Vous êtes sur la page 1sur 19

GUIDE

PARENTS
CATEGORIE
U11

Saison 2013-2014

PREAMBULE
La catgorie U11 est le dbut du cycle dapprentissage et de perfectionnement des qualits techniques. Dans cette catgorie,
o les enfants ont entre 9 et 10 ans et sont scolariss en cole primaire, cest le rel dbut des premires acquisitions
techniques et tactiques en ce qui concerne la pratique du football. Lenfant reste encore fortement centr sur le ballon. La
grappe commence clater, en voyant lespace de jeu saugmenter. La circulation du ballon seffectue par des passes vers
lavant ou laide de conduite de balle individuelle. Lactivit du joueur est dict par le ballon, il est plus en raction quen
anticipation. Les dfenseurs restent devant leur but et les attaquants attendent le ballon dans leur zone: leur activit est
limite par loccupation de leur poste. Leur technique individuelle avec le ballon est construire. En U11, le football se joue 8
sur une moiti de terrain 11 . Les enjeux doivent tre rfrns. La pdagogie associe lentranement, lassimilation des
dispositifs de base, ladoption de comportements. Les bases dun jeu ordonn sont dveloppes au travers de formes joues,
le projet de jeu doit tre cohrent et inclure loccupation plus rationnelle du terrain et un meilleur quilibre entre les lignes.
Les joueurs sont positionns et le dispositif anim (dplacements coordonns, circulation du ballon, replacement). Par ailleurs,
compte tenu de la philosophie de la pratique en U11 prconise par la FFF, les parents doivent viter lors des rencontres
officielles (lorsquils ne sont pas ducateurs dsigns), de donner des conseils techniques aux enfants. Ils ne doivent pas non
plus critiquer les jeunes arbitres. Ils peuvent, par contre, encourager les enfants, tout en restant lextrieur de laire de jeu et
tout en gardant de la mesure.

EDUCATEURS
Le staff technique est compos de :
Miguel CASTRO : Responsable de catgorie ( : 0761690205)
Omar PAPA FALL : ( : 0661220424)
Imad ANOUNY: ( : 0652226187)
Vincent LAJANNE : ( : 0628911027)
Cyril DROUARD: Dirigeant

Jours et horaires dentranements pour la saison 2013/2014 Catgories U12-U13


Mercredi de 14 heures 16 heures au Parc des Sports
Lundi de 18 heures 19 heures 15 au Parc des Sports
Critrium le samedi domicile ou lextrieur les rencontres dbutent 10 heures.

EQUIPEMENTS
Votre enfant est inscrit au SUCY FC, dans le cadre de son activit sportive, nous vous demandons de bien vouloir
veiller la tenue de votre enfant lors de son arrive au club. En effet un enfant ne doit pas venir au club en tenu de
footballeur. Il doit se prsenter en tenu civil, survtement basket ou autre, et avec son sac de sport
Le sac de foot doit tre compos de :
Maillot, short et chaussettes de football
Protge-tibias (obligatoires)
Bas et haut de survtement
-1-

Accessoires pour la douche (obligatoire) : savon, serviettes, sandales. La douche est un moment apprci par
les enfants (dtente, retour au calme)
Tenue de rechange, de pluie et des gants (pour temps froid)
Sac pour sparer le propre du sale
Boissons, goter, gourde
Crampons mouls ou chaussures semelles multi-crampons caoutchouc (Les chaussures de base
conviennent trs bien). Ces chaussures limitent les blessures et permettent un meilleur apprentissage des
gestes du football
Laissez lenfant faire son sac tout en surveillant quil nai rien oubli.

Texte et avis dun mdecin de l'INSEP spcialiste du sport


Limportance de la douche juste aprs une sance dentrainement ou un match est quelque chose dessentiel pour
lhygine, et donc la bonne sant des joueurs. Au-del du simple fait de se sentir propre, sain et donc bien dans sa
peau et dans sa tte, la douche est aussi une prvention sur les blessures. En hiver par exemple, quand la
temprature corporelle redescend et quon rentre chez soi sans se doucher, en gardant sa transpiration, il y a un
risque dinfection virale (rhume, rhinopharyngite), et en cas dinfection de ce type, le joueur est fragilis et sexpose
des possibilits de claquages musculaires par exemple. Il faut donc se doucher et bien se couvrir aprs. Et puis,
sortir en transpirant, cause galement des infections et des irritations de la peau qui peuvent faire apparaitre des
mycoses (petits champignons). En cas de lsions (gratignures et petits bobos.) Il faut les nettoyer rapidement pour
viter des infections

