INDICE

Introduccin 3
Condiciones generales de seguridad

Seguridad estructural...................................................................................... 4
Instalacin elctrica......................................................................................... 4
Vas y salidas de emergencia...........................................................................5
Suelos paredes, techos y tejados de los locales de trabajo.............................6
Ventanas y vanos de iluminacin de los locales de trabajo.............................7
Puertas y portones........................................................................................... 7
Vas de circulacin y zonas peligrosas.............................................................8
Muelles y rampas de carga.............................................................................. 9
Orden y limpieza.............................................................................................. 9
Condiciones ambientales............................................................................... 10
Duchas, Lavabos y Retretes...........................................................................12
Espacios Abiertos / Trabajo en exteriores

12

Espacios cerrados / Trabajo en Oficinas

13

Problemas relacionados con la carga fsica....................................................13

Relacionados con las condiciones ambientales..............................................15
Relacionado con Aspectos Psicosociales........................................................15
a) Locales y equipos de trabajo..................................................................16
b) Electricidad............................................................................................. 18
c) Agentes fsicos........................................................................................ 18
d) Sustancias qumicas............................................................................... 19
e) Agentes biolgicos.................................................................................. 20
f) Incendio y explosin................................................................................ 20
Espacios abiertos y cerrados

21

Sustancias peligrosas..................................................................................... 22
Manejo de cargas........................................................................................... 26
Cules son los factores de riesgo en la manipulacin de las cargas?.......27

Medidas preventivas...................................................................................... 28
Herramientas................................................................................................. 29
Zonas de almacenamiento

33

Qu son?...................................................................................................... 33
Riesgos.......................................................................................................... 33
Cmo evitarlos?........................................................................................... 33

Introduccin
Las empresas del sector medioambiental, al igual que el resto de las
organizaciones que agrupan a trabajadores, estn obligadas a cumplir con la
2

legislacin bsica existente en materia de Prevencin de Riesgos Laborales.

Es una obligacin, por parte de la direccin de las empresas el velar por la
seguridad de sus trabajadores.
A la hora de abordar la Prevencin de los Riesgos Laborales dentro de las
empresas del sector medioambiental debemos partir de una premisa que no es
otra que la amplitud y variedad de empresas de carcter medioambiental. En
este lobby podemos encontrarnos con entidades tales como:
Consultoras y asesoras medioambientales
Empresas de formacin y educacin medioambiental
Ingenieras Ambientales
Empresas especializadas en el tratamiento de aguas, en el tratamiento
de residuos, en el control de la contaminacin atmosfrica, etc.
Laboratorio y entidades de anlisis y toma de datos.
Empresas que desempeen labores forestales.
Para poder aunar criterios y crear un material informativo didctico y divulgativo
acerca de la Prevencin de Riesgos laborales y que sea extensible a todos los
trabajadores de este sector hemos considerado la posibilidad de dividir los
puestos de trabajo en funcin a sus caractersticas.
De esta forma se establecen unas condiciones generales de seguridad que
deben cumplir todos los espacios donde se desarrolla una actividad laboral y
dos grupos diferenciados de actividades: las que se realizan al aire libre y las
que se desarrollan en espacios cerrados. Para cada apartado hemos
diferenciado los puestos de trabajo de acuerdo con sus requerimientos. As
podremos distinguir entre:
Trabajo de oficina
Manejo de Sustancias Peligrosas
Manejo de Cargas
Manejo de Herramientas
Almacenes

 Manejo de Maquinaria

Condiciones generales de seguridad

Seguridad estructural

Qu es?
Se refiere a cimientos, armazones y edificios slidos y sobre todo a que sean
edificios apropiados al uso que se les d y al tipo de actividad que se desarrolle
en ellos.
Los edificios en los que se desarrollen las actividades deben ser adecuados al
uso que se les d y a la actividad que en ellos se lleve a cabo.

Instalacin elctrica

La instalacin elctrica existente en un puesto de trabajo debe cumplir con las

siguientes caractersticas:
Debe ser fiable, sin riesgo de explosin o incendio, debe estar aislada del agua
u otros agentes adems de protegida y sealizada para los trabajadores. Debe
estar manejada por especialistas y estar bien proyectada de acuerdo a las
necesidades.
En este caso la prevencin es fundamental y pasa por contar, en un lugar
visible, con un letrero donde se exponga claramente el nmero de telfono de
los bomberos, el modo de dar la alarma y el procedimiento de llamada al
servicio de primeros auxilios.
Para situaciones de peligro, adems, deben existir, en lugares accesibles,
rociadores de agua, extintores adecuados, revisados y homologados cuyo
funcionamiento deben conocer los trabajadores.
4

Vas y salidas de emergencia

Dependiendo del uso del espacio, el nmero de trabajadores, las dimensiones

de las instalaciones, etc. habr ms o menos vas y salidas de emergencia,
mayores o menores y de una forma u otra distribuida. Deben desembocar
siempre en una zona de seguridad o en el exterior con puertas que se abran
hacia afuera sin cerrar con llave y libres de obstculos. Las vas de evacuacin
deben estar sealizadas y alumbradas con un circuito elctrico distinto al
general.
Sealizacin de vas y salidas de emergencia

Suelos paredes, techos y tejados de los locales de trabajo

Suelos

Estables, fijos, no resbaladizos.

