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ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE

HABITOS EFICACES DE ESTUDIO

CATEDRTICO:
LINF. NGELA ESTHELA LPEZ JIMNEZ.

ALUMNO:
JUAN JESS DE LEN BRIONES.

SEMESTRE: PROPEDUTICO (INGENIERA CIVIL).


GRUPO: A.

TAPACHULA, CHIAPAS. A 23 DE NOVIEMBRE DEL 2015.

PRESENTACIN.
Para asegurar el xito acadmico debemos desarrollar hbitos eficaces de estudio, estos
deben ser ms importantes que nuestro nivel de inteligencia o de memoria. Lo que determina
nuestro buen desempeo acadmico es el tiempo que dedicamos y el ritmo que le
imprimimos a estudiar.
Durante el desarrollo de nuestra educacin, vamos incorporando algunos hbitos de estudio
de manera no sistemtica, ya que no suelen ensearse directamente en nuestras escuelas.
Comenzar los estudios universitarios exige a la mayora de los estudiantes mejorar sus
estrategias de organizacin del tiempo, su habilidad para tomar notas, sus tcnicas de
bsqueda y seleccin de informacin, su atencin y concentracin prolongadas. Conocer y
entrenarse en hbitos de estudio que potencien y faciliten nuestra habilidad para aprender,
son pasos clave para sacar el mximo provecho y conseguir el mejor rendimiento en
nuestros aos de formacin acadmica.
El objetivo de este trabajo es identificar y utilizar un conjunto de hbitos de estudio que nos
permitan cumplir con el propsito de estudiar eficazmente y obtener con esto un mejor
desempeo acadmico.
Iniciaremos por identificar los distractores que provocan la falta de concentracin y el
agotamiento mental en nosotros, para esto estudiamos dos tipos de distractores los
psicolgicos y los fsicos. Continuamos con algunas pautas para mejorar una actividad que,
desarrollada a conciencia y complementada con otras, es una gua importante para el
estudio, nos referimos a la toma de apuntes, al respecto podemos mencionar que cada
alumno tiene su propio estilo y forma de trabajo con los apuntes, aunque siempre podremos
sacar el mayor provecho de ellos si tenemos en cuenta algunas de las pautas que aqu
proporcionamos. El examen puede ser un adecuado instrumento de retroalimentacin, de
oportunidades de mejora, de aprender del error, de reconocer fortalezas y debilidades, de
comprometerse en lo que aun hace falta, tanto para el alumno como para el maestro. Por
esto mismo es muy importante el prepararse para un examen. Las actitudes y conductas
productivas ante el estudio, nos predisponen a enfrentar con entusiasmo la actividad del
estudio al considerarla interesante y til es muy probable que el estudio adquiera
propiedades positivas. Finalmente hablaremos de la optimizacin de la lectura ya que la
comprensin de textos puede ser una actividad constructiva, compleja de carcter
estratgico, que implica la interaccin entre las caractersticas del lector y del texto, dentro de
un contexto determinado.
Con el estudio de los temas que se incluyen en este trabajo, los resultados finales esperados
son que, desarrollemos hbitos eficaces de estudio que nos permitan:
Identificar los distractores psicolgicos y fsicos que intervienen en un aprendizaje
eficaz.
Adecuar las condiciones ambientales de su entorno para tener un buen lugar para
estudiar.
Aplicar reglas para mejorar su habilidad al tomar notas en el aula.
Llevar cabo las sugerencias para prepare para un examen.
Distinguir la diferencia entre una lectura de entrenamiento y la de estudio.
modificar sus actitudes ante las materias de estudio, al poner atencin, participar e
investigar.

CONTENIDO
HBITOS EFICACES DE ESTUDIO.
INTRODUCCIN.
I.- DISTRACTORES DURANTE EL ESTUDIO.
I.1.- Distractores Psicolgicos.
I.2.- Distractores fsicos.
II.- CMO TOMAR NOTAS EN CLASES.
II.1.- Qu son los apuntes. Una caracterizacin.
II.2.- Apuntes de clase y exigencias del contexto acadmico.
II.3.- Cmo aprovechar mejor los apuntes.
II.4.- Reglas para tomar buenos apuntes.
III.- CMO PREPARARSE PARA UN EXAMEN.
III.1.- Importancia de aplicar y/o presentar un examen.
III.2.- Alumnos presionados al presentarlos.
III.3.- Sugerencias para apoyar al alumno antes de presentar un examen.
III.4.- Sugerencias para los alumnos antes de presentar el examen.
III.5.- Aprendizaje significativo para el alumno.
III.6.- Todo se olvid en el momento del examen
III.6.1.- Cmo puedes mejorar la preparacin de los exmenes?
III.6.2.- Cmo puedes mejorar la realizacin del examen?
III.6.3.- Cmo comprender bien las preguntas del examen?
III.6.4.- Cmo organizar el tiempo que dispones durante el examen?
III.6.5.- Cmo revisar y corregir el examen?
IV.- ACTITUDES Y CONDUCTAS PRODUCTIVAS ANTE EL ESTUDIO.
IV.1.- Importancia de la educacin y la escuela.
IV.2.- Qu son las actitudes?
IV.3.- Cmo influyen?
IV.4.- Cul es tu actitud hacia la escuela: positiva o negativa?
IV.5.- Actitudes positivas hacia el estudio:
V.- OPTIMIZACIN DE LA LECTURA.
V.1.- Comprensin de textos.
V.1.1.- Factores implicados en la compresin lectora.
V.1.2.- Rutas para la comprensin de textos.
V.2.- Estrategias de lectura.
V.2.1.- Clasificacin de las estrategias.
V.2.1.1.- Estrategias cognitivas.
V.2.1.2.- Estrategias metacognitivas.
V.2.1.3.- Estrategias de manejo de recursos.
V.3.- Mtodo PQRST.
VI.- CONCLUSIONES.
BIBLIOGRAFA.

