Come ajonjol y combate el insomnio, la depresin y el cansancio

mental

El ajonjol, ese diminuto adorno de los panes y postres, y que tambin se conoce
como semillas de ssamo, tiene excelentes propiedades saludables para el sistema
nervioso. Por ello, su consumo es altamente recomendado para personas que padecen
de insomnio, depresin, melancola e irritabilidad.
Asimismo tiene propiedades reconstituyentes para las personas con desgaste
intelectual y sexual (en los pases asiticos lo usan para potenciar la capacidad y
vitalidad sexuales).
El ajonjol es adems muy rico en calcio, por lo que tambin es bueno para las
personas con enfermedades degenerativas como la osteoporosis.
Si sufres de hipertensin, diabetes u obesidad, licua 7 cucharadas de semillas de
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ajonjol
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1 cucharada de sal marina y tienes el Gomasio, un excelente y efectivo
sustituto de la sal.

Beneficios del ajo

Caf solidario de Cruz Roja

Lo mejor de todo, es que el ajonjol es sper rico y lo puedes consumir con toda clase
de alimentos que comemos a diario como dulces, jugos, ensaladas, entre otros.
Quin
dira? Tan chiquito, pero tan maravilloso!
Las propiedades del cacao son tan positivas como la penicilina

Alimento diettico Arkopharma

Aceite de orujo de oliva, bueno para la hipertensin

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La yerba mate en Argentina genera ingresos importantes

Beneficios
del quiere
ajonjoliuna
y lahamburguesa
linaza para lacon
salud
Europa
menos grasa y ms fibra
Semillas
funcionales
como la
y el neurolgico
ajonjol resultan
muy benficas
El marisco
beneficia
el linaza
desarrollo
del feto
para la salud
Comer pescado durante el embarazo estimula la inteligencia del
03/03/2007
Las propiedades de la linaza y el ajonjol tienen grandes
nio
beneficios para la salud

Chocolate, bueno para el cerebro

Entre las plantas que tienen efectos beneficiosos por sus propiedades para la
salud se encuentran la linaza, el ajonjol, el cardamomo, el ans y las pipas.
Muchos especialistas o fitoterapeutas sealan que el consumo de semillas no
tiene contraindicaciones porque atacan diversas afecciones de la forma ms

Mtodo
1- Lave el ajonjol y remjelo en la taza de agua por varias horas. Escrralo bien.
2- Licue el ajonjol junto con el agua tibia. exprima bien, para extraer la Leche y dejar enfriar.
3- Agregue el azcar y srvalo con Hielo picado.