Académique Documents
Professionnel Documents
Culture Documents
com
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
Unavisin,unsueo.
Unpensamiento,unaidea.
UnDios.
Unaraz,unorigen.
Parauir,unaenseanza.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
Anuestrosalumnosydiscpulos:
El presente folletolohemos queridoconfeccionarpara ustedes debidoa que
somos concientesdel avancequeennuestros tiempos se estproduciendoen
lasdiversasdisciplinasyaseacientcas,tecnolgicas,espirituales,etc.
Tenemos la concepcin de que somos una era cambiante, una era de
renovacin y novedad,Estamos en laera dela bsquedadel conocimiento y
comopartedeestanuevacorrientepensamosqueesimprescindibleelponeral
alcance de sus manos esta pequea contribucin de manera que ustedes
puedan encaminarse y relacionarse ms familiarmente con un arte tan
maravillosocomoloeseldelaexibilidadylaarmona.
Estono signica de ningn modo que con este folletoustedes van a saberlo
todo, esto es slo una pequea ayuda que queremos brindarles para que
ustedescomiencenaabrirsepasoenesteconocimientollamadoJuJitsu.
No queremos nalizar esta introduccin sin antes regalarles a ustedes el
siguientepensamiento:
Pregntateati mismoel porqudelascosas,cul eslaesenciadel esprituy
del alma?, dedndeprovienelaenerga yla fuerza? ysobretodoques lo
que mueve la existencia humana? Cul es el lmite entre el bien y el mal,
entrelaverdadylamentira,entrelavidamismaylamuerte?
Comopartedeunasociedadvivimosynosdesenvolvemosdeacuerdoaciertas
normas, a ciertas leyes; muchas veces conducindonos como esclavos del;
tiempo y del materialismo. Saquemos pues, hoy un rato para comenzar a
conocernos a nosotros mismos y al mismo tiempo disfrutar del placer y la
satisfaccindepracticarestamagncaynobledisciplina.
El Ju Jitsunoesunartemarcial,noes simplementeloquehemoscredohasta
la fecha,no es sloun mtodode defensa, es muchoms que eso. Con el Ju
Jitsu aprendern a conocerse en sus debilidades y fortalezas, templarn su
carcter y tambin su espritu y algo muy importante, aprendern a
relacionarse con los dems.Si ustedes seentregan al Ju Jitsu con conviccin,
con coraje y dedicacin, podrn entender el signicado de todas las cosas,
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
Amarilla
Naranja
Verde
Azul
Marrn
SI
SI
SI
SI
SI
HISTORIADELJUJITSU
Unosmilesdeaosdenuestraera,fueronnaciendounaseriedehabilidadeso
tcnicas,cuyoneraelvenceraunoponentesuperior,conosinarmas,sinms
ayudaquelosmediosnaturalesqueofrecenuestrocuerpo.
Segn viejas leyendaschinas,el estudiopartide laobservacindelapropia
naturalezaendondetodotieneunamedidaperfectayunconstanteequilibrio.
En China secrearon numerosas escuelas dela cuales la cultura nipona bebi
desusfuentes.Ylosjaponesesasuvezsecrearonsuspropiasescuelas.
Losorgenes del Ju Jitsusepierden en los albores delahistoria. La mitologa
Japonesaregistraunmticocombatedefuerzaentredosfornidoscombatientes
yen el cual unode ellos voltea al otro hacindolodesaparecerparasiempre.
AunquepuedeacercarsemsalprimercombatedeSumo,eslaprimeracrnica
queexiste deun enfrentamientoamanolimpia.El NIHONSHOKI, un libro
dehistoriaantiguadelJapndescribeotrocombate,celebradoenel ao23a.C.
enelcualunodelosparticipantesespateadohastalamuerteporelotro.
LOSSAMURAIYELJUJITSU
Los antiguos samurai adoptaron formas o KATAS que los monjes budistas
haban desarrollado en sus monasterios como complemento corporal a sus
vigilias demeditacin y oracin, paracrear durante la caticaera de guerras
civilesdelsigloXV,diversasformasdecombateconosinarmas.
Poraqul entonces la tradicin del Arte Marcial del KATORI SHINTO RYU,
desarrollun sistemadeagarreparasuplementarsu programade tcnicas sin
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
VIDAYLOGROSDELSHANORLANDOMADRIGALVALVERDE
Naceel13demarzode1921,enSanJos.
A los 7aos comienzaajugarftbol con el equipoLa LibertadJr; con
esteequipojuegasuprimercampeonatoinfantildeftbol.
Pasa a jugar con el equipo La Lluvia de Oro, participa en el primer
campeonatojuvenildeftbolquesecelebrabaenCR.
Juegaconel equipoEl Orin (A) y el Orin(B),dirigidopordon
RicardoSaprissa.
JuegaparaClubSportLibertad,comorefuerzoparael Club Ferroviario
F.C. y luego pas a jugar con el deportivo Moravia en la segunda
divisin.
Ms tarde pas a reforzar la segunda divisin de la Libertad y luego
jugenlaprimeradivisindurantevariosaos.
En1948viajaaCuba.
En esepas juegaparalosequiposIberiaF.C.,El FortunaF.C.yparala
UniversidaddelaHabana.
En 1951, estuvoperfeccionando su manera de nadar con un instructor
norteamericano.
13 de marzo de 1952, inicia a estudiar Judo y Ju Jitsu con el Maestro
AndrsKoleskyne,cinturnnegrotercerdan.
En1955obtienesuCinturnNegroyregresaaCostaRica.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
Amarilla
Naranja
Verde
Azul
Marrn
SI
SI
SI
SI
SI
3.Conocimientossobretcnicasdereverencia,dentroyfueradelDojo.
Amarilla
Naranja
Verde
Azul
Marrn
SI
SI
SI
SI
SI
OCASIONESPARAREALIZARELSALUDO
EnPie:
o Al llegar al Dojo y encontrarnos con nuestro maestro y
compaeros.Tambinalmarcharnos.
o Al entrarysalirdel Tatami (Signicamos conelloel respetoque
nosinfundeellugarcomoCentrodeEnseanza,osea,ellugaren
dondesedesarrollalabellalabordeaprenderalgomsqueunas
tcnicasdeDefensaPersonal,unaactitudpositivaantelavida).
o Antes y despus de realizar la prctica de algn ejercicio con
algncompaerodeescuela.
o Siempre que nos diramos a nuestro maestro para preguntarle
algunaaclaracinoconsejo.Alsepararnosdel.
o AntesydespusdelaejecucindeunaKata.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
DeRodillas:
o Alterminarycomenzarunaclase.
o Al recibiraunos visitantes ilustres (noolvidemosqueste es el
saludoreservadoparalasgrandesocasiones).
o AntesydespusderealizarunExamendeGrado.
o Antesydespusdedarelresultadodeunexamen.
o Antesydespusdeimponerunnuevogrado(cinta)aunalumno.
o Antes ydespus de, conocasin de una amonestacin pblica o
privada a un alumno, la cual, por otra parte, se le har en la
posicin de arrodillado (para mayor efectividad las
amonestaciones deben darse en privado, incluso en el propio
Tatami,para ello se llamaral alumnoa un rincn apartadodel
mismo).
o Cuandoelmaestrolocreaoportuno.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
Amarilla
Naranja
Verde
Azul
Marrn
SI
SI
SI
SI
SI
Amarilla
Naranja
Verde
Azul
Marrn
SI
SI
SI
SI
SI
RELACIONESPUBLICASYHUMANAS
Las relaciones pblicas,sonunaespecializacin quetienedosaspectos:las
internasylasexternas,quenoson otracosaqueel esfuerzosistematizadoque
utilizan los medios de comunicacin modernos para manteneren su uidez
imprescindible las relaciones humanas; las mismas relaciones sinceras y
completas que en el pequeo Dojo o academia, local o pueblo uyen por s
mismassinquenadieseocupedeellas.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
Enlacomplejidaddelasociedadmodernael uirdelasrelacioneshumanas,si
se les dejaas mismas, noson capacesdemantenersearitmocon la creciente
complicacin,en laconcentracindecentenares omilesdeseres.Ycul esla
basefundamental paraquelasrelacioneshumanasuyanarmoniosamente?Es
ladobleactividad deproporcionaryobtenerinformacin.Unadelasgrandes
barreras que obstaculizan la armona humana, es el mutuo desconocimiento.
Parapoderidenticarnosconalgo,necesitamosantesquenadaconocerlobien.
Basndose en su doble funcin de informar y obtener informacin, las
Relaciones Pblicas (que debern llamarse mejor Relaciones Humanas), se
capacitan para extender su inuencia sobre los dems complejos aspectos de
las relaciones, entrelos miembros del personal de una empresau organismo
pblico,entresuclientelayelpblico,entrelasdependenciasadministrativas,
laciudadanayviceversa.
El objetivodelaRelacionesPblicasesperfeccionarlas Relaciones Humanas.
Una parte primordial de su funcin es informar y la informacin carece de
valorcuandoNoesexacta,porloquelasRelacionesPblicasnosonlomismo
quelapublicidadqueexagera,inventa,etc.
Las relaciones pblicas y humanas tienen que ser invariablemente sencillas,
claras,verdicasyexactas.
La armona mutua de nuestras relaciones con la familia y con los amigos
ntimos, reposa sobre nuestra conviccin de la sinceridad yhonestidad de lo
quenosdiceneinforman.Si stadesaparece,nuestrasrelacionessehacen mil
pedazos.
Igual con las instituciones, la ciudadana, empresas, etc; la conanza es
indispensable. Si nose logra inspirar nose tendrn nuncabuenas relaciones
pblicasyhumanas.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
Amarilla
Naranja
Verde
Azul
Marrn
SI
SI
SI
SI
SI
La relacin del Ju Jitsu con respecto a otras artes marciales es que todas
provienendel oriente.Porejemplo,el TaeKwonDoescoreano,elKungFues
deinuenciachina,elJudoesjapons,entreotros.
Todas tienen su propia losofa, disciplina y tcnicas de defensa personal
propias decadaestilo.Todasvandirigidas alasuperacinfsicaymental del
individuo, su actitud justa, su bsqueda del equilibrio, la armona, el
autodominio,etc.