Sin agujeros o inclinaciones. En el caso en el que
haya desniveles o algn punto que entrae algn
peligro, debe estar correctamente sealizado.
Con superficies fciles de limpiar y sin peligro para las
personas que desempeen las labores de limpieza.

Tabiques

Si son de cristal se debern sealizar y estar

hechos de materiales seguros frente a la rotura.
Otra opcin es que se encuentren aislados de
los puestos de trabajo.
Con superficies fciles de limpiar y sin peligro
para las personas que desempeen las labores
de limpieza.

Tejados

El acceso a los tejados debe estar prohibido

salvo a las personas especialistas.
Se debe contar con los equipos adecuados
(arneses, cuerdas, escaleras) para acceder
de manera segura
Deben contar con un aislamiento trmico
suficiente para mantener las condiciones
ambientales adecuadas.

Suelos

Estables, fijos, no resbaladizos.

Sin agujeros o inclinaciones. En el caso en el
que haya desniveles o algn punto que entrae

algn peligro,
sealizado.

debe

estar

correctamente

Con superficies fciles de limpiar y sin peligro

para las personas que desempeen las labores
de limpieza.

Tabiques

Si son de cristal se debern sealizar y estar

hechos de materiales seguros frente a la rotura.
Otra opcin es que se encuentren aislados de
los puestos de trabajo.
Con superficies fciles de limpiar y sin peligro
para las personas que desempeen las labores
de limpieza.

Tejados

El acceso a los tejados debe estar prohibido

salvo a las personas especialistas.
Se debe contar con los equipos adecuados
(arneses, cuerdas, escaleras) para acceder
de manera segura
Deben contar con un aislamiento trmico
suficiente para mantener las condiciones
ambientales adecuadas.

Ventanas y vanos de iluminacin de los locales de trabajo

Las ventanas y vanos de iluminacin de los lugares de trabajo deben cumplir

una serie de requisitos que a continuacin se detallan:
Deben poderse abrir y cerrar fcilmente.

 Deben estar diseados de forma que no constituyan un peligro cuando

estn abiertos. Para ellos, deben, por ejemplo, estar alejados del puesto
de trabajo.
Al mismo tiempo deben poder limpiarse sin peligro para los encargados
de la limpieza

Puertas y portones

En cuanto a la existencia de puertas y portones stas deben cumplir una serie

de caractersticas que eliminen los riesgos procedentes de su uso.

Caractersticas:

Sin son transparentes deben ir sealizadas y si son batientes deben ser

transparentes o contar con algn sitio por el que ver qu ocurre al otro lado de
la misma. En los locales nuevos se disearn y colocarn en funcin del uso y,
adems,
Abrirse desde fuera cuando est ocupado y desde dentro
Las partes transparentes deben estar hechas de materiales de seguridad
y alejadas de los puestos de trabajo.
Si se abren hacia arriba deben tener un sistema de seguridad para que
no caigan.
Si son correderas deben tener un tope para que no se salgan de los
carriles.
Las puertas automticas deben tener un mtodo de parada de
emergencia, abrirse o cerrarse de manera manual y ser revisadas
peridicamente.
8

 Si hay puertas para vehculos debern estar diferenciadas de las de

peatones, las cuales debern ir sealizadas.

Vas de circulacin y zonas peligrosas

Debern disearse dependiendo del uso que vayan a tener y del trnsito
estimado.
Trazar en el suelo la direccin de la va resulta de gran utilidad.
En zonas peligrosas debe existir sealizacin, control para que slo entren los
trabajadores autorizados y medidas de proteccin para stos.

Muelles y rampas de carga

Si

es

el

caso

de

su

puesto

de

trabajo

debera

saber

que:

Debern corresponder a la carga que vayan a soportar, tener al menos una

salida y, en el caso de las rampas, contar con medidas que eviten que los
trabajadores puedan caer.

Orden y limpieza

Saba que con el orden y la limpieza se pueden evitar riesgos

innecesarios?

 Manteniendo limpias las superficies de forma que pueda apreciarse la

sealizacin (escalones, rampas, etc.)
Extremar cuidados con pozos, excavaciones, andamios y escalerillas.
Salidas y vas de evacuacin libres de obstculos
Mantenimiento de las instalaciones en unas condiciones higinicas
adecuadas mediante labores seguras de limpieza y mantenimiento.

