CONCEPTO DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

Andrs Carvajal Cartn

Entrenador FIVB Level II
Con el conocimiento del papel del entrenador en un equipo podemos entrar al
anlisis del concepto de entrenamiento deportivo.
Es un proces pedaggico orientado directamente hacia el logro de elevados
resultados deportivos, donde esta como premisa fundamental la forma deportiva.
PROCESO PEDAGOGICO: Porque plantea el entrenamiento como una sucesin
de hechos y situaciones que son tratados con leyes, principios y objetivos de la
pedagoga como ciencia.
RESULTADO DEPORTIVO: Porque todo este proceso va orientado sin rodeos, al
logro de elevados resultados dado por un aumento de rendimiento deportivo.
FORMA DEPORTIVA: Porque es objetivo y fin del entrenamiento deportivo y por
tanto quien, en ltima instancia delimita la lnea de trabajo a seguir.
OBJETIVOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
Antes de trazar el camino a seguir para iniciar la ruta a la competicin es
necesario organizar los objetivos del entrenamiento deportivo.
La forma de estructurar el entrenamiento deportivo en un tiempo determinado a
travs de periodos lgicos, donde se comprenden las regulaciones del desarrollo
de la preparacin del deportista para la obtencin de la forma deportiva.
Es decir para cada perodo del entrenamiento deportivo existira un objetivo
especfico que sumado copn los dems nos dan el objetivo General por el que se
entrena.
Estos pueden ser desde Alcanzar y aumentar un desarrollo fsico multilateral,
mejorar el desarrollo fsico especfico, perfeccionar la tcnica, mejorar y
perfeccionar la estrategia, cultivar las cualidades volitivas, asegurar una optima
preparacin de un equipo, fortalecer el estado de salud del deportista, prevenir
lesiones y enriquecer de conocimientos tericos al atleta, entre otros que estarn
determinados por el perodo de entrenamiento en el que nos encontremos.

POR QUE ES IMPORTANTE LA PLANIFICACION DEL ENTRENAMIENTO?

Porque el pedagogo deportivo necesita y requiere de una gua que le permita
plasmar los objetivos, estructuras, entre otras, as como analizar y valorar con
visin futura, todos los aspectos que van a incidir a lo largo del entrenamiento.
La Planificacin Deportiva generalmente se utiliza para cumplir objetivos
competitivos a corto plazo (seis meses a un ao) y a periodos largos, (dos a
cuatro aos.).
Frecuentemente se le seala como periodizacin simple cuando se planifica para
una competencia fundamental y como periodizacin doble cuando existen dentro
del periodo competitivo dos competencias fundamentales. Actualmente se
presentan hasta tres competencias importantes en un tiempo muy corto.
Para el xito de un plan de entrenamiento se hace necesario que se realice:

a- Una organizacin sobre bases anuales.

b- Que se realice una evacuacin real.

c- Que se identifique la actividad sobre cuatro aspectos de la preparacin,

fsico, tcnico, tctico, y psico-educativo.
El Proceso de Entrenamiento es fundamentado sobre la base CientficoPedaggico, es organizado y se deben cumplir principios y leyes.
Toda preparacin o proceso de entrenamiento se fundamenta en tres estados:
Desarrollo, Adquisicin y Prdida de la Forma Deportivo y por tanto se identifican
tres fases o momentos dentro de la Planificacin como Periodo Preparatorio,
Principal o Competitivo y Transitorio.
Estos periodos a la vez se subdividen para mejor orientacin y organizacin del
contenido de trabajo en Mesociclos, Microciclos y Sesiones de entrenamiento.
Dentro de un plan anual se deben considerar seis fases por su contenido las
cuales estaremos analizando en la futura entrega, hasta entonces.