7.Relacindenuestroarteconrespectoalosprincipiossociales:
hacia las otras personas presentes en el Dojo (Relacin del Ju
Aseo
respecto
marciales
Jitsu con
a otras
artes
como
el Tae Kwon
Cortesa
Do, etc.)
Amarilla
Naranja
Verde
Azul
Marrn
Disciplina
Respeto
SI
SI
SI
SI
SI
Amarilla
Naranja
Verde
Azul
Marrn
SI
SI
SI
SI
SI
Numerososhansidolosmediosporloscualeshallegadoalhombreoccidental
laexistenciadeartesmarciales yen losltimostiemposms.Sinembargo,la
informacin queal respectoel hombremedioha recibido,hasidoen muchos
casospobreyequvoca.
Convendra ante todo, analizar el signicado de las palabras Budo y Artes
Marciales. Si bien sepiensaquela slaba Bu,es una contraccin deBushi,
monje o guerrero y que as Budo, vendra a signicar La va del monje o
guerrero. No debemos olvidar que el ideograma japons dene el concepto
Bu,lotraduceliteralmentecomodetenerlalanzaocesarelcombate.As
unidoal vocabloDocaminoova,obtenemos queBudohadetraducirse
literalmente por el camino de la cesacin del combate o el camino de la
paz.
Si observamos ahora la trascripcinoccidental ArteMarciales, veremos que
Marcial proviene del dios griego de la guerra, Marte, y apreciaremos cun
impropio es tal calicativo, ya que el Budo existe, es para la derrota de las
propiaslimitacionesydenuestromayorenemigo,lapropiapersonalidad.
El Budoesunarespuestaalaspreguntasdel hombre.Resultadifcil denirla,
yaquesloelsilenciodescribecosassublimes.ElBudoesunavivencia.
Tras la prctica, el aspirante segn su propio nivel, encuentra su nota
particularenunaotradelasdisciplinasdel Budo,yaseaenelJudo,elKarate
DooelJuJitsuoenotrasmenosconocidascomoelKyudo(tireconarco)oel
Iaido (el arte del sable), y as progresar segn un orden evolutivo descrito.
Algunaspermanecen todaunavidaenunasoladisciplina,otrosintentancon
varias arias ytodava otros van derechos a la cima, sentndose y meditando,
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
Mecnica
Historia
Medicina
Este ltimosobre los elementos de anatoma y primeros auxilios dentro del
Dojoyfueradel.
Amarilla
Naranja
Verde
Azul
Marrn
NO
NO
SI
SI
SI
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
Amarilla
Naranja
Verde
Azul
Marrn
SI
SI
SI
SI
SI
Atemis con las manos y pies, golpes con los puos, codos, antebrazos, pies,
piernas, desplazamientos, bloqueos, barridas, proyecciones de cadera, pies y
manos, sacricios, inmovilizaciones, estrangulaciones, cadas, desequilibrios,
llavesalasarticulaciones,deconduccinydeinmovilizacin,entreotras.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
Amarilla
Naranja
Verde
Azul
6toKyu
5toKyu
4toKyu
3eroKyu
2doKyu
1roKyu
SI
SI
SI
SI
CintaBlanca
CintaAmarilla
CintaNaranja
CintaVerde
CintaAzul
CintaMarrn
Marrn
1erDan
2doDan
3eroDan
4toDan
5toDan
6toDan
7moDan
8voDan
9noDan
10moDan
CinturnNegro
CinturnNegro
CinturnNegro
CinturnNegro
CinturnNegro
CinturnRojoyBlanco.
CinturnRojoyBlanco.
CinturnRojoyBlanco.
CinturnRojoyBlanco.
CinturnRojo.
SI
12.ConocimientossobreelBushido(CdigodeHonordelJuJitsu).
Amarilla
Naranja
Verde
Azul
Marrn
SI
SI
SI
SI
SI
BUSHIDO:LAVIADELGUERRERO
BU:ArtesMarciales.
SHI:Guerrero.
DO:Lava.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
Cederparavencer.
Mximaeciencia,mnimoesfuerzo.
Amistadyprosperidadmutua.
Consideracin, dignidad y respetoatu contrincante y a ti mismohastael
nal.
Pensarcadapalabraantesdepronunciarla.
Comerconmoderacin,evitarlavoluptuosidad.
UnverdaderopracticantedeJuJitsusecomportarcomounhoycomoun
alumnoel,nodejarjamsasuSensei,aunquesusalumnospasende100
a10yde10a1.
Lealtad,espritudejusticiaybravurasonlastresvirtudesdelJuJitsuka.
Cuando hablemos de nuestro Sensei, deberemos hacerlo siempre con
respeto,yaquealdebemosnuestrosconocimientos.
Entrenarconahncoyentusiasmo.
Combatirconcorajeybravurasinllegaralaviolencia.
Abstencindeunainnecesariacrueldadomuerte.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
Amarilla
Naranja
Verde
Azul
Marrn
SI
SI
SI
SI
SI
KI
Es la energa universal, un tipo de fuerza nter penetrante, una materia
primaconlacualsecreatodoaquelloquenuestrossentidospuedenpercibir.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
Amarilla
Naranja
Verde
Azul
Marrn
SI
SI
SI
SI
SI
UCHIKOMI:Prcticalibre,sinproyecciones,marcandounritmomuylentoen
las cintas ms bajas que ir aumentandoa medida que veamos
queelniveldecompresinesaceptable.
CHIAI:Combateamuerte.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
Amarilla
Naranja
Verde
Azul
Marrn
NO
SI
SI
SI
SI
DACHI(Posiciones)
KibaDachi
ZenKutsuDachi
NekoAshiDachi
KokutsuDachi
ShizenTai
SanchinDachi
HeisokuDachi
MusubiDachi
EikoDachi
TsuruashiDachi
Posicindemontaracaballo.
Posicindepesoadelante.
Posicindegato.
Posicindepesoatrs.
Posicinnatural.
Posicindetensin.
Posicinparareverencia.
Posicindermes,puntacerrada.
Posicindedescanso.
Posicindegarza.
16.Las8tcnicasKuzuchiFundamentales.
Amarilla
Naranja
Verde
Azul
Marrn
SI
SI
SI
SI
SI
KUZUCHI(Desequilibrio)
MaeKuzuchi
UshiroKuzuchi
HidariYokoKuzuchi
MigiYokoKuzuchi
Desequilibriohaciaelfrente.
Desequilibriohaciaatrs.
Desequilibriohaciaelladoizquierdo.
Desequilibriohaciaelladoderecho.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
MigiMaeSumiKuzuchi
HidariMaeSumiKuzuchi
MigiUshiroSumiKuzuchi
HidariUshiroSumiKuzuchi
Diagonalderechohaciaadelante
Diagonalizquierdohaciaadelante
Diagonalderechohaciaatrs
Diagonalizquierdohaciaatrs
17.TcnicasUkemi
Amarilla
Naranja
Verde
Azul
Marrn
SI
SI
SI
SI
SI
MaeUkemi
UshiroUkemi
MigiYokoUkemi
HidariYokoUkemi
ZempoUkemi
Cadahaciaelfrente.
Cadahaciaatrs.
Cadahaciaelladoderecho.
Cadahaciaelladoizquierdo.
Cadaenrollo.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
Amarilla
Naranja
Verde
Azul
Marrn
SI
SI
SI
SI
SI
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
ATEMIS
Amarilla Naranja Verde
4
8
12
NO
NO
SI
NO
NO
SI
NO
NO
SI
Conlamano.
Conelcodo.
Conlacabeza.
Conlaspiernas.
Azul
16
SI
SI
SI
Marrn
19
SI
SI
SI
ATEMI
Literalmente, golpe sobre el cuerpo opuesto, donde ATE signica golpe y
MI cuerpo. Como ya hemos visto, la meta del ATEMI, no es como por
ejemplo en el boxeo, el hacer dao, el poner a prueba fsicamente al
adversario, sino dejarle fuera de combate, inigindole, tericamente, una
lesinirreversible,lacual,enunaluchareal,produciralamuerte.
El maestroISOdelaescuelaTENSHINSHINO,hizocomprenderal maestro
JigoroKanoqueparadominaralaperfeccinelJuJitsueramenesterposeerla
tcnica de los ATEMIS de la misma forma que se domina la de las
estrangulaciones,inmovilizacionesyproyecciones.
Conlamano
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
Teisho=Palmadelamano.
Shuto=Sableconlamano.
IpponNukite=Picadodeundedo.
GohonNukite=Picadocondosdedos.
Harto=Sableinteriorconlamano.
Keiko=Picadodeguila.
Koken=Muecacurvada.
Haishu=Revsdelamano.
YubiMasami=Dedosdetenaza.
NakayubiIpponKen=Puocerradoconlaarticulacin
deldedocoraznsobresaliendo.
ShutoganmenUchi=Lamanoencuchillo.
ShutoSeyruto=Sableconlamanodearribaabajo.
Kumade=Patadeoso.
Toho=Manoentenaza.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
Tetsui=Puoenmartillo.
Uraken=Revsdepuo.
Uratsuki=golpedepuocerradoenuppercut.
OyayubiIpponKen=Golpeinteriorconelpuo.
Hiraken=Puosemicerrado.
Conelcodo
Golpeconelcodo(EmpiUchi).Diversasformas:
o
o
o
o
o
Dearribaabajo.
Haciaatrs.
Lateral.
Encrculo.
Deabajoaarriba.
Conlacabeza
o MaeAtamaJodan=Golpedecabezahaciaadelante.
o YokoAtamaJodan=Golpelateralconlacabeza.
o UshiroAtamaJodan=Golpehaciaatrsconlacabeza.
Conlaspiernas
o HizaGeri=Golpeconlarodilla:
- Circular
- Deabajoaarriba
- Atrayendoalarodilla.
o MaeGeri=Patadafrontal.
o KinGeri=Golpedelpiealaentrepierna.
o YokoGeri=Golpedelpiedelado.
o MawashiGeri=Patadacircular.
o UshiroGeri=Patadacongirohaciaelfrente.
o KakatoFumikomi=Golpedeltalndearribaabajo.
o KansetsuGeri=Patadadeladoalarodilla.
o HizaKinGeri=Rodillazoalacara.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
Amarilla
Naranja
Verde
Azul
Marrn
SI
SI
SI
SI
SI
TECNICASGERI
Bsicamenteson lasmismas quesemencionaronanteriormenteen el temade
los Atemis, sin embargo estas tcnicas GERI son para utilizarse en
campeonatos o torneos nacionales e internos, con una fuerza moderada y
precaucin.