INTRODUCCIN.
El presente trabajo se refiere al tema de los hbitos eficaces de estudio. Un hbito es
cualquier acto adquirido por la experiencia y realizado regular y automticamente. Es una
prctica o costumbre que se realiza con frecuencia. Los antiguos filsofos decan que el
hbito es una "segunda naturaleza"; eso significa que la naturaleza del hombre se enriquece
o empobrece, se perfecciona o se denigra, con el hbito.
Hay hbitos malos y buenos. Como ejemplo de hbitos malos podramos mencionar el hecho
de fumar, comerse las uas, hablar demasiado (sin escuchar), dejar todo para despus o
echarle la culpa a los dems. Las personas que tienen estos hbitos lo hacen todo el tiempo.
Ejemplo de hbitos buenos son la puntualidad, la responsabilidad, el orden y la limpieza.
Los buenos hbitos sern la clave del xito en todas las reas de nuestra vida. Hoy los
podemos aplicar como estudiantes pero el da de maana tambin nos servirn como
trabajadores, profesionista, empresarios o padres de familia. Si deseamos tener xito, lo
podremos lograr adquiriendo buenos hbitos que nos encaminen hacia ese objetivo.
Como estudiantes nos interesa conseguir un buen aprendizaje, sin embargo apreciaremos
muchas diferencias en la calidad y cantidad de nuestro aprendizaje, los motivos de estas
diferencias son variados: nuestra personalidad, nuestra inteligencia, los conocimientos
previos, la motivacin, etc. sin embargo est demostrado que las causas ms importantes
tienen que ver con las estrategias que ponemos en prctica en el momento del proceso
enseanza-aprendizaje.
Por lo tanto es importante y necesaria una enseanza intencionada, por lo cual la siguiente
propuesta se enfoca en el anlisis sobre la aplicacin de hbitos eficaces de estudio para
conocer, identificar y utilizar un conjunto de hbito de estudios que nos permitan cumplir con
el propsito de estudiar eficazmente y obtener con esto un mejor desempeo acadmico.
Los temas que se desarrollaron fueron los marcados en el programa de estudios de la
materia estrategias de aprendizaje, especficamente los contemplados en la Unidad III
hbitos eficaces de estudio.
En el captulo I tiene como finalidad que identifiquemos cuales pueden ser los principales
distractores que nos afectan durante el estudio.
El captulo II nos brinda una orientacin hacia la mejor forma de cmo podemos tomar notas
en clases, esta es una actividad individual, por lo tanto, vara de un estudiante a otro, aqu
solo mencionamos algunas pautas para poder mejorar esta actividad y que nuestros apuntes
sean un buen instrumento para el estudio.
El captulo III nos orienta sobre la mejor forma de prepararnos para un examen y la finalidad
principal es poder obtener una calificacin aprobatoria, pero que esta sea el reflejo de un
aprendizaje significativo para el alumno.
Para alcanzar un buen desempeo escolar es necesario prepararnos y adquirir buenos
hbitos para el estudio, pero sin la actitud y la conducta adecuada para aplicarlos de nada
nos sirve, la clave del xito en el estudio es una buena actitud, acompaada de una conducta
adecuada y enfocada a conseguir nuestro objetivo primordial, este punto ser estudiado en el
captulo IV.
El capitulo V est dedicado a la optimizacin de la lectura y nos dirige hacia la comprensin
de los textos como la base para potenciar un aprendizaje slido, por lo tanto, en nuestro
proceso educativo debemos optimizar los niveles de comprensin e interpretacin, siendo
necesario elevar la calidad comunicativa para una construccin del conocimiento relevante.

HBITOS EFICACES DE ESTUDIO.


I.- DISTRACTORES DURANTE EL ESTUDIO.
Existen dos tipos fundamentales de distractores en el estudio y para poder superarlo primero
hay que aprender a identificarlos. Los distractores psicolgicos y los distractores fsicos.
I.1.- Distractores Psicolgicos.
Algunos de los distractores Psicolgicos que pueden afectar en el mbito del aprendizaje
pueden ser, por ejemplo, problemas emocionales, presiones y tensiones, provocan la falta de
concentracin y el agotamiento mental, por ello es de gran trascendencia que reine la
armona en nuestras facultades: dominio sereno en nuestra imaginacin, equilibrio en
nuestros afectos, control en nuestra voluntad.
Las distracciones psicolgicas suelen ocasionarse a partir de los siguientes problemas:
1) Problemas con los padres.
2) problemas con los compaeros de cuarto o grupo.
3) Problemas con la (el) novia(o).
4) Preocupaciones por dinero.
5) Enfermedades de un familiar o amigo, accidentes, nerviosismo u otros.
Estas preocupaciones arruinan la concentracin, ya que los pensamientos se centran en
ellas y no en los estudios. Por lo tanto, se aconseja resolver dichos problemas antes de
comenzar a estudiar, controlar las respuestas afectivas, pensar antes de actuar, relajase y
responder directamente con soluciones. Cuando el problema no se resuelva inmediatamente
no hay que preocuparse, hay que pensar que lo ms importante por el momento es estudiar.
Los estudiantes que tienen problemas personales manifiestan alteraciones en su conducta;
sin embargo, esto no debe ser motivo o pretexto para llegar tarde a clases o que asista de
manera inconsistente a la escuela. Debemos recordar que todo el mundo tiene problemas en
menor o mayor intensidad, pero solamente quienes los enfrentan pueden salir adelante.
Se sabe que aquellas situaciones que ms afectan a un estudiante son los problemas
psicolgicos.
La fatiga o el desgano son, la mayor parte de las veces, el reflejo de las preocupaciones o
estados emocionales que nos afectan. Cuando nos encontramos mal anmicamente, esto se
refleja en nuestro rendimiento intelectual y fsico. Sin embargo, as como estos problemas
existen, tambin hay formas de resolverlos.
Las personas no tienen problemas fortuitos: cada quien es autor de su propio destino. Si
tenemos problemas es porque participamos en el origen de ellos y solamente nosotros
debemos resolverlos. Para hacerlo podemos guiarnos de las siguientes proposiciones.
1)
2)
3)
4)
5)
6)
7)

Detectar el problema.
Definirlo.
Identificar las causas que lo ocasionan.
Tomar una decisin.
Tener una actitud firme.
Encararlo, enfrentarse a ste y no evadirlo.
Actuar de acuerdo con la decisin tomada.

I.2.- Distractores fsicos.


El inters es consecuencia de las experiencias previas, si en nuestra historia estudiantil
existen situaciones desagradables es porque hemos contribuido a ello. Por qu no
intentamos realizar un cambio de actitudes?
La mejor manera de hacer efectivo un cambio conductual en el estudio es mediante la
consideracin de esta actividad como algo agradable, til e importante para nuestro xito
escolar. Ahora bien si tomamos una actitud positiva ante el estudio, no tenemos distractores
psicolgicos y poseemos buenas condiciones fsicas, estaremos en condiciones muy
favorables para obtener buenos resultados.
Pero, a qu nos referimos por buenas condiciones fsicas? Pues a todas aquellas
situaciones en donde se nos presentan distracciones fsicas, o sea, los estmulos
ambientales que de alguna manera interfieren en nuestras intenciones de estudio. En otras
palabras, hay que crear un espacio propicio para la concentracin.
Por lo general, los distractores fsicos estn presentes en el ambiente, en mayor o menor
grado, pero siempre interfieren en nuestra conducta de estudio, sencillamente porque son
incompatibles con una buena concentracin.
Independientemente del lugar en que estudiemos existen tres factores principales que
afectan el rendimiento de esta actividad.
1) Distracciones auditivas: conversacin, radio, televisin, ruido exterior, etc.
2) Distractores visuales: la televisin, el retrato de la novia (o), carteles de los artistas
predilectos, trofeos, etc.
3) Desorganizacin: a la falta de control sobre uno mismo y los objetos que nos rodean,
podemos llamarla desorganizacin y precisamente es esta situacin la que nos
permite encontrar las notas que tenemos que revisar; la que nos impide empezar a
estudiar, porque no tenemos lpiz o pluma; la que provoca un sin nmero de
problemas porque tenemos deficientes recursos o un nmero excesivo de los mismos
(lo cual es contraproducente).
En conclusin cuando decidas estudiar slo realiza esa actividad. Evita las distracciones y
prepara las condiciones adecuadas.

II.- CMO TOMAR NOTAS EN CLASES.


