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PSICOTERAPIA GESTALT

PRINCIPALES EXPONENTES
Friedrich Perls (1893-1970)
Friedrich Salomon Perls, mejor conocido como Fritz Perls, reconocido
psiquiatra y psicoterapeuta alemn. Perls acu el trmino 'terapia
Gestalt' para identificar el tipo de psicoterapia que desarroll con su
esposa, Laura Perls, en las dcadas de 1940 y 1950.
Su enfoque de la psicoterapia est relacionado, aunque no idntica, a la
psicologa Gestalt, a su vez diferencindose de la psicoterapia gestalt
terica.
1950: El Grupo de los Siete Fritz y Laura Perls, Paul Goodman, Isadore
From, Paul Weisz (psicoterapeuta e introductor de Perls en el Zen), Elliot
Shapiro, Sylvester Eastman y Ralph Hefferline (profesor universitario).
1951: Gestalt Therapy: Exicitement and Growth in the Human
Personality
1952: Inauguracin del Instituto Gestltico de NY
1954: Inauguracin del Instituto Gestltico de Cleveland
1964: Incorporacin al instituto Esalen (distanciamiento del marco
terico, prcticas de terapia alternativa
Laura Perls ne Posner (1905-1990)
Fue una psicloga y psicoterapeuta alemana quien ayud a establecer la
escuela Terapia Gestalt de psicoterapia. Colabor con Fritz Perls en el
libro "Ego, Hunger and Aggression: A Revision of Freud's Theory and
Method"), publicado en 1942. Este trabajo contena los comienzos de su
nueva teora de la psicoterapia, la terapia Gestalt, la cual propona verse
cara a cara con el cliente para notar sus posturas y gestos. Al
inaugurarse los dos primeros centros de psicoterapia (Nueva York y
Cleveland) Laura queda a cargo de ellos.
Claudio Naranjo
Psiquiatra chileno discpulo de Fritz Perls desde sus tiempos en Esalen.
Su trabajo ha inspirado el movimiento de gestalt de vanguardia en
Amrica Latina, la forma que tiene Claudio de exponer los puntos de
vista y las prcticas de Fritz Perls, es muy distinta de la forma habitual
del academicismo gestltico en la Amrica actual*.
Fue el primero en utilizar la meditacin junto con la gestalt durante sus
talleres en Esalen, en la dcada de los aos sesenta, as como tambin
fue el primero en desarrollar tcnicas meditativas interpersonales, por
su valor intrnseco a la vez que como apoyo, o trasfondo, de ejercicios
psicolgicos especficos. Pronunci la conferencia de apertura del First
Gestalt Coference (I Congreso de Gestalt), en Berkeley, en el Second
Gestalt East Coast Conference (II Congreso de la Costa Este), en 1971, y
en la mayora de congresos internacionales, en el ltimo de los cuales
tanto la apertura como el cierre tuvieron la forma de un dilogo

polmico con Daniel Bloom, director del Instituto de Gestalt de Nueva


York. Ha escrito cuatro libros sobre terapia Gestalt, de los cuales slo el
primero se ha publicado en ingls; en el segundo y el tercer libro,
Gestalt de vanguardia, denuncia la traicin al espritu y herencia,
imbuido de la contra-cultura, de Fritz Perls, perpetrada por sus primeros
colaboradores neoyorquinos.
*Gestalt de la Costa Este vs Gestalt de la Costa Oeste
La Gestalt de la Costa Este se caracterizara por la intelectualizacin y
el respeto al marco terico y la metodologa en el modo de abordar la
relacin teraputica, mientras que la Gestalt de California devendra en
visceral, intuitiva, teatral y catrtica.
ESCUELAS E INSTITUTOS PARA FORMARSE EN ESE MODELO
1. Instituto de Terapia Guestalt Regin Occidente
Maestra en Terapia Guestalt
Ubicacin: Guadalajara, Jalisco. Existe sede en Tijuana.
Duracin: 8 trimestres
Modalidad: Escolarizada (19:00 a 22:00 horas durante cuatro das de la
semana) en la matriz Guadalajara o intensivo en una sede (un fin de
semana al mes) con requerimiento de asistir a los talleres presenciales
impartidos en la casa matriz.
http://www.integro.edu.mx/Maestria.html
2. Instituto Mexicano de Psicoterapia Gestalt S.C. // Centro Gestalt de
Mxico
Maestra en Terapia Guestalt
Ubicacin: Existen dos sedes con validez oficial ante la SEP
Ciudad de Mxico Validez oficial
* Plantel Educativo Instituto de Psicoterapia Guestalt. Polanco. RVOE SEP
2006127 13/03/06
Estado de Mxico
* Plantel Educativo Instituto de Psicoterapia Guestalt. Lomas Verdes.
RVOE SEP 2006132 13/03/06
Duracin: 6 meses
Modalidad: Escolarizada (Horario matutino y vespertino) o Intensivo (un
fin de semana al mes)
http://www.pc-doctor.com.mx/Unigea/Maestria.html
3. Centro de Estudios e Investigacin Guestlticos
Maestra en Psicoterapia Infantil Guestalt
Maestra en Psicoterapia Guestalt
Ubicacin: Matriz en Xalapa, Veracruz; Programas de maestra con
validez oficial ante la SEP en sedes Coyoacn (Ciudad de Mxico) y
Saltillo, Coahuila.

