Recomendaciones para periodo de evaluaciones

Por motivo de evaluaciones parciales y quimestrales, las semanas del 25 a 29 de Enero y 1 a 5 de Febrero no
habr deberes para realizar en casa. Con la finalidad de que el tiempo que los alumnos dedican a los deberes del
departamento de psicologa sea aprovechado para estudiar y prepararse para los exmenes. As mismo durante
estas semanas para evitar conflictos con la aplicacin de exmenes no habr sesiones semanales en horario
escolar ni fuera de este. Esperando que el tiempo sea aprovechado por los estudiantes en favor de su preparacin
y futuro xito en las evaluaciones. Con la finalidad de que los alumnos programen su estudio adecuadamente se
enva una lista de sugerencias y consejos tanto para los estudiantes como para los padres, esperando contar con
su apoyo para que su representante estudie adecuadamente.
Consejos para estudiantes
Consejos para los representantes
1. Crea un calendario de estudio: Con un 1. Crea un espacio adecuado al estudio: Es importante que
calendario o una hoja simple crea tu propio el estudiante disponga de un lugar especfico con espacio
calendario de estudio. Coloca la fecha en que suficiente, donde tenga los materiales necesarios a mano y el
tendrs examen de lengua, matemticas, entorno sea tranquilo. No importa si es la mesa en donde
ciencias, estudios sociales y coloca cuando comen, pero debe estar despejada y cuando l la use no este
estudiaras para cada uno. Procura seguirlo para ocupada con otras cosas. Evite distracciones como la radio, el
que te prepares bien para el examen.
celular o la televisin.
2. Estudia los temas ms difciles primero: 2. Renase con el profesor de grado: Mantenga contacto
Siempre que estudies, repasa primero el tema con el profesor para preguntar si su hijo est rindiendo bien, si
que te cueste ms trabajo o el que no hayas entrega deberes y si es necesario asistir a refuerzos
aprendido bien y lo ms fcil djalo para el final. acadmicos.
As estars descansado para estudiar lo ms
difcil.
3. Estudia solo un tema a la vez: Si el da 3. Ensale a organizarse: Es bueno que dedique al estudio
lunes tendrs examen de lengua, estudia el fin entre una y dos horas al da entre semana. Deje que l mismo
de semana para ese examen, si el da martes organice sus tareas y ensele a programar sus deberes
tendrs de matemticas estudia matemticas el usando un calendario o en una hoja simple que anote que
da domingo y lunes, as estars preparado.
deber realizara el lunes, martes, mircoles, jueves y viernes.
4. Cuando ests cansado de estudiar un 4. Atencin a los apuntes: recurdele siempre a su hijo la
tema, descansa: Es bueno tomar pausas de 20 importancia de tomar notas en clase, de que escriban con
minutos entre el estudio, de forma que buena letra y de forma clara por que esas notas son las que le
distraigas tu mente y puedas volver a poner servirn para estudiar.
atencin. En esos 20 minutos juega, ve
televisin o come algo.
5. Recuerda mantenerte sano: Para aprender 5. Aydale a realizar una lectura comprensiva: Que el
mejor debes dormir adecuadamente y comer alumno lea las lecciones y notas las veces que sea necesario
suficiente de forma que en la escuela y cuando para que entienda lo que dicen. Esto facilitar su aprendizaje.
estudies no tengas sueo o hambre, eso a Si no entiende algn trmino, puede buscar en diccionarios.
veces hace que no podamos aprender bien.
6. Juega a preguntar con tus compaeros: 6. Aydale a ejercitar su memoria: Realice juegos en casa
Aunque no lo creas jugar a: preguntar y como memoramas, rompecabezas, bingo. De igual forma
responder es una buena manera de aprender. pregntele todos los das que aprendi en clase.
Juega con tus compaeros usando preguntas
de los exmenes pasados y vean quien
responde ms preguntas correctamente.
7. Repasa los exmenes pasados: Si tienes a 7. El cambio de tema puede ayudar: Cuando su
la mano las evaluaciones anteriores salas para representado lleve un largo rato estudiando el mismo tema y
estudiar. Contesta correctamente las preguntas no logra aprenderlo, cambiar de actividad puede ayudar a que
en que te hayas equivocado y repsalos, su mente descanse y pueda aprenderlo despus. Se puede
muchas veces una pregunta similar pueden estudiar otro tema o permitirle jugar o ver televisin por unos
venir en el examen que vayas a rendir.
20 minutos para continuar con el tema que no entenda.
8. Cuando sea el examen: Mantn la calma, 8. La hora del da es importante: Procure que el alumno este
respira profundo y no dejes que los nervios te descansado y comido antes de comenzar a estudiar, estudiar
invadan, comienza por las preguntas ms muy tarde hace que el alumno este cansado y no aprenda, lo
fciles y termina con las ms difciles.
mismo pasa si tiene hambre.
9. Buena alimentacin: Aunque no lo crea un alumno que
est bien comido estudia y aprende mejor, as que procure que
dentro de sus posibilidades el alumno coma bien antes de
venir a la escuela y antes de comenzar a realizar los deberes
o estudiar.

