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1. CONTENIDOS
El presente manual est compuesto por dos apartados. En el primero
encontrar las orientaciones generales para la comprensin del material
del Programa y se abordan los siguientes puntos:
Propsito y relevancia del Programa
Descripcin del Programa
Relacin con el Currculum de Orientacin del MINEDUC
Modelo de trabajo
mbitos a desarrollar con las y los estudiantes
mbitos a desarrollar con las y los apoderados
En el segundo apartado se encuentran las sesiones diseadas para los
y las estudiantes de 1 bsico, seguidas de los Talleres para apoderados.
Estas sesiones son las siguientes:
Un mundo de regalos!
2 Busco mi tesoro
3 Mi familia es un regalo
Fuertes y sanos
Cunto te quiero!
2 Viva la salud!
3
2.PRESENTACIN
Estimado/a docente:
Le damos a conocer el Manual para profesores del programa Aprendemos a crecer, que se constituye como una de las estrategias de
prevencin universal del consumo de drogas y alcohol, de SENDA
(Servicio Nacional para la Prevencin y Rehabilitacin del Consumo
de Drogas y Alcohol). Dicho programa se enmarca dentro de una estrategia de prevencin escolar integral ms amplia, que incluye otras
acciones complementarias a nivel de establecimientos.
El Sistema Integral de Prevencin en Establecimientos Educacionales propone vincular las estrategias y acciones preventivas de la
oferta programtica SENDA en la lgica del Plan de Mejoramiento
Educativo (PME) que impulsa el Ministerio de Educacin, en donde
los establecimientos disean e implementan planes de accin a raz
de un diagnstico. Para ello se identifica el trabajo preventivo, a travs de estrategias complementarias en distintos niveles, que contribuyen al propsito final del sistema para la prevencin del consumo
de drogas y alcohol, a saber:
Estrategias de Prevencin Universal: contemplan el desarrollo de
culturas preventivas organizacionales para otorgar sustentabilidad al
desarrollo y sostenimiento de una gestin escolar preventiva transversal, construida y mantenida en conjunto por todos los actores de
la comunidad escolar y considerando las particularidades del contexto local.
Estrategias de Prevencin Selectiva e Indicada: consideran el desarrollo de estrategias de trabajo colectivo, familiar e individual. Mediante el levantamiento compartido de informacin diagnstica, se
disea un plan de trabajo o intervencin a nivel de grupos e individuos, para promover competencias preventivas y reforzar la gestin
colectiva e individual de riesgos.
El Manual para profesores de 1 bsico est compuesto por un conjunto de cuatro sesiones para ser implementadas con los y las estudiantes, preferentemente en la asignatura de Orientacin, dado que
tienen concordancia con el currculum correspondiente. De todas
formas, tambin puede implementarse en horas de libre disposicin,
Consejo de curso o en la asignatura que se considere pertinente.
Adems, contiene dos talleres dirigidos a apoderados, cuya implementacin est planificada para las reuniones peridicas del establecimiento.
Esperamos que este material pueda servir de ayuda para potenciar
el desarrollo de sus nios y nias. Asimismo, le sugerimos leer estas
pginas antes de trabajar con sus estudiantes, para que pueda ajustarlas a su estilo personal y a las caractersticas de su curso. Usted es
esencial para motivar y orientar a los nios y nias sobre la importancia de llevar una vida saludable e incompatible con las drogas y
alcohol.
Saludos cordiales,
Equipo de SENDA
3.PROPSITO, RELEVANCIA
Y FUNDAMENTOS DEL
PROGRAMA
En la actualidad, el problema del consumo de drogas y alcohol se
encuentra presente en la mayora de los contextos sociales, incluido
el escolar. El Dcimo Estudio Nacional de Drogas en Poblacin Escolar de Chile, realizado en 2013, muestra que el consumo de diversas
sustancias en la poblacin escolar va en aumento, a excepcin del
consumo de tabaco, que ha decrecido.