II.1.- Qu son los apuntes. Una caracterizacin.
Los apuntes son textos escritos, producidos de manera individual por un alumno en una
situacin o escenario acadmico especfico: la clase terica o prctica (de resolucin de
problemas, laboratorio o prcticas de campo) mientras es desarrollada o conducida por un
profesor.
Una caracterstica central de los apuntes es que al ser un producto individual cada apunte es,
en cierta manera, el espejo de quien lo escribe: la forma en que alguien organiza su trabajo,
cmo ordena las ideas que el profesor expone, las tcnicas a las que recurre para consignar
la informacin, etc. Tengamos en cuenta esto si consultamos los apuntes de otro compaero.
Hay apuntes esquemticos, con unas pocas ideas o conceptos y otros ms extensos y
detallados. Hay apuntes que son prcticamente una copia literal de lo dicho por el profesor
en clase y otros, en los que la misma informacin est expresada con las propias palabras
del alumno. Hay apuntes en los que la informacin est registrada bajo la forma de
esquemas, diagramas o mapas conceptuales y otros, escritos como un texto convencional.
II.2.- Apuntes de clase y exigencias del contexto acadmico.
Muchos piensan que tomar apuntes es fcil, que slo hay que limitarse a copiar lo que dice el
profesor. Nada ms alejado de la realidad. Requiere que uno desarrolle determinadas
actitudes, conocimientos y habilidades a efectos de que lo que registremos nos sirva para:
entender lo expuesto en clase, consultar otras fuentes de informacin y preparar nuestros
exmenes.
Un primer aspecto importante es la atencin. Algo que es muy evidente y sin lugar a
discusin es que, si no prestamos atencin no podremos confiar luego en la calidad de
nuestros apuntes. Pero, a quin y a qu prestar atencin? Nos referimos sobre este punto
en el siguiente cuadro.
Al profesor y sus...

A tus compaeros
y sus

Descripciones por medio de las cuales expone cmo algo es, cmo
est formado o compuesto, cmo se comporta, etc.;

Explicaciones a travs de las cuales expone por qu un fenmeno


sucede de determinada manera, cules son las causas y
consecuencias, qu principio o ley subyace en el funcionamiento de
algo, etc.;

Ejemplos o analogas por medio de los cuales intenta que


relaciones el tema con algo conocido o prximo a tu experiencia;

Demostraciones sobre cmo se resuelve un problema, los pasos de


un mtodo, etc.;

Ilustraciones grficas en el pizarrn para ejemplificar una situacin o


fenmeno;

Advertencias sobre la importancia de un tema, del estilo tengan en


cuenta que, esto es muy importante, etc.
Dudas. A veces uno toma conciencia de que no sabe algo en el
momento en que otro dice qu cosa no le ha quedado clara o no
entiende.

Preguntas. Otras personas pueden tener otras formas de ver, de


analizar o interpretar un hecho, fenmeno o situacin. Todo esto
generalmente se pone de manifiesto en algunas preguntas de los
alumnos.
Fijmonos que consideramos a dos actores: el profesor y nuestros compaeros de clase.
Cada uno, con sus intervenciones, puede ayudarnos a comprender mejor un tema, a ampliar
nuestra perspectiva, a problematizar el conocimiento. Muchos estudiantes parecen prestar
atencin slo al profesor y pierden as, la oportunidad de aprender tambin de sus
compaeros.
Otro aspecto que puede ayudarnos es el conocimiento de la estructura regular que suelen
tener, por lo general, las clases. Debemos recordar que, una clase consta bsicamente de:
una introduccin en la cual el profesor comunica el tema que va a tratar, qu partes del tema
va a exponer, cmo lo va a exponer, por qu es importante, etc.; un desarrollo en el cual el
profesor expone el tema, ofrece ejemplos, pide a algunos alumnos que pasen a resolver un
problema, plantea preguntas, etc.; y un cierre donde el profesor hace una sntesis de lo que
ha expuesto y da algunas precisiones respecto de la prxima clase. Este conocimiento
influye en la organizacin general que le podemos dar a nuestros apuntes.
Tambin es importante el conocimiento que tengamos sobre el tema que se expone y cmo
hay que tomar apuntes. Pero, cmo hacerlo, si con seguridad el tema que se ver es nuevo o
nunca se ha visto en las clases o cursos anteriores. En esos casos podemos tomar en
cuenta lo siguiente.
El conocimiento
del tema de la
clase

El conocimiento
de cmo hay
que tomar
apuntes

Algunos docentes anticipan el tema que tratarn en la prxima clase.


Trata entonces, de leer antes el libro o apunte sugerido por el profesor
para:

contar con un idea general de las partes que puede tener la


exposicin;

Los elementos que pueden desarrollarse (descripcin, explicacin,


ejemplos, etc.)

Trata de activar tus conocimientos previos si se trata de un tema que


viste en el colegio (qu s de este tema?) o de otros conocimientos
que te puedan ayudar a entenderlo si se trata de un nuevo tema.

Ten en cuenta los siguientes momentos y actividades:


Antes de la clase

Cuenta siempre con los elementos necesarios para tomar apuntes:


una carpeta o cuaderno, lpiz o bolgrafo, goma.

Organiza los apuntes por materias.

Durante la clase

Organiza la hoja de tal manera que la informacin principal quede


registrada en el centro de la hoja.

Deja mrgenes a ambos lados de la hoja para anotar preguntas,

dudas, comentarios, sntesis, ejemplos, etc.


Despus de la clase

Revisa tus apuntes.

Hazte algunas preguntas para comprobar si entendiste el tema y


reafirmar el aprendizaje.

Cul fue la idea o tema central?


Cules fueron otras ideas importantes pero secundarias?
Cul es la relacin entre todas esas ideas? Puedo hacer un
diagrama?
Qu ejemplos o analogas ofreci el profesor para que esa idea
pudiera entenderse? Qu otros ejemplos puedo yo proporcionar?
Qu cosas me quedaron claras? Sobre qu aspectos del tema
tengo dudas?
Esto que se acaba de desarrollar es muy importante ya que al escribir en el mismo momento
en que la actividad que se debe registrar la clase- se est desarrollando nos puede generar
ansiedad y nerviosismo y hasta nos puede inhibir para tomar notas. Si contamos con cierto
tramo del camino ya hecho como es el caso de la lectura previa del tema y la organizacin
de los elementos para escribir- podremos encarar la tarea ms relajados.
Como nos hemos dado cuenta, la toma de apuntes no es una actividad tan sencilla como
generalmente se la considera. Adems de una determinada actitud y el manejo de unos
conocimientos especficos, exige el desarrollo de varias habilidades. Aqu las listamos para
que consideremos su desarrollo.
Habilidades de...

Actividades

Organizacin

buscar y tener a mano los elementos o tiles necesarios para tomar


notas;

clasificar y ordenar los apuntes

realizar la lectura previa del tema en libro o apunte de ctedra.

identificar la idea central;

buscar el orden lgico entre las ideas;

comparar lo que dice el profesor sobre el tema con lo que ya sabes,

prestar atencin a las preguntas y dudas de tus compaeros y a tus


propias dudas,

identificar la parte de la explicacin en la que te has perdido,

Concentracin

Revisin

realizar una lectura de las notas despus de cada clase,

identificar los aspectos que no te hayan quedado claros,

escribir tus dudas o preguntas para formularlas al profesor en la


clase de consulta,

II.3.- Cmo aprovechar mejor los apuntes.