En el Dojo se utilizan estas tcnicas para conseguir una mayor elasticidad y
potenciaypracticndolasenlostresnivelesJoda,ChudanyGedan.
MaeGeri
YokoGeri
*KakatoGeri(ATEMI)
*KansetsuGeri(ATEMI)
KinGeri
*HizaKinGeri(ATEMI)
MawashiGeri
UshiroGeri
GiakMawashiGeri
UshiroMawashiGeri
MikaguetsuGeri
KudhiuMawashiGeri
Patadadefrente.
Patadadelado.
Patadaconeltalndearribaabajo.
Patadadeladoalarodilla.
Patadadeempeine.
Rodillazoalacara.
Patadacircular.
Patadacongirohaciaelfrente.
PatadaporelladoopuestoaMawashi.
Patadaenarcohaciaatrs.
Patadaconelarcodelpie.
Patadaenarcoconelcantodelpie.
*Nosonpermitidosencampeonatos.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
MaeTobiGeri
YokoTobiGeri
*KakatoTobiGeri(ATEMI)
*KansetsuTobiGeri(ATEMI)
KinTobiGeri
*HizaKinTobiGeri(ATEMI)
MawashiTobiGeri
UshiroTobiGeri
GiakMawashiTobiGeri
UshiroMawashiTobiGeri
MikaguetsuTobiGeri
KudhiuMawashiTobiGeri
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
YOKOTOBIGERI MAETOBIGERI
MAWASHIHIZA
GERI
MAEGERI
MAEASHIGERI
YOKOGERI
KEKOMI
USHIROGERI
KEAGE
MAWASHIGERI
MAEGERI
KEKOMI
MAEGERI
FUMIKOMI
USHIROGERI
FUMIKOMI
MIKAZUKIGERI
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
Amarilla
Naranja
Verde
Azul
Marrn
NO
SI
SI
SI
SI
TcnicasTsuki
OiTsuki
HiakuTsuki
NuKite
TatekenTsuki
ShitaTsuki
Golpeconelpuo.(Mismapierna,mismobrazo).
Golpeconelpuo.(Mismapierna,brazocontrario).
Golpepenetranteconlamanoabierta.
Golpedepuosimple.
Golpecontraeloponenteenelsuelo.
22.Tcnicasbsicasdedefensa.
UKEWAZA(TcnicasdeDefensa)
AgueUke
SotoUke
UchiUke
GuedanBarai
WaitoUke
JizaUke
EmbiUke
UgiUke
ShitoUke
Defensaconantebrazoarriba.
Defensahaciafuera.
Defensahaciaadelante.
Defensaabajo.
Defensaconlasmanosenmovimientocircular.
Defensaconlarodilla.
Defensaconcodo.
Defensademanoscruzadas.
Defensaconelcantodelamano.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
Amarilla
Naranja
Verde
Azul
Marrn
NO
NO
SI
SI
SI
MAAI
Impropiamente traducido como distancia entre dos oponentes, el concepto
Maai, literalmente signica intervalo entre la unin (MA = espacio de
tiempo,lapso.AIdelverboAwasu=unir).
Ahoravemosloimpropiaqueresultatal denicin.Si se considerael mundo
(materia) dividido en dos grandes fenmenos, el espacio y el tiempo,
habremosdesuponerqueMaai,esel periododetiempoentredosespacios.En
undueloseraentrelosoponentes,peroel conceptoBudodel espaciotiempo
es un maravilloso motivo de meditacin, pues para el budota Maai es
intervaloantesdelaunin.
Las dos grandes fuerzasdel universo,YinyYang(negativa yPositiva), viven
un antiguo drama, pues estas dos fuerzas son interdependientes la una dela
otra. Nopuedeexistirunamanifestacin perfecta(la vida) sin estalucha, sin
esteabsolutoyciertointercambiodefuerzas.
Ambas,positivaynegativa,seatraenconunafuerzairresistibleeirrefrenable
desde el origen de los tiempos, se necesitan mutuamente, su nalidad es
fundamentalmentecreadorayconstructiva.
Deigual formaquelospolosdeun imn,as enel combateambos oponentes
el activo(Tori)yel pasivo(Uke),noconocenespacioquelos separeni tiempo
que los subyugue, pues estn unidos espiritualmente por un intervalo
inexistente:Maai.
Maai,es aveces unconceptosumamenteambiguoyrelativo.Segn el estado
interior de dos combatientes, Maai puede ser innitamente pequeo o
inconmensurablementegrande.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
3. Ahora las dos esferas penetran mucho ms,hasta que la periferia de una
llegaalcentrodelaotra.Enestecaso,eladversariopuedeagarrarogolpear
sindesplazarse.EstaesladistanciadelKarateysellamaTCHIKAMA.
4. Finalmente las dos esferas pueden penetrarhasta que casi sus centros se
confundan,esladistanciacuerpoacuerpo,idealparaelJudoylaluchayse
llamaKOMA.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
Amarilla
Naranja
Verde
Azul
Marrn
NO
NO
SI
SI
SI
TIEMPODEINICIATIVA
1 GONOSEN
Es lams conocida.El adversariotomalainiciativa,
ataca cuandoquiere yunavez el ataquerealizadoo
por lomenos bastante adelantado como la mueca
cogida,ohechalapresadel revsolamanga,etc;en
este momento Tori reacciona y hace una parada o
empieza el movimiento de desprendimiento. Es la
formaelementaldedefensapersonalynaturalmente
lamsutilizada.
2 TAINOSEN
Consisteen hacerlaparada al mismotiempoqueel
adversario ataca, naturalmente este sistema precisa
deunamayorvistaqueparaelGoNoSen.
3 SENNOSEN
El contraataque se hace anticipadamente al ataque,
es decir, que se apercibe Tori que alce va a atacar.
Defensa con espritu ofensivo, es el que va a ser
atacadoquientomalainiciativa.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
Amarilla
Naranja
Verde
Azul
Marrn
NO
NO
SI
SI
SI
CLASIFICACIONDEVOLTEOSYSACRIFICIOS
PrimeraSerie
SegundaSerie
TerceraSerie
CuartaSerie
QuintaSerie
TEWAZAoTcnicasconlasmanos.
KOSHIWAZAoTcnicasdecadera.
ASHIWAZAoTcnicasconlospies.
MASUTEMIWAZAoTcnicasdesacricio,
cayendoTorideespaldas.
YOKOSUTEMIWAZAoTcnicasdesacricio,
cayendoToridelado.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
PRIMERAPARTE
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
IPPONSEOINAGE
(Proyeccinporelhombro)
Desequilibrio:Delante,aladerecha.
Oportunidad: El oponente tiene el pie derecho hacia atrs o da un paso
haciadelanteconlapiernaizquierda.
Tsukuri: Anlogo al de ERISEOINAGE para las piernas, el cuerpo y el
brazo izquierdo. Para el brazo derecho, se debe dejar la solapa izquierda
del oponente y pasando pordebajode su brazo derecho, coger la manga
detrsdelhombroderecho,cercadelcuello.
Kake:Retroceder la piernaizquierda,inclinarnos haciadelanteyempujar
haciaabajoelhombroderecho.
ContraPresa:
o YOKOGURUMA.
AtaquesSucesivos:
o TSURIKOMIASHI a la izquierda, IPPONSEOI
NAGE.
o IPPONSEOINAGE, y si l avanza el pie izquierdo
pararesistir,OUCHIGARI.
o IPPONSEOINAGE,YAMAARASHI.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
ERISEOINAGE
(Movimientodehombroporelcuello)
Desequilibrio:Delante,aladerecha.
Oportunidad:Eloponentetieneelpiederechohaciaatrs.
Tsukuri:Colocarel piederechodelante,al ladoyalinteriordelpiederecho
del oponente,tirardesumangaderechahaciaarribayadelante,girarsobre
laplantadelpiederecho,dederechaaizquierda,colocandoelcododerecho
bajo su brazo del mismo lado, estableciendo buen contacto entre nuestra
espaldayelpechodenuestrooponente.
Kake:Retrocederel pieizquierdohaciadelanteycercadesupieizquierdo.
Inclinarnoshaciadelantebajandodegolpenuestrohombroderecho.
ContraPresa:
o YOKOGURUMA.
AtaquesSucesivos:
o TSURIKOMIASHI ERISEOINAGE OUCHI
GARI.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
SEOIOTOSHI
(Movimientodehombrocado)
Desequilibrio:Delante,aladerecha.
Oportunidad: El oponente tiene el pie derecho hacia atrs o da un paso
haciadelanteconlapiernaizquierda.
Tsukuri: Anlogo al de IPPONSEOINAGE para los brazos y el
movimientogiratoriodelcuerpo.Paralapiernaderecha,lamismaposicin,
lapiernaizquierdaretrocede,lejos,haciaatrsylarodillaseponeentierra.
Kake:AnlogoaldeIPPONSEOINAGE.
ContraPresa:
o YOKOGURUMA.
AtaquesSucesivos:
o OUCHIGARIenel casodequeel oponenteavanceel
pieizquierdopararesistirvuestroataque.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
(Ruedaconelhombro)
Desequilibrio:Delante,aladerecha.
Oportunidad: El oponente tiene el pie derecho hacia atrs o da un paso
haciadelanteconelpiederecho.
Tsukuri: Tirar fuertemente de la manga derecha hacia delante y hacia
arriba,avanzarlapiernaderechaentresus piernasycolocarel piederecho
pordetrsdesupiedelmismolado,tanlejoscomoseaposible.Agarrarcon
la manoderecha a la parte posterior de su muslo derecho, pasndola por
entre sus piernas. Nuestras piernas estn en exin, nuestro tronco en
sentidoverticalynuestranucaseapoyaenelancoderechodeloponente.
Kake: Acentuar el tirn sobre la manga derecha. Incorporarnos sobre la
pierna derecha y con un movimiento de balanza, elevar nuestro hombro
derechoalmismotiempoquebajamoselopuesto.
ContraPresa:Noexisteunadeterminada.
