18/8/2016

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Limn y Semillas de Cha para Adelgazar. No te lo pierdas

SALUD

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Existen muchos mtodos que te pueden ayudar a perder unos kilos de tu cuerpo. Es importante aclarar
que mantener una dieta sana complementada conejercicios es el camino idneo para lograrlo. Sin
embargo existen algunas bebidas con ingredientes naturales que agilizan el proceso de la prdida de
peso. En este sentido, hoy te ensearemos a preparar una solucin saludable con limn y semillas de
cha para adelgazar.

La combinacin del limn con las semillas de cha no solo motiva la quema de grasa sino tambin
previene en un alto porcentaje la gripe comn entre otros beneficios. Contiene ms calcio que la leche,
mucho ms antioxidantes que los arndanos, el triple de hierro que las espinacas y ms fibra que la
avena.

No tendrs inconvenientes para preparar esta rica y nutritiva bebida. Tampoco tomar mucho tiempo
para que estos grandes beneficios se manifiesten de manera positiva en tu salud.

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Estaes una solucin muy sencillapara lograr nuestro objetivo. Los ingredientes se pueden conseguir con
facilidady a unbajo costo, sobretodo no afectarn tu salud.

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Ingredientes
el jugo de un limn
1 cucharada de semillas de cha
1 cucharada de miel
un vaso y medio de agua

Preparacin
Coloca las semillas de cha en medio vaso de agua
Permite su remojadoduranteuna hora
Mezcla el jugo del limn conun vaso de agua
Agrega la cha remojada a la mezcla anterior
Coloca la mezcla final y la miel en la licuadora
Licua para lograr consistencia

ProcedimientodeUso
Toma esta bebida de limn con cha en ayunas todos los das para mejores resultados. La misma ser un
aliado para tu salud y te permitir acelerar el metabolismo para perder peso.

BeneficiosparalaSalud
Prolonga la sensacin de saciedad
Hidrata y nutre elcuerpo en un alto porcentaje
Combate con eficiencia el envejecimiento prematuro
Mejora el proceso de digestin
Motiva la prdida de peso
Ahora entiendes de donde viene la popularidad de esta bebida a nivel mundial. En este sentido, limn y
semillas de cha para adelgazar es el alimento perfecto para consumir cada maana al levantarnos. No
solo por ayudarnos a perder peso sino tambin por el gran aporte de susnutrientes.

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