El presente trabajo tiene como propsito principal prevenir el consumo de drogas y alcohol mediante la promocin del ejercicio ciudadano de una vida saludable, incompatible con el uso de drogas.
Esto implica que nios, nias y jvenes busquen el bienestar en su
vida cotidiana, evaluando crticamente lo que ocurre en su entorno
social y cmo actan en su medio y que sean activos y activas en
la promocin de dicho bienestar. En este contexto, la implementacin del material propuesto ayudar al desarrollo y fortalecimiento
de nios y nias ms sanos, ntegros y preparados para vivir los desafos que se les presenten a lo largo de la vida.
Por otra parte, asumimos que la escuela es un lugar clave para prevenir, ya que se consolida como un espacio de desarrollo individual
y social, en el cual debe desplegarse el pleno ejercicio de los derechos de los nios y nias. Este punto cobra especial relevancia,
dado que el consumo de drogas y alcohol no es un problema que
Enfoque evolutivo: tal como recomienda la OEA (Organizacin de los Estados Americanos) y la CICAD (Comisin Interamericana para el Control del Abuso de Drogas, 2005), los
programas de prevencin deben estar diseados para cada
grupo de edad, gnero y nivel educativo, considerando el
desarrollo evolutivo del ser humano.
Enfoque de determinantes sociales de la salud: es el principal marco del Programa de prevencin, que entiende que
la salud y la calidad de vida son afectadas por amplias fuerzas
sociales, econmicas y polticas (OMS, 2009).
Enfoque de derechos: aporta una visin de los nios, nias y jvenes como ciudadanos activos, sujetos de derechos
y protagonistas de su vida, a la vez que interpela a adultos
e instituciones incluidos establecimientos educacionalescomo garantes de estos derechos (Valverde, 2004).
Enfoque de habilidades para la vida: busca promover habilidades de las personas que les permitan vivir una vida ms
sana y feliz (OMS, 1993).
Tanto los objetivos asociados a estudiantes como los que se relacionan con apoderados se trabajan de forma paralela, con el propsito de potenciar el desarrollo de una cultura preventiva a nivel de familia, curso y comunidad escolar.
mbitos de trabajo
Cada objetivo general del Programa se vincula a distintos mbitos o temticas que se abordan paralelamente con estudiantes y apoderados. A
cada uno le corresponde un grupo de objetivos especficos que se trabajan durante las sesiones y talleres. Por otra parte, cabe sealar que, de
forma transversal a las temticas a desarrollar, se promueven los valores universales implcitos en los Objetivos Fundamentales Transversales planteados por el MINEDUC.
Crecimiento personal
Participacin y pertenencia
Mi familia es un regalo
Crecimiento personal
Fuertes y sanos
Crecimiento personal
Un mundo de regalos!
2 Busco mi tesoro
Recuerde que la implementacin de estas sesiones ayudar a fortalecer y desarrollar nias, nios y
jvenes ms sanos e ntegros, con estilos de vida incompatibles al consumo de drogas y alcohol.
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6.MODELO DE TRABAJO
Modelo pedaggico
Tanto las sesiones para estudiantes como los talleres para apoderados comparten la siguiente estructura:
En primer lugar, del enfoque por competencias se rescata el desarrollo de habilidades, conocimientos y actitudes individuales y colectivas; adems, se potencia la capacidad de problematizar y se desafa
a los y las estudiantes, con el propsito de que puedan movilizar diferentes recursos propios y de su entorno, con el objeto de poder
enfrentar situaciones con una disposicin y actitud congruente.
DESARROLLO: es el momento en que se llevan a cabo las actividades y las acciones principales para lograr el propsito de la sesin. Se
espera que los y las participantes estn trabajando en un ambiente
grato y organizado, adems de promover el desarrollo del pensamiento mediante preguntas, problematizaciones y reflexiones.