Condiciones ambientales

Qu son?
Las condiciones ambientales hacen referencia a los parmetros de ventilacin,
temperatura e iluminacin que deben darse en una zona de trabajo. Se regulan
en el Real Decreto 486/1997 de 14 de abril.
Las condiciones ambientales idneas para trabajar estn determinadas en la
legislacin y se resumen a continuacin:
Humedad: 30-70%
Temperatura
10

o Trabajos sedentarios: 17-27C

o Trabajos ligeros: 14-25C
o ptima en invierno: 20-24
o ptima en verano: 23-26
Corrientes de aire: 0.25-0.75 m/s
Dimensiones y volumen de aire: Un lugar de trabajo debe tener una
altura, superficie y volumen de aire suficiente. Estas medidas se calculan
de forma que un trabajador pueda llevar a cabo su trabajo con total
libertad de movimiento. Si no puede ser as, deber contar con un
espacio

suficientemente

grande

para

descansar.

Las

medidas

establecidas por ley son:

o 3 metros de altura del suelo al techo
o 2 m2 de superficie libre por trabajador
o 10 m3 libres por trabajador
Locales de descanso: Deben tener una dimensin apropiada al nmero
de trabajadores, contar con mesas y sillas con respaldo para todos ellos
y proteccin para los no fumadores. Para las mujeres embarazadas y
madres lactantes deben existir zonas donde descansar tumbadas.
Iluminacin: Hay que adecuarla al tipo de trabajo:
Tipo de tarea o actividad: Exigencia visual de detalles,
objetos estticos / en movimiento, brillos, contrastes,
reflejos,..
11

 Caractersticas del recinto: Volumen, superficie, mobiliario,

equipamientos, tonos
Pasillos y entorno: Menor a la del puesto de trabajo
Niveles mnimos de iluminacin:

ZONAS/PUESTO DE
TRABAJO

NIVEL MINIMO
DE ILUMINACIN
(Lux)

Bajas exigencias visuales

100

Exigencias medias

200

Exigencias altas

500

Exigencias muy altas

1.000

reas/entorno
ocasional

de

uso 50

reas/entorno de uso habitual

100

Pasillo/ vas de circulacin

25-50

12

Duchas, Lavabos y Retretes

Si el trabajo lo requiere por salubridad, la empresa proporcionar duchas y

lavabos de dimensiones suficientes, con duchas de agua fra y caliente y
separadas por sexos. En el caso de que esto no sea posible, se establecern
medidas organizativas como pueden ser los turnos para separarlos.
Los retretes deben estar prximos a los puestos de trabajo y separados por
sexo.

Espacios Abiertos / Trabajo en exteriores

Para todos aquellos trabajadores que trabajen en zonas exteriores o al aire
libre se deben cuidar los siguientes aspectos:
Controlar puertas, portones, rampas, muelles, accesos, pendientes, etc.
El trabajador debe estar protegido de la meteorologa con prendas
especficas (ropas aislantes/impermeables) o estructuras adaptadas
(techados y cubiertas).
Proporcionar los medios oportunos para protegerle de niveles sonoros
insalubres, accidentes y ante cadas o resbalones: Cascos, guantes,
calzado antideslizante e impermeable.
Utilizar cinturn de seguridad con un punto correcto de anclaje para
trabajos en altura.

13

 Colocacin de redes perimetrales para evitar la cada de objetos desde

alturas por ejemplo en tratamientos de podas.

Espacios cerrados / Trabajo en Oficinas

Muchas de las personas que trabajan en el sector del medio ambiente lo hacen
en espacios cerrados desarrollando trabajos de tipo tcnico. El hecho de que
se realice un trabajo que podramos denominar como sedentario no quiere
decir que no tengamos que extremar las precauciones para realizarlo en las
mejores opciones de salubridad.

Cules son los aspectos a considerar en Prevencin para mejorar las

condiciones de los trabajadores?

A continuacin se muestran en tablas los problemas derivados del desempeo

de un trabajo de oficina as como las medidas preventivas existentes a nuestro
alcance para evitar que los daos se produzcan.

Problemas relacionados con la carga fsica

PROBLEMA
SOLUCION

Posturas inadecuadas:

Proporcionar a los trabajadores:

Desviacin de muecas

Reposamanos

14

Giros de cabeza

Apoyapis

Elevacin de hombros

Asientos ergonmicos regulables con

brazos.

Falta de apoyo en la
espalda

Disear el espacio de trabajo para evitar

posturas inadecuadas

Falta de apoyo en muecas

y antebrazos.

PROBLEMA

SOLUCION

Entorno de trabajo
inadecuado:

Espacio:
3 metros de altura del suelo al techo
2 m2 de superficie libre por trabajador

Espacios reducidos
10 m3 libres por trabajador
Evitar la proliferacin de cables y colocar
los elementos accesorios en los extremos.
Mobiliario:
Mobiliario deficiente

Mesa de trabajo: mnimo de 160x80cm en

acabado mate a ser posible con ala auxiliar.
Cajoneras preferentemente mviles y con
dispositivo antivuelco.
Asiento: Con ruedas, giratorio, regulable en
altura con reposabrazos y respaldo alto y
de material transpirable.

