ALA

El cido alfa lipoico (ALA) es un cido graso poliinsaturado esencial de la serie omega-3 (se considera un cido graso n-3 (omega-3)
poliinsaturado )es un antioxidante que se utiliza para prevenir diversas enfermedades y es especialmente eficaz en la neutralizacin de los
radicales libres y las clulas que protegen contra los daos. Aqu hay grandes beneficios de la suplementacin con ALA.
1. Combate los radicales libres- El acido alfa lipoico tiene la asombrosa capacidad de combatir los radicales libres del cuerpo. Los daos
causados por los radicales libres pueden causar diversas enfermedades y acelerar el proceso de envejecimiento.
2.Piel - Dr. Nicholas Perricone, dermatlogo de Yale, ha publicado varios estudios que sugieren que la aplicacin tpica de cido alfa
lipoico es eficaz para reducir la aparicin de arrugas, y ha creado su propia lnea de cuidado de la piel con productos que contienen altas
concentraciones de cido alfa lipoico. El cido alfa lipoico se puede tomar como un suplemento para mejorar la salud de las clulas en todo
el cuerpo y tienen efectos positivos sobre la piel. El cido alfa lipoico se puede encontrar en muchos suplementos de cuidado de la piel
diseado para mejorar la textura de la piel y crear un ms vibrante, apariencia saludable. Estudios preliminares sugieren que el cido alfa
lipoico puede ser utilizado para tratar ciertas enfermedades degenerativas, y tambin puede tener algunos beneficios a la piel cuando se
aplica tpicamente o cuando se toma como un suplemento
3. Controla el azcar en la sangre- El acido alfa lipoico puede ayudar a eliminar la glucosa de la sangre ms rpidamente beneficiando a
los diabticos a regular los niveles de azcar en la sangre. Esto tambin puede beneficiar a las personas con enfermedades del corazn o con
obesidad. El cido Alfa Lipoico aumenta el consumo de glucosa en las clulas y parece reducir sntomas de complicaciones diabticas e
incluso la formacin de catarata, dao vascular y hasta poli neuropata (dao de nervio). La dosis recomendada para pacientes con dicha
enfermedad es de 600 mg 3 veces al da, disminuyendo as los sntomas en un 50%.
4. Elimina toxinas- El acido alfa lipoico ayuda al hgado a eliminar las toxinas del
cuerpo que pueden causar insuficiencia heptica.
5. Cerebro - Tambin puede proteger los tejidos del cerebro y nerviosos del accidente
cerebro vascular. El cido lipoico tambin tiene
habilidad de regenerar glutatin. Los bajos
niveles de glutatin en el cerebro se asocian con
trastornos cerebrales, como derrame cerebral, la
demencia, el Parkinson y la enfermedad de
Alzheimer.

la

6. El Corazon- El cido alfalipico protege

contra las enfermedades cardacas por 2
mecanismos; uno es a travs de su papel de
antioxidante y el otro es por su papel metablico. Desde el punto de vista metablico, el cido alfalipico puede disminuir los niveles de
colesterol total sanguneo hasta un 40 % y el colesterol en el tejido artico hasta en un 45 %. Como un antioxidante tiene varias funciones,
entre las que destaca que juega un papel muy importante en mantener a la vitamina E en la forma activa que se requiere para proteger contra
las enfermedades cardacas.
7. Funciona con otros antioxidantes- El acido alfa lipoico mejora la funcin de las vitaminas C y E, trabajando con ellas para aumentar los
beneficios. Puede mejorar la salud ocular y prevenir el desarrollo de las cataratas. . es muy importante recordar que la mayora de los
antioxidantes, como la vitamina E y la vitamina C poseen molculas demasiado grandes para pasar a travs de la membrana celular y por esta
razn solamente ofrecen proteccin contra los radicales libres en la parte de afuera de las clulas. En cambio, el cido alfalipico tiene una
estructura muy pequea, lo cual, le permite deslizarse a travs de las membranas celulares proporcionando una proteccin antioxidante en
ambos lados de la clula, el interno y el externo. Como ya lo mencion el cido alfalipico es un destructor de los radicales libres excelente,
ya que es soluble en agua y en grasas. Trabaja dentro y fuera de las clulas. Este cido es primero una coenzima en el proceso metablico y
es necesario para la conversin de glucosa en energa (ATP). El cido alfalipico no slo termina con los radicales libres, sino que tambin
puede regenerar a otros antioxidantes en el cuerpo permitindoles continuar barriendo con los radicales libres.
En uno de los grandes estudios sobre el uso de cido alfa lipoico, 181 personas tomaron 600 mg, 1200 mg o 1800 mg de cido alfa-lipoico un
da o un placebo. Despus de 5 semanas, el cido alfa lipoico mejor los sntomas. La dosis que tuvo mejor tolerancia sin dejar de ofrecer
beneficio fue de 600 mg una vez al da.

Combate los radicales libres

Retarda el envejecimiento
Protge contra enfermedades cardiacas
Mejora la piel y ayuda eliminar las arrugas
Regula el nivel de azcar en la sangre en diabticos
Puede ser utilizado como tratamiento contra el infarto.