Manual para profesores: contiene el detalle de las actividades que conforman cada una de las sesiones. Para una
adecuada implementacin es fundamental preparar previamente cada sesin, leyendo y relacionando este manual
con el Cuadernillo para estudiantes y, si se cuenta con los
recursos, el CD con material de apoyo.
Refuerce siempre lo positivo: durante y al finalizar las sesiones, busque reforzar algn aspecto en los y las participantes, inclusive en quienes no hayan asumido un rol activo.
Mantenga la confidencialidad: establezca desde un principio que todo lo que se converse o exprese durante las actividades es y debe ser confidencial. La informacin entregada en cada encuentro no podr ser usada por ninguno de
los y las participantes para otros fines.
Reuniones
peridicas de
apoderados.
Tiempo
45 minutos
30 minutos
Momento de
implementacin
En cualquier momento
del ao escolar. En
semanas consecutivas y
en el orden propuesto,
para potenciar su efecto.
En paralelo a la
implementacin
de las sesiones de
estudiantes.
Los objetivos especficos asociados a cada mbito son los que sern evaluados por
los tems del instrumento de evaluacin que aparece al final de este Manual en la
seccin Qu aprend en esta unidad?.
Descripcin
Objetivos Especficos
AUTOESTIMA
IDENTIDAD Y
PROYECTO DE
VIDA
Aumentar el autoconocimiento.
CONCIENCIA
DEL CUERPO,
PENSAMIENTO Y
EMOCIONES
AUTOCUIDADO
COMUNIDAD
PROTECTORA
CIUDADANA
E INCLUSIN
SOCIAL
Objetivos Especficos
VALORACIN
POSITIVA
ACOPAAMIENTO
AL DESARROLLO
VIDA
SALUDABLE
INVOLUCRAMIENTO
PARENTAL
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Descripcin
01
Un mundo de regalos!
OBJETIVOS DE LA SESIN
Aumentar el autoconocimiento.
Fortalecer una autoimagen positiva.
Fortalecer las redes y vnculos
protectores al interior del curso.
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INICIO
DESCRIPCIN
Actividad de reflexin individual
mediante la tcnica del dibujo, acerca de
las caractersticas fsicas y preferencias
que los y las estudiantes valoran de si
mismos/as.
ACTIVIDAD
TIEMPO DE IMPLEMENTACIN
45 minutos
Si cuenta con un proyector, comience mostrando la presentacin 1 disponible en el CD. En caso de que no cuente con
uno, apyese en las indicaciones de este manual.
MATERIALES
DESARROLLO
ACTIVIDAD
nicos y especiales
(30 minutos)
Invite a los nios y nias a abrir sus cuadernillos en la pgina 4 y a sacar sus lpices de colores. Explqueles que van a
describir cmo es su regalo y que comenzarn dibujando
sus caractersticas fsicas en la silueta que all aparece. Si es
necesario, modele el ejercicio en la pizarra refirindose a sus
propias caractersticas.
Vaya guiando a las nias y nios mientras dibujan. A medida
que van avanzando, pdales que hagan las siguientes actividades:
CIERRE
ACTIVIDAD
Crculo de regalos
(10 minutos)
Para terminar, pida que uno por uno completen en voz alta
y en pocas palabras la siguiente frase: Lo que ms me gusta
de m es. Comience usted, para motivar al resto.
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IDEAS FUERZA
PARA LA CASA
Invite a las y los estudiantes a conversar con los
adultos de sus familias sobre el gran regalo que son.
Motvelos a desarrollar la actividad de la pgina 6
del Cuadernillo para estudiantes, que consiste en
preguntar a sus padres, madres o apoderados acerca de lo que ms les gust de ellos o ellas cuando los
vieron por primera vez.
Para retroalimentar la actividad, se sugiere leer diariamente al curso algunas respuestas de los familiares, de manera de compartir y reflexionar brevemente
sobre los trabajos de todos y todas. Procure hacer esto
antes de continuar con la sesin 2.
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Busco mi tesoro
02
OBJETIVOS DE LA SESIN
Fortalecer una autoimagen positiva.
