Centro de Bachillerato Tecnolgico Industrial y de Servicios no.

41
Belisario Domnguez
Mdulo IV Administra Sistemas Operativos de Operaciones y Servicios
Submodulo 1 Administra Sistemas Operativos
Submodulo 2 Instala y Configura Aplicaciones y Servicios
Rojas Ramrez Hanna Miranda
Snchez Vzquez Ixchel Alejandra
Bina #19 5AM Programacin
Test Diagnostico Inteligencia Emocional
Tu percentil de Inteligencia Emocional es del 50%. El percentil es una medida
que permite comparar individuos dentro de una poblacin y significa que en tu
caso, el 50% de la poblacin tiene un nivel de inteligencia emocional inferior al
tuyo. As, cuanto mayor sea este valor, ms por encima estamos de la media. La
mayora de las personas se encuentran dentro del tramo que oscila entre el 40%
y el 60%

1. Autocontrol emocional (o autorregulacin)

El autocontrol emocional nos permite no dejarnos llevar por los
sentimientos del momento. Es saber reconocer qu es pasajero en una
crisis y qu perdura. Es posible que nos enfademos con nuestra pareja,
pero si nos dejsemos siempre llevar por el calor del momento
estaramos continuamente actuando irresponsablemente y luego pidiendo
perdn por ello. Quin no ha estado alguna vez enfadado? Seguramente
todos habis sentido en algn momento esta emocin porque razones

Centro de Bachillerato Tecnolgico Industrial y de Servicios no. 41

Belisario Domnguez
Mdulo IV Administra Sistemas Operativos de Operaciones y Servicios
Submodulo 1 Administra Sistemas Operativos
Submodulo 2 Instala y Configura Aplicaciones y Servicios
Rojas Ramrez Hanna Miranda
Snchez Vzquez Ixchel Alejandra
Bina #19 5AM Programacin
Test Diagnostico Inteligencia Emocional
para estar enfadados siempre hay, aunque ya veremos que stas pocas
veces son buenas.
Tu puntuacin en este rea es de 23, que se encuentra dentro del rango
medio (11-23)
Posees autocontrol emocional bastante bueno, dentro de la media
poblacional, lo cual te permite recuperarte bastante bien de los
contratiempos de la vida. No sueles dejarte llevar fcilmente por las
emociones, aunque no eres perfecto y en ocasiones te dejas dominar las
situaciones, esto es normal.
2. Automotivacin (incluye autoestima)
Significa saber dirigir las emociones hacia un objetivo nos permite
mantener la motivacin y fijar nuestra atencin en las metas en lugar de
en los obstculos. En esto es necesaria cierta dosis de optimismo e
iniciativa, de forma que seamos emprendedores y actuemos de forma
positiva ante los contratiempos.
Tu puntuacin en este rea es de 23, que se encuentra dentro del rango
medio (11-23)
has obtenido una puntuacin media en este apartado. Un aspecto
esencial si queremos lograr nuestros objetivos es no fijar nuestra atencin
en los obstculos, sino en cmo superarlos. De nada nos sirve una mente
inteligente si antes el primer obstculo nos derrumbamos porque las
cosas
no
van
como
desearamos
que
fuesen
La
automotivacin
se
encuentra
estrechamente
ligada
a
la autoestima personal. En este sentido ya sabrs que tienes bastante
confianza en la calidad de tus recursos personales. Frente a los fracasos,
pocas veces dudas de ti mismo/a. En raras.