Lic.

Ral Barrios
rbarrios@psi.uba.ar

La Psicologa del Deporte y de la Actividad Fsica

es el estudio cientfico de los factores psicolgicos
que estn asociados con la participacin y el
rendimiento en el deporte, el ejercicio y otros tipos
de actividad fsica, as como de los efectos
psicolgicos derivados de esa participacin.
(APA, 1997).--------------------------------------------------------------...Psicologa Aplicada al Deporte se centra
solamente en una faceta de la Psicologa del
Deporte, la de la identificacin y comprensin de
teoras y tcnicas psicolgicas que pueden ser
aplicadas al deporte con el objeto de maximizar el
rendimiento y el desarrollo personal del
deportista.

Capacidades
condicionales

Capacidades
tcticas y
estratgicas.

Capacidades
coordinativas

Capacidades
psicolgicas.

Componentes:
Capacidades condicionales: fuerza,
resistencia, velocidad, flexibilidad.
Capacidades coordinativas: habilidades
neuromotoras.
Capacidades tcticas y estratgicas.
Capacidades psicolgicas.
Entorno social y familiar.
Condicionantes externos: campo de juego,
materiales deportivos, clima.
Manfred Grosser, 1997

RENDIMIENTO DEPORTIVO
FACTORES PSICOLGICOS
MOTIVACIN
AGRESIVIDAD
CONCENTRACIN
ATENCIN
CAPACIDAD PARA TOLERAR DOLOR O MANTENER UN CIERTO
NIVEL DE ESFUERZO
PERCEPCIN DE SENSACIONES Y SUCESOS EN EL ENTRENAMIENTO Y EN LA
COMPETICIN
EFECTO PLACEBO
COMUNICACIN
CAPACIDAD PARA SOPORTAR ANSIEDAD O TENSIN

ACTITUD FRENTE A LA COMPETICIN Y LOS OTROS DEPORTISTAS

LA ACTITUD AL GANAR O AL PERDER
LA CAPACIDAD DE APRENDIZAJE
EL ESTADO DE ANIMO
LA PERSONALIDAD
EL ESTADO DE ALERTA O DE VIGILANCIA
LA CAPACIDAD PARA CONTROLAR LAS DISTRACCIONES
LA CAPACIDAD PARA RELAJARSE EFECTIVAMENTE

SUPERENTRENAMIENTO
VERKHOSHANSKY - SIF

Exigencias
Psicolgicas de la
Actividad.

Modelo ideal del

Deportista
Psicodiagnstico del
deportista
Control psicolgico del
Entrenamiento

RENDIMIENTOS

Entrenamiento
Psicolgico

APTITUDES PSICOLOGICAS EN EL DEPORTE

BASICAS

MOTIVACION
(No es un rasgo estable
de personalidad)
AUTOPERCEPCION
AUTOESTIMA
AUTOCONFIANZA

ESPECIFICAS

FACILITADORAS

CONTROL DE
ACTIVACION

COMUNICACIN

FISICO
MENTAL
Control de la
atencin
(CONCENTRACION)

RELACIONES
INTERPERSONALES

Accion que implica de forma

determinante a la physis humana, a su
fisico, al actuar tangible y observable de
su corporeidad por oposicion a las
acciones mentales .
La actividad fisica implica de facto a
toda realidad humana durante el
transcurso de su devenir vital.
Diccionario PAIDOTRIBO DE LA ACTIVIDAD FISICA Y EL DEPORTE

La E.F. es una prctica de intervencin que

influye en las conductas motrices de los
participantes, en funcin de normas
educativas implcitas o explcitas. El
ejercicio de esta influencia normativa
provoca por lo general una transformacin
de las conductas motrices, un proceso que
sita la cuestin de la transferencia de
aprendizaje en el centro de la
preocupacin del motricista.

Hiptesis de la distraccin

Efecto del ejercicio fsico

sobre el bienestar psicolgico

Hiptesis de las endorfinas

(Weinberg & Gould, 1996)

Psicologa del Deporte en

Estados Unidos de Norteamrica

Aprendizaje motor.
Personalidad.
Motivacin.
Psicologa Social.
Autocontrol
emocional.

Psicologa del Deporte en

la URSS
Estudio de la actividad
deportiva.
Aprendizaje motriz.
Metodologa de la
Preparacin Psicolgica.
Regulacin de los estados
emocionales.
Diagnstico.
Liderazgo y dinmica de
los equipos.

En 1949, W. Johnson publico en la

revista Research Quarterly trabajos que
comprendan estudios de las emociones
previas a las competencias en
jugadores de Ftbol y Baloncesto y el los
aos 50 trabajo en desentraar los
factores de personalidad y sus
relaciones con el deporte.