*RVOE SEP 964079 24.VI.1996


Duracin: 4 semestres
Modalidad: Semanal (clase cada semana) o fines de semana (clases
cada 15 das)
http://www.cesigue.edu.mx/guestalt/index.php/en/educacion/maestria
Centros en el extranjero cercanos a Tijuana:
Gestalt Associates Training Los ngeles
Ofrece programa de entrenamiento de posgrado multi-year en terapia
Gestalt en Santa Mnica, California. Consiste en 6 fines de semana por
ao acadmico.
Pacific Gestalt Institute
Ofrece varios entrenamientos durante los fines de semana y/o una
formacin con residencia de un ao en terapia gestalt.
Sierra Institute for Contemporary Gestalt Therapy
Ofrece un programa certificado para posgrado en psicoterapia gestalt.
ENTREVISTA CON UN EXPERTO
Jos Isaas Plascencia Quintero
Lic. Psicologa UABC
Diplomado en tanatologa (Politcnico Nacional)
Maestra en Psicoterapia Gestalt (Actualmente se encuentra estudiando
la etapa terminal de la maestra en el Instituto de Terapia Gestalt
Regin Occidente)
A continuacin se anexa un breve resumen de la entrevista:
En qu momento te interesas por el enfoque gestalt?
Al cursar la materia de psicoterapia e investigar ms a fondo las
corrientes descubr que muchas de las tcnicas que utilizaba al dar
psicoterapia provenan de este enfoque.
El enfoque es confrontativo y directo algo que me agrad.
Cunto tiempo tiene dando psicoterapia?
Desde 2011
Cul es la duracin de la maestra en psicoterapia gestalt?
Aproximadamente 2 aos 8 meses.
Cuntas
personas
interesadas
en
iniciar
un
proceso
psicoteraputico buscan el enfoque gestalt?
Entre estudiantes de psicologa 4 o 5 de cada 10 buscan un terapeuta
con este modelo.
Poblacin en general solo acuden al proceso, despus se les explica en
qu consiste el enfoque.

Cules
-

son las tcnicas ms utilizadas del enfoque?


Parafraseo
- Reflejar
Confrontacin
- Focusing
Silla vaca
- Tcnicas de terapia corporal
Trabajo de polaridades
- Crculo mgico

Cunto tiempo entre una sesin y otra es lo recomendable?


Depende de paciente
En su experiencia cmo ha funcionado para sus pacientes el
enfoque gestalt?
Al centrarse en el aqu y en el ahora, las emociones y
en la
responsabilidad de los hbitos que se tienen considero es algo que me
ha funcionado muy bien. En algunos casos cuando el paciente
racionaliza demasiado conviene combinar con otros enfoques para
beneficiar el proceso del paciente y despus utilizar la gestalt.
Durante la prctica profesional complementas la psicoterapia
con algn otro enfoque?
Puede llegar a complementarse con el humanismo de Rogers y el
existencialismo.
Cules son las bases de la gestalt?
La gestalt est basada en una combinacin
existencialismo y budismo.

de

psicoanlisis,

Cul es el tiempo promedio del proceso psicoteraputico segn


este enfoque?
Depende del paciente, en gestalt se hace mucho nfasis en el deber del
terapeuta de respetar el ritmo del paciente.

RESUMEN DE LA BIBLIOGRAFA DEL TEMA

Terapia Gestalt (Texto de Resnick)


La terapia gestalt tiene dos propsitos principales:
1 Ayudar al individuo llegue a darse ms cuenta de su mismo.
2 Ayudar a llegar a ser ms responsable de s mismo.
Darse cuenta de si mismo significa conocernos a nosotros mismos, estar
a tono con lo que ocurre dentro de nosotros en cualquier momento.
Dndose cuenta las personas pueden reconocer sus tendencias

saludables naturales y as distinguir mejor entre necesidades y deseos,


lo que es bueno y malo, que antiguos programas actitudes y formas
habituales de hacer cosas ya no resultan apropiados y que nuevos
aprendizajes tienen que ocurrir. Ser responsable de s mismo significa
reconocer que uno elige lo que hace y tambin ser quin es. Cuando los
individuos toman la responsabilidad de sus vidas acrecientan sus
posibilidades y aprenden a hacer elecciones que los mejora y los nutre
en vez de agotarlos.
En psicoterapia gestalt se refiere al proceso psicoteraputico como aquel
en que los individuos aprenden a movilizar sus propios recursos ms que
manipular a otros para alcanzar o asegurar su bienestar.
En terapia gestalt no se interpreta o analiza el pasado, ms bien se
alienta a la persona para experienciar el pasado en el presente. La
expresin es lo que cuenta no la presencia o ausencia de personas de la
situacin original. Cuando existen situaciones inconclusas ms que
experienciar cada nueva situacin en forma nueva y creativa la persona
con muchas cuestiones inconclusas se relaciona con la nueva situacin a
base de respuestas viejas.
La terapia de la gestalt fue ideada por Frederick S. Perls y Laura Perls en
Europa, Sudfrica y Amrica; es una filosofa psicolgica y tcnica
psicoteraputica en continuo desarrollo. En 1947 Fritz publico la primera
relacin de la nueva terapia en su libro Ego, hunger and agression en
el que aplic los principios de la psicologa de la gestalt y de las
filosofas occidental y existencial al entendimiento de la personalidad y
al desarrollo de una nueva psicoterapia.
Gestalt es una palabra alemana que significa totalidad, la entidad
formada por el orden particular de sus diversas partes, la psicologa e la
gestalt propuso que la naturaleza bsica de la experiencia humana es
que se organiza en estos patrones o gestalts. Toda experiencia es
organizada dentro de las gestalts, experenciamos nuestro ambiente
total, tanto fuera como dentro, no como un estmulo discontinuo, sino
como un todo significativo en el que todo lo que somos y hacemos se
relaciona con todo lo dems que somos y hacemos.
Completamiento de una gestalt: cada gestalt es una figura que destaca
sobre un fondo, el cual es el siempre cambiante remolino de energa o
acontecimientos que tiene lugar en cada momento de nuestra
existencia. Aun cuando estamos solos, escuchamos, vemos, pensamos,
sentimos y as hasta llegar al nivel molecular del constante cambio que
tiene lugar en nuestro organismo. De este constante flujo de energa se
empieza a desarrollar alguna gestalt (alguna experiencia que es la

