Académique Documents
Professionnel Documents
Culture Documents
2
U konanici, sve to inimo u naim ivotima se oslanjamo na nae temeljne potrebe
izbjegli bolove i nau elju da steknu zadovoljstvo, i bioloki su prognani i
predstavlja kontrolni silu u naim ivotima.
Mi emo uiniti mnogo vie kako bi se izbjeglo boli nego emo stei zadovoljstvo. Bol je
vei motivator u kratkom roku.
U bilo kojem trenutku, to god usredotoite svoju pozornost na ono to je najvie
pravi za vas. Stoga, ako elite da promijenite svoje ponaanje, morate se usredotoiti
vaa panja na
1. kako da ne mijenjaju svoje ponaanje e biti bolniji nego ga mijenja
2. kako promjena e vam donijeti mjerljive i neposredni uitak
Morate promijeniti ono to se poveete bol i zadovoljstvo kako bi se promijeniti svoj
ponaanje.
Koristite bol i zadovoljstvo, umjesto da boli i uitka vam koristiti!
Va zadatak:
Preuzeti kontrolu nad svojim ivotom, morate preuzeti kontrolu nad snagu odluke.
Snaga se neto promijeniti u svom ivotu se raa u trenutku kada bi u stvarnom
Odluka-koji je po definiciji neto to poduzeti hitnu akciju nakon.
Poduzmite sljedee korake danas:
1. Navedite etiri nove akcije koje poznajete trebate poduzeti sada.
2. to je bol koju ste povezani s tim radnjama koje je vas vodi
iz sljedeih putem? Zapisati.
3. Navedite sve uitke to su mogli dobiti od ne slijedi putem na
ove etiri akcije.
4. Za svaku od tih radnji, opisuju u stavku ono to e vas kotati
ako ne pratite putem. to ete propustiti? to e vam
izgubite?
5. Sada poeti suradnik zadovoljstvo poduzima akcije pitate
ta pitanja. Koje su sve prednosti koje Vam poduzima akcije u
svakom od tih podruja sada? Kako e to poboljati svoj ivot? Kako e se
stvoriti veu radost sreu, uspjeh, sloboda ili ponos? Napiite svoje
odgovore.
9
1. etiri nove radnje Znam da sam trebao uzeti sada:
2. Bol sam povezan s tim aktivnostima u prolosti:
"Za svaki disciplinirani
napor je
viestruki nagrada. "
10
3. Zadovoljstvo mi je iz ne kroz sljedee u prolosti:
3
Naime, ono to pokree na ivot je na neuro-udruga, tj., bez obzira na
uitka ili boli povezujemo ili "link" na situaciju u naem ivanom sustavu
e odrediti nae ponaanje.
Ako elimo promijeniti nae ivote, moramo promijeniti nae neuro-udruge.
1. Znanost ete nauiti u ovom programu je NeuroAssociative
Ureaj ~ (NAC "~). Ovaj sustav e vam omoguiti da link masivni
Zadovoljstvo zadataka koje ste stavljanjem off, ali je potrebno poduzeti mjere na
Danas, i link na bol ponaanja ste trenutno indulging u, ali je potrebno
zaustaviti-oboje koji e vam pomoi iskoristiti prirodnim naelima
tvoj ivani sustav. Koritenje ovog programa e vam dati do
poduzeti izravnu kontrolu nad svim vaim ponaanja i emocija, ali na nain da je
jednostavno zahtijeva mo pojaanje ne kanjavaju.
2. U ovoj sjednici, nauili ste se zapitati: "Koji su neki od
negativne asocijacije sam napravio u prolosti koji su me uva od
poduzimanje radnji sam je potrebno poduzeti kako bi se postigla svoje konane elje? "
3. Vai neuro-udruga kontrolirati razinu motivacije.
Svaki akciju te uzeti ima utjecaj na vae sudbine. Ako prouavamo sudbinu,
smo pronali sve u ivotu ima etiri dijela:
1. Sve to mislimo i to je uzrok postavljena u pokretu.
17
18
4
Da biste promijenili svoj ivot, morate promijeniti svoje neuro-udruge. Tri stvari
mora biti na mjestu za vas da bi ove promjene i raunati na njih da traje. Oni
su tri osnove NAC-a:
1. Get utjecati na sebe. Da biste to uinili, tri razine odgovornosti su
potrebno-morate odluiti sljedee:
A. Neto se mora promijeniti.
B. Moram to promijeniti.
C. Ja to mogu promijeniti.
2. Prekinite svoj sadanji model udruivanja. Morate otimati
stari obrazac razmiljanja i osjeaja, a to je najbolje uiniti pomou
neto neobino, kao to je radikalnu promjenu u ono to govorite ili
Kako li premjestiti svoje tijelo.
3. Stanje novi, snaniji udrugu. Instalirajte novi izbor, a
ga ojaati dok je uvjetovano. Svaka misao, emocija ili ponaanja
koja je dosljedno ojaana e postati navika (uvjetovana
uzorak). Poveznica uitka u svoj novi izbor. Nagradite
emocionalno za jo mali napredak, i nai razvoju novih
obrasci brzo.
Va zadatak:
Za svaki od etiri akcije koje ste naveli juer, uinite sljedee:
1. Nabavite poluge: napii 10 razloga zato morate promijeniti
Ponaanje sada, zatim popis sve razloge zbog kojih ste znali da moete to uiniti.
