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foroMTB
Datos ciclista:
Entrepierna:
75.0 cm
42.0 cm
Talla (Carretera)
Horiz
Talla (BTT):
48.5 cm
16.5 pulg
Carretera
46.0 cm
Vertical
48.8 cm
41.9 cm
Montaa
47.7 cm
Retroceso silln:
4.6 cm
Manillares planos
Montaa SPD
64.9 cm
Carretera Look
66.4 cm
http://www.foromtb.com/showthread.php?t=55872
http://www.foromtb.com
5.11 cm
dia
serie
Minutos intensos
Minutos de descanso
Martes
Mircoles
Jueves
Viernes
Sbado
Domingo
Lunes
Martes
Mircoles
Jueves
Viernes
Sbado
1
60-90 pedaleo suave Regenerativo
5
40-Regenerativo suave
120-180 Fondo pedaleo comodo
150 Fondo pedaleo comodo
1 cuesta
120-Regenerativo suave
4
60-90 pedaleo suave Regenerativo
40-Regenerativo suave
120-180 Fondo pedaleo comodo
120-180 Fondo pedaleo variado
descanso