combinacin de muchos elementos individuales) que atrae nuestro


inters, el inters persiste hasta que alguna accin lleva a la gestalt
emergente hacia cierto final. Cuando la gestalt emergente es
experenciada y atendida puede deshacerse del fondo y dejar libre el
lugar de la figura para la siguiente gestalt adecuada.
Finalizar los asuntos inconclusos es una tarea fundamental de la terapia
gestalt. Con mayor frecuencia los asuntos inconclusos interfieren con la
forma en que nos relacionamos en el presente; se convergente en un
filtro a travs del cual pasa toda nuestra experiencia presente. Ms que
experienciar cada situacin nueva en forma reciente y creativa la perdn
se relaciona con la situacin nueva a base de respuestas viejas.
El desequilibrio es siempre experienciado como tensin en alguna parte
del organismo, la tendencia filosfica natural del organismo hacia el
mantenimiento del balance se llama autorregulacin organsmica, parte
del proceso de autorregulacin consiste en sentir incomodidad en
nuestros cuerpos y en hacer lo necesaria para aliviarla, ya sea tensin
generada fsicamente o psicolgicamente.
En esta terapia vemos a la mente y al cuerpo como funciones paralelas
del organismo humano, por ello la terapia de la gestalt es holstica, la
mente es el cuerpo y el cuerpo es la mente. El ser humano es una
gestalt y sus actividades mentales y fsicas son manifestaciones de la
misma cosa: su existencia total. La terapia es entonces un proceso de
autodescubrimiento mediante el cual el individuo llega a darse cuenta
de s mismo y aprende a responsabilizarse de su vida a travs de prestar
atencin a el mismo como una persona completa por medio de finalizar
los asuntos inconclusos y desarrollar los diversos sentidos
particularmente los intuitivos para estar ms a tono con la sabidura del
organismo.
Experiencia directa: la experiencia es el dato del darse cuenta, todas las
experiencias tienen lugar en el presente. Lo nico de lo que cualquiera
puede estar seguro es de lo que conocemos por medio de la experiencia
directa.
Meditacin hablada: los terapeutas gestaltistas son fenomenlogos,
tratan con lo que sucede ahora sin explicarlo o analizarlo, no preguntan
el por qu pues eso invita a la racionalizacin y a ellos les interesa lo
que el paciente hace y como lo hace. El proceso gestltico de darse
cuenta es como una meditacin hablada y actuada prestndose atencin
a s mismo y reporta de lo que se da cuenta aqu y ahora.

El contino del darse cuenta: es uno de los ejercicios bsicos de la


terapia. Se pide al individuo que ponga atencin en el mismo y que
reporte en voz alta cada detalle de su darse cuenta. En terapia de la
gestalt se pide que hagan lo explicito lo implcito por medio de la
exageracin de su conducta como una forma de hacer dndose cuenta
de aquello que previamente era inconsciente y hecho en forma
automtica. Cuando las personas prestan atencin a s mismas estn
atendiendo a tres diferentes variedades de su experiencia que estn
interrelacionadas su actividad mental, sus sentimientos y sensaciones
corporales y sus acciones.
Ideas fijas: la actividad mental incluye el pensamiento y la elaboracin
de imgenes, en el proceso de crecimiento las personas desarrollan
hbitos de pensamiento como ideas fijas introyectadas pero nunca
asimiladas o integradas en el resto de la personalidad, al prestar
atencin se reconocen como estas limitan su experiencia.
Otra parte de la actividad mental son los cuadros internos, necesidades
presentadas mentalmente antes, al prestar atencin a estos cuadros los
individuos pueden adquirir un mejor sentido de sus necesidades y
deseos y sus conductas, as pueden entonces ser ms congruentes con
lo que sucede dentro de ellos. Algunas personas no se responsabilizan
de sus cuadros y los proyectan sobre otras.
En gestalt los sueos son vistos como proyecciones as que los
experenciamos actundolos.
Los sentimientos son energa, un sentido de excitacin que se localiza en
el cuerpo o dentro de l, que se extiende sobre cierta rea y que tiene
determinada intensidad, para ello el terapeuta pregunta que siente el
cliente, donde , que tanto , etc. Si estamos fuera de contacto con lo que
estamos sintiendo no podemos utilizar adecuadamente estas seales
para satisfacer nuestras necesidades mejorar nuestros placeres o reducir
el dolor. Las personas pueden adaptarse al dolor de manera que estn
inconscientes de l pero esta presente influyendo en su conducta y
experiencia.
Las personas
confunden algunas veces los sentimientos con los
pensamientos. Los sentimientos son hechos y los pensamientos pueden
ser ficciones.
Descarga de la emocin: los sentimientos incluyen emociones,
sensaciones y ocasionalmente tensin de ciertos estados de necesidad.
La experiencia ocurre en muchos diferentes niveles a la vez y la emocin
es un buen empleo de eso. Cada emocin se asocia con su expresin

caracterstica, cuando la emocin no es descargada mediante su


expresin la tensin se acumula. Esta tensin se acumulada en el
organismo y puede escapar en diferentes sutiles formas pero influyendo
en la salud, bienestar y relaciones con los dems.
En terapia gestalt la persona entra en contacto con su resistencia a
expresar sus sentimientos. Las acciones reflejan el proceso interno de la
actividad mental y de los sentimientos. Lo que hacemos refleja quienes
somos.
Mensajes dobles: en terapia se les pide que presten atencin a sus
acciones como claves para llegar a darse cuenta.
En el proceso gestltico de darse cuenta en cuanto la persona acta sus
proyecciones o sueos o asuntos inconclusos tambin entra en contacto
con sus conflictos ms internos. En terapia de gestalt la persona acta
sus conflictos hasta que llega a un atolladero y despus se le estimula
para quedarse atorada permanecer en ese creativo punto,
el
sentimiento de incomodidad que con frecuencia acompaa logra que
eventualmente aparezca algn insight o explosin repentina de
sentimientos por lo cual en individuo empieza desenvolverse desde la
fragmentacin del self hacia el darse cuenta y hacia integrar las
diferentes partes.
Como expresa Laura Perls la terapia gestalt es existencial, experiencial y
experimental. La terapia tambin es un entrenamiento en las
habilidades mediante las cuales la persona puede seguir creciendo por
su cuenta fuera de la situacin de terapia. La terapia gestaltista no se
orienta a la adaptacin, con su nfasis en el darse cuenta en el balance
la autorregulacin, lo sentimientos y el responsabilizarse por la propia
vida y experiencia la terapia gestaltista articula una sana orientacin
hacia la vida a travs de la cual las personas pueden ser permisivas y
estar a gusto con ellas mismas y ser aceptantes y amorosas con los
dems.