2. Prekinite svoj vlastiti uzorak: Dizajn etiri ili pet naina da sami izai iz
5
U ovoj sjednici, nauili ste to ljudi stvarno elite u ivotu je promijeniti jednu od
dvije stvari: ili nainu na koji se osjeate o neemu (npr., napredovati s
frustriran sigurni, od tuno sretan, od depresivan emocionalno
jaka) ili ele promijeniti ponaanje (primjerice, prestati puiti ili piti, kako bi
poeti uzimati velike akcije, vjebati i uivati u njoj, pratiti putem na svojim
obveza). No, jedini razlog zbog kojeg elimo promijeniti nae ponaanje je da smo
nadajui se da e, ako izgubimo tu teinu, prestati oklijeva, da to uinimo, bit emo
osjeati dobro. Sve to ljudi uiniti je samo pokuaj promjene
nain oni osjeaju, da "promijene stanje."
Trenutka u trenutak, ono to mi radimo snano oblikuje drave ponovno smo u.
Kad smo u stanju frustrirani, mi imaju tendenciju da se ponaaju vrlo razliito nego kada
6
Asecond nain za upravljanje drave, uz pomou svoje fiziologije, jest
kontrolirati i usmjeravati fokus svog uma.
1. Nain na koji se osjeate i to imate u vaem tijelu dolazi iz
ono to se usredotoiti svoju pozornost na vrijeme odreenom trenutku.
2. U bilo kojem trenutku, to se "brisanja" veina onoga to se dogaa oko
to. To je, da se osjeaju loe, morate brisati (ne fokusirati se na, ne mislim
o) svega to je lijepo u vaem ivotu. I obrnuto. Za vas
osjeati dobro, morate izbrisati ono to bi se osjeamo loe. Ovo
Va zadatak:
Predmet vrijednosti je od presudne vanosti, jer nae vrijednosti voditi svi nai
donoenje odluka. Veina ljudi e misliti da je ak i pokuaja da definiraju svoju
vlastite vrijednosti je prevelik zadatak za trideset dana procesa, a kamoli jedan dan. (I
zapravo uiti i voditi ljude kroz ovaj proces tijekom etiri dana intenzivnog
Program pod nazivom DATUM sa sudbinom.) Oito, ako ste stigli do
Deveti dan ovog programa su i dalje vodei biljeke, vi ste izvanredni
pojedinac! Rekavi to, elio bih vam dati est koraka procesa, koji
zahtijevat e znaajnu koliinu vremena i energije, ali mislim
Nagrade su izvanredne.
Moda elite zavriti prva dva od est koraka danas i podijelite
Ostatak ovih zadataka tijekom sljedeeg tjedna. Znam koliko je to izazov
moe biti, ali postoji nekoliko stvari na svijetu rewarding vie nego to
apsolutno jasno o tome to vam je vano. Dakle, sami postaviti za pobjedu na to
Dodjela danas ga razbijanje na komade izvodljiv. I budite sigurni da imaju
zabavno!
1. Zapitajte se ovo pitanje: to je najvanije za mene u mom ivotu?
Provjerite jeste li zapisati osjeaje ste poslije, u Ameriku vas
Vrijednost veina, kao to su ljubav, strast, ili sree, za razliku od sredstava
vrijednosti kao to su novac ili poslovni uspjeh. Ako mislite da elite novac ili
poslovni uspjeh, zapitajte se, ako sam imala taj dodatni novac, ako sam imao
da je poslovni uspjeh, to bi u konanici mi dati? Kako bi se to
da se osjeam? Ti su osjeaji pravi pokreta u ivotu,
Va "kree se prema vrijednosti-."
2. Prepisivanje vae useljenje prema vrijednosti u cilju njihove vanosti.
3. Napravite popis svih negativnih osjeaja ili emocija da bih uiniti gotovo
nita kako bi se izbjeglo. Za neke ljude, ovaj popis moe ukljuivati odbacivanje ili
frustracije ili zasuti ili usamljenosti. Otkrivanje onoga to elite
izbjei e vam pomoi razumjeti vie o vaem disku. Nismo
preao samo da bi dobili ono to elimo. Mi smo takoer pokree kako bi se izbjegle one
Osjeaji smo povezati najvie boli, na "kree-daleko od vrijednosti."
4. Prepisivanje vae useljenje daleko od vrijednosti u cilju njihovog
Vanost; poinje na vrhu popisa s jednom to e uiniti
veina bi izbjegli osjeaj.
5. Ono to se mora dogoditi za vas da se osjeaju te emocije? Na primjer, ako je
Uspjeh je jedna od vaih vrijednosti, ono to se mora dogoditi za vas da se osjeaju
uspjena? (Za neke pojedince da se osjeaju uspjenim, oni moraju imati
milijun dolara u banci. Za drugima da se osjeaju uspjenim, oni moraju
probuditi, pogledati dolje, i vidjeti da su oni iznad zemlje, jer oni
Vjerujem da svaki dan iznad tla je veliki dan!) Isto tako, na vaem
kree-daleko-od vrijednosti, ono to se mora dogoditi da ih se osjeate?