Aumentar el autoconocimiento.
Reconocer y valorar la diversidad.
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INICIO
DESCRIPCIN
Actividad de reconocimiento personal en
la que los y las estudiantes identifican sus
fortalezas individuales por medio de la
lectura de un cuento y del trabajo con el
Cuadernillo para estudiantes.
ACTIVIDAD
El tesoro interior
(15 minutos)
TIEMPO DE IMPLEMENTACIN
Si cuenta con un proyector, comience mostrando la presentacin 2 disponible en el CD. Esta le ayudar para enriquecer y guiar la sesin. En caso de que no cuente con uno,
apyese en las indicaciones de este manual.
Introduzca la sesin recordando que la vez pasada comenzaron a descubrir cmo era cada uno de los regalos de este
curso. Explqueles que hoy seguirn descubriendo todo lo
valioso que hay en cada uno y una.
45 minutos
MATERIALES
Cuadernillos para estudiantes.
Lpices de colores.
CD con Presentacin 2 (si bien
no es indispensable, enriquece la
sesin).
Proyector.
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Pdales a las y los nios que abran sus cuadernillos en la pgina 8. Luego, relate la siguiente historia, apoyado por las imgenes de la presentacin o del cuadernillo.
Mientras avanza en la lectura, el cono
cambiar de diapositiva.
19
20
DESARROLLO
CIERRE
ACTIVIDAD
Crculo de tesoros
(10 minutos)
ACTIVIDAD
(20 minutos)
Busco mi tesoro
1
Pdales a los nios y nias que abran el Cuadernillo para estudiantes en la pgina 9 y que saquen sus lpices de colores.
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IDEAS FUERZA
Todas las personas tenemos un tesoro en
nuestro interior que es parte del regalo que
somos para el mundo.
Es importante descubrir nuestras fortalezas,
porque as las aprovechamos y las hacemos
brillar.
En cada uno de nosotros hay muchos tesoros por descubrir. Atrvanse a seguir descubrindolos en ustedes y en las otras personas!
PARA LA CASA
Motive a los nios y nias a mostrar a su madre, padre
o apoderado su tesoro interior, para que estos escriban
al menos dos cualidades o fortalezas adicionales que
observan y valoran en ellas y ellos.
Para recoger la actividad, puede leer al curso algunas
respuestas de los familiares cada da de la semana, de
manera de mostrar el trabajo de todos antes de implementar la sesin 3.
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03
Mi familia es un regalo
OBJETIVOS DE LA SESIN
Fortalecer las redes y vnculos
protectores con la familia.
Fortalecer una autoimagen positiva .
Reconocer y valorar la diversidad.
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INICIO
DESCRIPCIN
Actividad de reflexin mediante la tcnica
del dibujo, en la cual los nios y nias
trabajan sobre sus relaciones familiares.
ACTIVIDAD
TIEMPO DE
IMPLEMENTACIN
MATERIALES
Cuadernillos para estudiantes.
Lpices de colores.
Si cuenta con un proyector, comience mostrando la presentacin 3 disponible en el CD. En caso de que no cuente con
uno, apyese en las indicaciones de este manual.
45 minutos
Proyector.
NOTA
En esta sesin es muy necesario destacar
los distintos tipos de familia como vlidos.
La idea es que cada nia y nio pueda valorar su familia tal como es. Si hay estudiantes
que provengan de hogares de proteccin,
es importante aclararles que esa es su familia en este momento. Por su parte, al hablar
de madres y padres, incluya tambin a tos,
tas y abuelos, dependiendo de la realidad
de su curso.
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DESARROLLO
CIERRE
ACTIVIDAD
ACTIVIDAD
(25 minutos)
(10 minutos)
Mi familia es un regalo!
1
Exposicin de familias
1
Monitoree el trabajo de las parejas y apoye a quienes tengan dificultades para desarrollar la actividad.
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IDEAS FUERZA
Todos y todas tenemos una familia o personas cercanas que se encargan de cuidarnos
y querernos.
