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14 SISTEMA MUSCULAR
Movimiento del cuerpo.

Sistema muscular humano, grabado de Bernardino Genga (1620-1690)

En anatoma humana, el sistema muscular es el conjunto de los ms

de 600 msculos del cuerpo, cuya funcin primordial es generar
movimiento, ya sea voluntario o involuntario -msculos esquelticos
y viscerales, respectivamente. Algunos de los msculos pueden
enebrarse de ambas formas, por lo que se los suele categorizar como
mixtos.
El sistema muscular permite que el esqueleto se mueva, mantenga su
estabilidad y la forma del cuerpo. En los vertebrados se controla a
travs del sistema nervioso, aunque algunos msculos (tales como el
cardaco) pueden funcionar en forma autnoma. Aproximadamente el
40% del cuerpo humano est formado por msculos, vale decir que
por cada kilogramo de peso total, 400 gramos corresponden a tejido
muscular.

Contenido

1 Funciones del sistema muscular

2 Componentes del sistema muscular
o

2.1 Los Msculos

2.2 La forma de los msculos

3 Funcionamiento

4 Cuidado del sistema muscular

5 Enfermedades

6 Todos los msculos en orden alfabtico

7 Miscelnea

8 Vase tambin

9 Referencias

10 Bibliografa

11 Enlaces externos

Funciones del sistema muscular

El sistema muscular es responsable de:

Locomocin: Efectuar el desplazamiento de la sangre y el movimiento de las extremidades.

La Actividad motora de los rganos internos: El sistema muscular es el encargado de hacer que
todos nuestros rganos desempeen sus funciones, ayudando a otros sistemas como por ejemplo al
sistema cardiovascular.

Informacin del estado fisiolgico: Por ejemplo, un clico renal provoca contracciones
fuertes del msculo liso generando un fuerte dolor, signo del propio clico.

La Mmica: El conjunto de las acciones faciales, tambin conocidas como gestos, que
sirven para expresar lo que sentimos y percibimos.

La Estabilidad: Los msculos conjuntamente con los huesos permiten al cuerpo

mantenerse estable, mientras permanece en estado de actividad.

La Postura: El control de las posiciones que realiza el cuerpo en estado de reposo.

La Produccin de calor: Al producir contracciones musculares se origina energa calrica.

La Forma: Los msculos y tendones dan el aspecto tpico del cuerpo.

La Proteccin: El sistema muscular sirve como proteccin para el buen funcionamiento del
sistema digestivo como para los rganos vitales..

Componentes del sistema muscular

El sistema muscular est formado por msculos y tendones.

Los Msculos

Msculos esquelticos del brazo, durante una contraccin: bceps braquial

-izquierda, a la izquierda- y trceps braquial -derecha, a la derecha-. El primero
flexiona el brazo, y el segundo lo extiende. Son msculos antagonistas.

La principal funcin de los msculos es contraerse, para poder

generar movimiento y realizar funciones vitales. Se distinguen tres
grupos de msculos, segn su disposicin: El msculo esqueltico
El msculo liso El msculo cardaco
Dependiendo de la forma en que sean controlados: Voluntarios:
Controlados por el individuo Involuntarios o Viscerales:
Dirigidos por el sistema nervioso central Autnomo: Su funcin
es contraerse regularmente sin detenerse. Mixtos: msculos
controlados por el individuo y por sistema nervioso, por ejemplo los prpados.
Los msculos estn formados por una protena llamada miosina, la misma se encuentra en todo el
reino animal e incluso en algunos vegetales que poseen la capacidad de moverse. El tejido muscular
se compone de una serie de fibras agrupadas en haces o masas primarias y envueltas por la
aponeurosis una especie de vaina o membrana protectora, que impide el desplazamiento del
msculo. Las fibras musculares poseen abundantes filamentos intraprotoplasmticos, llamados
miofibrillas, que se ubican paralelamente a lo largo del eje mayor de la clula y ocupan casi toda la

masa celular. Las miofibrillas de las fibras musculares lisas son aparentemente homogneas, pero
las del msculo estriado presentan zonas de distinta refringencia, lo que se debe a la distribucin de
los componentes principales de las miofibrillas, las protenas de miosina y actina.

La forma de los msculos

Cada msculo posee una determinada estructura, segn la funcin que realicen, entre ellas
encontramos: Fusiformes msculos con forma de hueso. Siendo gruesos en su parte central y
delgados en los extremos. Planos y anchos, son los que se encuentran en el trax (abdominales), y
protegen los rganos vitales ubicados en la caja torxica. Abanicoides o abanico, los msculos
pectorales o los temporales de la mandbula. Circulares, msculos en forma de aro. Se encuentran
en muchos rganos, para abrir y cerrar conductos. por ejemplo el ploro o el orificio anal.
Orbiculares, msculos semejantes a los fusiformes, pero con un orificio en el centro, sirven para
cerrar y abrir otros rganos. Por ejemplo los labios y los ojos

Funcionamiento
Los msculos son asociados generalmente en las funciones obvias como el movimiento, pero en
realidad son tambin los que nos permiten impulsar la comida por el sistema digestivo, respirar y
hacer circular a la sangre .
El funcionamiento sistema muscular se puede dividir en 3 procesos, uno voluntario a cargo de los
msculos esquelticos el otro involuntario realizado por los msculos viscerales y el ltimo proceso
deber de los msculos cardacos y de funcionamiento autnomo.
Los msculos esquelticos permiten caminar, correr, saltar, en fin facultan una multitud de
actividades voluntarias. A excepcin de los reflejos que son las repuestas involuntarias generadas
como resultado de un estimulo. En cuanto a los msculos de funcionamiento involuntario, se puede
especificar que se desempean de manera independiente a nuestra voluntad pero son supervisados y
controlados por el sistema nervioso, se encarga de generar presin para el traslado de fluidos y el
transporte de sustancias a lo largo del organismo con ayuda de los movimientos peristlticos (como
el alimento, durante el proceso de digestin y excrecin). El proceso autnomo se lleva a cabo en el
corazn, rgano hecho con msculos cardacos. La funcin primordial de este tejido muscular es
contraerse regularmente, millones de veces, debiendo soportar la fatiga y el cansancio, o sino el
corazn se detendra.