(Za neke osobe, ako se ne postii cilj jedno vrijeme, oni osjeaju
kao neuspjeh. Za druge, to je nemogue uspjeti. Njihov je pravilo, "Bih
uspjeti samo ako su se odrei. Dokle god sam drati teak, ja sam uspjean. ")
To je vano razumjeti pravila imate za osjeaj loe, jer
esto smo ine ga previe teko da se osjeaju dobro i previe lako da se osjeaju loe.
6. Jeste li otkrili nikakva pravila koja ograniavaju na kvalitetu vaeg ivota? ako
Dakle, ta pravila jeste li spremni promijeniti sada bi poboljali svoj ivot
zauvijek?
OD kree prema
VRIJEDNOSTI
SREA
LJUBAV
USPJEH
ZDRAVLJE
INTELIGENCIJA
POWER
RAST
DOPRINOS
privrenost
HUMOR
9. POWER
10. privrenost
3. dosada
4. ozlojeenost
5. LJUBOMORI
6. DEPRESIJA
7. pobijediti
8. Samosaaljenje
9. tuga
10. zabrinutost
6. Pravila sam spreman za promjenu danas kako poboljati svoj ivot zauvijek:
PRIMJERI PRAVILA
To bi trebao biti
PROMIJENITI
"Moram uiniti sve
savreno cijelo vrijeme u
Da bi bili uspjeni. "
"Osjeam inteligentna samo ako sam
ima IQ od 200 ili
vea. "
"Da bi za mene da se osjeaju
volio, moja djeca moraju
sluajte me 100 posto
Vrijeme bez prigovora. "
"Ja sam uvijek mora disati ista,
isti zrak se
zdravi. "
"Da bi uspjeh, moram
napisati pet najprodavanijih romana,
bi 3 milijuna dolara, i postaviti
Novi rekord za tranje
mile-sve od 21 godina. "
"Ja u biti sretna samo kada sam
osvojiti lutrija drave. "
"Znam da sam uspjena kada je
8
Da bi dobio punu kontrolu nad svojim ivotom, morate otkriti svoje temeljne uvjerenja,
promijenite
oni koji su vas ograniavaju, i rjeavanje svih proturjenih uvjerenja.
Za promjenu uvjerenje morate uiniti sljedee:
1. Identificirajte uvjerenje elite promijeniti.
2. Poveznica dovoljno bol na svoj trenutni uvjerenja tako da automatski premjestiti
daleko od njega.
3. Prepoznajte novi, snaniji uvjerenje.
4. Poveznica masivan zadovoljstvo novom uvjerenju.
5. Stanje nova uvjerenja od strane "probe" (psihiki i zamiljajui
osjeajui uinak) iznova i iznova kako va ivot e biti bolje s
ova nova vjera, te kako bolno bilo bi zadrati staru vjeru.
Dva Jednostavan, ali vrijedan temeljnih uvjerenja da usvoje
1. "Prolost ne jednaka budunost."
2. "Uvijek postoji nain, ako sam poinio."
Nai dva temeljnih uvjerenja koje su ograniavale svoj ivot i koristiti "Dickensa
8
Prije svega, sami obvezati na svladavanje osnove. Dobiti uzbuen o
trenirao osnove svakog dana stvoriti trajnu razinu sree i
radost to elite.
S ciljevima, mi stvaramo nau sudbinu! Moramo imati dovoljno velik "zato" se
uspjeli-moramo imati dovoljno uvjerljive razloge da nas vozi naprijed da
sve to je potrebno kako bi se postigla svoje ciljeve. "Svrha je jai od ishoda." Tko
vi postati u procesu postizanja cilja je prava svrha.
Zato golova rade?
1. "Kako mislite, tako da postanu." Ako razviti konzistentan i
Pasionirani fokus na neto, vi ete ga doivjeti.
2. Postavljanje cilj je priznanje za va svjesni i podsvjesni
umovi koji kojem si nije mjesto gdje elite biti. Nakon to je cilj
stvara pozitivan tlak, to je neophodno kako bi se kretati naprijedmorate nauiti upravljati pritisak.
Evo kako stvoriti dovoljno velik "zato" za svaki od svojih ciljeva.
1. Zapiite sve to ete dobiti od postizanja svoj cilj, zato si ti
zalae za to je stvarnost (povezuje zadovoljstvo postizanja).
2. Zapiite ono to e vas kotati ne postii cilj (povezivanje bol
da ne postizanja).
Va zadatak:
Zapamtite: dio onoga to nas pokree u ivotu je naa elja, naa glad. Vidjevi i
priznajui da stvari nisu tako dobri kao to smo htjeli da ih se stvara pogon
bi na ivot na nain na koji smatraju da treba i mora biti. Poduzeti mjere na
rasporedu:
1. Navedite podruja vaeg ivota koje nisu ono to elite ih
biti.
2. Zapiite ono to bi morao vjerovati da dosljedno slijedi
kroz na preobrazbu svog ivota.
