El sndrome del pavo real

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IRENE ORCE
- 31/08/2012 - 11:04 h

Dime de qu presumes y te dir de

qu careces, Thomas C. Wolfe
La vanidad es una religin con muchos fieles. Los hay de distintas
edades, razas y condiciones sociales, pero tienen una caracterstica
comn: todos llevan mscara. Sacrifican sus verdaderos rostros en el
altar de la apariencia para conseguir la admiracin, valoracin
y respeto de su entorno. Apuestan por el culto a la imagen como
camino hacia el xito y la felicidad. De ah que necesiten alardear de
sus cualidades y presumir de sus triunfos. Sin embargo, quienes
viven demasiado pendientes de dejar claro el propio mrito en todo lo
que hacen suelen pagar un precio muy alto. Se convierten en
esclavos de su propio disfraz.
Adicta a la mentira y manipuladora por naturaleza, la vanidad nos
asla de la realidad. Su embrujo nos convierte en rehenes de la
imagen que queremos dar a los dems. Nos lleva a ocultar nuestras
carencias, lo que nos condena a vivir una vidafalsa, coreografiada, de
cara a la galera. Pero encerrar bajo llave nuestras inseguridades y
nuestra vulnerabilidad no las hace desaparecer. El hecho de no
aceptar nuestros defectos y debilidades nos lleva a negar una parte
de nosotros mismos, y eso termina pasando factura. El culto a la
apariencia crea personajes, no construye seres humanos. Y los
personajes tienden a vivir pendientes de lo accesorio y olvidar lo
verdaderamente esencial.
De ah que la vanidad crezca orgullosa al son de los halagos, que
generan una satisfaccin tan inmediata como efmera. Busca su
alimento en los aplausos ajenos, sin atreverse a cuestionar si sa es
la fuente de la verdadera felicidad. Se contenta con el respeto de
los dems, olvidando el respeto que nos debemos a nosotros

mismos. Nos convierte en seres dependientes de una

mscara ficticia, lo que nos impide ser aceptados y valorados por lo
que realmente somos. Esta dolorosa realidad nos sumerge en una
perenne sensacin de malestar, que tratamos de obviar
centrndonos an ms en la perfeccin de nuestro disfraz. Como
pavos reales, seguimos atusando nuestras plumas y desplegndolas
a la menor ocasin. Pero lo cierto es que no lograremos un bienestar
genuino y sostenible hasta que nos atrevamos a conectar con
nuestra autenticidad, aceptando nuestra luz y tambin nuestra
sombra, ms all de mscaras y maquillajes de cualquier tipo.
El teatro de la sociedad
Vigila la mscara que te pones, porque con el tiempo puedes
terminar por olvidarte de quin eres realmente, Alan Moore
Vivimos en una sociedad que ensalza un determinado ideal
de belleza. Que promulga unas maneras de actuar y comportarse
muy concretas. Y que propone una todava ms ajustada definicin
de xito. No hay ms que encender esa caja de entretenimiento que
llamamos televisin y dedicarnos a observar. Como si de una visita
al circo se tratase, podemos deducir que un logro no es tal a no ser
que el pblico lo avale. As, el xito o el fracaso no se miden por los
resultados internos que obtenemos, sino por los que nos dictan los
dems. Parece que la frmula de la felicidad se esconde siempre en
algo que est fuera de nosotros mismos. En la pareja, en una casa
ms grande, en un trabajo mejor, en un coche nuevoes ms, parece
que la satisfaccin de comprar un coche ltimo modelo sea
proporcional a laenvidia de todos aquellos que lo miran con deseo.
As, poco a poco, vamos construyendo la creencia de que tener
ciertas cosas y actuar de una determinada manera nos hace mejores
que los dems. Y la promesa subyacente: que el ser mejores implica
que nos sentiremos mejor, ms completos, ms felices. Parece que
stas son las reglas del juego. Tierra frtil para la vanidad y
lasoberbia. Alardear nos hace sentir poderosos. Pero la triste
realidad es que este poder tiene un lado oscuro: nos intoxica. Y lo
cierto es que nunca ha estado en nuestras manos, pues desde el
primer momento lo estamos delegando en aquellos que nos rodean.
Es la tirana de los aplausos. De vivir a travs de un personaje,
actuando en el teatro en el que a menudo terminamos por convertir
nuestra vida.
Son muchos quienes viven en la jaula de las apariencias. Obligados a
posar como maniques en un escaparate. Marionetas en manos del
juicio ajeno. Y sin apenas tiempo para plantearnos qu importa ms:
lo que piensa la gente o lo que pensamos nosotros? Sacando punta
al asunto, la opinin de otras personas tan slo tiene importancia si
nosotros se la concedemos. As, muchas veces terminamos por
asumir como propios los criterios mayoritarios, pese a que en
muchas ocasiones no estn en consonancia con nuestros
verdaderos valores y necesidades. Tal como afirm el periodista
Emile Henri Gauvreay: Hemos construido un sistema que nos
persuade para gastar dinero que no tenemos en cosas que no
necesitamos para impresionar a personas que no nos importan.

