QUE ES EL COLESTEROL

Qu es el colesterol?
El colesterol es una sustancia grasa natural presente en
todas las clulas del cuerpo humano necesaria para el
normal funcionamiento del organismo. La mayor parte del
colesterol se produce en el hgado, aunque tambin se
obtiene a travs de algunos alimentos.
Definamos su funcin:
Interviene en la formacin de cidos biliares, vitales para la
digestin de las grasas.
Los rayos solares lo transforman en vitamina D para
proteger la piel de agentes qumicos y evitar la
deshidratacin.
A partir de l se forman ciertas hormonas, como las
sexuales y las tiroideas.

Tipos de colesterol
La sangre conduce el colesterol desde el intestino o el
hgado hasta los rganos que lo necesitan y lo hace
unindose a partculas llamadas lipoprotenas. Existen dos
tipos de lipoprotenas:

De baja densidad (LDL): se encargan de transportar nuevo

colesterol desde el hgado a todas la clulas de nuestro
organismo.
De alta densidad (HDL): recogen el colesterol no utilizado y
lo devuelve al hgado para su almacenamiento o excrecin
al exterior a travs de la bilis.
Segn esta interaccin podemos hablar de dos tipos de
colesterol:

Colesterol malo: el colesterol al unirse a la partcula LDL se

deposita en la pared de las arterias y forma las placas de
ateroma.
Colesterol bueno: el colesterol al unirse a la partcula HDL
transporta el exceso de colesterol de nuevo al hgado para
que sea destruido.
Cules son
triglicridos?

los

niveles

normales

de

colesterol

Colesterol total
Normal: menos de 200 mg/dl
Normal-alto: entre 200 y 240 mg/dl. Se considera
hipercolesterolemia a los niveles de colesterol total
superiores a 200 mg/dl.
Alto: por encima de 240 mg/dl
Colesterol LDL
Normal: menos de 100 mg/dl
Normal-alto: de 100 a 160 mg/dl
Alto: por encima de 160 mg/dl
Colesterol HDL
Normal: superior a 35 mg/dl en el hombre y 40 mg/dl en la
mujer
Las causas del colesterol alto
Tener el colesterol alto es muy riesgoso para nuestra salud.
Por supuesto, estamos hablando del colesterol malo, el LDL,
que cuando se encuentra en exceso en el organismo, se
almacena en las paredes de las arterias, y en consecuencia
obstruye el traslado de sangre hacia nuestro corazn y

tejidos. Pero, por qu puede subir el nivel de colesterol en

el organismo? Cules son las causas del colesterol alto?
El colesterol malo alto en el organismo, particularmente, es
un problema bastante serio, pues aumenta el riesgo de
enfermedades cardiovasculares y cardacas.
Causas del colesterol
Una alimentacin poco saludable
Si seguimos una alimentacin poco saludable, rica en
grasas saturadas, los niveles de colesterol malo se
incrementan considerablemente en el organismo. Una mala
alimentacin es, de hecho, una de las principales causas del
colesterol alto. Por ello, no debemos abusar del consumo de
carne de res o carne de cerdo, embutidos, mantequilla,
huevos, leche entera, las patatas fritas, las galletas saladas
y alimentos procesados, por ejemplo, que contienen gran
cantidad de grasas saturadas.
Obesidad
El exceso de peso es otro de los factores de riesgo del
colesterol alto, pues aumentan los triglicridos pero
disminuye el HDL, que es colesterol bueno. De todas
formas, esto no quiere decir que personas de peso estable o
delgadas no puedan tener colesterol alto.
Poca actividad fsica
La actividad fsica es muy importante para prevenir el
colesterol malo en el organismo, pues cuando no nos
ejercitamos, se acumula colesterol malo y disminuye el
colesterol bueno. Qu esperas para levantarte del sof,
apagar el televisor y salir a caminar al aire libre? Con
actividad fsica, adems, estars previniendo tambin otro
de los factores de riesgo; la obesidad.
Edad y gnero

Una vez que cumplimos los 20 aos, los niveles de

colesterol crecen en el organismo de forma natural. Y
mientras en los hombres se estabilizan al llegar a los 50
aos, las mujeres mantienen naturalmente el colesterol
bajo hasta la menopausia, momento en que el colesterol
alcanza el grado de los hombres.
Tu salud general
Si somos personas que gozamos de una buena salud a nivel
general estaremos ms protegidos contra el exceso de
colesterol malo. Por eso es importante acudir al mdico
para realizarnos un examen anual. Ciertas enfermedades,
como la diabetes y el hipotiroidismo, pueden causar un
incremento en los niveles de colesterol.
Fumar
Este s que es un mal hbito para la salud. Pone en peligro
tu corazn, tu sistema cardiovascular y reduce el colesterol
bueno del organismo (adems de muchos otros perjuicios,
claro), lo que aumenta las posibilidades de sufrir colesterol
malo.
Historial familiar
Otra causa del colesterol alto es la herencia; si tus padres
tienen colesterol alto, es posible que t tambin puedas
tenerlo. Tener un historial familiar con casos de colesterol
es un factor de riesgo que no podemos controlar, por eso
debemos tomarlo como advertencia para cuidarnos en
nuestra alimentacin y realizar actividad fsica.
Sntomas de Colesterol Alto
Sntomas de un alto nivel de colesterol malo
La medicin del colesterol en sangre se realiza con un
simple anlisis de laboratorio, aunque se necesita tener un
ayuno de unas 10 a 12 horas para su correcta
interpretacin, pues el nivel de azcares y de lpidos

