CAPACITACION DE

AUTOMOTIVACIN
APLICACIN DE UN PROGRAMA EN ADOLECENTES

Fundamentos de la Psicologa
BERCERA CABRERA, Leonard
BURGA ZAFRA, Gimena
CUZQUISIBAN QUIROZ, Henry
ESTRADA REVILLA, Afnieszka
MARTNEZ LIZANO, Christian

SILVA FERRADAS LUCIANA

Clase 6198
I Ciclo.

Cajamarca Per-2016

NDICE
-CAPTULO I: INTRODUCCIN

-CAPTULO II: MARCO TERICO

-CAPTULO III: OBJETIVOS

-CAPTULO IV: METODOLOGA..

-CAPTULO V: CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES..

CAPTULO I
Motivar a los adolescentes de tal manera que puedan llegar a lograr
sus objetivos propuestos en la vida determinando sus virtudes,
fortalezas, oportunidades, debilidades, y amenazas; aprovechando
sus aptitudes y habilidades que se les presente en la vida y qu es lo
que les motiva a tomar el impulso necesario para salir adelante.

INTRODUCCIN:
Nuestro problema de investigacin vendran hacer los alumnos
de la Institucin Educativa Cristo Ramos la cual est ubicado
en el centro poblado Porcn Bajo, el tema que tratamos fue
sobre la AUTOMOTIVACIN en el cual los ayudaremos a
encontrar sus fortalezas y debilidades para que ellos puedan
saber qu es lo que los motiva y de este modo puedan llegar al
camino del xito ya sea personal, familiar y/o educativo, por lo
que realizamos este proyecto con el fin de ayudar a los
adolescentes con menos recursos para que puedan aprovechar
sus habilidades, motivndolos a ser mejores cada da y por el
simple hecho de que al hacer esto nos da bienestar personal.
Es necesario aplicar esta charla para que los alumnos logren
sus objetivos. Los principales beneficiados son los alumnos de
dicho colegio y tambin nosotros ya que ganamos experiencia
y bienestar.

CAPTULO II
MARCO TERICO:
La teora que aplicaremos en esta charla ser de estmulo
respuesta puesto que nuestro estimulo seria las charlas de
motivacin y la respuesta que esperamos es que esto les sirva
para que puedan identificar sus habilidades, fortalezas,
oportunidades, debilidades, amenazas y lo que les motiva cada
da; logrando de esa manera sus metas. La teora humanista ya
que el propio ser humano es el nico responsable de su vida; la
autorrealizacin; s mismo; libre eleccin.

En esta charla utilizaremos el enfoque conductivo-conductual ya

que queremos reforzar su conducta para as poderlos motivar a
que logren sus objetivos y lo que se propongan en su vida
acadmica, familiar y personal.

En los ltimos aos se le ha dado ms importancia al aspecto

psicolgico ya que de este punto en adelante los adolescentes
deben conocer los conceptos fundamentales de la psicologa
motivacional, que les servir como un soporte para alcanzar sus
metas.

La motivacin es el conjunto de necesidades fsicas o

psicolgicas, de valores y modelos sociales incorporados, no
siempre conscientes, que orientan la conducta de la persona
hacia el logro de una meta.

CAPTULO III
OBJETIVOS:
Objetivo general:
Al finalizar la sesin queremos lograr una
automotivacin en
los adolescentes para que
desde esos momentos puedan trazarse metas,
lograrlas y ser creadores de su propio futuro.

Objetivos especficos:
Lograr que los alumnos conozcan sus aptitudes, virtudes,
sentimientos, valores y aspiraciones en su vida, ya sea familiar,
educativa o personal.
Incentivar a que tengan ms inters por su futuro,
para que puedan enfrentar a la sociedad, puesto que
hay mucha gente celosa la cual no dejan que sigan
avanzando, es por eso que cuando caigan deben
levantarse, reconocer sus aliados con los cuales
podrn seguir cumpliendo sus objetivos sin dejar
derrumbarse, siendo optimistas y luchadores.

Ayudar a los adolescentes que se tracen una visin

ms amplia en cuanto a sus metas, que si ganan una
batalla no se queden solo con un logro, sino que vayan
por mas, que no hagan las cosas por cumplir, sino
para satisfacerse y para que se sientan bien al hacer
un buen trabajo.

CAPTULO IV
METODOLOGA:
Se utiliz el mtodo participativo y el mtodo expositivo, la tcnica de
participacin ya que necesitamos que los jvenes se integren ya que
necesitamos su comodidad para poder desarrollar la sesin de una
manera tranquila.

CAPACITACIN DE
AUTOMOTIVACIN
I.

Objetivo
1.1.

Objetivo General:
Lograr una automotivacin a los adolescentes para que
sepan que metas quieren trazarse y as lograrlas de
una manera ms adecuada.