Probablemente quienes ms se preocupen por tomar buenos apuntes claros, ordenados,
completos, etc.- sean aquellos estudiantes que los toman con el propsito de estudiar a partir
de ellos, de considerarlos como su principal plataforma de aprendizaje.
Aqu te comentamos qu hacen algunos estudiantes con sus apuntes, cmo trabajan con
ellos.
Algunos se plantean las probables preguntas que el profesor les formulara con
relacin a esa informacin y tratan de responderla.
Otros escriben preguntas o dudas sobre aspectos que no les han quedado claros para
luego consultrselos al profesor.
Hay quienes deciden reelaborar esa informacin haciendo un esquema, un grfico, un
mapa, etc.
Unos buscan ejemplos de la vida cotidiana o de contextos prximos relacionados con
la informacin buscando su funcionalidad o aplicacin.
Otros, los ms soadores quizs, se imaginan como profesionales poniendo en accin
ese conocimiento.
Tambin hay estudiantes que luego de revisar y estudiar sus apuntes buscan los libros
donde se expone el tema para completar informacin y aclarar algunos aspectos
sobre los que tienen dudas.
II.4.- Reglas para tomar buenos apuntes.
1. Separa los apuntes de cada materia.
2. Anota la fecha, da y mes.
3. Anota ttulos y subttulos en cada clase.
4. Numera los conceptos bsicos.
5. Anota en forma legible.
6. Mantn atencin en la clase.
7. Separa los apuntes en prrafos de manera que cada uno contenga el desarrollo de
una idea importante.
8. Mantn al corriente los apuntes.
9. Anota las referencias que cite el profesor.
10. Siempre que sea posible usa esquemas, diagramas, dibujos, etc.
11. Anota ejemplos que puedan aclarar ideas ambiguas.
12. Anota correctamente nombres, fechas, frmulas, axiomas, etc.

13. Recupera aquellos asuntos que el profesor reitere.


14. Asegura que la transicin de un tema al siguiente est bien recalcada mediante
separaciones.
15. Deja espacios para la elaboracin o ampliacin de apuntes despus de clase.
III.- CMO PREPARARSE PARA UN EXAMEN.
Posiblemente la idea ms prxima que refiere esta temtica es la de evaluacin, evaluar y
ser evaluado. Usualmente esta idea se refiere a ser evaluada la persona, juzgada o
recriminada. La idea ms evidente es obtener una calificacin, una nota aprobatoria o
reprobatoria.
III.1.- Importancia de aplicar y/o presentar un examen.
El examen puede ser un adecuado instrumento de retroalimentacin, de oportunidades de
mejora, de aprender del error, de reconocer fortalezas y debilidades, de comprometerse en
lo que aun hace falta, tanto para el alumno como para el maestro.
III.2.- Alumnos presionados al presentarlos.
Una de las razones ms obvias y sencillas es considerar que un alumno se siente presionado
porque no se prepar de manera adecuada y suficiente para la sustentacin del examen.
Desafortunadamente la mayora de los alumnos han vivido experiencias desagradables
frente a los exmenes, por lo que estar frente a la expectativa de una experiencia de esta
naturaleza no es muy reconfortante.
Otra razn puede ubicarse por la forma en la que todava se dan las prcticas evaluatorias
de los exmenes: los alumnos tienen varios exmenes al da y son periodos en los que los
estudiantes tienen mltiples tareas, trabajos, actividades, etctera.
Este contexto parece suponer que en lugar de evaluar determinados conocimientos o ciertas
habilidades, lo que se estuviera evaluando es la capacidad o actitud de los estudiantes frente
a situaciones de frustracin as como su tolerancia al estrs excesivo.
III.3.- Sugerencias para apoyar al alumno antes de presentar un examen.
Para los docentes.

Fundamentalmente no utilizar esta prctica de evaluacin como una modalidad


persecutoria y amenazante: Hagan lo que quieran, que al cabo, en el examen, nos
vemos las caras.

En el momento de realizacin de la prueba, dar el tiempo suficiente para trabajarla, ser


claros y precisos en cuanto a las reglas de sustentacin y presentacin.

Las instrucciones de las pruebas deben ser en extremo precisas y sencillas.

Brindar confianza y seguridad al alumno durante y antes del momento de la prueba.

Que los alumnos sepan que si bien la prueba la van a sustentar ellos, resolver ellos.

Una cara afable y unas palabras de aliento seguramente promueven en el chico la


posibilidad de que realmente exprese lo que sabe.

Es importante que despus de la prueba los alumnos les quede claro dnde
estuvieron sus dificultades y que sepan cmo resolverlas.

III.4.- Sugerencias para los alumnos antes de presentar el examen.

Estar atentos en clase.

Preguntar al maestro lo que no entienda.

Participar activamente en las clases.

Tomar notas durante la clase.

Revisar todos los das en casa lo trabajado en el saln.

Estudiar con tiempo para los exmenes.

No dejar todo para el final.

Interesarse por aprender, no por pasar el examen.

Leer comprendiendo, memorizar entendiendo.

Organizar los tiempos, recursos, materiales y productos esperados.

Tener a la mano todo el material necesario, el que se va a estudiar.

Tener claro cul va a ser el contenido temtico con el que va a ser evaluado.

Y quizs de lo ms importante: comprometerse y disfrutar su propio proceso de


aprendizaje.

Hay que recordar que un buen estudiante no nace, se hace. Se hace con lo que hacen o
dejan de hacer, l y los docentes.
En algn momento del proceso de construccin del conocimiento, memorizar o almacenar la
informacin es un elemento indispensable. El problema con la memoria es que usualmente
se asume como el nico elemento valioso del aprendizaje; as se memoriza en lugar de
construir y muchas veces al estudiante solo le sirve para pasar el examen y a la siguiente
semana ya no recuerda nada de lo que memoriz. Dicen algunos estudiantes: Memorizar
no, entender si
III.5.- Aprendizaje significativo para el alumno.
El aprendizaje significativo tiene una importancia estratgica y central. Aprender
significativamente supone aprender para la vida y que es el propio alumno quien est
aprendiendo activamente. En el aprendizaje significativo se est promoviendo el desarrollo
del alumno y no slo el aprendizaje del contenido temtico.
III.6.- Todo se olvid en el momento del examen
Muchas veces estudiado un tema el alumno dice que todo se le olvid, porque su manera de
aprender est basada nicamente en la memorizacin y/o porque la presin a la que fue
sometido es muy intensa para l en el momento de la prueba. Porque no se memoriza
significativamente, no hay estrategias de metamemoria.
Antes de nada, debemos recordar que no existen pldoras mgicas para aprobar. Todo
requiere un esfuerzo por nuestra parte.

III.6.1.- Cmo puedes mejorar la preparacin de los exmenes?


Asegrate:

Trabajar diariamente para asegurarte de que entiendes la materia. Preguntar en clase


cuando sea necesario.

Estudiar cada tema: subrayar, hacer esquemas, resmenessiguiendo el mtodo


adecuado (el que cada uno eligi)

Cuando un tema queda bien aprendido, no se olvida fcilmente. En el estudio de los


siguientes temas tendremos que apoyarnos en los anteriores, por lo que nos sirve de
repaso y consolidacin.

Cuando se aproxime el examen, tenemos que repasar para afianzarlos ms en la


memoria.

Cuando se ha trabajado y se sabe el examen, no debemos preocuparnos.

III.6.2.- Cmo puedes mejorar la realizacin del examen?

Perdiendo los nervios ante el examen: "los nervios no sirven para nada y para todo
estorban"

Procura relajarte. Practica las tcnicas de relajacin.

No te comas los libros inmediatamente antes del examen

No hables con los compaeros antes de realizarlo, te parecer que no recuerdas nada
y aumentar tu nerviosismo.