Cuidado del sistema muscular

Para mantener al sistema muscular en ptimas condiciones, se debe tener presente una dieta
equilibrada, con dosis justas de glucosa que es la principal fuente energtica de nuestros msculos.
Evitar el exceso en el consumo de grasas, ya que no se metabolizan completamente, produciendo
sobrepeso. Para rutinas de ejercicios fsicos prolongados, necesitan una dieta rica en azcares y
vitaminas.
Adems de una alimentacin saludable se recomienda el ejercicio fsico, el ejercicio muscular
produce que los msculos trabajen, desarrollndose aumentando su fuerza y volumen, adquiriendo
elasticidad y contractilidad, resistiendo mejor a la fatiga. Tambin beneficia el desarrollo del
esqueleto lo robustece, fortalece y modela, debido a la traccin que los msculos ejercen sobre los
huesos, si los ejercicios son correctamente practicados, perfeccionan la armona de las lneas y
curvas. El ejercicio ayuda al desempeo de los rganos. Aumenta el volumen torxico, mejora la
respiracin y la circulacin sangunea, ampliando el tamao de los pulmones y del corazn. Otro

efecto del ejercicio fsico, es que provoca un aumento considerable en el apetito, favoreciendo la
digestin y la asimilacin de los alimentos.

Enfermedades
Las enfermedades que afectan al sistema muscular pueden ser producidas por algunos virus que
atacan directamente al msculo, tambin se experimentan dolencias por cansancio muscular,
posturas inadecuadas, ejercicios bruscos o accidentes.
Algunas enfermedades y dolencias que afectan al sistema muscular son:

Desgarro: Ruptura del tejido muscular.

Calambre: Contraccin espasmdica involuntaria, que afecta a los msculos superficiales.

Esguince: Lesin producida por un dao moderado o total de las fibras musculares.

Distrofia muscular: Degeneracin de los msculos esquelticos.

Atrofia: Prdida o disminucin del tejido muscular.

Hipertrofia: Crecimiento o desarrollo anormal de los msculos, produciendo en algunos

casos serias deformaciones.

Poliomielitis: Conocida comnmente como polio. Es una enfermedad producida por un

virus, que ataca al sistema nervioso central, y ocasiona que los impulsos nerviosos no se
transmitan y las extremidades se atrofien.

Miastenia gravis: Es un trastorno neuromuscular, se caracteriza por una debilidad del tejido
muscular.

Miscelnea

El fisiculturismo (del francs culturisme) es una disciplina

utilizada para el desarrollo de las fibras del sistema muscular,
mediante la combinacin de ejercicio fsico como el
levantamiento de peso, aumento de la ingesta calrica y
descanso para desarrollar una gran musculatura y un cuerpo
bien definido y voluminoso.
Para lograr la relajacin del cuerpo y aliviar las contracturas y
tensiones del sistema muscular, existen numerosas tcnicas de
masaje, que en muchos pases se estudian a nivel
universitario bajo el ttulo de kinesiologa.

En el cuerpo humano masculino los msculos representan un

40 a un 50% del peso corporal, en la mujer representa de un
30% a un 40%. El msculo ms grande es el Trapecio y el
Dorsal Ancho de la espalda a partes iguales, y el ms pequeo
el estribo (hueso) en el sistema auditivo. El ms largo es el Longisimo de la Espalda (es el
mas proximo a la columna lumbar en vision posterior y contribuye a mantenerla erguida).

Cuando caminamos, utilizamos al mismo tiempo ms de 200 msculos diferentes. El

msculo ms rpido del cuerpo es de los prpados, capaz de abrirlos y cerrarlos hasta 5
veces por segundo. El msculo ms fuerte es el masetero, que pese a que slo mida 5 cm
puede desarrollar una fuerza de ms de 4kN. El msculo que ms se desarrolla es el
miometrio, que sus fibras pasan a tener de una longitud de 3 micras a 500 micras en el
momento del parto.

El cansancio muscular se origina en la produccin de cido lctico, sumado al trabajo

muscular excesivo, que supone requerimientos mayores de glucosa y oxgeno.

Un mineral fundamental en el trabajo muscular es el magnesio, cuyo requerimiento diario

en un adulto oscila entre 310 y 420 mg.Si bien el exceso de magnesio es txico, su carencia
produce inconvenientes en el funcionamiento muscular, que suelen presentar sus primeros
sntomas a travs de calambres. El mineral imprescindible en la contraccion musculares el
"Calcio" puesto que sin el el ATP no se disocia en ADP y Pirofosfato y la Miosina no se
Ancla a la Actina (Ciclo contractil).

Aunque solemos asociar a los msculos con el movimiento, pensamos generalmente en las
funciones obvias; en realidad son tambin los que nos permiten impulsar la comida por el
sistema digestivo, resprar y hacer circular a la sangre.

Una tcnica singular -y por otro lado libre de riesgos- para reducir los sntomas de un
calambre consiste en mantener durante varios segundos un pellizco sobre la boca, en el labio
superior.1 Esto puede tener relacin con la manipulacin del sistema nervioso que practican
tcnicas como la dgitopuntura.

Vase tambin

Anatoma
Msculo

Tendn

Contraccin muscular

Tono muscular