Revisin de la prctica gestltica


Frederick Perls construy un tipo de psicoterapia que integra las
variables conductuales y las fenomenolgicas. Los dos principales
objetivos de la terapia gestltica son:
1 Exclusivamente orientada al aqu y ahora sin condicionar al
paciente y sin excluir variables del darse cuenta.
2 La aplicacin de la actitud existencial sin que sea
excesivamente global y abstracta

Para comprender la terapia gestltica, debemos ubicarla en relacin a


tres escuelas de psicoterapia: el movimiento teraputico psicodinmico,
el movimiento conductual y el movimiento del potencial humano. Las
dos primeras escuelas tienen en comn la suposicin de que el
terapeuta es responsable de lograr que el paciente cambie, en cambio la
perspectiva humanista ve a la psicoterapia como un medio para
aumentar el potencial del hombre. La terapia gestltica es parte de este
movimiento.
El terapeuta gestltico sostiene que no cura ni condiciona, sino que
percibe a s mismo como un observador de la conducta en curso y como
un gua para el aprendizaje fenomenolgico del paciente. La terapia
gestltica se basa en la teora gestltica, estos terapeutas consideran
que la conducta motriz y la calidad perceptiva de la experiencia
individual estn constituidas por la necesidad organsmica ms
relevante. En un individuo normal, se forman configuraciones con las
caractersticas de una buena gestalt, siendo la figura organizadora la
necesidad dominante. El individuo satisface esta necesidad contactando
el ambiente con alguna conducta sensorio-motora. El contacto lo
organiza la figura de inters contra un fondo del campo
organismo/ambiente.
Cuando una necesidad ha sido satisfecha, la gestalt que organiz se
completa y deja de ejercer influencia. Cuando la formacin y destruccin
de una gestalt se bloquea o rigidiza en alguna etapa, cuando las
necesidades no son reconocidas y expresadas, se alteran la armona
flexible y el flujo del campo organismo/ambiente. Necesidades no
satisfechas forman gestalten incompletas que claman atencin y por lo
tanto interfieren con la formacin de nuevas gestalten.
El darse cuenta siempre va acompaado de formaciones gestalt, con el
darse cuenta el organismo puede movilizar su agresin de modo que el
estmulo ambiental pueda ser contactado y rechazado o masticado y
asimilado. Este proceso contacto-asimilacin funciona mediante la
fuerza biolgica natural de la agresin. Cuando el darse cuenta no se
desarrolla (figura y fondo no forman una gestalt clara en esta
transaccin, o cuando los impulsos no son expresados se forman
gestalten incompletas y se desarrolla psicopatologa.
Esta figura fondo es el inconsciente, son los fenmenos del campo que
el organismo no contacta debido a una alteracin en la formacin de
figura-fondo, o porque est en contacto con otros fenmenos
El punto en el cual se forma ese darse cuenta es el punto de contacto,
siendo este el trabajo que conduce a la asimilacin y crecimiento, e la

formacin de una figura de inters contra un fondo


organismo/ambiente.

o contexto del

La terapia gestltica se centra en el qu y el cmo, y no en el contenido.


El darse cuenta es una propiedad gestltica que consiste en una
integracin creativa del problema. Slo una gestalt percibida conduce a
un cambio. La terapia inicia un proceso, como un catalizador, la reaccin
exacta la determina el paciente y su ambiente. La cura no es un
producto terminado, sino una persona que ha aprendido a desarrollar el
darse cuenta que necesita para solucionar sus propios problemas. El
terapeuta no le dice al paciente lo que ha descubierto acerca de l, sino
que le ensea a aprender.
Perls llama si mismo al sistema de respuestas o contactos del organismo
con el ambiente en cualquier momento. El ego es el sistema de
identificacin y alienacin del organismo. Un organismo que funciona en
forma natural, vivencia a travs de sentimientos, sensaciones y
pensamientos. Cuando la persona rechaza una de sus formas de
vivenciar, la formacin de nuevas gestalten es bloqueada por las
necesidades no satisfechas que forman gestalten incompletas, y que,
por lo tanto, exigen atencin. Al no vivenciar necesidades e impulsos, la
autorregulacin organsmica se deteriora, necesitando confiar en
regulaciones moralistas externas.
El rechazo a los modos de vivenciar ha enseado que las facultades
racionales son aceptables y las facultades sensoriales y afectivas no lo
son. El aprendizaje se produce mediante el descubrimiento, la formacin
de nuevas gestalten: Insight, cuando el organismo interacta con el
ambiente se completan las gestalten, se desarrolla el darse cuenta y se
produce el aprendizaje. El dilema teraputico bsico es que el paciente
ha dejado de darse cuenta de los procesos mediante los cuales aliena
partes de su auto funcionamiento. El proceso de cambio teraputico
significa ayudar al paciente a redescubrir el mecanismo que usa para
controlar su darse cuenta.
Tanto para terapeutas como para pacientes, la regla de Perls es "deja tu
mente y vuelve a tus sentidos". Perls subraya el uso tanto de los
sentidos externos como del sistema propioceptivo interno del darse
cuenta propio. Al ser re-sensibilizado, el paciente puede volver a darse
cuenta del mecanismo mediante el cual el (ego) rechaza el darse cuenta
y la expresin de los impulsos. Cuando el organismo controla
nuevamente al censor, puede librar batallas de supervivencia con su
propio comportamiento sensorio motor, aprender y ser integrado, es
decir, auto-aceptarse (Simkin).En terapia gestltica, el objetivo no es

