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Adems caminar o nadar es bueno para pies y piernas. Eso s, al pasear para
evitar una mayor hinchazn de manos es bueno ir movindo los brazos y
colocarlos en alto abriendo y cerrando los puos para que no se acumulen los
lquidos por el balanceo y la gravedad. Por experiencia propia puedo afirmar
que caminar por la orilla del mar con el agua fra masajeando los pies y
haciendo elevacin de brazos es un ejercicio estupendo.
No cruzar las piernas, hacer ejercicio suave, tomar mucha agua y fruta,
llevando una dieta equilibrada, son otros hbitos
que aliviarn el edema. Para las manos, quitarse
los anillos permitir una mejor circulacin.
Ya tratamos ampliamente uno de los problemas
derivados del edema, cuando la hinchazn se
da en las manos y se comprimen sus
articulaciones dando lugar al doloroso
sndrome del tnel carpiano. Si el dolor,
entumecimiento y adormecimiento de manos
no disminuye por la noche, puede ser debido a este
sndrome. En dicho post explico muchos ejercicios y trucos para
aliviarlo.
Uno de los problemas menos frecuentes, tambin asociado a la retencin de
lquidos, es el edema ocular, que puede provocar visin borrosa leve. Sin
embargo, este sntoma puede indicar un problema ms grave que trataremos a
continuacin.
Como hemos dicho, estos problemas causados por el edema resultan muy
incmodos pero no tienen por qu revestir mayor gravedad. Sin embargo, una
retencin de lquidos excesiva, que se extienda a la cara, cuello y manos, y no
disminuya ni durante la noche tras estar acostadas durante horas, debe ser
comunicada inmediatamente al mdico. Es debido a que este caso puede ser
el inicio de una enfermedad renal que puede tener consecuencias graves si no
se trata a tiempo, la preeclampsia o hipertensin inducida por el embarazo.
Tambin si junto a la hinchazn se dan dolores de cabeza frecuentes y
prolongados, inflamacin, dolor agudo bajo las
costillas, o problemas de vmitos, visin
borrosa, o vrtigo pueden ser signos de
preeclampsia, por lo que igualmente se debe
acudir al gineclogo inmediatamente.
Afortunadamente, estos molestos sntomas
desaparecern prcticamente tras dar a luz.
Volveremos a ver nuestros tobillos y a usar
nuestro calzado habitual en muy poco tiempo.
El
de los lquidos
FIEBRE EN EL EMBARAZO
La fiebre en el embarazo suele ser motivo de preocupacin para la
embarazada por el temor de que pudiera ocasionarle algn dao al feto en
gestacin, especialmente en los primeros meses de embarazo.
Como bien sabis, el aumento de la temperatura corporal es un mecanismo de
defensa del organismo, que pone en marcha un proceso para combatir los virus
y las bacterias.
DOLOR DE ESTOMAGO:
Es normal tener dolor abdominal durante el embarazo?
El dolor abdominal, por s solo, no suele indicar un problema grave. Llevar un
beb en el vientre pone mucha presin en los msculos, ligamentos, y
venas adems de en los rganos internos de tu cuerpo, as que no es de
extraar que tengas algunas molestias,
en
especial en la zona del abdomen.
Durante el embarazo los ligamentos se
estiran para sostener tu tero, as que
cuando te giras podras sentir algo de
dolor en los costados. A medida que el
embarazo avanza, el tero tiende a
girarse levemente hacia la derecha y
el ligamento puede causar un
espasmo al contraerse, por eso quiz
sientas ms molestia del lado derecho.
Cmo puede aliviar el dolor abdominal en el embarazo?
Descansar en el momento del dolor o calambre suele ayudar a aliviar el dolor,
junto con esto:
Desprendimiento de placenta
El desprendimiento de placenta es una complicacin grave en la que la
placenta se separa del tero, parcial o totalmente, antes de que nazca el beb.
Los sntomas pueden ser muy diversos. El desprendimiento placentario puede
a veces provocar una hemorragia repentina y notoria, pero en otros casos
puede no producir ninguna hemorragia visible al comienzo, o podras tener solo
una ligera hemorragia o alguna pequea prdida. Tambin podras ver un
lquido sanguinolento si se te rompe la fuente.
Podra ser tambin que tengas dolor al palpar el tero, dolor de espalda o
contracciones frecuentes, o bien el tero podra contraerse y permanecer
endurecido, como con un calambre o una contraccin que no se va. Asimismo
podras notar una disminucin de la actividad del beb. Es indispensable que
recibas atencin mdica de inmediato.
Preeclampsia
La preeclampsia es un desorden complejo del embarazo que produce cambios
en los vasos sanguneos y que puede afectar varios rganos, entre ellos: el
hgado, los riones, el cerebro y la placenta. Para que te diagnostiquen
preeclampsia debes tener hipertensin arterial y protena en la orina despus
de la semana 20 de embarazo.
Los sntomas pueden incluir: hinchazn en la cara o alrededor de los ojos, una
hinchazn pronunciada en las manos y una excesiva o repentina hinchazn en
los pies y tobillos (esta retencin de agua puede derivar en un rpido aumento
de peso).
Si la preeclampsia es grave, puedes presentar fuertes molestias o un dolor
intenso al palpar la parte superior del abdomen, dolores fuertes de cabeza,
trastornos visuales (como vista nublada o con puntos), o nuseas y vmitos. Si
tienes sntomas de preeclampsia llama de inmediato a tu mdico.
OBJETIVOS:
Especifico:
I.
CONCLUSION:
Se estudi que los factores
ms actualizados respcto a las
caractersticas de las enfermedades gestacionales que son previsibles
antes y durante el embarazo, desde los primeros niveles asistenciales,
para plantear una escala de riesgo como instrumento para identificar a
mujeres con distintos riesgos de tener un hijo con alguna de las
enfermedades predispuestas por la madre, que puede ser muy til a la
hora de idear estrategias para reducir el riesgo al nacer o durante la vida
del feto, especialmente en vista de que la atencin prenatal parece
conferir mayor proteccin a mujeres en riesgo de tener hijos con
problemas al nacer que en mujeres sin ningn factor de riesgo.
Hemos podido relacionar los aspectos de las enfermedades con su
consecuencia con respecto a cada enfermedad gestacional, en los
diferentes periodos de gestacin.
BIBLIOGRAFA:
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martes, 18 de octubre de 2016] Disponible en:
http://132.248.9.34/hevila /Medunab /2008/vol11/no2/9.pdf
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[Citada: martes, 18 de octubre de 2016] Disponible en:
http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S086421251996000300009