AtaquesSucesivos:
o KATAGURUMAHIKKOMIGAESHI.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
TAIOTOSHI
(Tirandodelcuerpohaciaabajo)
Desequilibrio:Lateral,pordelanteyaladerecha.
Oportunidad:Eloponentedaunpasohaciadelanteconelpiederecho.
Tsukuri: Retroceder el pie izquierdo con un movimiento en semicrculo.
Ponernos un poco de costado, y durante esta operacin, no tirar de su
mangaderecha,msbienguardarnuestrapresaparalamanoizquierdade
unmodoligero,perormementeagarrada.Dejarvenirelpesodesucuerpo
sobre el pie derecho y esperar que el pie izquierdo comience a elevarse
paraavanzar.Enestemomento,guardandobienel equilibriosobrenuestro
pie izquierdo,darun tirn a su mangaderechaconmovimientocirculary
haciaabajo.Nuestramanoderechaencontactocon su clavcula izquierda,
debe ejercer ahora presin hacia abajo, a la derecha y hacia la parte
posterior de nuestro adversario. Colocar el pie derecho contra su pie
derecho,pordelantedel yporel exterior,conlapuntadel pievueltaenla
mismadireccin.
Kake:Giraranmssobrelapiernaizquierdaenexinyestirarlapierna
derecha,comosiquisierashundireltalnenelsuelo.
ContraPresa:
o YOKOGURUMA.
o TANIOTOSHI.
AtaquesSucesivos:
KOSOTOGARI
TAIOTOSHISOTOUCHIMAKIKOMI
OKURIASHIHARAI
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
UKIOTOSHI
(Cadaotante)
Desequilibrio:Delante,aladerecha.
Oportunidad:El oponenteseapoyasobrelapuntadelpiederechomientras
elizquierdoselevantadelsuelo.
Tsukuri: Ejercer con nuestro brazo izquierdo una vigorosa traccin hacia
arriba, que llevar al oponente a apoyarse en lapunta de su pie derecho.
Tirar hacia arriba con nuestra mano derecha, de su lado izquierdo. No
disminuir la traccin de nuestros brazos cuando el oponente haya
levantadosupieizquierdoyseencuentresolamenteen equilibriosobrela
puntadelpiederecho.
Kake: Retroceder nuestro pie izquierdo y apoyar nuestra rodilla de este
lado en el suelo. Tirar al mismo tiempo hacia abajo con nuestra mano
izquierda,mientras que laderecha contina su traccin hacia arriba,para
adelanteyhacianuestraizquierda.
ContraPresa:Antes deserdesequilibrado,darun gran pasohacia delante
conlapiernaderechaypracticarelTAIOTOSHIoelOSOTOGARI.
Ataques Sucesivos: TSURIKOMIASHI sobre su pierna izquierda y si
resiste, aplicar el UKIOTOSHI, por el otro lado. UKIOTOSHI TAI
OTOSHI.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
SUMIOTOSHI
(Cadadecostado)
Desequilibrio:Detrs,aladerecha.
Oportunidad:Eloponentedaunpasohaciadelanteconlapiernaizquierda
oacaba deponerel piederechoen el suelo,apoyndoseen l con todosu
peso,estandoinclinadohaciaatrs.
Tsukuri: Con el cuerpoinclinado hacia delante ylas articulaciones de los
brazosydeloshombrosrgidas,desequilibrarlohaciaatrsyasuderecha.
Al mismotiempodarunpasohaciaadelanteconelpieizquierdoal ladoy
porelexteriordesupiederecho.
Kake: Continuar el movimiento con nuestros brazos, como manejando al
volante de un auto. Insistir en la presin de todo nuestro cuerpo,
prosiguiendo la elevacin de nuestros muslos hacia arriba y hacia atrs.
Nuestros hombros ybrazos rgidos, transmiten la fuerza que hace caerde
espaldasanuestrooponente.
ContraPresa:
o MASUTEMI
o HIZAGURUMA,sobresupiernaizquierda.
o HARAIGOSHIYAMAARASHI
AtaquesSucesivos:
o SUMIOTOSHI
o OSOTOGARI
El primerosi noselellegaaderrotarhaciaatrs.Siserevuelve,encaminarcon
elOUCHIGARIoel KOUCHIGARI.Si seresiste,inclinarnoshaciadelante,
emplearelMASUTEMI.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
SUKUINAGE
(Cadaporencimadelmuslo)
Desequilibrio:Detrsporladerecha.
Oportunidad:El oponente inclinadohaciadelante nos presentasu costado
derecho.
Tsukuri:Bajarnospordebajodel yal mismotiempo,dar unpasoconel
pieizquierdo,demodoquesecoloquedetrsyporel exteriordesupiedel
mismo lado. Inclinarnos hacia adelante y hacia la derecha, mientras que
con la mano derecha le agarras el pantaln a laaltura de la rodilla porla
partedeencima.Nuestramanoizquierda,pasandopordelantedesupecho,
hacepresaensupiernaizquierdaalmismotiempo.
Kake:Conun movimientorpidodenuestrascaderashaciadelanteyhacia
arriba, proyectar al oponente por encima de nuestro muslo izquierdo. Se
puede facilitar y acentuar este movimiento, girando el cuerpo hacia la
izquierda,mientrasseretrocedelapiernadeesemismolado,suprimiendo
as,paral,todopuntodeapoyo.
ContraPresa:
o KOUCHIGARI.
o OUCHIGARI.
AtaquesSucesivos:
o URANAGE.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
SEGUNDAPARTE
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
UKIGOSHI
(Proyeccindecaderaotante)
Desequilibrio:Haciaadelante,aladerecha.
Oportunidad:El oponenteconlaspiernasseparadas,inclinaelcuerpohacia
adelante.
Tsukuri: Hacer que el peso de su cuerpo descanse sobre la punta Delhi
derecho. Para conseguirlo, hay que tirar de su manga derecha con un
movimiento circular hacia el exterior y a la izquierda. Curvar al mismo
tiemponuestrocuerpohaciaadelante.Ponerel piederechoal ladoyporel
interiorde su pie del mismo lado, la punta del pie dirigida en el mismo
sentido que el suyo. La mano derecha pasa bajo el brazo izquierdo del
oponenteysecolocarmementeenmediodesuespalda,sobrelacintura.
Kake:Continuarel movimientogirandohacialaizquierdayatrs,sobrela
punta del pie derecho como centro degiro. Retroceder el pie izquierdo y
colocarlo,cercaypordelantedesupiedel mismolado.Apoyarnossobrela
pierna de apoyo, que es nuestra izquierda. No retroceder en nuestra
traccin con el brazo izquierdo. Nuestra mano derecha no cesa su fuerte
empujesobrelacinturahastaelnaldelmovimiento.
ContraPresa:
o UTSURIGOSHI
o UCHIROGOSHI
AtaquesSucesivos:
o TSURIKOMIASHI,alaizquierda
o UKIGOSHI KOSHIGURUMA
HANEGOSHI
UCHIMATA
OUCHIGARI
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
OTSURIGOSHI
(Granmovimientodecadera.Tirarylevantar)
Desequilibrio:Haciaadelante,aladerecha.
Oportunidad:Eloponenteenposicindefensiva,seinclinahaciaadelante.
Tsukuri: Anlogo al de OGOSHI para las piernas y el brazo izquierdo.
Para la mano derecha el movimientoes: pasando por encima del hombro
izquierdodel contrario, sele tomaporlacintura.(Aplicable en el casode
unadversariodemenortalla).
Kake:Tirandodelamangaderechadel oponentehaciaabajo, en direccin
haciaatrsyaizquierda,mientrasquelamanoderechalelevanta,tenderla
piernaderecha,paradespegarlodelsueloyproyectarlo.
ContraPresa:
o YOKOGURUMA.
Ataques Sucesivos:Si seresiste poniendosu cuerpoen tensin, aplicarel
TSURIKOMIGOSHI.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
KOTSURIGOSHI
(Pequeomovimientodecadera.Tirarylevantar)
Desequilibrio:Haciaadelante,aladerecha.
Oportunidad:Eloponenteenposicindefensiva,seinclinahaciaadelante.
Tsukuri: Anlogo al de OGOSHI para las piernas y el brazo izquierdo.
Para la mano derecha el movimiento es: pasando por debajo de su brazo
izquierdo,se letomaporlacintura.(Aplicableenel casodeunadversario
demayortalla).
Kake:Tirandodelamangaderechadel oponentehaciaabajo,sobrenuestra
parte posterior y a la izquierda, le levanta con la mano derecha y estirar
nuestrapiernaderechaparadespegarlodelsueloyproyectarlo.
ContraPresa:
o YOKOGURUMA
Ataques Sucesivos:Si seresiste poniendosu cuerpoen tensin, aplicarel
TSURIKOMIGOSHI.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
TSURIKOMIGOSHI
(Movimientodecadera.Tiraryelevar)
Desequilibrio:Haciadelante,aladerecha.
Oportunidad:CasoparecidoalOGOSHI.
Tsukuri: El brazo derecho cogiendo la solapa izquierda, tira fuertemente
haciaadelanteyhacialoaltoalmismotiempo.El antebrazodelmismolado
quedaapoyadoconfuerzacontraelpechodel oponente.Elbrazoizquierdo
tirahacialaizquierdacomoenelOGOSHI.
Kake:Inclinarnos haciaadelanteyalaizquierdayconservarlatraccinde
los brazos. Volvernuestropie izquierdohacia atrs, detrs denuestropie
derecho.
ContraPresa:Noexisteunacontrapresaecaz.Ladefensaeslamismaque
paraelOGOSHI.El contactoquedaestablecidodetal modoquepermiteel
cambioconotrapresa.
Ataques Sucesivos: Si el oponente se resiste retirando su pierna derecha,
practicarel KOUCHIGARI.Inmediatamente colocar nuestropie derecho
juntoalsuyodelmismoladoypracticarelTSURIKOMIGOSHI.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
HARAIGOSHI
(Barridoporlacadera)
Desequilibrio:Haciadelante,aladerecha.
Oportunidad: El oponente se encuentra en desequilibrio hacia adelante y
porladerecha,coneltalndesupiederechoelevadosobreelsuelo.