3. Popis je skup vjerovanja ne bi se odrati kako bi se postigla svoje ciljeve konaan.
to bi ste da vjeruju kako bi se ne samo postaviti svoje ciljeve, ali
Stvarno ih postigli? to bi ti vjerovati da bi va ivot
"Ljudi nisu
lijen. Oni jednostavno
ima impotentan
Ciljevi-to jest,
Ciljevi koje ne
potaknuti ih. "
3. Ono to bih da vjerujem da ne samo postaviti svoje ciljeve, ali stvarno se postigla
ih:
49
4. Zato se moram promijeniti ove situacije sada i zato znam da mogu:
10
1. (Razmiljajte svoje osobne ciljeve razvoja u nastavku.) Moj top tri gola
za osobni razvoj i jedne akcije mogu poduzeti danas prema njihovu
postignua:
53
3. (Razmiljajte va gospodarske ili financijske ciljeve u nastavku.) Moja prva tri
11
Na skladu emocije oblik karakter i sudbina.
Ako ste osjeaj nikakve emocije, pozitivne ili negativne, na redovnoj osnovi, to je
rezultat unutarnje rituala. Vai rituali sastojati od vaih uobiajenih naina gledanja
na svijetu, govori za sebe i svoje tijelo kree.
1. Popis pet negativnih emocija koje se pojave na redovnoj osnovi (npr.,
depresiju, malodunost, tugu).
2. Zapiite svoje rituale za svaku od tih emocija, odnosno, ono to mora
uiniti u vaem umu kako se osjeate ih, u "recepte" imate za
stvarajui svaki od tih emocionalnih stanja.
3. Popis pet pozitivnih emocija koje redovito doivljavaju.
4. Zapiite svoje rituale za svaku od tih emocija.
Odugovlaenje nije nita drugo nego ritual. Evo kako to prevladati.
1. Saznajte kako stvoriti ritual.
2. Ako to ne uinite, to e biti krajnji cijena koju ete morati platiti?
3. Ako si ve dobio ovaj uinio, kako bi va ivot biti bolji? kako
puno vie radosti bi li?
4. Razvijte naviku govorei: "elim ...", umjesto "Moram ..."
5. Razvijte naviku kree vae tijelo prekinuti obrazac
odugovlaenje.
Va zadatak:
1. Pregledajte pet negativne emocije i kako ih stvoriti. zatim
razviti uzorak prekidati za svakoga.
12
* Da biste poboljali svoje sposobnosti sidrenja ili vidjeti demonstraciju svoje moi, tako da
moete ga koristiti za
sebi i drugima. Ja visoko preporuiti da razmislite uzimajui nae Otkrijte snagu
Osobni trening sustav audio / video snimka program ili multimedijalna programa. Ja stvorio ovaj
sustav
prije mnogo godina kako bi se ljudi uklonili fobije i strahove i voditi ih kroz proces
uklanjanju negativnih sidra.
59
Ovaj proces je uinjeno kako bi vas u godinama koje oglaivaima. Ovdje je primjer.
Ako mi je da vam kaem, "Kako se pie olakanje?" I ja to uinio u pravom tonu
glasa, ona koju bih prepoznati iz komercijalnih, vjerojatno bih rekao "ROL
-A-I-D-S ". (Rolaids).
Kako "Suzi" negativan sidra
1. Napravite niz pozitivnih sidara.
2. Ivaca pozitivne i negativne sidra istodobno. To e
sruiti negativnu povezanost.
Dvije tipke za stvaranje pozitivne sidro uinkovita su sljedei:
1. Uvjerite se da ste "u" eljenoj emocionalno stanje, odnosno, provjerite da li ste
die onako kako die kada se tako osjeaju, da
imaju isti pogled na vae lice, to govori iste stvari
sami. Ti si doista u stanju koje elite usidriti.
2. Dosljedno povezati okida za tu dravu. Jedinstveni dodir, lica
Izraz, gesta, pucketanje prstima, rije, neto to vas
e se koristiti u budunosti kao okida za svoje sidro.
Kako li peder "Uzorak" *
1. Prepoznajte ponaanje koje elite promijeniti, a zatim zamislite
Ponaanje u vaem umu oka.
Va zadatak:
1. Napravite pozitivan sidro.
. Odaberite neku emociju koju elite imati "na dohvat
prstiju. "
b. Sami odvesti natrag u vrijeme kada stvarno osjea na taj nain.
c. Link koji je osjeaj gestom (npr., stvaranje aku i
govorei: "Da!") i to vie i vie dok moete
aktiviraju osjeaj s ovog sidru.
2. Imate najmanje 15 uzoraka zviduk na gore opisani nain.
"Uini to moe,
s onim to imate,
gdje ste. "
13
Novac nije nita drugo nego sredstvo za mjerenje razmjena vrijednosti izmeu
ljudi.
Sedam razloga zato veina ljudi nikada ne bi financijski
1. Oni povezuju negativne stvari za izradu i / ili imaju novac.
2. Oni nikada ne bi ima obilje novca apsolutno potrebno.
3. Oni nikada razviti uinkovite strategije za izgradnju bogatstvo.
4. Oni ne uspijevaju pratiti kroz dosljedno na njihovom financijskom planu.
5. Oni se oslanjaju previe na "strunjaka".
6. Oni su postali financijski spokojan.
7. Oni omoguuju financijska kriza prerasti u financijsku propast.
Moete koristiti ono to ste uenja u ovom programu za lijeenje ovih sedam "bogatstvo
rane. "
Za sebe uvjet za bogatstvom, morate razviti strategije za
1. privlaenja novca u vlastiti ivot
2. upravljanje novac
3. dijelite svoj novac, koji e vam dati ogromnu radost
Svladati ove strategije, koriste modeliranje.