PROBLEMA

SOLUCION

15

Equipo informtico:
Ordenador situado a un
lado
Pantalla demasiado cerca
de los ojos
Pantalla demasiado alta

Pantalla: Buena resolucin, sin destellos,

orientable e inclinable. Ajustar la
luminosidad y el contrate al entorno. El
borde superior a la altura de los ojos y una
distancia mnima a los ojos de 55 cms.
Evitar giros de cabeza: ngulo mximo de
giro de 35. Si el trabajo es esencialmente
informtico, colocarla de frente.

Falta de apoyo de muecas Teclado: Inclinable e independiente de la

y antebrazos mientras se
pantalla, colocado a mas de 10 cms del
teclea o maneja el ratn.
borde de la mesa y de material mate.
Smbolos legibles con facilidad a la
distancia normal.
Ratn: Forma ergonmica, adaptable a
diestros y zurdos. Los zurdos debern
colocarlo a la izquierda y configurarlos
convenientemente.

Relacionados con las condiciones ambientales

Iluminacin

Climatizacin

Suficiente
Sin deslumbramientos ni reflejos, ventanales con
proteccin regulable frente al sol

Comprendida entre 17 y 27
ptima en invierno: 20-24
ptima en verano: 23-26

16

Relacionado con Aspectos Psicosociales

Sobrecarga o falta de trabajo,

repetitividad, monotona, trabajos
de inferior categora, presin de
tiempos y aislamiento.

Organizacin y reparto adecuado

del trabajo
Planificacin
Motivacin y trato humano con los
trabajadores

Adems de los aspectos reseados anteriormente, en las oficinas se pueden

dar otras situaciones de riesgo que deriven en daos a los trabajadores.
Podemos clasificar estas situaciones de riesgo en diferentes grupos
dependiendo del origen que tengan y as plantearnos las medidas preventivas
necesarias para evitar que se produzcan.

De este modo habr que distinguir:

a) Locales y equipos de trabajo

Superficies peligrosas:
Habr que observar los locales de trabajo para ver si existen superficies,
bordes, aristas que puedan suponer un riesgo para el trabajador. Para
evitar los riesgos es necesario que los bordes del mobiliario sean lo ms
redondeados posible.

Elementos mviles:

17

Llamamos elementos mviles a sillas con ruedas, cajones que pueden

abrirse involuntariamente, puertas correderas o de vaivn y objetos que
puedan desplomarse.
Las medidas encaminadas a prevenir los riesgos derivados de la
existencia de este tipo de aspectos pasan por:

o Vigilar la carga mxima de los estantes para no sobrepasarla

o Contar con sillas antivuelco con 5 ruedas
o Disponer de sistemas de seguridad en puertas correderas para
evitar que se salgan de los carriles as como de elementos
transparentes en las puertas de vaivn para impedir golpes al otro
lado de ambas.

o Colocar topes en las cajoneras para evitar que se salgan de los

rales y que se abran involuntariamente.

Cadas de altura:
Si en las oficinas existen escaleras hacia plantas superiores o inferiores,
altillos o almacenes en altura, etc. debemos tener cuidado con las
cadas.
Para evitarlas basta con colocar barandillas y otros elementos que
anclen bien las escaleras y accesos.

Cadas en el mismo plano:

Las cadas en un mismo nivel se producen generalmente por suelos
irregulares o falta de orden y limpieza.
18

Medidas preventivas en este sentido seran:

o Cubrir el suelo con materiales antideslizantes

o Hacer pasar el cableado por las paredes y sealizar aquellos en
los que no sea posible tomar esta medida.

o Sealizar posibles puntos de irregularidad del suelo

o Recoger cualquier sustancia vertida que supongan un riesgo de
cada.

o Mantener el orden y la limpieza para evitar obstculos.

Utilizacin de equipos:
Elementos como grapadoras, cutters, guillotinas, etc. son factores de
riesgo en el trabajo de oficina. Para evitar los daos derivados de su uso
es necesario contar siempre con instrumentos en buen estado, desechar
los que no estn adecuados para su uso y recurrir siempre a la
utilizacin

de

materiales

homologados

por

la

Unin

europea.

Fundamental es tambin utilizarlos, slo y exclusivamente, para el uso

por el cual fueron concebidos.

b) Electricidad
El contacto con cualquier elemento alimentado con electricidad (Ordenador,
pantallas de visualizacin de datos, Impresoras, Lmpara (de pie, de mesa, de
techo), Fax, Fotocopiadoras, Grapadora elctrica, Taladradora elctrica,
Guillotina elctrica, Frigorfico, Horno microondas, Equipos musicales, etc.)
puede

desencadenar

graves

consecuencias

19

para

el

trabajador.

Las medidas preventivas se basan en asegurar la instalacin elctrica, no

sobrepasar la capacidad contratada, aislar las tomas de electricidad, eliminar
cables pelados o defectuosos, revisar peridicamente los elementos por
personal especializado, desconectar los aparatos en caso de averas, no
limpiar con lquidos cualquier elemento alimentado con electricidad, no tocar
las instalaciones con las manos mojadas, atender al sobrecalentamiento de
estos aparatos desconectndolos inmediatamente y avisando al personal
especialista en su mantenimiento, entre otras.

c) Agentes fsicos
Exposicin a ruidos:
Es posible que algunos aparatos presentes en las oficinas (aires
acondicionados, ordenadores, timbres, impresoras), conversaciones
entre trabajadores o ruidos desde la calle, desencadenen situaciones
indeseadas

en

la

salud

de

los

trabajadores.