Tsukuri:Tirar sumangaderechapara llevarel pesode sucuerposobrela
puntadel piederechoymantenerloas.Colocarelpieizquierdocercaypor
delantedesupiederechoconnuestrotalnendireccinoponente.Pasarla
pierna derecha porel exteriorde su piernadel mismo lado.Cuidar deno
perder el contactocon el pecho del oponente. Conservartambin el de la
parteposteriordenuestracaderaderechaconsuingledelmismolado.
Kake:Ponerentensinnuestrocostadoderechoysirvindonoscomodeun
ejedenuestracaderaizquierda,inclinarnoshaciaadelanteyalaizquierda,
mientrasquelapiernaderechaciegasupiernadelmismolado.
ContraPresa:
o UTSURIGOSHI.
o USHIROGOSHI.
AtaquesSucesivos:
o HANEGOSHI
o SEOINAGE
o OSOTOGARI
HARAIGOSHI OSOTOGARI
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
OGURUMA
(Granrueda)
Desequilibrio:Haciadelante,aladerecha.
Oportunidad:El oponenteestinclinadohaciaadelante conel talnde su
piederechoelevadosobreelsuelo.
Tsukuri: Llevar nuestro pie izquierdo por delante y ligeramente hacia el
exteriordesupieizquierdo,paralograrlo,retrocederloconun movimiento
de unosdecircunferenciade derechaaizquierda.Establecerel contacto
de pecho a pecho. Estirar nuestra pierna derecha cruzndola con la parte
altadesusmuslosyconnuestracinturapordebajodelasuya.
Kake:Inclinarlapartealtadelcuerpohaciaabajoyalaizquierda.Nuestro
brazo izquierdo, al mismo tiempo, tira hacia abajo y a la izquierda,
igualmente. La parte superior y posterior de nuestro muslo y cadera
derechaempujahaciaarribayatrs.
ContraPresa:
o YOKOGURUMA.
o TANIOTOSHI.
o USHIROGOSHI.
AtaquesSucesivos:
o TSURIKOMIASHI
GOSHI
o HARAIGOSHI OGURUMA
UCHIMATA
KOSHIGURUMA
YOKOSUTEMI
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
HANEGOSHI
(Embistedelacadera)
Desequilibrio:Haciadelante,aladerecha.
Oportunidad: El oponente, con el cuerpo en tensin, se encuentra en
desequilibrio,haciaadelanteyaladerecha.
Tsukuri: Colocar el pie izquierdo entre sus piernas con la punta del pie
vuelta en el mismo sentido. Girar sobre la pierna izquierda doblada,
mientras que con la mano derecha, tiras de su solapa izquierda
paralelamenteal Tatami.Nuestramanoizquierdatiradesumangaderecha
en sentido circular hacia nuestra espalda, a la izquierda. Estando los dos
cuerpos en sentido perpendicular, establecer un fuerte contacto. La
perpendicularidad se establece con respecto a nuestra pierna izquierda.
Nuestromusloderechosehallaenlaprolongacindeltronco,conlapierna
plegada segn un ngulode 45 grados yaplicadasobrela parte delantera
delasdospiernasdeloponente.
Kake: Poniendoen tensin rgida todo nuestro lado derecho, inclinarnos
haciala izquierda, estirarla pierna izquierda ytirarde lamanga derecha
deloponente,queesproyectadoas,alsuelo.
ContraPresa:
o USHIROGOSHI.
AtaquesSucesivos:
o OUCHIGARI
o SEOINAGE
o OGOSHI
HANEGOSHI
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
KUBIENAGE
(Proyeccinporelcuello)
Desequilibrio:Haciadelante,aladerecha.
Oportunidad:Eloponenteseencuentrainclinadohaciaadelante,conel pie
derechoavanzadoyeltalnenalto.
Tsukuri: Tirar de la manga derecha del adversario con nuestra mano
izquierda.Nuestropieizquierdodebecolocarseal ladoyporel exteriordel
suyodelmismolado.Nuestropiederechosecolocaalladoyporelexterior
del pie derecho del oponente. Rodear con nuestro brazo su cuello, por
detrsdesucabeza.
Kake: Inclinarnos hacia adelante, girando completamente hacia la
izquierda.
ContraPresa:
o YOKOGURUMA.
AtaquesSucesivos:
o SOTOMAKIKOMI.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
KOSHIGURUMA
(Ruedadecaderas)
Desequilibrio:Haciadelante.
Oportunidad: El oponente encorva su cuerpo hacia adelante, en nuestra
direccin,consuscaderas,comoesnatural,mshaciaatrs.
Tsukuri: Primerprocedimiento: Girarsobre el pie izquierdo con arregloa
unarcodecircunferenciade135gradosycolocarrmementenuestrobrazo
derechoalrededorde su cuello. Colocar el pie derechoal ladode nuestro
pieizquierdo,el oponentesehalla,deestemodo, encorvadosobrenuestra
espalda, estando los dos cuerpos casi perpendiculares. El contacto entre
ellosdebeestablecerselomsabajoposible.
Kake:Girartodavams alaizquierda,descendiendonuestroladoderecho
ytirandofuertementedesumangaderecha.
ContraPresa:
o OBIGOSHI.
o USHIROGOSHI.
AtaquesSucesivos:
o KOSOTOGARI
o OKURIASHIARAI
o OGOSHI
KOSHIGURUMA
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
KOSHIGURUMA
(Ruedadecaderas)
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
USHIROGOSHI
(Movimientodecadera,atrs)
Desequilibrio:Haciaatrs.
Oportunidad:El oponente encorvadohaciaadelante,en estemomentonos
vuelvelaespalda.
Tsukuri: Pasar pordebajo de l (bajndonos lo suciente). Nuestro brazo
izquierdo debe aplicarse sobre su cadera izquierda mientras la mano
derecha no ha abandonado la solapa del oponente. Mantenerlo
estrechamenteoprimidocontranuestrocuerpo.
Kake: Sincronizar nuestros movimientos con los suyos, en el momento
preciso en que l se endereza y se revuelve. Elevarlo con un enrgico
movimientode nuestra cadera, hacia arribayhaciaadelante.En cuantol
est en el aire, separar el cuerporetirando nuestro pie izquierdo un paso
haciaatrsyalaizquierda,conlocual loqueserproyectadodirectamente
sobresuespalda.
ContraPresa:Retrocederel piederechoantes delevantarloypracticaruna
proyeccinconelhombro.
Ataques Sucesivos: Siendo en realidad esta proyeccin una contrapresa,
esperar para aplicarla, que nuestro adversario nos ataque con un
movimientodecaderaodehombro.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
OBIGOSHI
(Movimientodecaderaporlacintura)
Desequilibrio:Haciaatrs.
Oportunidad:Eloponentenosempujaconelcuerporgido.
Tsukuri: Agarrar su cinto con nuestra mano derecha. Hacer un gran paso
haciaelladoconelpieizquierdo,paracolocarlodetrsdesupieizquierdo.
Nuestrobrazoizquierdo,pasandopordebajodesupecho,vaahacerpresa
sobresu caderaizquierda.Asegurarun rmecontactoentrenuestromuslo
izquierdo, nuestra cadera, que empuja hacia adelante y el cuerpo del
oponente.
Kake:Mientrasquenuestramanoderechatirahaciadelante,nuestramano
izquierdaempuja hacia atrs yhacia abajo.El oponentegira alrededorde
nuestra cadera. Otro procedimiento consiste en tender el brazo izquierdo
sobre la parte alta de su pecho, en este caso, para practicar el Kake, es
necesarioentonces, quelamanoderecha tireyel brazoizquierdoempuje.
Darunpasohaciaatrsconel pieizquierdo,girndoloencircunferenciade
derechaaizquierda.Se suprimeas todopuntode apoyoal oponente que
portantoesproyectadosobrelaespalda.
ContraPresa: Antes de ser desequilibrado hacia atrs, emplear el KO
UCHIGARI.
Ataques Sucesivos: Si se resiste a nuestro ataque inclinndose hacia
adelante,practicarSUKUINAGE.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
TERCERAPARTE
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
KOSOTOGARI
(Pequeobarridoexterior)
Desequilibrio:Haciaatrs,alladoderecho.
Oportunidad: El oponente tiene su pie derecho avanzado en nuestra
direccin.
Tsukuri: Dar un pasocon el pie izquierdo paracolocarloal lado y porla
parte exteriordel piederechode nuestro oponente.Desplazarentonces el
pie derechopara llevarloal lado denuestro pieizquierdoycolocar el pie
izquierdoenformacurvadaodehoz,coneldedomeiquerozandoelsuelo
yapoyadocontraeltalnderechodeladversario.Al mismotiempo,tiramos
de sumangaderecha haciaabajomientras que nuestrobrazoderecho,con
el codoen alto, empuja tambin hacia abajoyhaciala derecha y atrs,el
hombroizquierdodel oponente.Nuestrosbrazosoperanenunmovimiento
conjunto, como sobre el volante de automvil, girando de derecha a
izquierdayhaciaabajo.
Kake:Barrersupiederechoarasdel suelo.Lafuerzanecesariaparaello
nos viene hacia la pierna izquierda de la accin de nuestros muslos, que
empujamos hacia atrs y a la derecha. Nuestros brazos prosiguen su
accinsimultnea.
ContraPresa:
o DEASHIHARAI.
o TAIOTOSHI.
o SEOENAGE.
AtaquesSucesivos:
o TANIOTOSHI
o TSURIKOMIASHI
NAGE
TANIOTOSHI
KOSOTOGARI
S E O E
TAIOTOSHI
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
KOUCHIGARI
(Pequeobarridoporelinterior)
Desequilibrio:Haciaatrs,alladoderecho.
Oportunidad:El oponente resistecon las piernas separadas ydobladas.O
haceunpasohaciadelanteconelpiederecho.
Tsukuri: En el primer caso, apoyar el contacto cuerpo a cuerpo y
desequilibraral oponentesobresus talones.En el segundocaso,mantener
el contacto, retroceder el pie izquierdo hacia atrs y junto a nuestro pie
derecho,conunmovimientoenarcodecrculoy,al mismotiempo,tiramos
desu mangaderechademodoqueleobliguemosadarunpasomayordel
quelhubieraquerido.