1. Pronai ljude koji su dobivanje ove rezultate i prouiti to im je initi.
2. Do iste stvari stalno i dobiti iste rezultate.
Va zadatak:
Dajte sebi financijski pregled kako bi saznali svoje "bogatstvo rane" tako da moete
"Lijei" se brzo:
1. Koji su vai najvei ograniavajui uvjerenja o ima apsolutnu financijsku
Obilje? (Moete postaviti sebi jedno pitanje: to vi
povezujemo s financijskom vika? Nai ete da je financijsko obilje
Viak. To je da viak novca vie nego to je potrebno. Veina ljudi
povezati negativne emocije da je ovo i pitam se zato oni nikad ne
odravati financijski poloaj "vika dolara.")
65
2. Sada razmislite da li imate odreeni iznos novca koji
predstavlja financijsku obilje. Jeste li se taj broj mora za
Va 4fe? Ili je va trenutni potrebno sposobnost da se ivi udobno
plaati svoje tekue raune? Ako ne ste uspostavili odreeni broj,
uinite to sada i obvezati na to da.
3. Zapamti aksiom: Nikada ne ostavljajte mjesto postavljanje cilj ili
donoenja odluka bez uzimanja neke akcije prema svojem
postignue. Danas, neto ka razvijanju financijski plan.
Kontaktirajte financijski planer, ili pokupiti knjigu na stvaranje financijskog
planovi, ili nas nazovite i upisati se u FINANCIJSKOG majstorstva. *
4. Koristite li neto nauili iz dananje sjednice-neke jednostavne
Razlika-poeti osjeati kao da ste izradu financijskog napretka.
Moda je to jednostavno financijska odluka koju ete napraviti o tome to
ti si vie ne ide potroiti ili to ete uloiti u.
Moda je to odluka koju ete napraviti o tome to vjeruju o
financijski viak. Zapamtite, siune radnje dovesti do obrascu navike
to u konanici moe se koristiti za stvaranje financijske slobode vas
zasluuju.
68
4. Financijski uvjeti i aspektima osobnih financija Ja trenutno ne razumiju
cijelosti:
5. Zato sam poinio pratiti putem:
69
5. Jedna ili dvije situacije iz prolosti kad sam se izvukao, unato tekoama:
16
Ako ste sami sabotiraju financijski, to je zato to vjeruju u neke
Razina da akumulacija novca e dovesti do vie boli nego uitka.
Za poetak privlaenje bogatstva morate
1. prepoznati da ste ve bogati;
2. Vjerujem da ste takoer stvara put za drugima da ostvare svoje snove.
Evo kako bi se uklonili financijski self-sabotaa.
1. Napiite opis sve boli te iskustva zato to ne
imaju financijsku obilje ste zasluili.
2. Popis rijei koje asociraju na novac.
3. Zapiite sve to se sjeam rasprave o novcu kad su
odrastanja.
4. Napii kako va ivot e biti vei i bolji ako se nedostatak novca su
vie nije problem.
5. Uklonite svoja ograniavajua vjerovanja dodavanjem novih uvjerenja da ih ili
ih ismijavali. Zapii ove informacije i rekao da se vie
i iznova.
Osnaivanje uvjerenja koja e vas dovesti do financijske slobode:
1.Vie sam dati drugima, vie novca primam na tijeku,
dosljedan osnovi.
2. Moram ivjeti u stavu zahvalnosti i moram dati puno vie
drugi nego ja oekujem natrag.
Financijska obilje dolazi iz radi ono to volim raditi i da je
stvara ogromnu vrijednost za druge ljude. Da biste pronali odgovarajue vozilo za
izgradnju bogatstvo, odgovoriti na sljedea pitanja:
1. to volite raditi najvie?
2. Kako si to mogao napraviti za dobrobit drugih, tako da e biti spremni
ulagati u nju?
3. Kako bi ste to uiniti do mnotvo ljudi?
4. Kako bi ste to uiniti inteligentno, tako da je i dalje profitabilan?
Iznad svega, pobrinite se da ste darivatelja!
Va zadatak:
Za sljedeih 10 dana, svaki dan napii tri ideje za poveanje vae
prihod, ili naina na koji ste mogli zaraditi vie od prihoda to je ve
ima. Na taj nain za 10 dana e poeti trenirati svoj um da trae ekonomski
prilike. Oni su svuda oko tebe, ali morate razviti navike uma-set
da ih obavijesti-onda uzrokuje da se po njima
"Nae sumnje su
izdajice, i uiniti
da izgubimo dobri smo
esto bi mogao pobijediti, prema
bojei se da e pokuati. "
16
Da biste uklonili strah, moramo promijeniti nae mentalne uloge. Prvo, definirati to mora
dogoditi za vas da se osjeaju uspjeni i da se osjeaju kao neuspjeh, tada stvoriti novi
definicije za ono to se mora dogoditi za vas da se osjeaju uspjeni i da se osjeaju kao
neuspjeh.
Da biste uklonili strah od neuspjeha, odluite da ete biti slobodni od ovog straha, dobili
utjecati, a zatim prekinuti svoj uzorak koristei tehniku "presnimavanja."