No intentes comprobar si recuerdas todos los temas, antes del examen tu mente est
en tensin, ya no puedes reforzar tu memoria, as que concntrate en lo que vas a
hacer.

Estando en plena forma fsica y mentalmente: Debes dormir bien y descansar lo


suficiente antes del examen

No dejes todo para el ltimo momento, si lo haces le das tiempo a la memoria para
asentar la informacin que recibe, la memoria necesita reposo y el recuerdo ser ms
fcil si existe orden.

III.6.3.- Cmo comprender bien las preguntas del examen?

Dejando los nervios en el pasillo.

Tomndote tu tiempo para leer bien las preguntas. Lelas todas. A veces, puede haber
ms de una que haga referencia al mismo tema, y tendrs que decidir el enfoque y el
contenido para cada una.

Si cuando las has visto todas, alguna no es muy clara, pregunta al profesor y te las
aclarar.

Antes de contestar cada pregunta en particular, lela varias veces, hasta que te
asegures de su comprensin. Busca la palabra clave que te indica qu hacer: explica,
demuestra, define, calcula, encuentra. Practica la lectura comprensiva.

Despus de contestar, lee nuevamente la pregunta y la respuesta y valora si sta


responde efectivamente a la primera.

III.6.4.- Cmo organizar el tiempo que dispones durante el examen?

Es necesario conocer el valor de cada cuestin, pues no se le va a dedicar el mismo


tiempo a un tema valorando con tres puntos, que si slo merece uno.

Se hace una distribucin rpida del tiempo. Debemos dejar tiempo para el repaso.

Se debe comenzar por las cuestiones que mayor valoracin tengan, y por las que
mejor se saben. La mejor forma de contestar es haciendo, al principio, un esquema
que nos gue durante el examen.

Cuando no hay tiempo para responder alguna cuestin se deben expresar las ideas
bsicas, aun que sea de manera superficial. As demostrars que efectivamente
sabas lo que debas poner.

Procura ser claro y breve; hacer bien un examen no consiste en escribir mucho, sino
contestar con precisin a lo que se te pregunta.

III.6.5.- Cmo revisar y corregir el examen?


Antes de entregar el examen, debes revisar:

El contenido: asegrate de que has contestado todas las preguntas, que las
respuestas estn completas, que no haya errores de contenido y de que no
recordamos nada nuevo.

La forma: la presentacin (que est sin borrones, ni tachaduras), la letra clara y


legible, las lneas rectas. Procura dejar un espacio en blanco, por s al repasar surgen
ideas nuevas. Corrige las faltas de ortografa y los posibles errores de estilo.

IV.- ACTITUDES Y CONDUCTAS PRODUCTIVAS ANTE EL ESTUDIO.


IV.1.- Importancia de la educacin y la escuela.
El propsito de la educacin es procurar el desarrollo de conocimientos, habilidades,
destrezas, y valores que nos permitan ser personas capaces y eficientes como resultado de
un aprendizaje real y permanente y es la escuela quien promueve y facilita este desarrollo.
Todo ser humano tiene la necesidad y responsabilidad de estudiar y prepararse para
enfrentar los retos de la vida y es muy importante tener conciencia plena de este privilegio
que tenemos de poder dedicar nuestra vida a algo productivo.
Para ello es conveniente preguntarnos constantemente:

Qu quiero que sea de mi vida?

Cmo lo voy a lograr?

Por qu lo voy a llevar a cabo?

IV.2.- Qu son las actitudes?

Estado mental anmico y gozoso al realizar algo.

Son estados emocionales que varan de acuerdo a la maduracin y las experiencias


de aprendizaje del individuo.

Disposicin de nimo manifestada exteriormente.

Es la forma en que comunicamos nuestro estado de nimo a las dems personas.

IV.3.- Cmo influyen?


Las actitudes nos predisponen a actuar de manera positiva o negativa ante diferentes
estmulos o circunstancias. Las actitudes que aprende una persona por cualquier medio,
influyen en su comportamiento de acercamiento y evasin hacia las dems personas,
eventos e ideas y tambin en sus conceptos sobre el mundo fsico y social.
Si enfrentas con entusiasmo la actividad del estudio al considerarla interesante y til es muy
probable que el estudio adquiera propiedades positivas.
IV.4.- Cul es tu actitud hacia la escuela: positiva o negativa?

Si nuestra actitud es generalmente positiva, concentraremos la atencin en los aspectos


estimulantes y satisfactorios de la actividad acadmica; pero si es negativa, nos
concentraremos en los aspectos desagradables. Pensemos positivamente y la escuela ser
una experiencia estimulante e incitante; Pensemos negativamente y la escuela ser como
una carga aburrida y sin recompensas.
La actitud hacia los estudios es un factor crucial, que determinar si hacemos o no el
esfuerzo necesario para adquirir la perseverancia y los hbitos de estudio necesarios para
obtener el xito. Por lo que es necesario mantener las siguientes actitudes:
En relacin al estudio:
Querer estudiar.
Tener motivaciones serias que mantengan el esfuerzo.
Tener voluntad de estudio.
Concentracin en la tarea.
En relacin al profesor:
Aceptar la situacin de ser estudiante.
Aceptar al profesor en su funcin.
Aceptar la clase como situacin de aprendizaje.
IV.5.- Actitudes positivas hacia el estudio.
Para lograr el xito es importante considerar las siguientes actitudes positivas:

Definir claramente metas y objetivos que se quiere lograr.

Mantener confianza y seguridad en s mismo.

Darle a la educacin el valor que tiene.

Valorar a los maestros, son gua y apoyo en todo el proceso formativo.

Interesarse en todo aquello que pueda beneficiarte en tus estudios.

No ser conformista con lo que se tiene o se necesita.

Estimular la curiosidad por investigar y conocer.

Todos los das formula esta pregunta qu hice para mejorar mis estudios, mi
persona, etc.?

V.- OPTIMIZACIN DE LA LECTURA.


V.I.- Estrategias de comprensin lectora.
La difcil o controvertida definicin de diversidad lectora hace referencia al uso de diversas
estrategias para la comprensin del texto acorde a las caractersticas individuales del lector
(habilidades lingsticas, motivacin, preferencias, patrones conductuales, estrategias de
aprendizaje, etc.) y las del texto (complejidad, tipo de texto, formato, ayudas y sealamientos,
contenido, etc).
V.1.- Comprensin de textos.
Existen diferentes definiciones de acuerdo a los autores que tratan el tema:
Unos definen la comprensin de textos como una actividad constructiva, compleja de
carcter estratgico, que implica la interaccin entre las caractersticas del lector y del texto,
dentro de un contexto determinado.
Otros la definen como la habilidad del alumno para entender el lenguaje escrito; implica
obtener la esencia del contenido, relacionando e integrando la informacin leda en un
conjunto menor de ideas ms abstractas, pero ms abarcadoras, para lo cual los lectores
derivan inferencias, hacen comparaciones, se apoyan en la organizacin del texto, etc.
La comprensin lectora representa una competencia, en la cual se espera que el sujeto sea
capaz de cumplir con las exigencias solicitadas en una tarea. El dominio de la compresin
lectora es una base para potenciar un aprendizaje slido, por ende en el proceso educativo
se enfatiza optimizar los niveles de comprensin e interpretacin, siendo necesario en el
contexto escolar elevar la calidad comunicativa para una construccin del conocimiento
relevante.
Se puede considerar al lector como un agente creador de significados a partir de un texto,
de sus conocimientos previos y del propsito con que lee, por lo que el resultado de una
lectura no es una rplica de las ideas del autor, sino una nueva construccin.
V.1.1.- Factores implicados en la compresin lectora.