Todas las familias tienen problemas; no existe
la familia perfecta, pero todas tienen algo
valioso que aportar.
Las familias son distintas, nicas y especiales.
Cada familia es un regalo para nosotros
cada vez que nos entrega cario y cuidado.
Cada uno de nosotros y nosotras aporta
con distintos tesoros a su familia.
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PARA LA CASA
Motive a los nios y nias a entrevistar a los integrantes de su familia sobre la pregunta Qu es lo que ms
te gusta de nuestra familia?. Pdales que quienes respondan anoten o dibujen sus respuestas en el Cuadernillo para estudiantes.
Cuando vuelvan con sus trabajos, puede exponerlos
en el diario mural del curso e ir leyendo cada da lo que
respondieron algunas familias, de manera de mostrarlos todos o una gran mayora durante la semana.
Fuertes y sanos
04
OBJETIVOS DE LA SESIN
Valorar el cuidado del cuerpo.
Aumentar las conductas saludables en la vida cotidiana.
Percibir e identificar sensaciones corporales.
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INICIO
DESCRIPCIN
Actividad de reflexin, mediante la cual
los y las estudiantes conversan sobre
cmo cuidar el propio cuerpo.
ACTIVIDAD
TIEMPO DE
IMPLEMENTACIN
MATERIALES
Si cuenta con un proyector, comience mostrando la presentacin 4 disponible en el CD. Esta le ayudar para enriquecer y guiar la sesin. En caso de que no cuente con uno,
apyese en las indicaciones de este manual.
Disponga las sillas en un gran crculo. Para comenzar la actividad, gue a los y las estudiantes a activar cada parte de su
cuerpo con el siguiente ejercicio. Pdales que se pongan de
pie y que se estiren hacia arriba, como intentando alcanzar
el cielo con sus manos, parndose en la punta de sus pies
y permaneciendo en esa posicin durante unos segundos.
Luego, indqueles que se agachen lo ms abajo que puedan, sin despegar los pies del suelo. Finalmente, pdales que
se paren con las manos a los lados, los pies levemente separados y mirando al frente. Refuerce la idea de que en este
momento sus cuerpos estn activos y despiertos.
45 minutos
Proyector.
NOTA
Esta sesin comienza con un ejercicio de
relajacin para nios y nias. Puede aprovecharlo en cualquiera de sus clases, para
contribuir a la relajacin grupal e individual
y aumentar la concentracin. Es muy efectivo! Se sugiere practicarlo previamente para
que su ejecucin en el aula se facilite.
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DESARROLLO
ACTIVIDAD
Mencione que se volvern a encontrar con Alberto el Despierto y sus amigos, Pipo el Valiente y Ana la Sana, porque
los ayudarn a descubrir y cuidar su cuerpo. Apyese en las
ilustraciones del Cuadernillo para estudiantes o en la presentacin.
Dentro de nuestro cuerpo, hay an ms regalos. Imagnense que la luz del arcoris del ejercicio que realizamos hace un rato ilumina todo nuestro interior.
Aunque no podamos verlos, adentro tenemos rganos que funcionan juntos y gracias a ellos podemos vivir. Veremos uno de estos mecanismos.
Tenemos boca.
Cmo podemos cuidar nuestra boca? (Lavndonos los dientes, cuidndolos con comida sana para evitar caries, evitando los
dulces, diciendo palabras agradables, evitando decir groseras, etc.)
Tenemos manos.
Las podemos cuidar tenindolas siempre limpias y podemos usarlas para
entregar amor, abrazar, acariciar, pintar, escribir. Tambin podemos usarlas
para acciones que no nos hacen bien,
como golpear, empujar, etc.
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Tenemos un estmago:
Es nuestro regalo que nos permite recibir los alimentos y gracias a
l podemos crecer y estar sanos. Los alimentos entran por la boca,
los masticamos con los dientes y los empujamos con la lengua
para que lleguen al estmago, que es como una mquina que sirve para separar los alimentos y dejar los que sirven a un lado y los
que no sirven a otro.