(grasas), depende, en gran medida, de tu alimentacin

actual.
Los sntomas del colesterol alto o hipercolesterolemia no
son precisos ni puntuales, y de hecho, pueden
malinterpretarse o confundirse con la sintomatologa de
otras enfermedades. La primera deteccin puede hacerse
de manera interpretativa, por decirlo de algn modo, a
partir del anlisis de la alimentacin regular.
Si comes diariamente alimentos altos en grasas (en
especial grasas trans, saturadas o mono-insaturadas), es
probable que tu nivel de colesterol sea elevado. Otros
alimentos como frituras, comida chatarra, golosinas y
dems, tambin contribuyen a que los lpidos se depositen
en tus arterias, haciendo que el nivel de colesterol en
sangre sea alto de manera regular.
Los sntomas del colesterol alto se asocian con condiciones
de enfermedad vascular. Por ello, aunque no son sntomas
especficos de esta condicin, pueden servir como ndices
de deteccin. Estos sntomas incluyen mareos, prdida de
equilibrio, agitacin, molestia o hinchazn de las
extremidades, dolores de cabeza y tambin en el pecho, y
xantomas o pequeos bultos amarillos en torno a los ojos.
Otros sntomas que pueden presentarse al tener colesterol
alto incluyen las enfermedades asociadas, como accidentes
cerebrovasculares, cogulos sanguneos, ataques cardacos,
constriccin arterial y otros afines.
Seales de colesterol alto
Resumiendo, la hipercolesterolemia puede ser sospechada
ante:
Hinchazn o adormecimiento de las extremidades.
Prdida del equilibrio, mareos, dolores de cabeza.
Abultamientos amarillos en los ojos, y visin borrosa.

Agitacin, en especial al caminar o al realizar actividades

leves.
Dolor en el pecho.
Tratamiento para el colesterol alto
El primer paso para controlar su colesterol es comer una
dieta balanceada y ser ms activo. Hasta los cambios ms
pequeos pueden servir de mucho. Su mdico o enfermera
puede recomendarle una dieta especial para bajar el
colesterol.
La dieta para bajar el colesterol se basa en reglas sencillas,
como:Comer alimentos variados, como frutas frescas,
vegetales y cereales de grano entero.
Limitar las caloras provenientes de grasas a 35 por ciento o
menos del total diario de caloras ingeridas.
Limitar los alimentos con colesterol, como la yema de
huevo, mayonesa, pats, mantequilla, crema.
Comer alimentos que tengan fibra, como granos enteros,
vegetales verdes.
Algunas personas alcanzan su meta de colesterol comiendo
una dieta balanceada y haciendo ejercicio. Sin embargo,
muchas personas necesitan adems medicamentos para
bajar su colesterol. Tratamiento
Las medidas que usted puede tomar para mejorar sus
niveles de colesterol y ayudar a prevenir una cardiopata y
un ataque cardaco abarcan:
Dejar de fumar. ste es el cambio ms importante que
usted puede hacer para reducir su riesgo de cardiopata y
accidente cerebrovascular.
Consumir alimentos que sean naturalmente bajos en grasa,
entre ellos, granos integrales, frutas y verduras.
Usar cubiertas, salsas y aderezos bajos en grasa.

Evitar alimentos que tengan mucha grasa saturada.

Hacer ejercicio regularmente.
Bajar de peso si tiene sobrepeso.
El mdico le puede solicitar que tome medicamentos para
el colesterol si los cambios en el estilo de vida no funcionan.
Esto depender de:
Su edad.
Si usted tiene o no cardiopata, diabetes u otros problemas
de circulacin.
Si usted fuma o tiene sobrepeso.
Si usted tiene hipertensin arterial o diabetes.
Usted es ms propenso a necesitar medicamento para bajar
el colesterol:

Si tiene cardiopata o diabetes, su colesterol LDL debe

permanecer por debajo de 100 mg/dL.
Si usted est en riesgo de cardiopata (incluso si an no
tiene ningn problema del corazn), su colesterol LDL debe
estar por debajo de 130 mg/dL.
Casi toda persona puede obtener beneficios para la salud si
el colesterol LDL se encuentra por debajo de 160 y 190
mg/dL.
Existen varios tipos de medicamentos para ayudar a bajar
los niveles de colesterol y funcionan de diferentes formas.
Las estatinas son un tipo de frmaco que reduce el
colesterol y son los ms efectivos para disminuir la
probabilidad de padecer una cardiopatia
Los medicamentos para el colesterol