Ser un lector competente es quizs una de las tareas ms difciles del ambiente escolar,
porque se asocia a diversos factores del individuo y del texto.
Entre los indicadores ms importantes del individuo podemos mencionar las habilidades
lingsticas, as como sus conocimientos previos acerca del tema, los factores
motivacionales, las estrategias de lectura especficas y las estrategias de metacognicin y
autorreguladoras.
Por parte del texto se considera necesario tomar en cuenta el contenido temtico, la
estructura textual, el nivel de dificultad y extensin, la significatividad lgica y psicolgica, el
formato y las ayudas o sealamientos.
V.1.2.- Rutas para la comprensin de textos.
Es importante mencionar que existen diferentes rutas para acceder a la comprensin de
textos, se han observado tres estrategias a travs de las cuales los estudiantes intentan
brindar una interpretacin a un texto y estas son:
Ruta cristalizada (el sujeto es capaz de relacionar conocimientos previos y
habilidades, obteniendo un nivel alto de comprensin).
Ruta estratgica (el sujeto intenta a travs de diferentes vas comprender el texto,
implicando un mayor esfuerzo y tiempo).
La ruta al fracaso (se presentan dificultades para comprender, el sujeto puede
constatarse o no de esta dificultad, la dificultad no radica en la decodificacin, sino en
producir la interpretacin del texto).
V.2.- Estrategias de lectura.
Las estrategias de la lectura se pueden definir como aquellas en donde se utilizan acciones
para comprender el texto, extraer la informacin y las ideas ms importantes, relacionarlas
con lo que ya se conoce reorganizndolas y sintetizndolas segn un criterio propio, y
haciendo ms fcil de este modo el proceso de comprensin lectora.
A la luz de recientes investigaciones, existen cinco maneras diferentes de entender qu son
las estrategias de aprendizaje.

Las estrategias de aprendizaje consisten en conocer y aplicar tcnicas y recetas de


estudio. Esto implica emplear reglas mnemotcnicas, sugerir cundo y cmo es mejor
estudiar, dominio de tcnicas de tratamiento de la informacin (subrayados, resumen,
esquemas, etc.).

Las estrategias de aprendizaje tienen un carcter individual e idiosincrsico. Esto


implica que cada alumno tiene su estilo personal, utiliza sus propias estrategias para
hacer frente a los problemas de aprendizaje que se presentan.

Para aprender a aprender hay que ensear procedimientos. Esto consiste en dos tipos
de actividad: ponerse a hacer un trabajo prctico (parte externa) y pensar una
actividad (parte interna que implica procesos intelectuales). Los procedimientos se
ensean porque son ms prcticos y motivadores para los alumnos (sirven para hacer
cosas). Los procedimientos especficos estn al servicio de la consecucin de los
objetivos del rea, mientras que los generales sirven para conseguir ciertas
habilidades generales.

Habilidades mentales generales. Estas tcnicas constituyen ayudas a los procesos


cognitivos y sirven para organizar el estudio y la mente; ayudan a entender los
conceptos y obligan a pensar.

Estrategias como toma de decisiones. Desde la perspectiva educativa disponer de una


estrategia de aprendizaje supone tomar una decisin consciente en funcin de la
demanda y de las decisiones personales, en especial el autoconocimiento.se deben
ensear diferentes estrategias para que los alumnos puedan decidir cual les resulta
ms til en funcin a los objetivos del aprendizaje.

Las estrategias suelen no ser exitosas porque existe un desconocimiento de los procesos
cognitivos que estos implican, as como de los procesos metacognitivos, la situacin radica
en cmo ensearlas para que el alumno sea capaz de emplearlas y logre solucionar las
demandas de una tarea.
Las estrategias se aplican previamente, durante y posterior a la lectura.
Las estrategias previas comprenden todas las tareas que se plantean antes de llevar a cabo
el proceso, las cuales tiene que ver como el establecimiento del propsito y la planeacin de
la actuacin. La activacin del conocimiento previo, la elaboracin de predicciones y
preguntas, forman parte de estas actividades.
Las estrategias durante la lectura son las que se aplican cuando ocurre la interaccin directa
con el texto y cuando se estn ejecutando los micro y macro procesos de lectura, llevan
monitoreo o supervisin. En esta parte el lector determina la informacin relevante del texto y
utiliza las estrategias de apoyo tales como subrayar, tomar notas, relectura global o parcial.
En las estrategias posteriores a la lectura se evala la identificacin de la idea principal, la
elaboracin de un resumen y la formulacin y contestacin de preguntas.
En este proceso el sujeto requiere mantener un rol activo para emplear estrategias que le
faciliten la interpretacin del texto.
V.2.1.- Clasificacin de las estrategias.
Aun reconociendo la gran diversidad existente a la hora de categorizar las estrategias de
aprendizaje, suele haber ciertas coincidencias entre algunos autores en establecer tres
grandes clases de estrategias: las estrategias cognitivas, las estrategias metacognitivas y las
estrategias de manejo de recursos.
V.2.1.1.- Estrategias cognitivas.
Las estrategias cognitivas hacen referencia a la integracin del nuevo material con el
conocimiento previo. En este sentido, seran un conjunto de estrategias que se utilizan para
aprender, codificar, comprender y recordar la informacin al servicio de unas determinadas
metas de aprendizaje. Este tipo de estrategias seran las microestrategias, que son ms
especficas para cada tarea, ms relacionadas con conocimientos y habilidades concretas, y
ms susceptibles de ser enseadas. Dentro de este grupo, distinguen tres clases de
estrategias: estrategias de repeticin, de elaboracin y de organizacin. La estrategia de
repeticin consiste en pronunciar, nombrar o decir de forma repetida los estmulos
presentados dentro de una tarea de aprendizaje. Se tratara, por tanto, de un mecanismo de
la memoria que activa los materiales de informacin para mantenerlos en la memoria a corto
plazo y, a la vez, transferirlos a la memoria a largo plazo. Por otro lado, mientras que la
estrategia de elaboracin trata de integrar los materiales informativos relacionando la nueva
informacin con la informacin ya almacenada en la memoria, la estrategia de organizacin