1. Unesite se u snanu, pozitivno stanje i stvoriti pozitivnu sidro.
2. Zamislite veliki neuspjeh iz svoje prolosti i gledati to dogodilo kao da je rije o
filmsko platno.
3. S osmijehom, pokrenuti cijelu memoriju u obrnutom velikom brzinom.
4. Sada ga pokrenuti naprijed dvostruko bre do kraja i prestati.
5. Pokrenite ga natrag i naprijed vie puta kao brz kao moete, svaki put
to je jo bizarnije.
6. Sada razmiljam o bolne uspomene. Trebali bi biti nasmijana!
I na kraju, zamislite da uspjeh elite iznova i iznova dok je
Apsolutno pravi za vas i postaje osjeaj sigurnosti da je emocionalno
uvjetovana.
Va zadatak:
2. Da biste uklonili strah od uspjeha, okrenite strah od boli na sebe. Uzmite
Trenutak odmah i napii sve to e izgubiti ako ne
ukloniti strah od uspjeha. to e to kotati ako bi odavanje
u ovom emocija?
3. Popiite sve to ete dobiti pomou svoje unutarnje hrabrost i vjeru upravo sada.
to e vam dobiti prevladavanjem ovaj strah od uspjeha?
4. Do tehniku presnimavanja se osloboditi straha jednom i za sve.
"Moemo promijeniti
nai ivoti. mi
Moete li, ima,
i biti tono
ono to elimo. "
18
"Um je svoje
svoje mjesto, i
u sebi moe
napraviti heav'n
pakla, pakao
heav'n. "
19
Sve to radimo, ukljuujui i "samo-sabotae," mi radimo s pozitivnom namjerom. nae
Mozak, na nekoj razini, svjesno ili nesvjesno, uvijek nas pokuavaju profitirati
neki nain svojim djelovanjem.Primjer za to bi moglo biti ako se dosljedno
povui desno prije nego to ste o tome da imaju svoj najvei uspjeh, ali ipak to nije
Va mozak pokuava povrijediti. To jednostavno moe biti teak za vas zatititi od
uspjeva i stavljajui sebe u poziciju da i dalje trebaju uiniti, odnosno,
Va strah od uspjeha zapravo moe vas titi od situacije u kojoj ste
konanici moe osjeati odbacio. To je vano shvatiti namjera je dobra. va
Mozak je "na tvojoj strani." Vi jednostavno morate uvjet je da bude uinkovitiji.
to se dogaa kad ponemo sebe sabotiraju smo se mijea
neuro-udruga. To je, povezujemo i bol i zadovoljstvo ista
Ishod. Na primjer, neki pojedinci su bili u intimnim odnosima koje
bili su prilino bolno. Sada nau kree prema van odnosa
20
Postoje tri osnovna naina na koje moete stvoriti samopouzdanje u svakom trenutku:
1.Najbri nain je da se napraviti radikalnu promjenu u svom fiziologije:
intenzivan, radikalne promjene u disanju, geste, pokreta, te lica
izrazi.
2. Kontrolirati svoj mentalni fokus.Najbri nain da se promijeni ono to ste
naglaskom na je za promjenu na pitanja to pitate. promijeniti
na, "to e se dogoditi ako ne uspijem na to?" ili ~ Zato uvijek zavrtanjem
stvari? "da" to je najbolji nain da biste dobili ovaj uinio? "ili bolje
ipak, "to je najbolji nain da biste dobili ovaj uinio i uivati u tom procesu?"
3. Promijenite svoje temeljne uvjerenja. Promjena iz "Nikada nisam to uinio prije pa sam
ne vidim kako sam mogao to uiniti danas, "da" Ako ja mogu to zamisliti, ja mogu postii
to. "
Uspjeh ciklusa:
86 87
"Onaj tko kontrolira
druge mogu biti
moan, ali on
koji je svladao
Sam je jai
Jo uvijek. "
21
Prvi klju za jarke zdravlje i energija je razumjeti i primijeniti mo
daha.
1. Disanje kontrolira stanje krvotok, ona kontrolira
protok limfe i tako stimulira imunoloki sustav.
"Via
razina energije,
uinkovitiji
vae tijelo.
uinkovitiji
vae tijelo,
bolje se osjeate
i vie
e koristiti svoj
talent za proizvodnju
izvanredan
Rezultati. "
22
Najvea stvar koja dri ljude da imaju odnose koje oni ele je
da su oni u potrazi za odnos kako bi biti rjeenje za njihove probleme. Ovo
pristup tei onemoguenje obje osobe u vezi.
Morate misliti odnos kao mjesto za dati nego mjesto da biste dobili.
22
Kako bi rijeio probleme uinkovito morate uiniti sljedee.
1. Upravljanje vae emocionalno stanje-izbjegli "preplaviti". Saznajte povezati
masivni bol u stanje bespomonosti, suradnik zadovoljstvo
rjeavanju problema.
2. Napiite problem na papiru. Provedite ne vie od 20% vremena
definirajui-80% vremena treba biti provedeno na rjeenje.
3. Doite sa svojim najboljim plan za rukovanje izazov i djelovati na nju
to je bre mogue.
4. Obavijest to ste uzimajui iz vae trenutne akcije.
5. Ako ono to radi ne radi, promijenite pristup. razviti
vie fleksibilnosti pitate, to e se dogoditi ako ...
