Desarrollo de habilidades y competencias a travs del coaching y la

inteligencia emocional
Carmen Mara Sarabia Cobo / Mara del Carmen Ortego Mat / Blanca Torres Manrique

EstecaptulosepublicabajoLicenciaCreativeCommonsBYNCSA3.0

Tema4.SUPERANDORESISTENCIAS

Unaresistenciaestodotipodebarrera,obstculo(creencia,emocin,sentimiento)conscienteo
inconscientequenonosdejaavanzarenelprocesodecambio.Laresistenciaalcambioesunadefensa
contralosmiedos,laansiedadoeldolorqueaceptarelcambiopuedesuponer.Puedeserconscienteo
inconsciente
Puedenserestructuralesypersonales.Losestructuraleshacenreferenciaacambiosquevienendesde
fuera(cambiodecarrera,deasignaturas,deprofesores,decompaeros)ylaspersonaleshacenreferencia
alos3pilaresdelcambio:querer,poderysaber

Obstculosparaelcoaching
Ausenciadeunpropsitogenuino
Cmosuperarlo:
Nolohagassimplementeporhacerlo,hazloporquecreesenesecambio
Hazloqueseaimportante,noconfundasmovimientoconavance
Noconfundasactividadconlosresultados
Laansiedad.Aceptaqueexisteypodrsmanejarla
Eltemorydesconfianzahacialosdemsyunomismo
Ausenciadehabilidades:datetiempoparapracticarlasyaprenderlas
Nohablarclaronicontigomismoniconlosdems

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inteligencia emocional
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Factoresqueocasionanresistencia:
Miedoaldesconocido
Faltadeinformacin
Miedoalfracaso
Miedoadecepcionaraotros
Miedoalqudirn
Miedoaserincapazdeaprenderohacer
Pereza
Msvalemaloconocido

Quieroqueconozcasahoralaincreblehistoriadeunpadreyunhijo,RickyDickHoyt,ysucapacidadde
luchaparasuperartodotipodeobstculos.S,puedoeselnombredeldocumentalcompleto:
http://www.youtube.com/watch?v=53_TwsuXmQ0

Planificarparasalvarobstculosypoderlucharcontralasresistencias.
Planificaconesmeroaquelloenloquequierasmejorar,aquelloquequierascambiar,Planificatutiempo,
tusobjetivos,laformadecumplirlos.
UnsistemamuyempleadoenelmundodelaempresayunaherramientatilparaelcoachingeselDAFO.
EsunsistemaqueteayudaaevaluartusDebilidades,lasAmenazasqueterodean,tusFortalezasylas
Oportunidadesquetebrindatuentorno.Puedeaplicarseaunaempresa,auncolectivooatimismo
cuandoteplanteasunproblema.AyudaaclarificarlasideasysobretodoahacerteCONSCIENTEdecosas
quequizsnotenasencuenta.

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Nocionesparavencerlasresistencias:
Definirelobjetivoyelresultadoesperado
Enunciatodaslasposibleseleccionesparaquedartesoloconuna
Desarrollaunalistadecosasporhacer
Estableceplazos
Cmovasaevaluarlosavances
Persevera
Establecequhacersialgosalemal

Elmodelodelosfactores:
Necesidadsentida.Sinoexistemalestarnohayproblema,ydondenohayproblemanohayaccinhacia
elcambio.
Buscarapoyossociales:amigos,familiares,pareja.Cuandosesientearropadoyqueridoelcambioes
msfcil.
Preguntarsealprincipio:qusignificaestoparam,meirmejor?Astesentirsmsseguropara
repetrteloenlosmomentosmalos.

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Formarte.Sihayalgoquenosabesprimerofrmate,aprendeylee,pregunta,antesdelanzarteal
cambio.Sitienesunabuenabasetodosermsfcil.
Aumentodelaautoestima.Sitequieres,creesentuslogrosyteanimasatimismolasresistenciasse
vencenfcilmente.

Yahoraquieroqueconozcasaotrapersonamuyespecial,degranimpactointernacional,sellamaNick
Vujicic.Nacisinpiernasnibrazosyconsuejemplosehaconvertidoenunodelosmejoresmotivadores
delmundo.Enestevdeolevemosdandounacharlaenuninstituto,paradaresperanzaalosadolescentes,
yaqueenEEUUlatasadesuicidioenjvenesesmuyelevada.LapreguntaqueNicknoshacevasaacabar
siendofuerte?
http://www.youtube.com/watch?v=X_XW6YK3QE

Tareasparatuportafolio
Enumeratodaslasresistenciasqueteencuentrasltimamenteparalogrartusobjetivos:tantolas
personalescomolasexternas
Suelesserplanificador?Gestionasbientutiempooimprovisas?
Eresfuerteyresistenteanteloscambios?