intenta combinar los elementos informativos seleccionados en un todo coherente y


significativo. Adems, dentro de esta categora de estrategias cognitivas tambin estaran las
estrategias de seleccin o esencializacin, cuya funcin principal es la de seleccionar aquella
informacin ms relevante con la finalidad de facilitar su procesamiento.
La mayor parte de las estrategias incluidas dentro de esta categora, en concreto, las
estrategia de seleccin, organizacin y elaboracin de la informacin, constituyen las
condiciones cognitivas del aprendizaje significativo.
V.2.1.2.- Estrategias metacognitivas.
Las estrategias metacognitivas hacen referencia a la planificacin, control y evaluacin por
parte de los estudiantes de su propia cognicin. Son un conjunto de estrategias que permiten
el conocimiento de los procesos mentales, as como el control y regulacin de los mismos
con el objetivo de lograr determinadas metas de aprendizaje. Este tipo de estrategias seran
macroestrategias, ya que son mucho ms generales que las anteriores, presentan un
elevado grado de transferencia, son menos susceptibles de ser enseadas, y estn
estrechamente relacionadas con el conocimiento metacognitivo.
El conocimiento metacognitivo requiere consciencia y conocimiento de variables de la
persona, de la tarea y de la estrategia. En relacin con las variables personales est la
consciencia y conocimiento que tiene el sujeto de s mismo y de sus capacidades y
limitaciones cognitivas; aspecto que se va formando a partir de las percepciones y
comprensiones que desarrollamos nosotros mismos en tanto sujetos que aprenden y
piensan. Las variables de la tarea se refieren a la reflexin sobre el tipo de problema que se
va a tratar de resolver. Significa, por tanto, averiguar el objetivo de la tarea, si es familiar o
novedosa, cul es su nivel de dificultad, etc. En cuanto a las variables de estrategia, incluyen
el conocimiento acerca de las estrategias que pueden ayudar a resolver la tarea. En este
sentido, puede entenderse la consciencia (conocimiento) metacognitiva como un proceso de
utilizacin de pensamiento reflexivo para desarrollar la consciencia y conocimiento sobre uno
mismo, la tarea, y las estrategias en un contexto determinado.
Por tanto, una buena base de conocimientos de las caractersticas y demandas de la tarea,
de las capacidades, intereses y actitudes personales, y de las estrategias necesarias para
completar la tarea, son requisitos bsicos de la consciencia y conocimientos metacognitivos;
a lo que debemos de aadir la regulacin y control que el propio sujeto debe ejercer sobre
todo lo anterior. La metacognicin regula de dos formas el uso eficaz de estrategias: en
primer lugar, para que un individuo pueda poner en prctica una estrategia. Antes debe tener
conocimientos de estrategias especficas y saber cmo, cundo y por qu debe usarlas. As,
por ejemplo, debe conocer las tcnicas de repaso, subrayado, resumen, etc. y saber cundo
conviene utilizarlas. En segundo lugar, mediante su funcin autorreguladora, la
metacognicin hace posible observar la eficacia de las estrategias elegidas y cambiarlas
segn las demandas de la tarea.
V.2.1.3.- Estrategias de manejo de recursos.
Las estrategias de manejo de recursos son una serie de estrategias de apoyo que incluyen
diferentes tipos de recursos que contribuyen a que la resolucin de la tarea se lleve a buen
trmino. Tienen como finalidad sensibilizar al estudiante con lo que va a aprender; y esta
sensibilizacin hacia el aprendizaje integra tres mbitos: la motivacin, las actitudes y el
afecto. La importancia de los componentes afectivo-motivacionales en la conducta
estratgica es puesta de manifiesta por la mayor parte de los autores que trabajan en este
campo. Todos coinciden en manifestar que los motivos, intenciones y metas de los

estudiantes determinan en gran medida las estrategias especficas que utilizan en tareas de
aprendizaje particulares. Por eso, entienden que la motivacin es un componente necesario
de la conducta estratgica y un requisito previo para utilizar estrategias.
V.3.- Mtodo PQRST.
Por lo regular, los estudiantes de nivel superior no leen adecuadamente pues se dedican a
reproducir mecnicamente lo impreso y dan la apariencia de querer terminar lo ms rpido
posible, es decir, leer nada ms por leer, y por el contrario leer es concentrar los recursos
personales en la captacin y asimilacin de datos, relaciones y tcnicas con objeto de llegar
a dominar el conocimiento. La mayora de los profesores coinciden en que existe una
relacin entre los estudiantes que no saben leer y los que reprueban, para lo cual es
importante si no se tienen buenos hbitos de lectura empezar a adquirirlos.
A continuacin se presenta un mtodo con probada efectividad para mejorar la comprensin
de la lectura. Este mtodo fue desarrollado por Thomas Staton con el nombre de PQRST
(preview, question, read, state, y test) que es similar al de Brown y Holtzman que es el SQ3R
(survey, question, read, recite, review).
PASOS DE PQRST:
1. Explorar (Preview) que consiste en revisar en forma general el material de lectura,
localizando en los textos las ideas o aspectos fundamentales, revisar el ndice, el
prlogo, los encabezados, las grficas y los resmenes. No se deber invertir ms de
5 minutos para inspeccionar un captulo. Esto favorece tener una idea de lo que se va
a leer.
2. Preguntar (Question), donde se debern hacer preguntas acerca de lo que trata la
lectura, y se sugiere responderlas antes de empezar a leer, para despus
confrontarlas con las del autor y de esta forma se ejercita la imaginacin y el
pensamiento crtico. Algunas de esas preguntas pueden ser: Qu sugieren los ttulos
y encabezados?, Qu s del tema?, Qu me interesa?, Qu quiere decir?, Qu
deber saber al terminar la lectura?
3. Leer (Read), despus de formular y contestar tus propias preguntas el material es
ms conocido y ms fcil de comprender, es en este momento cuando empieza la
lectura, pero cuidando las entonaciones, puntuaciones y pronunciar correctamente los
trminos. Poner mucha atencin en las palabras, frases u oraciones que el autor
resalte, se puede resaltar los textos que se consideren relevantes utilizando un
marcatextos de color amarillo de preferencia o subrayando (pero una vez ledo el
prrafo y no al estar leyendo), es aconsejable hacer notas en los mrgenes del texto
(excepto cuando el libro es ajeno). Si no se comprende el significado de una palabra
se debe consultar el diccionario. Es conveniente en este momento elaborar cuadros
sinpticos, resmenes, preguntas y/o conclusiones.
4. Recitar (State), se trata de que se cierre el libro y se exponga con palabras propias lo
que presenta el autor, lo cual sirve para valorar qu tanto se comprendi y dnde se
debe de dar otra leda. Hay estudios que muestran que el repetir una informacin
despus de haberla ledo ayuda a su retencin pero no si no se logr primero
comprenderla.
5. Repasar (Test) que consiste en estudiar con anticipacin para evitar la acumulacin
de la informacin y las presiones de los exmenes. Es conveniente hacer un repaso

de los contenidos de estudio para consolidar el aprendizaje y tambin procurar la


autodocumentacin para ampliar lo que ya se sabe.
SUGERENCIAS:

Procurar atender cualquier problema visual si es que se tiene.

Leer en un lugar con iluminacin adecuada.

Sentarse cmodamente al momento de leer pero con una postura adecuada.

Sostener el libro o lectura a 30 o 40 cm.

Al leer en silencio no mover los labios ni repetir palabras en la mente.

No cometer el error de mover la cabeza de un lado a otro.

Prescindir de sealar con el dedo o cualquier otro material esto distrae en vez de
ayudar.

Saltar la vista de un grupo de palabras a otro, sin regresar sobre el rengln y sin ver
palabra por palabra.

Trata de comprender lo ledo pues esto favorece el aprendizaje permanente.

Relaciona el tema estudiado con otros contenidos.

Practica lo que has aprendido (sobre aprendizaje).

Procura darle aplicacin a lo aprendido, por ms abstracto que sea puede aplicarse a
aspectos o problemas cotidianos.

Piensa y cuestionas lo que lees no es conveniente conformarse con aceptar lo que


dice el autor.

Extraer conclusiones propias.

