorrerem distrbios como depresso e ansiedade.
Da mesma forma, a psicoterapia cognitivo-comportamental tem
mostrado bons resultados a longo prazo, especialmente quando
associada ao uso de antidepressivos e estabilizadores do humor.
Infelizmente, no se conhecem mtodos eficazes para prevenir
patologias como a bulimia e a anorexia. Certamente, o empenho da
sociedade para mudar certos valores estticos ligados ao culto do
corpo e magreza traria benefcios importantes para a sade.

DIABETES,
um grupo de doenas metablicas em que se verificam nveis elevados de glicose
(Aucar) no sangue durante um longo intervalo de tempo. Os sintomas da elevada
quantidade de glicose incluem necessidade freqente de urinar e aumento da sede e da
fome. Quando no tratada, a diabetes pode causar vrias complicaes. Entre as
complicaes agudas esto a cetoacidose, coma hiperosmolar hiperglicmico ou morte.
Entre as complicaes a longo prazo esto doenas cardiovasculares, acidentes
vasculares cerebrais, doena renal crnica, lceras no p e retinopatia diabtica.
A diabetes o resultado da produo de quantidade insuficiente de insulina pelo
pncreas, quer pelas clulas do corpo que no respondem apropriadamente insulina
que produzida. Existem trs tipos principais de diabetes:

A diabetes tipo 1 resulta da produo de quantidade insuficiente de insulina pelo

pncreas. Este tipo era anteriormente denominado "diabetes insulinodependente". As causas so desconhecidas.

A diabetes tipo 2 tem origem na resistncia insulina, uma condio em que as

clulas do corpo no respondem insulina de forma adequada. medida que a
doena avana, pode tambm desenvolver-se insuficincia na produo de

insulina. Este tipo era anteriormente denominado "diabetes no insulinodependente". A principal causa peso excessivo e falta de exerccio fsico.

A diabetes gestacional a condio em que uma mulher sem diabetes apresenta

nveis elevados de glicose no sangue durante a gravidez.

Tanto a preveno como o tratamento da diabetes consistem em manter uma dieta

saudvel, praticar regularmente exerccio fsico, manter um peso normal e abster-se de
fumar. Em pessoas com a doena, importante controlar a presso arterial e manter a
higiene dos ps. A diabetes do tipo 1 deve ser tratada com injees regulares de insulina.
A diabetes do tipo 2 pode ser tratada com medicamentos com ou sem insulina. Tanto a
insulina como alguns medicamentos por via oral podem causar baixos nveis de glicose
no sangue. Em pessoas obesas com diabetes do tipo 2, a cirurgia de reduo do
estmago pode ser uma medida eficaz. A diabetes gestacional geralmente resolve-se por
si prpria aps o nascimento do beb. No entanto, se no for tratada durante a gravidez
pode ser a causa de vrias complicaes para a me e para o beb.

Benefcios dos Exerccios Fsicos

Alguns dos benefcios da prtica de exerccios incluem: o reforo da musculatura e do
sistema cardiovascular; o aperfeioamento das habilidades atlticas; a perda de peso
e/ou a manuteno de alguma parte do corpo. Para muitos mdicos e especialistas,
exerccios fsicos realizados de forma regular ou freqente estimulam o sistema
imunolgico, ajudam a prevenir doenas (doenas cardacas) moderam o colesterol,
ajudam a prevenir a obesidade, e outras coisas. Alm disso, melhoram a sade mental e
ajudam a prevenir a depresso. Todo exerccio fsico deve ser sempre realizado sob a
orientao de um profissional ou centro esportivo qualificado, pois a prtica de esportes
somente nos permite atingir os objetivos esperados quando devidamente orientada.
10 motivos para praticar atividade fsica
1) Melhor disposio fsica para as atividades do dia-a-dia;
2) Funciona mais que dieta quando o assunto perda de peso, porque a atividade fsica
promove acelerao do metabolismo, que consome calorias at em repouso;

3) Regula o sono, pois a prtica de exerccios libera endorfina, uma enzima que
proporciona bem-estar e diminui a ansiedade e o estresse;
4) Inibe os resfriados, pois a prtica de atividade fsica fortalece o sistema imunolgico;
5) Diminui os riscos do cncer de mama, pois os exerccios diminuem os nveis de
estrognio - hormnio intimamente ligado ao cncer de mama;
6) Combate a osteoporose, doena dos ossos, pois fortalece a massa ssea devido ao
impacto promovido pelos exerccios no corpo;
7) Reduz o colesterol ruim (LDL);
8) Previne o diabetes, pois contribui para regular a produo de insulina;
9) Controla a hipertenso, pois libera substncias que causam a dilatao e o
fortalecimento dos vasos sanguneos;
10) Aumenta a libido e a performance sexual, pois melhora a autoestima e o
condicionamento fsico.