Cmo podemos cuidar nuestro estmago? (Comiendo alimentos
saludables, tomando harta agua, etc.)
Qu pasara si comiramos solo alimentos que no son saludables? (Nos podramos enfermar, nos sentiramos mal, estaramos
sin ganas de jugar, etc.)
CIERRE
ACTIVIDAD
Qu me llevo?
(5 minutos)
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IDEAS FUERZA
Nuestro cuerpo es nico y valioso; tenemos que cuidarlo para que funcione bien.
Es importante sentir nuestro cuerpo para saber qu necesita: sentir si tenemos hambre
para saber si debemos comer; sentir cuando
tenemos sueo para ir a acostarnos; sentir
cuando tenemos pena para contarle a alguien
lo que nos sucedi Nuestro cuerpo es sabio
y sabe lo que necesita!
Comer comida saludable, limpiarnos, hacer
ejercicio y descansar son acciones muy importantes para crecer y estar sanos. Prefiramos lo que nos hace bien!
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PARA LA CASA
Motive a los y las estudiantes a mostrar a sus padres,
madres o apoderados las actividades que les ayudan
a cuidar su cuerpo. Invtelos a conversar sobre cmo
pueden ser una familia ms saludable para que anoten
o dibujen sus ideas en el cuadro que aparece en la pgina 18 del Cuadernillo para estudiantes.
Taller de apoderados 1
Cunto te quiero!
OBJETIVOS DE LA SESIN
Potenciar herramientas para fortalecer el
vnculo afectivo con hijos e hijas.
Desarrollar herramientas para fortalecer la
autoestima de hijos e hijas.
Fortalecer las herramientas para apoyar el
proceso de formacin de la identidad.
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INICIO
DESCRIPCIN
Actividad de reflexin sobre conductas
concretas para aumentar la autoestima y
autoconocimiento de los hijos e hijas.
ACTIVIDAD
Momentos marcadores
(10 minutos)
TIEMPO DE
IMPLEMENTACIN
30 minutos
MATERIALES
Ficha para apoderados
Autoestima (Anexo N 1, pag. 41).
Papeles lustre de colores o
blancos (1 por participante).
NOTA
Se recomienda desarrollar este taller durante
la reunin de apoderados al inicio de la
implementacin del Programa con las y los
estudiantes, con el propsito de que los
padres y tutores puedan responder mejor a
las actividades Para la casa.
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Frases:
DESARROLLO
ACTIVIDAD
(15 minutos)
Te hago valer?
1
Una nia llega con una buena nota y la madre le dice: Est
bien, con tu deber no ms cumples.
Una nia llega con una buena nota y la madre le dice: Te
felicito por todo lo que has aprendido y te has esforzado!
Estoy muy orgullosa de ti!
CIERRE
ACTIVIDAD
Qu me llevo?
(5 minutos)
PARA LA CASA
Motvelos para que revisen y comenten con los y las integrantes de la casa lo aprendido durante la sesin.
Finalmente, invite al grupo a colaborar con sus hijos e hijas en las actividades de la seccin Para la casa durante la
implementacin del Programa.
36
IDEAS FUERZA
La autoestima se trata de sentirse querido, valorado y aceptado por uno mismo/a y por los dems. Esto da confianza,
motivacin y seguridad para enfrentar la
vida. Durante la niez, los padres y madres son los que ms influyen en la formacin de una alta autoestima.
En la etapa de desarrollo en que se encuentran, los nios y nias comienzan a
conocerse y a definir quines son. Cada
vez que les mencionamos sus cualidades
y capacidades son capaces de descubrir
todo lo que pueden llegar a ser.
En nuestra cultura se entregan muchos
mensajes acerca de cmo deben ser los
hombres, las mujeres, los nios, los adultos, etc., no transmitamos esos mensajes
a nuestros hijos e hijas, dejmoslos libres
de elegir como quieren ser.
