EL XITO DE AMARSE A UNO MISMO

Los grandes logros nacen de grandes sacrificios, y nunca son

fruto del egosmo. Napolen Hill
Todos de pequeos aprendimos cosas nuevas, exploramos el
mundo y jugamos inconscientemente a tomar nuestras propias
responsabilidades; sin embargo existe un concepto fundamental
que pocos aprendemos durante toda nuestra vida: amarnos a
nosotros mismos.
Cuando hablamos de amarnos no solo hacemos referencia al
hecho de valorar nuestro fsico o interior , sino que enfatizamos
en el hecho de respetar nuestro cuerpo, nuestros valores y
pensamientos ,para as mismo respetar a los dems.
Todos poseemos diferentes metas, maneras de ver la vida y
formas de actuar;
sin embargo llegamos a
la misma conclusin de que sin salud y sacrificios , la mayora de
nuestros propsitos podran verse frustrados; de ah que el
amarse
implique cuidarse ,tener actitudes propositivas
y
convicciones firmes.
Por ejemplo en la escuela aprendemos a dialogar con los dems, a
creer en deidades muchas veces impuestas y a cuidar de nosotros
mismos, pero realmente nos ensean a encarar el futuro?...
Aprendemos miles de teoras, materias impuestas, cosas que no
deseamos ni siquiera escuchar ; pero nunca aprendemos a comer
sanamente para nuestro equilibrio corporal, a dialogar con el otro
de una manera efectiva para evitar malentendidos , a escuchar a
nuestro cuerpo y sus necesidades , a tener una relacin basada en
la confianza con un ser o persona, a realizar actividades fsicas
para la revitalizacin de nuestro sistema fsico y mucho menos a
decir no y ser precavidos cuando de decisiones se trata.
Todos estos temas son parte del curso de autodesarrollo donde se
aprende que la vida y el xito solo dependen de ti, de que te
ames a ti mismo , cuidando tu cuerpo y tu mente .

Entonces
ya habiendo mencionado la idea anteriormente
planteada, debemos tener en cuenta algunos aspectos bsicos
para el autodesarrollo que se deben convertir en hbitos y
competencias para la vida.
El autodesarrollo y el amarse a uno mismo implica el
reconocimiento de nuestras actitudes , de conocer nuestras
fortalezas y debilidades para as valorar las acciones, controlando
comportamientos que son dainos para el propio bienestar ,como
el estrs , la falta de tiempo y el no cuidar de nuestro fsico; pero
tambin actitudes que afectan nuestras relaciones sociales como
lo pueden ser la pereza, el irrespeto a la opinin del otro y el no
saber comunicarse.
Nuestro comportamiento social tambin hace parte de nuestro
xito y para lograr nuestros objetivos debemos comunicarnos de
manera efectiva, hacernos responsables de nuestras acciones
para intervenir en el momento
de juzgar nuestros
comportamientos y as mismo los de los dems , colocando los
perjuicios a un lado para valorar cada individuo.
La asertividad implica el no temer a nuestros sentimientos, a la
intimidad y la lucha constante, la confianza en el otro ,el
reconocimiento de sus esfuerzos y actitudes ; para mantener un
equilibrio, entre una persona pasiva y agresiva, siendo capaces de
expresarnos con respeto ,de forma clara y honesta, hablando
primero sobre uno mismo lo que incomoda o agrada para luego
expresar el mensaje.
Sin embargo el autodesarrollo es un proceso que implica tres
mbitos disciplinarios: Primero una mente activa , que practique
la reflexin y sea capaz de mantener pensamientos positivos para
lograr los objetivos. Segundo ser capaz de controlar nuestras
emociones, para as evitar impulsos y reconocerlos antes de
realizarlos y tercero una disciplina en nuestro actuar, realizando
las actividades en el tiempo propuesto y de una manera eficaz.
El xito tambin implica hbitos saludables para mejorar nuestra
calidad de vida, acciones simples como hacer ejercicio o caminar
(mas de 30 min) por lo menos 3 veces en la semana, comer 6
veces en el da balanceadamente , mantener una higiene corporal

y dormir por lo menos 8 horas diarias ayudan a minimizar riesgos

de enfermedades y asegurar energa para cada una de las
acciones que debemos realizar.
En definitiva el autodesarrollo cumple un papel fundamental en la
bsqueda de nuestro xito personal ,implica accionar
conscientemente , valorar diferentes puntos de vista ,expresarnos
asertivamente y siempre mantener una actitud propositiva ante
las diferentes situaciones que se puedan presentar en la
cotidianidad.