resolver el Problema (Enright, 1970), ya que el paciente seguir mutilado


mientras manipule a otros para que resuelvan sus problemas por el
mientras no utilice su equipo sensorio-motor completo.
La terapia gestltica es holstica y considera al organismo humano
potencialmente libre de jerarquas de control interno. La relacin
paciente-terapeuta tambin est relativamente libre de jerarquas.El
paciente es un participante activo y responsable, que aprende a
experimentar y a observar, de modo tal que sea capaz de descubrir y
lograr sus propios objetivos a travs de sus propios esfuerzos. La
responsabilidad por la conducta del paciente, por los cambios de
conducta y por el trabajo para lograr tales cambios, es dejada al
paciente. El rol del terapeuta gestltico es el de un observadorparticipante de la conducta Aqu y Ahora, y el de un catalizador para la
ex-perimentaci6n fenomenol6gica del paciente.
En terapia gestltica, el objetivo es la madurez. Perls define madurez
como "la transicin del apoyo ambiental al auto-apoyo" (Perls, 1964).
Auto-apoyo significa tener contacto con otras personas. Aqu resulta
critico el continuo uso del equipo sensoria-motor del organismo en
transacciones con el ambiente, con el darse cuenta (Enright, 1970a).
Esto es el auto-apoyo, y conduce a la integracin. Este proceso se logra
en el ambiente natural cuando hay "un equilibrio viable de apoyo y
frustraci6n". Los terapeutas gestlticos intentan lograr este equilibrio.
En resumen, el terapeuta equilibra frustracin y apoyo manteniendo una
relacin en la tradicin Yo y T Aqu y Ahora de Martin Buber. En un
comienzo, el paciente trabaja duro para evitar su experiencia real y las
consecuencias de su conducta real. Debido a que el paciente ha
aprendido y practicado la manipulacin de su ambiente para obtener
apoyo y los medios para evitar darse cuenta de su experiencia real, es
por lo general bastante experto en esto.
La terapia gestltica se practica en forma selectiva y diferencial segn la
personalidad y necesidades del terapeuta, los pacientes y el entorno.
Virtualmente, toda actividad en terapia gestltica consiste en
experimentos dirigidos del darse cuenta, el objetivo es que el paciente
descubra los mecanismos mediante los cuales aliena parte de sus
propios procesos, evitando as darse cuenta de s mismo y de su
ambiente. En terapia gestltica, todas las reglas y sugerencias estn
diseadas para ayudar a descubrir, y no para fomentar una actitud o
comportamiento en particular.

Cabe destacar tres aspectos de la experimentacin Aqu y Ahora: el


concepto funcional del ahora, el rol de observacin de la conducta total
del paciente, y la diferencia entre introspeccin y darse cuenta dirigido.
El ahora es un concepto funcional que se refiere a lo que el organismo
est haciendo, el recuerdo de un evento de la infancia pertenece al
ahora (el recuerdo est ocurriendo ahora). Perls afirma que el pasado
existe como "precipitaciones de funciones previas" (Perls, 1948, p. 575).
El futuro existe como procesos presentes: planificando, esperando,
temiendo, etc.
EL MODELO EXPERIMENTAL EN PSICOTERAPIA
Observacin y lenguaje corporal
La observacin es parte esencial de la experimentacin en terapia
gestltica. La observacin se concentra en los medios para evitar el
darse cuenta de lo alienado e inaccesible. Cuando el paciente muestra
incongruencias, a menudo atendiendo a un aspecto de su comunicacin
total y no a otros, l es informado de esto. Escuchar la comunicacin
total exige el usa activo y confianza de los sentidos del terapeuta (Perls,
1966). La terapia gestltica no es interpretativa; en su actividad, el
terapeuta gestltico separa claramente sus observaciones de sus
inferencias, enfatizando las primeras. El lenguaje corporal es parte
importante de la observacin total. Los sntomas fsicos se consideran
seriamente y como comunicaciones ms precisas de los verdaderos
sentimientos del paciente que sus com1.micaciones verbales.
En terapia gestltica, los experimentos dirigidos del darse cuenta no son
lo mismo que la introspeccin. En la introspeccin, el organismo se
divide en un segmento observador y otro observado. Los terapeutas
gestlticos intentan captar exactamente qu experiencia es
representada por un informe fenomenolgico particular. El terapeuta
pide sensaciones exactas.
La funcin principal del terapeuta gestltico es ayudar al paciente a
aprender a discriminar, y para esto quizs sea necesario una exposicin
directa a los valores del terapeuta. La funcin del terapeuta es ayudar al
paciente a percibir su conducta y las consecuencias e implicaciones de
ella. En terapia gestltica, el encuentro no implica forzar cambios
mediante la confrontacin del terapeuta o de otros pacientes. El
terapeuta est abierto a, responde a y expresa sentimientos que
genuinamente siente. Disponibilidad, honestidad y apertura son los
conceptos claves. El terapeuta est disponible, es honesto y abierto,
crea una atmosfera en la cual es probable que el paciente intente esa