Kake:Barrerconlaplantadel piederecho,el talnderechodeloponente,
en direccin de sus dedos del mismo pie. Nuestra pierna derecha se
mantienergida.El movimientodebarridotiene supuntodepartidaenel
muslo y es acompaada por la impulsin de todo el cuerpo. Empujar su
hombroizquierdocon nuestramanoderechahaciaabajoyhaciaatrs, ala
derecha. Con la mano izquierda tirar de su manga hacia el exterior, hacia
abajo,endireccindenuestraizquierda.
ContraPresa:
o HIZAGURUMA.
o TSURIKOMIASHI.
o YOKOGURUMA.
AtaquesSucesivos:
o OUCHIGARI.(1)
o KOUCHIGARI.
o UCHIMATA.
(1) VARIANTE: Cuando, en el momento en que practicas el barrido de su
pierna derecha, el oponente lo evita levantando esta pierna, entonces, la
agarramosconnuestrobrazoizquierdoyprocedemosal cegado(comoenelO
UCHIGARI) de su pierna izquierda con nuestra pierna derecha. Su cada es
entoncesmuyrpida.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
OSOTOGARI
(Gransiegaporelexterior)
Desequilibrio:Haciaatrs,alladoderecho.
Oportunidad: El oponente tiene su pie derecho avanzado en nuestra
direccinsoportandoelpesodelcuerpo.
Tsukuri: Dar un pasocon el pie izquierdo paracolocarloal lado y porla
parte exteriordel pie derecho denuestrooponente. Actuarcon los brazos
comosi manejramos el volantede un automvil ymientrasquela mano
izquierda tira hacia abajo y contra l mismota manga derecha del
adversario, el brazo derecho empuja el hombro izquierdo del oponente
haciasuparteposteriorderechayen direccindelsuelo.Pormediodeesta
maniobrasimultnea,hacerreposarel pesodesucuerposobreel talndel
piederecho.
Kake:Barrerporel exterior,su piernaderechaconlanuestra del mismo
lado, apoyando el dorso de nuestro muslo contra el dorso de l. El
movimientode barrido debe seramplioy estaracompaadoporla accin
de todo nuestro cuerpo, que se inclina hacia delante y gira la izquierda
mientras quenuestrocuerpo debeapoyarsesobre la piernaizquierdayla
puntadelpiedebeestarorientadounpocohacialaizquierda.
ContraPresa:
o OSOTOGARI.
AtaquesSucesivos:
HARAIGOSHI.
o HARAIGOSHI.
o TSURIKOMIASHI.OSOTOGARI. OSOTOGURUMA.
OSOTOOTOSHI.
o UCHIMATA.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
OSOTOGURUMA
(Granruedaexterior)
Desequilibrio:Haciaatrs.
Oportunidad:El oponenteseencuentradesequilibradohaciaatrsyconlas
puntasdelospiesenalto.
Tsukuri:La accin del brazoderecho, del cuerpo yde lapierna izquierda,
parecida a la del OSOTOGARI, pero la pierna derecha va a apoyarse,
extendida, contra la parte posterior de las dos piernas del oponente, a la
alturadesumusloderechoydesupantorrillaizquierda.Elbrazoizquierdo
tiradesumangaderechamslejos,haciaelexterioryanuestraizquierda.
Kake: apoyar enrgicamente nuestra pierna derecha contra sus piernas y
acentuarsudesequilibriohaciaatrs,tratandodelevantarloligeramente.
ContraPresa:
o OSOTOGURUMA.
AtaquesSucesivos:
o OSOTOOTOSHI.
o OSOTOGARI.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
OUCHIGARI
(Granbarridoporelinterior)
Desequilibrio:Haciaatrs,alaizquierda.
Oportunidad:Eloponentetienelaspiernasseparadas,enactituddefensiva.
Tsukuri:Estirarlosbrazos,agarrandoal oponenteporel exterioryempujar
hacia abajo tratando de desequilibrarlo sobre sus talones. Avanzar el pie
derechopasndoloentresus pies, con lapunta del nuestrovueltahacia su
pie derecho. Nuestro costado derecho ha de quedar entonces, contra el
centro de su pecho. Llevar nuestro pie izquierdo al lado derecho, cuya
puntaseeleveinmediatamente.Engancharcon lapiernaderechasupierna
izquierdapordebajodelarodilla.
Kake:Mientras queel brazoderechoseestirayempujahaciaatrsyhacia
abajo, a la derecha, nuestro cuerpo ejecuta un giro en semicrculo de
izquierda a derecha y nuestra pierna derecha, desplazndose al mismo
tiempoconl,barrelapiernaizquierdadel oponente.Comoenel OUCHI
GARI,para daruna plena ecaciaal movimiento debarrido,la punta del
piequeloefectadebe,ensutrayectoria,rozarelsuelo.
ContraPresa: Llevar todo el peso de nuestro cuerpo sobre la pierna
derecha,yconlaizquierda,quenoshasidobarrida,engancharlapierna
izquierdadel oponente;as,lebarreremoslasdos piernasalaalturadelas
rodillas,loqueequivalealOSOTOGAKE.
AtaquesSucesivos:
o KOUCHIGARI.
o SEOENAGE.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
UCHIMATA
(Elmuslointerno)
Desequilibrio:Haciaadelante,aladerecha.
Tsukuri: Nuestra pierna izquierda viene a colocarse, trazando en un
movimiento en semicrculo de derecha a izquierda, detrs de nuestro pie
derecho. Al mismo tiempo, ejercer fuerte traccin con nuestra mano
derecha sobre su solapa izquierda, con el dorso de la mano vuelto hacia
arribayel codorozandosu cuerpo. As, se verobligadoa llevar todo su
peso sobre su pierna izquierda avanzada. Cuidar de que el contacto del
ladoderechodenuestropechoconelcentrodel suyo,seatanestrechocomo
se pueda. Estando nuestra pierna izquierda doblada, tirar fuertemente de
su mangaderechacomosi sequisieraenrollarlaanuestrocuerpo.Volverle
laespaldayponerentensinnuestrocuerpo,desdeelhombroaltobillo.
Kake: Inclinarnos marcadamente hacia adelante y a la izquierda, tanto
como se pueda. La parte media de nuestro pecho debe tender a tocar la
rodilla de nuestra pierna de apoyo, que es la izquierda. La parte alta y
posterior de nuestro muslo derecho, va a chocar contra la parte
correspondientedesumusloizquierdo.
NOTA: Cuandoen el UCHIMATA la pierna izquierda se encuentra muy
avanzada, la accin es mucho ms ecaz y la cadera derecha,
desempeando un papel mucho ms importante que el muslo, el UCHI
MATAesconsideradoentoncescomounmovimientodecadera.
ContraPresa:
USHIROGOSHI.
AtaquesSucesivos:
TAIOTOSHI.
SEOENAGE.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
HIZAGURUMA
(Rotacindelarodilla)
Desequilibrio:Lateral,pordelanteyhacialaderecha.
Oportunidad:Eloponente,distendido,girasuspieshaciaelinterior.
Tsukuri:Retrocederlapiernaderechahacianuestraparteposteriorderecha
sin que el oponente se d cuenta. Para conseguirlo, se debe efectuar este
movimientote pierna disimuladamente, sin que ni nuestro tronco ni
nuestrosbrazos,haganelmenormovimiento.Estoconduciraloponentea
inclinarse ligeramente hacia adelante, sin que se d cuenta de ello.
Curvndonos,entonces,haciaadelante,girarsobrenuestropiederecho,de
derechaaizquierda.Colocar el pieizquierdosobrela parte exteriorde su
rodilladerecha.
Kake: Acentuar el desequilibrio lateral hacia adelante y a la derecha,
imprimiendoasutorsounmovimientopersonaldederechaaizquierdapor
la accin de nuestros brazos, que han de desplazarse siguiendo la misma
lneacurvayalamismavelocidad.
ContraPresa:
o UCHIMATA, despus de haber retrocedido el pie
izquierdo.
AtaquesSucesivos:
o TOMOENAGE.
o YOKOSUTEMI.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
ASHIGURUMA
(Rotacindelapierna)
Desequilibrio:Haciadelante,aladerecha.
Oportunidad: El oponentese dispone a avanzarla pierna derecha, que se
encuentrahaciaatrsysehallainclinadohaciaadelante.
Tsukuri: Volvernos de lado, describiendo un semicrculo, llevar el pie
izquierdo a ponerse detrs del derecho. Colocar nuestra pierna derecha
extendidadetravsdelantedelasdel adversario,el muslocontrasumuslo
izquierdo y la pantorrilla contra su rodilla derecha. El pecho de ambos
oponentes se halla en posicin paralela y los brazos siguen los
movimientosdelcuerpo.
Kake: Acentuar todava ms el movimiento, girando hacia la izquierda.
Inclinarnos insistentemente sobre la piernade apoyo,quees la izquierda.
Tratar de elevar a nuestro oponente, empujando al mismo tiempo hacia
atrscon nuestrapiernaderechaynuestrocostadoentensin,queservirn
deeje.
ContraPresa:
o OSOTOGARI.
o OSOTOOTOSHI.
o YOKOSUTEMI.
AtaquesSucesivos:
o YOKOGURUMA.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
TSURIKOMIASHI
(Pietiradohaciaarriba)
Desequilibrio:Haciaadelante,aladerecha.
Oportunidad:El oponenteseempiezaadesplazarhaciaadelantesupierna
derecha,quesehallaatrs.
Tsukuri: Colocarnos a su izquierda, con el piederechoal exterior, ante su
pie izquierdo y formando con l un ngulo recto. Tirar de su manga
derechahacia el exterior,haciaarribaya laizquierda, con movimientoen
forma de arco de crculo. Colocar la pierna izquierda formando barrera,
tendida,rectayrgida,ydetal modoquelaplantadenuestropieentreen
contactoconeltobilloderechodeloponente.
TSURIKOMIASHI.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
CUARTAPARTE
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
TOMOENAGE
(Proyeccinencrculo)
Desequilibrio:Haciaadelante.
Oportunidad:Eloponente,inclinadohaciaabajonosempuja.
Tsukuri: Esforzarnos en incitarlo a empujarnos por reaccin, colocar
nuestro pie izquierdo entre sus pies y doblar la pierna derecha.
Inmediatamente,conestapiernabiendoblada,colocarnuestropiederecho
sobresubajovientre.