6. Nai uzore i dobiti svoje odgovore.
7. Promijenite svoja uvjerenja o tome to su problemi-ih nazvati izazove-oni
su mogunosti za vas da rastu.
Koristite pet problemski pitanja staviti se pozitivno, snalaljiva
Drava za pronalaenje uinkovitih rjeenja.
Va zadatak:
Koritenje problem sada imate, proi kroz pet pitanja i napii
svoje odgovore na njih.
Rjeavanja problema PITANJA
1. to je veliki o ovom problemu?
2. to je jo uvijek nije savren?
3. to sam spreman uiniti kako bi ga onako kako ja to elim?
4. Ono to sam spreman uiniti vie kako bi se nain na koji ja elim
to?
5. Kako mogu uivati u procesu, dok sam uiniti ono to je potrebno kako bi ga
Nain na koji ja elim?
"Ako ovjek nije
otkrio
neto to je
e umrijeti, on nije
stane ivjeti. "
23
Postoje tri osnovne ivotne putove:
1. "eprtlja"
2. "Stresser"
3. Zapovjednik
Zapamtite ove kljune ideje:
1. Odluite to stvarno elite.
2. Izraditi Plan-nai nekoga da modela.
3. Poduzeti odmah.
4. Budite fleksibilni.
Drite asopis-ako je va ivot je vrijedan ivljenja, to je vrijedno snimanja. Snimite svoje
misli, svoje ideje, svoje emocije i na papiru, tako da moete koristiti svoje uvide
i ivotno iskustvo stalno poboljanje. Zapamtite, mi smo samo sretni u ivotu
Ako emo raste i doprinose. Va asopis postaje va osobni
Udbenik za bolji ivot.
Da bi va ivot remek-djelo zasluuje da bude, ja vam izazov za napraviti
slijedi.
1. Gospodar svoje mentalne i emocionalne drave.
2. Razviti uvjerljive razloge za nastavak upravljati svojim ivotom.
3. Predvidjeti izazovima ivota i koristiti uzore koji e vam pomoi
odrediti kako e se nositi s njima.
4. Ponovno procijenite svoje 4fe na redovnoj osnovi.
dan.
3. Moj posao je velik doprinos drugima, a ja sam bogato nagraeni za
to.
4. Ja privui i uivaju veu financijsku obilje svaki dan.
5. Ja sam darovatelj i ono to dajem mi se vraa mnoe mnogo puta.
6. Duboko sam zahvalna za svaki dan i za sve velike brojnosti u
moj ivot.
7. Moja zahvalnost mi se otvara neogranieno financijski uspjeh.
8. Ja sam svjestan, i ja doivjeti, sve bogatstvo koje okruuje me svaki
dan.
9. Bogatstvo mog Stvoritelja cirkulira kroz moj ivot-njegova bogatstva
ulijeva mi u lavinama obilja.
10. Osjeam prosperitetnu i mislim prosperitetne misli.
11. Ja dijeliti u neogranienim resursima u mom ivotu.
12. Ja nositi i ulagati svoj novac mudro, i ja dobit dnevno.
Uzimajui u akciju!
1. Uivam zadovoljstvo koristei moj osobni mo da sebe imati koristi i
drugi.
2. Osjeam veliko zadovoljstvo to sam se masivne akcije kako bi ostvarili svoje ciljeve.
3. Ja sam u naviku poduzimanja akcije, tako da je to jednostavno za mene.
4. Ja bi veinu svog vremena svaki dan.
5. Osjeam radosni puls ivota kao to sam se dosljedna akcija u oblikovanju i
ostvariti svoju sudbinu.
6. Ja sam "do-it-sada!" Osoba, a ja bi moje vrijeme me slue.
7. Ja sam nestrpljiv da se u akciju kao to sam se probuditi svaki dan.
8. Duboko sam ispunio kao to sam koristiti moje osobne snage mudro.
1. osjea dobro
2. nije dobro za vas
3. Nije dobro za druge
4. ne slui opem dobru
To su one neproizvodnih iskustva koja smo preesto dopustimo
uputati u. Pijenje alkohola vika, primjerice, mogao uklopiti u ovu kategoriju.
Klasa 3 iskustva u zauzima uitak koji se, u dugom roku,
unitava ljudi kvalitetu ivota i daje im krajnji bol.
Klasa 4 Iskustvo je neto to
1. ne osjea se dobro
2. nije dobro za vas
3. Nije dobro za druge
4. ne slui opem dobru
Zato bi netko neprestano uputati u klasi 4 iskustva? Puenje
Cigarete prvi put, primjerice, nije bilo ugodno osjeaj. Ali ljudi
esto e se uputati u klasi 4 iskustava jednostavno zbog pritisku vrnjaka ili
jer klimatizirati i stare sustave vjerovanja. Morate se osloboditi klase
4 iskustva kako bi se ispunila.
24
Svi ljudi imaju iste probleme, jer oni svi imaju istu est ljudskih
potrebama i potrebama ove su paradoksalno, odnosno, ini se da su u sukobu s jednim
jo jedna. Ozbiljni problemi mogu nastati kada biramo destruktivne "vozila" na
pokuati zadovoljiti te potrebe. Ipak, moemo izabrati uspostaviti nove obrasce
ispunjavanje tih potreba koje e nam se brzo kreu prema ivotu majstorstva.