Para evitar los efectos nocivos del ruido sobre los trabajadores se
pueden tomar medidas tales como:
o Adquirir elementos silenciosos
o Aislar acsticamente las oficinas
o Colocar elementos que absorban el ruido
o Sustituir timbre por seales luminosas o carteles: Por ejemplo:
Pases sin llamar

20

o Aislar las fuentes ruido

o Utilizar el doble acristalamiento en ventanas al exterior.
Exposicin a radiaciones:
Las pantallas de visualizacin de datos, las impresoras lser y los
microondas, entre otros elementos son fuente de radiaciones que
reciben

los

trabajadores.

Las medidas preventivas se sitan en el momento de la adquisicin de

estos elementos ya que deben contemplarse criterios de calidad como la
Homologacin y Certificacin CE y una vez adquiridos mediante un
correcto mantenimiento de los mismos. No obstante se debe informar a
los trabajadores de la correcta utilizacin de los equipos y advertirles de
que slo pueden usarse con la finalidad para la que se producen.

d) Sustancias qumicas
En las oficinas y centros de trabajo pueden encontrarse sustancias qumicas
con las que el trabajador est en contacto. Entre otras podemos sealar los
Tner de las impresoras, pegamentos y colas, productos de limpieza, etc.
Para evitar riesgos innecesarios se deben contemplar las siguientes medidas
preventivas:
Respetar las indicaciones del fabricante.
Cuando exista riesgo de contacto con tintas, utilizar guantes.

21

 Evitar la respiracin de vapores nocivos.

Exigir al fabricante las fichas de datos de seguridad de los productos.
No realizar mezclas de productos que no estn expresamente indicadas
por el fabricante.
Almacenar los productos qumicos peligrosos (incluidos los de limpieza)
en lugares adecuados, en recipientes cerrados y correctamente
etiquetados.
Utilizar maquinaria con marcado CE.
Ubicar las impresoras y fotocopiadoras en lugares ventilados.

e) Agentes biolgicos
Los aires acondicionados, las aguas estancadas o la humedad en las paredes
pueden ser focos de contaminacin por microorganismos patgenos que en
contacto con los trabajadores pueden desencadenar enfermedades y daos.
Para evitar estos riesgos es fundamental revisar peridicamente el estado de
los aparatos de aire acondicionado y las torres de refrigeracin tal y como se
establece en la normativa existente para ellos. La limpieza del local es el otro
factor a tener en cuenta de gran eficacia en prevencin.

f) Incendio y explosin
El riesgo de incendios puede deberse a la existencia de materiales inflamables,
a instalaciones elctricas defectuosas, a la presencia de focos de ignicin o el
22

escape de gases empleados en la calefaccin y el agua caliente sanitaria.

La prevencin es de vital importancia en el control de estos factores de riesgo y
est meticulosamente analizada atendiendo a medidas como las que a
continuacin detallamos:
Almacenar los materiales fcilmente inflamables alejados de fuentes de
calor.
Almacenar los residuos en contenedores no inflamables.
Vaciar todos los das las papeleras.
Desconectar los aparatos elctricos cuando no se vayan a utilizar por un
periodo largo de tiempo.
Retirar las sustancias inflamables que no sean necesarias.
Asegurarse de que el suministro de gas se corta en las instalaciones de
calefaccin y agua caliente sanitaria si la llama se apaga por cualquier
circunstancia.
Revisar peridicamente la instalacin de gas.
No exponer los cartuchos de tner a la llama o a temperaturas
excesivas.
Colocar extintores de incendio adecuados a la clase de fuego.
Hacer mantenimiento peridico de extintores y dems equipos contra
incendios.
Dotar de instalaciones fijas de extincin.
23

 Instalar sistemas de deteccin y alarma y revisarlos peridicamente.

Sealizar y dejar libres las salidas de emergencia. Completar esta
sealizacin con planos de situacin.
Realizar peridicamente simulacros de evacuacin.

Espacios abiertos y cerrados

Sustancias peligrosas
Si usted trabaja con sustancias peligrosas debera tomar en cuenta algunas
consideraciones en funcin a sus caractersticas adems de seguir
escrupulosamente los protocolos de seguridad especificados para cada una de
ellas. Clasifiquemos en tres grupos a estas sustancias peligrosas:
1. Contaminantes fsicos
Cules son?
Energas electromagnticas:
o Radiaciones (infrarrojas, ultravioletas, ionizantes) frente a las que
hay que formar a los trabajadores y hacerles reconocimientos
mdicos peridicos, aislar los elementos radiactivos, controlar las
dosis y las horas de exposicin de los trabajadores a las
radiaciones y abogar por una higiene personal esmerada.
Energas mecnicas:

24

o Ruidos: Producen daos fsicos directos e indirectos adems de

poder provocar otro tipo de accidentes evitables en ausencia del
mismo.