Muchos estudios cientficos respaldan la
idea de que una alta autoestima protege
a las personas del consumo de drogas y
alcohol y de otras conductas de riesgo.
Taller de apoderados 2
Viva la salud!
OBJETIVOS DE LA SESIN
Promover hbitos saludables en hijos e hijas.
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INICIO
DESCRIPCIN
Actividad de reflexin y trabajo grupal,
que les permite descubrir cmo
desarrollar un estilo de vida saludable en
familia.
ACTIVIDAD
Echarlo a perder
(10 minutos)
TIEMPO DE IMPLEMENTACIN
30 minutos
MATERIALES
Ficha para apoderados El Ranking de los 10
(Anexo N 2, pag. 42. 1 por participante).
Set de tarjetas Claves de la salud familiar
(Anexo N 3, pag. 43).
5 hojas blancas.
5 lpices.
38
Invite a los y las participantes a hacer un ejercicio poco convencional: en 5 minutos, debern crear al nio o nia menos saludable que exista en el mundo. Para ello, en conjunto
irn aportando ideas sobre qu debe hacer una familia para
criar a un nio o nia con esas caractersticas.
Anime al grupo a ejecutar una lluvia de ideas, mientras usted va anotando en la pizarra. Procure que la actividad tenga
un tenor divertido y relajado. Si no surgen suficientes ideas,
apyelos formulando las siguientes preguntas:
Qu le daremos de comer a este nio o nia? Tendr
horarios de alimentacin?
Le daremos medicamentos sin consultar con el mdico
o con el consultorio?
Cunta televisin le dejaremos ver a ese nio o nia?
Cunto tiempo le permitiremos usar en el computador?
Lo cuidaremos del fro?
Qu haremos si quiere hacer deporte?
Cunto rato dormir?
Cumplido el tiempo, pdales a las y los participantes que retomen el crculo e invite a los grupos a presentar su desafo
y sus conclusiones. Si an tiene tiempo, puede permitir que
el resto complemente las ideas del grupo.
CIERRE
DESARROLLO
ACTIVIDAD
ACTIVIDAD
(15 minutos)
(5 minutos)
Qu me llevo?
1
IDEAS FUERZA
Un nio o nia saludable tiene ms nimo y energa, aprende ms, se siente
ms feliz, se enferma menos y se desarrolla mejor.
La mejor manera de criar nios y nias
sanos es formar hbitos familiares que
sean saludables. Para eso, conviene
partir hoy mismo y ser constantes.
Muchas veces, los nios y nias presionan a los adultos para permitirles conductas no saludables, pidiendo comida
chatarra, ver ms televisin o dormirse tarde. Si nos ponemos de acuerdo y
somos consistentes como apoderados
y apoderadas, la presin ser cada vez
menor, ya que se acostumbrarn a tener conductas sanas, pues ven que lo
mismo ocurre con sus pares.
Un nio o nia que adquiere hbitos de
vida saludable desde pequeo estar
ms protegido del consumo de drogas
y alcohol.
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PARA LA CASA
Pdales a las y los apoderados que comenten con
sus hijos e hijas lo aprendido en esta sesin. Invtelos a revisar junto a sus familias la Ficha El Ranking
de los 10.
(para fotocopiar)
o gestos explcitos.
inseguros o temerosos.
41
(para fotocopiar)
Vida activa
ANEXO N 2
Descanso saludable:
7 Dormir entre 8 y 11 horas las y los nios/as y
entre 7 y 9 horas las y los adultos/as.
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43
Grupo 1
Actividad: Claves de la salud familiar / Tarjetas de desafos
Grupo 3
Actividad: Claves de la salud familiar / Tarjetas de desafos
Grupo 5
Actividad: Claves de la salud familiar / Tarjetas de desafos
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Grupo 2
Actividad: Claves de la salud familiar / Tarjetas de desafos
Grupo 4
Actividad: Claves de la salud familiar / Tarjetas de desafos