Sva ljudska bia imaju potrebu za:
1. Sigurnou / sobe
Za veinu ljudi, izvjesnosti jednako opstanak. Mi svi trebamo osjeaj
sigurnost da moemo izbjei bol i stei zadovoljstvo. Neki ljudi pokuavaju
postigla sigurnost pokuavajui kontrolirati sve oko njih. Ovo je
Obino Klasa 3 iskustva, odnosno, moe se osjeati dobro u ovom trenutku, ali
to nije dobro za njih, to nije dobro za one oko njih, a to
ne slui opem dobru. S druge strane, pomou vae unutarnje
Hrabrost ili vjere kako bi se postigla sigurnost e biti klasa 1 vozilo. Kada
osjeaj da ste hrabri, kad ste stvarno koriste svoju vjeru, da
osjeati dobro, to radi je dobro za vas, a hrabri i
Vjerom ispunjeno stanje takoer imaju tendenciju raditi one stvari koje slue vea
dobro.
Ovdje je paradoks, iako. Kada osoba postaje sasvim izvjesno,
kada stvari su potpuno predvidljiva, kada se zasititi ovu potrebu, da
postati b-o-r-e-d. I tako, dok elimo sigurnosti, mi istodobno
elite odreenu koliinu.
2. Nesigurnost / Variety
Svatko treba raznolikost, iznenaenje, izazov da se osjeaju puni ivota i na
doivjeti ispunjenje. S previe sigurnou, mi dosadno.
Isto tako, s previe raznih, mi se jako boji i
to.
2. to je neto to mrzim to uiniti? Neto to bi trebali uiniti?
Neto to nikada ne bi uinio jer ga toliko mrze?
Opiite ga u prostor ispod, a zatim koristiti ljudskih potreba analiza
Grafikon # 2 vidjeti zato ste se tako osjeaju o tome.
3. Odaberite neto to ne elite uiniti, neto to se ne osjeaju
dobro, ali da znate je dobro za vas i drugima, te slui
vee dobro. Ukljuite ovu kategorije 2 iskustvo u klase 1 iskustvo
pitate, to sam mogao izabrati da vjerujemo o tome kako e se
ine ga ispuniti svaki od mojih est ljudske potrebe na najvioj moguoj razini?
Napii svoje odgovore u ovom asopisu kao oni dolaze na vas. Zatim idite
out (l ih primijeniti odmah!
1. Sigurnou / sobe Da Ne
Sposobnost da se izbjegne bol (npr. smanjenje stresa)
Uitak i dobitak, sigurnost, Survival
2. Nesigurnost / Raznolikost Da Ne
Surprise, Diversity, razlika, izazov,
uzbuenje
3. Znaaj Da Ne
Vanost, jedinstvenost, bile potrebne,
Nakon to je svrha ili smisao
4. Veza / ljubav Da Ne
Lijepljenje, Jednota, dijeljenje Intimnost
Osjeaj dio, jedinstva
5. Rast Da Ne
Uenje, mijenja, raste, istezanje,
Poboljanje
6. Doprinos Da Ne
Davanje, pomaganje, Posluivanje, njegovanje,
Upuivanje razlika
119
Kako to konkretno susret ili ne ispune moje potrebe?
25
U ovoj sjednici, ste uli nekoliko monih i nadahnua izvatke iz
vrlo hvaljeni intervjui s etiri majstora u njihovim poljima. Svi su
od Anthony Robbins 'POWERTALK! serije, a oni su posebno
odabrana kako bi se kretati prema postizanju trajnog osobno ispunjenje.
oblik.
B. To je kao da ste imali priliku promijeniti sve cigle u zgradi
svake godine, jo uvijek moete zadrati obnovi istu strukturu.
5. Ne postoji takva stvar kao to je stvarnost, samo percepciju stvarnosti.
124
Dr. Barbara DeAngelis
Autor blockbuster niz najprodavanijih knjiga o odnosima,
ukljuujui Kako napraviti Ljubav cijelo vrijeme i Tajne o mukarcima svake ene
Treba znati, dr. DeAngelis govori o najeih pogreaka koje ljudi
napraviti u odnosima.
1. Ne inei pravi opredjeljenje za odnos-Ako stvari nisu
idui put, oni napuste, bilo fiziki ili psihiki ili
emocionalno, i nikada nositi s problemom.
2. Ne govorim potpunu istinu da je njihov partner-Ponekad rei
Istina znai da trai ono to eli, a puno ljudi ne znaju
ono to oni ele na prvo mjesto. Kada neka sve Raspoloenje i
malih problema izgraditi umjesto rock brod, brzo nagriza
strasti izmeu vas i stvara iskustvo od dvije odvojene
stvarnosti, a ne intimna, zajedniku stvarnost.
Ovdje su prvi koraci poduzeti kako bi se ponovno intimnost i donijeti magiju natrag
u svoj odnos:
1. Preuzeti odgovornost za sve ono to su obojica drei unutar koje su
nije uravnoteena, sve ono to ste bili povrijeeni i ljuti o tome.
2. Koristite "ljubavno pismo" tehnika doi u dodir s onim to elite. Sjediti
dolje s komad papira i olovku i pisati ono to osjeam,
poevi od bijesa sve na putu kroz sve dok ne osjetite ljubav.