NIVEL (dB)

EJEMPLOS

Umbral de audicin

20-40

Dormitorio, biblioteca

60

Oficina

70

Conversacin

80-90

Trfico urbano

120

Claxon

130

Martillo neumtico

140

UMBRAL DE DOLOR

o Vibraciones
o Energas calorficas:

25

o Calor, fro, humedad ambiental

Energas electromagnticas
Ruidos y vibraciones
Energas calorficas
2. Contaminantes qumicos
Los contaminantes qumicos son sustancias inertes de mltiples procedencias
y amplia variedad. Ya sean de uno u otro tipo hay que conocerlos de manera
exhaustiva para poder prevenir sus daos. Podemos encontrarlos en forma de
molculas individuales (gases y vapores) o como grupos de molculas unidas
(polvos, humos y nieblas).
Por qu resulta peligroso manipular o trabajar con contaminantes
qumicos?
Porque stos pueden penetrar en el organismo y desencadenar una respuesta
txica.
Cules son las vas de penetracin de los contaminantes en el
organismo?
Son 4:
Va respiratoria: Es la va de penetracin ms importante. Las sustancias
que tiene un dimetro respirable pasan al interior del organismo a travs
de la respiracin.
Va drmica o cutnea: Muchas sustancias pueden atravesar la piel sin
daarla para alcanzar el interior del organismo.
26

 Va digestiva: Es importante para los trabajadores que tienen el hbito

de comer o beber en el trabajo.
Va parenteral: Se produce cuando un contaminante penetra en el
organismo a travs de llagas o heridas.
Cules son los efectos de los contaminantes sobre el ser humano?
Cmo prevenir los riesgos?
Para todas las sustancias que pueden considerarse contaminantes qumicos
existe una legislacin especfica que determina los valores en los que deben
encontrarse en el medio para que no supongan un peligro a las personas que
estn expuestas a ellas.

Medidas preventivas
3. Contaminantes biolgicos
Los contaminantes biolgicos, consistentes en microorganismos que provocan
enfermedades de tipo infeccioso y parasitario. Se agrupan en 5 clases:
Bacterias,

Hongos,

Virus,

Parsitos

Protozoos.

En qu puesto de trabajo constituyen un peligro los contaminantes

biolgicos?
Actividades de riesgo:
Tratamiento y eliminacin de residuos
Depuracin de aguas residuales
27

Cmo evitar el contagio con estos microorganismos?

Son medidas preventivas las siguientes:
Modificar los procesos de trabajo para reducir o eliminar el contacto con
el agente biolgico.
Evitar cortes, pinchazos, araazos o mordeduras de animales.
Encerrar los procesos contaminantes para que los agentes biolgicos no
puedan liberarse al exterior.
Limpiar y desinfectar los locales de trabajo. Para ello deben ser locales
fciles de limpiar y desinfectar.
Asegurar la ventilacin de los lugares de trabajo.
Autorizar a pocos trabajadores la entrada a lugares de riesgo para evitar
infecciones.
Usar Equipos de proteccin Individual y mantenerlo en perfecto estado
Almacenar en condiciones ideales los residuos y restos contaminantes
tal y como se especifica en la normativa.
Contar con duchas suficientes para todos los trabajadores y extremar la
higiene personal.
Disponer de antispticos para la piel y productos para la limpieza de los
ojos.
Hacer reconocimientos mdicos peridicos.

28

 Considerar a vacunacin cuando existan y sean eficaces para algunos

de los contaminantes.
Explosin e Incendios

Manejo de cargas
Son muchas las situaciones laborales en las que hay que transportar una carga
desde un punto hacia otro. Hay puestos de trabajo que requieren de realizar
esta labor continuamente mientras que en otros se llevan a cabo de manera
puntual.
Son una de las causas de mayores daos laborales que se manifiestan en
forma de lumbalgias, hernias y contracturas. Para evitar esta afeccin se
pueden tomar en consideracin medidas preventivas de fcil aplicacin que no
requieren salvo de un mnimo esfuerzo e inters por el trabajador, para llevarse
a la prctica.
Dependiendo de si el transporte y manejo de cargas se hace de manera
manual o de manera mecanizada, los riesgos son distintos.

29

Cules son los factores de riesgo en la manipulacin de las cargas?

Podemos

diferenciar

distintos

aspectos

que

hacen

de

la

manipulacin de cargas una labor potencialmente peligrosa. Tales

aspectos son:
Caractersticas de la carga: Si son muy pesadas, difciles de
sujetar, muy voluminosas o hay que manipularlas lejos del
torso, se convierten en cargas ms peligrosas a la hora de
producir una lesin sobre el trabajador.
Esfuerzo fsico: Manipular algunas cargas implica una mayor
inclinacin y un mayor esfuerzo.
Caractersticas del medio: En espacios reducidos, con suelos
resbaladizos o irregulares, el manejo de cargas se dificulta y
sus riesgos se agravan.
Exigencias de la actividad: Un gran volumen de trabajo, un
horario continuado sin descanso, una velocidad alta en la
manipulacin

de

cargas,

son

factores

que

inciden

positivamente sobre la probabilidad de sufrir una lesin.