1.2.

Objetivos Especficos:
Lograr que los alumnos puedan automotivarse, para
que de ese modo puedan cumplir sus metas y
aspiraciones reconociendo sus habilidades, sus
sentimientos y qu es lo que los motiva.

II.

Grupo objetivo
Edad: 15-16
Sexo: Mujeres y varones.
Programacin
2.1.

Primera Sesin :

2.1.1. Mircoles 22 de Junio del 2016.

2.1.2. 11:00 a.m

III.

2.1.3. Lugar: Institucin Educativa Cristo Ramos.

MATRIZ SESIN N1
HORA

ACTIVIDAD

OBJETIVO

METDO/TCNICA

10:30

Presentacin
Conocer a
los
adolescentes

Utilizaremos
el
mtodo expositivo.

10:40

Dinmica de
integracin

11:00

Aplicacin
del
FODA,
escudo
personal,
identificaci
n
de
sentimientos
y
autoanlisis
y
compromiso
personal.

12:00

Automotivaci
n

Informar a los
alumnos una
nocin de lo
que
les
hablaremos;
presentarnos,
de
dnde
venimos,
nuestro
propsito, etc.
Favorecer
la
integracin,
cooperacin
de los nios
durante
el
desarrollo del
taller y entrar
en confianza.
Desarrollar el
FODA,
el
escudo y la
identificacin
para
que
puedan
reconocer sus
fortalezas,
oportunidades
, deficiencias,
amenazas,
virtudes
y
sentimientos;
lo que deben
mantener,
aprovechar,
corregir
y
afrontar.
Orientar a los
adolescentes
a
que
se
tracen
una
meta para su
futuro.

la
de
y

RESPONSABLE
Todos
los
integrantes del
grupo.

Msica

Todos
los
participantes
del grupo.

Mtodo
del
autoconocimiento,
expositivo
y
participativo.

Hojas
Msica
Lapiceros

Todos
los
integrantes del
grupo.

Utilizaremos
mtodo
participativo
expositivo.

Video
Prezi
Proyector

Todos
los
integrantes del
grupo.

Utilizaremos
tcnica
participacin
ejemplificacin.

MATERIA
L
Prezi

el
y

12:20

Reflexin

IV.

Ayudar a que
los
alumnos
se propongan
metas a corto,
mediano
y
largo plazo.

Utilizaremos
el
mtodo expositivo
y participativo.

Msica
Hojas
Lapiceros

Todos
los
integrantes del
grupo.

Tcnicas participativas
3.1. Nombre:
3.1.1. Objetivo:
Lograr la integracion y divertir a los adolescentes antes de una
charla motivacional, darles una pequea nocin del tema y
con eso hacer que entiendan un poco mejor el tema ya que
servira como una ejemplificacin.

V.

3.1.2 Procedimiento:
Se sugiri a los alumnos que formen grupos de 6, luego debern inventar
Una cancin, barra o lema para un equipo del cual sean
hinchas; despus de
hacer esto les preguntaremos
como se sentiran si ellos fueran el equipo, si los motiva y los
alienta.
3.1.3 Materiales:
Msica
3.1.4 Tiempo de duracin
15 min.
3.1.5 Nmero de participantes
Todos los alumnos agrupados en grupos de 6.
Materiales de apoyo (anexos)

VIDEOS DE MOTIVACIN

Llegada de un perro 'diferente' cambia la vida de este nio:

https://www.youtube.com/watch?v=x5XTG6LE-O8

Ranas en un hoyo:
https://www.youtube.com/watch?v=3QNkHC_xpYc

Desafiando gigantes:
https://www.youtube.com/watch?v=1vgHFu86iGk

DINMICA

DIAPOSITIVAS

MSICA MOTIVADORA

Sueos- Diego Torres:

https://www.youtube.com/watch?v=3iTia2vPfTs
Color esperanza-Diego Torres:
https://www.youtube.com/watch?v=Nb1VOQRsVs&list=PLGf6G2uhCVGiwtWVxAVyXvxiYmdsI6491&index=1
Vuela alto-Julio Iglesias:
https://www.youtube.com/watch?v=1vgHFu86iGk
Creo en m-Natalia Jimnez:
https://www.youtube.com/watch?v=fgwbhc7Pl4w
Celebra la vida-Axel:
https://www.youtube.com/watch?
v=Pjv19I7xbSg&list=PLaExNy07au6bYnir7h7i4IZSAucMyiR6&index=2
Puede ser-Conchita:
https://www.youtube.com/watch?v=xM06c451mM&list=PLaExNy07au6bYnir7h7i4IZSAucMyiR6&index=4
Todo bien-Chenoa:
https://www.youtube.com/watch?
v=mdpNhu9l6Xo&index=5&list=PLaExNy07au6bYnir7h7i4IZSAucMyiR6
Arriba la vida-Croni-k:
https://www.youtube.com/watch?v=hUnlmEM9VE&index=6&list=PLaExNy07au6bYnir7h7i4I-ZSAucMyiR6
Hakuna Matata:
https://www.youtube.com/watch?
v=La7k379IyL4&list=PLaExNy07au6bYnir7h7i4IZSAucMyiR6&index=10
Hoy te toca ser feliz-Mago de Oz:

https://www.youtube.com/watch?
v=9wTlm9ZozO0&list=PLaExNy07au6bYnir7h7i4IZSAucMyiR6&index=8