Il est aussi indispensable de marquer tous les habits de vos enfants, car le nombre de
blousons, maillots, pulls, pantalons, chaussures oublis (et non rclams) sur les terrains ou
dans les vestiaires est impressionnant!
Une alimentation quilibre
De par son ge et son dveloppement physique, l'enfant n'effectue que des efforts brefs. Les temps de
repos sont importants et doivent tre nombreux. Possdant trs peu de rserves nergtiques le joueur
devra consommer de l'eau rgulirement avant, pendant et aprs l'effort. L'enfant devra galement
manger des aliments sucrs (fruits, produits craliers) et boire de l'eau pendant les priodes de repos,
ce qui lui permettra de reconstituer ses rserves.

ROLE DES PARENTS


ETRE PARENT D'UN JEUNE FOOTBALLEUR C'EST
L'accompagner
Si possible, tre prsent aux rencontres de vos enfants
Si possible, accompagner les quipes
Le soutenir aussi bien dans les victoires que dans les dfaites
Participer aux manifestations de la saison du club
-2-

Si possible, prendre part au transport des jeunes car nous navons pas de de car et donc sans parent pas
de dplacement
Faire respecter la charte du jeune footballeur
Vous tes la rfrence aux yeux de votre enfant, donc le relais idal pour valoriser les attitudes de fairplay de l'arbitre
Respect de l'adversaire, des dirigeants qui sont des bnvoles et qui transmettent leur passion du football
Etre positif et garder le sourire quoi qu'il arrive, rester maitre de soi en toutes circonstances
Respect des quipements et de l'environnement sportif (terrains, vestiaires propres, matriel mis
disposition gratuitement par les collectivits locales,...)
Cultiver l'esprit d'quipe plutt que l'esprit de comptition.
Crer un lien avec sa famille foot
Dialoguer avec les dirigeants, les bnvoles, l'ducateur du club de votre enfant, rien de tel pour vous
tenir au courant de sa progression et de sa vie du club (changement d'horaires des entranements, lieu de
rencontres, perte de vtements, progression sportives, ...), participer la vie du club

ENTRAINEMENTS
Cest lapplication des nouvelles formes dentrainements mises en place par la FFF. Une planification annuelle
indique le fil conducteur des sances. Chaque sance dbute par un jeu de vivacit, suivi par une situation et un
atelier technique. Un jeu thme clture la sance.
PLANIFICATION DES ENTRAINEMENTS U10/U11 SAISON 2013-2014

-3-

CYCLE1

Mercredi
04/09/2013 au
mercredi
16/10/2013
(6 semaines)

Tactiques
CONSERVER
PROGRESSER

Priodes

Avoir des solutions de passes.


Recrer des rseaux (triangles
et jeu lintrieur). Occuper
lespace en largeur et
profondeur
Conservation de balle
Principe de jeu (actions de jeu)

CYCLE4

Mercredi
05/03/2014 au
mercredi
09/04/2014
(6 semaines)

S OPPOSER A LA
PROGRESSION

CYCLE3

Mercredi
08/01/2014 au
mercredi
12/02/2014
(6 semaines)

CONSERVER
PROGRESSER

CYCLE2

Mercredi
06/11/2013 au
mercredi
18/12/2013
(6 semaines)

DESEQUILIBRER
FINIR

16/10/2013
Fixer dans une zone pour jouer
dans une autre.
Changer de rythme de jeu,
acclrer le jeu au bon moment
pour dsquilibrer
Garder le temps davance pour
finir
laction
Jeu sur les cts (couloirs) <-->
coulissement.
Duels 1c1
Grer linfriorit numrique 1
contre2, 2 contre 3.
Se replacer sur laxe ballon/but
Reformer le bloc quipe
Rduire lespace entre les lignes
et les intervalles
(avant et arrire).
Rcuprer le ballon en bloc
(Augmenter la densit).
Rcuprer le ballon proche de
son but.
2c1-3c2) <--> dfendre en
infriorit numrique
Avancer quand lespace est
libre, donner quand il est bloqu.
Occupation du terrain : carter le
jeu en largeur et profondeur
Jeu 3x3

CYCLE5

Mercredi
30/04/2014 au
mercredi
28/05/2014
(6 semaines)

04/06/2014
12/06/2014
18/04/2014
25/06/2014

DESEQUILIBRER
FINIR

09/04/2014
Se montrer dans les intervalles
(jeu entre 2) <--> Cadrer le
porteur/couverture. Jeu 2, 3
Jeu sur les cts (couloirs) <-->
coulissement.
Se dmarquer <--> marquage
(zone/individuel) Attaquer en
supriorit numrique.