Factores individuales de riesgo: Son factores derivados del
propio trabajador ya sea por sus condiciones fsicas o
psquicas o por su falta de formacin.
A fin de evitar los riesgos derivados de la manipulacin de cargas se
proponen medidas preventivas que, si se tiene en consideracin, pueden
revertir positivamente sobre la salud de los trabajadores.

30

Medidas preventivas

Las medidas preventivas a tener en cuenta en la manipulacin de

cargas, ya sea manual o mecanizada son:

Manual

Seguir un mtodo seguro de trabajo

Emplear en la medida de lo posible medio
mecnicos como carretillas, gatos hidrulicos,
palancas, etc.
Formar a los trabajadores para que manejen
las cargas teniendo en cuenta las siguientes
indicaciones:
Planificar el levantamiento de la carga.
Utilizar los msculos de las piernas, no los de
la espalda.
Colocar los pies separados, para aumentar la
estabilidad, uno ms adelantado que el otro,
en direccin al movimiento.
Doblar las piernas (no excesivamente) con la
espalda recta.
Agarrar firmemente la carga y levantarla.
Evitar los giros y mover los pies.
Transportar la carga sujetndola lo ms
pegada al cuerpo en la medida en que se
pueda.
Depositar la carga, evitando los
levantamientos por encima de los hombros y

31

la cabeza.
Emplear prendas de proteccin como cascos,
guantes, botas, etc.
Compartir cargas muy pesadas con otros
trabajadores.

Respetar la carga mxima tolerada por la

maquinaria.
Ajustarla bien las cargas a la maquinaria para
evitar que se caigan en el transporte.

Mecnico

No utilizar la maquinaria para otros fines

distintos, por ejemplo, para ir de un lado a
otro.
Emplear prendas de proteccin como cascos
para evitar golpes en casos de que la carga
pueda desprenderse, protectores de odos si
la maquinaria genera mucho ruido, etc.
Revisar y poner a punto la maquinaria de
manera peridica por personal tcnico
especializado.

Herramientas
Si Usted est acostumbrado a trabajar con herramientas quizs no repare en el
riesgo que stas entraan.
En multitud de ocasiones se hace un mal uso de las herramientas y por ello se
producen daos personales. Algunos ejemplos de estos malos usos pueden
ser utilizar destornilladores como punzones o para golpear, y utilizar navajas o
cuchillo como destornilladores. Por este motivo, la primera medida preventiva
que se debe adoptar es la usar las herramientas nicamente para el fin por el
que se conciben.

32

En otros caso, el uso de herramientas en mal estado (martillo con el mango

flojo o rajado, cinceles con filos mellados, etc.) son el origen de lesiones
personales. En este caso, la medida preventiva pasa por utilizar siempre
herramientas en buen estado y desechar las que no lo estn.
Por ltimo, la falta de formacin en el manejo de las herramientas puede ser
otra causa de aparicin de daos a los trabajadores. Para evitarlos, es
necesario formar a los empleados en la utilizacin de los materiales que
necesitan para desarrollar su labor profesional y acerca de las medidas
preventivas en general.
A continuacin podr conocer algunas medidas que nos llevan a hacer de
nuestro lugar de trabajo, un espacio ms seguro. En el caso de trabajar con
herramientas deberemos tener en cuenta:
Podemos clasificar las herramientas que normalmente se utilizan en cualquier
actividad profesional de mayor a menor riesgo en los siguientes apartados
a) Herramientas de golpe (Martillos, cinceles, etc.)
Riesgos que entraan:

o Golpes
o Proyeccin de fragmentos o partculas
Medidas Preventivas:

o Equipos de proteccin personal (guantes, gafas, etc.)

o Sealizar los riesgos de cada herramienta en un lugar visible
o Utilizar ropas adecuadas sin posibles zonas de enganches,
ajustada y sin ningn saliente.
o Mantener en buen estado de conservacin y limpieza
o Revisar peridicamente el estado de los mangos

33

o Contar con un lugar donde guardarlas

o Formar a los trabajadores en el uso de las herramientas

b) Herramientas con bordes afilados (Cuchillos, hachas)

Riesgos que entraan:

o Golpes
o Proyeccin de fragmentos o partculas
o Cortes

Medidas preventivas:

o Equipos de proteccin individual (guantes, gafas, etc.)

o Sealizar los riesgos de cada herramienta en un lugar visible
o Guardarlas en su sitio correspondiente protegiendo aquellas que
sean punzantes o cortantes.
o Utilizar ropas adecuadas sin posibles zonas de enganches,
ajustada y sin ningn saliente.
o Mantener en buen estado de conservacin y limpieza
o Revisar peridicamente el estado de los mangos

34

o Formar a los trabajadores en el uso de las herramienta

c) Herramientas de corte (Tenazas, alicates, tijeras, etc.)