Atentamente: Lic. Adriana Rodriguez

Psicloga DECE
Semana de vacaciones:
Aprovecha al mximo tus vacaciones. Divirtete, aprende cosas nuevas. Al regresar quiero que en tu cuaderno de
trabajo escribas un pequeo relato de que hiciste en esa semana. Muchas veces aprendemos ms de los que
imaginamos en casa como por ejemplo aprendemos el cuidado de los animalitos, la siembra, los periodos del clima
(invierno, verano) contar las semillas, los animales. Pon atencin a todo eso y pon en prctica lo que te ensearon
en la escuela. Si pasas en casa disfrtalo a veces tenemos cosas que hacer y debemos ayudar a nuestros padres,
otras veces podemos jugar, a veces podemos salir a conocer otros sitios, no importa lo que tu hagas disfrtalo.
Aunque a veces pienses que ya quieres crecer cuando seas grande recordaras y querrs volver a ser pequeo. As
que disfruta tu periodo vacacional.
Un ltimo favor lee este pequeo texto con tu familia y Cuntame que les pareci?
UN NUDO EN LA SBANA
En la reunin de padres de familia de una escuela, la directora resaltaba el apoyo que los padres deben darle a los
hijos. Ella entenda que aunque la mayora de los padres de la comunidad eran trabajadores, deban encontrar un
poco de tiempo para dedicar y pasar con los nios.
Sin embargo, la directora se sorprendi cuando uno de los padres se levant y explic, que l no tena tiempo de
hablar con su hijo durante la semana. Cuando sala para trabajar era muy temprano y su hijo todava estaba
durmiendo y cuando regresaba del trabajo era muy tarde y el nio ya estaba acostado.
Explic adems, que tena que trabajar de esa forma para proveer el sustento de la familia.
Dijo tambin que el no tener tiempo para su hijo lo angustiaba mucho e intentaba reemplazar esa falta dndole un
beso todas las noches cuando llegaba a su casa y para que su hijo supiera que l le haba ido a ver mientras
dorma, haca un nudo en la punta de la sbana.
Cuando mi hijo despierta y ve el nudo, sabe que su pap ha estado all y lo ha besado. El nudo es el medio de
comunicacin entre nosotros.
La directora se emocion con aquella singular historia y se sorprendi an ms cuando comprob que el hijo de
aquel hombre era uno de los mejores alumnos de la escuela.
Este hecho nos hace reflexionar sobre las muchas formas en que las personas pueden hacerse presentes y
comunicarse con otros.
Aqul padre encontr su forma, una forma simple pero eficiente. Y lo ms importante es que su hijo perciba a
travs del nudo, todo el afecto de su pap.
Algunas veces nos preocupamos tanto con la forma de decir las cosas que olvidamos lo principal que es la
comunicacin a travs del sentimiento.
Simples detalles como un beso y un nudo en la punta de una sbana, significaban para aqul hijo, muchsimo ms
que un montn de regalos o disculpas vacas.
Es vlido que nos preocupemos por las personas, pero lo ms importante es que ellas sepan y puedan sentir
nuestra preocupacin y cario por ellas.
Para que exista la comunicacin, es necesario que las personas escuchen el lenguaje de nuestro corazn, ya que
los sentimientos siempre hablan ms alto que las palabras.
Es por ese motivo que un beso, revestido del ms puro afecto, cura el dolor de cabeza, el golpe de la rodilla o el
miedo a la oscuridad.
Las personas tal vez no entiendan el significado de muchas palabras, pero saben distinguir un gesto de afecto y
amor, aunque ese gesto sea solamente un nudo en la sbana. Un nudo cargado de afecto, ternura y amor.

Vive de tal manera que cuando tus hijos piensen en justicia, cario, amor e
integridad, piensen en ti