conducta. El terapeuta gestltico no presiona, pero se mantiene


agresivamente en el marco Yo y Tu y Aqu y Ahora.
APA de 1966, Perls informa que ha eliminado toda sesin individual,
salvo en caso de emergencia. Ha llegado a la conclusin que toda
terapia individual est obsoleta, y ahora integra trabajo individual y
grupal en los talleres. Perls menciona otras ventajas de los talleres. En
talleres, el terapeuta puede facilitar el desarrollo individual conduciendo
experimentos colectivos. Resumiendo: los talleres consisten en terapia
uno-a-uno, experimentos grupales y encuentro y los tres se basan en la
experimentacin.
Reglas
Al conducir un encuentro experimental, los terapeutas gestlticos
imponen varias reglas.
De una persona a una persona
En una relacin Yo-Tu, la comunicacin debe incluir transmisin y
recepcin directas. En otras palabras, cada mensaje se convierte en una
afirmacin de una persona particular a otra persona particular. La
contraparte de hablar directamente a una persona es escuchar
activamente en oposicin a or pasivamente. En un encuentro de terapia
gestltica se destaca el escuchar como un acto realizado por alguien, y
no como una recepcin pasiva de un estmulo. Se espera que cada
individuo asuma la responsabilidad de sus afirmaciones, que las dirija a
otra persona (Yo-Tu) y que escuche activamente a los dems.
Con frecuencia se establece una regla especfica contra el murmullo.
Las preguntas, Aun cuando las preguntas son aparentemente peticiones
de informacin, al escuchar y observar atentamente descubriremos que
rara vez lo son. La mayora de las veces, las preguntas son afirmaciones
disfrazadas o peticiones de apoyo. En terapia gestltica se pide a los
pacientes que transformen las preguntas en afinaciones comenzando
con la palabra "Yo".
La aclaracin semntica, en terapia gestltica, el encuentro necesita
aclaracin semntica, por ejemplo, distinguir entre afecto y cognicin.
Para descubrir los beneficios de expresar sentimientos, el paciente debe
ser capaz de distinguir sentimientos de procesos cognitivos.
Esto se relaciona con la semntica de la responsabilidad. La expresin
por qu, como muchas preguntas, exige una justificaci6n del que

contesta. Este debe frecuentemente comenzar su defensa (o


contraataque) con la palabra "porque". Todo lo que viene despus del
porque es una racionalizacin, una razn para justificarse. Esta
estructura circular es contraria al espritu de encuentro, ya que elude la
responsabilidad personal, es manipuladora e incluye especulaci6n en los
antecedentes hist6ricos y factores causales.
Estos juegos se practican en trabajo individual y grupal y tienen como
objetivo el descubrimiento y la sensibilizaci6n
Juegos por medio de dilogos: Cuando en un paciente se observa una
divisin, el terapeuta gestltico le sugiere que tome por turnos cada una
de las partes en conflicto y realice un dialogo.
Haciendo rondas: Cuando se realiza trabajo individual en un grupo, con
frecuencia surgen temas que involucran a otros miembros del grupo. El
individuo puede estar preocupado imaginando lo que los dems estn
pensando. El terapeuta puede sugerirle que haga una ronda, para
comunicarse con cada persona del grupo. Los encuentros espontneos y
autnticos desarrollados durante las rondas, se tratan como cualquier
otro encuentro.
Asuntos inconclusos: Cualquier gestalt incompleta constituye un asunto
inconcluso que exige una resolucin. Generalmente esto se traduce en
sentimientos expresados en forma incompleta. Los pacientes son
estimulados para que intenten concluir aquellos asuntos no terminados.
El juego de "asumir la responsabilidad": La terapia gestltica toma en
cuenta toda conducta abierta, sensacin, sentimiento y pensamiento de
una persona. Los pacientes frecuentemente desconocen o alienan estos
actos usando el lenguaje neutro, la voz pasiva, etc. Una tcnica es
solicitar al paciente que agregue despus de cada afirmaci6n ... y
asumo la responsabilidad de ello".
Juegos de proyeccin: cuando un paciente imagina que otra persona
tiene un determinado sentimiento o rasgo, se le pide que averige si es
una proyecci6n, vivenciando en s mismo ese sentimiento o rasgo.
El juego de los opuestos: Cuando el terapeuta piensa que la conducta
de un paciente puede ser el opuesto de un impulso latente, le puede
pedir al paciente que represente el rol opuesto. Un paciente
excesivamente amable, tendra que actuar en forma rencorosa y
egosta.

El ritmo de contacto y alejamiento: El alejamiento del Aqu y Ahora se


trata experimentalmente; al paciente no se le advierte que debe evitar
el alejamiento, pero se le pide que se d cuenta cuando se aleja y
cuando permanece en contacto. A veces se pide a un paciente o grupo
de pacientes que cierren los ojos y se alejen. El trabajo prosigue
mientras el paciente regresa al Aqu y Ahora, habiendo satisfecho su
necesidad de alejamiento, habiendo llevado la atenci6n al proceso
mismo de atencin.
Los juegos de ensayos: La reaccin de un paciente al grupo es en s
misma una valiosa fuente de material teraputico. Al paciente que teme
exponer sus sentimientos al grupo, se le motiva para que relate lo que
imagina y siente acerca de revelar sus sentimientos.
El juego de la exageracin: Pequeos movimientos o gestos pueden
sustituir o bloquear el darse cuenta de procesos afectivos. Los
terapeutas gestlticos observan los movimientos corporales e informan
acerca de ellos. Consiste en pedir al paciente que repita y exagere un
movimiento.
El juego "Puedo proporcionarte una frase'': cuando el terapeuta adquiere
un mensaje no declarado o confuso, puede decirlo en una frase y pedir
al paciente que la diga en voz alta que la repita, en resumen, que
pruebe si le calza.
Los juegos "Por supuesto" y "Es obvio que": los pacientes con frecuencia
no usan ni confan en sus sentidos. Como resultado, no ven lo obvio y
buscan apoyo para comunicarse. Lo primero se maneja pidiendo al
paciente que use frases que comiencen con "es obvio que...
Al relatar su darse cuenta, los pacientes rpidamente se alejan de
sentimientos disfricos frustrantes. El terapeuta gestltico pide al
paciente que se quede con el sentimiento, que permanezca en su
continuum del darse cuenta.
Trabajo de sueos: Aqu los sueos se usan para integrar; no son
interpretados. Perls considera que el sueo es un mensaje existencial y
no la realizacin de deseos. Es un mensaje que revela la vida de una
persona y como llegar a los sentidos -para despertar y tomar el lugar
que nos corresponde en la vida.Perls deja que la persona represente el
sueo. Dado que l considera cada parte del sueo una proyeccin, cada
fragmento del sueo -persona, cosa o disposicin- es considerado una