Riesgos que entraan:
o Golpes
o Cortes
o Proyeccin de fragmentos o partculas
Medidas preventivas:

Equipos de proteccin individual (guantes, gafas, etc.)

o Sealizar los riesgos de cada herramienta en un lugar visible
o Utilizar ropas adecuadas sin posibles zonas de enganches,
ajustada y sin ningn saliente.
o Mantener en buen estado de conservacin y limpieza
o Revisar peridicamente el estado de los mangos
o Contar con un lugar donde guardarlas
o Formar a los trabajadores en el uso de las herramientas

d) Herramientas de torsin (Destornilladores, llaves, etc.)

Riesgos que entraan:

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o Golpes
o Proyeccin de fragmentos o partculas
o Daos articulares por movimientos bruscos
Medidas Preventivas:
o Equipos de proteccin individual (guantes, gafas, etc.)
o Sealizar los riesgos de cada herramienta en un lugar visible
o Mantener en buen estado de conservacin y limpieza
o Revisar peridicamente el estado de los mangos
o Contar con un lugar donde guardarlas
o Formar a los trabajadores en el uso de las herramientas

Las herramientas mecnicas deben tratarse en materia de prevencin de

riesgos

laborales

con

las

mismas

precauciones

siempre

cuando

consideremos unos aspectos fundamentales:

o Evitar el riesgo elctrico con herramientas bien dimensionadas
para la labor que se vaya a desarrollar y con la toma de
electricidad en buenas condiciones.
o Las herramientas elctricas porttiles deben funcionar con tensin
de seguridad (24 voltios) o estar dotadas de doble aislamiento.
o Disponer de un sistema de apagado para emergencias,
fcilmente accesible.
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Zonas de almacenamiento
Qu son?
Son reas de almacenamiento tanto las reas especficas para el mismo como
las reas de produccin donde se almacenen productos o materias primas.
Los riesgos a los que estn expuestos los trabajadores que desarrollan su
actividad profesional total o parcialmente son diversos si no se toman las
medidas
preventivas
oportunas.
A continuacin se detallan tanto los riesgos asociados a este tipo de
actividades como las medidas preventivas que pueden evitar su aparicin
Riesgos asociados a este tipo de actividades y medidas preventivas que
pueden evitar su aparicin:

Riesgos
Cada de objetos por
desplome
Derrumbamiento de
la carga almacenada

Cmo evitarlos?
Evitar el almacenamiento en pilas
demasiados altas o sobrecargadas o de
bases inestables. La ideal es la estructura
piramidal.
Cuidado al apilar bultos en zonas de trnsito
o bultos con bordes de formas dainas para
el trabajador.
Los materiales con poca estabilidad se
almacenarn en contenedores o cajones
para evitar su cada.

37

Atropellos o golpes
por vehculos

Sealizar las zonas de carga y descarga en

el suelo

Choques y
con
la
almacenada

Sealizar los puntos de las estanteras que

queden expuestos a choques

golpes
carga

Calzar los objetos circulares, como tubos o

bidones para impedir que se desplacen.

Cadas de personas
a distinto nivel

Sealizar desniveles y extremar

precaucin en el manejo de las cargas

Derrame,
escape,
vertido de sustancias
peligrosas

Cumplir las normas de seguridad en cuanto

al almacenamiento de sustancias peligrosas

38

la

Escaleras de mano:
Cadas,
roturas,
vencimientos,
deslizamientos
y
golpes.

Las escaleras de madera sern revisadas

antes del uso, comprobando que los
largueros son de una sola pieza y los
peldaos estn ensamblados. Rechace
todas las escaleras con reparaciones
provisionales.
No se pintarn.
Las escaleras de tijeras dispondrn de
dispositivos de control de apertura, central
(cadena) y en el extremo superior (topes).
El apoyo inferior dispondr de dispositivos
antideslizantes.
Nunca se trabajar con los pies en el tercer
peldao superior o por encima.
La inclinacin de la escalera se considera
adecuada, cuando la distancia de
separacin de la base es la cuarta parte de
la longitud vertical hasta el punto de apoyo.
En los accesos elevados, se sobrepasar
un metro de los puntos superiores de
apoyo.
Subir y bajar las escaleras de cara a la
misma y con las manos libres (herramientas
en cinturones adaptados para ello).
No subir pesos superiores a 25 Kg.
El cuerpo se mantendr dentro del frontal
de la escalera, nunca asomar por los
laterales.
No se utilizar las escaleras para improvisar
andamios o pasarelas, ni para transportar
materiales.

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 En las escaleras de tijeras no se trabajar

en horcajadas, ni se pasar de un lado a
otro por la parte superior.
Se almacenarn en posicin vertical u
horizontal, pero siempre fijadas.

Para evitar otros riesgos derivados del trasiego en las zonas de

almacenamiento, habr que cumplir con requisitos relativos al espacio de
almacenamiento en s.

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