Yoga y terapias naturales:

Verdades y tabes
Existen creencias justificadas y no tan
justificadas del yoga y terapias naturales
El uso y prctica del yoga y terapias naturales en sus diversas corrientes
en las cules se han diversificado con el pasar de la historia, han dejado un
legado enorme a la humanidad en herramientas para la recuperacin de la
salud y la elevacin de la conciencia. Esto es posible, gracias a la
comprensin multidimensional del ser humano que se encuentran en dichas
herramientas, canalizadas por sabios a travs de los siglos y que an hoy
da funcionan, pues van dirigidas a reconectar al individuo con su esencia
humana y alinear su voluntad con su propsito divino.
Sin embargo, es normal que surjan prejuicios o experiencias de practicantes
que, si bien puede ser ciertas, no deben ser generalizadas a todas estas
disciplinas y aclararemos las principales en este post.
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terapias naturales y yoga en Madrid y otros temas

El yoga: Una carrera por una postura perfecta?

El yoga, a diferencia de un deporte, utiliza las posturas como una
herramienta para la auto-observacin y crecimiento personal. Cada
ejercicio, ya sea por s solo o acompaado con otros ejercicios dentro de
una serie, van asociados a un propsito de desarrollo humano y expansin
del ser, adems de la toma de conciencia de problemas de salud y sus
races psico-emocionales.
La calidad o dificultad con la que realices cada uno de stos ejercicios, tiene
una relacin implcita con lo genuino que permites manifestarte en cada una
de las facetas de tu vida con las que trabaja la postura o set en cuestin.
Por esta razn, es que una clase de yoga no es una competencia ni un
deporte (si bien todo deporte practicado con honradez comparte algo de
yoga). A un verdadero maestro no le interesa que entres con poca
elasticidad o resistencia, ni te valorar ms que otros estudiantes por
alcanzar un gran nivel. Lo ms importante es tu disposicin a aprovechar
una clase o rutina yguica para tu auto-superacin, y que este efecto no se
perciba slo durante la clase y en las horas siguientes, sino en cada uno de
tus das. El objetivo real de todo yoga, es que descubras cmo la conexin

mente-cuerpo al encontrarse en equilibrio y armona, es la base que

permite de manera simultnea la felicidad integral de tu ser.
Algunos practicantes se enamoran de la prctica y la llevan a su casa,
pudiendo trabajar meditaciones y posturas especficas de manera diaria.
Esto, al igual que un deporte, es sper-beneficioso debido a que fomenta la
disciplina y compromiso, fortaleciendo as la voluntad y el carcter. Los
problemas suelen surgir cuando se enfoca demasiado en la asana, kriya o
meditacin y se olvida de mantener en conciencia del aqu y ahora
fuera de esa prctica: exteriorizar en acciones lo asimilado. Ah es
cuando es cuestionable la prctica pues se involucra al ego. Es un proceso
personal -a veces necesario- dentro de la enseanza por un perodo de
tiempo, en el que la misma salud integral de la persona podr ser indicador
de si se est pasando de la raya: lesiones, patologas orgnicas,
aislamiento social o intelectualizacin afectiva, por colocar ejemplos.
Algunas filosofas persiguen el desapego del mundo civil comn, pero la idea
de la mayora de las prcticas actuales (y que promovemos en Alzentro)
est en usar estas disciplinas para fortalecer los pilares de tu felicidad y
no en abstraer a la persona de la realidad. Trabajas el desapego para
ver ms all de las ilusiones del consumismo actual y entonces
adaptarse al entorno y a los cambios, liberndote de identificar al ego con
status sociales o pertenencias.
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Estas prcticas son una secta o religin?

En la actualidad, existe un malentendido sobre el yoga y terapias naturales
y su raz en corrientes espirituales, provenientes de otras partes del mundo
(India, Asia oriental y Sudamrica como los ms famosos). Hay que aclarar
que dicho rol religioso ha cedido y no siempre est presente.
Prcticas como el reiki, taich, yoga, entre otras; han sido expandidas
gracias a la globalizacin al servir de herramientas para la evolucin
armnica de la humanidad en esta nueva era. Aunque compartan races
con religiones y culturas, la razn principal de su difusin en el mundo
actual es que resuenan con la dimensin de consciencia a la que la estamos
entrando desde hace varios aos. El objetivo real es la conexin contigo
mismo y la sanacin que nace de una felicidad completa, al vivir tus
emociones y tu realidad a plenitud, no la filiacin a una doctrina.
Si una clase de yoga o escuela teraputica est acentundose demasiado en
el seguimiento de algn dogma o implementando ms all del
reconocimiento o agradecimiento- alguna adoracin o deificacin a alguna
figura, debes estar claro de las siguientes posibilidades:

Es un estilo que lo incluye obligatoriamente (religin) o,

El instructor est salindose de los moldes esenciales de la prctica a

la que asistes o entendas que estabas asistiendo, y que puedes
buscar otro profesor antes de prejuiciar la prctica, u otra alternativa
que se adapte mejor.

Cabe destacar que algunas ramas tradicionales del yoga y sanacin utilizan
por lo menos algn mantra de inicio y de cierre, y stos se encuentran
vinculados a dichas culturas. De la misma manera en que algunos le den
connotacin religiosa, el propsito bsico de la ciencia del Naad -es decir,
el arte de los mantras- es limpiar el entorno a travs de las vibraciones que
de l resultan, de la misma manera en que la resonancia de los mismos
en tu cuerpo armonizan tu ser al entonarlos de manera correcta. Aunque
hay algunos de ellos con relaciones directas con deidades, existen estilos
como el Hatha Yoga que solamente incluyen mantras con los propsitos
teraputicos que ya describimos.
Bienvenido/a a nuestro Centro en el Barrio Salamanca para clases de
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El legado espiritual (que no es sinnimo de religioso) de estas prcticas
tiene por intencin recordarle al practicante que somos una especie que va
ms all de la simple conciencia material, individualista y animal. Que
tenemos el potencial de ser conscientes de que existe una mente
colectiva que nos interconecta a cada instante y que, al armonizarnos
con l, podemos vivir la vida con mayor gracia, xito y siendo autodeterminados, respetando a los dems no slo por moral o deber ser, sino
al sentirlos como una extensin de uno mismo. De la manera en que trates
a otros les ests tratando a ti mismo.
Existen los que entran y terminan involucrados en otra religin, pero esto
debe ser por intencin y fluir personal. Un maestro no estar detrs de
estudiante alguno para formar parte de una religin o se parezca a un
integrante de la misma. Lo mximo que entra, dentro del respeto, es vivir
y hablar desde el ejemplo y agradecer a su maestro predecesor o
referente, sin persuadir a otros a hacerlo. Est entendido que en yoga y
terapias naturales se ofrecen distintas filosofas y estilos de vida, pero
ofrecindolos por la utilidad y la tecnologa para la que funcionan, desde el
ejemplo.
Donde sea que nazcas, creces rodeado de influencias actitudinales,
culturales y religiosas a las que muy difcilmente escapars. Estas son
enseadas a las personas sin preguntarle si estn de acuerdo o no. Cuando
se entra a prcticas que van dirigidas verdaderamente a la autoexploracin, no buscan cambiarlo de bando. Procuran limpiar al sujeto de
todo lo que lo excluye de la felicidad, y en este proceso la persona puede
encontrar patrones incorrectos que deben soltar o que las religiones y

dogmas ms difundidos en la era moderna suelen separar y

clasificar a la humanidad ms que unificarla.

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