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Taller de Desarrollo Personal:

Tallerista: Paulina Muena Bustos


El desarrollo personal es un proyecto de vida, en el cual el individuo se
compromete consigo mismo a alcanzar la excelencia en todas las reas
de su vida, para lograr un equilibrio armnico que le permita expresar a
plenitud su potencial como ser humano, y as vivir una vida llena de
satisfacciones.

Objetivo
El taller ha sido desarrollado con el objetivo de convertirse en una
herramienta de autogestin y conocimiento, a travs de la cual el
usuario pueda desarrollar sus potencialidades para mejorar su
desempeo en los otros talleres que realiza y aplicar conocimientos
entregados a su propio desarrollo personal para mejorar as su calidad
de vida. Estas potencialidades, generalmente se ven frenadas por
conflictos internos propios de toda crisis vital, que se expresan tanto a
nivel individual como en relacin a los dems.
El usuario que accede a este taller de formacin encontrara una serie de
materiales tericos y actividades prcticas que le permitirn afrontar
con xito sus expectativas de crecimiento y cambio personal.

Objetivos Especficos

Fortalecimiento de la confianza personal y grupal.


Potenciar el desarrollo de habilidades para resolver problemticas
(elaborar estrategias, solicitar ayuda, creatividad y criticidad).
Fortalecimiento personal a travs de la expresin de sentimientos,
toma de conciencia sobre ellos y bsqueda de estrategias para
canalizarlos saludablemente (autocontrol).
Reconocer potencialidades y caractersticas personales y grupales
para establecer alianzas al interior del grupo.
Desarrollo de la empata y la escucha activa.
Identificar formas eficaces para comunicarse.

Se pretende que al finalizar el taller los participantes


logren:

Desarrollen una positiva valoracin personal.

Logren un mayor conocimiento de s mismos y de sus


capacidades.
Empoderarse en la valoracin de sus capacidades
Integrar su propia historia de vida, personal y familiar, de manera
de lograr un mayor grado de libertad ante los nuevos desafos.
Integrar las destrezas y habilidades aprendidas para una
comunicacin efectiva y un mejor manejo de los conflictos, de
forma de darle mayor calidad a sus relaciones.
Establecer lazos solidarios dentro del equipo.
Redefinan un sentido para la propia vida en beneficio de s mismos
y los dems.
Lograr Intercambiar experiencias con los dems.
Validar sus sentimientos ante los otros.
Fortalecer a las personas, apoyndolas en pro del bien comn del
grupo.

Contenidos a tratar en el taller:


Autoestima:

Definicin y niveles (alto-bajo),


Como identificamos que nivel de autoestima tenemos
Nuestra imagen, percibida por nosotros y como nos perciben los
dems
Como mejorar nuestra autoestima.

Motivacin:

Definicin
Cul es mi disposicin ante la vida
Elecciones como determinantes de nuestra felicidad

Confianza y disposicin:

Como desarrollamos confianza ante nuestras capacidades


Importancia de tener pensamientos positivos, como enfrentar la
vida en forma positiva
Actitud y disposicin como determinantes de nuestra vida
Crecimiento, actividades que alimenten nuestras capacidades
Compromiso, perseverancia, osada en las cosas que nos
proponemos hacer.

Como hacer los cambios que queremos para mejorar nuestra vida

Plan personal:

Elaborar un Plan personal, que metas tengo, que cosas hare para
lograrlas, como cambiamos nuestras actitudes negativas para que
no influyan en nuestro plan.

Resolucin de conflictos:

Como resolver nuestros conflictos de la mejor forma aplicando


tcnicas de resolucin de problemas, manejo de situaciones
lmites y manejo de la frustracin

Desarrollando mis capacidades:

Para que soy bueno


Aprender a descubrir mis capacidades
Como potencio mis capacidades
Valorar mis actitudes
Como logro tener metas realistas que estn acorde a mis
capacidades

Habilidades sociales:

Trabajo en equipo
Escucha activa
Respeto al otro o empata
Generar confianzas

NOMBRE
OBJETIVO
GENERAL

OBJETIVOS
ESPECIFICO
S

DESCRIPCIO
N
PARTICIPAN
TES
METODOLOG
IA

ARTE EN VELAS
Que los participantes del proyecto logren mejorar su
desempeo ocupacional a travs de exploracin y el
desarrollo de habilidades manuales, cognitivas, sociales y
emocionales.
rea Psicomotora: desarrollo de habilidades motoras finas y
gruesas (agilidad y coordinacin de movimientos realizados
con manos y dedos)
rea Psicosocial: desarrollo de capacidades como:
- Creatividad
- Responsabilidad
- Capacidad de autocontrol y tolerancia a la critica
- Motivacin
- Habilidades Sociales
- Capacidad de adaptacin
- Fortalecer estrategias de sobrevivencias y/o
alternativas de ocupacin laboral
- Desarrollar competencias laborales a nivel de apresto
laboral
- Buena utilizacin del tiempo libre y/o resignificacion de
este
- Respeto de lmites y normas
rea Cognitiva: Desarrollar y/o Fortalecer:
- Atencin, comprensin, observacin analtica, iniciativa,
seguimientos de instrucciones simples y complejas.
- Capacidad de organizacin y planificacin (habilidad de
organizar el tiempo y espacio, planificar acciones para
la ejecucin satisfactoria de la tarea.
Elaborar velas de forma artesanal, con el proceso de fusin
desde el estado slido al lquido, dndole mltiples formas
agregando adems color y olor.
Jvenes usuarios del Proyecto PTA Solidaridad
-

Utilizar estrategias que favorezcan la motivacin: al


inicio describir y promocionar con ejemplos la activad a
realizar, esto permite predisponer a los participantes
positivamente y asi lograr manejar mejor su ansiedad.
Dar las directrices de las normas y las reglas, entre

EVALUACION

estas el comportamiento que se espera, el tiempo de


actividad y mencionar los refuerzos negativos y
positivos.
- Participacin activa de los jvenes, ofrecindoles apoyo,
ayuda constante y supervisin.
- Atender a las capacidades particulares de cada joven,
adecuacin de los trabajos de manualidades a las
caractersticas de los participantes. Graduacin de los
pasos de la actividad segn nivel de complejidad.
- Realizar retroalimentacin al cierre del taller. Un
espacio para que los participantes expresen sus
sentimientos, percepciones, comentarios e impresiones
de la actividad.
- Reforzar los buenos comportamientos durante el
proceso.
Aplicar pauta de evaluacin de desempeo en taller.
Registro de participacin en taller.