A Alquimia Aromática Nos Ciclos Femininos - Guia de Óleos Essenciais para Mulheres

A Alquimia Aromtica
Nos Ciclos Femininos
Como uma forma de promover a reconexo do corpo

feminino com os saberes da Natureza, este livro traz
informaes bsicas a respeito do universo da
Aromaterapia e dos leos essenciais para promoo
da sade e bem-estar nos ciclos femininos. Todo o
material aqui disponibilizado foi preparado com muito
cuidado, aps extensas pesquisas. Faa bom proveito!
Raissa Mendes e Ronan Cardoso,
alquimistas da Apotecrios da Floresta
/apotecariosdafloresta
www.apotecariosdafloresta.com
Alquimia aromtica e os leos essenciais

A
Aromaterapia,
aqui
chamada
de
Alquimia
Aromtica, consiste no estudo e aplicao as propriedades

medicinais de componentes das plantas aromticas (os leos
essenciais), em prol da manuteno e promoo da sade.
Trata-se de uma prtica natural complementar, no invasiva,
e aplicada no apenas para atuar no sintoma, mas tambm
para manter o equilbrio natural do organismo.
Os leos essenciais so princpios ativos naturais de
plantas aromticas e medicinais, resultando em substncias
lipoflicas, volteis e concentradas. De uso milenar, eles no
servem
apenas
para
aromatizar,
possuindo
diversas
propriedades teraputicas cientificamente comprovadas.

Os leos essenciais diferem-se das essncias sintticas

vendidas para aromatizao. Estas surgiram a partir da
demanda crescente da indstria de perfumes e cosmticos,
no tendo qualquer propriedade teraputica. Alm disso, as
essncias so vendidas a preos pequenos, por serem
formuladas em laboratrios sem os componentes naturais
das plantas aromticas.
Dentre as diversas propriedades teraputicas dos
leos essenciais, pode-se citar sua atuao nos ciclos
femininos, pelo equilbrio hormonal e emocional, no alvio dos
sintomas da TPM, clicas menstruais, na gestao, parto,
ps-parto etc.
leos essenciais para os ciclos femininos

TPM
Gernio | Slvia esclareia | Lavanda francesa | Ylang-ylang | Camomila romana
Para acalmar, relaxar o corpo e a mente, reconectar-se com o Feminino
Utilizar em colares aromticos (de 2 a 3 gotas), difusor ambiental (de 8 a 12 gotas), escalda-ps
(diluir 15 gotas do OE escolhido em 1 colher de sopa de leo vegetal e adicionar na gua quente em uma
bacia ou ofur de ps) e frico na sola dos ps (de 2 a 3 gotas).
Clicas menstruais (dismenorreia)

Gernio | Slvia esclareia | Lavanda francesa | Hortel-pimenta
Para relaxar o corpo e a mente, trazer clareza, aliviar as dores
Utilizar em massagens (diluir 10 gotas de OE em cada 5 colheres de sopa de leo vegetal e massagear) e
compressas locais (pingar de 5 a 10 gotas na gua quente, utilizando uma toalha para aplicar a
compressa).
Candidase vulvovaginal
Melaleuca (tea tree) | Slvia esclareia
Para aliviar a irritao, combater a ao dos fungos e eliminar as verrugas

Utilizar em banhos de assento (diluir 10 gotas de OE em 5 colheres de sopa de algum leo vegetal e
adicionar em uma bacia de gua quente) ou em aplicao direta no local infeccionado (em caso de
verrugas, pingar 2 gotas de OE em um algodo e aplicar na regio).
Gravidez
Gernio | Lavanda francesa | Nroli | Camomila romana | Jasmim | Sndalo
Para relaxar o corpo e a mente, aliviar dores e enjoos, prevenir estrias
Recomenda-se que todos eles sejam utilizados via inalao ou em massagens (diludos em leos
vegetais na concentrao de 1%), e preferencialmente aps o terceiro ms de gestao, nunca sendo
ingeridos pela gestante.
Durante a gestao, no so recomendados os leos essenciais de alecrim, anis-estrelado, canela,
cedro, cravo, hortel-pimenta, noz-moscada, palmarosa e slvia esclareia.
Parto
Slvia esclareia | Camomila romana
Para alvio das dores de contraes e facilitar o parto
Lavanda francesa | Olbano
Para relaxar e aliviar o medo e a ansiedade

Hortel-pimenta
Para nuseas e vmitos

Limo siciliano | Jasmim | Mandarina
Para aumentar a sensao de bem-estar
Usar em massagens (diludos em leos vegetais), inalaes ou escalda-ps, no sendo recomendado
o uso em banheiras (no caso de partos na gua).
Ps-parto
Lavanda francesa | Limo siciliano | Laranja doce
Para alvio de dores e ansiedade, diminuir a tristeza e aumentar a sensao de bem-estar
Recomenda-se que eles no sejam ingeridos, para no interferir na amamentao, podendo ser
utilizados em inalaes, massagens e escalda-ps.
Amamentao
Funcho (erva-doce) | Anis-estrelado
Para estimular a produo de leite

Hortel-verde
Para diminuir a produo excessiva de leite

Usar em massagens nos seios (diluir 10 gotas de OE em cada 5 colheres de sopa de leo vegetal e
massagear, horas antes de amamentar).
Menopausa
Gernio | Slvia esclareia | Vetiver | Lavanda francesa
Para regular os hormnios femininos e trazer calma para o corpo e mente
Utilizar em colares aromticos (de 2 a 3 gotas), difusor ambiental (de 8 a 12 gotas), escalda-ps
(diluir 15 gotas de OE em 1 colher de sopa de leo vegetal e adicionar na gua quente em uma bacia ou
ofur de ps) e frico na sola dos ps (de 2 a 3 gotas).

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A Alquimia Aromtica

Nos Ciclos Femininos

Como uma forma de promover a reconexo do corpo

Alquimia aromtica e os leos essenciais

Aromtica, consiste no estudo e aplicao as propriedades

propriedades teraputicas cientificamente comprovadas.

Os leos essenciais diferem-se das essncias sintticas

leos essenciais para os ciclos femininos

Clicas menstruais (dismenorreia)

Para aliviar a irritao, combater a ao dos fungos e eliminar as verrugas

Para relaxar e aliviar o medo e a ansiedade

Para nuseas e vmitos

utilizados em inalaes, massagens e escalda-ps.

Para estimular a produo de leite

Para diminuir a produo excessiva de leite

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