Cada tipo de medicamento para el colesterol trabaja en

forma distinta para mejorar sus niveles de colesterol.
Algunos medicamentos pueden bajar sus triglicridos.
La mayora de las personas empiezan con una estatina
porque las estatinas generalmente funcionan bien para
bajar el colesterol malo (LDL).
Si su colesterol malo sigue estando demasiado alto, su
mdico o enfermera puede aumentarle la dosis de estatina
o agregar un medicamento para el colesterol de otro tipo
para ayudarle a alcanzar su meta.
Colesterol y otros factores de riesgo
Colesterol y Diabetes. La diabetes (tipo I y tipo II) puede aumentar
las cifras de colesterol. De hecho, los niveles de colesterol
deseables en los diabticos son ms bajos que en la poblacin
general.
Colesterol y Obesidad. Los pacientes obesos suelen tener
hipertrigliceridemia y un nivel bajo de HDL(colesterol bueno). Bajar
de peso produce un aumento de los niveles de HDL, una reduccin
de los niveles de triglicridos, mejor tolerancia a la glucosa,
disminucin de los niveles de insulina y cido rico, y descenso de
la tensin arterial.
Colesterol y Sedentarismo. El ejercicio es una de las
recomendaciones generales para el tratamiento y la prevencin de
la hipercolesterolemia. Entre las consecuencias positivas del
ejercicio fsico sobre el organismo destaca la mejora de la
capacidad pulmonar, del sistema cardiovascular y de los niveles de
colesterol y de tensin arterial.
Colesterol y Alcohol. El consumo excesivo de alcohol causa
hipertrigliceridemia.
FACTORES PSICOSOCIALES

1.
Estrs:
este
factor
interviene
como
posible
desencadenante de episodio isqumico, y por otro lado
suele condicionar hbitos de vida poco saludables.
2. Personalidad de tipo A: Es un sndrome complejo que se
origina en una sensacin de inseguridad y en un deterioro
de la autoestima.
3. La falta de apoyo psicosocial puede tener una gran
influencia en la evolucin de la enfermedad coronaria: Las
personas que carecen de una persona de confianza para
convivir tienen una mortalidad muy superior a los pocos
meses de sufrir un infarto de miocardio.
4. Depresin: Esta patologa tiene alta prevalencia en los
pacientes con enfermedad coronaria
de colesterol en la sangre
Expectativas (pronstico)
Los niveles de colesterol altos pueden llevar a arterioesclerosis,
tambin llamada ateroesclerosis. Esto ocurre cuando se acumula
grasa, colesterol y otras sustancias en las paredes de las arterias y
forman estructuras duras llamadas placas.
Con el tiempo, estas placas pueden bloquear las arterias y causar
cardiopata, accidente cerebrovascular y otros sntomas o
problemas en todo el cuerpo.

Los trastornos que se transmiten de padres a hijos a menudo llevan

a niveles de colesterol ms altos que son ms difciles de controlar.
Definicion del problema
Planteamiento del problema
Determinar la prevalencia del colesterol en pacientes de
edad en la comunidad de mineros

cierta

Objetivos de la investigacin
Objetivos general
Determinar la prevalencia de los niveles de colesterol en personas
de ciertas edad en la comunidad de mineros a travs de la prueba
de colesterol mediante la obtencin de sangre SUERO
Objetivo especifico
Identificar el tipo de colesterol mas frecuente en la comunidad de
mineros
Determinar el nivel de colesterol en las personas sometidas a las
pruebas de colesterol via intravenosa
Informar sobre los factores de riesgo que causan el colesterol a los
habitantes del municipio de minero

Determinar que tipo de colesterol prevalece en el municipio de

mineros
METODOLOGIA DE LA INVESTIGACION
DETERMINACION GEOGRAFICA
MUNICIPIO DE MINEROS
UNIVERSO
Habitantes del municipio de mineros
MUESTRA
Aqu va el total de personas sometidas a la pruebaa los q fueron
a la brigada pregunta cuantas personas hicieron
Tipo de estudios
Experimental y descriptivo
Recoleccin de datos
Aqu viene los nombres de los pacientes edad sexo donde anotaron
los datos los que fueron a la brigada
Material reactivos y equipos
Pregunta a los que fueron a la brigadas q ocuparon
Procedimiento
El cuadrito q hay en el libro del blanco estndar y desconocido
Y luego con los valores q traigan de la brigada sacar los niveles de
colesterol de cada paciente.eso debe ser

OJOOOOO NO SABIAMOS SI ES COMUNIDAD O

MUNICIPIO.LO ARREGLAS X FIS LOKISGGGGGG