Rponses d'experts

Soigner ses gencives

Introduction
Les gencives sur lesquelles sont fixes nos dents
peuvent tre victimes de plusieurs types de problmes
tels que les gingivites ou le dchaussement dentaire
par exemple.
Si l'hygine dentaire est essentielle pour lutter contre
ces pathologies, il est galement possible de soigner
ses gencives.

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Matriel ncessaire pour bien soigner ses gencives

Brosse dents

Fil dentaire

Brossettes inter-dentaires

5 environ (vendus par lot)

3 environ

Environ 4

Dentifrice au ratanhia

Huile de ssame bio

Tubes homopathie

5 environ

5 environ

Environ 2 le tube

Huile essentielle bio (10 ml)

Gel d'aloe vera bio

Feuille de cresson ou de
pourpier

partir de 6 les 10 ml

10 environ

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Spray la propolis

Bain de bouche spcial

gencives

Environ 5

partir de 3

1. Prvention
La prvention est essentielle pour viter les
problmes bucco-dentaires et ceux qui touchent
les gencives en particulier.
Avant toute chose, brossez-vous les dents
correctement. Pour soigner les gencives, on
privilgiera l'emploi d'un dentifrice au
ratanhia.
Voir la fiche pratique : Se brosser les dents
efficacement
Pour plus de prcision, utilisez des brossettes
inter-dentaires et du fil dentaire.
Voir la fiche pratique : Utiliser du fil dentaire
Consommez galement suffisamment de
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fruits pour leur vitamine C et de lgumes.
Croquez des pommes : celles-ci vont
naturellement nettoyer vos dents et masser vos gencives.
Tout comme pour soigner une gingivite, faites des bains de bouche d'huile de ssame issue de
l'agriculture biologique et de premire pression froid.

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2. Traitement 1 : testez l'homopathie

Voici quelques conseils pour un traitement
symptomatique des problmes de gencive. Il est
toutefois recommand de consulter un
homopathe professionnel.
En cas de :
Gingivite aige (apparition brutale et douleur
intense) :
Prenez Belladonna et Apis mellifica ou
Cantharis en 5 CH toutes les 2 h en
alternance.
Une ampoule de cuivre (Oligosol) 3 fois
par jour : la premire le matin jeun,
puis 15 min avant le djeuner et le soir au
coucher, minimum 1 h aprs le dner.
Gardez le contenu de l'ampoule 1 2 min
sous la langue avant d'avaler.

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Gingivite chronique (persistante depuis plusieurs semaines) :

prenez 2 granules de Calcarea fluorica 5 CH, 3 fois par jour.
s'il y a un dme, ajoutez une prise de 2 granules d'Apis ou de Phosphorus 5 CH.
Gingivite hmorragique (avec saignement abondant), prenez 5 fois par jour 2 granules en 5 CH :
de Kreosotum ;
d'Arnica ;
ou de Carbo vegetalis ;
Attention : ces traitements ne vous dispensent en aucun cas d'une consultation chez
votre mdecin ou dentiste !

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2. Traitement 2 : traitez la gencive avec l'aromathrapie

Les huiles essentielles (HE) peuvent tre d'une
aide prcieuse en cas de problmes de gencive.
En cas de gingivite, voici plusieurs solutions pour
vous soulager :
1. Mettez 2 gouttes d'HE de Tea tree ou de
Laurier noble sur la zone inflamme et
rptez l'opration 3 fois par jour pendant
3 jours.
2. Prparez un mlange avec :
1 goutte d'HE de Tea tree ;
1 goutte d'HE de Laurier noble ;
2 gouttes de macrat glycrin (MG) de
millepertuis.
3. Effectuez chaque jour un bain de bouche
compos parts gales d'hydrolat de
Camomille noble et de Lavande vraie.
4. Faites prparer en pharmacie un gel constitu de :

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2,5 ml d'HE d'Eucalyptus citronn ;

1 ml d'HE de Tea tree ;
1 ml d'HE de Laurier noble ;
0,5 ml d'HE de Menthe poivre ;
50 ml de gel neutre et appliquez le gel 3 fois par jour sur les zones inflammes de la
gencive en massant avec douceur.
Note : il est galement possible de dposer une goutte d'HE de Tea tree sur sa brosse
dents avant de mettre du dentifrice.

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2. Traitement 3 : soignez vos gencives avec la

phytothrapie
Les plantes peuvent tre d'un grand secours en
cas de gingivite :
1. Utilisez du gel d'Aloe vera.
2. Mchez des feuilles de pourpier ou de
cresson.
Pour lutter contre le dchaussement dentaire,
faites faire en herboristerie (ou ralisez vousmme) une poudre de racine sche de
Potentille.

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2. Autres traitements
D'autres traitements sont envisageables pour soigner les gencives :
Utilisez de la propolis sous forme de spray, en la pulvrisant directement sur la gencive.
Faites un bain de bouche spcial gencive 3 fois par jour en cas de gingivite. Avalez-le aprs le
bain de bouche.

3. Consultez le dentiste
En cas de problme de gencives persistant ou mme avant, n'hsitez pas consulter un dentiste.
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Se brosser les dents efficacement

Utiliser du fil dentaire
Bien nettoyer son dentier
Bien se laver les dents avec un appareil
orthodontique
Soulager une douleur dentaire
Lutter contre la mauvaise haleine

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