parte alienada del individuo. La persona toma cada parte -se produce un
encuentro entre las partes divididas del s mismo. Este encuentro a
menudo conduce a una integracin.
La terapia gestltica comparte con la mayora de los clnicos el inters
en el darse cuenta, aunque prefiere el modelo fenomenolgico
existencial ms que el modelo psicodinmico del inconsciente. El inters
de la terapia gestltica en el darse cuenta no sacrifica el rol del
psiclogo
como
observador
de
conductas.
Las
expresiones
fenomenolgicas del paciente concuerdan con su informacin sensorial,
mientras el psiclogo se adhiere a su informacin sensorial con su
observacin y experimentacin. Los experimentos dirigidos del darse
cuenta son una alternativa tanto para sanar como para condicionar. El
individuo descubre cmo ser responsable eligiendo por s mismo su
conducta -como usar plenamente su facultad de darse cuenta.

Tcnicas de la terapia Gestalt


Existen diversas y variadas tcnicas de este enfoque que si bien, no son
exclusivas de la Gestalt podra decirse que la sesin si lo es. Lo que va a
regular la sesin de este tipo de psicoterapia no se basa en un mtodo,
o tcnicas o actitudes que se tengan que presentar, sino un balance
entre saber manejar las situaciones que se vayan apareciendo y as
generar algo de lo que vaya surgiendo. La propuesta de Perls fue tomar
y adquirir las herramientas necesarias para lograr hacer que sus
pacientes se volvieran ms conscientes y responsables. Acudiendo a
varios autores y conociendo diversos mtodos intento darle forma a la
Gestalt. No se debe interpretar que la Gestalt surge como una mezcla de
todo esto si no como una sntesis de lo ms rescatable. Esta sntesis se
basa en centrar a la persona en su presente y hacerla consciente de las
acciones que est realizando y el resultado de ellas, hacer que las
personas se percaten de lo que son y se reconozcan como tales, solo de
ah podra ser un crecimiento ms satisfactorio. El punto de partida de
esta terapia es vivenciar ms de cerca nuestras experiencias ya que se
tiene un dbil contacto con ellas aun cuando se estn viviendo.
Tcnicas supresivas:
Una de las primeras recomendaciones es centrar nuestra atencin en el
momento en el que se esta vivenciando, y dejar de hacer cualquier otra
cosa, solo de esta manera ubicndonos y estando en el aqu y el ahora
podramos vivenciar y tener una mejor experiencia. En este captulo se

aborda el paso de experimentar la nada que puede ser un poco


contradictorio porque el experimentar la nada simplemente ya es algo.
Pero se debe ver esta situacin como una pantalla en blanco de la cual
pueden surgir innumerables cosas, figuras.

Acercaedismo: Perls utiliza este trmino como la informacin que


la persona proporciona para darse a conocer, el tratar de
acercarnos a lo que la persona cree que es lo que ha modificado
su personalidad, una forma de justificarse o tratar de acercarnos a
su realidad. En esta parte se utiliza mucho la verborrea y Perls las
divide en tres categoras que van de la menos superficial hasta la
forma ms racionalizada de disfrazarla. Menciona como los por
qu - porque aqu no son vlidos pues llevan a racionalizar todo
sin dejar vivenciar la experiencia y el tener que explicarse a s
mismo. Como conclusin de las tcnicas supresivas se podra decir
que las personas hacen lo posible por hacer visible lo que de otra
manera hubiera permanecido invisible. Lo que se nos pide aqu es
una escucha sin interpretaciones simplemente la comprensin de
tales hechos a los que llegue la persona sin estar basada en
suposiciones, esta ser la tcnica ms efectiva la nointerpretacin.
Dos de los principales beneficios que menciona Perls si no se
intelectualiza lo que se vivencia son
Darse cuenta de que no necesita hacer eso para tener autoconocimiento.
Encontrarse o reconocer los hoyos de su personalidad, que
podran ser reas donde se necesita trabajar, para aceptar la
experiencia.

El debesmo: El deber ser es otra forma de acercarse a la


experiencia y no vivenciar. Los juicios o valores por los que nos
regimos no nos dejan vivir la experiencia en su totalidad, si no que
nos hacen querer lo que no tenemos, experimentar algo ms que
solo lo que se est experimentando y as una vez ms no vivir el
presente, sino un pasado de hubiera sido o un futuro lleno de
expectativas. El vivir en este constante rechazo no prestarmos
atencin a la vivencia del momento y la informacin y experiencia
que el momento nos proporciona.
Uno de los objetivos de la terapia gestaltica es ser capaz de vivir
de tal manera en el presente (al menos cuando lo elegimos as),
que ningn estndar del pasado oscurezca nuestra toma de

conciencia; que seamos tanto lo que somas, que ningn sentido de


debera nuble nuestra identidad.
Aprendemos a vivir viviendo, no leyendo libros de cmo hacerlo o
no viendo que es lo que no nos deja vivir, nicamente viviendo.

Manipulacin: Por ltimo se revisa este punto que se vincula con la


evaluacin. Es decir el uso del intelecto y el raciocinio de las
cosas, encontrar los por qu de las situaciones para limitar la
experiencia. En otras palabras calificarlo o juzgarlo.
Decir que la mayora de las acciones de la persona comn estn
entrelazadas en la evitacin, que a su vez es una evitacin del
vaco, es equivalente a decir, en la terminologa de Maslow, que
las acciones estn motivadas en forma deficiente.