Lo cierto es que superar el condicionamiento sociocultural recibido no

es un trabajo fcil. Incluso se considera que la salud mental consiste
en adaptarse a los parmetros convencionales de una sociedad, sin
importar si dicha sociedad est sana o enferma. Y cuando alguien
opta por vivir renunciando a diluirse en la conducta mayoritaria, se le
suele tachar, como poco, de raro. Es el precio de la autenticidad.
El paradigma de la autenticidad
Hay que dejar la vanidad a los que no tienen otra cosa que exhibir,
Honor de Balzac
La vanidad es traicionera. Nos limita en todos y cada uno de los
mbitos de nuestra vida, porque nos lleva a considerarnos superiores
y a gritar a los cuatro vientos lo seguros que estamos de nosotros
mismos y de nuestros logros. Sin embargo, esta tendencia delata
nuestras carencias emocionales. Anhelamos que nos quieran tal
como somos, pero no mostramos nuestro verdadero rostro por miedo
al rechazo. As, demasiado a menudo vivimos en la crcel de lo que
piensan (y dicen) las personas de nuestro entorno, acechados por el
fantasma de la eterna comparacin.
Solemos esperar que los dems llenen nuestro vaco y cumplan
nuestrasexpectativas, pero la realidad es que tan slo nosotros
podemos llenarlas. Liberarnos de la tirana de la vanidad pasa por
conquistar nuestra propia confianza y conectar con la humildad, que
pasa por comprender que cada persona tiene algo de lo que podemos
aprender. De ah la importancia de conocernos a nosotros mismos y
aceptar lo que vamos descubriendo acerca de quines y cmo somos.
De este modo, entraremos en contacto con una visin ms objetiva
de nosotros mismos, que nos permitir cuestionarnos y evolucionar,
comprometindonos con nuestro desarrollo como personas. Si
creemos en nosotros mismos y en nuestras posibilidades, dejaremos
de vernos arrastrados por las opiniones ajenas. Y as seremos capaces
de tomar las riendas de nuestra vida, abandonando nuestro disfraz y
conectando con nuestra autenticidad.
No en vano, ser autnticos significa ser ntegros, respetando
nuestros valores y principios, siendo fieles a nuestro camino ms all
del qu dirn. Trascender nuestra vanidad pasa por empezar a
valorarnos por la persona que somos, no por la que creemos que
deberamos ser. Y aplicar esta misma premisa a la manera en la que
vemos a los dems. Eso supone romper con muchas creencias
y convencionesinstaladas en lo ms hondo de nuestro inconsciente.
Aprender a pedir perdn forma parte del proceso. Tambin atrevernos
a descubrir lo que es verdaderamente importante para nosotros. No
en vano, desprenderse de la mscara de la vanidad requiere
un compromiso a largo plazo. Significa renunciar a las plumas con
las que adornamos cada una de nuestras apariciones, apostando por
la sencillez que existe ms all de la distraccin superflua del
despliegue de colores. Supone renunciar a ser el centro de
la atencin ajena y comenzar a ser el centro de nuestra propia
atencin. Implica dejar de mirar los deslumbrantes fuegos artificiales
para poder admirar el brillo de las estrellas.

En ltima instancia, la vanidad no es ms que un espejismo en el

desierto. Parece hermoso, despierta admiracin, invita a la
persecucin. Pero no por ello deja de ser un triste montn
de arena en un espacio vaco. Podemos decidir seguir viviendo bajo
el sndrome del pavo real, encerrados en el zoolgico
del entretenimiento ajeno. O despertar del sueo y mirarnos en el
espejo de la honestidad. Slo as podremos iniciar el cambio hacia la
persona libre y autntica que podemos llegar a ser. Y cada vez que
nos asalte el pensamiento de que si no brillamos, no nos amarn
recordar que si no nos amamos a nosotros mismos,
jams brillaremos de verdad.
En clave de coaching
Cmo quieres que te vean los dems?
Qu te aporta el reconocimiento superfluo de la sociedad?
Qu podras hacer hoy para sentirte ms autntico?
Libro recomendado
El retrato de Dorian Gray, de Oscar Wilde (Alianza)
Extracto del artculo publicado en el suplemento de La Vanguardia
Estilos de Vida (ES)