Mi ltimo da-Tercer cielo:

https://www.youtube.com/watch?
v=2vZCn1f03hA&index=12&list=PLaExNy07au6bYnir7h7i4IZSAucMyiR6
Sonrisa-Ana Torroja:
https://www.youtube.com/watch?v=JFyExDGvfk&index=5&list=PLl2gZTdelsIltfrlP1re9m9zuTHHBLrWi
Aprender a volar-Patricia Sosa:
https://www.youtube.com/watch?
v=lpr_jtgVhfY&index=9&list=PLl2gZTdelsIltfrlP1re9m9zuTHH
BLrWi
T puedes-Pimpinela:
https://youtu.be/USt0MmHWNAs
Sin miedo-Rossana:
https://www.youtube.com/watch?
v=yuOciTdYCl4&index=14&list=PLl2gZTdelsIltfrlP1re9m9zuTHHBLrW
i
Abriendo caminos-Juan Luis Guerra ft. Diego Torres:
https://www.youtube.com/watch?
v=MYzsrr_PxIU&list=PLl2gZTdelsIltfrlP1re9m9zuTHHBLrWi&index=1
6
Cambiar el mundo-Varios artistas:
https://www.youtube.com/watch?
v=EHynVXBFMKE&list=PLJLhApLNGG_fmY5msZj2XSeMcxWi3GMY&index=1
La vida es un carnaval-Celia Cruz:
https://www.youtube.com/watch?
v=uaZoajkutG8&list=PLJLhApLNGG_fmY5msZj2XSeMcxWi3GMY&index=5
Cree y atrvete-HaAsh:
https://www.youtube.com/watch?
v=TPNqSo8nuEE&index=22&list=PLJLhApLNGG_fmY5msZj2XSeMcxWi3GMY
La vida es bella-Chino & Nacho ft. Ana Isabelle
https://www.youtube.com/watch?
v=M3H8B2MIJ50&list=PLJLhApLNGG_fmY5msZj2XSeMcxWi3GMY&index=21
Algo grande viene para ti:
https://www.youtube.com/watch?
v=9J8CoWAB2rQ&list=PLKBkXX_Zytpx4BsYsUKMMi_MhJ8Dz3ZL&index=1
Volver a empezar-Alejandro Lerner:
https://youtu.be/1lgpSWzR2Dc?list=PLKBkXX_Zytpx4BsYsUKMMi_MhJ8Dz3ZL
Soy feliz-Ricardo Montaner:
https://www.youtube.com/watch?v=UDpk9nnmxM&index=14&list=PLKBkXX_Zytpx4B-sYsUKMMi_MhJ8Dz3ZL
Vivir mi vida-Mark Antony:

https://www.youtube.com/watch?
v=kMNPv_HXffQ&index=39&list=PLKBkXX_Zytpx4BsYsUKMMi_MhJ8Dz3ZL

Proyector
Autoconocimiento:

FODA:

Escudo personal:

Fortalez
as y

Emble
ma

Todo vuelve-Axel Fernando:

https://www.youtube.com/watch?
v=rwbE7y_PONI&index=40&list=PLKBkXX_Zytpx4BsYsUKMMi_MhJ8Dz3ZL

 Reconociendo mis sentimientos:

IDENTIFICA Y RECONOCE TUS

SENTIMIENTOS
Te frustras
demasiado
rpido?

Tus
pensamientos
son
catastrficos?

Metas a corto, mediano y largo plazo:

Te
enfadas
rpido?

Eres
optimista en
situaciones
adversas?

CAPTULO V
CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES:
Todos llegamos a la conclusin de que la automotivacin es
muy importante ya que con esta podemos alentarnos a
nosotros mismos para as poder llegar a cumplir nuestros
objetivos.
Y recomendamos a los alumnos que se propongan objetivos,
que vayan por lo que quieran en la vida y si sienten que ya no
pueden seguir adelante que usen la automotivacin como una
tcnica para cambiar de mentalidad y lograr lo que se
proponen.

Recomendamos a los alumnos que aprovechen sus habilidades

y oportunidades las cuales les van a servir en su futuro y que
sepan reconocer que es lo que les motiva.