Kake:Dejarnos caersobrela espaldacon nuestras posaderas lo ms cerca
posible del taln izquierdo. El tirn de nuestros brazos es constante y se
esfuerzaendescribiruncrculoporencimadenuestracabezayhaciaatrs.
ContraPresa:OUCHIGARI, se puede tambin, levantarle el pie derecho
conlamanoizquierda,dandounpasoadelanteconel piederecho,mientras
que se tira de su solapa izquierda, y caer sobre l para conseguir su
inmovilizacin,deladoyasuizquierdo.
AtaquesSucesivos:Todoataquequetengacomoresultadoprovocaruna
reaccindeloponentehaciaadelante,esutilizableparapracticarel
TOMOENAGE.
MAKITOMOE
(Rodandoporelsuelo)
VARIANTE: Al practicar el TOMOENAGE se puede, segn sea la
oportunidad,noestirarlapiernaderecha yformandocuerpoconel oponente,
rodarjuntos.Entonces,cuandoyahacado,nosencontramosacaballosobrel,
ypuedesterminarconunarmlock(inmovilizacin)ounaestrangulacin.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
SUMIGAESHI
(Derriboporelcostado)
Desequilibrio:Haciadelante,porladerecha.
Oportunidad:El oponente,enposicindefensiva,nosempujaconlamano
derecha.
Tsukuri:Desequilibrarlepordelanteyaladerecha,mientrasquecolocasel
pie izquierdo entre sus pies. Caer hacia atrs con las posaderas cerca de
nuestrotalnizquierdo. Aplicarel empeinede nuestropieyla pantorrilla
delapiernaderecha,detrsyenlapartealtadesumusloizquierdo.
Kake: Tirar fuerte, con los brazos, hacia arriba y hacia atrs; la pierna
derecha empuja tambin hacia arriba y hacia atrs de tal modo que el
oponentedebepasarporencimadenuestrohombroizquierdo.
ContraPresa:
o OUCHIGARI.
o KOUCHIGARI.
AtaquesSucesivos:Encadenarconunainmovilizacinounarmlock.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
URANAGE
(Proyeccinhaciaatrs)
Desequilibrio:Haciadelante,porladerecha.
Oportunidad: El oponente comienza a colocarse de lado para realizar un
movimientocontodoelcuerpo.
Tsukuri: Bajarnos con el pie derecho ante los del oponente y con el pie
izquierdohaciaatrs. La mano izquierda colocarlaplana, en medio de su
espalda y la derecha, por delante de l, agarrada a su cintura. Establecer
enrgicocontactoentrenuestracabeza,elladoizquierdodepechoyellado
derechodeloponente.
Kake:Caerdirectamentedeespaldashacialaizquierdayel oponentedebe
pasarporencimadenuestrohombroizquierdo.
ContraPresa:
o OUCHIGARI.
o KOUCHIGARI.
AtaquesSucesivos:Encadenar,cuandoestemosenelsuelo,conuna
inmovilizacinounarmlock.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
TAWARAGAESHI
(Sacoinvertido)
Desequilibrio:Haciadelante.
Oportunidad: El oponente avanza, inclinado hacia abajo, como para
atacarnosconuncabezazo.
Tsukuri:Inclinarnos hacia adelante yhacerdemodoque su cabezaquede
contra nuestro vientre. Tomarlo fuertemente por la cintura, rodendosela
con nuestros brazos. Conservar las piernas separadas y dar un corto paso
haciaadelanteconelpieizquierdo.
Kake: Doblar las piernas, adelantar las caderas hacia delante y caer de
espaldas, proyectando a nuestrooponente porencima de nuestro hombro
izquierdo.
ContraPresa:Noexiste.
AtaquesSucesivos:Encadenar,cuandoestemosenelsuelo,conuna
inmovilizacinounarmlock,ounaestrangulacin.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
KUGINUKI/KANIBASAMI
(LasTeras)
Desequilibrio:Paraatrs.
Oportunidad:El oponentese halla delado,inclinadohaciaatrsyavanza
ennuestradireccinelpieizquierdo.
Tsukuri: Colocar el pie izquierdoal exterior ycerca de su pie del mismo
lado. Girar sobre la punta de este pie, de derecha a izquierda ysoltar su
manga derecha. Llevar la pierna derecha cerca y por delante de nuestra
pierna izquierda. Dejarnos caer al suelo, apoyndonos en nuestra mano y
antebrazoizquierdos.
Kake: Doblar las piernas, adelantar las caderas hacia delante y caer de
espaldas, proyectando a nuestrooponente porencima de nuestro hombro
izquierdo.
ContraPresa:Armlock.
AtaquesSucesivos:
o TSURIKOMIASHI.
o KOSOTOGARI.
o DEASHIHARAI.
KUGINUKI.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
QUINTAPARTE
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
YOKOGAKE
(Movimientodecostado)
Desequilibrio:Detrs,aladerecha.
Oportunidad:Eloponentedaunpasohaciaadelanteconlapiernaderecha.
Tsukuri:Girarsobreel pieizquierdo,deizquierdaaderecha,describiendo
un cuarto de circunferencia yretrasarlapierna derechade modo que nos
coloquemos perpendicularmente a nuestro adversario. Colocar el pie
izquierdocurvadoenformadehoz,detrsdesutalnderecho.Tirardesu
manga derecha hacia abajo yhacia atrs, al tiempo que sueltas su solapa
izquierda.
Kake:Estirarlapiernaizquierdaybarrersu pie,con unmovimientoal ras
delsuelo,almismotiempoquetedejascaersobreelcostadoderecho.
ContraPresa:
o KOUCHIGARI.
o YOKOGAKE.
AtaquesSucesivos:
o DEASHIHARAI.
o KOSOTOGARI.
YOKOGAKE.
Trabajo
enelsuelo.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
UKIWAZA
(Tcnicaotante)
Desequilibrio:Delante,porladerecha.
Oportunidad: El oponente se desplaza hacia adelante con el pie y nos
empujaconlamanoderecha.
Tsukuri:Retrocederdeunpasoel pieizquierdo;desequilibraral oponente
sobre la punta de su pie derecho; girar sobre el nuestro del mismo lado,
paraquenuestrocuerpoquededefrente hacialaizquierda.Nuestra mano
derecha debe pasar bajo la axila izquierda del oponente, colocarla llana
sobresuomplato.
Kake:Dejarnos caersobre el costado izquierdo sin perderel contacto.De
estemodo,el oponentequedarproyectadoporencimadenuestrohombro
izquierdo.
ContraPresa: Dar un gran paso hacia adelante con el pie derecho al
iniciarseelataqueypracticarelUKIWAZA.
AtaquesSucesivos:Encadenarestandoenelsuelo.
o TSURIKOMIASHI.
o UKIWAZA.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
TANIOTOSHI
(Cadaenelvalle)
Desequilibrio:Detrs,aladerecha.
Oportunidad:El oponentesepresentadeespaldas odelado;porejemplo,
enelcursodeunataqueenTAIOTOSHI.
Tsukuri: Con las articulaciones rgidas y en tensin, tener el brazo
izquierdohacia abajo, de modo que su brazo derecho quede aprisionado
entreaqul ysupropiocuerpojuntoalosriones.Encorvarnosconel peso
denuestrocuerpoapoyadosobrelapuntadel piederecho.Estirarlapierna
izquierdaydeslizarlaalolargodeltapizquecubreel suelo,contralaparte
posteriorybajadesupiernaizquierda.
Kake:Dejarnoscaersobreelcostadoizquierdo.
ContraPresa:
o OUCHIGARI.
o KOUCHIGARI.
AtaquesSucesivos:Inmovilizacinlograda,preferentementeporelKESA
GATAME.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
UCHIMAKIKOMI
(Enrollamientoporelinterior)
Desequilibrio:Delante,aladerecha.
Oportunidad: El oponente avanza su pie derecho y nos empuja con su
manodelmismolado.
Tsukuri:Girarsobrelapuntadelpiederechoydescribirunsemicrculoala
izquierda con el pie izquierdo. Al mismo tiempo, agarrar con la mano
derecha el lado interior de su manga derecha y apoyar el codo contra la
partealtadesubrazoderecho.Continuartirandoconlamanoizquierda,y
as,elpesodenuestrocuerpoencorvadodebegravitarsobrenuestrapierna
izquierdaen exin.Estirarentonces el costadoderecho, colocarla pierna
derechadelante,contrasupiernaderechayporlaparteexterior.
Kake:Continuarelmovimientogiratoriohacialaizquierdaydejarnoscaer
sobrenuestrocostadoderechoyhaciaatrs.
ContraPresa: Al comienza del ataque adverso, TANIOTOSHI y despus
YOKOGURUMA.
AtaquesSucesivos:Sieloponenteresistecambiandodelugarlapierna
izquierda,practicarunmovimientodehombro.Siyerguesucuerpopara
atacar,practicarelOSOTOGARI.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
SOTOMAKIKOMI
(Enrollamientoporelexterior)
Desequilibrio:Delante,porladerecha.
Oportunidad:Indeterminada.
Tsukuri:ParecidoaldeUCHIMAKIKOMI,paralaspiernas,el cuerpoyla
manoizquierda.Lamanoderechapasapordebajodesubrazoyhacepresa
enel bordeexteriordelamanga,cercadel lugarpordondelehemoscogido
conlamanoizquierda.
Kake:EsanlogoaldeUCHIMAKIKOMI.
ContraPresa:AnlogaaladeUCHIMAKIKOMI.
AtaquesSucesivos:AnlogaaladeUCHIMAKIKOMI.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
OKURIASHIARAI
(Persecucinrpidadelpieyaccindebarrido)
Desequilibrio:Lateralderecho.
Oportunidad: El oponente hace ademn de dar un paso de lado o hacia
atrsyrenesuspies.
Tsukuri: Llevar nuestro pie izquierdo a la altura y al exterior del pie
derechodel oponente. Girarsobrelaplantadel pie izquierdoyretroceder
el derechode modoque describaunasemicircunferencia,con lo queira
colocarsecercadenuestropieizquierdo.Amedidaquenuestropiederecho
retrocede, ejercer con nuestra mano derecha una traccin continua en
sentidosemicircular,segnunngulosuperiora90grados,loqueharque
l avancesupieizquierdocon el talnenalto.Nuestra manoizquierdano
empuja,sinoqueacompaaelmovimientoconidnticoritmo.