Techniques
Conduite et
enchanements
Prise de balle et
enchanement.
Contrle passe et
enchainement.
Passes courtes
TESTS
Dribbles et feintes.
Frappes.
Jeu de tte
Remises et dviations
Jeu de vole
Utilisation du corps pour
protger le ballon

Prparation athltique

Coordination :
latralisation, Vitesse /
Vivacit.
Dveloppement de
l'esprit de groupe

Jeu de tte
Jeu de corps (le contre, la
charge)

Coordination :
Dissociation des
mouvements. Vitesse /
Vivacit

Prises de balle et
enchanement pour
conserver ou progresser
Les diffrentes passes
(courtes et longues).
Les remises et dviations
Les conduites et
enchanements
TESTS
Prises de balle et
enchanements pour
dsquilibrer ou finir
Les diffrentes passes :
courtes, longues, centres,
dernires passes
Les remises et dviations
Les tirs
Les dribbles et
enchanement
Jeu de tte
Festifoot
Festifoot
Festifoot
Festifoot

Coordination :
calcul opticomoteur,
extension du champ
perceptif

-4-

Mental

Coordination :
matrise des appuis,
coordination avec ballon

Coordination des
actions.

Qualit, matrise
des exercices.
Fairplay,
respect.
Dvelopper
l'autonomie.
Envie de
s'lever.
Application,
concentration,
got de l'effort.
Abngation
Solidarit

LA SEANCE DU MERCREDI

Dure

Objectifs spcifiques

Procds dentranement

Prise en main du groupe

10

Echauffement

Atelier de vivacit, motricit, jonglerie ou jeu

10

Sapproprier les rgles daction individuelles et


collectives

Situations

Hydratation, rcupration

20

Perfectionner les moyens techniques

Exercices analytiques ou adaptatifs

30

Transfert dans le jeu

Jeux

Bilan de la sance, retour au calme, rangement du


matriel et convocations pour le samedi

95

TESTS TECHNIQUES
Afin de vrifier la progression des enfants, des tests ont lieu en octobre et avril. Des rcompenses sont donnes aux
trois premiers (Diplmes et mdailles). Les tests mis en place sont ceux du programme fdral de la FFF :
Evaluation athltique : Vitesse 40m et 20m en course brise.
Evaluation technique : Jonglage et parcours technique chronomtr (conduite de balle).
Les rsultats, sans classement, seront affichs au club-house et sur le site Internet du club.
Les sances dentrainement sont essentiellement inspires du guide Prformation de la FFF
TESTS DU 16/10/2013

-5-

TESTS DU 09/04/2014

-6-

CALENDRIER SAISON 2013-2014

CALENDRIER U10/U11
(SAISON 2013-2014)

ALLER
Samedi 05
octobre 2013

Sucy F.C.

Samedi 12
octobre 2013

Tour de brassage Georges


Boulogne
2 quipes Boissy FC et 2
quipes Limeil-Brvannes

Samedi 09
novembre 2013

Charenton Cap

Samedi 16
novembre 2013
Samedi 23
novembre 2013
Samedi 30
novembre 2013
Samedi 07
dcembre 2013

Alfortville Us

Sucy F.C.

Camillienne
S. 12eme
1er tour du challenge Georges
Boulogne
Sucy F.C.

Sucy F.C.

Samedi 08
fvrier 2014

Samedi 08
mars 2014
Samedi
15/03/2013
Samedi 22
mars 2014

Samedi 29
mars 2014
Samedi 05
avril 2014

Boissy F.C.
EXEMPT

RETOUR
Alfortville
Sucy F.C.
Us

Sucy F.C.

Charenton Cap

2eme tour du challenge


Georges Boulogne
Camillienne
Sucy F.C.
S. 12eme

Boissy F.C.

Sucy F.C.

EXEMPT

Samedi 14
dcembre 2013

Sucy F.C.

Limeil
Brevannes
A.J

Samedi 17
mai 2014

Limeil
Brevannes
A.J

Sucy F.C.

Samedi 01
fvrier 2014

Fontenay Us

Sucy F.C.

Samedi 24
mai 2014

Sucy F.C.

Fontenay Us

-7-

LOIS DU JEU

-8-

-9-

- 10 -

- 11 -

- 12 -

- 13 -

- 14 -

- 15 -

- 16 -

- 17 -

Noubliez pas de consulter le site Internet du club :


http://www.sucyfootballclub.com
- 18 -