VI.- CONCLUSIONES.
Hemos visto que un hbito es cualquier acto adquirido por la experiencia y realizado regular y
automticamente, que tambin es una prctica o costumbre que se realiza con frecuencia.
Los buenos hbitos sern la clave del xito en todas las reas de nuestra vida. Como
estudiantes nos interesa adquirir un buen aprendizaje, esto lo podremos conseguir si
cambiamos nuestros viejos hbitos de estudio y los reemplazamos por mejores, o si
mejoramos los que nos han dado resultado en nuestra preparacin acadmica.
Cuando estudiamos, es necesario que mantengamos toda nuestra atencin en esta
actividad, de lo contrario no lograremos integrar el nuevo material en nuestro conocimiento,
por lo tanto no podremos aprender, codificar, comprender y recordar la informacin de
nuestro aprendizaje, es por esta razn que debemos detectar cuales son los principales
distractores que nos afectan durante nuestro estudio, dichos distractores pueden ser
psicolgicos o fsicos.
Las distracciones psicolgicas se ocasionan a partir de problemas con la familia, con
nuestras amistades, en nuestras relaciones sentimentales, con nuestra situacin econmica,
por enfermedades, ya sea de un familiar o amigo, por accidentes, por nerviosismo u otras
causas. Estas preocupaciones arruinan nuestra concentracin, ya que nuestros
pensamientos se centran en ellas y no en los estudios, por lo que es aconsejable resolver
estos problemas antes de comenzar a estudiar, para poder hacerlo es necesario enfrentarlos
y buscar un buena solucin, debemos recordar que todos, en algn momento de nuestra
vida, hemos tenido diversos problemas o podemos tenerlos, debemos tener presente que
los problemas no son fortuitos ya que si tenemos problemas es porque hemos participado en
el origen de ellos, y solamente nosotros debemos resolverlos.
Los distractores fsicos se ocasionan en nuestro entorno e interfieren en nuestra conducta de
estudio, sencillamente porque son incompatibles con una buena concentracin.
Independientemente del lugar donde estudiemos es aconsejable evitar siempre las
distracciones auditivas, las distracciones visuales y la desorganizacin; a partir de esto

debemos de cambiar o adecuar el lugar que tenemos destinado para el estudio tomando en
cuenta, que este debe contar con buena iluminacin, buena ventilacin y que no existan este
tipo de distractores que atraigan nuestra atencin y descuidemos nuestro estudio.
La toma de apuntes es una actividad que llevamos a cabo mientras recibimos clases y
debemos estar conscientes de que estos son nuestra herramienta principal para comprender
mejor el tema expuesto en clase, para consultar otras fuentes de informacin y para preparar
nuestros exmenes, por lo tanto requieren que, mientras se desarrolla la clase prestemos
mucha atencin al profesor e incluso a nuestros compaeros de clase, puesto que cada uno,
con sus intervenciones, puede ayudarnos a comprender mejor el tema que se est
estudiando. Tambin es importante el conocimiento del tema que se est tratando por lo que
debemos contar con una idea general de este. Antes de iniciar la clase debemos tener en
cuenta que contamos con los elementos necesarios para elaborar nuestros apuntes, tales
como hojas, lpiz, lapicero, goma, etc. Durante la clase debemos poner atencin, organizar
nuestra hoja de tal manera que la informacin principal quede registrada, anotar preguntas,
dudas, comentarios, sntesis, ejemplos, etc. Despus de clase revisar los apuntes, hacernos
algunas preguntas para comprobar si entendimos el tema y reafirmar el aprendizaje, en
conclusin podemos decir que no importa la forma en que tomamos los apuntes sino lo que
hacemos con los apuntes despus de clase.
La evaluacin es el instrumento que, generalmente, se utiliza para medir los conocimientos
que hemos adquiridos sobre el tema que se nos ha enseado previamente y es un adecuado
instrumento de retroalimentacin, de oportunidad de mejora, de aprender del error, de
reconocer fortalezas y debilidades, de comprometerse con lo que aun hace falta. Prepararse
para una evaluacin no es simplemente memorizar o almacenar la informacin, el problema
con esto es que a veces solo sirve para pasar el examen y a la siguiente semana ya se nos
olvid lo que memorizamos, lo importante es prepararnos para desarrollar un aprendizaje
significativo que promueva nuestro desarrollo acadmico y no solo el aprendizaje del
contenido temtico, por tal motivo debemos desarrollar un trabajo previo e intensivo para
lograr este objetivo.
La actitud es el estado mental anmico y gozoso al realizar algo, este estado puede variar de
acuerdo a nuestra maduracin y a las experiencias de aprendizaje de cada uno, nuestra
actitud nos predispone a actuar de manera positiva o negativa ante diferentes circunstancias.
Si nuestra actitud hacia la actividad acadmica es generalmente positiva concentraremos la
atencin en los aspectos estimulantes y satisfactorios de esta, pero si es negativa nos
concentraremos en los aspectos desagradables. La actitud hacia el estudio es crucial para
determinar si hacemos o no el esfuerzo necesario para adquirir la perseverancia y los hbitos
de estudio necesarios para obtener el xito. Por lo tanto es necesario mantener la confianza
y seguridad en nosotros y la conviccin en nuestras metas y objetivos, ser constantes y no
desanimarnos. Si nuestras actitudes ante el estudio son negativas hay que modificarlas, ya
que esto nos proporcionar mejores resultados para nuestra preparacin futura. Si nuestras
actitudes ante el estudio son positivas y cada experiencia educativa la enfrentamos con gozo
y optimismo conseguiremos xito en nuestros estudios.
Ser un lector competente es una de las tareas ms difciles en el ambiente escolar, por que
se asocia a diferentes factores del estudiante y del texto. Entre los factores ms importantes
del estudiante podemos mencionar las habilidades lingsticas, sus conocimientos previos
acerca del tema, los factores motivacionales, las estrategias de lecturas, las estrategias de
metacognicin y autorreguladoras. Entre los factores del texto podemos mencionar el
contenido temtico, la estructura contextual, el nivel de dificultad y extensin, la

significatividad lgica y psicolgica, el formato y las ayudas o sealamientos. Es por esto que
debemos aplicar estrategias de lectura en las cuales utilicemos acciones para comprender el
texto, extraer la informacin y las ideas ms importantes, relacionarlas con lo que ya
conocemos reorganizndolas y sintetizndolas segn nuestro propio criterio, y haciendo ms
fcil de este modo el proceso de comprensin de la lectura. En otras palabras, hacer uso de
estrategias cognitivas como las de repeticin, de elaboracin y de organizacin; y
complementarlas con estrategias metacognitivas que requieren conciencia y conocimiento de
variables de la persona, de la tarea y de la estrategia. En relacin con las variables de la
persona est la conciencia y conocimiento que tenemos de nosotros mismos y de nuestras
capacidades y limitaciones cognitivas. Las variables de la tarea se refieren a la reflexin
sobre el tipo de problema que se va a tratar de resolver. Significa, por tanto, averiguar el
objetivo de la tarea, si es familiar o novedosa, cul es su nivel de dificultad, etc. En cuanto a
las variables de estrategia, incluyen el conocimiento acerca de las estrategias que pueden
ayudar a resolver la tarea. En este sentido, puede entenderse la consciencia (conocimiento)
metacognitiva como un proceso de utilizacin de pensamiento reflexivo para desarrollar la
consciencia y conocimiento sobre uno mismo, la tarea, y las estrategias en un contexto
determinado.
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Cmo se Debe Preparar un Alumno Antes de Presentar un Examen.- Secretara de
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Lectura: La Optimizacin de la Lectura.https://estudiandoconfacilidad.files.wordpress.com/2013/04/optimizacion-de-lectura1.pdf