Tcnicas expresivas:
En las tcnicas supresivas se trat de identificar lo que sera el trasfondo
de la figura por medio de los requerimientos supresivos, el terapeuta
desalienta al paciente en lo que no es; invitando su expresin, lo
estimula hacia lo que es, con la utilizacin de estas tcnicas. Cuando la
persona logra por fin contactar y reconocerse as mismo se puede decir
que logr expresar, y la capacidad de expresarse y auto-percatarse es
algo de una persona desarrollada.
En terapia gestltica, las tcnicas expresivas podran ser consideradas
como instancias de alguno de estos tres gran des principios: la iniciacin
de las acciones, el completar las acciones, la bsqueda de lo directo o
en otras palabras: expresar lo inexpresivo, completarla expresin, hacer
que la expresin sea directa.
Estas tcnicas se dividirn en tres:
1. Incitacin a la accin: La idea de actuar o comenzar a moverse en
bsqueda de esa accin trae consigo el tener una iniciativa, correr
riesgos, manifstarse sin embargo al tener esa libertad de
manifestarse y actuar debe responsabilizarse de sus actos
2. El completar la expresin: Buscando la verdadera expresin de la
persona el terapeuta busca intensificar los elementos ms
destacables de la auto-expresin que llevaron a la accin y as
seguir en el desarrollo de ese ser. Con el objeto de ser claros, creo

que podemos distinguir, por lo menos, cuatro tipos de


procedimientos conducentes a una intensificacin de la accin: la
repeticin simple, la exageracin y el desarrollo, la explicitacin y
traduccin, la identificacin y la actuacin.
3. El ser directo: una de las trabas que presenta la auto-expresin es
la minimizacin que se puede llegar a manifestar, esta entendida
con un pero que puede aparecer en un dilogo como
descalificacin o invalidacin de alguna situacin a la que se le
esta quitando peso, una de las opciones que el texto menciona
para modificar este apartado es cambiar el pero por la palabra
y de esta manera se hacen cambios pequeos que llevan a la
persona a reflexionar en grandes medidas.

Las tcnicas de integracin:


Podra decirse que cualquier tcnica expresiva es integrativa, pues
expresar es la finalidad de hacerse consiente y percatarse traer a
integrar algo que estaba disociado y separado ya sea de la persona
como pensamiento, idea o sentimiento. Dentro de esto existirn dos
enseanzas que nos van a dificultar la expresin: el encuentro
intrapersonal y la asimilacin de proyecciones.
El encuentro intrapersonal es crear un dilogo entre todos los sub-si
mismos de una persona, revisar las opiniones variadas que se puedan
llegar a presentar. La finalidad de esta tcnica es reforzar la realidad de
su identificaci6n con estos sub-si mismos alternantes, creando una
conversacin donde se cambie de punto de vista o al menos se
reflexione desde otra perspectiva.

Modos de la relacin
El manejo de la informacin que se pueda presentar se va a filtrar con
dos vertientes hacia dentro o hacia afuera: introyeccin y proyeccin.
La introyeccin se vierte hacia dentro permite la entrada de la
informacin sin crtica, la persona es influenciable o se deja influir, otras
de sus caractersticas son la calidad de receptividad buena, capacidad
de buscar informacin, de confiar, de obediencia y de humildad. Algunas
de las desventajas por as decirlo es que puede llegar a perder su
personalidad y ser lo que alguien ms quiere que esa persona sea, falta
de criterio propio y no desarrollar sus propias teoras u opiniones,
incapacidad de criticar. Es complicado intervenir con este tipo de
personalidad sin embargo existen algunos tips como lograr que
descubra su verdadero yo, partir de ah para que empiece a tener su

propio criterio, sus propias experiencias en base a sus necesidades.


Mientras que la introyeccin mantiene para s mismo todas sus
vivencias la proyeccin pone hacia afuera todo lo que es mo aun as
es capaz de contactar con el otro, y verlo tal cual porque es capaz de
leer entre lneas. Sus desventajas aparecen cuando la relacin se
convierte en exagerada, cuando persigue lo que no acepta de s mismo
y aparecen actitudes exageradas como celos, odios, dolos y
admiraciones y envidias. Se puede trabajar con polaridades.
La manera en que dentro de la Gestalt nos relacionamos puede ser
confluencia o aislamiento. Hay dos maneras de ver la confluencia
como relacin o como evitacin. Este tipo de relacin puede ser de
alguna manera sumiso pues cede lmites, busca llegar a acuerdos para
no entrar en conflictos, pierde identidad y busca ser incluido, hacen lo
que los otros digan si cuestionarlo ya que tienen miedo al abandono y a
la soledad. Y por el contrario el aislamiento prefiere estar solo pues se
cree autosuficiente, tiene miedo de ser dominado o de intimar, tiene un
manejo de lmites errneo y no deja que nadie rebase esas paredes.
La energa manejada se es parecida a como se manejar la informacin
retroflexin y proflexin. La primera se detiene la expresin, se
inhibe, bloquea o reprime. Por eso es ideal trabajar con este tipo de
personas la comunicacin, la expresin en contacto, hacer que su
energa encuentre una salida. Y la proflexin tiende a dar esperando
algo a cambio. Implica niveles altos de control. Hay que trabajar
identificando sus necesidades, hacer que contacte con ellas, con el
mundo y con los dems.
Y la atencin que se maneje se va a fijar o deflexionar. La deflexin
es una forma de dispersin de la atencin no es capaz de identificar la
figura. No mira a los ojos, habla en terceras personas, responde con
preguntas, seduce, verbaliza, habla con rapidez, evade la intimidad y en
general es muy superficial. La fijacin de manera contraria fija toda su
atencin en una sola figura, focaliza y no sale de ah hasta que resuelve,
por lo tanto en terapia son muy disciplinados, estrictos con horarios,
nunca faltan y son puntuales, se sienten con la necesidad de tener el
control. Con este tipo de personalidad es necesario cambiar de rutinas y
hacerles ver que hay ms experiencias por vivir y que no se centren
nicamente en una sola cosa.