La Divisin 47 "Psicologa del Deporte" de

la Asociacin Americana de Psicologa.
Creada en 1986.
Un hecho de importancia histrica lo
constituy en 1978, la integracin de
psiclogos del deporte al Comit
Olmpico de USA.

Gracias a sus investigaciones se hallaron

las tendencias psicolgicas fundamentales
del desarrollo del habito motor, resaltando
el papel que desempea la representacin
mental del movimiento en la regulacin de
las acciones motrices, la memoria motora y
el pensamiento. A. Puni fundament sus
investigaciones sobre las bases de la obra
de I. M. Sechenov, en la que se postula el
desarrollo de los movimientos por medio
de la accin consciente de las acciones
aprendidas.

Desarrollo la categoria Predisposicin

Psicolgica para las competencias.
La predisposicin psicolgica del
deportista para la competencia como un
estado psicolgico ideal fue captado
posteriormente por otros autores que le
dieron diferentes denominaciones como
Flow por M. Csikszentmihalyi (1990) o
Win State por L. Unestahl. (1993)

Rol del psiclogo del deporte

Se ocupa de la asistencia a
deportistas, atletas, equipos,
como tambin asesoramiento a
entrenadores y profesores de
educacin fsica.
El marco terico predominante es
el enfoque sistmico y cognitivo.
El asesoramiento y asistencia se
encuentra enfocado a optimizar
los recursos personales del
deportista asociados c/ el
rendimiento en la actividad fsica
que le compete y a contribuir en
el progreso de la calidad del
manejo tcnico y de la
comunicacin.
Se realizan perfiles
psicodeportolgicos para
identificar las variables mentales a
potenciar y conocer el estado
general de los factores
psicolgicos requeridos en su
disciplina deportiva.

Rol del psiclogo clinico

Se ocupa de la atencin de
pacientes: individuales, grupos,
parejas, familias, adultos,
gerontes, etc.
Existe un marco terico mas
amplio, (teora psicoanalitica,
transaccional, neo-conductista,
sistmico, cognitivo conductual).
La asistencia se orienta a las
consultas por padecimientos
psquicos (sntomas, quejas,
conflictos)
Se pueden realizar evaluaciones
psicodiagnsticas y/o de
personalidad para identificar
cuadros clnicos.
Se pueden instrumentar diversas
tcnicas psicoteraputicas de
acuerdo al marco terico del
terapeuta y a las necesidades,
caractersticas y objetivos del
solicitante.

Se instrumentan tcnicas para el

entrenamiento de las habilidades
mentales: concentracin, manejo
de estrs, control de ansiedad,
miedos, confianza entre otras
variables a entrenar.
El mbito de trabajo no se limita al
consultorio, sino que se extiende al
campo mismo de la actividad fsica:
gimnasio, cancha, club etc.
Los plazos temporales para obtener
los objetivos planteados estn en
directa relacin con los tiempos del
deporte,
(pre.temporada/temporada;
entrenamiento/competencia, etc.)
El psiclogo deportivo comparte un
mayor nmero de situaciones con
los atletas, (concentraciones, viajes ,
sesiones de entrenamiento, etc.)
El secreto profesional rige del mismo
modo que en la prctica clnica. La
diferencia esta dada por la
posibilidad de que, con el
consentimiento del deportista, el
psiclogo intercambie informacin
acerca del atleta con el
entrenador, con el fin de optimizar
las mutuas intervenciones sobre
aquel.

Los tratamientos en general se

desarrollan en consultorio, en los
cuales ciertas condiciones
contextuales permanecen
relativamente estables y
delimitadas.
La planificacin de los periodos
temporales de tratamiento y
frecuencia de sesiones, es
determinada en funcin de los
casos y de acuerdo a l encuadre
terico del profesional.
La persona del terapeuta, en
general, presenta una menor
exposicin de su vida privada, y una
mayor asepsia frente al paciente.
La prctica clnica est regida por
el secreto profesional. Con la
debida autorizacin del paciente, el
terapeuta puede segn la
orientacin y la epistemologa que
lo regula- grabar, filmar o compartir
el material trabajado, con otros
colegas, a fin de perfeccionar el
tratamiento y contribuir al
mejoramiento de la calidad de su
atencin.

Cuadro extrado del libro Introduccin a la Psicologa del Deporte. El factor mental en el deporte y
la actividad fsica: perspectivas actuales.- Carolina Nachn y Flavio Nascimbene. Libros del RojasEUDEBA. Abril 2001.