Kake:Enel momentoprecisoenqueel piederechodel oponenteserene
con su pie izquierdo, barrer los dos a la vez, con nuestro pie izquierdo
aplicadoenrgicamente contra laparte externa de su tobilloderecho. Con
nuestrasdosmanos,tratardeelevaranuestrocontrario, teniendonuestras
muecasgiradashacialoalto.
ContraPresa:
o OKURIASHIHARAI.
AtaquesSucesivos:
o TAIOTOSHI,alaizquierda.
o OSOTOGARI,aladerecha.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
DEASHIARAI
(Barridodelapiernaensuavance)
Desequilibrio:Parteposteriorderecha.
Oportunidad:Eloponentedaunpasohaciaadelantecon lapiernaderecha,
y,comoparacruzarnos,vaacolocarelpiehacianuestrapiernaderecha.
Tsukuri:Tirarporsumangaderechahacianuestraderechayhaciaatrs,de
modoqueleobliguemos aponersupie,detravs,delantedelos nuestros,
y hacia el lado de nuestro pie derecho, que debers haberdesplazado un
tantohaciaatrs. Todoel pesode nuestrocuerposeapoyasobrelos dedos
deestepiequeestconsutalnlevantado.
Kake: En el momento preciso en que l tiene todo el peso de su cuerpo
sobreel pie que avanza, efectuarel barridode estepie, horizontalmentea
ras del suelo, hacia nuestropie derecho,sirvindonos dela plantadel pie
izquierdo.Lamanoderechasiguelaaccindel cuerpoylaizquierdaejerce
traccindirectamentehaciaelsuelo.
ContraPresa:
o DEASHIHARAI.
o HIZAGURUMA.
AtaquesSucesivos:
o TSURIKOMIASHI.
o TAIOTOSHI.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
NO
NO
SI
1
SI
2
SI
3
SI
3
NO
NO
SI
SI
SI
NO
SI
SI
SI
SI
SI
NO
SI
SI
NO
SI
NO
SI
Azul Marrn
SI
SI
SI
SI
SI
SI
SI
SI
SI
SI
Azul Marrn
SI
SI
SI
SI
SI
SI
SI
SI
SI
SI
SI
SI
SI
SI
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
Nossentimosmuysatisfechosdequehayasoptadotomarel JuJitsucomouna
nueva opcinen tuvida, y as comoiniciamos laapertura deeste folletocon
unpensamientodeseamosconcluirloconotro:
Hoyesunbuendaparamorir
Ynospreguntamosyalavezles preguntamosaustedes,paramorirqu? A
losvicios,alasdrogas,alavagancia,alapereza?S,hoyeseldaperfectopara
enterrartodolomaloydespertartodolobueno,hoyesunbuendaparaverla
vidaconotraptica,deotramanera.
Comoyalesdimos noser nadafcil,de cada unode ustedes dependerel
xitoquetengan.Slotuempeo,tudedicacinyamorhacialavidayhaciati
mismo,tepermitirabrirteycambiar.Nosotrosslotedamoslallaveparaque
entres,porquesomosconcientesdequeestefolletoescomoungranodearena
eneldesiertodelconocimiento;tdeberscontinuarcaminandosoloyslot
sersresponsabledellegaronoalameta.
El Ju Jitsu no fue creado para perdedores, as que no retrocedas nunca, ve
siempre adelante, siempre ms all y nunca olvides quin eres. Slo as te
armonizarscontussemejantesyconlavidamisma.
Tedeseamosmuchasuerte,tefelicitamosportu decisinynoolvides:Slode
tidependeelresultado.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
ARTES
AIKIDO:(Caminodelespritudelaarmona),artemarcialjaponsqueemplea
lapropiafuerzadeloponenteparaderrotarlo.
BOXEO TAILANDES: Una forma de Full Contact, empleando guantes de
boxeo,desarrolladaenTailandia.
BUDO: (Camino Marcial), mtodo de prctica de las artes marciales para
mejorarelcarctermsquelasupervivenciaenelcampodebatalla.
BUJUTSU:(ArteMarcial),artedeluchaempleadoporlosguerrerosjaponeses.
FULLCONTAC: Sistema de lucha en el que se emplean tcnicas de potencia
completaparadejarinconscientealoponente.
HAPKIDO:(Caminodearmonadelcuerpo/espritu),equivalentecoreanodel
Aikido,conunavariedaddetcnicasparagolpear.
IAIJUTSU:(Artedelaespada),tradicinprcticadeempuar,cortaryvolvera
envainarlaespada.
IADO: (Camino de la espada), empuando, uso y retorno de la espada
Japonesa.
JUDO: (Caminode sumisin), escuelade Ju Jitsu convertida porJigaroKano
enundeportedecombateolmpico.
JUJITSU:(ArteSumiso),sistemadeagarresinoponerfuerzacontrafuerza.
KARATE:(Manovaca), sistemade luchade Okinawa trasladadaal Japn en
dondeseletransformenuncaminomarcial.
KENDO: (Caminode laespada),deportede combate que emplea armadura y
elShinaidebamb.
KENJUTSU:(Artedelaespada),tcnicasdeprcticadeesgrimaempleadaspor
losguerrerosjaponesesenelcampodebatalla.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
KOBUDO:(Caminomarcialantiguo),prcticadesistemasdebudoclsicos.
KOBUJUTSU:(Artemarcialantiguo),prcticadeartesmarcialesantiguas.
KUNGFU: (Bien hecha),nombre comn para las escuelas de artes marciales
chinaspracticadasfueradeChina.
KYUDO: (Camino del arco), camino basado en el KyuJutsu, tcnicas de
arqueraenelcampodebatalla.
NINJUTSU:(Artede inltrarse),practicadoporlos ninjas,espasoasesinos o
sueldo.
SHORINJIKEMPO:(Boxesdel templodeShadn),versinjaponesadel Kung
FudeShadn.
SILAT: (Accin rpida), artes marciales Indonesias, algunas con armas, otras
sinarmas.
SUMO: Lucha japonesa en la que el objetivoes hacer que aparente tocar el
sueloconcualquierpartedesucuerpoexceptuandolossuelosdelospies.
TAE KWON DO: (Camino de la patada/puetazo), artes marciales de Corea,
desarrollandoahoraunanicaycomnidentidad.
TAIHO JUTSU: (Tcnicas de arresto), mtodos policiales como base del
sistemadeautodefensa.
TANG SOO DO: (Camino de la mano tang), sistema de lucha fuertemente
inuidoporelKarateperoqueactualmentesiguesupropiodesarrollo.
WUSHU:(ArteMarcial),artesmarcialesdelcontinentechino.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
Alumno.
Caminandoporfavor.
Caminar.
Pierna.
Cabeza.
Partemedia.
Lugardondesepracticanartesmarciales.
Corriendo.
Partedeabajo.
Gracias.
S.
Brazo.
Correr.
Caminando.
Correrporfavor.
Empiecen.
Rodilla.
Muybien.
Noentendimos.
Partedearriba.
Uniformedejudo(sloGUInosignicanada).
Taln.
Hombro.
Gancho.
Manga.
Levantarse.
Cadera.
Merindo.
Paren.
Ojoscerrados.
Dosmanos.
Filas.
Sentarse.
Maana.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
NOTA:
LaHseleecomounaJ.
CuandounapalabraterminaenU,stanosuena.
CuandohayunaIalnalointercaladaseleecomoE.
Ejemplo:SENSEISENSEE.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
ICHI
NI
SAN
SHI
GO
ROKU
SHICHI
JACHI
KU
YU
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
YUICHI
YUNI
YUSAN
YUSHI
YUGO
YUROKU
YUSHICHI
YUJACHI
YUKU
NIYU
SANYUICHI
SANYUNI
SANYUSAN
SANYUSHI
SANYUGO
SANYUROKU
SANYUSHICHI
SANYUJACHI
SANYUKU
SHIYU
60
70
80
90
100
1000
10000
41
42
42
44
45
46
47
48
49
50
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
NIYUICHI
NIYUNI
NIYUSAN
NIYUSHI
NIYUGO
NIYUROKU
NIYUSHICHI
NIYUJACHI
NIYUKU
SANYU
SHIYUICHI
SHIYUNI
SHIYUSAN
SHIYUSHI
SHIYUGO
SHIYUROKU
SHIYUSHICHI
SHIYUJACHI
SHIYUKU
GOYU
ROKUYU
SHICHIYU
JACHIYU
KUYU
JIAKU
SEN
MAN
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
1 Ros,C.Samurai.Lavadelsable.
EditorialAlas.
2 DePasquale,Jr,Michael.Int.AlKarate,JudoyJuJitsu.
EdicionesMartnezRoca,1987.
3 PoliMartn.FolletodeAikido.
CostaRica1995.
4 Falsani,E.JuJitsu.
5 S.Mitchell,Danid.EllibrocompletodelasArtesMarciales.
EditorialPaidatreleo,1992.
6 Kishi,Yasu.JuJitsu.
EdicionesDalmauSocias.
7 Kobayashi, Shunichi. Manual de Karate. Academia de Karate de
CostaRica.
8 Soria, Vctor M. Relaciones humanas, teora y casos. Universidad
Autnoma Metropolitana. Unidad Iztapalapa. Editorial Limusa,
Mxico.SegundaEdicin,1983.
9 Gellerman, Sal W. La administracin de las relaciones humanas.
CompaaEditorialContinental,S.A.Mxico.PrimeraEdicin.
10 Centro Regional de Ayuda Tcnica. Relaciones Humanas: Boletn
tcnico#29.ImpresosNacionales,S.A.Mxico.SegundaEdicin.
11 CentroRegionaldeAyudaTcnica.ManualdeRelacionesHumanas.
PrecisaOeset,S.A.Mxico.TerceraEdicin.
12 Fingerman, Gregorio. Relaciones Humanas: Fundamentos
Psicolgicos y Sociales. Librera El Ateneo. Buenos Aires,
Argentina.TerceraEdicin.
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - GERARDO ENRIQUE DAZ CAMBRONERO 2008 - PROHIBIDA SU
REPRODUCCIN PARCIAL O TOTAL SIN AUTORIZACIN - MAS INFORMACIN sensei@costaricajiujitsu.com